Баня с отдельной мойкой и парилкой и: проекты с отдельной помывочной и с совмещенными моечными и парными, чертежи планировки изнутри

С сауной S1 оздоровление в вашей собственной ванной комнате теперь удивительно достижимо — и жизнь в стиле и комфорте больше не является вопросом площади.Принцип его конструкции означает, что S1 можно разместить и в совершенно обычной ванной комнате. Когда он не используется, он имеет размеры не больше обычного настенного шкафа, но при нажатии кнопки расширяется, как зум-объектив камеры, чтобы создать полностью функциональную сауну.

И точно так же, как кухня, которая превратилась в место встречи людей, отделенное от бизнес-пространства, так же давно началась эволюция ванной комнаты: от влажной комнаты до убежища, от умывальника до ванной комнаты. оздоровительный центр.Откройте для себя множество идей планировки и вариантов установки сауны в вашей ванной комнате.

Итак, поскольку вопрос о том, где поставить сауну, больше не является проблемой, вопрос действительно в том, какая сауна для какого человека подходит? Будь то дизайнерский объект или функциональная составляющая, куб со стеклянной подсветкой или завораживающий деревенский шарм — решение в конечном итоге зависит от личности и вкусов человека, его потребностей в отношении здоровья и, конечно же, количества доступного пространства.

Тенденция перемещается из подвала сауны в помещения, в которых мы живем и работаем. Гостиная, рабочая комната и ванная все чаще становятся местом для небольшого домашнего спа-салона. Однако целые спа и оздоровительные зоны для дома с классической сауной, SANARIUM ^® или небольшой паровой баней, нашим портативным устройством для ингаляции с сухой солью или инфракрасным сиденьем также остаются мечтой многих искателей релаксации. дом. В нашей картинной галерее представлены идеи и идеи для создания сауны в доме:

ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ВДОХНОВЕНИЕМ

Мы посетили несколько наших клиентов в их домах и собрали множество идей для создания вашей собственной сауны или небольшого спа-салона у себя дома.Дайте волю своему воображению!

Частные прошлые проекты

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ САУНЫ

У вас ограниченное пространство или комнаты со стенами неправильной формы? Наши специалисты спроектируют вашу сауну так, чтобы она соответствовала вашему дому.

ИЗГОТОВЛЕН НА ИЗМЕРЕНИЕ

СОВЕТЫ ПО УСТАНОВКЕ

От плана этажа до оборудования вашей сауны каменкой, дровами для сауны и элементами управления — мы дадим вам советы, необходимые для сауны в вашем собственном доме.

СОВЕТЫ ПО УСТАНОВКЕ

Вы уже сами собрали несколько идей для домашней сауны и теперь хотели бы составить более конкретный план? Наши профессиональные консультанты в выставочных залах KLAFS в Германии и наши партнеры KLAFS по всему миру всегда готовы помочь вам и с радостью ответят на любые ваши вопросы о планировании вашей личной сауны.В конце концов, любой оздоровительный центр может быть настолько хорош, насколько хорош был совет, о котором вы просили перед покупкой.

Как построить сауну и наслаждаться ею

Как построить сауну

Я только начинаю планировать свою сауну. Есть ли какие-либо планы этажей сауны или инструкции?

Да, см. Справочные страницы:

И посмотрите наши видеоролики «Как построить сауну» по адресу:

• Как построить сауну | Преобразование комнаты в сауну — в этой информационной статье и видеороликах показано, как приклеить пленку для сауны, прикрепить кедровую обшивку к внутренней части стойки, смонтировать электрокаменку, установить скамейки для сауны, повесить дверь сауны и закончить отделку и входная дорожка.
• См. Наш список обучающих видео.

Прочие важные соображения:

• Тип электрокаменки (газовая, электрическая, дровяная, инфракрасная)
• Сколько купальщиков одновременно воспользуются сауной
• Размер сауны, чтобы определить, насколько мощной должна быть электрокаменка для сауны, и срок службы
• Где поставить обогреватель, устройство скамейки и вентиляцию для вашей планировки

Как строятся сауны? | Объясните Precut vs Prefab

В Cedarbrook Sauna + Steam мы строим все наши сауны из кедра.Кедр лучше всех поглощает тепло, но не остается горячим на ощупь. Есть несколько способов завести дровяную сауну.

1. Завершите внутреннюю часть комнаты предварительно вырезанным комплектом для сауны. В этом сценарии вы крепите кедровые доски с пазом и шпунтом к стойкам. Мы предварительно вырезаем доски по размеру, поэтому установка идет быстро. Конечно, вы строите или перестраиваете существующий шкаф или комнату в своем доме или спа, или, возможно, строите или превращаете сарай в сауну.
2. У вас есть открытое пространство, и вы хотите, чтобы сауна собиралась довольно быстро и с минимальными затратами.Для этого сценария мы разработали наши сборные модульные комплекты для домашней сауны. Сборные комплекты для домашней сауны легко собираются с помощью предварительно построенных изолированных стен и потолочных панелей, которые привинчиваются и устанавливаются на основание по вашему выбору, но при этом остаются портативными.

Сборная сауна — это панельная сауна, которая поставляется в виде готовых модульных панелей, которые соединяются в отдельно стоящую прочную сауну. Сверху устанавливаются потолочные панели, ограждающие комнату. Сборный дом также можно переместить. Сборные сауны устанавливаются внутри или снаружи с добавлением дополнительной крыши.См .: Как построить сауну | Настройка сборного модульного комплекта для сауны «Сделай сам» — показывает, насколько быстро сауна становится популярной.

Сауна с предварительным вырезом предназначена для нового строительства или для ситуаций, когда у вас уже есть небольшая комната. Вы обрамляете и изолируете стены, потолок и дверной проем. Затем добавить дверь, покрыть стены шпунтом и пазом, построить скамейки для сауны и, наконец, отделать ее. Готовые сауны являются постоянными и не подлежат перемещению. См .: Как построить сауну | Преобразование комнаты в сауну — статья и видео демонстрируют, как построить сауну в дополнительной комнате.

Я превращаю комнату в своем доме в сауну. У вас есть какие-нибудь вспомогательные статьи, которые помогут мне начать работу?

Да, с тех пор, как мы строим сауны 40 лет, мы накопили немного знаний. Смотрите наш список ниже:

Нужно ли мне разрешение на посещение сауны?

Как правило, для открытой сауны и сооружений площадью 120 кв. Футов или меньше разрешения не требуется (в США). В некоторых округах разрешается строительство больших построек площадью до 200 кв. Футов без разрешений. Вы можете столкнуться с некоторыми проблемами, если разместите сауну прямо на линии собственности, которую вы разделяете с соседом, на парковочной полосе или на удобном доступе.

Хотя добавить бытовую цепь довольно просто для любого электрика, неплохо было бы получить разрешение на электричество для вашей внутренней сауны. Вы можете позвонить в разрешительный отдел вашего округа, чтобы легко проверить. Для большинства саун требуется питание 220/240 В с жестким проводом, подключенным к отдельному выключателю на 30 или 40 А на вашей электрической панели. В некоторых случаях небольшая традиционная сауна может быть подключена к цепи 110/120 В, если цепь подключена к панели с помощью провода калибра № 12.

Я строю свою сауну и мне нужно сделать это как можно дешевле. Где я могу максимально сэкономить на сауне?

• Собери свои скамейки. Мы можем предоставить дрова и инструкции
• Используйте 1x материал для верхних частей скамей. Использование бытовых крышек для сауны 9/16 «вместо коммерческих 1½» (2×2) экономит и работает.
• Стеновая конструкция из двух частей. Экономия огромна, когда вы занимаетесь 2 или 3 футами на шпильках по сравнению с более длинными 4, 6 или 8 футовыми кедрами.Также у нас есть продукт, соединенный пальцами, который очень зеленый — фантастическое использование очень коротких деталей.
• В сауне поместятся только две скамейки. Некоторые сауны кажутся загроможденными 3 или 4 скамейками.
• Вы можете вентилировать сауну из-под двери, тем самым избавляя вас от необходимости использовать нижнюю вентиляцию. Тем не менее, вы все равно захотите оставить верх.
• Работайте в тесном сотрудничестве со своим электриком и протяните собственный провод. Сохраните важные соединения для эксперта.
№
• Закажите дверь для сауны из кедра с плотным сучком (без окна).Это по-прежнему отличные двери для сауны, а узлы добавляют стиль Пондерозы. Выберите ширину и направление облицовки.

Как подготовить основание для модульной уличной сауны?

ВАЖНО: Во-первых, обратите внимание, что внешний размер наших сборных модульных саун на 8 дюймов шире и глубже, чем размер, указанный в названии. Например, набор для домашней домашней сауны 5 футов на 7 футов ( в названии написано 5 футов на 7 футов ) имеет внешний вид размером 5 футов 8 футов x 7 футов 8 дюймов — таким образом, это минимальный размер основания вашей сауны.Комплект для уличной модульной сауны подойдет для любой из этих баз:

• Залить бетонную плиту. Оставьте бетонную поверхность открытой или положите поверх нее плитку.
• Утрамбовать гравий и уложить брусчатку.
• Также хорошо подойдет гравий с обработанной под давлением древесиной. Фактически, если вы знаете, что будете перемещать сауну, вам будет еще проще взять с собой базу. См. Шаг 1 в разделе «Как построить сауну» | Установка сборного модульного комплекта для сауны своими руками.
• Постройте деревянный настил и установите морскую фанеру на балки, а затем положите плитку или листовой винил на фанеру для создания паронепроницаемой поверхности.

Стены для сауны из сборного комплекта для сауны поставляются всего в 4 единицах или вы производите более одной детали на стену?

Наши сборные стены сауны образуют стены и потолок вашей сауны. Стеновые панели для сауны никогда не должны быть шире 5 футов, и панели могут быть заказаны двумя частями, если они тесны. Обычно мы делаем сборные стены шириной от 4 до 5 футов. Мы понимаем, что вы можете установить свой домашний комплект для сауны в подвале, где, возможно, будет сложно перемещать все части сауны, подниматься или спускаться по лестнице и т. Д.Так что да, просто сообщите нам, какая ширина панели вам нужна для вашего сценария сауны. И, конечно же, в наши комплекты входят одна или две сборные потолочные панели в зависимости от размеров сауны и ваших требований.

Могу ли я отвести тепло сауны обратно в дом? Или мне нужно выпустить сауну наружу?

Лучше проветривать сауну обратно в дом, а не на улицу. Основная причина заключается в том, что атмосферное давление снаружи часто отличается от атмосферного давления в помещении, и это может создавать обратный поток, приносящий воздух снаружи внутрь.Кроме того, вы всегда хотите минимизировать проникновение на улицу. Хотя это может показаться отличным способом добавить тепла в ваш дом, но сауна добавит в ваш дом очень мало положительного тепла, как и задумано; он предназначен для обогрева небольшого замкнутого пространства. Кроме того, к сведению, сауна не добавит значительного количества влаги в прилегающее воздушное пространство. Даже когда вы наливаете воду на камни каменки для сауны, вы добавляете в воздух очень мало фактической влажности. В сауне очень сухой воздух. Влажность сауны составляет 10-35%.

Самое главное, чтобы воздух, поступающий в сауну через входное отверстие, был свежим и прохладным, чем нагретый воздух сауны. Свежий воздух также влияет на термостат электрокаменки и датчики верхнего предела. В противном случае нагреватель сауны может почувствовать, что в помещении преждевременно нагреваться, и, таким образом, выключит нагреватель до того, как будет достигнута желаемая температура. Кроме того, свежий воздух будет иметь немного более высокий уровень кислорода, но не обращайте внимания на уровень кислорода, так как сауны не находятся где-то рядом с воздухонепроницаемостью.Многие сауны прекрасно справляются с тем, что в нижней части двери имеется широкая щель, служащая воздухозаборником. Дополнительную информацию по этой теме см. В разделе «Наши аксессуары: вентиляционные решетки и решетки для сауны». Также смотрите нашу полную статью по этой теме: Информация о вентиляции сауны и обрамлении.

Какой должна быть внутренняя высота потолка сауны?

Мы рекомендуем от 6 футов 4 дюйма до 7 футов. Чем короче потолок, тем ниже расходы на обогрев сауны. Конечно, проконсультируйтесь со спецификациями производителя, но, как правило, большинство нагревателей для сауны рассчитаны на потолки не выше 8 футов.Более высокие потолки могут отрицательно повлиять на датчики электрокаменки, что приведет к перегрузке электрокаменки. Поговорка «форма следует за функцией» очень применима в сфере строительства саун.

Какой утеплитель следует использовать в домашней сауне?

Внутренние сауны со стойками 2 x 4 дюйма прекрасно подходят для изоляции R13. Любые внешние стены со стойками 2 «x6» должны иметь изоляцию R19. Изоляция потолка должна быть не ниже R26.

Также ОЧЕНЬ ВАЖНО, и шаг, который нельзя пропустить, — это накрыть шпильки паром Sauna Foil Vapor Barrior.Он отражает тепло обратно в сауну и предотвращает попадание влаги за ваш кедр.

Сколько места требуется для сауны?

Мы предлагаем комплекты для сауны из кедра размером от 4х4 футов. Мы также предлагаем брезентовую палатку для сауны на 1 человека, обогреваемую инфракрасным излучением.

Требуется ли слив в полу сауны?

Нет, слив в полу в сауне — редкость. Конечно, если вы планируете сделать быстрое ополаскивание холодной водой в сауне , то да, оно вам понадобится.Однако некоторые из наших клиентов установили внутренние раковины со сливом в стене. Смотрите фото в галерее сауны. Немного брызг в сауне — это нормально. Если вас беспокоит, что остается влага, оставьте электрокаменку включенной еще на 20 минут.

Какой пол подходит для традиционной сауны?

Большинство уличных саун устанавливаются на бетонную плиту, брусчатку, плитку, настил или дерево, обработанное под давлением. Деревянная основа значительно упрощает перемещение сауны в другое место.

Внутренние сауны строятся на бетоне, плитке, виниле или любой непроницаемой поверхности, т. Е. На чем-либо, что не впитывает воду. Хотя это очевидно для нас, это заслуживает того, чтобы сказать: «Никогда не ставьте сауну на ковер».

Какой самый простой способ определить потребляемую мощность электрокаменки?

Наше практическое правило: умножьте длину вашей сауны на ширину на высоту (в футах), чтобы рассчитать кубический размер вашей тепловой сауны, а затем разделите на 50. Например. размер сауны размером 5 футов 8 футов x 6 футов 6 футов составляет 260 кубических футов / 50 = 5.2, а затем округлите до следующего лучшего нагревателя. Таким образом, для обогрева сауны требуется минимум 5,2 кВт. Таким образом, экономичным выбором здесь будет Polar HMR 60 (6 кВт).

Какой тип автоматического выключателя следует использовать в домашней сауне?

Мы рекомендуем выключатель на 240 В почти во всех домашних саунах. Разумеется, следует соблюдать спецификации производителя нагревателя для сауны, а также проконсультироваться с электриком в вашем регионе и получить соответствующие разрешения.

Есть ли сауны, которые я могу просто подключить или использовать от стандартного источника питания на 120 вольт (что является стандартным для большинства домов, за исключением сушилки и печи)?

Да, посмотрите нашу модульную сауну 4×4, модульную инфракрасную сауну 4×4, комнату теплотерапии с палаткой с инфракрасным излучением и модульную сауну Polar, состоящую из двух частей.

Чем покрыть пол в сауне?

В наших саунах мы предпочитаем гулять по кедровой дощатой плите или по решетчатому настилу. Кедр мягок для ног, но не холоден. Бетонный или кафельный пол для сауны становится очень прохладным после посещения сауны. Также наши комплекты для утки состоят из прямоугольников 18 x 48 дюймов, которые легко снимаются для стирки или подметания. Также обратите внимание на резиновые полы для сауны, переплетенную резиновую плитку для пола для сауны или парных, которые помогут вам удержаться на ногах.

Стоит ли утеплять бетонный пол в традиционной сухой сауне?

Нет, в этом нет необходимости. Разумеется, не все купальщики сауны сидят на полу. Кроме того, воздух в сауне проходит лучше всего, когда прохладная зона поступает снизу, а немного горячего воздуха выходит сверху. Это обеспечивает купальщикам сауны надлежащий приток воздуха и свежий кислород. Как правило, значительные потери тепла через пол отсутствуют.

Следует ли отгородить пространство под скамейками для сауны, чтобы ее было легче нагреть?

Нет, в этом нет необходимости, и лучше оставить доступным.Нам нравится стиль добавления облицовки скамеек к скамьям для сауны и их освещения снизу. Однако облицовка скамьи не закрывает воздушного пространства. Это больше подходит для создания атмосферы, а также добавляет спинку к нижней скамейке в сауне.

Почему мне стоит подумать о покупке сауны в Cedarbrook Sauna and Steam?

Мы заботимся о деталях для наших клиентов с 1971 года, поэтому вы можете просто наслаждаться, зная, что вы покупаете качественный Western Red Cedar и конструкцию в своем домашнем комплекте для сауны.Узнайте больше об истории компании Cedarbrook. Мы также поставляем пиломатериалы из кедра в районы Сиэтла, Белвью, Редмонда, Эверетта и Вудинвилля. У нас есть два офиса: наш выставочный зал в Вудинвилле, штат Вашингтон, и лесопильный завод в Кашмире, штат Вашингтон.

В пути? Сайт Cedarbrook готов к работе с мобильными устройствами! У нас есть облегченная мобильная версия наших продуктов для сауны и пара для вашего смартфона. Присылайте вопросы о сауне или парной и расценки на на нашей странице контактов.

Сколько времени потребуется, чтобы собрать и отправить мой домашний комплект для сауны? Сколько депозита?

Обычно, в зависимости от сезона, мы можем построить и отправить вам сауну в течение 2-3 недель.Cedarbrook требует 50% предоплаты, чтобы начать ваш заказ. Окончательный платеж при отгрузке.

Если вы хотите изменить планировку сауны — не проблема. Мы бесплатно предоставим чертежи сауны или парной с доставленным коммерческим предложением. Консультации по дизайну и верстке включены в стоимость. После заказа комплекта для сауны наши сотрудники обсудят вашу планировку и другие потребности. Все сауны в Cedarbrook Sauna + Steam изготавливаются по индивидуальному заказу! Свяжитесь с нами, чтобы получить бесплатное предложение для сауны или парной.

Я понятия не имею, какую сауну я хочу или что есть в наличии… Можете ли вы помочь мне выбрать сауну в соответствии с моим стилем жизни, бюджетом и местоположением?

Конечно! Сначала взгляните на нашу страницу «Идеи сауны», страницу «Экскурсии по сауне» и страницы фотогалереи сауны. Эти страницы сауны дадут вам идеи и помогут прояснить ваши вопросы.

Чтобы лучше процитировать вас, мы зададим вам несколько основных вопросов о сценарии вашей сауны:

• Вы хотите, чтобы ваша сауна была в отдельном здании или вы меняете существующее помещение?
• Вы предпочитаете комплект для сауны, чтобы не терпеть никаких строительных работ? См. Наше руководство по комплекту для сауны.
• Вы предпочитаете переносную домашнюю сауну, которую можно легко переместить?
• Вам нравится полностью сухая сауна или жаркое на пару? Или, если вам нравится мгновенное нагревание, мы можем добавить инфракрасный световой короб.
• Хотите дополнить сауну какими-либо сантехническими принадлежностями, такими как душ на открытом воздухе или раковина в помещении, или, возможно, прихожая для охлаждения или прилегающая парная?

В чем принципиальная разница между сауной и парной?

Парные — это помещения из плитки, стекла или акрилового пластика, где влажность составляет 100% (в помещении туман), а температура составляет 110-114 ° F.Требуется слив, а также герметичная дверная система с прокладками. Парогенераторы устанавливают снаружи парилки.

Сауны — это деревянные помещения с деревянными скамейками, которые нагреваются до 160–190 ° F при низкой влажности 5–15%. Вы добавляете воду к камням, чтобы получить сухой невидимый пар. Слив не требуется (за исключением коммерческих установок, требующих дополнительной очистки). Электрокаменки расположены внутри самой сауны.

Какие бывают основные виды саун?

На самом деле существует только три основных типа саун: традиционные сауны, сауны в дальнем инфракрасном диапазоне и сауны с электрическим освещением в инфракрасном диапазоне

Традиционные сауны состоят из небольшой комнаты или помещения с электрическим, газовым или дровяным обогревателем или обогреваемых горячими камнями. Сауны в дальнем инфракрасном диапазоне используют керамические или металлические элементы для обогрева, которые в основном излучают в дальнем инфракрасном диапазоне. Инфракрасные электрические сауны для обогрева используются инфракрасные лампы накаливания. Они излучают красный и оранжевый свет, средний и дальний инфракрасный. По нашему опыту, инфракрасная электрическая световая сауна на сегодняшний день является лучшей.

В то время как традиционные сауны требуют высоких температур для обильного потоотделения, инфракрасное излучение проникает в кожу и нагревает как изнутри, так и на коже.Инфракрасная электрическая сауна Легкая сауна проникает максимально глубоко, поэтому температура воздуха может оставаться самой низкой с той же эффективностью. Потоотделение начинается быстрее, и детоксикация увеличивается. Требуется меньше подогрева, что позволяет сэкономить время и электроэнергию. В то время как некоторым нравится сильная жара традиционной сауны, многим ее трудно переносить, особенно тем, кто болен.

Infrared — это питательный антиоксидант, активирующий клетки, поддерживающий метаболические процессы и отделяющий токсины от молекул воды. Сауны в дальнем инфракрасном диапазоне излучают ограниченный инфракрасный спектр, часто излучают электромагнитные поля и являются более дорогостоящими, чем сауны с инфракрасным светом и электрическим освещением . Джон Харви Келлог, доктор медицины, один из первых сторонников сауны и внимательный исследователь, считал, что сауна с электрическим светом является лучшей. Этот тип также обеспечивает согревающую и стимулирующую цветотерапию. Красный, оранжевый и желтый помогают органам выделения. Красный помогает очистить астральное или эмоциональное тело. Каждый носит с собой эмоциональные токсины, столь же вредные, как и физические.

В чем разница между всеми типами саун и банными комплектами?

Есть много видов саун: сборные, сборные, модульные, кабинеты, инфракрасные… Само собой разумеется, это может сбить с толку. См. Наше руководство: в чем разница между сборными, сборными, модульными и инфракрасными наборами для сауны?

Почему вы рекомендуете кедр для саун?

Кедр имеет много преимуществ перед другими породами древесины, такими как осина и ель. Это красивая древесина, не требующая особого ухода, устойчивая к плесени и насекомым.Мы используем западный красный кедр. После обогрева сауны кедр источает тонкий аромат леса. Более того, кедровые сауны устойчивы к окрашиванию, обесцвечиванию и поглощению запахов. Кедр — это легкое дерево, которое остается приятным на ощупь при высоких температурах, а также устойчиво к растрескиванию.

Кедр — самая мягкая и, следовательно, самая холодная древесина для сауны. Осину и тополь иногда используют в сауне для людей, которые имеют чрезмерную химическую чувствительность или известную аллергию на кедр.Менее 1% людей имеют аллергию на кедр, и у тех, у кого есть аллергия, продолжительный прямой контакт может привести к появлению небольших красных шишек на коже, которые быстро исчезают. Полотенце между купальщиком и деревом предотвращает это. Кедр содержит некоторые натуральные смолы, масла и дубильные вещества, которые придают ему антимикробные свойства. Они также действуют как естественные мягкие средства и помогают поддерживать всю сауну в более гигиеничном состоянии.

Вы можете прочитать о фенолах, выделяемых кедром. Это в основном молекулы, которые вы чувствуете запахом древесины.Они нетоксичны, и большинству людей нравится сладкий запах кедра. Кедр — древесина очень низкой плотности. Это обеспечивает высокие изоляционные свойства. Также кедр имеет самый высокий показатель устойчивости, который предотвращает деформацию или растрескивание древесины при постоянном нагревании и охлаждении, а также намокание и высыхание в жаркой сауне. Кедр также является красивой древесиной с уникальным характером и цветом в структуре волокон.

По этим причинам кедр — самая популярная древесина, используемая для изготовления саун.Осина и тополь не обладают этими качествами, и часто бывает трудно найти высококачественный гребень и паз в этих древесных породах. Большинство коммерческих саун сделаны из кедра, и если вам они понравились, вы не один из немногих, кто реагирует на кедр.

Предлагаете ли вы неаллергенную древесину, например белую осину или ольху?

Мы специализируемся на западном красном кедре, и в настоящее время у нас нет других вариантов древесины. Часто тема фенолов и кедра как неблагоприятных / аллергенных в сауне является скорее предметом обсуждения, чем реальной проблемой.Мы предоставили кедровые сауны людям с высокой химической чувствительностью без каких-либо реальных осложнений. Конечно, у людей могут быть проблемы с кедром… обычно это актуально на поверхности кожи, и этого можно избежать, сидя на полотенце. Также обратите внимание, что мы продаем полностью натуральный герметик на водной основе для саун, который образует тонкий воздухопроницаемый слой стекла (эмульсии на основе кремний-кварца) над деревом, который создает слой защиты между купальщиком и деревом.Не говоря уже о том, что он сохраняет вид древесины в первозданном виде на долгие годы. Я надеюсь, что вы сочтете это полезным в процессе принятия решений.

Как мне чистить сауну?

После подметания или уборки пылесосом пыли, грязи и волос. Мы протираем стены и скамейки сауны продуктом Sauna Kleena, изготовленным из биоразлагаемых продуктов, натуральных масел и других ингредиентов, специально разработанных для чистки древесины сауны. Важным ингредиентом является масло чайного дерева, которое обладает множеством противовирусных, антибактериальных, противогрибковых и антисептических свойств.В продукте нет отбеливателя или аммиака. Sauna Kleena также убивает микробы, вирусы, плесень и грибок на дереве.

Вы можете разбавить его 5: 1 или использовать прямо из бутылки для стойких пятен или запахов. Sauna Kleena бережно очистит древесину, не высушивая ее. Благодаря этому ваша сауна будет выглядеть по-новому и избежать сколов и трещин, которые могут возникнуть при использовании других чистящих средств. Если на древесине сауны есть глубокие пятна от воды и пота, попробуйте отшлифовать древесину мелкой наждачной бумагой с зернистостью 150–180.Легкая шлифовка обычно удаляет самые сильные пятна. Затем вытрите пыль и очистите с помощью средства для чистки сауны. Ознакомьтесь с нашим очистителем для сауны и обработкой древесины для сауны.

Почему их называют сухими саунами?

Традиционно сауны используются для получения сухого горячего тепла с низкой влажностью в деревянном помещении, обычно из кедра, осины или ели. Температура колеблется в пределах 78–90 ° C (180–195 ° F), хотя многие довольствуются тем, что в сауне нагревается до 140 ° F. Купальщицы сауны любят создавать поток влажного тепла, обливая горячие камни водой, создавая пар.Это приводит к температуре от 160 до 200 ° F и влажности от 5 до 20%. Самые традиционные каменки работают на дровах, но удобство электрических и газовых каменок прекрасное и придает новый смысл термину «разжигание сауны».

Что такое инфракрасная сауна?

Инфракрасные сауны создают более мягкую среду и комфортнее, чем сухие сауны без дополнительной влажности. Инфракрасные лучи для сауны нагреваются примерно за 15 секунд и нагревают непосредственно тело и воздух.Для тех, кто наслаждается ощущением проникающего теплового удара, но не может принять или не наслаждаться сильным жаром традиционной сауны, инфракрасное излучение является отличной альтернативой.

Многие люди, которые испытали и наслаждались традиционными саунами, интересуются инфракрасными саунами, думая, что это будет то же самое. И, несмотря на это, многие дилеры сауны (особенно те, которые перепродают сауны, импортированные из Китая) продолжают рекламировать, что инфракрасные сауны почти такие же. ВАЖНО ЗНАТЬ, что инфракрасный порт — это не то же самое.Инфракрасные сауны ДЕЙСТВИТЕЛЬНО обеспечивают очень хорошее впечатление от сауны, особенно если вам НЕ нравится высокая температура, но инфракрасные сауны сильно отличаются от традиционной сауны. Здесь мы написали еще больше информации, см. Основы инфракрасной сауны.

Сауна — одна из старейших форм купания, которые когда-либо знал мир. Хотя археологи не могут подтвердить или опровергнуть происхождение потовой ванны — наверняка еще до римлян, — мы знаем, кто усовершенствовал эту прекрасную роскошь — норвежские народы Финляндии, Норвегии и Швеции.Уникальная потовая баня северных народов начала приобретать известность во время Реформации, когда европейские бани исчезли как образ жизни. В 1500-х годах Клаус Магнус писал: «Нигде на земле использование бани не так необходимо, как в северных странах». Подробнее читайте в этой более полной статье «История сауны».

Польза для здоровья: сауна и парная

Как мне получить больше удовольствия от сауны?

Ознакомьтесь с некоторыми советами о том, как лучше всего использовать сеанс сауны: до, во время и после, а также о лечебных реакциях.Смотрите нашу полную статью о сауне.

Какая польза для здоровья от саун и парных?

Хотя это лучший опыт, здесь мы объясняем различия между парной и другими саунами. Все сауны и парные имеют ряд преимуществ для здоровья в разных пропорциях в зависимости от источника тепла и уровня влажности (вода в воздухе), продолжительности пребывания в помещении и вашего общего состояния здоровья и физической формы, например:

• Remove Toxins — Детоксикация, удаляет тяжелые металлы и вредные токсины, хранящиеся в организме.
• Reduce Stress — Улучшает сон, расслабляет, снимает напряжение.
• Improve Skin — Помогает очистить целлюлит, тонизирует и увлажняет клетки и поры.
• Сжигать калории и контролировать вес — Сжечь не менее 600 калорий за 30-минутный сеанс из-за обильного потоотделения.
• Дайте обезболивающее — Артрит, мышечные спазмы, скованность суставов, растяжения.
• Укрепляет сердечно-сосудистую систему — Увеличение частоты сердечных сокращений, сердечного выброса и метаболизма, помогает стабилизировать кровяное давление.

Подробнее о том, как построить парную, см. Как построить парную | От начала до конца

Почему паровая баня? Несколько веских причин:

• Паровая баня обеспечивает тренировку сердечно-сосудистой системы без нагрузки на суставы.
  Ваш пульс увеличится на 50-75% в 20-минутной паровой бане. Это ускоряет обмен веществ и помогает сжигать жир. Это примерно то же самое, что и долгая прогулка. Некоторые люди считают, что паровая баня повышает кровяное давление.Хотя это правда, это также расширяет ваши кровеносные сосуды, чтобы компенсировать это.
• A Паровая баня также расслабит ваши напряженные и ноющие мышцы.
  Если у вас был долгий день (или месяц) на работе, в вашем теле, особенно в мышечной ткани, наверняка накапливаются токсины, вызывая боль и дискомфорт. Паровая сауна может заставить ваши мышцы расслабиться, почти мгновенно высвобождая эти вредные токсины. Это также здорово после тренировки. Дополнительный кровоток ускорит восстановление мышечной ткани, что позволит вам быстрее снова начать тренировку.
• Паровая сауна также поможет вам похудеть.
  Посидев в паровой бане в течение получаса, можно сжечь до 300 калорий. Совместите это со здоровым питанием и физическими упражнениями, и вы станете худее в кратчайшие сроки. Паровая сауна также может подтянуть вашу кожу в борьбе с целлюлитом.
• Паровая сауна также очищает кожу.
  Пот открывает поры, вымывая вредные токсины и грязь.
• Паровая сауна также обладает целебными свойствами.
  Если вы доведете внутреннюю температуру тела до 104 градусов, это приведет вас к состоянию искусственной лихорадки. Как вы знаете, цель лихорадки — убить вирусы в организме. Так что, даже если вы не почувствуете себя больным, это поможет вам в ближайшее время.

Каковы преимущества инфракрасной сауны?

Лоуренс Уилсон, доктор медицины и Меган Лоример написали следующую статью: Польза для здоровья при инфракрасной световой сауне. Печатается с разрешения автора.

Безопасно ли инфракрасное излучение в сауне?

Инфракрасный светильник безопасен для использования в сауне. Длины волн тепла безопасны и не содержат опасных ультрафиолетовых лучей. Также стоит отметить, что длина волны инфракрасного тепла от источников света проникает через вашу кожу примерно на 2 дюйма. Инфракрасные источники тепла сразу же выделяют тепло и обычно нагревают небольшие внутренние помещения размером 4 фута на 4 дюйма в ширину x 6 футов в высоту примерно за 15-25 минут. • Сидя перед инфракрасным светом для сауны, вы мгновенно почувствуете тепло, но подождите 5–10 минут, чтобы хорошо вспотел.Как и в случае с другими саунами, мы советуем купающимся в сауне ограничивать воздействие концентрированного инфракрасного тепла периодами 15-25 минут и прекращать использование в любое время, когда вы чувствуете головокружение. Всегда пейте воду до, во время и после посещения сауны.

Каковы длины волн света, излучаемого вашим инфракрасным светом?

Количество энергии в световой волне зависит от ее длины: более короткие волны имеют более высокую энергию. Из видимого света фиолетовый имеет наибольшую энергию, а красный — наименьшую.Рядом со спектром видимого света находится инфракрасный (ИК) спектр. Инфракрасный свет можно разделить на три категории:

• Ближний спектр находится в диапазоне 700–1600 нанометров. Ближе всего к видимому свету.
• Средний спектр колеблется от 1700 до 3000 нанометров. И ближний, и средний ИК-диапазоны используются различными электронными устройствами, включая пульты дистанционного управления.
• Дальний спектр составляет от 3000 до 5000 нанометров. Занимает большую часть инфракрасного спектра.
• Наши инфракрасные лампы НЕ излучают ультрафиолетовый свет и электромагнитное поле.

Насколько жаркой может быть сауна, но при этом она будет безопасной?

Конечно, у каждого из нас может быть разная шкала оптимального здоровья и нашей способности выдерживать высокую температуру в сауне. Дети, беременные женщины, пожилые люди, мужчины и опытные купальщики сауны по-разному переносят жару И влажность. Обычно мы советуем, чтобы ваше первое посещение сауны длилось не более 10-15 минут, пока вы увлажняетесь, то есть пьете много воды.

В сауне и спа «Баня 5» я вошел в их сауну, когда температура была намного выше 220 ° F, и наслаждался ею. Я опытный купальщик в сауне, И более важным, чем температура, была влажность, которая была около 27% на их гигрометре (датчик влажности). Их руководители повесили на стене табличку с надписью: «Влажность НЕ может быть выше 40%!». Знак предназначен для того, чтобы любители сауны не ставили слишком много черпаков с водой на камни для сауны. Хотя они могут любить пар и обильное потоотделение, не всем из нас следует пытаться использовать сауну с экстремальной температурой.

Большинство саун, облицованных кедром, нагреваются до 160-190 ° F. Некоторые из шикарных современных спа-салонов оборудованы саунами, облицованными грязью, штукатуркой, солью и даже кальцитом, аметистом и кварцем. Эти сауны могут выдерживать гораздо более высокие температуры. К вашему сведению, парные имеют высокую влажность, но гораздо более низкие температуры (<115 ° F), поэтому паровые могут оставаться в них дольше.

Как установить нагреватель для сауны?

У нас есть отличная статья о преобразовании свободной комнаты в сауну, в которой есть раздел о центрировании, установке и установке электрокаменки.Просмотрите это и, если у вас останутся вопросы, дайте нам знать.

Какие типы нагревателей для сауны доступны?

Существуют электрические сауны, комбинированные каменки для влажной / сухой сауны, каменки для сауны на природном газе или пропане, дровяные печи для сауны, инфракрасное освещение для сауны, инфракрасные излучатели. В этой статье о типах каменок для сауны рассматривается каждый из них более конкретно.

• ГАЗ Каменки для сауны на природном или пропановом газе больше и дороже, чем дровяные или электрические каменки.У вас должна быть комната размером 7×8 футов или больше, и вы должны установить обогреватель на внешней стене.
• WOOD FIRED Большинство дровяных обогревателей устанавливаются на открытом воздухе. Вы должны установить дровяные печи для сауны так же, как камин или дровяную печь. Варианты дровяных обогревателей включают в себя водные куртки и душевой отвес в вариантах, которые нагревают воду.
• ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ НАГРЕВАТЕЛЬ Большинство обогревателей являются электрическими (95%) и требуют только 20, 30 или 40 Ампер выделенных цепей для жилых помещений.Мы оцениваем стоимость использования электрической сауны в 5-10 долларов в месяц.
• INFRARED Инфракрасные светильники для терапии сауны обеспечивают полный спектр световых частот: ближние, средние и дальние инфракрасные волны. Весь инфракрасный спектр совместим с клеточными процессами. Самое главное, что эти фонари не производят электромагнитного поля !.

Почему выбирают электрическую, газовую, дровяную или инфракрасную каменку для сауны?

Короче говоря, все эти источники тепла имеют свое место и преимущества в различных сценариях.

Ясно для удобства светятся газовые и электрические каменки для саун. В наши дни большинство каменок для саун электрические. У газа есть одно дополнительное преимущество, аналогичное приготовлению на газе … когда вы его включаете, он быстро выделяет больше тепла. Слишком много тепла? Уменьшите его, и он быстрее нагреется. Электрическим каменкам для сауны требуется больше времени, чтобы нагреться и остыть. Если вам нравится влажность, многие электрические каменки для сауны теперь оснащены функцией парообразования. См. Раздел часто задаваемых вопросов под заголовком: «Могу ли я получить и то, и другое… традиционную сухую сауну с паром в электрокаменке?»

Что еще можно использовать в лесу? Кроме того, он самый традиционный и инстинктивно удовлетворяющий.Если вы никогда не рубили дрова, не топили огонь в сауне, не чувствовали запах дыма, не чувствовали струю пара и хороший пот от дровяной сауны, постарайтесь попробовать это. В идеале все эти источники тепла для сауны должны быть испытаны, а не просто куплены по словам продавца в выставочном зале.

Действительно, один из наших сотрудников вспоминает незабываемую сауну в местной парилке: «Мы нагрели 35 камней внутри пирамиды из бревен снаружи. Как только камни стали раскаленными, мы принесли 9 камней в неглубокий вигвам и пели песни.Вода над скалами выпускала пар. Потом еще 8, еще больше потения, разговоров и пения. Потом еще 9, еще больше пота и пения. Потом еще 8, еще больше пота и пения. Один камень был оставлен снаружи как дань уважения нашим предкам, смотрящим вниз со звезд ».

Инфракрасные сауны не такие горячие и вызывают обильное потоотделение, как традиционные, но они отлично подходят для исцеляющих лучей. И вы не можете победить почти мгновенное проникающее тепло. Инфракрасное освещение может быть добавлено к другим упомянутым саунам.

Можно ли поливать водой камни на электрокаменке для сауны?

Почти все каменки для сауны (дровяные, газовые и электрические) предназначены для использования в традиционной финской паровой сауне. Несколько ковшей с водой на каменоломне для выброса пара — нужное количество. Попробуйте также добавить в воду несколько капель масла эвкалипта, чтобы открыть легкие и поры.

Могу я получить и то, и другое… традиционную сухую сауну с паром в электрокаменке?

Если вам нравится влажность в сауне для «мягкого» тепла, вам понравится Tylo Combi-U или Polar Steamy.Вам не понадобится водопровод, так как вы наполняете Combi-U кувшином. Combi-U работает при температуре 145 ° F и влажности 65%. Combi-U имеет компьютеризированный автоматический «цикл сушки» для устранения проблем с влажностью древесины сауны.

Электрокаменка для влажной / сухой сауны сочетает в себе лучшие черты сауны и парной. Поскольку он используется в деревянной комнате, влажность все еще не такая высокая, как в парной, но он дает больше пара, чем можно получить, облив водой камни. Требуется электрическая цепь 240 В с током 30-40 ампер.Есть резервуары для воды, которые наполняются вручную или автоматически (требуется водопровод).

Какова средняя стоимость эксплуатации сауны?

Хорошая особенность сауны, она стоит только при использовании. По нашим оценкам, нагреватель для сауны мощностью 6 кВт при использовании 3 раза в неделю будет стоить около 60 центов за сеанс за электроэнергию, или ваша ежемесячная стоимость составит 6 долларов в месяц.

Как скоро я смогу войти в сауну?

Обычно сауна нагревается за 25-30 минут; достаточно тепло, чтобы комфортно расслабиться.Этого времени достаточно, чтобы камни в сауне дали мягкий жар и / или мягкий пар. Кедровый салон тоже будет комфортно отапливаться. Если вы хотите сразу же попасть в сауну и почувствовать проникающее тепло, подумайте о том, чтобы добавить инфракрасный светильник для сауны.

Продает ли компания Cedarbrook запасные части для каменки?

Да, делаем! Мы обязательно сделаем все возможное, чтобы найти контакторные коробки, термостаты, камни для саун и таймеры для этих производителей каменок для саун: Amerec / Metos, Polar, Helo / Tylo, Narvi, Finnleo, Polar, Helo, Narvi, Finnleo, Nippa, Saunatec и других. .

Есть ли в компании Cedarbrook инструкции по эксплуатации каменки для сауны, готовые для загрузки?

Да, мы делаем, и мы продолжаем создавать наш список. См. Нашу страницу с руководствами для саун / парных.

Polar и Tylo — популярные бренды. В чем разница между этими каменками для сауны?

Вот основные отличия функций:

Полярные особенности:

• Каменки для сауны Polar HMR со встроенными элементами управления стандартно поставляются с термостатом и таймером с предустановленной функцией от 1 до 9 часов.Обогреватель будет отсчитывать от 1 до 9 часов, затем включится и проработает 60 минут, а затем выключится. В сауне может быть жарко утром, после тренировки или когда вы приходите с работы домой!
• Элементы управления поставляются с завода и расположены спереди, но их можно переместить в любую сторону для облегчения доступа, когда скамья находится рядом с обогревателем.
• Вместимость камней составляет 50 фунтов, и они складываются сверху и снизу в нагреватель с прямым контактом с раскаленными докрасна элементами. * По камням можно наливать воду.

Характеристики Tylo:

1. Поддон для испарения на задней стороне нагревателя, который позволяет добавлять влагу во время обогрева помещения.
2. Боковые вентиляционные отверстия для более быстрого нагрева.
3. Расположение камней по центру для максимального выхода пара при добавлении воды в камни. Грузоподъемность 35 фунтов. * Воду можно наливать на камни
4. Внешний вид «Термобезопасный», в котором не требуются защитные ограждения United Laboratories.
5. Трехступенчатый термостат с разделенной мощностью для большей энергоэффективности.Стандартный механический таймер на 60 минут.
6. Каменка для сауны Tylo Supersport имеет удобное расположение регулятора вверху справа. Элементы управления Tylo Sport U находятся внизу.
7. Доступны различные внешние элементы управления, а с помощью элементов управления в стиле CC вы даже можете включать и выключать обогреватель с помощью смартфона.

Как определить, нужно ли вам открывать дверь сауны влево или вправо?

Как правило, дверь в сауну должна открываться.Это даст вам больше возможностей при проектировании планировки сауны; т.е. где разместить электрокаменку и скамейки для сауны. Кроме того, если дверь вашей сауны открывается, это защитит купающихся в сауне. В сауне легко задержаться слишком долго, перегреться и броситься в холод, поэтому лучше, если дверь откроется. Дверь вашей сауны может вращаться влево или вправо в зависимости от вашего подхода к сауне. Наша стандартная петля находится справа, если смотреть на дверь, когда мы стоим за пределами сауны.

Диаграмма распашной двери, представленная ниже, поможет вам визуализировать необходимые вам створки:

Могу я уйти с вентиляцией под дверью сауны?

Да, это довольно часто и устраняет необходимость в нижнем вентиляционном отверстии и крышке вентиляционного отверстия сауны.Оставьте хороший зазор в дюйм или больше под дверью сауны. Электрокаменку следует размещать рядом с дверью сауны для обеспечения хорошего притока воздуха. Для ясности: в вашей сауне по-прежнему требуется выдвижной верхний дефлектор. См. Нашу статью о вентиляции сауны и информации о каркасе для получения дополнительной информации.

Двери вашей сауны имеют в основном горизонтальную облицовку… она прочнее вертикальной?

Возможно, немного прочнее, но это во многом предпочтение покупателей, так как облицовка кедром совпадает с направлением соседнего сайдинга.Кроме того, для горизонтальной облицовки хорошо использовать короткие бревна. И, конечно же, короткие запасы, как правило, дешевле.

Какие у меня варианты размеров стекла на двери сауны?

Мы предлагаем несколько размеров стекла для дверей сауны:

• Без окна — посещение сауны — это НЕ спорт для зрителей … Наслаждайтесь уединением!
• 13 «x13» — окна ровно столько, чтобы впустить немного света и посмотреть.
• 10 «x18» — немного больше света, но все же достаточно уединения.
• 16 «x55» — Это стекло подходит для наших массивных перил и стилей двери сауны. Смотрите наш
• 16 «x67» — Давайте в максимальном свете и минимальной приватности. Доступна дизайнерская отделка или индивидуальная гравировка, см. Наше Rain Glass
.
• Портал — стильное окно портала, в котором вы будете петь морские песнопения.
• Все стекла — Если вы предпочитаете максимальное освещение, дизайнерскую отделку или индивидуальную гравировку, мы продаем стеклянные двери для саун от Holcam и других производителей.

Мы также предлагаем травленое стекло, матовое стекло и индивидуальное травление на стекле.

Среда с высокой влажностью и риск передачи COVID-19 | Национальный центр сотрудничества по гигиене окружающей среды | NCCEH

Первичный запрос: Повышают ли риск передачи COVID-19 душевые, парные, гидромассажные ванны или другие теплые места с высокой влажностью в общественных местах?

Сводное заключение: Этот экспресс-анализ не выявил повышенного риска передачи в душевых, парных или горячих ваннах в результате высокой температуры (> 30 ° C) и / или высокой влажности (относительная влажность> 80%).Согласно имеющимся данным, высокая относительная влажность и высокая температура, по-видимому, увеличивают осаждение массы в воздухе и снижают жизнеспособность вируса как в частицах, переносимых по воздуху, так и на поверхностях. Однако существует неопределенность в отношении того, может ли SARS-CoV-2 в виде аэрозоля с выделениями человека оставаться жизнеспособными дольше, чем созданные искусственные среды. Кроме того, любое снижение жизнеспособности не устраняет необходимости поддерживать физическое дистанцирование, а также адекватную очистку, дезинфекцию и вентиляцию (при необходимости).

Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная здесь, предназначена для ответа на конкретный запрос, связанный с проблемой гигиены окружающей среды. Это не всеобъемлющий обзор доказательств, и он не подвергался экспертной оценке. Предлагаемая здесь информация не заменяет федеральные, провинциальные или местные инструкции или правила и / или рекомендации медицинского специалиста (если применимо).

Пандемия COVID-19 потребовала от практикующих специалистов общественного здравоохранения внимательно изучить все общедоступные внутренние помещения на предмет характеристик, которые могут способствовать или препятствовать передаче вируса.Основными факторами риска передачи в закрытых помещениях являются теснота, продолжительное взаимодействие, обычные контактные поверхности, плохая вентиляция и такое поведение пользователя, как интенсивная активность, тяжелое дыхание или громкая вокализация. ¹ Общественные помещения, такие как парные, душевые в раздевалках и гидромассажные ванны, обладают всеми этими характеристиками и вызывают дополнительную озабоченность в связи с неизвестным влиянием тепла и очень высокой влажности на возможность передачи. Хотя ряд вспышек был выявлен в спортзалах и фитнес-центрах, ^2–5 недостаточно информации для оценки того, сыграло ли существенную роль в этих событиях совместное использование среды с высокой влажностью в этом учреждении (а не просто тесный контакт).

Хотя давно известно, что относительная влажность (ОВ) влияет на риск передачи вируса, текущие рекомендации для помещений (поддержание относительной влажности 40-60%) определяются удобством пользователя и необходимостью борьбы с плесенью. ⁶ Проблемой при оценке таких помещений, как душевые, парные и гидромассажные ванны, является относительное отсутствие информации о среде с высокой влажностью, а также общее ограничение на литературу, относящуюся к SARS-CoV-2.

Для целей этого исследования мы предположили сценарий, в котором два или более посетителей делят одно и то же внутреннее пространство, например общий душ в раздевалке, без перегородок или барьеров между ними.Тогда возникает вопрос, будут ли эти посетители более или менее подвержены риску передачи инфекции, просто включив душ. Кроме того, не все настройки высокой влажности одинаковы, но могут варьироваться в значениях, как показано в Таблица 1 .

Таблица 1. Типичные значения температуры и относительной влажности для тренажерного зала.

^a Температура воздуха на типичной террасе крытого бассейна.

^b Требования норм относительной влажности для внутреннего бассейна.

NCCEH рассмотрел этот вопрос, используя следующий многосторонний подход:

• Экспертная консультация со специалистами по качеству воздуха в помещениях и гигиене окружающей среды относительно вероятности воздействия;
• Быстрый обзор академических ресурсов и ресурсов NCCEH для определения текущих исследований, относящихся к среде с высокой влажностью;
• Серая литература — поиск существующих руководств или ресурсов по этим параметрам.

В ходе неофициальных консультаций со специалистами по качеству воздуха в помещениях и гигиене окружающей среды в NCCEH и Центре контроля заболеваний Британской Колумбии было выявлено несколько потенциальных путей передачи:

1. Тесные душевые, парные и горячие ванны затрудняют физическое дистанцирование; в результате, капельная передача на близком расстоянии при разговоре или кашле останется наиболее важным средством передачи. Пользователи также могут громче вокализовать в шумной обстановке, увеличивая образование капель. ⁷ Высокая влажность может повлиять на вероятность передачи через воздействие на образование капель в верхних дыхательных путях и влияние на динамику капель (изменение размера капель и последующие изменения жизнеспособности, осаждения и диапазона рассеивания). ⁸ Таким образом, влажность может также влиять на образование более мелких частиц и вероятность передачи аэрозолей на короткие расстояния.
2. Передача фомита через поверхности с высокой степенью касания может произойти, поскольку SARS-CoV-2 дольше сохраняется на непористых поверхностях, таких как керамическая плитка и стальные смесители.Кроме того, температура в душевых, гидромассажных ваннах, джакузи и парилках и вокруг них недостаточно высока для мгновенного уничтожения вируса (за возможным исключением сухих саун).
3. Наконец, хотя это маловероятно, можно будет распылить вирус с поверхностей, ранее использовавшихся инфицированными людьми.

Был проведен экспресс-обзор литературы, чтобы установить влияние высокой влажности на SARS-CoV-2 с учетом возможных способов передачи, указанных выше.Статьи были идентифицированы с использованием ключевых слов, связанных с влиянием относительной влажности на сам вирус (SARS-CoV-2, COVID-19, 2019-ncov, коронавирус, жизнеспособность, инфекционность, инактивация, передача) и ассоциации с окружающей средой с высокой влажностью. (парная, душ, раздевалка, гидромассажный бассейн, джакузи или горячие ванны) со вспышками, инфекциями или передачей. Для поиска статей использовались EBSCOhost, PubMed, Web of Science и Google Scholar.

На предмет заголовка и аннотации было рассмотрено более 200 документов.Статьи были включены, если они касались SARS-CoV-2 (или разумного суррогата) в помещении. Темы включали влияние высокой влажности (> 70%) на образование капель; загрузка вируса по каплям; динамика капель; и жизнеспособность / инактивация вируса. Бани и другие сооружения, допускающие тесный контакт без средств индивидуальной защиты, были исключены. Исследования, посвященные влиянию внешних экологических / метеорологических условий на эпидемиологию COVID-19, не были включены.Препринты, не прошедшие экспертную оценку, были включены в результаты. Всего было выявлено 19 исследований, посвященных влиянию влажности на передачу вируса в помещениях.

Влияет ли высокая относительная влажность на динамику капель или жизнеспособность SARS-CoV2 в аэрозолях?

Существует ряд способов, которыми влажность может потенциально повлиять на присутствие инфекционных капель: образование капель в дыхательных путях, разделение вируса на капли, жизнеспособность вируса с течением времени, испарение капель с образованием капель ядра и оседание капель.

Этот быстрый поиск литературы не позволил определить, влияет ли вдыхание очень влажного воздуха (относительная влажность> 90%) на размер или количество респираторных частиц, образующихся в дыхательных путях, во время вокализации или дыхания. Однако пациенты с COVID-19 действительно производят респираторные частицы, содержащие жизнеспособный SARS-CoV-2. Недавние исследования выделили жизнеспособный SARS-CoV-2 из проб воздуха, взятых в больничных условиях. Lednicky et al. ⁹ обнаружил жизнеспособный SARS-CoV-2 на расстоянии более 2 м от пациента, с которым он был связан посредством секвенирования генома.Santarpia et al. ¹⁰ также обнаружил РНК SARS-CoV-2 в нескольких фракциях частиц (> 4 мм, 1-4 мм и <1 мм), а жизнеспособный вирус был выделен из трех образцов наименьшей фракции.

Эти исследования демонстрируют, что жизнеспособный SARS-CoV-2 может быть захвачен с воздуха; однако недостаточно данных для понимания того, как экстремальные изменения влажности влияют на жизнеспособность SARS-CoV-2 с течением времени. Schuit et al. ¹¹ обнаружили, что только увеличение относительной влажности (с 20% до 70% при 20 ° C) не оказывало значительного влияния на разложение SARS-CoV-2, распыленного в имитированной слюне или культуральной среде.Эта работа была использована для создания калькулятора для оценки периода полураспада SARS-CoV-2 в различных условиях; однако у модели недостаточно данных для оценки распада при высоких температурах и значениях относительной влажности.

Еще больше усложняет ситуацию то, что предыдущая работа с другими респираторными вирусами в более широком диапазоне значений относительной влажности показала, что на вирусы в респираторных частицах могут по-разному влиять высокая относительная влажность и / или экспериментальные условия. Noti et al. ¹² обнаружили, что аэрозольный вирус гриппа сохраняет большую жизнеспособность при низкой относительной влажности и значительно снижает жизнеспособность при значениях относительной влажности от 40 до 73%. ¹² Точно так же и van Dormalen et al. ¹³ и Kim et al. ¹⁴ обнаружили, что MERS и вирус трансмиссивного гастроэнтерита (TGEV), соответственно, показали резкое снижение жизнеспособности при увеличении относительной влажности с 30 до 90%. Эти исследования, по-видимому, предполагают, что высокие значения относительной влажности вредны для выживания коронавируса.

Однако Лин и Марр ¹⁵ обнаружили, что бактериофаги, распыленные в среде для культивирования клеток, показали снижение жизнеспособности при повышении относительной влажности до умеренных уровней (50-70%), но при высоких значениях относительной влажности изменение жизнеспособности было незначительным или отсутствовало вовсе.Это было связано с гораздо более низкой скоростью испарения при значениях относительной влажности, близких к насыщению, что предотвращает концентрацию растворенных веществ, вредных для вируса. Этот дифференциальный эффект в ответ на изменения относительной влажности может быть, по крайней мере, частично из-за матрицы, в которой создается аэрозоль. Kormuth et al. ¹⁶ обнаружили, что бактериофаг, распыленный в среде для культивирования клеток, проявляет аналогичную реакцию на повышение относительной влажности, что также наблюдали Lin и Marr. ¹⁵ Однако тот же самый вирус, распыленный в среде, содержащей внеклеточный матрикс из клеток дыхательных путей, не показал изменений или потери жизнеспособности во всем диапазоне значений относительной влажности. ¹⁶ Точно так же SARS-CoV-2, распыленный в среде для культивирования тканей, был более стабильным при умеренной относительной влажности (40-60%), чем при высокой относительной влажности (68-88%), но гораздо более стабильным при высокой относительной влажности, чем при умеренной относительной влажности, когда в виде аэрозоля в искусственной слюне. ¹⁷ Эти исследования показывают, что респираторные выделения оказывают защитное действие на вирусы в аэрозольной форме, и что естественные вирусные аэрозоли могут сохранять большую инфекционность, чем предполагалось.

Влажность также влияет на скорость испарения, размер респираторных частиц и время, необходимое для их оседания (или расстояние, на которое они могут пройти в виде ядер капель или аэрозолей). ^18,19 Busco et al. ²⁰ смоделировал испарение и массовое осаждение из капель чихания и обнаружил, что высокая относительная влажность (95%) приводит к большему массовому осаждению частиц, чем умеренная (65%) или низкая (35%) относительная влажность при той же температуре (35 ° C) и окно времени (50 с). Большее удаление массы при высоких значениях относительной влажности означает, что меньше материала остается для испарения и образования аэрозолей, что снижает риск передачи как капель, так и аэрозолей.

Из литературы следует, что более высокие значения относительной влажности в душевых, парных и горячих ваннах могут снизить риск передачи вируса тремя способами: снижение жизнеспособности вируса с течением времени, увеличение переносимой по воздуху массы, оседающей на поверхности, и уменьшение доли капель, превращающихся в аэрозоли.Однако есть три важных предостережения. Во-первых, необходимо дальнейшее изучение влияния высокой влажности на жизнеспособность вирусных аэрозолей, создаваемых живыми людьми (в респираторных секретах). Во-вторых, оседающий вирус все еще может быть жизнеспособным, что может увеличить риск передачи фомита. В-третьих, хотя высокие значения относительной влажности увеличивают скорость оседания, этого недостаточно для защиты людей, находящихся достаточно близко для передачи капель на близком расстоянии. Технологии очистки воздуха, такие как фильтрация и УФ-излучение, невозможно использовать или демонстрируют пониженную эффективность в условиях высокой влажности. ⁶ Следовательно, единственным средством защиты пользователей этих помещений является уменьшение скопления людей / взаимодействия, а также увеличение вентиляции там, где это возможно (например, душевые, но не парные).

Влияет ли высокая влажность на жизнеспособность SARS-CoV-2 на поверхностях?

В нескольких исследованиях изучалась стойкость SARS-CoV-2 на различных пористых и непористых поверхностях при умеренных температурах и значениях относительной влажности. ^21–23 Однако только в одном исследовании изучалось взаимодействие высокой влажности и высокой температуры на SARS-CoV-2.В этом исследовании вирус суспендировали в искусственной слюне, наносили точечно на перчатки из нержавеющей стали, пластмассы или нитрила и инкубировали при различных температурах (24, 28 и 35 ° C) и значениях относительной влажности (20, 40, 60 и 80 ° C). %). ²⁴ В каплях, выдерживаемых при 24 ° C, период полувыведения вируса упал с 15 часов (ч) при относительной влажности 20% до 8,3 часа при относительной влажности 80%. В каплях, выдерживаемых при 35 ° C, период полураспада снизился с 7,33 ч при 20% относительной влажности до 2,26 ч при 60% [1].

Эти результаты согласуются с другими коронавирусами, исследованными при умеренных и высоких значениях относительной влажности.При хранении при 40 ° C и TGEV, и вирус гепатита мышей (MHV), которые были суспендированы в среде для культивирования клеток и нанесены точечно на нержавеющую сталь, выявлялись в течение не менее 120 часов при относительной влажности 20% по сравнению с 6 часами при относительной влажности относительная влажность 80%. ²⁵ Точно так же SARS-CoV-1 разлагается наиболее быстро при инкубации как при высокой температуре (38 ° C), так и при самой высокой относительной влажности (95%). ²⁶ Увеличение относительной влажности с 30 до 80% также увеличивает скорость распада коронавируса MERS, инкубированного на пластике и стали при 30 ° C в течение 72 часов. ¹³ Эти результаты, по-видимому, предполагают, что как повышение температуры, так и увеличение относительной влажности служат для снижения жизнеспособности или инфекционности коронавирусов на непористых поверхностях.

Guillier et al. ²⁷ использовали данные 10 различных коронавирусов для создания модели, которая оценивает время, необходимое для достижения определенного логарифмического снижения вирусной инфекционности при заданной температуре и влажности. Например, для вируса, попавшего в капельки, осевшие на стальном кране общего душа (, таблица 1: , 35 ° C и относительная влажность 100%), их модель показывает, что потребуется примерно 73 часа, чтобы увидеть 5-логарифмическое снижение инфекционность вируса.Точно так же для парной ( Таблица 1: 43 ° C и 100% относительной влажности) потребуется около 16 часов, чтобы достичь 5-кратного снижения. Модель демонстрирует, что повышение температуры оказывает большее негативное влияние на инфекционность вируса, чем изменение относительной влажности, но и то, и другое способствует инактивации вируса.

Эта модель, по-видимому, предполагает, что посетители, пользующиеся душевыми, парными и гидромассажными ваннами, подвергаются меньшему риску передачи через фомиты, чем при использовании других помещений в здании с более низкими температурами и более низкими значениями относительной влажности.Однако эта модель основана на данных, собранных при значениях относительной влажности до 68%. Использование этой модели для оценки логарифмических сокращений при высоких значениях (100% относительной влажности) вносит неопределенность в результаты. Кроме того, следует отметить, что эти исследования проводились в средах для тканевых культур, а не в искусственных жидкостях.

Однако работа с вирусом гриппа A (IAV) ²⁸ и другими индикаторными вирусами ¹⁵ показала, что вирусы, депонированные на поверхности при очень высоких значениях относительной влажности (> 80%), не , а не , демонстрируют заметное снижение жизнеспособности по сравнению с вирусы инкубировали при значениях относительной влажности <30%.Фактически, инфекционность вируса показывает U-образную кривую с наибольшей инактивацией при умеренных значениях относительной влажности в диапазоне от 50 до 80%. Авторы постулируют, что скорость испарения и время, в течение которого вирус подвергается воздействию возрастающих концентраций растворенных веществ, являются ключевыми для инактивации вируса. ¹⁵ При низкой относительной влажности быстрое испарение приводит к кристаллизации вредных растворенных веществ, защищая вирус от повреждений. По мере увеличения относительной влажности и уменьшения скорости испарения более длительное воздействие вредных растворенных веществ начинает инактивировать вирус.Однако при очень высоких значениях относительной влажности испарение происходит достаточно медленно, так что концентрации растворенных веществ не являются вредными для вируса, что позволяет им оставаться жизнеспособными. ²⁸ Таким образом, в очень влажной среде некоторые вирусы могут оставаться заразными дольше, чем при более низких значениях относительной влажности. Необходима дальнейшая работа, чтобы понять, следует ли SARS-CoV-2 ожидаемой тенденции, снижая жизнеспособность с повышением температуры и относительной влажности, или может ли он показать повышенную жизнеспособность при очень высоких значениях относительной влажности, как в случае с гриппом A.

Однако в лучшем случае кажется, что коронавирусы, осевшие в виде капель на поверхности, остаются жизнеспособными в течение как минимум нескольких часов. Хотя эта скорость разрушения намного выше, чем ожидаемая при более низких температурах и относительной влажности, она недостаточна для защиты других пользователей, занимающих пространство в течение дня.

Как высокие или низкие значения относительной влажности могут повлиять на индивидуальную восприимчивость к передаче инфекции?

Следует также отметить, что, помимо воздействия на динамику капель, низкая влажность увеличивает уязвимость слизистой оболочки носа к инфекции за счет уменьшения мукоцилиарного клиренса и активности клеток врожденного иммунитета. ^29,30 Таким образом, мы не ожидаем увидеть повышенную уязвимость к инфекциям в очень влажной среде. Хотя сухие сауны могут отрицательно влиять на слизистую носа, было показано, что высокие температуры (> 41 ° C) приводят к нарушению или нарушению порядка липидов в вирусной оболочке гриппа. ³¹ Действительно, коронавирусы (включая SARS-CoV-2) демонстрируют быстрое снижение жизнеспособности при повышении температуры с 20 ° C до 68 ° C. ²⁷ Используя модель, предоставленную Guillier et al., ²⁷ , мы можем оценить, что потребуется всего 0,01 часа, чтобы достичь 5-логарифмического снижения жизнеспособности коронавируса для капель, отложенных в сухой сауне ( Таблица 1: 70 ° C и 10% относительной влажности). Это эффективно исключает возможность распространения фомита в сухих саунах и, вероятно, также выживание аэрозолей, хотя возможность прямого контакта или попадания капель с близкого расстояния (передача в течение нескольких секунд) остается.

Другие средства аэрозолизации: распылители и загрязненные стоки

Устойчивость инфекционного материала, оседающего на поверхностях при высоких значениях относительной влажности, указывает на необходимость более частой очистки помещений с высокой влажностью, таких как душевые и парные.Однако может быть разумным избегать методов очистки и дезинфекции, которые могут привести к повторному аэрозолизации вируса из выпавших капель (например, использование шлангов высокого давления или насадок для распыления). При очистке можно сначала нанести дезинфицирующее средство, одобренное Министерством здравоохранения Канады, дать достаточно времени для инактивации вирусов, а затем удалить проточной водой. Следует использовать соответствующие средства индивидуальной защиты (маска и перчатки) в соответствии с этикеткой производителя. Важно отметить, что некоторые дезинфицирующие химические вещества могут оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье людей, страдающих астмой, аллергией или другими респираторными заболеваниями.При выборе подходящего типа дезинфицирующего средства и метода нанесения следует соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать нанесения вреда пользователю и окружающим. ³²

Раньше СМИ уделяли значительное внимание аэрозолизации коронавирусов из водопровода в жилые помещения. Это произошло в жилом комплексе Amoy Gardens во время вспышки атипичной пневмонии в Гонконге в 2003 году, ³³ , а в последнее время, возможно, снова произошло с SARS-CoV-2 в многоквартирных домах в Гонконге ³⁴ и Гуанчжоу. ³⁵ SARS-CoV-2 также был обнаружен в сточных водах из раковин и душевых в домах, где больные люди находились в изоляции. ³⁶ Однако следует отметить, что предыдущие инциденты, в которых вирус попал в аэрозоль из водопровода, были связаны с критической неисправностью или отказом; например, сухой дренажный сифон, неисправная вентиляция и т. д. В случае общего душа в общественном учреждении водопровод большего диаметра и большие потоки воды делают крайне маловероятным то, что вирус может накапливаться в душевой или быть втянут обратно в душевую. .На сегодняшний день не найдено никаких доказательств того, что такая вспышка вероятна.

Поиск руководящих документов в Северной Америке, в которых упоминаются душевые, парные или гидромассажные ванны (включая бассейны с гидромассажем, джакузи и гидромассажные ванны), выявил многочисленные юрисдикции, в которых разрешено повторное открытие душа, но конкретно запрещены сухие сауны, парные и горячие кадки. Совсем недавно правительство Альберты разрешило повторно открывать закрытые душевые, гидромассажные ванны, гидромассажные ванны, парные и сухие сауны, но требует более частой уборки и предоставляет каждому посетителю аэрозольный баллончик с дезинфицирующим средством для использования после душа. ^37,38 В их руководстве также отмечается, что маски не следует носить в условиях высокой влажности, поскольку они неэффективны во влажном состоянии и могут представлять дополнительную угрозу безопасности. ³⁹ В настоящее время нет других конкретных рекомендаций по управлению средами с высокой влажностью.

Этот быстрый обзор литературы не выявил повышенного риска передачи в душевых, парных или горячих ваннах в результате высокой влажности (> 80%). Фактически, имеющиеся данные, по-видимому, предполагают, что высокие значения относительной влажности уменьшат количество переносимого по воздуху материала и уменьшат жизнеспособность вируса в частицах, переносимых по воздуху, и на поверхностях, хотя это не устраняет необходимость поддерживать физическое дистанцирование, а также надлежащие методы очистки и дезинфекции. .

В основу этого документа положили вклад Лидии Ма, Тины Чен, Джульетт О’Киф, Мишель Винс и Тома Косацки (NCCEH), а также Сары Хендерсон (Центр контроля заболеваний Британской Колумбии.

[1] Период полураспада при относительной влажности 80% не может быть оценен из-за ограничений оборудования.

1. Чен Т., О’Киф Дж. COVID-19 в помещениях — Меры по дезинфекции воздуха и поверхности [руководящий документ]. Ванкувер, Британская Колумбия: Национальный центр сотрудничества по гигиене окружающей среды; 2020 июл.Доступно по адресу: https://ncceh.ca/documents/guide/covid-19-indoor-environments-air-and-surface-disinfection-measures.

2. Leclerc QJ, Фуллер Н.М., Knight LE, Funk S, Knight GM. Какие настройки были связаны с кластерами передачи SARS-CoV-2? Добро пожаловать в открытое исследование. 2020; 5: 83-. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.12688/wellcomeopenres.15889.1.
3. Ло Ц., Яо Л., Чжан Л., Яо М., Чен Х, Ван Ц. и др. Возможная передача тяжелого острого респираторного синдрома коронавируса 2 (SARS-CoV-2) в общественной бане в Хуайане, провинция Цзянсу, Китай.JAMA Netw Open. 2020 2 марта; 3 (3): e204583. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2020.4583.
4. Джанг С, Хан Ш, Ри Дж-Й. Кластер коронавирусной болезни, связанный с занятиями фитнесом и танцами, Южная Корея. Emerg Infect Dis. 2020; 26 (8): 1917-20. Доступно по ссылке: https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/26/8/20-0633_article.
5. Брлек А., Видович С., Вузем С., Тюрк К., Симонович З. Возможная косвенная передача COVID-19 на корте для игры в сквош, Словения, март 2020 г .: Отчет о случае.Epidemiol Infect. 2020; 148. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1017/S0950268820001326.
6. Целевая группа по эпидемии Ашра. Позиционный документ ASHRAE по инфекционным аэрозолям. Атланта, Джорджия, 2020. Доступно по адресу: https://www.ashrae.org/file%20library/about/position%20documents/pd_infectiousaerosols_2020.pdf.

7. Стадницкий В., Bax CE, Bax A, Анфинруд П. Время жизни маленьких речевых капель в воздухе и их потенциальное значение в передаче SARS-CoV-2. Proc Nat Acad Sci USA.2020 июн; 117 (22): 11875-7. Доступно по ссылке: https://www.pnas.org/content/117/22/11875.

8. Вэй Дж., Ли Ю. Распространение инфекционных агентов по воздуху в помещениях. Am J Infect Control. 2016; 44 (9): S102-S8. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1016/j.ajic.2016.06.003.

9. Lednicky JA, Lauzardo M, Fan ZH, Jutla A, Tilly TB, Gangwar M, et al. Жизнеспособный SARS-CoV-2 в воздухе больничной палаты с пациентами с COVID-19. Int J Infect Dis. 2020 15 сентября. Доступно по адресу: https: // doi.org / 10.1016 / j.ijid.2020.09.025.
10. Santarpia JL, Herrera VL, Rivera DN, Ratnesar-Shumate S, Reid SP, Denton PW и др. Инфекционная природа аэрозоля SARS-CoV-2, создаваемого пациентом. MedRxiv. 2020 21 июля. Доступно по адресу: https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.07.13.20041632v2.
11. Schuit M, Gardner S, Wood S, Bower K, Williams G, Freeburger D, et al. Влияние искусственного солнечного света на инактивацию вируса гриппа в аэрозолях. J Infect Dis. 2019; 221 (3): 372-8.Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1093/infdis/jiz582.
12. Noti JD, Blachere FM, McMillen CM, Lindsley WG, Kashon ML, Slaughter DR и др. Высокая влажность приводит к потере вируса инфекционного гриппа от имитации кашля. PLoS ONE. 2013; 8 (2): e57485. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0057485.
13. van Doremalen N, Bushmaker T, Munster VJ. Стабильность коронавируса ближневосточного респираторного синдрома (БВРС-КоВ) в различных условиях окружающей среды. Euro Surveill.2013; 18 (38). Доступно по ссылке: https://doi.org/10.2807/1560-7917.es2013.18.38.20590.
14. Ким С.В., Рамакришнан М.А., Рейнор П.К., Гоял С.М. Влияние влажности и других факторов на образование и отбор проб аэрозоля коронавируса. Аэробиология. 2007; 23 (4): 239-48. Доступно по ссылке: https://dx.doi.org/10.1007%2Fs10453-007-9068-9.
15. Lin K, Marr LC. Зависимое от влажности разложение вирусов, но не бактерий, в аэрозолях и каплях следует кинетике дезинфекции. Environ Sci Tech. 2020; 54 (2): 1024-32.Доступно по ссылке: https://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/acs.est.9b04959.
16. Kormuth KA, Lin K, Prussin II AJ, Vejerano EP, Tiwari AJ, Cox SS, et al. Инфекционность вируса гриппа сохраняется в аэрозолях и каплях независимо от относительной влажности. J Infect Dis. 2018; 218 (5): 739-47. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1093/infdis/jiy221.
17. Smither SJ, Eastaugh LS, Findlay JS, Lever MS. Экспериментальная аэрозольная выживаемость SARS-CoV-2 в искусственной слюне и средах для культивирования тканей при средней и высокой влажности.Emerg Microbes Infect. 2020 декабрь; 9 (1): 1415-7. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1080/22221751.2020.1777906.

18. Marr LC, Tang JW, Van Mullekom J, Lakdawala SS. Механистическое понимание влияния влажности на выживаемость, передачу и заболеваемость вирусом гриппа, передаваемым по воздуху. Интерфейс J R Soc. 2019; 16 (150). Доступно по ссылке: https://royalsocietypublishing.org/doi/full/10.1098/rsif.2018.0298.

19. Чен ЛД. Влияние температуры и влажности окружающей среды на срок службы капель — перспектива капель при выдохе при чихании с передачей вируса COVID-19.Int J Hyg Environ Health. 2020 Август; 229: 113568. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1016/j.ijheh.2020.113568.

20. Busco G, Yang SR, Seo J, Hassan YA. Чихание и бессимптомная передача вируса. Физические жидкости. 2020; 32 (7): 73309-. Доступно по ссылке: https://dx.doi.org/10.1063%2F5.0019090.

21. ван Доремален Н., Бушмейкер Т., Моррис Д.Х., Холбрук М.Г., Гэмбл А., Уильямсон Б.Н. и др. Аэрозольная и поверхностная стабильность SARS-CoV-2 по сравнению с SARS-CoV-1. N Engl J Med.2020; 382: 1564-7. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1056/NEJMc2004973.
22. Chin AWH, Chu JTS, Perera MRA, Hui KPY, Yen H-L, Chan MCW и др. Устойчивость SARS-CoV-2 в различных условиях окружающей среды. Ланцетный микроб. 2020; 1 (1): e10. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1016/S2666-5247(20)30003-3.
23. Страхи А., Климстра В., Дюпрекс П., Хартман А., Уивер С., Планте К. и др. Сравнительная динамическая аэрозольная эффективность трех эмерджентных коронавирусов и необычная стойкость SARS-CoV-2 в аэрозольных суспензиях.medRxiv. 2020. Доступно по ссылке: https://dx.doi.org/10.1101%2F2020.04.13.20063784.
24. Бирюков Дж., Бойдстон Дж. А., Даннинг Р. А., Йегер Дж. Дж., Вуд С., Риз А. Л. и др. Повышение температуры и относительной влажности ускоряет инактивацию SARS-CoV-2 на поверхностях. мСфера. 2020 Июл 1; 5 (4). Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1128/msphere.00441-20.
25. Казанова LM, Jeon S, Rutala WA, Weber DJ, Sobsey MD. Влияние температуры и относительной влажности воздуха на выживаемость коронавируса на поверхностях.Appl Environ Microbiol. 2010; 76 (9): 2712-7. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1128/aem.02291-09.
26. Чан К. Х., Пейрис JSMM, Лам С.Ю., Пун LLMM, Юэнь К.Ю., Сето WH. Влияние температуры и относительной влажности на жизнеспособность коронавируса сарс. Adv Virol. 2011 г. Доступно по адресу: https://doi.org/10.1155/2011/734690.
27. Guillier L, Martin-Latil S, Chaix E, Thébault A, Pavio N, Le Poder S и др. Моделирование инактивации вирусов семейства coronaviridae в ответ на температуру и относительную влажность в суспензиях или на поверхностях.Appl Environ Microbiol. 2020; 86 (18): e01244-20. Доступно по ссылке: https://aem.asm.org/content/aem/86/18/e01244-20.full.pdf.

28. Ян З., Еланкумаран С., Марр, LC. Взаимосвязь между влажностью и жизнеспособностью гриппа A в каплях и влияние на сезонность гриппа. PLoS ONE. 2012; 7 (10): e46789-e. Доступно по ссылке: https://dx.plos.org/10.1371/journal.pone.0046789.

29. Salah B, Dinh Xuan AT, Fouilladieu JL, Lockhart A, Regnard J. Назальный мукоцилиарный транспорт у здоровых субъектов медленнее при дыхании сухим воздухом.Eur Respir J. 1988; 1 (9). Доступно по адресу: https://erj.ersjournals.com/content/1/9/852.article-info.
30. Eccles R. Объяснение сезонности острых вирусных инфекций верхних дыхательных путей. Acta Otolaryngol. 2002; 122 (2): 183-91. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1080/00016480252814207.
31. Полозов И.В., Безруков Л., Гавриш К., Циммерберг Дж. Прогрессивное упорядочение с понижением температуры фосфолипидов вируса гриппа. Nat Chem Biol. 2008; 4 (4): 248-55. Доступно по адресу: https: // doi.org / 10.1038 / nchembio.77.
32. Национальный институт безопасности и гигиены труда. Сообщение об опасности для дезинфицирующих средств, используемых против вирусов. Атланта, Джорджия: Центры США по контролю и профилактике заболеваний; Сентябрь 2020 г. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/niosh/topics/disinfectant/default.html.

33. МакКинни К., Гонг И., Льюис Т. Передача атипичной пневмонии в окружающей среде в садах Сямэнь. J Environ Health. 2006; 68: 26-30; викторина 51. Доступно по адресу: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16696450/.

34. Риган Х. Как коронавирус может распространяться по трубам в ванных комнатах? Специалисты ведут расследование в Гонконге. CNN. 2020, 12 февраля. Доступно по адресу: https://www.cnn.com/2020/02/12/asia/hong-kong-coronavirus-pipes-intl-hnk/index.html.

35. Тан С., Мао Ю., Джонс Р.М., Тан Кью, Джи Дж. С., Ли Н. и др. Аэрозольная передача SARS-CoV-2? Доказательства, профилактика и контроль. Environ Int. 2020; 144: 106039-. Доступно по ссылке: https://dx.doi.org/10.1016%2Fj.envint.2020.106039.
36. Дёла М., Уилбринг Дж., Шульте Б., Кюммерер Б.М., Дигманн С., Сиб Э. и др.SARS-CoV-2 в пробах окружающей среды домашних хозяйств, находящихся на карантине. medRxiv. 2020. Доступно по ссылке: https://www.medrxiv.org/content/medrxiv/early/2020/06/02/2020.05.28.20114041.full.pdf.
37. Правительство Альберты. Консультации по спорту, физической активности и отдыху — этап 2. Эдмонтон, AB: Правительство Альберты; Июль 2020 г. Доступно по адресу: https://www.lifesaving.org/public/download/files/133437.
38. Правительство Альберты. Руководство по COVID-19 для бассейнов и гидромассажных ванн. Эдмонтон, AB: Правительство Альберты; 2020 сен.Доступно по адресу: https://www.alberta.ca/assets/documents/covid-19-relaunch-guidance-swimming-pools-and-whirlpools.pdf.

39. О’Киф Дж. Маскировка во время пандемии COVID-19. Ванкувер, Британская Колумбия: Национальный центр сотрудничества по гигиене окружающей среды; 2020, 17 апреля. Доступно по адресу: https://ncceh.ca/documents/guide/masking-during-covid-19-pandemic.

Пар или тепло в бане (например, в сауне, паровой бане или судатории) Патенты и заявки на патенты (класс 4/524)

Номер публикации: 20120233765

Abstract: Паровая баня реагирует на словесные команды для управления различными аспектами душевой и паровой среды, такими как скорость потока воды, температура воды, активация / деактивация пара, интенсивность и / или цвет освещения, громкость музыки, музыка. содержание, количество и тип выпущенного аромата, выбор насадки для душа, активация радио, выбор громкости и станции, активация телевидения, выбор громкости и канала, активация DVD-плеера и выбор DVD, активация CD-плеера и выбор CD, а также контроль влажности, а также в предпочтительном варианте вариант осуществления использует радиочастотную (RF) связь.

Тип: заявка

Зарегистрирован: 3 апреля 2012 г.

Дата публикации: 20 сентября 2012 г.

Изобретателей: Митчелл Альтман, Скотт Шариц, Пол Ульман

Жилые и коммерческие парогенераторы и сауны

Паровые пакеты для жилых помещений Steamist

Чтобы получить незабываемые впечатления от роскошного спа, мы предлагаем полную линейку бытовых генераторов Steamist и варианты домашнего спа Total Sense®, чтобы вы могли погрузиться в поистине терапевтический опыт очищения пара и вдохновляющих цветов, ароматов и звуков.Выберите роскошный пакет, чтобы получить незабываемые ощущения во всех смыслах, или выберите только те параметры ароматерапии, хромотерапии или аудио, которые вам нужны. Благодаря такому множеству опций, включая сенсорный экран и контроллеры Wi-Fi, эти пакеты Steamist можно настроить для максимального улучшения вашего личного благополучия.

Коммерческие парогенераторы

Сегодня паровые бани считаются неотъемлемым методом очищения и детоксикации кожи и тела, улучшения кровообращения, стимуляции иммунной системы и достижения полного физического и психического благополучия.Многие знают о широком спектре преимуществ пара, и это может быть уникальным аргументом в пользу вашего бизнеса, предлагая вашим клиентам паровую баню. Ваши клиенты оценят качество, а вы оцените ценность коммерческих паровых продуктов, которые мы предлагаем. Подарите своим клиентам роскошный, очищающий опыт — с минимальными затратами на обслуживание и простыми в использовании элементами управления для вашего персонала. Если вы хотите обновить свой спа-салон, салон, фитнес-центр или терапевтический тренажерный зал, эти генераторы — отличный выбор.

Наборы для паровой сауны

Для тех, кто предпочитает «сухой жар» «влажному пару», мы рады предложить высококачественную линейку каменок для саун, комнат Western Red Cedar и аксессуары от Steamist. Мы помогаем вам легко добавить сауну с помощью предварительно подготовленных помещений, которые вы собираете от начала до конца, или сборных помещений, которые можно установить всего за несколько часов. Если вы принимаете сауну для здоровья, избавляетесь от активного, ориентированного на спорт образа жизни или просто восстанавливаетесь после усталости от повседневных забот семьи и бизнеса, эти сауны Steamist станут для вас отличным выбором.

Принадлежности и сопутствующие товары для парилки

Завершите свой новый паровой душ аксессуарами, которые повысят комфорт, безопасность и удобство вашего парового душа. Скамейки из тикового дерева предлагают удобное место для отдыха, а поручни и нескользящие тиковые коврики предотвращают скольжение и падение. Держите теплые полотенца рядом с нашими роскошными полотенцесушителями и добавьте немного дополнительной атмосферы с помощью зеркал с подсветкой и ароматерапевтических масел.

Часто задаваемые вопросы

Q. «Парогенераторы дороги в использовании или эксплуатации?»
A. Большинство предлагаемых нами парогенераторов спроектированы так, чтобы быть энерго- и водосберегающими — они потребляют 1-2 галлона холодной воды на каждые 20 минут подачи пара. Чтобы представить это в перспективе, 20-минутный душ с насадкой для душа 2 галлона в минуту потребует 40 галлонов воды, нагретой водонагревателем, а в средней ванне используется 35-50 галлонов воды, также нагретой водонагревателем. Даже если вы примете прохладный 10-минутный душ после пара (как рекомендуют многие специалисты в области здравоохранения), общее потребление воды составит менее 25 галлонов, а паровой агрегат потребляет меньше энергии, чем ваш обычный водонагреватель.

Q. «В чем разница между паровой баней / паровым душем и сауной? Что лучше?»
A. Разница между паровой баней и сауной заключается в основном в «влажном жаре» и «сухом жаре». Температура в сауне может быть выше, но вы можете больше «почувствовать тепло», добавив пар. И паровая, и сауна обеспечивают одинаковую пользу для вашего психического и физического благополучия — что «лучше» для вас, зависит от личных предпочтений. Некоторым людям легче дышать в паровой бане, в то время как другие предпочитают ощущение тепла в сауне.Также имейте в виду, что паровую баню / душ обычно легче интегрировать в существующую ванную комнату, чем сауну, которая обычно требует отдельной конструкции. Если вы проектируете новый дом, парные также, как правило, дешевле интегрировать в дизайн, чем сауну, поскольку вы можете использовать одно пространство как для обычного душа, так и для парового душа.

Q. «Кто может пользоваться паровым душем? Есть ли ограничения? Можно ли ребенку пользоваться парной?»
А.Медицинские работники считают, что использование «парной и сауны» в целом полезно, но людям, страдающим сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением, диабетом, беременным женщинам и пожилым людям, которые не имеют хорошего здоровья, не следует принимать паровую баню без предварительной консультации с врачом. Как и во всех действиях, связанных с жарой, важно поддерживать хорошее увлажнение и «самоконтролировать» свое тело на предмет нарушений или негативных эффектов тепла. За людьми с когнитивными нарушениями или тех, кто по другим причинам не может надлежащим образом контролировать использование паровой бани, следует присматривать.Кроме того, некоторые говорят, что дети могут использовать паровую баню в течение коротких периодов времени под присмотром, в то время как другие говорят, что нет вообще — мы советуем сначала поговорить с педиатром вашего ребенка, чтобы избежать любого возможного риска причинения вреда.

Обратите внимание: Паровая баня имеет множество преимуществ, включая очищение и детоксикацию кожи и тела, улучшение кровообращения, стимуляцию иммунной системы и обеспечение полного физического и психического благополучия. Хотя паровые бани в целом безопасны, есть некоторые проблемы с риском.Перед приготовлением на пару проконсультируйтесь с врачом. Поскольку мы не производим паровые системы, мы просим вас связаться с производителем для получения информации о безопасности паровой бани и гарантии.

вернуться наверх ↑

Как принять более здоровый душ и поправиться с помощью душа

Как вы принимаете душ, если вы устали после тренировки или вечеринки в течение ночи? А как лучше смыться после сауны? Принятие душа — это не просто набегание воды.Вы можете сделать так много для улучшения своего здоровья и хорошего самочувствия, внеся небольшие изменения в свой режим принятия душа. Следующие советы помогут вам быстрее восстановиться.

Более здоровый способ принять душ — после тренировки

Боль в мышцах? Сосудистые звездочки? Варикозное расширение вен? Нет, спасибо.

Теплый душ приветствуется: стимулирует кровоток и способствует выздоровлению.

Проблема с ледяной водой: принимайте душ, как профессионалы.

Более здоровый способ принять душ — после ночной прогулки

На следующее утро: много воды внутри и снаружи

Циклы горячего и холодного душа, а затем: кормление похмелья

Для дополнительного захвата в душе: несущие поручни для душа

Товары для душа Feel-good

Более здоровый способ принять душ — после сауны