Двух яростная кровать для детей своими руками: Двухъярусная кровать своими руками. 800 фото, чертежи, пошаговые инструкции

Двухъярусная кровать своими руками | Строительный портал

Изготовление мебели в домашних условиях пользуется в наше время большим успехом. Повсеместно мастера мастерят диваны, стулья и прочие предметы мебели, в число которых входят и разного рода кровати. Сделать своими руками двухъярусную кровать — не сложная задача. Для этого необходимо иметь первоначальные навыки и знать, что вы хотите получить после завершения всех работ.

Оглавление:

1. Значение двухъярусной кровати
2. Определение размеров
3. Материал и инструменты для кровати
4. Примерный расчет материалов
5. Изготовление двухъярусной кровати

Значение двухъярусной кровати

В наше время довольно модным и популярным веянием стала установка двухъярусных кроватей в комнатах для детей. И не потому только, что токая кровать экономит пространство (это тоже немаловажный фактор). Такая оригинальная конструкция имеет большое значения, так как делает детскую комнату более уютной и оригинальной.

Двухъярусная кровать может быть не только двуспальной, но и односпальной. На первом ярусе может находиться рабочий стол, например, для компьютера.

Фото двухъярусных кроватей своими руками сильно нравятся детям. Да и часто можно заметить, что дети ребенок на такой кровати спят с большой охотой, если у них в садике стоят обычные кровати. Также дети становятся дружней, потому что приходится договариваться между собой, кто будет спать на верхнем ярусе.

Если вы соберетесь покупать качественную двухъярусную деревянную кровать, то знайте, что она вам обойдется довольно дорого, а недорогие кровати вызывают большие сомнения в их качестве. Двухъярусная кровать, об изготовлении которой мы расскажем дальше, должна быть очень прочной, и способной выдерживать как взрослого, так и ребенка. Ещё одним из важных факторов такой кровати является ее устойчивость.

К слову сказать, некоторые мастера в многодетных семьях изготавливают даже трехъярусные кровати, но все-таки специалисты считают это перебором, потому что бояться услышать характерный стук от падения своего ребенка. Дальше мы рассмотрим, как правильно изготовить двуспальную кровать своими руками.

Определение размеров

Прежде чем сделать проект кровати для заданной комнаты, важно учесть следующее. Для начала нужно определиться, где будет стоять кровать. Далее следует решить, где будет располагаться вертикальная лестница на второй ярус. Исходя из данной информации, можно понять, каких размеров нужно сделать спальные места.

Также стоит учесть, что размеры кровати, которую будете изготавливать, соответственно должны размер спального места превышать по длине на 80, а по ширине – на 100 миллиметров. Со стороны, где будет находиться вертикальная лестница, необходимо еще добавить к габаритам 45 миллиметров.

После этого рекомендуется все взвесить и продумать, какая будет высота у будущей кровати. Обязательно нужно знать высоту потолка для двухъярусной кровати. В комнате, чем выше находишься, тем душнее становиться, да и попрыгать дети на втором ярусе очень любят. Отсюда становится понятным, что второй ярус не должен быть очень высоким.

Помните, что расстояние между спальным местом первого яруса и деревянным каркасом второго яруса согласно чертежам двухъярусной кровати своими руками не должно быть слишком маленьким. Другими словами — взрослый человек, когда присаживается к ребенку на нижний ярус, головой не должен доставать до каркаса верхнего яруса.

Высота нижнего яруса спального места должна быть такая, чтобы было удобно сидеть на нем, также нужно знать, что под нижний ярус можно что-то положить. В кровати, которую вы будете производить, высота ярусов должна быть сделана под высоту потолка 2500 миллиметров и также под толщину матраса 200 миллиметров. Размер матраса, то есть спального места, будет порядка 1800 на 800 миллиметров.

Материал и инструменты для кровати

Кровать принято изготавливать из сосновой доски. Чтобы было проще найти материалы для дальнейшего изготовления кровати, нужно искать доску 18 на 140, 30 на 30, 40 на 80 и 40 на 140 миллиметров. К определенной длине лучше не привязываться, а просто расписать, какие деталей нужны, и сколько нужно их сделать из каждого вида доски.

Вдобавок ко всему нужны «квалифицированные руки». Может это могут сделать некоторые люди, но большинству – это не под силу. Но если заменить древесину на ламинированный ДСП, то практически полностью получится избавиться от трудоемких операций, заменив их кромлением (обработка кромки и наклеивание на спилы ДСП).

Сделать своими руками двухэтажную кровать несложно, быстро и не трудоемко. Мебель, изготовленная подобным образом, по прочности и внешнему виду не уступает изделиям, сделанным из древесины.
Также потребуется основа, которая кладется под матрас (2 листа фанеры размером 900 на 1850 на 9 миллиметров), комплектующие детали (3 трубы, сделанные из стали с ПВХ покрытием), крепёжные детали — шурупы размером 3,5 на 40 миллиметров, декоративные шайбы-заглушки и клей.

Прежде чем делать кровать доски, которые вы будете использовать, нужно выдержать в помещении в течение недели, чтобы температура и влажность была примерно как в той комнате, где будет устанавливаться кровать. Все это делается, чтобы доски и бруски не коробились.

Деревянная доска будет положена в основу. В таком случае выбор считается правильным, однако это все касается кустарного производства. Любая мебель нуждается в высококачественной обработке такой, как выравнивание, шлифовка и окраска больших поверхностей. А это значит, что нужна специальная мастерская и хорошее оборудование.

Для изготовления своими руками деревянной двухъярусной кровати понадобятся такие инструменты: шуруповерт или так называемая аккумуляторная дрель, пила или обычная ножовка, рулетка, уровень, фрезерный станок, с помощью которого очень удобно сглаживать острые грани древесины, детектор металла и проводки (можно также воспользоваться обыкновенным магнитом).

Примерный расчет материалов

Для изготовления лежака (решетки), на котором будет лежать матрас, нужна доска размером 18 на 140 миллиметров. На каждый ярус принято поместить по девять досок. Этого наверняка хватит, чтобы на матрасе прыгало столько детей, сколько их там поместится. В нашем случае ширина спального места 800 миллиметров, теперь от нее необходимо отнять немного, чтобы потом не забивать лежаки кувалдой и увеличить данное количество досок на два.

Брусок, на котором будут размещаться лежаки, имеет размеры 30 на 30 миллиметров. Нужна доска 40 на 80 миллиметров для изготовления лесенки и бортиков. Тут также есть варианты, потому что количество деталей заданной длины непосредственно зависит от места, где будет расположена лесенка, и также наличие на нижнем ярусе съемного бортика. В нашем случае стоит рассмотреть такой вариант, когда лесенка находится со стороны фасада (по длине) справа.

Также требуется массивная доска размером 40 на 140 миллиметров для стягивания по всему периметру конструкции. Детали, которые вы сделаете с этой доски, в дальнейшем будут называться царги. Одно из назначений, которую они выполняют, это роль «мыльницы» для матраса.

Здесь были приведены приблизительные значения в метрах, чтобы вы могли примерно прикинуть стоимость пиломатериала, требующегося для производства выдвижной двухъярусной кровати своими руками.

Помните, что двухъярусная кровать, сделанная из ДСП, тяжелее раза в 2-3, чем мебель из доски. Но при кустарном несерийном изготовлении кровать и ДСП дешевле раз в 5-10.

Изготовление двухъярусной кровати

1. Матрасы, которые вы планируете использовать, нужно измерить. К данным размерам необходимо добавить с каждой стороны приблизительно по 2 сантиметра, чтобы было удобно заправлять постельное белье – так вы найдете размеры рамы. Когда вы будете приобретать на пилораме листовой материал, попросите, чтобы его нарезали соответственно вашим расчетным размерам на станке. Также необходимо помнить, что обрезки выбрасывать не стоит, они вам еще пригодятся.

2. Брусья размером 50-100 миллиметров нужно соединить с помощью винтов, вследствие чего получиться две рамы для двухъярусной кровати из дерева.

3. Нужно привинтить доску 150 на 20 миллиметров к одной стороне и торцу рамы. Крепление, естественно, должно быть довольно надежным. Когда вкручиваете с внутренней стороны саморезы, следите, чтобы они не прошли доску бортика насквозь.

Если вдруг у вас оказались слишком короткие саморезы, то следует высверлить отверстия в брусьях рамы большего диаметра, используя в таком случае ограничитель глубины на дрели. Также в местах ограничителя глубины можно нанести пометки на самом сверле с помощью изоленты. На вторую раму по такой же технологии нужно установить бортик 200 на 20 миллиметров.

4. При массовом изготовлении детских двухъярусных кроватей своими руками ножки обычно делают из досок размером 25 на 100 миллиметров. Наша модель рассчитана на довольно большие нагрузки, поэтому ножки принято изготавливать из двух брусьев, размером 50-100 миллиметров. Нужно соединить по длине два бруса, чтобы торец получился L-образной формы. Далее полученные отверстия от крепежа можно заделать шпатлевкой и зашкурить. Соответственно, длина ножки должна быть равна высоте ограждения, что находится на втором ярусе.

5. Также нужно знать, что без помощника при монтаже вам не справится. Необходимо просверлить в ножке отверстие на высоте, на которой будет крепиться второй ярус, и в раме с бортиком отверстие высотой примерно 200 миллиметров. Далее в ножке следует высверлить углубление, чтобы не было видно шайбу и головку шурупа, достаточно сделать глубокое отверстие, чтобы шуруп прошел сквозь ножку. Далее рекомендуется ввинтить шуруп.  

6. Далее определите место, где будут находиться стоечные профиля (если конечно стены изготовлены из гипсокартона), и отметить их место для сверления. Помните, что помощник должен помочь поддержать раму снизу, хорошо прижимая к стенам. Выставите раму, используя уровень правильно. Нужно просверлить направляющие отверстия, через которые будет проходить брус рамы, стоечный профиль и гипсокартон, чтобы потом можно было ввинтить шурупы с 6-гранными головками. Для таких целей вам понадобится довольно длинное тонкое сверло. Нужно ввинтить шурупы, чтобы они закрепились в стоечных профилях. Аналогичным способом устанавливается нижний ярус.  

7. Ограждение — это средство безопасности металлической двухъярусной кровати своими руками для детей. Его можно сделать из нескольких досок размером 20 на 100 миллиметров, которые закреплены на вертикальных стойках из бруса размером 50 на 100 миллиметров. Саморезы нужно ввинчивать с внутренней стороны. Следует в ограждении оставить проём для лестницы.

8. В основном лестницы бывают двух видов — вертикальной и наклонной. Для начала установите два бруса, которые будут направляющими. При помощи 6-миллиметровых болтов прикрепите ступеньки. Самые длинные болты используются для крепления верхней ступеньки и в тоже время для прикрепления лесенки к кровати.

9. Далее установите на рамы фанерные листы и после этого уложите матрасы. В результате вы получите довольно прочную откидную двухъярусную кровать своими руками для детей, которая будет служить довольно долго. Из-за того, что кровать собрана на шурупах и болтах, ее можно очень быстро разобрать и собрать на новом месте.  

10. Чтобы кровать не давала бликов и сохраняла этим естественный цвет и рисунок, рекомендуется её покрывать в два слоя матовым нитролаком. И также не стоит забывать, что улучшается внешний вид данного изделия.

11. После того как лак полностью высохнет, прибейте мебельными гвоздями сделанный из фанеры толщиной 4 миллиметра и обтянутый довольно красивой тканью потолок снизу верхней полки. Драпированными панелями закройте проем между досками окантовки и ограждением, а также проемы в изголовьях.

12. Далее пришел черед просмотра видео о двухъярусной кровати своими руками и её установке. Для большой безопасности и устойчивости кровати стоит прикрепить верхние концы 3 стоек к стенам комнаты, для этого принято использовать стальные кронштейны.

Все дети так любят двухъярусные кровати, поэтому и вам стоит поинтересоваться методикой изготовления этого предмета мебели. Предварительно подберите необходимый материал – дерево или ДСП и рассчитайте его количество. Затем стоит смело приступать к практической части работы. Следуйте внимательно пошаговой инструкции, представленной нами, и у вас получится самая практичная двухъярусная кровать!

Выбирая матрас, не забудьте преобрести детские чехлы на матрасы. Дети будут в восторге от красивой и мягкой кровати.

Как сделать двухъярусную кровать своими руками

Сегодня большой популярностью и успехом пользуется изготовление мебели в домашних условиях. Некоторые умельцы делают диваны, столы, стулья, комоды и другие элементы мебели, среди которых есть и различные кровати. Если у вас двое детей, но не так много места в комнате, вы можете думать о том, чтобы сделать удобную двухъярусную кровать. Это решение может буквально спасти вас, так как эта кровать бы не занимала много места, но приносила огромную пользу. Самостоятельное решение проблемы позволит сэкономить свои средства. Сделать такую кровать собственноручно не так уж сложно. Все что от вас требуется – иметь представление о будущей кровати, купить необходимые материалы и изучить инструкцию по изготовлению конструкции. Обо всем этом пойдет речь в нашей статье. Вы можете узнать, как сделать двухъярусную кровать своими руками легко и правильно. И даже если вы не мастер, который каждый день изготавливает всевозможную мебель, вам это будет по силам!

Преимущества и недостатки двухъярусной кровати

Значительно экономят пространство

Такие конструкции в наше время считаются очень популярными. Стоит отметить, что и ранее они повсеместно использовались в детских комнатах. И тут дело касается не только того, что они значительно экономят пространство (хотя это является главным фактором). Часто такую оригинальную двухъярусную кровать используют для того, чтобы сделать детскую комнату более оригинальной и уютной. Дети любят что-то необычное и такая кровать им очень нравится.

Тем более что конструкции не всегда могут быть двуспальными. Это может быть односпальная кровать, на втором этаже которой находится спальное место, а на первом – рабочий письменный стол или, к примеру, компьютерный стол. Было замечено, что ребенок спит на такой кровати с большей охотой, поэтому вам не придется часами его уговаривать ложиться спать. Даже то, что детям приходится договариваться, кто на каком этаже будет спать, тоже хорошо влияет на их развитие и способность общаться с другими.

Если вы думаете, покупать такую кровать или сделать самостоятельно, учтите, что стоить качественное изделие будет довольно дорого. Есть модели подешевле, но их качество низкое и поэтому гарантий, что ваш ребенок не получит травму, нет. Та модель кровати, об изготовлении которой будет идти речь дальше, является очень прочной, надежной, устойчивой и безопасной, она может выдержать и ребенка, и взрослого.

Кровать-чердак с рабочим столом

Кстати, есть такие мастера, которые по семейным обстоятельствам изготавливают даже трехъярусную конструкцию. Хотя большинство специалистов называют это перебором, так как уровень опасности гораздо выше.

Трехъярусная кровать

Если подытожить, то, смастерив своим детям двухъярусную кровать, вы получите такие преимущества:

• Сможете сэкономить пространство в комнате, ведь в основном кровати и диваны занимают больше всего свободного места, которое может быть использовано в более полезных целях, особенно если семья живет в однокомнатной или двухкомнатной квартире. Место под кроватью тоже может быть использовано. Туда можно поставить ящики или другие вещи, которые больше не будут занимать пространство в помещении.
• В отличие от диванов или раскладных кроватей, ее не нужно постоянно разбирать и собирать. Ребенку нужно просто застелить ее и комната считается убранной.
• Ваши дети охотнее будут ложиться спать и их пребывание в комнате станет еще веселее.
• Если красиво оформить такое ложе, то оно станет отличным дополнением интерьера всей комнаты.

Двухъярусная кровать

Несмотря на свои достоинства, такие конструкции имеют и недостатки, о которых вам тоже необходимо знать. Они следующие:

• Небезопасность. Как ни крути, но стопроцентно безопасной такую конструкцию назвать нельзя. И дело даже не просто в ненадежности сооружения, а в том, что речь идет о детях, находящихся на большой высоте. Они могут, играя, просто-напросто упасть со второго яруса. Некоторые дети часто просыпаются ночью, поэтому спросонья, не сориентировавшись, они легко могут выпасть.
• Некоторые дети боятся высоты, поэтому не согласятся спать на втором ярусе.
• Все вы знаете, что теплый воздух скапливается наверху, поэтому на втором ярусе всегда будет жарче, а воздух там сухой. Ребенку, который страдает бронхолегочным заболеванием, находиться там не стоит.

Это все, что вам нужно знать. Взвесив все за и против, вы можете определиться, стоит ли прибегать к строительству данной конструкции или нет. Также по ходу дела вам стоит выбрать, покупать кровать или сделать ее самостоятельно. Ну а теперь, мы с вами разберем, как изготовить такую кровать собственноручно.

Главное – это размер

Чертеж кровати

Перед тем как разработать проект кровати и приступать к ее изготовлению, надо учесть некоторые моменты. Во-первых, вы или ваш ребенок должны выбрать удобное место, где она будет располагаться. Во-вторых, продумайте месторасположение лестницы, которая будет обеспечивать доступ на второй ярус. Ну и немаловажный момент – размеры, которые будут идеальными для комфортного и безопасного расположение на первом и втором ярусе.

Если говорить о размерах, то есть определенные правила, которые нужно учитывать при проектировании:

1. Расстояние от нижнего яруса до пола должно быть таким, чтобы взрослый человек чувствовал себя комфортно, сидя на нем. Обратите внимание, что под нижним ярусом можно хранить какие-то вещи.
2. Расстояние между нижним и верхним ярусом должно позволять комфортно сидеть внутри взрослому человеку. Это будет удобно как для родителей, которые смогут проводить время с детьми, так и для детей, которые не будут ударяться о верхний ярус, вскакивая с кровати.
3. Следует учитывать высоты потолков в квартире или доме. Верхний ярус не должен располагаться слишком высоко, чтобы ребенок не ударялся об потолок.

Верхний ярус не должен быть слишком высоким

Кровать, инструкцию по изготовлению которой мы приводим, предназначена для помещения с высотой потолков в 2,5 м. Толщина матраса выбрана 20 см, а размер спального места будет составлять 180 см на 80 см.

Инструменты и материалы

Кровать из массива сосны

Готовая кровать будет изготовлена из натурального материала – дерева, которое уже столетиями доказывает свою практичность и качество. Для этой цели идеально подойдет сосна. Первым делом вам нужно подготовить все необходимые комплектующие, с которыми вы будете работать. Итак, надо приобрести:

• сосновые брусья 40×60 мм для лестницы;
• сосновые брусья 50×100 мм для стоек и рамы матраса;
• сосновую доску 20×100 мм, 20×150 мм и 20×150 мм для распорок и бортиков.

К конкретной длине досок пока привязываться не стоит, для начала нужно увидеть, какие требуются детали, подсчитать их общую длину и закупить материал.

Кроме того, вам не обойтись без собственных умелых рук, благодаря которым можно выполнить такую конструкцию. Обратите внимание, что делать двухъярусную кровать из простой сосновой доски намного сложнее, чем, к примеру, из ламинированной ДСП доски. Для этого вам понадобятся определенные навыки, чтобы обработать кромку и наклеить на срезы ДСП. Поэтому, если вы новичок, используйте доски.

Фанера

Кроме того, чтобы сделать основу, на которой будет располагаться матрас, вам нужно купить:

• лист фанеры толщиной 9 мм или комплект реек с латодержателями;
• шурупы, винты, саморезы и уголки;
• клей ПВА и наждачную бумагу;
• термоленту или пластиковую кромку;
• декоративные шайбы-заглушки.

Прежде чем приступать к изготовлению кровати, всю древесину, которая будет использоваться, на неделю нужно оставить в помещении. Так, ваш материал адаптируется к среде, чтобы приобрести такую же температуру и влажность как у комнаты, в которой будет размещена готовая кровать. Благодаря этому все элементы не будут коробиться в готовом виде.

Древесина, которая будет в основе всего каркаса, должна быть хорошо обработана. Важно работать с правильным материалом, который был бы идеально ровным, отшлифованным и не имел различных дефектов. Если ваш материал кустарного производства, дешевый и необработанный, то придется провести обработку самостоятельно, на что потребуется хорошо оборудованная мастерская. Так как не все это умеют и имеют подходящие инструменты, лучше покупать сразу готовые доски, которые нужно всего лишь нарезать. Стоимость их, правда, будет выше.

Сосновая доска

При изготовлении двухъярусной мебели одними руками не обойтись. Для работы нужны будут следующие инструменты:

• шуруповерт;
• ножовка или электролобзик;
• пассатижи и молоток;
• строительный уровень, угольник, карандаш и рулетка;
• детектор металла (можно взять магнит) и проводки.

Необходимые инструменты

Несколько слов о чертежах

Чтобы предварительно выполнить какой-то расчет, вам необходимо ознакомиться с чертежами будущей кровати. Но для начала его нужно сделать. Здесь есть два варианта: либо нарисовать его самостоятельно, подобрав свои индивидуальные размеры, либо взять какой-то чертеж из интернета. В приоритете первый вариант и вот почему:

1. Самыми важными параметрами являются не столько длина и ширина, сколько высота кровати. В интернете вы можете найти различные стандартные размеры, которые не всегда подойдут для вашего помещения. К примеру, не у всех потолки 2,5 м, хотя именно такая высота встречается наиболее часто. Высота некоторых комнат может достигать 5–6 м или наоборот, – 2 м. Ребенок, который будет находиться на втором ярусе, должен не только свободно сидеть, но и передвигаться. Неприятно, когда потолок нависает прямо над головой. Малыш, который сидит на верхнем ярусе, не должен касаться потолка поднятой рукой.
2. Когда вы планируете, что дети будут спать на кровати не один и не два года, а несколько лет, размеры нужно выбирать с некоторым запасом. Стандартно – это 90×190 см. Единственно, в таком случае есть ориентировка на используемый матрац.
3. Подсчитывая соотношение, необходимо учитывать толщину вашего матраса.

Сделать подробный чертеж просто необходимо. Важно сделать схему двух лежаков, торца и фасада конструкции. Рисовать надо с учетом масштаба и по возможности, как можно подробнее. Если вы правильно сделаете схему, по ней будет очень просто рассчитать нужное количество материалов.

Если вы хотите использовать готовую схему, которую нашли на страницах интернета, убедитесь в том, что габариты конструкции будут вписываться в размеры комнаты. Если же вам требуется что-то изменить или внести коррективы, делайте это исключительно пропорционально. К примеру, нельзя изменить высоту кровати на 30 см и расположить нижнее ложе выше без последствий. Каждое изменение будет затрагивать надежность и устойчивость двухъярусной кровати. Поэтому, если уж решили вносить изменения, применяйте их ко всей конструкции пропорционально.

Ниже вы можете видеть чертежи двухъярусной кровати:

Чертеж двухъярусной кровати

Схема спального места

Чертеж нижней конструкции

Чертеж в проекции

Необходимые материалы

Изготовление и сборка кровати

Производить распил материалов вы можете самостоятельно, а можете сделать заказ в специализированной компании, которая, согласно вашим чертежам, сделает все идеально. Как только все материалы готовы, можно собирать кровать.

Сборка каркаса

1. Для начала надо изготовить раму для матраца. Возьмите четыре бруса сечением 50×100 мм и скрепите их в виде прямоугольника, который будет равен размеру матраца. Только для удобства эксплуатации длину и ширину следует увеличить на 20 мм. Брусья важно хорошо скрепить друг с другом и наилучший для этого метод – шип в паз с использованием столярного клея. Но воплотить этот вариант в жизнь можно только тогда, когда вы имеете фрезерный станок. В противном случае элементы соединяются металлическими уголками.
2. Основание под матрас В готовую раму установите распорку из доски 20×100 мм или из того же бруса 50×100 мм. Предварительно доску следует отрезать по ширине. Таких распорок, в зависимости от планируемой нагрузки, может быть от 1 до 4 шт.
3. Теперь к нижней раме надо прикрутить внешние бортики. Для нижнего ложа используйте доски сечением 20×150 мм, а для верхнего подойдут более надежные – с сечением 20×200 мм. Саморезы вкручивайте изнутри, так чтобы они не прошли насквозь бортиков.
4. На следующем этапе вы должны собрать 4 угловые стойки, которые также будут служить ножками кровати. Так как на них будет приходиться вся основная нагрузка, стойки должны быть прочными. Возьмите два бруска сечением 50×100 мм, их длина должна быть равна высоте всей конструкции, включая ограждение второго этажа. Эти брусья нужно скрепить под углом 90˚, чтобы получить готовый L-образный профиль. Обратите внимание, что саморез следует буквально утопить в древесину, а образовавшиеся углубления надо зашпаклевать и ошкурить. У вас должно получиться 4 одинаковых опорных стойки.
5. В готовых опорах, на выбранной вами высоте второго и первого уровня, следует наметить и сделать отверстия для крепежного винта. Важно весь процесс сборки контролировать угольником и уровнем, чтобы не допустить ошибки. Точно такие отверстия сделайте в нужных местах на раме лежака.
6. Всю конструкцию в целях безопасности рекомендуют прикреплять к стене. Чтобы сделать это, вам нужно прикрепить верхнюю раму к вертикальным стоякам при помощи винтов. После чего конструкция прокладывается к стене, чтобы произвести разметку будущих мест крепления. На уровне второго этажа в стене и в самой кровати сделайте соответствующие отверстия. Учтите, что отверстие в кровати должно проходить через брусья стойки и рамы. Затем плотно прижмите конструкцию к стене и зафиксируйте ее винтами.
   Если вы не хотите фиксировать кровать к стене, этот этап вы можете пропустить.
7. Теперь осталось установить первый уровень кровати. Для надежности пользуйтесь металлическими уголками.
8. Настало время сделать бортики или ограждение, которое защитит ваших детей от падения. Для этой цели используйте доски сечением 20×200 мм для второго яруса, которые закрепляются к стойкам. Для нижнего яруса воспользуйтесь досками 20×150 мм. В том месте, где будет располагаться лестница, бортики не нужны.
9. Изготовление лестницы Для изготовления лестницы возьмите два бруса 40×60 мм и зафиксируйте их к раме кровати сверху и снизу. Затем установите перекладины, закрепляя их саморезами. Можно сделать и переносной вариант лестницы, который не требуется закреплять к кровати, но если дети будут на ней какать, то могут свалить ее.
10. Осталось только подготовить основание или днище под матрас. На раму снизу и сверху установите лист фанеры или рейки на латодержателях и закрепите их.
11. Чтобы придать изделию эстетичный вид, поверхность можно зашкурить и вскрыть блестящим или матовым лаком. Видимые торцы заделайте пластиковой кромкой или термолентой.

Вот и все, после высыхания лака вы можете установить матрас, и ваши дети могут наслаждаться отдыхом в своей новой кровати. Конструкция собрана на болтах и шурупах, поэтому при необходимости вы можете очень просто разбирать ее и собирать. Но на этом не следует останавливаться. Вы можете оборудовать кровать дополнительной столешницей, или, при необходимости, сделать нижний ярус подвижным, чтобы он преобразовывался в стол. Такая детская двухъярусная кровать трансформер точно придется детям по душе.

Видео

Ниже расположен мастер-класс по изготовлению детской двухъярусной кровати:

Процесс изготовления в самом разгаре. Основная работа показана здесь:

Кровать практически готова:

Чертежи

Чертеж кровати из ЛДСП

Чертеж простой кровати из массива

С фанерным основанием под матрас

Фото

С ящиками внизу

С тремя спальными местами

С ящиками в ступенях лестницы

С местами для хранения

Читайте также:

Двухъярусная кровать своими руками, заготовка деталей с последующей сборкой

На чтение 10 мин. Просмотров 151

Владельцам небольших квартир приходится решать проблему экономии пространства. Стандартная планировка с небольшой площадью комнат вынуждает искать компактную функциональную мебель, чтобы сделать обстановку максимально эргономичной. Удачным вариантом считается двухъярусная кровать своими руками, которая позволит освободить место для игр в детской комнате.

Разработка и деталировка

Прежде чем сделать кровать из дерева, необходимо определиться с величиной и размещением мебели в спальне. Кроме того, нужно определить, как будет устанавливаться лестница для подъема на верхний ярус. Она может находиться сбоку или с передней стороны кровати. Итоговая длина конструкции будет примерно на 80 мм длиннее места для сна, а ширина – больше на 100 мм. Также нужно учесть, что сторона с вертикальной лестницей увеличивается еще на 45 мм, поэтому важно правильно рассчитать размещение кровати в небольшой детской.

Чтобы разобраться, как сделать двухъярусную кровать, необходимо подготовить комплект чертежей – примеры представлены ниже. Для стандартной конструкции, рассчитанной на двух подростков, можно выбрать следующие параметры:

• общая высота – 1850 мм. Не рекомендуется делать второй ярус слишком высоким, так как под самым потолком ребенку будет душно и неудобно;
• высота бортика каждого яруса – 490 мм. Это гарантия защиты, благодаря бортику ребенок не упадет;
• длина спального места – 1900 мм. Этого обычно достаточно даже для высокого подростка, при расчете длины учитываются габариты матраса;
• ширина спального места – 900 мм. Ширина лестницы – 345 мм, расстояние между ступеньками – 250 мм.

Оптимальное расположение верхнего яруса определяется таким образом, чтобы сидящий на первом ярус не касался второго головой. Снизу должно быть удобно сидеть, при этом высота должна быть оптимальной. Нужно учесть, что толщина матраса составляет около 200 мм. В конце статьи представлен чертеж двухъярусной кровати с размерами, он позволит создать общее представление о конструкции.

Все размеры и чертежи даны с учетом того, что двухэтажная кровать для детей будет размещена в помещении с высотой потолков 2500 мм. При проектировке спального места нужно учитывать стандартную величину матраса, он выбирается с учетом возраста и роста ребенка. Рекомендуется предусмотреть запас, так как мебель должна прослужить не один год.

Что потребуется для работы

Перед тем как сделать двухъярусную кровать своими руками, необходимо подготовить необходимые материалы и инструменты. Оптимальное решение для сборки – прочные сосновые доски, древесину обязательно нужно проверять на наличие дефектов. В таблице представлен перечень и количество материалов, которые необходимы для того, чтобы сделать детскую двухъярусную кровать из дерева.

Номер	Название детали	Количество
1.	Вертикальные стойки из соснового бруса	4
2.	Наружные накладки для крепления к вертикальным стойкам	4
3.	Боковые доски рамы — царги	4
4.	Планки для продольной установки на царги с внутренней стороны. На них закрепляются доски каркаса	4
5.	Панели для установки в изножье и изголовье	4
6.	Центральные планки для крепления изголовья и изножья	4
7.	Планка для установки перил лестницы	1
8.	Ступеньки лестницы	3
9.	Ограждающие планки для безопасности	2
10.	Поперечные рейки, на которые устанавливается матрас	24
11.	Торцевые доски каркаса	4

Двухъярусная кровать из массива дерева, собранная своими руками, потребует немалых трудозатрат. Однако цельную древесину можно заменить на ламинированную ДСП – возникнет меньше проблем с обработкой кромок. В качестве основы под матрас можно использовать не каркас из деревянных реек, а листы прочной фанеры, их толщина должна быть не менее 9 мм. В качестве крепежа используются шурупы 3,5 на 40 мм, также потребуются декоративные заглушки для маскировки шляпок, необходимо подготовить и комплект инструментов. Домашнему мастеру потребуется дрель с набором сверл, лобзик, зенкер, плоскошлифовальная машинка. В сборке также используются шканты 8 мм и столярный клей. Для замеров потребуются рулетка и карандаш. Закручивать шурупы можно вручную, но для ускорения процесса лучше использовать шуруповерт.

Заготовка деталей

Как сделать двухъярусную кровать своими руками? Подготовив все необходимое, можно приступать к подготовке составных частей кровати и сборке мебели. Первый шаг – измерение матраса, от него зависит форма и конфигурация будущей кровати. С каждой стороны к полученным значениям добавляется по 2 см, чтобы в дальнейшем было удобно заправлять постельное белье. У всех внешних ребер кровати необходимо срезать фаску, так как на детской мебели не должно быть острых углов. Для решения этой задачи используется струга. При выборе материалов необходимо уделить повышенное внимание качеству: дети любят прыгать на кровати, испытывая ее на прочность.

Спинка кровати

Боковая стенка

Каркас

Основу каркаса составляют 4 боковые детали – царги. Они представляют собой боковые доски, к которым прикрепляются продольные планки для поддержки матраса и набиваются бруски. Между этими брусками будут удерживаться поперечные рейки, на которые кладется матрас. С верхней внутренней стороны обязательно снимается фаска – царги не должны иметь внутреннего острого угла, так как это может привести к царапинам. Бруски удерживают доски матраса, не позволяя им сдвигаться в стороны, поэтому ламели необязательно прикручивать саморезами.

Далее необходимо собрать каркас спинок кровати, то есть изножья и изголовья. Торцы собираются из брусовых опорных стоек и перекладин, правильно это сделать поможет инструкция по сборке:

• просверлите отверстия в стойках и перекладинах для установки шкантов;
• соедините опорную стойку и изголовье с помощью шкантов, пропитанных столярным клеем. Склеенный каркас стягивается струбцинами для полного высыхания, чтобы гарантировать прочность;
• наклейте внешние накладки, чтобы закрыть крепежные элементы;
• в верхней части изголовья прикрепите три декоративные накладки, к которым будет присоединяться ограждение.

Сборка каркаса

Ножки

Роль ножек при такой двухъярусной кровати играют вертикальные стойки каркаса, сборка проводится с помощью шурупов или других видов соединения. Нижней части ножек можно самостоятельно придать любую декоративную форму. Красиво смотрится резное дерево: обработку ножек можно предварительно заказать в токарной мастерской. Круглые фигурные ножки кровати станут важным элементом декора детской.

Если вы хотите изготовить своими руками двухэтажную кровать с диваном, установленным в короб, используйте для ножек прочные бруски. Они закрепляются снаружи или изнутри, также они могут быть вставлены в короб.

Лестница

Необходимо изготовить и собрать лестницу с тремя ступенями. Для этого используются вертикальные стойки, в которых необходимо сделать вырезы глубиной 38 мм для крепления к каркасу. В стойках просверливаются направляющие отверстия для крепления ступенек. При размещении нижней ступени важно проследить, чтобы крепеж не попал в то же место, где размещено крепление доски нижнего яруса.

Если лестница устанавливается наклонно, а не вертикально, ее желательно снабдить перилами для максимальной безопасности. Для этого используется брус небольшой толщины, он выбирается в соответствии с обхватом руки ребенка. Перила прочно закрепляются саморезами.

Части лестницыСборка лестницы

Процесс сборки

Рассмотрим подробнее, как можно сделать и собрать двухъярусную кровать для детей своими руками самому с помощью подготовленных элементов каркаса: вариантов конструкции существует множество, однако большинство собирается по единому принципу. Соберите царги по инструкции, после этого займитесь каркасом изголовья и спинки. Далее необходимо сделать следующее:

• установите царги в зазоры, оставленные между боковыми накладками вертикальных стоек. Прикрепите их с каждой стороны четырьмя саморезами. Это можно сделать вручную или с помощью шуруповерта;
• установите конструкцию на пол и прикрепите саморезами поручень, лестницу со ступеньками, а также ограждающую перекладину;
• прикрутите рейки (ламели), на которые будет укладываться матрас. Это необязательный этап: ламели удерживаются прикрученными брусками с двух сторон, которые должны плотно прилегать к рейкам;
• отшлифуйте всю конструкцию, чтобы доски стали максимально гладкими. Сделать это можно вручную, для сокращения трудозатрат лучше использовать шлифовальную машинку. Шлифовка позволяет предотвратить царапины, поверхность должна стать идеально ровной;
• обработайте все деревянные элементами пропитками или морилкой для защиты от гниения. После этого ее можно покрасить или покрыть лаком для придания эстетичного вида. Цвет подбирается в зависимости от общего оформления интерьера, нежелательно использовать слишком яркие краски.

Руководство по сборке двухъярусной кровати с ящиками включает в себя несколько дополнений. Выдвижные ящики размещаются под нижним ярусом, что позволяет хранить различные полезные предметы и постельное белье. Ящики собираются из досок или более доступных по стоимости плит ДВП и устанавливаются на металлические направляющие. Для удобства пользования их снабжают ручками, либо в них можно сделать отверстия для удобства выдвигания. Оригинально смотрится самодельный вариант, ящики в котором играют роль лестницы. Они и гарантируют безопасность при подъеме, и позволяют выделить пространство для хранения игрушек и других вещей.

Любые самодельные двухъярусные кровати необходимо дополнительно прикрепить к стене, если только она не сделана из гипсокартона. Эта мера предосторожности позволяет предотвратить опрокидывание конструкции во время слишком шумных детских игр. Крепление должно быть максимально надежным, ему предстоит выдерживать большую нагрузку.

Способы соединения деревянных узлов

Как удобнее сделать двухъярусную деревянную кровать своими руками начинающему мастеру? Есть несколько способов соединения деревянных узлов:

• соединение саморезами — это самый простой вариант, с помощью которого доски соединяются под прямым углом. Саморезы вкручиваются так, чтобы шляпки не торчали над поверхностью, места соединения закрываются декоративными накладками;
• соединение при помощи шкантов — они могут иметь круглую или прямоугольную форму. Мебельный шкант позволяет соединять детали из любых материалов, в том числе массива дерева, ДСП, ДВП. Его не видно с наружной стороны. Он не портит внешний вид мебели;
• клеевое соединение — столярный клей используют для присоединения накладок, повышающих прочность опорных стоек. Этот вариант соединения может быть дополнительно усилен саморезами.

Чтобы создать фигурные элементы спинки и изножья двухъярусной кровати своими руками, проект первоначально разрабатывается на бумаге. Готовый бумажный шаблон прикладывается к заготовке, после чего деталь нужной формы аккуратно выпиливается лобзиком.

1 — соединение «вполдерева»; 2 — соединение «в лапу»1 — вырубка полная; 2 — вырубка не полная; 3 — стальной уголок1 — соединение на прямоугольных шпонках; 2 — соединение на шпонках «ласточкин хвост»; 3 — соединение в коренной шип

Если дома установлена деревянная одноярусная детская кровать, ее можно своими руками превратить в двухъярусную. Уже имеющийся короб станет основанием для нового каркаса, который строится по ранее описанной схеме. Важно только убедиться, что ножки выдержат дополнительную нагрузку, при необходимости их можно дополнительно усилить. Такое решение позволит сэкономить пространство и выделить детям больше места для игр.

Более сложной в изготовлении конструкцией является кровать для многодетной семьи. Она представляет собой две объединенные двуспальные кровати, которые позволят оборудовать 4 спальных места и занять минимум пространства в детской комнате. Такое решение позволяет освободить место для игр даже в небольшой квартире.

Представленные на фото модели двухъярусных кроватей позволят оценить разнообразие такой мебели. Ее можно совместить с диваном, с выдвижными ящиками и не только. Большой популярностью пользуется модель кровати чердака, которая совмещает в себе и кровать, и рабочее место школьника. На нижнем ярусе можно оборудовать рабочий стол или шкафы с выдвижными ящиками, верхний ярус превращается в удобное спальное место. Ниже представлены варианты фото, чертежами и размерами двухъярусной кровати, которую можно собрать своими руками.

Видео

Как сделать двухъярусную кровать своими руками

Мебель – это чуть больше, чем телевизор и диван. Она выполняет определенные функции, составляет эстетическую композицию интерьера квартиры и имеет четко определенное место в организации вашего быта.

Однако современным предметам обстановки мало быть красивыми и функциональными – они должны соответствовать ключевым правилам эргономики и экологичности.

Спальное место в этом ключе играет особую роль. В зависимости от своего дизайна, формы и конструкции оно может занимать большую часть пространства или позволять сэкономить полезную площадь. Особенно остро вопрос стоит в семьях с несколькими детьми. Самый распространенный способ решения проблемы – сделать детскую 2-х ярусную кровать своими руками.

Почему своими руками? Гоняться по магазинам в поисках нужного предмета, подходящего под параметры квартиры – долго и дорого: хорошая конструкция обойдется в приличную сумму денег, а низкое качество может обернуться быстрым износом или поломкой. Поэтому сегодня дам несколько советов о том, как облегчить жизнь и сделать детскую двухъярусную кровать самому. Все, что вам понадобится – это терпение, подходящие материалы и набор инструментов.

Двухъярусные кровати: сделать самому и не потерпеть фиаско еще на старте

У вас есть несколько вариантов того, как организовать пространство:

1. Если детей двое, вы можете сделать два спальных места – на первом и втором ярусе.

2. Если ребенок один, но комната достаточно маленькая, можно сделать двухъярусную кровать со столом. Рабочая зона будет размещена на первом ярусе, спальное место – наверху.

Аналогичным образом можно адаптировать первый ярус под любой другой функционал – разместить там ящики, поставить диван, сделать игровую или проявить воображение иным оригинальным способом.

Однако будьте готовы к тому, что вам придется предусмотреть множество моментов:

1. Обеспечить наличие защитных бортиков на втором ярусе – они должны быть достаточно высокими, чтобы ребенок не упал с кровати во время сна и безопасными, чтобы он не поранился о дерево;

2. Обработать острые углы и срезы – в противном случае дети могут получить травму во время игры или даже обычного подъема на верхний ярус;

3. Размеры конструкции должны учитывать не только доступную площадь квартиры, но и анатомические особенности ребенка с учетом увеличения роста; 

4. Расстояние между ярусами должно позволять вашему чаду свободно сидеть.

Есть еще много нюансов за пределами технических характеристик – как то, что малышу должно нравиться спальное место, а значит, желательно задекорировать его изображениями или иной атрибутикой персонажей любимых мультиков, цветовые характеристики кровати следует адаптировать под приятные для детского восприятия и т.д. Однако все это скорее относится к индивидуальным стилистическим составляющим, поэтому в этом вопросе вам придется ориентироваться на собственный вкус.

Как видите, чтобы соблюсти все обозначенные принципы, нужно правильно спланировать установку кровати в помещении и тщательно измерить габариты конструкции.

Кстати. На основе полученных данных еще раз оцените целесообразность размещения конструкции. Действительно ли будет экономия полезной площади или ваши усилия приведут к тому, что вы заполните угол помещения рабочей зоной и кроватью над ней, оставив бесполезным все остальное пространство. Если позитивный результат от монтажа двухъярусной кровати будет, вы смело можете приступать к процессу ее создания своими руками по фото понравившейся модели.

Основные моменты:

1. Выберите вид конструкции
Вы знаете, что вариантов 2-ярусных спальных мест столько же, сколько серий в теленовеллах 90-х? Может чуть меньше, но вам однозначно придется выбирать из большого перечня доступных моделей. Чердак, трапеция, классическая, с выдвижными ящиками для вещей или игрушек и т.д. Своими руками можно сделать любой вариант детской 2-х ярусной кровати, но если вы со столярным делом не на одной ноге, начать лучше с классического типа.

2. Определитесь с габаритами
Очень важно правильно рассчитать количество материалов, размеры досок и места креплений, а еще не забыть про учет роста ребенка. Чтобы все получилось идеально, начертите масштабированную схему.

3. Подберите материал
У вас много вариантов – как натуральные (дерево), так и полунатуральные (ДВП или другие в том же роде) или металл. Предпочтительнее деревянные двухъярусные кровати – их легко делать своими руками, а главное, качественные параметры и свойства натурального материала на порядок выше других вариантов.

Как самому сделать двухъярусную детскую кровать: подбираем материалы и инструменты

Легче всего в качестве основного материала использовать любые древесноволокнистые доски. На рынке доступны ДВП, МДФ, ОСБ. Возможно, какое-то время вы даже будете довольны сделанным выбором. Но все же древесноволокнистый материал я бы вам не рекомендовал. Дерево обойдется не намного дороже, работать с ним тоже несложно, а вот прочность, износостойкость и полезные природные свойства намного выше.

Самый доступный вариант – массив сосны. Однако можно использовать доски любого другого вида: в большей степени это зависит от того, какие качества вам нужны, необходимой цветовой гаммы и доступности.

Главное требование к древесине – это хорошая влагоизоляция, материал должен быть идеально высушен. В качестве подтверждения в паспорте товара прописывается процент влаги. В подходящей древесине он не должен превышать отметки в 18.

Количество материалов, длина досок и прочие технические характеристики определяются на основе индивидуальных чертежей. Ориентировочно должны соблюдаться следующие пропорции (указано сечение):

1. деревянный брус для стоек – 10х5см;

2. брусок для лестничного подъема – 4х6см;

3. доска для распорок и бортиков – 10х2 см, 15х2 см, 20х2 см;

4. фанерный лист для основания.

Кроме того, вам понадобятся:

1. металлические уголки, винты;

2. материалы для заделки полостей – термопластик или термолента.

Из инструментов:

1. бытовая электродрель /шуруповерт; 

2. отвертки разного диаметра;

3. молоток; 

4. уровень, рулетка; 

5. плоскогубцы или пассатижи.

Делаем двухъярусную кровать из дерева своими руками: подготовка

Чертежи и схемы индивидуальны, потому что они зависят от габаритов вашей комнаты, формы и вида кровати, а также пожеланий самого ребенка. Поэтому готовые схемы с разметкой длины брусьев можно использовать только в качестве ориентиров. Кстати, как и изображения готовых двухъярусных кроватей для детей – даже делая конструкцию своими руками, лучше ориентироваться на фото или видео.

Да, вы можете не быть художником, а по школьному черчению иметь в четверти тройку. Но нарисовать будущее спальное место все равно придется. Причем с подробностями. Это поможет вам защитить себя от проблем еще на старте. При нанесении разметки на бумагу, не забывайте соблюдать масштаб.

На что нужно обратить внимание?

1. Высота
Ваш ребенок имеет свойство расти. Если вы делаете кровать не на один год, то позаботьтесь об учете этого факта при расчете размеров кровати. Высота верхнего яруса определяется относительно потолка. Минимальные допустимые нормативы исчисляются исходя из сидячего положения ребенка – сидя, он не должен доставать рукой до потолка.

2. Матрас
Кровать придется заправлять. Поэтому при определении габаритов к размерам матраса добавьте по два сантиметра. Толщину перины также нужно учесть. Она играет особую роль при расчете высоты верхнего и нижнего рядов.  

Как построить двухъярусную кровать своими руками и не оплошать: несколько советов

Вы можете подобрать материал хорошего качества, без повреждений и других видимых недостатков. Однако сразу после сборки конструкция покоробится и начнет рассыхаться. Возможно вы не соблюли правила сбора кровати, а может виноваты комплектующие.

На самом деле частой причиной таких проблем является акклиматизация материала, то есть адаптация древесины под температурные характеристики и показатели влажности в конкретном помещении. Если она прошла в то время, когда доски были обычными брусками, а не кроватью, вы не столкнетесь с проблемами в будущем. Поэтому на несколько дней оставьте дерево в месте установки конструкции.

Еще один момент связан с распилом. Вы можете заказать его как в момент приобретения материала, так и сделать самостоятельно. Разницы с технологической точки зрения нет, поэтому вы можете выбрать любой вариант.

Как сделать 2-ярусную кровать для детей своими руками: пошаговая инструкция

Этап 1: Каркас

1. Рама

Из деревянных брусков с сечением 10х5 см делаем две рамы. В качестве крепежного материала можно использовать столярный клей или уголки. 

2. Распорки

Монтируем распорки (от 1 до 4 штук) в раму. Их задача заключается в компенсации нагрузки.

3. Бортики

Прикручиваем ограждения к каркасу. Использовать в качестве бортиков лучше доски с сечением 15х2 см (нижний ярус) или 20х2 (верхний). Крепление осуществляем саморезами, вкручивая их изнутри.  

4. Каркас

Два бруска с сечением 10х5 см и высотой, которая равна высоте конструкции вместе с ограждениями, скрепляем парами для образования профиля в форме буквы L. Саморез утапливаем в дереве, а образовавшиеся углубления шпаклюем и обрабатываем наждачкой. 

5. Крепеж

Отверстия для винтов делаем в опорах и рамах. Чтобы конструкция не развалилась, фиксируем ее на стене. Для этого к стойкам прикручиваем верхний уровень, по которому проводим разметку расположения. Сверлить начинаем только после тщательных измерений.

Этап 2: Монтаж

1. Для надежного монтажа первого яруса используем железные уголки.
2. Далее приступаем к ограждениям: доски с сечением 20х2 см крепим к стойкам. При этом помните, что саморезы мы вкручиваем изнутри, маскируя отверстия шпаклевкой и обрабатывая наждачкой. Там, где будет располагаться лестница, бортики не устанавливаем.

3. Для лестницы используем доски с сечением 4х6 см. Закрепляем их на двух рамах – как верхней, так и нижней. Монтируем перекладины, используя саморезы. 

4. На раму укладываем фанерное основание.  

Желательно после этого придать конструкции более эстетичный вид. В этих целях ее обычно зашкуривают и покрывают лаком. Кромки заделывают пластиком или термической лентой.

Разумеется, это не полное описание работ, а только последовательность основных действий. Вы можете узнать подробнее о том, как сделать детскую двухъярусную кровать из дерева своими руками, посмотрев соответствующее видео или ориентируясь на фото понравившейся конструкции. Однако помните: даже пройдя онлайн-курс по изготовлению идеальной спальной конструкции, вы не сможете гарантировать идеальный результат: пропорции определяются индивидуально, а значит, шанс ошибиться в расчетах все равно велик.

Хотите оградить себя от проблем? В FOREST GROUP вы найдете опытных мастеров, работающих с самыми сложными породами дерева. Мы беремся за воплощение любых индивидуальных эскизов или предлагаем свои варианты. Вы будете наслаждаться результатом нашей работы долгие годы.

Предлагаем простые и более сложные чертежи двухъярусной кровати своими руками

Небольшие площади жилых помещений приводят к тому, что хозяевам приходится искать пути для организации детских спальных мест в 2 этажа. Такое решение оставляет больше свободного места для игр, занятий спортом, учебы. Несмотря на то, что промышленность предлагает практичные кровати-чердаки, куда интереснее и дешевле изготовить двухъярусную мебель самостоятельно.

Традиционные варианты кроватей-чердаков, предлагаемых нашими проектами

Мужчина, который умеет мастерить, может выполнить двухъярусную кровать своими руками по чертежам. Предлагаем некоторые варианты чертежей, которые подойдут для вашей ситуации и размеров детской комнаты, фото 1,1а,1б,1в,1г,1д. Это – простые и понятные проекты традиционного характера с длиной от 1,9 до 2,1м, шириной 0,8-0,9 м и общей высотой 1,5-1,8 м. По желанию, хозяин может немного изменить размеры длины, ширины, высоты элементов двухъярусной кровати, порядок размещения лестницы, частоту перекладин.

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:
Собираем встроенную шкаф-кровать с механизмом поднятия

В изготовлении кровати-чердака применяется экологически чистый материал – натуральная древесина. Заботливый папа тщательно обработает бруски и доски, а затем покроет готовое изделие лаком и декорирует, как на фото 2, 2а, 2б. Главное, чтобы кровать была крепкой, не шаталась. Для надежности ее следует жестко зафиксировать к стене. Для крепления используют столярный клей, который наносят на скрепляемые детали. Затем место прижимается и стягивается струбцинами. Когда клей высохнет, элементы соединяют саморезами. Лучше всего применять стальной крепеж, а не алюминиевый, он прочнее.

Фото 1 (а-д) — Чертежи вариантов двухъярусных кроватей

Фото 2а — Детская двухъярусная кровать в виде домика

Фото 2б — Спальное место и из натуральной древесины

Фото 2в — Внешний вид готового изделия из МДФ

 

Более сложные версии двухъярусной кровати своими руками по чертежам

Когда спальное место для детей оборудуется ящиками, полками, шкафами, горками, получается изделие, не отличающееся от тех, которые предлагаются в мебельных магазинах. Но для этого понадобится больше материала и усердия мастера. Результатом трудов мастера могут стать готовые кровати-чердаки, как на фото 3, 3а, 3б, 3в. Выполнение и оформление таких кроваток требует наличия мастерства у специалиста и дополнительного крепежа, специального инструмента. Для соединения деревянных элементов применяют разные виды соединений (в лапу, в полдерева, с полной и неполной вырубкой, со стальным уголком, на прямоугольных шпонках, крепление «ласточкин хвост» на шпонках, коренной шип), как на картинках 4, 4а,4б. В таких конструкциях возможно параллельное и перпендикулярное размещение спальных мест.

Фото 3 — Детская двухъярусная кровать в виде корабля

Фото 3а — Кровать-домик

Фото 3б — Кровать-поезд

Фото 3в — Кровать-машина из натуральной древесины

 
Несложным в изготовлении, но сложным при креплении, считается вариант, предложенный на фото 5,6. Для изготовления металлической двухъярусной кровати своими руками по чертежам, можно выполнить дизайн, как на фото 7, 8. В этом случае понадобятся трубки металлические и умение работать с металлом и сварочным аппаратом. Если в семье трое малолетних детей и минимум места, то возможен вариант из двухъярусной кровати и дополнительного 3-го спального места, как на фото 9.

Отличный дизайн детской комнаты предложен на ф. 10 с предоставлением 4-х спальных мест. Практичным решением для однокомнатной квартиры является вариант, рассчитанный на 3-х человек. В этом случае нижнюю часть выполняют с большей шириной, а второй этаж рассчитан для одного ребенка. Внизу могут спать родители или взрослые дети (ф. 11)

Фото 4 — Соединения деревянных элементов

Фото 5-8 — Примеры работ, изготовленных своими руками по чертежам

Фото 9-11 — Варианты с 3 и 4 спальными местами

Фото 12 — Интересный вариант детского комплекса

 

Преимущество кровати-чердака

Изготовление двухъярусной кровати своими руками по чертежам обладает массой преимуществ. Это:

• экономичность;
• эргономичность;
• устойчивость;
• экономия полезного пространства;
• применение экологически чистых материалов;
• отличный дизайн комнаты, рассчитанный на размеры своего помещения;
• подарок детям;
• удовольствие от результата.

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:
Выбор подходящей детской мебели для двоих детей в одной комнате

Вывод

В изготовлении 2-ярусной кровати для детей своими руками нет ничего сложного. Надо иметь только огромное желание и навыки работы с деревом. Сегодня есть много компаний, которые могут изготовить необходимые комплектующие с соединительными элементами в необходимых количествах. Вам только нужно будет собрать и скрепить изделие.

схемы и чертежи, как сделать самостоятельно, размеры и эскизы, как собрать в домашних условиях детскую кровать

Вещи, изготовленные своими руками, традиционно ценятся больше конвейерных. Создание двухъярусной кровати – длительный и кропотливый процесс, однако в результате можно получить качественную и уникальную конструкцию.

В чем преимущества конструкции

Двух- и трехъярусные кровати – достаточно популярное решение при оформлении детской в случае, когда невозможно выделить каждому ребенку отдельную территорию. Второй ярус расположен на высоте 80-175 см от уровня пола, и для подъема на него используется лестница. Существуют конструкции со встроенными шкафами, пеналами и ящиками, а также с заменой нижней кровати на полноценное рабочее место с письменным столом.

Двухъярусные кровати приобретаются тогда, когда нет возможности выделить спальное место каждому ребенку.

Основным преимуществом такой кровати является рациональное использование пространства в случае его ограниченности. Но можно выделить и другие достоинства:

• высокая прочность, позволяющая второму этажу выдерживать нагрузку до 120 кг;
• наличие размерных линеек, соответствующих возрасту детей;
• возможность организации личного пространства для каждого ребенка;
• широкий модельный ряд, позволяющий выбрать конструкции оптимальной конфигурации и стиля;
• возможность спать на матрасе без складок и швов, которые присутствуют на складных моделях;
• многофункциональность, так как ряд моделей оснащен приспособлениями для игр;
• экономия средств, обеспечивающаяся приобретением только одной кровати.

Подобные модели имеют много преимуществ.

Обратите внимание! Кроме практической выгоды стоит отметить и симпатию многих детей к расположению на втором ярусе.

К недостаткам обычно относят угрозу падения с верхнего уровня, однако большинство моделей застрахованы от такого исхода, так как имеют ограничивающие перила. Также из-за своей высоты конструкция может ощутимо перекрывать солнечный свет, а потому ее лучше всего располагать на противоположной окну стороне.

Недостаток лишь в том, что ребенок может упасть со второго этажа, но и это можно предотвратить с помощью бортика.

Однако не всегда можно найти модель, оптимально подходящую по габаритам. В этом случае хорошим решением будет самостоятельное изготовление кровати. Это позволит не только получить желаемый размер, но и быть уверенным в надежности материала и качестве сборки. Кроме того, появляется возможность воплотить любое дизайнерское решение, не переплачивая за индивидуальный заказ.

Если в магазине не нашлось мебели подходящих габаритов, ее можно сделать самостоятельно.

Существующие типы двухъярусных кроватей

Разновидностей двухъярусных кроватей существует достаточно много, однако наиболее распространенными являются следующие:

Традиционная

Самый доступный для изготовления вариант, состоящий исключительно из двух ярусов и лестницы без дополнительных элементов. При этом ярусы могут как располагаться параллельно, так и быть смещены друг относительно друга, что может быть удобно при существенных ограничениях пространства.

Традиционная кровать – самый распространенный вариант.

С диваном на первом ярусе

Позволяет повысить и эстетические, и функциональные свойства. Диван выглядит более аккуратно, чем кровать, и на нем можно спокойно размещать гостей, что позволяет сэкономить место, не устанавливая дополнительной мебели. Его можно использовать и как спальное место, и как зону отдыха. Однако для изготовления такой конструкции потребуется приобрести сам диван, который будет встраиваться.

Диван на первом ярусе расширяет функциональные возможности кровати.

С выдвижными ящиками

Лестница в такой модели состоит из ящиков либо полок, что, с одной стороны, несколько увеличивает размеры конструкции, а с другой – позволяет отказаться от размещения шкафа. Также под нижней кроватью может располагаться бельевой пенал.

Кровать с выдвижными ящиками можно использовать в качестве хранилища для вещей.

Чердак

Данная конструкция рассчитана только на одного ребенка, хотя при желании ее можно сделать угловой, разместив на верхнем ярусе уже двоих. В ней спальная зона располагается наверху, а рабочая – внизу. Последняя включает в себя рабочий стол, стеллажи и полки.

Кровать-чердак имеет только одно спальное место – наверху.

Трехспальная

Может иметь разный вид в зависимости от требований и пространства. Двуспальное место располагается либо внизу, либо вверху.

В трехспальном варианте одна из кроватей имеет большую ширину.

Трансформер

Достаточно популярная модель для одного ребенка при дефиците пространства. Состоит из шкафов и ящиков, стола и спального места, причем раскладываться или выдвигаться может как матрас, так и стол.

Трансформер существенно экономит место при дефиците пространства.

Важно! При выборе такой модели стоит уделить особое внимание ее прочности, а также высоте потолка, так как нижний уровень должен быть высоким.

После выбора типа детской двухъярусной кровати и перед изготовлением своими руками стоит ознакомиться с фото и составить чертеж.

Как выбрать материал

Выбор материала является ключевым аспектом при изготовлении двухъярусной кровати своими руками и создании чертежей и схем. Он может быть следующим:

Металл

Наиболее долговечный и прочный материал, который может прослужить и несколько десятков лет. Ребенок, особенно маленький, не сможет его испортить. Также основание кровати не позволит просесть матрасу даже при значительной нагрузке.

Однако металл не слишком приятен при прикосновении и плохо вписывается в интерьер детских, а потому редко используется при создании кровати для ребенка. Кроме того, кованые модели затруднительно оснастить местами для хранения, а их размер нельзя регулировать.

Металл – наиболее долговечный и прочный материал, однако он не всегда вписывается в интерьер детской.

Дерево

Наиболее сбалансированный вариант для детской, так как, с одной стороны, долговечен и надежен, а с другой – позволяет оборудовать конструкцию любыми необходимыми местами для хранения. При этом дерево имеет привлекательные внешние данные. Однако качественная древесина стоит довольно дорого.

Наиболее удачный материал – дерево, хотя стоит он недешево.

ДСП или МДФ

Позволяют создать конструкцию в любом стиле и цвете, что особенно актуально для детских комнат. Эти материалы вполне экологичны, а также отличаются более доступной стоимостью. Однако часто они бывают недостаточно прочными. Чтобы убедиться в их качестве, при покупке следует проверить соответствующий сертификат.

Более доступный материал – ДСП и МДФ, по прочности уступает дереву.

Обратите внимание! Для работы с массивом или мебельным щитом потребуются столярные навыки. При их отсутствии лучше выбрать пиломатериалы.

Размеры и схемы изготовления, чертежи

Перед тем, как сделать двухъярусную кровать своими руками, требуется выполнить замеры комнаты и определиться с желаемыми размерами кровати. Далее для всех частей конструкции составляются чертежи. Соблюдение точности и аккуратности в размерах позволит получить именно тот результат, который необходим.

Необходимо сначала замерить комнату и определить размеры будущей кровати.

На чертежах двухъярусной кровати для детей своими руками указывается следующая информация:

1. размеры цельной конструкции;
2. способы соединения узлов;
3. схема сборки деталей;
4. размеры элементов крепления и деталей;
5. порядок монтажа каждой из частей.

Используемые материалы и инструменты

При выборе инструментов стоит ориентироваться на необходимые в процессе работы действия. К примеру, материал можно распилить как самостоятельно, так и в соответствующем цеху. Последний вариант более предпочтителен, так как позволяет быстро получить детали нужных размеров. Также потребуются саморезы либо шипы.

Для процесса сборки необходимо следующее:

• простой карандаш;
• ножовка;
• шлифовальная машина либо рубанок;
• шуруповерт;
• лобзик;
• ножи;
• дрель;
• наждачная бумага;
• приборы для измерения и закрепления.

Пошаговый процесс изготовления двухъярусной кровати своими руками

Изготовление каркаса

Сперва следует измерить матрас, форма которого соответствует размеру спального места. Если конструкция предусматривает наличие дивана, то замеряется нижняя часть сиденья.

Процесс создания каркаса выглядит следующим образом:

1. Создание боковых панелей – царг. Для этого под прямым углом скрепляются две доски разной ширины по типу полочки.
2. Прикрепление к панелям брусков, между которыми в дальнейшем будут располагаться доски, удерживающие матрас.
3. Скрепление всех четырех брусков при помощи шипов либо саморезов.
4. Прикрепление досок между брусками.

Сначала делается каркас кровати.

В случае использования дивана его необходимо прикрепить к коробу. Для этого подготавливаются боковые опоры, представляющие собой два вертикально расположенных бруска, стянутые другими брусками, меньшими по размеру. Таких опор должно быть две, для обеих боковых сторон.

Скрепление досок осуществляется при помощи либо шипов, либо проушин, которые обрабатываются столярным клеем. Элементы должны быть соединены очень прочно, чтобы не допустить ослабления каркаса в процессе эксплуатации. После короб просушивается.

Обратите внимание! Для скрепления предпочтительнее использовать шипы, однако применение саморезов также допустимо. Однако в этом случае необходимо скрыть их с внешней стороны и усилить крепление уголками из металла.

Процесс изготовления каркаса довольно простой.

Спинка

Лучше всего выполнить реечный вариант спинки, добавив рейки к каркасам обоих ярусов. Они позволяют не только удерживать кровать, но и защищать ее от контакта со стенами. Спинку нижнего яруса часто делают мягкой, что позволяет ему выполнять функцию дивана.

Для изготовления спинки понадобятся плотно прижатые друг к другу доски либо мебельный щит, равный по ширине каркасу, а также шканты для соединения. Рейки необходимо прикрепить к задней части короба, просверлив в обоих элементах отверстия и соединив их при помощи шкантов.

Обратите внимание! Функционально спинка необходима для ограничения каждого яруса и его выделения. Однако ее часто используют в роли пространства для декора. Например, в щите можно вырезать фигуры или орнамент.

Спинку изготавливают из близко поставленных реек.

Боковые бортики и лестница

Для боковых стенок, делящихся на изголовье и спинку, потребуются по две отшлифованные доски (одна несколько уже второй) и по четыре боковые рейки. Крепление изголовья осуществляется следующим образом:

1. Установка досок для изголовья в рейку по бокам.
2. Соединение спинки и изголовья.
3. Изготовление ламели, решетки либо сетки для поддержания матраса.
4. Прикрепление рейки к внутренней стороне короба.
5. Подготовка рамы для ламелей и расположение ее на внутренней плоскости яруса.
6. Накладка рейки на раму с шагом в 5-7 см.
7. Обрезка фаски внешних ребер при помощи ручного струга.

В заключение делаются боковые бортики и лестница.

Важно! Для матраса стоит сделать хотя бы одну перегородку, добавляющую жесткости.

При креплении спинки требуется поменять расположение досок, установив узкую доску сверху, а широкую – внизу. Таким образом, высота узкой доски изголовья должна совпадать с широкой доской спинки.

Лестница может иметь разное количество ступенек, располагаться прямо либо под углом, а также размещаться с разных сторон кровати. Ее сборка состоит из следующих этапов:

1. Установка двух параллельных брусков, являющихся основаниями и направляющими лестницы.
2. Прикрепление ступеней. Сперва нижняя из них скрепляется со стойкой спинки, а затем одна над одной размещаются остальные. Ступени следует вставлять в бруски.

Лестницу изготавливают в два этапа.

Различают такие типы соединений ступеней, как на выемку, наружное и на металлический уголок. В любом случае крепление должно быть скрыто, что позволит обезопасить ребенка.

Также лестница оснащается поручнем, представляющим собой доску, прикрепленную к каркасу. Она выбирается с учетом легкого захвата рукой ребенка.

Ножки

Ножки могут иметь разный размер и форму, рассчитывающиеся для обеспечения максимальной надежности конструкции. Чаще всего используют круглые, квадратные либо резные ножки, которые можно закрепить снаружи, изнутри или вставив в каркас.

Обратите внимание! Для того, чтобы усилить короб, можно добавить пятую ножку.

Ножки делаются из брусков и могут быть любой формы.

Для изготовления ножек используются бруски толщиной 50-100 мм, которые соединяют попарно. В итоге должен получиться торец по типу полочки, причем длина ножки совпадает с высотой ограждения верхнего яруса.

Декор двухъярусной кровати

Продумать декорирование кровати необходимо до начала изготовления, так как оно может значительно изменить проект. При наличии определенных навыков можно выполнить мебель в виде машины, домика или любого другого объекта. Более простым, но не менее популярным вариантом является оборудование кровати шведской стенкой, канатом и брусьями. Также часто встречается монтаж горки для быстрого спуска.

Идеи для декора могут быть самыми разнообразными.

Собственноручное изготовление двухъярусной кровати – достаточно трудоемкий и кропотливый процесс. Однако, при наличии некоторых навыков и аккуратности, можно получить уникальное и высококачественное изделие.

Видео: как сделать двухъярусную кровать

Варианты детских двухъярусных кроватей на фото

Как сделать двухъярусную кровать своими руками

Двухъярусные кровати популярны по многим причинам. Они помогают экономить пространство в небольших квартирах, удобны в использовании, очень нравятся детям. Можно приобрести такую кровать в магазине, но лучше и дешевле сделать её своими руками.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 243
Источник: https://postroika.biz/13534-kak-sdelat-dvuhyarusnuyu-krovat-svoimi-rukami.html

Преимущества изготовления мебели своими руками

Почему лучше сделать кровать, а не купить? Ответов найдется немало. Начнем с того, что при создании вы сами выбираете материал, и точно знаете его характеристики: прочность, надежность. По завершению проекта точно будете уверены, что это творение прослужит долгое время, а не рассыплется при первом использовании. 

Творческий подход играет важную роль при подготовке к работе.

Бывают случаи, когда в магазине покупатель не может найти того, что ему нужно. Особенно это касается мебели: размер не подходит, дизайн не нравится, выглядит неаккуратно и множество других причин. Выхода из этой ситуации два: оформить индивидуальный заказ или изготовить все собственными руками. Выбрав второй вариант, вам не придется растолковывать исполнителю, что именно хотите, и платить огромную сумму денег за выполнение заказа. 

Вы можете воплотить все идеи в точности до деталей.

И, конечно, одним из главных преимуществ самостоятельного создания мебели является удовлетворение результатом собственной работы. Приятно осознавать, что вы сделали вещь самостоятельно.

Делая мебель своими руками, вы выигрываете в:

• Цене;
• Качестве;
• Дизайне
• Точности в замерах.

Единственным недостатком является то, что процесс займет больше времени, нежели покупка.

Итак, если вы решились сделать двухъярусную кровать своими руками – приступим!

Блок: 2/9 | Кол-во символов: 1356
Источник: http://berkem.ru/krovati/kak-sdelat-dvuxyarusnuyu-krovat-svoimi-rukami/

Из чего сделать кровать: плюсы и минусы разных материалов

Металл является наиболее прочным материалом для изготовления кроватей. Готовые изделия имеют лёгкий и эстетичный вид, выдерживают большой вес. Минусы металлических конструкций — высокая стоимость и необходимость работать со сварочным аппаратом.

Двухъярусная металлическая кровать выдерживает большой вес и подходит для взрослых

Массив дерева — дорогой и сложный в обработке материал, но кровати из него получаются красивыми, прочными и надёжными.

Двухъярусная кровать из массива сосны подходит для размещения детей и взрослых

Наиболее распространены кровати из обрезной или строганой доски. Для изготовления необходимо приобретать хорошо высушенный материал, иначе конструкцию может «повести» и она деформируется. При правильном создании чертежа такая кровать может выдержать взрослого человека.

Двухъярусная кровать из обрезной доски — экономный и простой в изготовлении вариант

Кровати из МДФ — недорогой вариант. Изделие получается прочным и красивым. Во время обработки плита МДФ не пылит и не образует стружку. Такую конструкцию лучше использовать только в детских комнатах, поскольку при больших нагрузках она может сломаться.

Двухъярусная кровать из МДФ подходит для малышей

ЛДСП имеет в составе формальдегид, поэтому без герметичного покрытия использовать её для изготовления кровати не рекомендуется. Этот материал не подойдёт для основной конструкции, так как она не сможет выдержать большой вес. Лучше из ЛДСП делать спинки, декоративные панели или выдвижные ящики для вещей и игрушек.

Двухъярусная кровать из ЛДСП со встроенным шкафом обязательно должна быть покрыта плёнкой, не дающей испаряться формальдегиду

Мебельный щит — надёжный и долговечный материал. Это плита, которая склеена из различных брусков натурального дерева. Она отлично подходит для изготовления двухъярусной кровати. При этом надо иметь в виду, что плита имеет внутреннее напряжение, которое необходимо учитывать при работе.

Двухъярусная кровать из прочного мебельного щита прослужит владельцу много лет

От решения, какой материал выбрать, зависит вид кровати, сколько килограмм она сможет выдержать и как долго прослужит.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 2151
Источник: https://postroika.biz/13534-kak-sdelat-dvuhyarusnuyu-krovat-svoimi-rukami.html

Определяем размер

Нестандартные планировки часто заставляют прибегать родителей к самодельным эскизам мебели. Определите, куда именно вы собираетесь вписать кровать, а где сделать лестницу.

Учитывайте, что часть длины и ширины заберут на себя доски, иногда до 10 см.
Измерьте высоту потолков — нужно, чтоб второй ярус был удобным, чтобы в нем можно было легко сесть, но не прыгать.

Нижний ярус тоже должен быть просторным. Ниже мы предлагаем подробные чертежи классической двухъярусной кровати, рассчитанной на комнату с потолком высотой в 2,5 м. Толщина матраса в кроватках, которые мы предлагаем, около 20 см.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 622
Источник: https://babyplayroom.ru/mebel/dvuhyarusnaya-krovatka-svoimi-rukami.html

Виды двухъярусных кроватей

Вид и размер кроватей зависит от предназначения, возраста детей, их предпочтений и других факторов. Спальные места могут отличаться шириной. Она не зависит от возраста ребёнка, так как обычно малыш спит внизу, а его старший брат или сестра на верхнем ярусе.

Двухъярусная кровать со встроенным комодом помогает экономить место в комнате

Двухъярусная кровать с одним местом для сна используется, если в комнате живёт один ребёнок, но места в ней немного. В этом случае малыш спит наверху, а внизу размещается пространство для игр, шкаф или письменный стол с полками.

Двухъярусная кровать с дополнениями используется как игровой домик и полноценное место для сна

Если нижний ярус двухместный, на нём могут спать двое однополых детей. Малыши размещаются на нижнем ярусе, а ребёнок более старшего возраста — на верхнем.

Двухъярусная деревянная кровать с двойным спальным местом — хорошее решение для размещения троих детей

С какого возраста можно класть ребёнка наверх

Ребёнка 1–1,5 лет можно класть на нижнее спальное место, но оно должно быть защищено высоким бортиком, чтобы малыш не упал во сне и не испугался.

Для того чтобы ребёнок не упал во время поднятия или спуска на второй ярус, необходимо снабдить лестницу перилами, а на ступеньки наклеить противоскользящие наклейки. Спальное место также должно быть защищено высокими бортами.

На верхнем «этаже» рекомендуют класть ребёнка, если он сам уже научился подниматься и спускаться по лестнице.

Двухъярусная кровать с высокими бортами защищает детей от падения

Двухуровневые кровати бывают разных конструкций.

1. Двухсекционные с двумя ярусами. Если снять верхнее спальное место, то конструкция превращается в обычную кровать.

   Разборная двухъярусная кровать, которую можно превратить в две одноярусные конструкции

2. Целые двухъярусные. По своей стоимости такие конструкции практически ничем не отличаются от разборных.

   Неразборная двухъярусная кровать — удобный вариант для детей

3. Кровать чердачного типа со встроенным шкафом, столиком или полками. Обычно на верхнем ярусе находится спальное место, а внизу все необходимые детали.

   Двухъярусная кровать чердачного типа со шкафом и письменным столом подходит младшим школьникам

4. Кровать чердачного типа, которая имеет внизу зону свободного доступа. Сбоку располагается лестница.

   Чердачная двухъярусная кровать со свободной нижней зоной — отличное приспособление для игр малыша

5. Кровать с выезжающим ярусом. Такая конструкция имеет высоту от 60 до 120 см. Нижний ярус со спальным местом выдвигается только при необходимости.

   Выдвижная двухъярусная кровать с ящиками для белья позволяет разместить двоих детей

Некоторые модели детских двухъярусных кроватей изготавливаются длиной 150–170 см. Иногда это не очень удобно, так как родители часто укладывают малышей и ложатся с ними рядом. Для большей экономии лучше изготовить кровать длиной около 180 см.

Кровать-чердак нельзя назвать полноценной двухъярусной моделью, у неё только одно спальное место. При этом такая конструкция очень нравится детям, даёт простор их фантазии и дополнительное место для игр.

Необычные варианты двухэтажных кроватей на фото

Двухъярусная деревянная кровать с четырьмя спальными местами подходит для размещения гостей

Белая кровать-чердак с выезжающим столиком — отличное решение для экономии места

Двухъярусная кровать с двойным спальным местом подходит для детей и взрослых

Двухъярусная деревянная кровать, выполненная в виде дома, понравится мальчикам

Двухъярусная кровать с двойным спальным местом и выдвижными ящиками позволяет разместиться всем членам семьи

Двухъярусную кровать можно совместить с диваном

Двухъярусная кровать розового цвета понравится маленьким принцессам

Двухъярусная кровать-чердак подходит для сна наверху и отдыха на первом ярусе

Металлические двухъярусные кровати самые прочные

Двухъярусная деревянная кровать с тремя спальными местами — выгодный вариант для многодетной семьи

Выдвижная кровать с подиумом понравится маленькой моднице

Двухъярусная кровать со встроенным шкафом пригодится для размещения детских вещей

Выдвижная кровать с двумя спальными местами удобна для дошкольников

Двухъярусная кровать со встроенным шкафом и полками — хорошее решение для детей школьного возраста

Двухъярусная кровать с турниками пригодится юным спортсменам

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 4244
Источник: https://postroika.biz/13534-kak-sdelat-dvuhyarusnuyu-krovat-svoimi-rukami.html

Материалы для изготовления

Для создания двухъярусной кровати необходимо подобрать материал. Необязательно искать цельный массив. Да, из него получаются прекрасные модели, которые служат очень долго, но они требуют специальных навыков. Массив должен быть очень хорошим, подходят только прочные сорта дерева, обычно они дорогие.

В качестве основы применяют следующие материалы:

• ДСП или ЛДСП используют только для некоторых частей кровати, таких как спинки, выдвижные ящики, панели. Выбирать надо только безопасные плиты класса Е1 или Е0,5;
• обрезная или строганая доска. Материал нужно выбирать с особой тщательностью. Сырую древесину может повести, она изменит форму, покоробится;
• МДФ. Современным аналогом доски считается именно МДФ. Плиты выпускаются в необработанном и ламинированном виде. Края готовой кровати обрабатывают специальной лентой;
• мебельный щит. Кусочки древесины склеены в цельную доску. Работать с ней должен человек, обладающий столярными навыками.

Для процесса создания кровати нужны инструменты, которые используются при работе с деревом и металлом. Также потребуются измерительные приборы, карандаш.

Блок: 3/9 | Кол-во символов: 1122
Источник: https://DrevoGid.com/izdeliya/mebel/krovat/dvuhyarusnaya.html

Подходящая лестница и бортики

Не менее важно при изготовлении двухъярусной кровати уделить внимание лестнице и бортам, ведь именно они обеспечивают безопасность ребёнка.

1. Плоская вертикальная лестница. Обычно она монтируется на шведской стенке и служит нешироким защитным бортом для нижнего яруса. Конструкция не имеет перил, поэтому не совсем безопасна для малыша. Такой вариант подходит для детей от 5–6 лет.

   Вертикальная лестница без перил подходит для детей с 5 лет

2. Плоская наклонная или выгнутая вперёд лестница. Она может находиться перед фасадной стенкой или сбоку кровати. Такая конструкция, оснащённая безопасными перилами, очень удобна для детей.

   Наклонная лестница сбоку удобна для подъёма детей любого возраста

3. Лестница со ступеньками в виде выдвижных ящиков. Конструкция удобная и вместительная, но минимальная длина такой кровати — 240 см, поэтому она может занять практически всю стену в небольшой комнате.

   Лестница со ступеньками в виде выдвижных ящиков удобна для размещения вещей

Главный плюс бортиков — обеспечение безопасности малыша. Их оптимальная высота — от 30 до 60 см. Даже если ваш ребёнок вырос, такие ограждения всё равно будут служить защитой от падения во время сна.

Бортики в двухъярусных кроватях могут быть высокими или низкими в зависимости от предпочтений детей, их возраста и других особенностей интерьера.

Как собрать лестницу и ящики для детской кроватки — видео

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1390
Источник: https://postroika.biz/13534-kak-sdelat-dvuhyarusnuyu-krovat-svoimi-rukami.html

Кроватные лестницы

Изготовление двухуровневой кровати предполагает и лестницу. В классическом варианте достаточно обычной трехступенчатой конструкции, но это необязательно. Все зависит от выбранной модели. Существуют такие, где лестницу заменяют канаты. Очень интересно смотрится вариант с горкой, но не стоит ее делать, если это не позволяет свободная площадь квартиры.

Лестницы могут крепиться вертикально. Они плотно соединяются с каркасом и не занимают места. Есть и наклонные варианты, на них легче забираться. Крепления лестницы должны быть закрытыми.

Состоит классическая лестница из ступеней и перил. Именно за них ребенок сможет держаться, забираясь на верхний ярус.

Блок: 4/9 | Кол-во символов: 679
Источник: https://DrevoGid.com/izdeliya/mebel/krovat/dvuhyarusnaya.html

Чертежи с размерами

Относительно того, насколько большой или маленькой делать кровать, когда дети еще маленькие. В принципе, сразу можно ставить полноразмерную кровать. Это только кажется, что пока они вырастут пройдет много времени. В действительности, и оглянуться не успеете, как «детские» размеры станут маленькими. И тут возникает проблема: куда деть старую кровать. Выбросить, естественно, жалко, а продается мебель б/у не очень хорошо. Потому рекомендации: делайте сразу кровать стандартного размера: 1*2  м или около того.

Чертеж каркаса для двухъярусной кровати

Чертеж каркаса двухэтажной кровати и необходимые материалы

Чертеж двухъярусной кровати с размерами

Чертеж угловой кровати

Угловая двухъярусная кровать

Кровать двухъярусная со шкафом

Лестницы к двухэтажным кроватям

Чертеж лестниц для двухуровневых кроватей

Как обновить внешний вид старой мебели прочесть можно тут. 

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 890
Источник: https://stroychik.ru/mebel/detskaya-dvuhyarusnaya-krovat

Приступаем к работе

Итак, все приготовления завершены, можно приступать к изготовлению двухъярусной кровати своими руками.

1. В первую очередь необходимо соорудить основу – прямоугольный короб.

   В него потом кладется матрас.

2. Для начала изготовим царги (боковые панели короба). Для этого возьмите две, предварительно распиленные и обработанные доски соответствующей длины, прикрепите к ним, под углом 90 градусов еще 2 доски меньшей ширины (соответственно чертежу). 

   Таким образом должна получиться «полочка».

3. Прикрепите к царгам бруски. Между ними потом будут укладываться доски для основы под матрас.

   Обратите внимание на ширину досок.

4. Далее сделайте тоже самое со сторонами, которые находится у изголовья и ног. Скрепите 2 доски, соответствующие ширине кровати «полочкой», и соедините их с царгами при помощи саморезов через отверстие, сделанное «под потай».  

   Прикрепите их этим же способом к стойкам-ножкам.

5. Уложите доски между брусками, приклеенными к царгам.

   Они должны быть достаточно прочными.

Теперь перейдем к созданию спинки.

1. Возьмите 3 доски, размером по ширине кровати, чтобы прикрепить их к стойкам.
2. Для этого потребуются соединительные шканты (их можно приобрести в магазине или выстругать самому).

   Приложите их к  доскам для спинки и простым карандашом наметьте зону для сверления отверстия под шкантов.

3. Просверлите отверстия в обеих деталях и соедините с помощью шкантов.
4. Таким же образом присоедините боковые спинки к стойкам. Первый ярус готов.

Изготовьте аналогичным способом второй ярус.

Используя саморезы и метод соединения деталей «под потай», прикрепите лестницу к одной из стоек.

При необходимости можно закрепить ограждения на верхней койке.

Если конструкция предполагает наличие ящиков, то лестница должна крепиться снаружи к несущей стойке. Теперь прикрепите ящики к лестнице, согласно чертежу.

Блок: 6/9 | Кол-во символов: 1830
Источник: http://berkem.ru/krovati/kak-sdelat-dvuxyarusnuyu-krovat-svoimi-rukami/

Видео: кроватка для девочек своими руками

Детская двухъярусная кровать прослужит долго, если следить за ней. Хотя бы раз в месяц нужно проверять все места скрепления, угловые узлы. Ведь дети не только спят на такой конструкции, но и прыгают, ползают по ней. В случае обнаружения расшатанности какого-либо узла нужно просто подтянуть винты или саморезы.

Если кровать сделана старательно и с фантазией, она превосходно украсит интерьер детской комнаты.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 448
Источник: https://repaireasily.ru/interior/kak-sdelat-detskuyu-dvuhyarusnuyu-krovat-svoimi-rukami.html

Декорирование

О декоре стоит задуматься до начала изготовления, так как он может повлиять на проект. Для опытных мастеров под силу сделать мебель в виде домика, машины, или лодки. Можно прикрепить «ветви» вместо лестницы, по которым «юный маугли» будет забираться на второй этаж.

У опытного мастера кровать получается словно сошедшая со страниц книги со сказками.

Распространенным вариантом является добавление швейцарской стенки, атлетических колец или каната. Большую популярность заслужили кровати со спуском в виде горки.

Можно воплотить любой дизайн в зависимости от фантазии и умения мастера.

Если вы соорудили классическую модель двухъярусной кровати, а о дизайне задумались лишь потом, тогда используйте для отделки любой текстиль: подушки, подвесные украшения. прикрепите канат. 

Есть масса вариантов, которые творческие люди найдут без труда.

В целом, сделать двухъярусную кровать своими руками не так сложно, к тому же это выгодно и красиво.

Желаем успехов в творчестве!

Блок: 7/9 | Кол-во символов: 982
Источник: http://berkem.ru/krovati/kak-sdelat-dvuxyarusnuyu-krovat-svoimi-rukami/

Видео

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 7
Источник: https://mblx.ru/kojka/dvuhetazhnye/861-dvuhyarusnaya-krovat-svoimi-rukami.html

Выдвижная конструкция

Для детской комнаты самой безопасной считается выдвижная кровать, с нее невысоко падать. Перегородки на двухэтажных конструкциях не зря придуманы, но иногда дети встают во сне и это может обернуться серьезной травмой.

Плюс выдвижной кровати в том, что в дневное время нижняя часть задвигается, за счет чего освобождается пространство для игр. Дети не будут ссориться за место, поскольку кровати не соединены друг с другом. Они используются по отдельности.

Сделать такую кровать можно самостоятельно из ДСП. Основа выполняется из цельного щита толщиной 18 мм. Щит крепится к боковинам. Выдвигаться нижний ярус будет при помощи четырех колесиков.

Выдвижная кровать прекрасно экономит место, ее несложно изготовить, но она не дает возможности хранить постельные принадлежности в выдвижных ящиках.

Блок: 8/9 | Кол-во символов: 818
Источник: https://DrevoGid.com/izdeliya/mebel/krovat/dvuhyarusnaya.html

Кол-во блоков: 15 | Общее кол-во символов: 16782
Количество использованных доноров: 7
Информация по каждому донору:

1. https://postroika.biz/13534-kak-sdelat-dvuhyarusnuyu-krovat-svoimi-rukami.html: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 8028 (48%)
2. http://berkem.ru/krovati/kak-sdelat-dvuxyarusnuyu-krovat-svoimi-rukami/: использовано 3 блоков из 9, кол-во символов 4168 (25%)
3. https://repaireasily.ru/interior/kak-sdelat-detskuyu-dvuhyarusnuyu-krovat-svoimi-rukami.html: использовано 1 блоков из 5, кол-во символов 448 (3%)
4. https://babyplayroom.ru/mebel/dvuhyarusnaya-krovatka-svoimi-rukami.html: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 622 (4%)
5. https://DrevoGid.com/izdeliya/mebel/krovat/dvuhyarusnaya.html: использовано 3 блоков из 9, кол-во символов 2619 (16%)
6. https://mblx.ru/kojka/dvuhetazhnye/861-dvuhyarusnaya-krovat-svoimi-rukami.html: использовано 1 блоков из 7, кол-во символов 7 (0%)
7. https://stroychik.ru/mebel/detskaya-dvuhyarusnaya-krovat: использовано 1 блоков из 5, кол-во символов 890 (5%)

Руководство для родителей по проблемному поведению

Когда обращаться за помощью

У большинства детей время от времени случаются истерики или истерики. Играть, когда пора ложиться спать или перестать играть, — нормальное явление. Но когда у детей часто случаются истерики или кажется, что они не могут сдерживать себя большую часть времени, вы можете увидеть что-то более экстремальное, чем типичное проблемное поведение.

Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание:

• Когда проблемное поведение мешает ему заводить друзей или ладить с другими детьми.
• Когда проблемное поведение вызывает много конфликтов дома и разрушает семейную жизнь

• Когда ваш ребенок чувствует, что не может контролировать свой гнев, и это заставляет его плохо себя чувствовать

• Когда его поведение доставляет неприятности в школе своим учителям или однокурсникам

• Когда ее поведение опасно для нее самого или других

Если вы беспокоитесь о поведении своего ребенка и с трудом справляетесь с ним самостоятельно, Очень полезным может быть прием к врачу, имеющему опыт в области психического здоровья детей.Врач может провести комплексную оценку, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка недиагностированное психическое расстройство, которое способствует его поведенческим проблемам, или порекомендовать конкретные стратегии или методы лечения, которые могут быть полезны.

Чтобы получить дополнительную информацию о том, как найти врача, который может помочь, прочтите «Руководство для родителей по обеспечению хорошего ухода » Института детского разума .

Возможные причины и диагностика

Ниже приводится список некоторых психических расстройств и других проблем, которые могут быть связаны с деструктивным поведением.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Детям с СДВГ необычно трудно сосредоточиться на задачах, сосредоточить внимание, сидеть на месте и контролировать импульсивное поведение. Хотя деструктивное поведение не является симптомом самого СДВГ, оно часто является результатом симптомов СДВГ. Невнимательность и импульсивность могут затруднить детям выполнение повторяющихся, скучных или требующих больших усилий задач. Из-за этого детей с СДВГ часто переполняет разочарование, они бросают обувь, толкают кого-то или кричат ​​«Заткнись!» может быть результатом их импульсивности.У некоторых детей с СДВГ также могут развиваться негативные модели поведения, которые являются ответом на годы конфликта со взрослыми.

Оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD)

У детей с ODD есть устоявшаяся модель поведенческих проблем с симптомами, включая споры с авторитетными фигурами, отказ следовать правилам, обвинение других в своих ошибках, необычайная злость и раздражительность, и больше. Эти симптомы время от времени могут появляться у всех детей.Что отличает ODD от нормального оппозиционного поведения, так это его серьезность и продолжительность.

Расстройство деструктивной дисрегуляции настроения (МДДД)

Дети с МДДД испытывают частые резкие вспышки гнева, которые кажутся совершенно несоразмерными текущей ситуации. Между истериками они хронически раздражительны. Их деструктивное поведение является результатом их очень сильных эмоций и плохих навыков саморегуляции. Дети с МДДД часто очень извиняются после окончания истерики.

Беспокойство

Дети, которые кажутся сердитыми и вызывающими, могут сильно беспокоиться. Когда детям трудно справиться с ситуациями, которые вызывают у них страдания, они могут наброситься на них. Это может произойти, когда домашние или школьные требования оказывают на них давление, с которым они не могут справиться. В ситуации, вызывающей тревогу, у вашего ребенка может взять верх инстинкт «бей или беги» — у него может случиться истерика или он откажется что-то делать, чтобы избежать источника острого страха.

Травма

Пострадавшие дети часто маскируют свою боль агрессивным поведением.В результате травмы они могут бороться с плохой эмоциональной саморегуляцией, негативным мышлением и быть чрезмерно внимательными к опасностям — и с большей вероятностью бросятся в реакцию «бей или беги», чтобы защитить себя.

Проблемы с обучением

Дети, которые постоянно действуют в школе или во время выполнения домашних заданий, могут иметь недиагностированное нарушение обучения. Они могут чувствовать разочарование и стыд, потому что изо всех сил пытаются делать вещи, которые кажутся легкими для других детей, и не знают почему.Вместо того, чтобы просить о помощи, они могут порвать задания или действовать, чтобы отвлечься от своих настоящих проблем.

Проблемы обработки сенсорной информации

Некоторым детям трудно обрабатывать сенсорную информацию, которую они получают из окружающего мира. Дети, которые недостаточно или сверхчувствительны к стимуляции, часто могут чувствовать дискомфорт, тревогу, отвлеченность и подавленность, что часто может приводить к деструктивному поведению.

Аутизм

Дети с аутизмом, как правило, негибкие — им нужен постоянный распорядок, чтобы чувствовать себя в безопасности, — и неожиданные изменения могут привести к истерике.Дети с аутизмом также могут бороться с сенсорными проблемами, из-за которых они чувствуют себя подавленными. Некоторым аутичным детям также может не хватать языковых и коммуникативных навыков, чтобы выразить то, что они хотят или в чем нуждаются.

Программы обучения родителей

Программы обучения родителей предназначены для развития навыков, которые могут понадобиться родителям для управления проблемным поведением ребенка и улучшения отношений между родителями и детьми. Эти программы возглавляются психологами и социальными работниками и основаны на фактических данных, что означает, что они были тщательно протестированы и признаны эффективными для многих семей.

Ниже приводится список различных видов обучения родителей, в том числе то, что отличает их от других и в каких семьях они могут лучше всего работать.

Взаимодействие родителей и детей (PCIT)

Родители и дети участвуют в сессиях PCIT, во время которых врач обучает их навыкам позитивного и продуктивного взаимодействия. Он эффективен для детей в возрасте от 2 до 7 лет и обычно требует от 14 до 17 занятий в неделю.

В PCIT родители получают инструктаж в режиме реального времени (через ошибку в ухе) от терапевта, который наблюдает из-за одностороннего зеркала, как они и их ребенок выполняют ряд задач, а родители практикуют определенные реакции как на желаемые, так и на нежелательные поведение.

Обучение работе с родителями (PMT)

В PMT, предназначенном для детей в возрасте от 3 до 13 лет, обычно видят родителей без ребенка, хотя детей могут попросить принять участие в некоторых занятиях. Терапевт обучает и моделирует навыки, позволяющие более эффективно справляться со сложным поведением, а затем разыгрывает ролевые игры с родителями. Ожидается, что после каждого занятия родители будут практиковать эти навыки дома. Семьи обычно участвуют как минимум в 10 занятиях.

Поскольку PMT подходит для всех возрастов, это хороший выбор, когда дети слишком стары для PCIT.Это также может быть хорошим вариантом для семей, где отношения между родителями и детьми крепкие, но дети могут бороться с такими вещами, как беспокойство, чрезмерная импульсивность или взрывной гнев.

Defiant Teens

Defiant Teens предназначен для родителей подростков 13-18 лет. В первой половине этой программы участвуют только родители, и она сосредоточена на обучении более эффективным инструментам для взаимодействия с подростком, особенно для того, чтобы справляться с неподчинением или вызывающим поведением.Но поскольку подростки более автономны, чем дети младшего возраста, и менее подвержены влиянию родителей, программа также включает обучение подростка, чтобы помочь ему стать участником изменения семейной динамики.

Во второй половине родители и подростки обучаются общению при решении проблем. Цель состоит в том, чтобы предоставить семье поведенческие ресурсы, чтобы помочь каждому члену семьи развить более эффективные навыки решения проблем, ведения переговоров и общения, а также исправить любые необоснованные убеждения, которые могут препятствовать их взаимодействию.

Программа позитивного воспитания (Triple P)

Triple P фокусируется на предоставлении родителям информации и навыков для повышения уверенности и самодостаточности в управлении поведением детей. Его можно использовать с детьми самого разного возраста — от детского до подросткового возраста. С Triple P семьи могут участвовать в различных уровнях вмешательства в соответствии со своими потребностями. На некоторых занятиях врачи встречаются с родителями один на один, чтобы обсудить навыки и стратегии, а на некоторых занятиях дети будут включены, а терапевт будет проводить инструктаж в режиме реального времени.

The Incredible Years

The Incredible Years предлагает обучение в небольших группах для родителей детей от младенчества до 12 лет. Программы разбиты на четыре возрастные группы (младенцы, малыши, дошкольники и школьники), и они варьируются от 12 до 20 недель.

Программа начинается с сосредоточения внимания на улучшении родительско-дочерних отношений и позитивной привязанности, прежде чем перейти к последовательным процедурам, правилам и установлению ограничений. Наконец, он охватывает стратегии управления детьми, такие как игнорирование, перенаправление, логические и естественные последствия, время успокоиться и решение проблем.

Для детей от четырех до восьми лет Incredible Years предлагает детские группы, которые помогают им овладеть стратегиями регулирования эмоций и социальными навыками. Исследования показывают, что детская группа хорошо работает над улучшением просоциального поведения и уменьшением проблемного поведения. Родители обнаруживают, что они учатся не только у терапевтов, но и у других родителей в группе.

Лекарства

Обучение родителей и поведенческая терапия считаются более эффективным и более длительным способом помочь детям научиться справляться со своими трудными эмоциями и сдерживать деструктивное поведение.Но лекарства иногда используются как дополнение к поведенческой терапии. Антипсихотические препараты, такие как Abilify (арипипразол) и Risperdal (риспердон), которые, как было доказано, снижают агрессию и раздражительность, могут использоваться в случаях, когда ребенок рискует быть удаленным из школы или дома. Стимулирующие препараты можно использовать, если у ребенка чрезмерная импульсивность, в том числе у детей с диагнозом СДВГ. Антидепрессанты (СИОЗС) могут быть полезны, если у ребенка есть депрессия или тревога.

Важно обсудить со своим врачом любые проблемы, которые могут у вас возникнуть по поводу плана лечения вашего ребенка, прогресса или любых побочных эффектов, которые вы можете наблюдать. Хороший врач будет готов обсудить симптомы, которые вы наблюдаете, и объяснить возможные варианты изменения дозировки или лечения. Если вы не чувствуете, что врач вашего ребенка серьезно относится к вашим опасениям, или ваш врач не следует рекомендациям по изменению дозировки или добавлению новых лекарств, вам следует получить второе мнение.

Если вы считаете, что вашему ребенку следует прекратить прием определенного лекарства, обязательно сообщите об этом своему врачу и обсудите все «за» и «против». Не вносите коррективы и не отменяйте лекарство без консультации. Многие лекарства следует снижать постепенно, а у детей следует наблюдать за побочными эффектами слишком быстрой отмены.

Примечание о Риспердале

Риспердал может иметь серьезные побочные эффекты, включая значительное увеличение веса и метаболические, неврологические и гормональные изменения, которые могут быть вредными.Дети, принимающие риспердал или другой атипичный антипсихотик, должны регулярно наблюдаться врачом в течение всего курса лечения. Перед началом лечения их следует обследовать, чтобы установить исходные показатели роста, веса, жизненно важных функций и уровней пролактина, а также жиров и сахара в крови. В течение первых нескольких месяцев лечения у ребенка следует часто измерять его уровень. Если ребенок принимает лекарство в течение длительного времени, следует продолжать наблюдение за ним ежегодно.

Как справиться со своим гневом на ребенка

Каждый родитель иногда злится на своих детей.

Не помогает то, что всегда есть бесконечные жизненные трудности: встречи, на которые мы опаздываем, вещи, о которых мы забыли до последнего момента, здоровье и финансовые проблемы — список бесконечен. В разгар этого стресса входит наш ребенок, который потерял кроссовки, внезапно вспомнил, что ей сегодня нужна новая тетрадь в школу, дразнит своего младшего брата или откровенно воинственно. И мы щелкаем.

Источник: iStock / Используется с разрешения

В более мирные моменты, если честно, мы знаем, что справимся с любой родительской проблемой намного лучше, если будем спокойны.Но в урагане гнева мы чувствуем себя вправе испытывать свою ярость. Как этот ребенок может быть таким безответственным, невнимательным, неблагодарным или даже злым?

Но каким бы неприятным мы ни считали поведение ребенка, оно не вызывает у нас гневной реакции. Мы видим поведение нашего ребенка ( «Он снова ударил ее!», ) и делаем вывод ( «Он будет психопатом!» ), который позволяет сделать другие выводы ( «Я потерпела неудачу как мать! «). Этот каскад мыслей порождает хаос эмоций — в данном случае страх, тревогу, вину.Мы не можем вынести этих чувств. Лучшая защита — это хорошее нападение, поэтому мы набрасываемся на нашего ребенка в гневе. Весь процесс занимает всего две секунды.

Ваш ребенок может нажимать на ваши кнопки, но он не вызывает вашей реакции. Любая проблема, из-за которой вы чувствуете, как наброситься, коренится в ваших ранних годах. Мы знаем это, потому что в такие моменты теряем способность ясно мыслить и сами начинаем вести себя как дети, устраивая собственные истерики.

Не волнуйтесь. Это нормально.Все мы вступаем в родительские отношения, раненые в каком-то смысле из нашего детства, и наши дети покрывают все эти раны. Мы можем ожидать, что наши дети будут действовать таким образом, что временами сбрасывает нас со скалы. Вот почему мы, как взрослые, обязаны держаться подальше от обрыва.

ПОЧЕМУ мы так злимся на наших детей

Родители и дети могут вызывать друг друга, как никто другой. Даже будучи взрослыми, мы часто иррациональны по отношению к собственным родителям.(Кто может раздражать вас и заставлять вести себя по-детски сильнее, чем ваши собственные мать или отец?)

Точно так же наши дети нажимают на наши кнопки именно потому, что они наши дети. Психологи называют это явление «привидениями в детской», имея в виду, что наши дети стимулируют сильные чувства нашего собственного детства, и мы часто реагируем, бессознательно воспроизводя прошлое, которое запечатлено, как забытые иероглифы, глубоко в нашей психике. Детские страхи и ярость сильны и могут подавлять нас даже во взрослом возрасте.Уложить этих призраков может быть чрезвычайно сложно.

Это помогает знать все это, если мы изо всех сил пытаемся справиться с гневом. Не менее важно, поскольку это дает нам стимул контролировать себя, мы должны знать, что родительский гнев может нанести вред маленьким детям.

Что происходит с вашим ребенком, когда вы кричите или бьетесь

Представьте, что ваш муж или жена выходят из себя и кричат ​​на вас. А теперь представьте, что они в три раза больше вас, возвышающиеся над вами.Представьте, что вы полностью зависите от этого человека в вопросах питания, крова, безопасности и защиты. Представьте, что они — ваш основной источник любви, уверенности в себе и информации о мире, к которому вам больше некуда обратиться. Теперь возьмите те чувства, которые вы пробудили, и увеличьте их в 1000 раз. Это похоже на то, что происходит внутри вашего ребенка, когда вы на него сердитесь.

Конечно, все мы злимся на своих детей, иногда даже злимся. Задача состоит в том, чтобы призвать к зрелости, чтобы контролировать выражение этого гнева и, следовательно, минимизировать его негативное воздействие.

Гнев достаточно страшен. Обзывание или другое словесное оскорбление, при котором родитель неуважительно обращается к ребенку, требует более высоких личных потерь, поскольку ребенок зависит от родителя в самом его самоощущении. Доказано, что дети, страдающие физическим насилием, включая шлепки, демонстрируют стойкие негативные эффекты, которые затрагивают все стороны их взрослой жизни, от низкого IQ до более бурных отношений и более высокой вероятности злоупотребления психоактивными веществами.

Если ваш маленький ребенок, кажется, не боится вашего гнева, это признак того, что он или она видели его слишком много и выработали защиту против него — и против вас.Плохой результат — ребенок, который с меньшей вероятностью захочет вести себя так, как вам нравится, и более открыт для влияния группы сверстников. Это означает, что вам нужно кое-что исправить. Независимо от того, демонстрируют они это или нет — а чем чаще мы злимся, тем более защищенными они будут и, следовательно, с меньшей вероятностью покажут это — наш гнев не что иное, как ужас для наших детей.

Как справиться со своим гневом?

Поскольку вы человек, вы иногда будете находиться в режиме «бей или беги», и ваш ребенок начнет выглядеть как враг.Когда нас охватывает гнев, мы физически готовы к битве. Гормоны и нейротрансмиттеры наводняют наши тела. Они заставляют ваши мышцы напрягаться, ваш пульс учащается, ваше дыхание учащается. В такие моменты невозможно сохранять спокойствие, но мы все знаем, что избивать наших детей — хотя это может принести мгновенное облегчение — на самом деле не то, что мы хотим делать.

Самое важное, что нужно помнить о гневе, — это НЕ действовать, пока вы злитесь. Вы почувствуете острую необходимость действовать, преподать урок своему ребенку.Но это говорит твой гнев. Он думает, что это срочно. Однако этого почти никогда не бывает. Вы можете научить своего ребенка позже, и это будет тот урок, который вы действительно хотите преподать. Ваш ребенок никуда не денется. Вы знаете, где она живет.

Так что возьмите на себя обязательство не бить, не ругаться, не называть своих детей именами, не выносить наказания в гневе. А как насчет крика? Никогда на своих детей, это истерика. Если вам действительно нужно кричать, заходите в машину с закатанными окнами и кричите там, где никто не слышит, и не используйте слова, потому что они злят вас еще больше.Просто кричи.

Ваши дети тоже злятся, поэтому найти конструктивные способы справиться с вашим гневом — это двойной подарок для них: вы не только не причиняете им вреда, но и предлагаете им образец для подражания. Ваш ребенок обязательно будет видеть вас время от времени злым, и то, как вы справляетесь с такими ситуациями, многому учит детей.

Вы научите своего ребенка тому, что может делать правильно? Что у родителей тоже истерики? Этот крик — вот как взрослые разрешают конфликты? Если так, они примут такое поведение как признак того, насколько они взрослые.

Или вы будете моделировать для своего ребенка, что гнев является частью человеческого бытия и что научиться управлять гневом ответственно — это часть его зрелости? Вот как.

1. Устанавливайте пределы ДО того, как рассердитесь.

Часто, когда мы злимся на своих детей, это потому, что мы не установили предел, и что-то нас раздражает. Как только вы начинаете злиться, это сигнал к чему-то. Нет, не орать. Вмешивайтесь позитивно, чтобы не допустить того, чтобы поведение вас раздражало.

Если ваше раздражение исходит от вас — допустим, у вас только что был тяжелый день, и их естественное изобилие утомляет вас — может помочь объяснить это вашим детям и попросить их быть внимательными и сохранять поведение, которое раздражает. вы под контролем, по крайней мере, на данный момент.

Если дети делают что-то, что все больше раздражает — играют в игру, в которой кто-то может пострадать, медлит, когда вы их что-то просите, ссорится, пока вы разговариваете по телефону — возможно, вам придется прервать что вы делаете, подтвердите свои ожидания и перенаправьте их, чтобы не допустить обострения ситуации и вашего гнева.

2. Успокойтесь, ПРЕЖДЕ чем начать действовать.

Когда вы чувствуете такую ​​злость, вам нужен способ успокоиться. Осведомленность всегда поможет вам обуздать самоконтроль и изменить свою физиологию: остановитесь, бросьте (ваша повестка дня, всего на минуту) и вдохните. Этот глубокий вдох — ваша кнопка паузы. Это дает вам выбор. Вы действительно хотите, чтобы эти эмоции захватили вас?

Теперь напомните себе, что это не чрезвычайная ситуация. Сбросьте напряжение с рук.Сделайте еще десять глубоких вдохов.

Вы можете попытаться найти способ посмеяться, который снимет напряжение и изменит настроение. Даже заставляя себя улыбнуться, вы посылаете сигнал вашей нервной системе, что экстренной ситуации нет, и начинает вас успокаивать. Если вам нужно пошуметь, гудите. Это может помочь физически разрядить вашу ярость, поэтому вы можете попробовать включить музыку и потанцевать.

Если вы можете найти 20 минут в день для практики внимательности, вы действительно сможете развить нейронные способности, чтобы вам было легче успокоиться в такие моменты расстройства.Но даже повседневная жизнь с детьми должна давать вам множество возможностей для практики, и каждый раз, когда вы сопротивляетесь действию, когда вы злитесь, вы переключаете свой мозг, чтобы у вас было больше самоконтроля.

Некоторые люди до сих пор следуют устаревшему совету стряхнуть подушку, но лучше всего, если вы сможете сделать такую ​​разрядку наедине, потому что смотреть, как вы стучите по подушке, может быть довольно страшно для вашего ребенка. Он прекрасно знает, что подушка заменяет его голову, и образ сумасшедшей бьющей мамочки навсегда останется в его памяти.Я лично считаю, что это сомнительная стратегия, потому что исследования показывают, что попадание во что-либо — что угодно — подтверждает вашему телу, что это действительно чрезвычайная ситуация, и вы должны оставаться в «бою или бегстве». Так что это может утомить вас, но это не касается чувств, вызывающих гнев, и может на самом деле еще больше разозлить вас.

Если вместо этого вы можете глубоко дышать и терпеть гневные чувства, вы, вероятно, заметите, что прямо под гневом скрываются страх, печаль, разочарование. Позвольте себе почувствовать эти чувства, и гнев утихнет.

3. Возьмите пять.

Признайте, что состояние гнева — ужасная отправная точка для вмешательства в любую ситуацию. Вместо этого дайте себе тайм-аут и вернитесь, когда сможете успокоиться. Отойдите от ребенка физически, чтобы у вас не возникло соблазна дотянуться до него и сильно прикоснуться к нему. Просто скажите как можно спокойнее: «Я слишком зол сейчас, чтобы говорить об этом. Я собираюсь взять тайм-аут и успокоиться ».

Выход не позволяет ребенку выиграть.Это дает им понять, насколько серьезным является нарушение, и моделирует самоконтроль. Используйте это время, чтобы успокоиться, а не впадать в безумие из-за того, насколько вы правы.

Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы его можно было оставить на мгновение, вы можете пойти в ванную, брызнуть водой на лицо и немного подышать. Но если ваш ребенок достаточно мал, чтобы чувствовать себя брошенным, когда вы уходите, он будет следовать за вами с криком. (Даже многие взрослые партнеры поступают так. Просто говорю.)

Если вы не можете оставить ребенка, не усугубив его расстройство, подойдите к кухонной раковине и опустите руки под воду.Затем посидите на диване рядом с ребенком на несколько минут, глубоко вдохните и произнесите небольшую мантру, восстанавливающую ваше спокойствие, например, одну из этих:

• «Это не срочно».
• «Детям больше всего нужна любовь, когда они ее меньше всего заслуживают».
• «Он действует, потому что ему нужна моя помощь с его большими чувствами».
• «Только любовь сегодня».

Это нормально произносить мантру вслух. Для ваших детей будет хорошим примером для подражания, чтобы увидеть, как вы ответственно справляетесь со своими большими эмоциями.Не удивляйтесь, если ваш ребенок подхватит вашу мантру и начнет использовать ее, когда он зол.

4. Слушайте свой гнев, а не действуйте в соответствии с ним.

Гнев, как и другие чувства, является такой же данностью, как наши руки и ноги. Мы несем ответственность за то, что мы решаем с этим делать. Гнев часто является для нас ценным уроком, но действия во время гнева, за исключением редких ситуаций, требующих самообороны, редко бывают конструктивными, потому что мы делаем выбор, который никогда бы не сделал из рационального состояния.Конструктивный способ справиться с гневом — ограничить его выражение, а когда мы успокоимся, использовать его диагностически: что такого плохого в нашей жизни, что мы злимся, и что нам нужно сделать, чтобы изменить ситуацию?

Иногда ответ явно связан с нашим воспитанием детей: нам нужно обеспечить соблюдение правил, прежде чем ситуация выйдет из-под контроля, или начать укладывать детей спать на полчаса раньше, или провести некоторые ремонтные работы в наших отношениях с нашим ребенком, чтобы он прекратил обращается с нами грубо.Иногда мы с удивлением обнаруживаем, что наш гнев на самом деле направлен на нашего партнера, который не действует как полноценный партнер в воспитании детей, или даже на нашего начальника. А иногда ответ заключается в том, что мы несем гнев, которого мы не понимаем, который выливается на наших детей, и нам нужно обратиться за помощью к психологу или в группу поддержки родителей.

5. Помните, что «выражение» гнева другому человеку может усилить и обострить его.

Несмотря на популярную идею о том, что нам нужно «выражать» свой гнев, чтобы он не разъедал нас, нет ничего конструктивного в выражении гнева «на» другого человека.Исследования показывают, что выражение гнева во время гнева на самом деле вызывает еще больший гнев. Это, в свою очередь, заставляет другого человека обижаться и бояться, поэтому он еще больше злится. Неудивительно, что вместо того, чтобы что-то решить, это углубляет разрыв в отношениях.

Более того, выражение гнева на самом деле не является подлинным. Гнев — это нападение на другого человека, потому что вы чувствуете себя очень расстроенным внутри. Истинная подлинность выражает боль или страх, которые вызывают гнев — что вы могли бы сделать с партнером.Но с вашим ребенком ваша задача — управлять своими эмоциями, а не навязывать их своему ребенку, поэтому вам нужно быть более сдержанным.

Ответ — сначала всегда успокаивай себя. Затем подумайте, что является более глубоким «посланием» гнева, прежде чем принимать решение о том, что говорить и делать.

6. ПОДОЖДИТЕ, прежде чем наказывать.

Возьмите за правило НИКОГДА не действовать в гневе. Ничто не говорит о том, что вы должны издавать указы на лету. Просто скажите что-нибудь вроде:

«Не могу поверить, что ты ударил своего брата после того, как мы поговорили о том, как это больно.Мне нужно подумать об этом, и мы поговорим об этом сегодня днем. А до тех пор я ожидаю, что ты будешь вести себя наилучшим образом ».

Сделайте 10-минутный перерыв, чтобы успокоиться. Не перефразируйте ситуацию в уме — такое тушение всегда разозлит вас еще больше. Вместо этого используйте описанные выше техники, чтобы успокоиться. Но если вы взяли десятиминутный тайм-аут и все еще не чувствуете себя достаточно спокойным, чтобы конструктивно общаться, не стесняйтесь отложить обсуждение:

«Я хочу подумать о том, что только что произошло, и мы поговорим об этом позже.А пока мне нужно приготовить ужин, а тебе нужно закончить домашнее задание, пожалуйста.

После ужина сядьте с ребенком и, если необходимо, установите жесткие ограничения. Но у вас будет больше возможностей выслушать его точку зрения и отреагировать на его поведение разумными, обязательными и уважительными ограничениями.

7. Избегайте применения физической силы, несмотря ни на что.

85% подростков говорят, что родители били их или шлепали (Journal of Psychopathology, 2007).И все же исследование за исследованием доказывают, что шлепки и все другие физические наказания оказывают негативное влияние на развитие детей, которое сохраняется на протяжении всей жизни. Американская академия педиатрии категорически не рекомендует это делать.

Мне лично интересно, вызвана ли эпидемия тревоги и депрессии среди взрослых в нашей культуре отчасти тем, что многие из нас выросли со взрослыми, которые причинили нам боль. Многие родители минимизируют физическое насилие, которому они подверглись, потому что эмоциональная боль слишком велика, чтобы ее можно было признать.Но подавление боли, перенесенной в детстве, только увеличивает вероятность того, что мы ударим собственных детей.

Порка может временно улучшить ваше самочувствие, потому что разрядит вашу ярость, но это плохо для вашего ребенка и в конечном итоге саботирует все положительное, что вы делаете как родитель. Порка и даже пощечина могут усиливаться. Есть даже некоторые свидетельства того, что порка вызывает привыкание у родителей, потому что дает вам возможность избавиться от этого расстройства и почувствовать себя лучше. Но есть лучшие способы почувствовать себя лучше, которые не причинят вреда вашему ребенку.

Делайте все, что вам нужно, чтобы контролировать себя, включая выход из комнаты. Если вы не можете контролировать себя и в конечном итоге прибегаете к физической силе, извинитесь перед ребенком, скажите ему, что бить нельзя, и обратитесь за помощью.

8. Избегайте угроз.

Угрозы, сделанные, когда вы злитесь, всегда будут необоснованными. Поскольку угрозы эффективны только в том случае, если вы готовы их реализовать, они подрывают ваш авторитет и снижают вероятность того, что ваши дети будут следовать правилам в следующий раз.Вместо этого скажите ребенку, что вам нужно подумать о том, как правильно отреагировать на это нарушение правил. Ожидание будет хуже, чем услышать череду угроз, которые, как они знают, вы не приведете в исполнение.

9. Следите за своим тоном и выбором слов.

Исследования показывают, что чем спокойнее мы говорим, тем спокойнее мы себя чувствуем и тем спокойнее нам реагируют. Точно так же использование нецензурных слов или других сильно заряженных слов расстраивает нас и нашего слушателя, и ситуация обостряется.У нас есть сила успокоить или расстроить себя и человека, с которым мы говорим, своим тоном голоса и выбором слов. (Помните, вы образец для подражания.)

10. Все еще злится?

Не привязывайтесь к своему гневу. После того, как вы его прослушали и внесли соответствующие изменения, отпустите его. Если это не помогает, помните, что гнев всегда служит защитой. Он защищает нас от чувства уязвимости.

Чтобы избавиться от гнева, посмотрите на боль или страх под гневом.Может быть, истерики вашего сына пугают вас, или ваша дочь настолько одержима своими друзьями, что пренебрегает семьей, что причиняет вам боль. Как только вы примете эти скрытые эмоции и позволите себе их почувствовать, ваш гнев рассеется. И вы сможете более конструктивно взаимодействовать с ребенком, чтобы решить то, что казалось непреодолимой проблемой.

11. Составьте и разместите список приемлемых способов справиться с гневом.

Иногда, когда в вашем доме все спокойно, поговорите с детьми о приемлемых способах справиться с гневом.Можно ли когда-нибудь кого-нибудь ударить? Можно ли бросать вещи? Можно кричать? Помните, что, поскольку вы являетесь образцом для подражания, правила, применимые к вашему ребенку, применимы и к вам.

Затем составьте список приемлемых способов справиться с гневом и повесьте его на свой холодильник, чтобы каждый член семьи мог регулярно его читать. Пусть ваши дети увидят, как вы это проверяете, когда начинаете злиться.

• «Скажите другому человеку, чего вы хотите, не нападая на него».
• «Включите музыку и танцуйте свою злость.«
• «Когда хочешь ударить, хлопай в ладоши по собственному телу и держись».

12. Выбери свои сражения.

Каждое негативное взаимодействие с вашим ребенком расходует ценный капитал отношений. Сосредоточьтесь на самом важном, например на том, как ваш ребенок обращается с другими людьми. По большому счету, его пиджак на полу может свести вас с ума, но не стоит ставить свой счет в банке в минус. Помните, что чем более позитивны и связаны ваши отношения с ребенком, тем больше вероятность, что он последует вашему направлению.

13. Считайте, что вы — часть проблемы.

Если вы открыты для эмоционального роста, ваш ребенок всегда покажет вам, где вам нужно работать над собой. В противном случае трудно быть мирным родителем, потому что все будет побуждать вас к худшему. В каждом взаимодействии с нашим ребенком мы можем успокоить или обострить ситуацию. Ваш ребенок может вести себя так, что вас раздражает, но вы не беспомощная жертва.

Возьмите на себя ответственность в первую очередь управлять своими эмоциями.Возможно, ваш ребенок не станет маленьким ангелочком в одночасье, но вы будете удивлены, увидев, насколько меньше злится ваш ребенок, когда вы научитесь сохранять спокойствие перед лицом его гнева.

14. Продолжайте искать эффективные способы дисциплины, способствующие лучшему поведению.

Есть гораздо более эффективные способы дисциплинировать, чем гнев, и, фактически, исследования показывают, что дисциплинирование с помощью гнева создает цикл, который поощряет плохое поведение.

Некоторые родители удивляются, узнав, что есть семьи, в которых детей никогда не наказывают, даже с последствиями или тайм-аутами, а родительский крик случается нечасто.Ограничения, конечно, установлены, и есть ожидания в отношении поведения, но они выполняются через связь родитель-ребенок и путем помощи детям с потребностями и расстройствами, которые определяют их «плохое» поведение. Исследование ясно, что в этих семьях рождаются дети, которые берут на себя большую ответственность за свое поведение в более раннем возрасте и лучше всего настроены эмоционально.

15. Если вы часто боретесь со своим гневом, обратитесь за консультацией.

Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи.Стыд заключается в том, что вы отказываетесь от родительской ответственности и причиняете своему ребенку физический или психологический вред.

Никто не проверяет детей, которые жили с жестокими приемными родителями

Нэнси Бакнер, комиссар отдела кадров Алабамы

Это жизненно важно. Мы в долгу перед этими детьми.

USA TODAY использовала базу данных, содержащую более миллиона размещений детей, полученную от исследователей из Университета Майами, для определения семей приемных детей по всему штату, отправленных приемным родителям, обвиненных в жестоком обращении.

Более 600 детей проводили время в этих домах, свидетельствуют данные о размещении. Но большинство их родителей и опекунов этого не знают.

По всей Флориде десятки родителей, опекунов и приемных родственников были ошеломлены, узнав, что их дети прошли через дома насильников и лиц, избивающих детей. Некоторые подозревали в течение многих лет, что их близкие подвергались жестокому обращению в приемных семьях, но они не могли получить помощь или лечение.

Одна мать не имела ни малейшего представления о том, что DCF забрала ее сына из приюта в Клируотере из-за его жалоб на приставания и что приемному отцу сейчас предъявлено уголовное обвинение в хранении детской порнографии.

Бабушка из Кейп-Корал не знала, что ее внук живет в доме, где приемных родителей обвиняют в том, что они запирали по крайней мере троих детей в темных шкафах, избивали их бейсбольными битами и обжигали руки на плите, потому что «Библия им велела. ”

Приемная мать в Северном порту годами опасалась, что ее дочь подверглась сексуальному насилию. Во время купания мать сказала, что малыш прикрывал ее интимные места и кричал: «Пожалуйста, мамочка, нет». Официальные лица Флориды, организовавшие ее усыновление, так и не сказали женщине, что ее дочь жила с приемным родителем, который повесился во время уголовного процесса по обвинению в растлении, связанном с другим ребенком, находящимся на его попечении.

«Если у вас есть такие случаи, когда имело место сексуальное насилие, а затем через этот дом прошли еще 70 детей, я определенно хотел бы хотя бы немного поговорить с этими детьми», — сказал Томас Дикель, педиатрический нейропсихолог из Гейнсвилля. и свидетель-эксперт по делам о злоупотреблениях в приемных семьях. «Я ожидал, что будет больше жертв. Никто не хочет этого обнаруживать, но если он есть, детям нужно, чтобы мы знали об этом, чтобы остановить это, прежде чем другие дети пострадают ».

Детский нейропсихолог Томас Дикель говорит, что агентства по защите детей должны разговаривать с любыми детьми, которые жили в доме предполагаемого насильника.БРЭД МАКЛЕННИ, The Gainesville Sun

После того, как USA TODAY начал задавать вопросы об этих протоколах, DCF сформировал рабочую группу с Департаментом правоохранительных органов Флориды, чтобы изучить их вместе с другими правилами, способствующими расследованию злоупотреблений. Группа признала, что не было политики поиска информации у приемных детей, которые ранее жили в доме. Единственным требованием было просмотреть анкеты на выходе.

В октябре 2019 года целевая группа рекомендовала внести изменения в рабочие процедуры штата, чтобы следователи в обязательном порядке запрашивали информацию непосредственно у детей, которые ранее жили в приемных семьях.Должностные лица также рекомендовали пройти новое обучение для проведения этих судебно-медицинских допросов.

«Мы прекрасно понимаем, что были люди, которые не выполняли свои родительские обязанности — или, что еще хуже, плохо обращались и жестоко обращались с детьми, находящимися на их попечении», — написала пресс-секретарь агентства Дамоника Смит в электронном письме. «Чтобы было ясно, это неприемлемо, и это не было и никогда не будет терпимо DCF или любым из агентств, которым мы доверяем для предоставления критически важных услуг по охране детства».

Рик и Ширли Хейзел считались образцовыми приемными родителями.

Они взяли детей всех возрастов и рас, включая детей с аутизмом, и усыновили троих из них. Они были активны в церкви и ассоциации приемных родителей, встречаясь с биологическими родителями по вечерам и в выходные дни, чтобы облегчить посещения.

«Замечательные люди, благословенные, делающие дело Божье», — прокомментировал один социальный работник в своем досье.

«Одно из лучших мест, где может быть ребенок», — написал другой.

По мере того, как они наладили взаимопонимание с работниками системы, св.Округ Джонс отправлял Хейзел все больше и больше детей, даже когда их дом достиг — и превзошел — разрешенную штатом вместимость пяти детей.

Их биологические дочери делили комнату с двумя приемными детьми, которые спали на двухъярусных кроватях. В другой комнате была детская кроватка и две кровати для малышей. Еще две односпальные кровати были втиснуты в третью комнату, и, когда в доме было по крайней мере семь детей, по крайней мере, один ребенок спал с приемными родителями в их главной спальне.

Поток детей окончательно закончился в 2019 году, когда 13-летняя девочка сказала детективам, что ее приемный отец, ставший приемным, «изнасиловал меня, как будто я была его женой.

Девушка выступила в июне 2019 года в христианском лагере Wilds в Северной Каролине. Она сказала, что Хейзел насиловала ее с 5 лет. Позже он посоветовал ей мастурбировать, а затем записал это на свой iPhone. Полиция обнаружила секретную видеокамеру, которую он установил в ванной, чтобы шпионить за ней в душе.

Никаких претензий к Ширли Хейзел предъявлено не было, и ей не были предъявлены обвинения. Девушка сказала депутатам, что не знает, делала ли Хейзел что-то подобное со своими приемными и приемными братьями и сестрами.

Следователи беседуют с Хейзел. Офис шерифа округа Джонс

Хейзел в конце концов призналась в преступлениях, возложив вину за это на жертву, согласно протоколам арестованных. В ноябре он отказался от участия в конкурсе в рамках соглашения о 25-летнем тюремном заключении.

«Прошу прощения за то, что произошло, но это был не только я, дорогая», — сказала Хейзел во время записанного телефонного разговора с женой из тюрьмы. «Это случилось по ночам, когда ты уходил … и она пришла ко мне в комнату и навалилась на меня.Это просто продолжалось оттуда, и я потерял контроль ».

Записи из его досье показывают, что Рик Хейзел был арестован, и он и его жена столкнулись как минимум с двумя предыдущими обвинениями в жестоком обращении с детьми. Подробности этих обвинений не разглашаются.

Семья Хейзелс получила сообщение о жестоком обращении в соседнем округе Бейкер в октябре 1996 года, за много лет до того, как они стали приемными родителями. Неясно, были ли обвинения обоснованными. Ни местное ведущее агентство, ни DCF не раскрыли никаких подробностей инцидента, несмотря на многочисленные запросы о публичных записях.

Другой человек подал заявление о жестоком обращении в отношении Ширли Хейзел в 2004 году, но, по словам соцработника, дело было закрыто без признаков причинения вреда. Других подробностей не было.

Рик Хейзел боролся с привычным вождением в нетрезвом виде. Он был назначен на серию DUI в конце 1970-х и 1980-х годах. Офис шерифа Джексонвилля арестовал его за хранение наркотиков в 1980 году и задержал его по обвинению в марихуане в 1982 году. Депутаты также обвинили его в беспорядочном опьянении в 1990-х годах после пьяной драки с соседом, который сказал, что у Хейзел роман с ним. жена.

Хейзел на слушании по делу о первом обвинении в уголовном преступлении. ДЕД СМИТ

Хейзел был признан виновным или заявил о признании вины по всем предъявленным ему обвинениям, кроме одного обвинения в марихуане, которое было снято. Случаи были слишком старыми, чтобы лишить кого-либо права стать приемным родителем во Флориде. Но эксперты говорят, что модели открывают окно в проблемы семьи.

В рамках процесса утверждения приемных родителей консультант не разговаривала ни с кем из соседей во время визита на дом, потому что «район, где они живут, очень маргинальный», и она «предпочла бы не общаться с соседями или пытаться заставить их заполненные формы », — говорится в лицензионных документах.

«Им нужно уметь распознавать некоторые предупреждающие знаки», — сказал Кен Лэннинг, который ушел из ФБР после карьеры специалиста по сексуальному насилию над детьми. «Если что-то кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, возможно, это так, и мы должны выяснить, почему у этого человека так много детей. Вы не можете смотреть на это через глазок — вам нужно открыть дверь и посмотреть на картину в целом ».

После первого согласия на интервью представитель округа Сент-Джонс Майкл Райан изменил курс и вместо этого выпустил письменное заявление.Комиссия округа и ее сотрудники контролируют программу приемных родителей.

«Справочная документация, находящаяся в распоряжении округа Сент-Джонс, не лишила бы его права быть приемным родителем», — написал в электронном письме представитель округа Сент-Джонс Майкл Райан. «Что касается детей, которые ранее жили с Хейзелс, округ Сент-Джонс был проинформирован о том, что шериф округа Сент-Джонс и DCF проводят расследование, чтобы определить, могли ли другие дети подвергаться насилию.

Из 73 приемных детей , которые прошли через дом Хейзел, США СЕГОДНЯ достигли членов семьи почти из дюжины. По словам каждого, они впервые узнали о том, где их дети разместили там, из разговоров с журналистами.

Приемные родители могут запросить полный файл ребенка, прежде чем они войдут в систему, чтобы взять ребенка. Но биологическим членам семьи — чтобы защитить приемные семьи от возможных репрессалий — не всегда сообщают, в какие приемные дома помещены их дети.Подобные проблемы с конфиденциальностью могут помешать связаться с опекуном во время расследования злоупотреблений, сказал Рич Филсон, адвокат из Сарасоты, специализирующийся на делах о злоупотреблениях в государственных учреждениях.

Когда приемный родитель арестован по подозрению в жестоком обращении, все эти семьи должны быть проинформированы, но это случается редко, сказал он. Филсон указал на прокуроров и правоохранительные органы, заявив, что они обычно проводят расследование только до тех пор, пока у них не будет достаточно доказательств для вынесения приговора. Иногда это означает возвращение к поиску новых жертв, но чаще всего этого не происходит.

«Некоторые из этих домов, где происходили ужасные вещи, и через которые проходило много детей», — сказал он. «Здравый смысл говорит, что с детьми случались и другие плохие вещи, но вы никогда не узнаете, кто они такие».

Penny Amos

Они не вышли на связь, зная, что мой внук все время говорил о сексуальном насилии.

Прежде чем Пенни Амос смогла усыновить двух своих внуков, мальчики прошли через семь приемных семей.

Проведя три месяца под опекой Хейзел, 4-летний ребенок сказал своему новому приемному родителю, что кто-то приставал к нему в прошлом.Ребенок ходил на терапию год. Он замкнут, играет в школе и изо всех сил пытается проявить сострадание.

Тем не менее, Амос сказала, что с ней никогда не связывались о времени, которое ее мальчики проводили с Хейзелс.

«Меня от этого тошнит», — сказала она. «Вы думаете, они позвонили бы мне, чтобы сообщить, что мой внук находится на его попечении. Это такая халатность. … Они не вышли на связь, зная, что мой внук все время говорил о сексуальном насилии ».

Первые несколько ночей после того, как Тэмми Войлс Ширли вернула своего внука из приемной семьи, трехлетняя девочка кричала и выла часами.

Тэмми Ширли вспоминает, как видела клип об аресте Хейзел в местной газете. Она понятия не имела, что внук, которого она усыновила, жил с ним, пока журналисты USA TODAY не использовали государственные записи и данные, чтобы собрать воедино размещение.

«Я не знаю, что случилось, я просто знаю, что он был неправ, когда я вернула его», — сказала Тэмми Ширли. «Обычно люди, которые занимаются подобными вещами, делали это раньше. Есть закономерность. Со сколькими другими детьми он это сделал? »

Его старший сводный брат пошел в другую приемную семью — любящую семью, сказала Тэмми Ширли.Он вернулся без признаков травмы. Но в доме Хейзел другой ее внук, казалось, регрессировал, особенно в отношении приучения к горшку и поведения в детском саду. По ее словам, он был худым, страдал от кашля и не нуждался в медицинской помощи.

Тэмми Ширли говорит, что пожаловалась на его состояние социальным работникам в округе Сент-Джонс сразу после того, как приехала из Хейзелс. Но она сказала, что государство ничего не сделало.

«Ему снились кошмары, — сказала Тэмми Ширли. «Он не хотел никуда идти ни с кем.Я не мог оставить его одного. Я сказал им, что что-то не так ».

Не связываясь с семьями и не ища новых жертв, государство не может понять истинный масштаб физического и сексуального насилия в приемных семьях.

Эндрю Касвелл, бывший следователь по вопросам защиты детей в Гейнсвилле, сказал, что это стандартная практика — разговаривать со всеми детьми, которые в настоящее время проживают в доме предполагаемого насильника. Но он сказал, что не нужно возвращаться к другим детям, которые раньше там жили.

Если бы следователи штата опросили более 600 детей, которые прошли через дома жестоких приемных родителей, выявленных США СЕГОДНЯ, эксперты говорят, что число случаев жестокого обращения и пренебрежения, безусловно, было бы выше.

«Он должен быть стандартным», — сказал Касвелл.

DCF оценивает, что с 2015 года от 700 до 800 детей ежегодно становились жертвами насилия вне дома. Поскольку количество приемных семей увеличивается, уровень жестокого обращения, похоже, снижается.

Но эта статистика учитывает только полностью проверенные жалобы.Каждый год тысячи дополнительных случаев злоупотреблений классифицируются как частично подтвержденные или неубедительные.

Расчеты DCF сделаны на фоне резкого увеличения количества звонков по горячей линии по поводу жестокого обращения и пренебрежения в институциональных условиях, включая приемные семьи, групповые дома, детские сады, школы и больницы. Согласно отчетам DCF, количество таких звонков выросло на 45% с 11500 в 2013 году до почти 17000 к 2018 году.

DCF не может сказать, сколько звонков было связано с приемными семьями, потому что его система не фиксирует эти данные, сообщила пресс-секретарь агентства.

Другие штаты, включая Делавэр, Иллинойс, Миссури и Техас, могут предоставить такую ​​разбивку.

Эксперты говорят, что отказ от этих семей увековечивает порочный круг для будущих поколений.

«Уровень жестокого обращения в приемных семьях намного хуже, чем показывает официальная статистика», — сказал Ричард Векслер, исполнительный директор Национальной коалиции за реформу защиты детей. «Это потому, что официальная статистика — это всего лишь агентства, которые расследуют сами себя. Проблема усугубляется, когда у вас искусственно не хватает приемных домов.

«Чем больше у вас детей — и не так много мест для их размещения — у вас появляется огромный стимул не слышать зла, не видеть зла, не говорить зла и не писать зла в материалах дела», — сказал он. «У агентств есть огромный стимул закрывать глаза».

Растлители детей используют отношения, построенные на их должностях — учителей, пасторов, наставников, приемных родителей — чтобы заманить детей в ловушку для сексуальных контактов.

И если они делают это однажды, они часто не останавливаются.

Более двух десятков экспертов, опрошенных USA TODAY, сказали, что именно поэтому так важно вернуться и опросить всех детей, прошедших через эти дома.

Никакие проверки, проводимые агентствами по уходу за детьми, не могут гарантировать, что сексуальные хищники не ускользнут. Поэтому, как только появляется обвинение в жестоком обращении, необходимо поговорить с как можно большим количеством людей и серьезно отнестись к тому, что говорят дети, сказала Лиза Коэн, профессор психиатрии в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке.Она была среди тех, кто был ошеломлен, узнав, что с семьями приемных детей, помещенных с осужденными насильниками, не всегда связывались.

«У человека заболевание», — сказал Коэн. «У учреждения нет оправдания».

Эксперты, опрошенные USA TODAY, заявили, что для родителей, чьи дети подвергались жестокому обращению, очень важно знать, что произошло, чтобы они могли консультировать по психическому здоровью и иметь шанс избежать пожизненных последствий. Люди, подвергшиеся насилию в детстве, с большей вероятностью будут испытывать депрессию, злоупотреблять наркотиками и приставать к собственным детям.

Этим семьям «определенно нужно знать», — сказала Марси Гамильтон, генеральный директор CHILD USA, аналитического центра в Филадельфии, занимающегося предотвращением жестокого обращения с детьми и безнадзорности. «Эти дети могут быть травмированы способами, которые им трудно сформулировать. Почему они боятся синего цвета? Они принимают привычки приспособления, которые очень трудно объяснить. Если вы не понимаете, что произошло, им будет сложно помочь ».

После сообщения USA TODAY Network о приёмном отце из округа Сарасота, обвиняемом в растлении, целевая группа следователей по жестокому обращению с детьми, сотрудников правоохранительных органов и субподрядчиков агентства согласилась, что Флорида делает недостаточно.Группа рекомендовала государству усилить процедуры рассмотрения дел о сексуальном насилии. Это включает в себя введение нового требования, согласно которому следователи должны запрашивать информацию непосредственно у детей, которые ранее жили в приемных семьях.

Репортеры проверили, существует ли аналогичная политика в нескольких других агентствах по защите детей, которые признаны лучшими национальными экспертами, включая Алабаму, Мичиган, Мэн, Небраску, Мэриленд и Нью-Йорк.

Эти штаты подчеркнули важность этих собеседований и настаивают на том, чтобы они говорили с детьми, прошедшими через приемные семьи, подвергшиеся жестокому обращению.Но у большинства из них не было письменных правил проведения собеседований с каждым из них. Многие не стали говорить, что всегда берут интервью у каждого ребенка.

Мэри Андерст, бабушка

Есть семьи, проходящие терапию, которые пытаются во всем разобраться, и государство всегда знало об этом.

В Мичигане следователи обязаны в соответствии с требованиями законодательства и политики допросить каждую предполагаемую жертву в течение 72 часов. Работники службы защиты детей имеют возможность опросить других детей — которые могут быть потенциальными свидетелями или жертвами — с разрешения лиц, осуществляющих уход.Но агентство также заявило, что оно делало это только в случае необходимости, и отметило, что государство имеет законные полномочия проводить собеседование с детьми только тогда, когда было выдвинуто обвинение.

Управление по делам детей и семьи штата Мэн координирует действия с правоохранительными органами при возникновении таких обвинений, в том числе проверяет историю предполагаемого преступника, чтобы определить, следует ли допросить детей, ранее отданных под их опеку.

В Нью-Йорке — одной из крупнейших систем защиты детей в стране — отдел специальных расследований агентства будет разговаривать с детьми, родителями, приемными родителями и другими людьми, у которых может быть информация по делу, которая может включать интервью с бывшими дети размещены в доме.

«Это преступно», — сказала Мэри Андерст, с которой так и не связались, когда ее внука отправили жить в приемный дом Кейп-Корал, где детей якобы подвергали жестокому обращению и заставляли жить в нищете. «Есть семьи, проходящие терапию, которые пытаются во всем разобраться, и государство всегда знало об этом. Как такое возможно? Тот факт, что DCF никогда не связывался со мной, вне меня … Это что-то вроде католической церкви или бойскаутов Америки. Это ужасно.»

Опубликовано 2:21 UTC 16 октября 2020 г. Обновлено 18:08 UTC, окт.16, 2020

Когда мама теряет самообладание — Селени

Как справиться со своим гневом, простить себя и выздороветь

Ребекка опаздывала и сказала своему трехлетнему ребенку, что у нее нет времени для еще одной закуски. Но малыш проигнорировал ее, открыл банку с миндалем и рассыпал орехи повсюду. Еще она наступила Ребекке на ногу, может быть, специально.

Ребекка прибралась и попросила свою дочь «пойти на горшок», прежде чем они вышли за дверь. Дочь отказалась.Ребекка приближалась к третьему триместру беременности. Она устала. Было жарко. Она его потеряла. Она кричала в лицо дочери — не совсем тот добрый и последовательный подход, к которому она стремилась во время приучения к горшку. Но это случилось.

Мамы и гнев
Мы все злимся. Иногда мы теряем самообладание. «Родители не намеренно входят в ситуацию и не говорят, что если мой ребенок плохо себя ведет, я собираюсь взорвать их и бесконтрольно кричать», — говорит Карен Бридборд, доктор философии, психолог, сертифицированный Институтом Готтмана, специализирующийся на отношениях.Но это случается, — говорит Бридборд, — потому что мы так крепко держимся за терпение, накручивая себя, пока оно в конце концов не ускользнет и не взорвется.

«Я не знала, что внутри меня живет этот монстр», — признается Меган, мать трехлетней дочери из Балтимора. «У меня были такие представления о том, кем я хочу быть как мама:« Я буду совершенен. Я буду все контролировать ». Но так много всего выходит из-под контроля с ребенком ».

И когда это происходит в социальных ситуациях, Меган обнаруживает, что ее вспыльчивость врывается.Она чувствует себя уязвимой: «Я сделал что-то не так, чтобы сделать ее« плохой »в определенный момент. Что со мной что-то не так». И прежде чем она осознает это, Меган загнала свою дочь в угол для яростного выговора, но через несколько минут почувствовала себя подавленной виной.

Почему мы кричим
Очевидный ответ — разочарование, часто недосыпание и общий жизненный стресс. Также есть иногда непреодолимое чувство ответственности — список дел разделен на потребности детей, супруга, работы.Может быть, вы просто опоздали на автобус, или няня не пришла, и у вас крайний срок работы. Или, может быть, вы забыли срезать корку с бутерброда и просто не можете выдержать истерику. Есть счета. Есть одиночество. Есть то, что мы ожидали, и что мы получаем, и что мы упускаем.

Но это еще и то, как мы запрограммированы реагировать. «Мы называем это« захватом миндалины », — говорит Бридборд. «Наши эмоции переполняют нас, и частота сердечных сокращений увеличивается. Наши тела воспринимают ситуацию так, как будто мы находимся в режиме борьбы или бегства.«Но эта естественная реакция возникла, чтобы спасти нас от саблезубых тигров, а не для решения более тонких проблем современного отцовства.

Когда это вредно
Эксперты признают, что в воспитании детей бывают моменты, когда нужно бить тревогу. дочь Лола прыгает на улицу, тихая просьба «сделать лучший выбор» не удержит ее от движения. Проблема не в этом.

Кричать становится проблематично, — говорит доктор Бридборд, — когда «к нему добавляется сообщение, обычно содержащее критику, унижение или даже насмешки.Вместо того, чтобы нацеливаться на поведение ребенка, это становится личной критикой ». Например, вместо того, чтобы остановиться с быстрым выговором, чтобы« перестань пинать стол, или этот стакан упадет », мы добавляем такие фразы, как« вы, , никогда не слушаете, мне.» Или один из худших: «Что с тобой не так, ?»

Когда дети стыдятся, они «узнают, что они плохие, и затем часто пытаются оправдать эти ожидания», — говорит Лоуренс Коэн, доктор медицины, доктор философии. , автор книги Playful Parenting .«Гневный голос становится доминирующим внутренним голосом этого ребенка».

И, к сожалению, «кричать обычно выучили», — говорит доктор Бридборд. «Часто люди, которые происходят из семей, где было много криков, склонны кричать, если они действительно не прилагают сознательных усилий [не], чтобы увековечить цикл».

Как остановить цикл криков
Доктор Бридборд учит родителей осознавать физиологические признаки эмоционального переполнения, когда наши нервы бегут «на скачки».«Мы можем научиться распознавать сигналы, которые наше тело подает за доли секунды: стеснение в горле, учащенное дыхание. Когда вы чувствуете, что в вас усиливается эта реакция, найдите момент, чтобы вдохнуть и сосредоточиться.

Карла Наумбург, доктор философии , автор книги «Воспитание в настоящем моменте », рекомендует использовать общий акроним внимательности: STOP. «S означает« стоп », T — для вздоха, O — для наблюдения, P — для продолжения», — говорит Наумбург. заключается в том, чтобы прекратить все, что вы делаете, сделать глубокий вдох и обратить внимание на то, что происходит вокруг вас.Вы можете получить немного свободного пространства, прежде чем отвечать, так что вы можете быть более внимательными, а не коленным рефлексом «.

Когда она дома, Наумбург кладет руки на кухонную стойку или занимает минуту, чтобы сосредоточиться на ощущении ног на ней. Эти маленькие действия заземляют ее и выводят ее тело и разум из состояния борьбы или бегства.

Это помогает мне сознательно практиковаться в размышлениях о том, что я больше всего люблю в своей дочери — стратегия, рекомендованная известным брачным терапевтом Джоном Готтманом.Многие из нас разделяют тенденцию размышлять о недовольстве, видеть и затем воспроизводить худшие намерения других, даже наших собственных детей. Так что я храню в файле несколько конкретных воспоминаний, например, изображение Лолы, гордо указывающей на башню из блоков, или фразу, которую я люблю слышать от нее. («Мама, я скучал по тебе!»)

Затем я повторяю эти моменты в голове, когда спокоен — например, когда я лежу на полу дочери в темноте перед сном — чтобы я мог их вспомнить (с усилием ) в те моменты, когда я чувствую, как сжимается грудь и повышается артериальное давление.

Определите свои триггеры
Подобно тому, как голод заставляет малыша впадать в истерику, у родителей тоже есть триггеры. Иногда, как у Меган, наша неуверенность подрывает наши лучшие намерения. Мы отождествляем себя с нашими детьми, и их недостатки приводят нас в ярость, когда они чувствуют себя знакомыми. Мы можем беспокоиться, что их действия являются отражением нас.

В других случаях мы можем рассматривать поведение наших детей как злонамеренное. «Родители могут очень лично относиться к проступкам или бунтам своих детей», — говорит д-р.Бридборд. Она вспоминает отца, который кричал на своих детей перед сном после долгого рабочего дня в офисе. Да, его дети откладывали время отхода ко сну (что делают все дети), но на самом деле его гнев был вызван сохраняющимся чувством неуважения со стороны коллег. Дети «хотят границ и структуры, но время от времени они будут подталкивать, чтобы увидеть, как далеко они могут зайти», — говорит д-р Бридборд. Это нормальный рост, а не то, что они хотят тебя достать (правда).

И взрослые становятся жертвами тех же триггеров — голода, истощения, — которые заводят детей.Анна, мама трехлетнего и годовалого ребенка (и беременна номером три) из Бруклина, говорит, что «теряет его как минимум пару раз в неделю». Для нее эпизоды происходят в конце дня, «когда мы все устали». Во время недавнего инцидента ее старший сын кричал и бил ее, чтобы попасть в дверь раньше своего брата. «Я пытался успокоить его словами, затем прибегал к угрозам (отказ от молока, без обеда, сразу ложиться спать и т. Д.), А затем, наконец, просто закричал во все горло.«

Переходы часто являются точкой давления, особенно в сверхплановый рабочий день. Дана Розенблум, MSEd., Педагог по обучению родителей из Манхэттена, просит родителей постоянно« оценивать и переоценивать то, что работает для них, а что может больше не работать и требовать новых стратегий. . »

Редакционный директор Seleni Кейт Роуп осознала, что каждый вторник, когда ее двое детей ездили по городу на уроки плавания, у одного или нескольких из них часто случалось нервное расстройство. Таким образом, хотя ее старшая дочь любит плавать, она отказалась от занятий до желаю всем более спокойных и приятных вторников.

Найдите выход для своих эмоций
Как вы, вероятно, говорите своим детям: «Можно злиться, но нельзя причинять людям боль». Гнев на своих детей или что-то еще в вашей жизни — это естественная человеческая эмоция. Доктор Коэн рекомендует поговорить с другом или терапевтом о том, что стоит за вашими вспышками гнева. «Выберите кого-то, кто может терпеть, когда вы говорите о гневных чувствах, не осуждая вас», — предлагает доктор Коэн, а затем «поговорите о том, что вас заводит, о том, как с вами обращались в детстве, о том, какое воспитание вам нужно тогда и о какие ценности вы хотите для своего собственного воспитания.

Когда ничего не помогает, уходите.
Иногда вам нужен перерыв. Если вашему ребенку не грозит неминуемая опасность, уходите. Закройте дверь. А в очень трудные моменты доктор Коэн предлагает вам «Лягте на пол и объявите о сдаче». Эта идея из книги Пэтти Випфлер «Рука об руку» — воспитание — это «способ отказаться от невозможных требований совершенства и контроля, который затем позволяет вам встать на путь того, что действительно важно — связи и сострадания.«

Доктор Бридборд призывает своих клиентов попробовать медитацию.« Это увеличивает вашу способность не реагировать, а скорее рефлексивно реагировать на окружающую среду », — говорит Бридборд. Она рекомендует уделять пять минут в день, чтобы глубоко дышать и сосредоточиться на том, что происходит внутри вас

Что делать после крика
Когда все ваши усилия по сохранению спокойствия терпят неудачу, доктор Коэн говорит, что следующий шаг прост. Дети очень снисходительны, когда мы признаем свои ошибки и стараемся добиться большего.Розенблум соглашается: «Маленькие дети обладают невероятной способностью отпускать все и двигаться дальше. Когда ситуация закончится, приложите согласованные усилия, чтобы перейти к следующей ».

« И не беспокойтесь о чувстве вины », — рекомендует Филиппа Гордон, педиатр из Бруклина. Или« вы проведете всю жизнь с ощущением виновный. Важно, чтобы модель вернула себе контроль над . Дайте ребенку знать, что все вернулось к норме ».

Старайтесь делать лучше, а не быть идеальным
Вина ощущается как действие — способ заплатить покаяние.Но это парализует и не приводит ни к чему продуктивному для вас или вашего ребенка. Вместо этого моделируйте работу через свои эмоции. Доктор Бридборд рекомендует «на самом деле сесть, сделать несколько глубоких вдохов и моделировать своим детям в этот момент, что делать, когда они разочарованы. Мы слышим, как родители говорят своим детям это все время: сделайте несколько глубоких вдохов». вдохните, сделайте перерыв. Вы даете себе перерыв перед своим ребенком ».

«Дети стойкие, и у них есть глубокая способность прощать, которую некоторые взрослые со временем теряют», — говорит д-р.Бридборд. «Сказать, что вы сожалеете, поделиться своими чувствами, это важно — вы тренируете эмоции. Ваша роль не должна быть идеальной. Они не будут любить вас меньше, потому что вы несовершенны».

Я практиковал этот подход со своей дочерью. Я говорю ей: «Мама рассердилась, но сейчас она собирается сделать глубокий вдох. Она собирается извиниться». Я прижимаю руку к груди на вдохе. Лола тоже преувеличенно вдыхает. Вместе мы можем начать заново в новый момент.

Полезное чтение:

Игривое воспитание Лоуренса Коэна
Эта книга помогает мне каждый день, простая мысль о названии помогает мне превратить напряженный момент в шанс поиграть (вместо паники).

Воспитание без крика Хэла Эдварда Рункеля
Одна из популярных книг доктора Коэна.

Воспитание «рука об руку»
Это богатый и разнообразный ресурс, который может помочь справиться с гневом и решить многие другие проблемы, связанные с воспитанием детей.

Гарриет, Ты сведешь меня с ума Мем Фокс и Марла Фрейзи
Эта очаровательная книга с картинками о матери, которая выходит из себя после долгого дня.

Сон и дети — Центр расстройств сна Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе

Один из самых ценных моментов для родителей — это наблюдать за мирно спящим ребенком. Ценность сна можно измерить по естественной энергии вашего ребенка, улыбающемуся лицу и счастливому характеру в дневное время. Сон — жизненно важная часть того, как тело и ум ребенка растут и развиваются.Проблемы с поведением или развитием могут возникнуть, когда ребенок плохо спит. Проблемы со сном у ребенка также могут превратить жизнь всей семьи в дурной сон. Бессонных ночей и нежелательного стресса, как результат, часто можно избежать. Ваша роль как родителя — помочь вашему ребенку начать здоровый сон, который сохранится до конца его жизни.

Не существует единого установленного способа сна для каждого ребенка. Ваш ребенок может спать следующими способами:

• Один
• В комнате с другими братьями и сестрами или родителями
• В одной постели с кем-то еще

Ключ в том, чтобы начать последовательную схему, которая поможет вашему ребенку хорошо выспаться.Этот шаблон также необходимо перенести на дневной сон. Вы также должны уметь определять любые проблемы со сном, которые могут быть у вашего ребенка. Затем вы сможете предпринять шаги, которые помогут ему лучше спать. Если у вашего ребенка проблемы со сном, обязательно поговорите об этом с его врачом.

Детский сон — тема, озадачивающая многих родителей. Потребность маленького ребенка во сне сильно отличается от потребности взрослых. Но знаете ли вы, что к шести месяцам ребенок может спать по крайней мере девять часов ночью? Некоторым разочарованным родителям это может показаться чудом.Все дети спят разное время — некоторые короче, некоторые дольше. Но у большинства детей есть способность спать всю ночь.

I. Знаки проблем

Признаки того, что у вашего ребенка проблемы со сном, могут включать следующее:

• Вы тратите слишком много времени, «помогая» своему ребенку заснуть.
• Ваш ребенок много раз просыпается за ночь.
• Плохой сон влияет на поведение и настроение вашего ребенка.
• Вы теряете сон из-за режима сна вашего ребенка.
• Плохой сон вашего ребенка вредит вашим отношениям с ребенком.
• Ваш ребенок постоянно ворочается во сне.

Большинство проблем со сном у детей очень распространены. Их можно быстро исправить, если вы их обнаружите и научитесь, что делать. Обычно вы можете решить проблему, руководствуясь небольшим руководством и здравым смыслом. Разговор с другими родителями и врачом вашего ребенка также может дать вам несколько полезных советов. В случае более редких или серьезных проблем вы можете поговорить со специалистом по сну.

II. Режим сна

Подготовка ко сну может быть пугающей для многих маленьких детей. Они боятся быть одни и вдали от родителей. Вам, как родителю, также может быть трудно быть отдельно от ребенка. Для вас естественно желание утешить ребенка и держать его рядом с собой. Уложить его спать поначалу может быть сложно, но постоянный распорядок дня перед сном может быть одним из самых богатых способов для вас и вашего ребенка проводить время вместе.

Планируйте распорядок сна каждую ночь примерно в одно и то же время.Смените одежду, вымойте, почистите зубы и приготовьте постель. Затем выделите от 10 до 30 минут для особого тихого времени с вашим ребенком. Почитайте книгу, пойте песни или поиграйте в тихую игру. Деятельность не должна быть очень активной. Избегайте таких вещей, как прыжки, бег или борьба. Также не следует рассказывать страшные истории.

Ваш ребенок должен знать пределы этого времени. Убедитесь, что вы не превышаете их. Уступая просьбам о дополнительном соке или другой истории, у вас появятся дурные привычки.Это научит вашего ребенка, что время отхода ко сну всегда можно отложить. Хороший распорядок сделает вечер более расслабленным, спокойным и тихим.

III. Три распространенные проблемы со сном у детей раннего возраста

1. Нужна помощь, чтобы заснуть и снова заснуть

«Я истощен. Мне нужно указывать ребенку спать каждую ночь и каждый раз. Если она проснется ночью, она не уснет, пока я снова ее не раскачу».

«Мой ребенок будет спать только в машине.Мне нужно ездить по городу, чтобы он заснул. Иногда мы остаемся в машине на час или два ».

Многие родители испытали те же разочарования. Усталые и утомленные, они пойдут на все, чтобы уложить ребенка спать. Хотя эти решения работают в краткосрочной перспективе, они создают плохие модели, которые могут длиться гораздо дольше. Ребенок учится связывать или «ассоциировать» засыпание с человеком или деятельностью.

У многих взрослых есть свои «ассоциации» сна. Может быть, вам нужна определенная подушка, чтобы заснуть.Если подушки нет, вы ворочаетесь, пытаясь заснуть. То же самое верно, когда вы просыпаетесь ночью. Если вы обнаружите, что вашей подушки нет в постели, вы начнете искать ее, чтобы легко снова заснуть. Вы «ассоциируете» свою подушку с засыпанием.

Если ваш ребенок отказывается спать, если вы не с ним, вы «становитесь его подушкой». Это то, что происходит с ребенком, которого нужно покачивать, кормить грудью или держать на руках, чтобы он заснул. Ребенок, которому для сна нужна машина, коляска или качели, научился связывать сон с этими движениями.В этих случаях, когда другой человек или действие отсутствует, ваш ребенок не может заснуть. Эта проблема называется «ассоциацией начала сна».

Взрослые и дети часто просыпаются за ночь несколько раз. Чаще всего это происходит во время глубокого сна, когда мы видим сны. Взрослые, как правило, не осознают, что просыпаются, и быстро снова засыпают.

Маленькие дети реагируют по-разному. Просыпаясь, они могут чувствовать себя очень неуверенно. В результате они плачут, кричат ​​и делают все возможное, чтобы привлечь чье-то внимание.Естественная реакция родителей — утешить ребенка. Они могут чувствовать, что им нужно «помочь» своему ребенку вернуться в сон. Они делают это, кормя, покачивая, держа или лежа с ребенком.

По мере того, как они это делают, ребенок узнает, что этот шаблон «помощи» всегда будет происходить, чтобы помочь ему снова заснуть. Многие маленькие дети не могут заснуть без помощи родителей. Они зависят от родителей, вместо того, чтобы искать утешение в одеяле или мягкой игрушке. Знание этого может создать стресс для родителей.Они естественно хотят утешить своего ребенка. Но в то же время они хотят и нуждаются в том, чтобы он сам научился хорошо спать.

Как моему ребенку научиться засыпать без моей помощи?
Родители должны знать, что ребенок действительно может заснуть самостоятельно, если ему дается такая возможность. Это не значит, что вы должны игнорировать плач ребенка. Вы всегда должны быть уверены, что ваш ребенок в безопасности. Вам также необходимо знать, плачет ли он, потому что голоден, болен или носит грязные подгузники.

Маленькие дети часто просыпаются от боли при прорезывании зубов, простуды или ушных инфекций. В этих случаях вам, возможно, придется встать и заняться их потребностями. В особенности новорожденным и младенцам потребуется много внимания в течение ночи. Им потребуется частое кормление и смена подгузников. Но когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, он сможет спать всю ночь самостоятельно.

Чтобы исправить проблемы со сном у вашего ребенка, вы должны научить его засыпать с новым набором ассоциаций.Он больше не должен зависеть от вашего ответа. Ребенок должен научиться устанавливать эти новые связи во время сна. Это включает время сна, ночное время и после пробуждения ночью. Лучше всего начинать этот процесс обучения ночью. Однако некоторые родители предпочитают делать это во время сна.

Во время этого процесса обучения вы должны ожидать, что ваш ребенок сначала заплачет. Вы должны помнить, что вы не бросаете своего ребенка. Если вы организованы и последовательны в этом процессе, вы можете добиться успеха.Вы сможете подбодрить и успокоить своего ребенка, а также помочь ему заснуть самостоятельно.

План, который работает
Этот план поможет ребенку научиться спать самостоятельно в возрасте от шести месяцев до трех лет. После тихого распорядка сна уложите ребенка в его кроватку или кровать. Он может бодрствовать или спать. Скажите «спокойной ночи» и выйдите из комнаты, убедившись, что в ней еще немного света. Если после двухминутного ожидания ваш ребенок все еще плачет, вернитесь в комнату.Не включайте свет и не поднимайте ребенка с кроватки или кровати. Также не обнимайте ребенка и не поддавайтесь новым просьбам о соке или другой истории.

Вы можете утешить своего ребенка словами и нежно похлопать его по спине. Через одну-две минуты снова выйдите из комнаты. Не задерживайтесь надолго. Держитесь подальше от комнаты в течение пяти минут. Если по прошествии этого времени ваш ребенок все еще плачет, вернитесь в комнату, чтобы снова его утешить. Через одну-две минуты выйдите из комнаты.Используйте следующую таблицу, чтобы узнать, сколько времени нужно ждать перед возвращением в комнату каждый раз. Никогда не оставайтесь в комнате более двух минут за раз.

План помощи ребенку самостоятельно засыпать
(Следующая диаграмма представляет только один пример. Время ожидания может варьироваться от ребенка к ребенку. Только вы можете определить правильное время ожидания, прежде чем отвечать на запросы вашего ребенка. плач Некоторые дети могут терпеть меньше, другие — больше.Очень важно быть последовательным, независимо от выбранного времени ожидания.)

Периоды ожидания	1-й раз	2-й раз	3-й раз	4-й раз +
Ночь 1	2 минуты	5 минут	10 минут	15 минут
Ночь 2	5 минут	10 минут	15 минут	20 минут
Ночь 3	10 минут	15 минут	20 минут	25 минут
Ночь 4	15 минут	20 минут	25 минут	30 минут
Ночь 5	20 минут	25 минут	30 минут	30 минут

+ Одинаковый период ожидания для всех дополнительных периодов пробуждения

Цель состоит в том, чтобы постепенно помочь ребенку привыкнуть засыпать без вашей помощи.Он станет более защищенным, когда узнает, что вы все еще рядом, даже если вас нет в комнате. Он узнает, что может достать вас, если вы ему понадобитесь, но ему не нужно, чтобы вы ложились спать. Этот процесс может быть чрезвычайно трудным для родителей. Подсчет минут, слушая плач ребенка, может быть душераздирающим. На самом деле родителям будет сложнее, чем ребенку. Но этот план — ключ к тому, чтобы помочь вашему ребенку научиться здоровому режиму сна. Когда вы не убираете ребенка из кроватки или кровати, вы помогаете ему научиться засыпать в одиночестве.

Все воспитатели, ухаживающие за ребенком в ночное время, должны придерживаться этого плана. Сюда входят родители, бабушки и дедушки и другие братья и сестры. У всех будет искушение поднять ребенка, чтобы он перестал плакать. Но вы должны быть последовательны, чтобы это работало. Вы помешаете плану, если воспитатель решит забрать ребенка на руки или дать ему пустышку «только на этот раз».

Ваш ребенок сможет лучше засыпать после нескольких ночей, если вы будете последовательны. Вы можете начать план в пятницу вечером.Так вы сможете по ночам меньше всего спать перед тем, как в понедельник начнется рабочая неделя. Если после пяти ночей по этому плану вашему ребенку не станет лучше, убедитесь, что все, кто ухаживает за ним по ночам, правильно следуют плану. Также возможно, что вашему ребенку просто нужно больше времени, чтобы полностью приспособиться к изменениям. Быть настойчивым и не сдаваться окупится.

План для детей старшего возраста
Иногда у детей старшего возраста возникают проблемы со сном из-за страха.Возможно, им приснился плохой сон или они посмотрели страшный фильм, из-за которого они боялись заснуть в одиночестве. Часто родители ложатся рядом с ребенком, чтобы помочь ему заснуть. Этот процесс будет трудно прервать, когда ребенок к нему привыкнет. Следующий план должен быть вам полезен. Этот метод называется «десенсибилизация». Его также следует использовать постоянно, чтобы помочь ребенку вздремнуть и просыпаться ночью.

Объясните своему ребенку, что вы останетесь с ним, пока он не уснет. Также скажите ему, что вместо того, чтобы лежать в постели, вы собираетесь сесть на стул рядом с кроватью.В течение нескольких ночей позвольте вашему ребенку заснуть, а вы сидите рядом с кроватью. Затем отодвиньте стул подальше от кровати и ближе к двери.

В течение нескольких ночей постепенно перемещайте стул все ближе и ближе к двери. В конце концов стул следует убрать из комнаты. Дверь можно оставить открытой для ребенка, который не встает с постели.

В зависимости от ребенка этот процесс может занять от одной до трех недель. Для старшего ребенка вы также можете использовать поощрения, чтобы поощрить его к процессу.Такое «положительное подкрепление» побудит его снова заснуть самостоятельно. Вы можете вручить ему небольшие призы или составить таблицу со звездными наклейками, чтобы показать его успехи. Обязательно хвалите его словесно за попытки и за то, что он стал лучше.

2. Расстройство приема пищи / питья в ночное время

«Мой ребенок ночью голоден. Я чувствую, что должен давать ему больше еды (или питья) всю ночь. Я истощен».

Эта жалоба является признаком чрезмерного ночного кормления.Это часто проблема младенцев и маленьких детей. Новорожденный ест каждые пару часов — это нормально. Но когда ребенку исполняется несколько месяцев, несколько кормлений в течение ночи может оказаться больше, чем ему нужно. Даже одно ночное кормление после того, как ребенку исполнится шесть или семь месяцев, вероятно, не нужно.

Дети, которые ночью проголодались, могут просыпаться много раз. Тогда они не смогут заснуть без еды. Ребенок, привыкший к тому, что ночью его кормят несколько раз, может научиться чувствовать голод в это время, даже когда еда не нужна.Задача родителей — научить ребенка чувствовать голод в лучшее время суток.

Ребенку в возрасте пяти или шести месяцев не следует пить больше восьми унций жидкости в течение ночи. Ребенку в этом возрасте не нужно кормить грудью более одного или двух раз или дольше двух-трех минут за раз. Быстрый способ узнать, принимает ли ваш ребенок больше жидкости, чем необходимо, — это проверить его подгузник. Если у вашего ребенка есть промокший подгузник всякий раз, когда он просыпается ночью, то у него может быть ночное расстройство приема пищи / питья.

Вы можете избавиться от привычки к ненужным кормлениям по ночам. Начните с постепенного уменьшения частоты кормлений. Это намного лучше, чем их вообще прекратить.

Для младенца, который ест каждые полтора часа в ночное время, родитель должен сделать следующее:

• Подождите не менее двух часов между кормлениями в первую ночь.
• Подождите 2 ½ часа между кормлениями во вторую ночь.
• Постепенно увеличивайте время между кормлениями каждую ночь, пока все ночные кормления не прекратятся.

Этот процесс может занять от одной до двух недель. Если ваш ребенок берет бутылочку, вы также можете попробовать постепенно уменьшать количество молока при каждом кормлении на одну унцию за ночь.

3. Проблемы с установкой лимитов

Обычно эти проблемы возникают после того, как ребенку исполнится два года. Это когда ваш ребенок отказывается ложиться спать, останавливается или мешает вам встать с постели. Проблемы с установкой лимитов могут возникнуть перед сном, во время сна или когда ваш ребенок просыпается ночью.

Родители должны утверждать, что именно они решают, когда пора ложиться спать. Это должно быть регулярное время каждую ночь. Он не должен меняться от ночи к ночи, в зависимости от того, насколько активным или настороженным кажется ребенок.

Дети могут стать очень изобретательными, если хотят дольше не спать. Они могут попросить еще одно объятие, салфетку, глоток воды, другую историю, выключить или включить свет или «рассказать вам что-то важное». Может быть трудно понять, когда их запросы реальны, а когда они всего лишь тактика задержки.Вы должны быть твердыми и последовательными, когда реагируете на задержки. Уступая им, вы только поощряете их поведение. Родители должны установить для своих детей четко определенные ограничения.

У старшего ребенка, который спит в кровати, может быть проблема с тем, чтобы много раз вставать с постели за ночь. В этом случае в дверном проеме можно поставить калитку или закрыть дверь до тех пор, пока вы не будете уверены, что ваш ребенок находится в комнате. Ворота лучше дверей, пока ваш ребенок не станет слишком большим. С воротами дети по-прежнему могут видеть из комнаты.Закрытая дверь может напугать некоторых детей. Ребенку, который научился перелезать через калитку, следует использовать калитку повыше или просто начать закрывать дверь спальни. Ворота или дверь должны быть закрыты всю ночь. Вы можете сказать своему ребенку, что с радостью снова откроете дверь, когда он или она перестанет пытаться выйти из спальни.

Не заходите в комнату, чтобы утешить ребенка. Вместо этого встаньте по ту сторону калитки или закрытой двери и поговорите со своим ребенком спокойным голосом.Прежде чем отвечать ребенку, подождите постепенно более длительные периоды времени. Если вы используете калитку, вы должны быть вне поля зрения ребенка. Когда вы закрываете дверь, сначала вам захочется отреагировать быстрее. Цель не в том, чтобы напугать ребенка. Подождите всего несколько секунд в первый раз и постепенно увеличивайте до нескольких минут.

Во время этого процесса обучения ребенок иногда засыпает на полу возле ворот или двери. Для детей старшего возраста предупреждение о том, что вы закроете дверь, может побудить их остаться в постели.Это сработает, только если вы выполните предупреждение, закрыв дверь, если они встанут.

Родители должны понимать важность установления ограничений в дневное и ночное время. Система поощрений также может помочь укрепить хорошее поведение ребенка. Также разумно обсудить свой распорядок дня перед сном с нянями и другими опекунами. Вы хотите, чтобы они могли придерживаться вашего распорядка и ваших ограничений, когда вас нет дома перед сном.

IV. Советы, которые помогут вашему ребенку лучше спать

1. Установите постоянный распорядок сна и придерживайтесь его.
2. Установите и установите постоянное время утреннего пробуждения.
3. Создайте в спальне вашего ребенка спокойную и расслабляющую обстановку.
4. Общайтесь с ребенком перед сном. Не позволяйте телевизору, видео или компьютеру занять ваше место.
5. Не позволяйте детям смотреть то, что не подходит их возрасту. Это касается как днем, так и ночью. Обратите внимание на образы, которые могут их напугать.
6. Не позволяйте вашему ребенку заснуть, когда его держат, качают, кормят из бутылочки или когда кормят грудью.
7. Не позволяйте ребенку перед сном есть продукты или напитки с кофеином. Это включает шоколад и газированные напитки. Старайтесь не давать ему перед сном лекарства, содержащие стимуляторы.

Помните:
Хорошо спящий ребенок легко засыпает и редко просыпается ночью. Кроме того, в целом он с большей вероятностью станет счастливее и здоровее. Чем лучше ребенок спит, тем счастливее будет вся семья.

Также важно понимать, что многие проблемы со сном у детей являются обычными и естественными.Они не являются результатом плохого воспитания. Они также не являются признаком серьезных физических или психических проблем у вашего ребенка. Если у вашего ребенка по-прежнему возникают проблемы, обязательно обсудите их с врачом.

к началу

Порка: аргументы против этого (возраст 1-3) — Consumer Health News

Должен ли я шлепать своего ребенка?

Короткий ответ — нет. Когда ваш ребенок плохо себя ведет или ведет себя вызывающе, неуместно или даже опасно, вы хотите показать ему, что его поведение неприемлемо и должно измениться.Порка может показаться прямым и эффективным способом сделать это, но она доставляет другие сообщения, которые вы не хотите отправлять:

• Страх. Порка учит вашего ребенка бояться вас, а не слушать вас и не уважать вас. Он также может быть оскорблен и обижен и в ответ откажется от сотрудничества. В результате у вас будет меньше возможностей рассуждать и устанавливать эффективные ограничения для своего ребенка.
• Недоверие. Порка учит вашего ребенка, что, когда он делает ошибки, вы его накажете, а не сочувственно наставляете.Это подрывает доверие и разрушает связь между вами и вашим ребенком, которая позволяет ему быть уверенным и процветать.
• Сила исправляет. Если вы шлепаете, ваш ребенок может узнать, что насилие — приемлемый способ решения проблем. Неудивительно, что исследования показывают, что дети, которых шлепают, с большей вероятностью будут бить и драться с другими детьми. Исследования также показывают, что дети, подвергшиеся ударам, с большей вероятностью станут агрессивными взрослыми.
• Низкая самооценка. Многие исследования показали, что удар вашего ребенка может повредить больше, чем его тело: это может повредить его самоощущение.Он может рассуждать так, что, если бы он не был таким плохим мальчиком, его бы не ударили. Исследования покойного психолога Ирвина Хаймана и его коллег из Университета Темпл показали, что независимо от того, насколько заботливым является семья, порка всегда снижает самооценку.
• Опасно. Порка может быть физически опасной, особенно если вы бьете сильнее, чем планировали. Иногда шлепки могут вызвать у ребенка синяк, оставить гематомы (кровяные пузыри) или повредить мягкие ткани; некоторые дети даже попали в больницу из-за этого.

Но если меня отшлепали, и я в порядке, почему бы мне не отшлепать своих детей?

Это естественный вопрос. В конце концов, большинство из нас шлепали в детстве — 82 процента, согласно последнему опросу — и мы не оказались такими уж плохими, не так ли? Мы можем чувствовать, что наши родители были хорошими родителями, что они шлепали нас, потому что любили нас, так почему бы нам не проявить такую ​​же «жесткую любовь» к нашим детям?

Ответ в том, что мы знаем о негативных последствиях порки гораздо больше, чем раньше.Возможно, наши родители любили нас; они могли быть прекрасными родителями. Но если бы они знали то, что мы знаем сейчас, они бы не стали нас шлепать. Среди прочего, исследования показывают, что дети, которых родители наказывают физически, с большей вероятностью будут вести себя агрессивно и агрессивно — как в детстве, так и во взрослом возрасте.

Всего несколько десятилетий назад некоторые эксперты по воспитанию детей — даже известный педиатр Бенджамин Спок — считали шлепание приемлемым способом дисциплинировать детей. Но докторСпок и его коллеги узнали лучше. Сегодня Американская академия педиатрии и другие организации по охране здоровья детей решительно выступают против физического наказания детей.

Но что плохого в маленьком привкусе?

Много. В исследовании, опубликованном в июле 2002 года, психолог, проанализировавший шесть десятилетий исследований телесных наказаний, обнаружил, что они подвергают детей риску долгосрочного вреда, который намного перевешивает краткосрочные выгоды от повиновения на месте.

Психолог Элизабет Гершофф из Национального центра помощи детям в бедности Колумбийского университета обнаружила связь между поркой и агрессией, антисоциальным поведением и проблемами психического здоровья.Гершофф провел пять лет, анализируя 88 исследований телесных наказаний, проведенных с 1938 года.

Другое исследование, проведенное психологом Мюрреем Страусом, содиректором лаборатории семейных исследований в Университете Нью-Гэмпшира, при наблюдении за 800 детьми в возрасте от 2 до 4 лет сделало удивительный вывод: дети, которых шлепали, получали более низкие баллы в тестах, измеряющих их способность учиться. Страус считает, что причина может заключаться в том, что родители, которые не шлепают своих детей, проводят с ними больше времени, разговаривая и рассуждая.«Чем меньше [родители] применяли телесных наказаний, — говорит он, — тем больше стимулов они оказывали ребенку».

Штраус также считает, что шлепки могут заставить детей перестать вести себя плохо в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе они с большей вероятностью начнут действовать. Его исследование 1997 года показало, что чем больше детей шлепали, тем выше вероятность того, что они будут драться, воровать и проявлять другое антиобщественное поведение. Это перекликается с несколькими другими исследованиями, которые показали, что дети, пострадавшие дома, с большей вероятностью станут несовершеннолетними правонарушителями в подростковом возрасте, чем те, кого не наказали физически.С другой стороны, девушки чаще страдают от депрессии.

Что, если вместо этого я просто встряхну ребенка?

Не делай этого. Маленькие дети особенно хрупки, потому что их мозг все еще развивается. Ежегодно тысячи детей младше 2 лет получают травмы, а иногда и гибнут, когда их трясут или ударяют. Синдром сотрясения ребенка, как его называют врачи, чаще всего встречается у детей младше 1 года, а иногда и у детей младше 2 лет. Он может вызвать кровоизлияние в мозг, слепоту, серьезное повреждение головного мозга и даже смерть.

Порка по-прежнему широко распространена?

Хотя значительное число родителей по-прежнему применяют телесные наказания, недавние исследования показывают, что большинство из них сейчас предпочитают не подвергать своих детей физическому наказанию. Опрос 1995 года, проведенный организацией Gallup, показал, что 94 процента родителей заявили, что они физически наказывали своих 4-5-летних детей, и почти 30 процентов родителей признались, что били детей в возрасте от 5 до 12 лет ремнями, лопастями и т. Д. другие объекты.Но опрос Мичиганского университета в 2010 году указывает на национальную тенденцию к нефизической дисциплине: только 38 процентов родителей заявили, что они, вероятно, будут шлепать или шлепать детей в возрасте от 2 до 5 лет.

Но разве шлепки не эффективны?

Порка может временно остановить раздражающее поведение. Но воспитание детей — это долгосрочная задача, и исследования показывают, что в долгосрочной перспективе шлепки неэффективны. Многие родители, которые начинают шлепать, вскоре обнаруживают, что им нужно повысить ставку — шлепать больше и сильнее, чтобы привлечь внимание ребенка.Удар ребенка с криком «это единственный способ дозвониться до вас» становится самоисполняющимся пророчеством.

Многие эксперты также обнаружили, что со временем порка вызывает у ребенка злость и обиду; он также становится менее — не более — готовым делать то, о чем вы просите. Эта закономерность может начаться уже в возрасте 1 года. В исследовании 1986 года, опубликованном в Journal of Developmental Psychology, например, было обнаружено, что годовалые дети, которых часто шлепали их матери, с гораздо большей вероятностью игнорировали просьбы мамы по сравнению с детьми. кого редко или никогда не шлепали.

Как я могу избежать порки ребенка?

Это помогает помнить, что маленькие дети, особенно двух- и трехлетние, будут нажимать на ваши кнопки и проверять пределы — это часть их должностных инструкций. И для вас естественно иногда сильно злиться на своего ребенка, но если вы сделаете для себя железное правило, что никогда не ударите своего ребенка, вы избежите негативных последствий порки. Вы также избежите ситуации, когда гнев может превратить легкую пощечину в опасный удар.

Конечно, вы все равно будете время от времени расстраиваться и злиться — это неизбежно. Это помогает вспомнить, что трудно быть 2 и 3. Одна минута, ты всемогущ и можешь сделать все без посторонней помощи. В следующую минуту вы расстроены, не можете выполнить простую задачу и бросаете игрушку через комнату. Пока ваш ребенок колеблется между сильным и униженным, вы можете помочь ему сохранить лицо своим пониманием и поддержкой.

Если вы в первую очередь ухаживаете за своим ребенком, развивайте дружбу с другими родителями и устраивайте игровые встречи — они дадут вам перерыв и помогут вашему ребенку почувствовать себя более независимым и научиться новым социальным навыкам.Найдите друзей или родственников, которым вы можете позвонить в крайнем случае, и постарайтесь спланировать отпуск для себя. Во многих сообществах есть линии для разговоров с родителями, по которым можно позвонить, если вы чувствуете стресс и боитесь выйти из себя. Ваш педиатр или родильное отделение могут помочь вам найти его.

Как я могу заставить моего малыша вести себя без порки?

Помогает вспомнить, что быть 2 и 3 тяжело. Одна минута, твои новые навыки заставят тебя почувствовать себя всемогущим и уверенным. В следующую минуту вас расстраивает сложная задача, и вы в истерике бросаете игрушку через комнату.Пока ваш ребенок колеблется между тем, чтобы быть сильным и чувствовать себя униженным, ваша задача как родителя — помочь ему сохранить лицо и научиться справляться с этими трудными чувствами. По возможности старайтесь действовать в темпе вашего ребенка, а не заставлять его двигаться вместе с вами. Будьте как можно более гибкими, но будьте непреклонны в важных вещах, особенно в вопросах безопасности.

Что я могу сделать вместо порки?

• Сделайте свой дом безопасным. Защитите свое жилое пространство от детей, чтобы ваш ребенок не попал в вещи или места, в которые он не должен попадать, и вас не охватит внезапная паника.
• Избегайте прямых столкновений. Если вы приказываете ребенку перестать бросать еду, а он упорно отказывается, вместо этого отвлеките его. «Оставайтесь взрослыми, — говорит Пенелопа Лич, — и помните, что вы намного умнее своего ребенка. Вы почти всегда можете найти развлечение».
• Учите сочувствию. С самого начала, когда ребенок начинает понимать, важно учить нравственности. То есть ребенок должен научиться поступать правильно, потому что это правильно, а не потому, что его накажут, если он этого не сделает.Это можно сделать, объяснив ребенку, почему неправильно делать то, что может причинить боль другим. Например, вместо того, чтобы говорить: «Если ты ударишь меня, я ударю тебя в ответ», попробуйте сказать: «Не бей меня, потому что это больно, и ты знаешь, каково это — быть раненным». Даже если ребенок не сразу поймет, если вы будете терпеливы и приведете примеры, он в конце концов поймет.
• Учите детей избегать опасностей. Вместо того, чтобы шлепать ребенка, если он приближается к опасному месту (например, к камину), покажите ему камин и повторите его слово от боли (например, «ой»).Вскоре ваш ребенок укажет, скажет «ой» и уклонится от опасного места.
• Используйте свое воображение. Вы также больше и сильнее своего ребенка, вы можете использовать это, чтобы разрядить ситуацию, а не позволять ей обостряться. Если ваш ребенок не хочет идти в свою комнату, когда пора спать, возьмите его на руки и превратите в самолет, направляющийся к взлетно-посадочной полосе — в его кровать.
• Освободите место для отрицательных чувств. Позвольте вашему малышу выразить такие чувства, как гнев, грусть и разочарование, и посочувствовать ему («Вы должны злиться на это»).В то же время установите ограничения на неприемлемое поведение. Вы можете сказать ему, например, что злиться на его младшую сестру за то, что она опрокидывает его блоки, — это нормально, но он не может ее ударить или называть ее подлыми именами.

Когда вы чувствуете, что должны «наказать» своего ребенка, помните, что в его глазах ваше неодобрение или гнев — это самое тяжелое наказание из всех. И любое наказание, которое вы назначаете, должно быть немедленным, потому что такой ребенок не может думать о последствиях в будущем, а только о том, что происходит прямо здесь и сейчас.Так что, если он плохо себя ведет по утрам, не говори ему, что он не сможет смотреть видео этой ночью. Но если он начнет действовать в видеомагазине и откажется останавливаться, вы можете подобрать его и сказать: «Вот и все, мы идем сейчас, и мы не сможем получить видео».

Самое главное, продемонстрировать собственными действиями то поведение, которое вы хотите от него. Если вы допустили ошибку, не бойтесь признать это и сказать ему, что вы сожалеете. Он с большей вероятностью вырастет во взрослого человека, которым вы гордитесь.

Дополнительные ресурсы

Дело против порки: как дисциплинировать своего ребенка, не ударив, Ирвин А.Хайман, 1997: Джосси-Басс.

Воспитание думающего ребенка: помощь маленькому ребенку разрешать повседневные конфликты и ладить с другими, Мирна Б. Шур, 1996: Карманные книги.

Систематический тренинг для эффективного воспитания детей, Дональд Динкмайер, 1980: Американская служба помощи.

Дисциплина, которая работает, Томас Гордон, 1991: Плюм Пингвин.

Дисциплина с достоинством, Ричард Л. Карвин и Аллен Н. Мендлер, 1988: ASCD.

«Воспитание эмоционально интеллектуального ребенка: сердце воспитания», Джон Готтман, доктор философии.D, с Джоан Деклайр, 1997: Саймон и Шустер.

Помогая ребенку справиться со стрессом, Кэтрин К. Кизи, редактор, 1995: Издательство Беркли.

Воспитание вашего энергичного ребенка, Мэри Шиди Курцинка, 1991: Харпер.

Список литературы

Дело против порки: как дисциплинировать своего ребенка, не ударив, Ирвин А. Хайман, 1997: Джосси-Басс.

Воспитание думающего ребенка: помощь маленькому ребенку разрешать повседневные конфликты и ладить с другими, Мирна Б.Shure, 1996: Карманные книги.

Дисциплина, которая работает, Томас Гордон, 1991: Пингвин с плюмажем.

Дисциплина с достоинством, Ричард Л. Карвин и Аллен Н. Мендлер, 1988: ASCD.

«Воспитание эмоционально интеллектуального ребенка: сердце воспитания», доктор философии Джон Готтман и Джоан Деклайр, 1997: Саймон и Шустер.

Как помочь ребенку справиться со стрессом, Кэтрин К. Кизи, редактор Д., 1995: Издательская группа Беркли.

Воспитание вашего энергичного ребенка, Мэри Шиди Курцинка, 1991: Харпер.

Лаборатория семейных исследований. Персонал. http://www.unh.edu/frl/staff.htm

Банк данных детских трендов. Отношение к порке. 2005. http://www.childtrendsdatabank.org/indicators/51AttitudeTowardsSpanking.cfm

Система здравоохранения Мичиганского университета. Шлепки, разговоры: большинство родителей предпочитают разговаривать с непослушными детьми. http: // www2.med.umich.edu/prmc/media/newsroom/details.cfm?ID=1556

Когда это злоупотребление и / или преступление? Уголовный кодекс Северной Каролины

[Обновление, май 2016 г .: В этом посте в гражданском блоге SOG Сара обсуждает два новых апелляционных дела, касающихся определения жестокого обращения в контексте дисциплины в отношении детей.]

[ Примечание редактора: Сегодняшняя публикация написана Сарой Де Паскуале, относительно недавним пополнением на факультете SOG. Сара работает в сфере ювенального права и защиты детей, и мы рады приветствовать ее в блоге.]

В прошлый вторник, Миннесотские викинги, бегущие назад, Адриан Петерсон не пообещал оспорить безрассудное преступление после того, как в сентябре ему было предъявлено обвинение в жестоком обращении с детьми из-за того, что он наказал своим 4-летним сыном рубильником. После предъявления обвинений он был в «Списке освобожденных комиссаров» НФЛ и не мог играть. Найк расторг его контракт во вторник, и его будущее в НФЛ остается неопределенным.

Что, если бы Адриан Петерсон жил в Северной Каролине?

Общественность знает то, что сыну Адриана Петерсона 4 года.Прошлой весной, когда он был со своим отцом в Техасе, отец наказал его деревянным прутьем, в результате чего мальчику были нанесены многочисленные синяки и открытые порезы на руках, бедрах, пояснице, ягодицах и мошонке. Следы все еще присутствовали, когда он вернулся на попечение матери в Миннесоте. Она привела его к врачу, который сообщил властям Техаса. Адриану Петерсону было предъявлено уголовное обвинение, и существует ограниченное количество упоминаний о мерах по защите детей.

Я считаю, что Адриан Петерсон столкнулся бы с такими же судебными исками здесь.

Северная Каролина имеет универсальный обязательный закон об отчетности, требующий от любого лица, у которого есть основания подозревать, что ребенок подвергается жестокому обращению, пренебрежению или иждивенчеству, сообщать в отдел социальных служб округа, где проживает или находится ребенок. Г.С. 7Б-301 (а). Синяки и порезы на ребенке должны были стать причиной обращения в окружное управление безопасности (DSS), что послужило поводом для принятия мер по защите детей. При обнаружении жестокого обращения с ребенком директор DSS должен сообщить об этом окружному прокурору и правоохранительным органам для возможного уголовного расследования.Г.С. 7Б-307 (а).

Право родителя на применение телесных наказаний

Родители имеют фундаментальное конституционное право на заботу, опеку и контроль над своими детьми, включая право наказывать их. Петерсон против Роджерса, 337 N.C. 397 (1994). Однако государство может вмешиваться в права родителей, чтобы защитить ребенка, когда родитель непригоден или действовал несовместимо с этими правами. Прайс против Ховарда, 346 N.C. 68 (1997). Телесное наказание само по себе не приведет к вмешательству государства, поскольку оно не является злоупотреблением и не является незаконным.In re C.B., 180 N.C. App. 221 (2006). Фактически, при отсутствии политики школьного совета или письменного заявления родителей об обратном, NC допускает применение телесных наказаний со стороны учителя, директора или заместителя директора ребенка при условии чрезмерной силы, которая определяется как сила, которая причиняет телесные повреждения, которые могут причинить вред. требует медицинской помощи, помимо оказания первой помощи, не используется. GS 115C-390.4.

Каков стандарт при определении того, является ли телесное наказание злоупотреблением?

Нет правил яркой линии; вместо этого нужно смотреть на факты по каждому делу и рассматривать совокупность доказательств применительно к определениям жестокого обращения в соответствии с кодексом NC и Уголовным кодексом.In re L.T.R., 181 N.C. App. 376 (2007). Факторы, которые следует учитывать, включают:

• , имело ли место дисциплинарное наказание, и если да, то продолжительность, инструмент и количество примененной силы,
• Возраст ребенка, реакция и уровень дискомфорта,
• , была ли травма (если да, то какой и какой длительности) и необходимость лечения, а также
• потеря работы / учебы.

In re L.T.R .; Государство против Ромеро, 164 N.C.App. 169 (2004).

Наличие временных красных отметок не является определяющим.Скотт против Скотта, 157 N.C. App. 382 (2003). Отсутствие немедленной медицинской помощи также не является определяющим. См. Romero . Однако возрасту придается большое значение. См. Romero и In re L.T.R. по сравнению с In re C.B.

Служба защиты детей

В иске службы защиты детей суд определяет, подвергается ли ребенок жестокому обращению, пренебрегают или находится на иждивении, а не определяет виновность родителя. В этом случае суд примет решение о том, будет ли сын Адриана Петерсона признан виновным в пренебрежении и / или жестоком обращении.

Одно из определений «пренебрежения» — «несовершеннолетний, не получающий должного ухода, надзора или дисциплины». Г.С. 7Б-101 (15). Возраст — это фактор, который суд должен учитывать при определении того, приводит ли применение телесных наказаний к пренебрежению. Например, двухлетний ребенок, мать которого не считала, что многократные удары ремнем по его ягодицам и бедрам неуместны, был признан проигнорированным. In re A.J.M. , 177 N.C. App. 745 (2006).

В Кодексе о несовершеннолетних есть несколько определений «жестокого обращения», два из которых могут применяться здесь: родитель, который нанес серьезный физический вред своему ребенку не случайно, или родитель, который использовал жестокие или крайне несоответствующие процедуры или устройства, чтобы изменить поведение своего ребенка.G.S. 7B-101 (1) a., C. «Серьезное телесное повреждение» не определяется Кодексом о несовершеннолетних; однако суд по делам несовершеннолетних может обратиться к Уголовному кодексу за указаниями и применить анализ конкретных фактов при рассмотрении всех доказательств и факторов. Трехлетний ребенок, которого ударили щеткой, в результате чего образовался шестидюймовый темный синяк, который длился неделю и доставлял ребенку дискомфорт через несколько дней, получил серьезную физическую травму. В re L.T.R. Однако 13-летний подросток был избит ремнем, в результате чего у него на ноге был синяк, а на руке он был нанесен незначительно.In re C.B.

Преступные действия

В дополнение к административному правонарушению в отношении ребенка младше 12 лет [Г.С. 14-33 (c) (3)], Адриан Петерсон мог быть обвинен в проступке или жестоком обращении с детьми. Разница между ними заключается в том, получил ли ребенок «телесное повреждение» или «серьезное телесное повреждение» или «серьезное физическое повреждение» иным, чем неслучайным образом. G.S. 14-318.2; G.S. 14-318.4. Нет никаких сомнений в том, что ребенок получил «физическую травму». Получил ли он «серьезную физическую травму», в том числе травму, причинившую сильную боль и страдания, — это вопрос факта для судьи или присяжных.Рассматривая совокупность доказательств, апелляционный суд не обнаружил ошибки в определении того, что «серьезная физическая травма» произошла, когда (1) годовалого ребенка ударил его отец ремнем по лбу, ребенок плакал, когда был ударил, и в результате образовался видимый синяк.