Зал своими руками: Домашний тренажерный зал своими руками

Домашний тренажерный зал своими руками

Так и вот уже заканчивается осень, скоро будет зима — то самое время года, когда люди дают себе разного рода обещания (ведь в новый год принято входить с новыми целями) и часто эти обещания так или иначе связаны со здоровьем, а если более точно, то с весом и фигурой. Для некоторых людей такое обещание означает, что нужно записаться в спортзал поблизости или договориться с личным тренером о занятиях и индивидуальном плане. Сам я обожаю ходить в спортивный или тренажерный зал. Собственно, я делаю это весь год, но из-за особого характера работы (обязательные сверхурочные часы), я хожу в зал прямо перед ней, что обычно означает, что я встаю в 04:30 и занимаюсь прямо с момента открытия.

Когда я начинаю фитнес-программы, я очень строг с собой. Я создаю план питания, план дополнительных нагрузок и фитнес-план. Чтобы не пропустить тренировки, я всегда хожу в зал, как только он открывается.

Домашний тренажерный зал своими руками

В этом году я решил создать небольшой домашний тренажерный зал с надеждой на то, что так я смогу больше спать. Теперь, прежде чем мы пойдем по этому долгому и извилистому пути, я хочу сказать, что невозможно скопировать ваш районный тренажерный зал и воссоздать его в вашем подвале или гараже, если вы не готовы тратить деньги (много денег) и в случае, если вы не имеете много свободного места.

Далее в статье будет описано то, что я использовал для создания своего домашнего спортзала, и обоснование этого. У вас может быть больше денег / места, чем у меня, или вы можете сосредоточить свои упражнения на чем-то отличном от того, на чем я сосредоточил свои. В любом случае, убедитесь, что зал, который вы создаете, соответствует вашим спортивным целям. Кроме того, не бойтесь искать и покупать использованное оборудование и снаряды. Я потратил много времени, пытаясь найти подержанные варианты, прежде чем покупать что-то новое.

Ваши цели

Прежде чем приступать к такому серьезному и ответственному шагу, как строительство, вам нужно ответить на фундаментальные вопросы. Чего вы хотите добиться в своем домашнем спортзале? Ранее в статье я говорил, почему хочу построить домашний тренажерный зал, но вот какие цели я ставлю перед собой, ходя туда? Мне нравится заниматься бодибилдингом, который включает в себя как легкие упражнения с высоким количеством повторений, так и тяжелые упражнения с меньшим числом повторений.

Важными упражнениями для меня являются: жим лежа (на наклонной и плоской скамье), приседания (фронтальные и обыкновенные), становая тяга (стандартная / румынская) и военный пресс. Кроме того, мне нужно иметь защитные механизмы, чтобы я мог по-настоящему раздвинуть границы своих возможностей. В завершение можно сказать, что я также много работал с гантелями и хочу продолжить это в своем домашнем спортзале.

Пространство под тренажёрный зал

Для этого проекта я выделил четверть своего гаража, что составило примерно квадрат 3х3 метра, с высотой 2.7 метра. Место, которое вы выделяете под тренажерный зал, важнее, чем думают некоторые. Вам необходимо знать размеры, с которыми вы работаете, чтобы убедиться, что оборудование, которое вы приобретаете, подходит.

Покупая тренажер или снаряд, вы можете стоять перед двумя очень похожими вариантами, однако один из них может превосходно подходить по всем параметрам, а другой, например, быть немного выше, чем потолки в вашем подвале. В магазине оборудование складывается вместе на открытых пространствах, что создает иллюзию того, что оно меньше, чем есть на самом деле.

Спортивный инвентарь и тренажеры

Зная, что у меня строгие ограничения по пространству, также беря во внимание все те спортивные цели, которые я поставил себе, я составил список тренажеров и инвентаря. Я решил установить в гараже: силовую раму, атлетическую скамью с возможностью регулировать наклон, штангу с весами и гантели. Ну и чтобы сделать зал более комфортным и привлекательным, я добавил зеркал и выложил на пол резиновую плитку.

Силовая рама

Честно говоря, выбор силовых рам очень велик. Их буквально миллионы на прилавках спортивных магазинов и в Интернете. Сначала я посмотрел на силовые стойки, в которых были установлены задние крепления. Однако после изучения этих вариантов для покупки, выяснилось, что большинство из таких креплений (в моем ценовом диапазоне) бесполезны. Таким образом, мой лучший выбор состоял в том, чтобы приобрести силовую раму со встроенной планкой для подтягивания.

Силовые рамы отлично подходят для подъема серьезных весов и для обеспечения механизма безопасности при тренировках на максимуме возможностей. Силовая рама, на которой я решил остановить свой выбор — это Fitness Gear Pro Full Rack от Dick’s Sporting Goods. Я смог собрать эту силовую раму самостоятельно менее чем за час. В итоге, такое хорошее приобретение стоило мне всего 400 долларов, если брать в учет мою военную скидку.Силовая рама Fitness Gear Pro Full Rack. Размеры: 125x137x216 см.

Регулируемая атлетическая скамья

Мне хотелось ограничиться одной скамьей для всех упражнений, а значит, она должна была быть многофункциональной. Другими словами, выбирая скамью, я осознавал, что она должна была иметь возможность регулировать наклон, в том числе, менять угол от острого до тупого, становиться плоской и стоять под углом в 90 градусов для жима плечами. Очень хорошо, что скамья, которую я смог найти, была способна на это, и (что не менее важно), она была в моем бюджетном диапазоне.

Так у меня в домашнем тренажерном зале появилась регулируемая атлетическая скамья Bowflex серии 5.1. Эта скамья может быть установлена в шести различных положениях: с отрицательным наклоном 17°, в горизонтальном положении, с наклоном 30°, 45°, 60° и 90° для жима на плечи. Эта скамья также поставляется со съемной прижимной планкой для ног, которая используется во время наклона. Я смог купить этот многофункциональный тренажер всего за 200 долларов.

Регулируемая атлетическая скамья Bowflex 5.1. Имеет шесть различных положений: отрицательный наклон 17°, 0°, 30°, 45°, 60° и 90°.

Штанга с блинами

Этот элемент инвентаря полностью зависит от ваших предпочтений и бюджета. На рынке представлено множество различных штанг и весовых блинов. Если есть вероятность того, что в процессе тренировок вам придётся бросать нагруженную штангу на пол, я очень рекомендую приобрести грузы, покрытие пластиком или плотной резиной, которые не повредят пол при падении.Штанга, нагруженная блинами. (Изображение предоставлено garagegymbuilder.com)

Гантели

Выбор гантель был небольшим испытанием для меня. Я хотел купить достаточно гантелей для себя и своей жены. Это поставило диапазон нужных мне снарядов в рамки от 2 до 45 кг, чего хватило бы для большинства упражнений. Также я не хотел, чтобы вся площадь моего спортзала была покрыта гантелями.

Решением, которое я в итоге обнаружил, были гантели Bowflex SelectTech 1090. Это регулируемые гантели весом от 4.5 до 40.8 кг (10-90 фунтов). Один набор гантелей, который заменяет 17 пар гантелей. Если вы решите пойти по этому же пути, ищите эти гантели у прямого поставщика. Как правило, в этом случае получится гораздо дешевле, чем по розничной цене в магазинах.Bowflex SelectTech 1090 заменяет до 17 пар гантелей. (изображение любезно предоставлено сайтом Amazon.com)

Установка оборудования в домашний спортзал

Для начала я полностью очистил участок гаража, который был отведен для тренажерного зала. Первое, что я поставил туда — зеркала. Есть несколько вариантов, которые могут подойти на роль ваших зеркал в домашнем тренажерном зале. Проверьте Craigslist, Offer-up или любой другой источник, который у вас есть для поиска и покупки использованных предметов. Зеркала могут быть той зубной болью, от которой избавляются, и часто люди с радостью перекладывают их на кого-то, кто хочет их забрать. Если вы не можете найти подержанные зеркала (как я), то вы можете посмотреть в ближайших магазинах декора и оборудования. Ключевым моментом здесь является выбор безрамного зеркала (оно выходит значительно дешевле, чем аналог с рамой).

Характеристики моих зеркал: размер — 91х122 см, цвет — серебряное прямоугольное традиционное настенное зеркало без рамы (я взял три зеркала, но на самом деле, мне бы хватило и двух).

Еще пара слов о зеркалах:

• Зеркало 1/4 дюйма (6 мм) — выбор профессионалов, адекватный по качеству и стоимости.
• Устанавливается такое зеркало с помощью зажимов 6 мм, винтов, J-профиля или мастики и ленты, которые продаются отдельно.
• Края зеркала отполированные.
• Зеркало может быть подвешено вертикально или горизонтально.

Затем мне нужно было заняться полом. Мне нравится, когда на земле есть какой-то материал, чтобы защитить сам пол, снаряды и чтобы я мог держать ноги в тепле, если занимаюсь босиком. Я ограничился простой переплетенной резиновой плиткой для пола. Вы можете просто купить такую плитку в коробке, и даже заказать любой шаблон для рисунка на ней. Выберите то, что лучше всего подходит для вас. После того, как пол был оборудован, нужно было просто взять и установить каждый элемент инвентаря. С оборудованием, самостоятельно собранным (но вы можете нанять мастера) и установленным, я был готов использовать свой тренажерный зал.

Любой тренажерный зал должен быть в первую очередь безопасным!

Есть несколько важных вещей, которые нужно предпринять из соображений безопасности до того, как вы начнете заниматься с тяжелыми весами. Обязательно убедитесь, что вы собрали все оборудование, работающее с весом, именно по спецификации производителя, а не как-то иначе. Сделайте несколько тестовых подходов с небольшими грузами, прежде чем переходить к чему-то дьявольски тяжелому. Затем проверьте рабочее пространство с помощью любого снаряда, например, олимпийской штанги длиной 2.2 метра. Хватит ли вам места, чтобы закончить упражнение с ней?

Мне нравится то, что у меня получилось в итоге. Хотя я могу выполнять много упражнений, которые направлены на достижение моих спортивных целей, все же остались некоторые фундаментальные упражнения, которые я просто не могу выполнить в стенах своего тренажерного зала. Например, я не могу выполнять тягу на трицепс и, в основном, все, что связано с работой с блоком и тросом. Но мне нормально даже с такими ограничениями, ведь я понимаю, что всегда можно найти альтернативы. А еще я надеюсь в конечном итоге приобрести больше оборудования, которое сделает мой домашний тренажерный зал более самодостаточным.

Немного об авторе

Роберт МакКартни (Robert McCartney) служил во 2-м батальоне рейнджеров с 2003 по 2007 год, где он четыре раза отправлялся на задания в поддержку операции «Иракская свобода» и операции «Несокрушимая свобода». Он учился в школе прыжков, в школе рейнджеров, служил стрелком, а затем перешел в должность командира взвода. После ухода из армии Роберт стал офицером таможни и охраны границы, там он работал в морских портах и аэропортах. Во время работы на таможне, он исполнял роль офицера по обеспечению безопасности на полигоне, сотрудника медицинского отряда и т.д. Когда Роберт не проводит время со своей женой и детьми, он охотится с луком в штате Вашингтон и тягает металл в зале. Он имеет сертификаты: CF-L1, Firefighter I, EMT.

Оригинальная статья: DIY Home Gym

Современный ремонт зала в частном доме своими руками

Гостиная комната (зал) во все времена считалась самой основной комнатой в доме. Как говорится – для гостей все самое лучшее. Так и в случае с комнатой для их приёма. Как правило, зал – самая большая, красивая и просторная комната в доме, где можно собрать всех гостей, и посидеть с ними за чашечкой чая и обсудить какие-то житейские вопросы. Все стремятся сделать современный ремонт в зале, чтобы угодить всем своим гостям. Ведь от первого впечатления гостиной комнаты складывается общее впечатление о хозяине доме. Чтобы не ударить в грязь лицом, и с достоинством встретить гостей – читайте нашу инструкцию.

Зал – это не только комната для приёма гостей. В основном именно в этой комнате проходят все семейные посиделки. Поэтому ремонт нужно делать по своему желанию, а не для того, чтобы угодить гостям, которые изредка будут к вам приходить. Сегодня мы хотим рассказать и показать вам на собственном примере, как сделать ремонт в зале своими руками. Наш зал в частном загородном доме был в ужаснейшем состоянии. Ремонту подвергались абсолютно всё в этой комнате. Потолок обваливался, стены кривые, никакой отделки и ноль стиля. Сегодня мы попытаемся сделать из этой комнаты конфетку. А что получится – увидите в конце нашей пошаговой инструкции.

Долой старую отделку и уборка мусора в зале

С чего начинается весь ремонт? В своей голове вы прорисовываете будущий дизайн комнаты, прикидываете стоимость всех строительных материалов, и уже представляете, как всё будете перевозить в свой дом или квартиру. Это все конечно хорошо, но, прежде чем привозить отделочные материалы в дом, необходимо полностью освободить комнату от вещей и содрать всю старую отделку.

Этапы выполнения ремонта в зале своими руками:

1. Убираем старую отделку в зале и выносим весь мусор.
2. Выравнивание стен гипсокартоном (если необходимо) + штукатурка и подготовка стен в зале.
3. Чистовая отделка стен жидкими обоями + натяжной потолок.
4. Замена подоконников + наличники на дверь.

Это не пример правильного выполнения ремонта зала в частном доме. Просто в нашем случае получилось так, что пол ремонтировать, не нужно было. Пластиковое окно и дверь уже установили. Наша задача сделать из старого зала с 20-ти летним ремонтом, сделать современный зал, в который не стыдно пригласить гостей. Начинаем с малого, и отправляемся отдирать обои и выносить весь мусор с комнаты.

ШАГ 1: освобождаем комнату. Прежде чем начинать ремонт в зале, необходимо освободить комнату от всей мебели и вещей. В нашем случае все пришлось выбросить. Абсолютно все принимаем за мусор, складываем в грузовой автомобиль и вывозим на свалку.

Освобождаем зал от мусора

Освобождаем зал от мусора

ШАГ 2: долой старые обои. Пришло время освободить комнату от старых обоев. Оказалось, что это не так просто, как показалось на первый взгляд. Прежние хозяева не сильно заморачивались, и клеили обои сверху на старые. Нам пришлось обдирать 4 слоя обоев, чтобы добраться до стен. Вооружившись железными шпателями и распылителями с водой, начали процесс демонтажа старой отделки. На одну комнату ушло полдня (с учетом того, что трудилось три человека). Нам удалось отодрать обои до голых стен.

В некоторых местах обои отваливались со штукатуркой, где-то выпадали с кирпичами. Но, для нас это не являлось проблемой, ведь это было ожидаемо. Стены будут заново штукатуриться, и одна стена будет выравниваться гипсокартоном. Но об этом мы поговорим в следующих разделах нашей пошаговой инструкции по ремонту зала.

ШАГ 3: уборка. После очистки стен от обоев у нас появилась новая гора мусора, которую тоже необходимо вынести с комнаты. После этого делаем чистовую уборку. Желательно сделать влажную уборку всей комнаты, ведь с обоями отвалилось много штукатурки, и дышать этим было не очень приятно.

По итогу мы имеем голые стены зала. Если честно, уже выглядит лучше, чем было изначально. Но, на этом мы останавливаться не будем. Продолжаем делать современный ремонт в частном загородном доме своими руками. На очереди выравнивание стен гипсокартоном и шпаклевка стыков, а также выравнивание остальных стен штукатуркой под чистовую.

Выравнивание стены в зале гипсокартоном

Стены чистые и кривые. Пришло время заняться выравниваем стены гипсокартоном. Одна стена была в очень печальном состоянии, и выровнять ее шпаклевкой было невозможно и нецелесообразно. Прикупив все необходимые материалы, мы начали делать ремонт стен в зале. Подробная пошаговая инструкция по выравниванию стен гипсокартоном уже была на нашем сайте, поэтому мы еще раз вкратце расскажем вам всю последовательность действий ремонта зала в доме своими руками.

Материалы и инструменты, необходимые для выравнивания стены гипсокартоном:

1. CD-профиль 27х60 мм.
2. UD-профиль 27х28 мм.
3. Прямые подвесы.
4. Саморезы по металлу с мелкой резьбой
5. Дюбеля 6х37 мм.
6. Гипсокартон
7. Шуруповерт с крестовой битой.
8. Перфоратор со сверлом 6 мм.

ШАГ 1: каркас для выравнивания стен гипсокартоном. Как всем известно, для того, чтобы выровнять стены гипсокартоном необходимо сделать надежный каркас из профилей. Этот каркас и будет основой новой стены из гипсокартона. Вся конструкция будет занимать не более 100 мм, поэтому будьте готовы отдать немного свободного пространства этой конструкции.

Это никаким образом не повлияет на ремонт в зале, но есть необходимостью.

Каркас под гипсокартон

Режем профиль ножницами по металлу

Для начала нужно сделать разметку на стене и потолке для крепления подвесов на стене. Шаг между подвесами должен быть одинаковым везде и составлять 400-600 мм. После этого мы крепим направляющий UD-профиль к полу и на потолок. Он крепится при помощи дюбелей прямо к основе через каждый метр.

Теперь нужно произвести монтаж всех CD-профилей на подвесы. Вставляем CD-профиль в UD-профиль сверху и снизу, размещаем его на свое место и фиксируем на прямые подвесы при помощи саморезов по металлу. Проверяем все строительным уровнем и движемся в таком темпе до самого конца стены.

ШАГ 2: горизонтальные перемычки каркаса. Для большей надежности всего каркаса из профиля, делаем горизонтальные перемычки из СD-профиля. Расстояние между горизонтальными перемычками не должно превышать 1 метр.

Чтобы надежно их зафиксировать, необходимо сделать прорезы там, где будут проходить вертикальные профиля. Таким образом, у нас получится хорошее соединение, которое будет хорошо держать плиты гипсокартона. Их фиксируем теми самыми саморезами по металлу и по той же технологии, только теперь без прямых подвесов, а прям к вертикальным профилям.

ШАГ 3: монтаж гипсокартона. Когда с каркасом закончили – переходим к монтажу гипсокартона. Гипсокартон крепим к горизонтальным и вертикальным профилям при помощи специальных саморезов по металлу с мелкой резьбой. Ввинчивать саморез нужно через каждые 150-300 мм, так, чтобы шляпка самореза не продавит картон. Но ни в коем случае нельзя допускать грубого повреждения (прорыва) верхнего слоя гипсокартона. Это считается оптимальным расстоянием. В любом случае вы столкнетесь с тем, что гипсокартон необходимо будет разрезать. К счастью, у нас уже есть такая статья.

ШАГ 4: заделка швов. При проведении ремонта в зале в любом случае между гипсокартоном будут стыки, от которых нам необходимо избавиться. Для начала необходимо закидать все стыки шпаклевкой и выровнять все шпателем.

Заделываем швы гипсокартона в зале

Заделываем швы гипсокартона в зале

Следующим этапом будет армирование всех стыков. Для этого необходимо нарезать армированную бумажную ленту, и еще раз зашпаклевать её на всех стыках. Это позволит усилить стыки, и предотвратить растрескивание шпаклевки в дальнейшем.

Армированная лента для гипсокартона в зале

Заделываем швы гипсокартона в зале

Заделываем швы гипсокартона в зале

ШАГ 5: выравнивание стен шпаклевкой. Одну стену мы выровняли гипсокартоном, остальные будем выравнивать шпаклевкой. Они не сильно кривые, но немного подмазать необходимо.

Стена выровнена при помощи гипсокартона. Чтобы сгладить всю шпаклевку на стыках, можно пройтись специальной наждачной бумагой. При ремонте в зале своими руками это очень важно. Это делается для того, чтобы максимально сгладить стену, и чтобы расход жидких обоев свести к минимуму. Ровные стены в доме – залог хорошего подхода к ремонту. В свою очередь мы не останавливаемся, и потихоньку приближаемся к чистовой отделке зала жидкими обоями. Об этом, и не только, мы расскажем вам дальше в нашей статье.

Отделка жидкими обоями и натяжной потолок в зале

После того, как выровняли стены и дождались полного высыхания поверхности, необходимо прогрунтовать стены перед нанесением жидких обоев. Специальную универсальную грунтовку можно купить или заказать в том же самом магазине, где вы покупали жидкие обои. Совсем скоро наш зал будет в новом современном дизайне, осталось совсем чуть-чуть и вы увидите фото недорогого ремонта зала своими руками. Но, первым сделаем натяжной потолок в комнате и сделать освещение.

ШАГ 1: прокладываем проводку под освещение. Перед монтажом натяжного потолка необходимо проложить проводку под освещение на потолке. Мы решили сделать 4 точки освещения, и сделали размещение ламп вот таким образом как показано на фотографии.

ШАГ 2: натяжной потолок. Идеи ремонта зала своими руками таким образом пришли к нам сразу. Это стандартная процедура, которую необходимо сделать во всех старых комнатах с кривыми стенами и недостаточно ровным потолком. Мы взяли в прокат все необходимое оборудование для монтажа натяжного потолка, и отправились лепить его. У одного из наших мастеров уже был опыт работы с натяжными потолками, поэтому никаких проблем не возникло.

Для начала необходимо разместить на стене специальный профиль для монтажа натяжного потолка. Для того чтобы ровно закрепить профиль на стене, мы использовали лазерный нивелир. После того как все готово, можно приступать к монтажу натяжного потолка. Подвешиваем его на специальные зажимы, прогреваем, и специальным шпателем монтируем в профиль.

Натяжной потолок в зале своими руками

Натяжной потолок в зале своими руками

ШАГ 3: монтаж освещения. Теперь необходимо установить точечное освещение в зале. Монтаж плафонов не занял у нас много времени. Просто вставляете их и фиксируете в заранее приготовленные места.

Освещение в зале своими руками

Освещение в зале своими руками

Под фонарики вырезаем отверстия и производим монтаж осветительных элементов как показано на фото. Вот и все. Наш натяжной потолок готов, освещение работает, можно приступать к отделке стен своими руками.

ШАГ 4: грунтовка стен. Перед нанесением жидких обоев на стену, необходимо ее прогрунтовать. Это делается для того, чтобы предотвратить появление грибка под отделочным материалом и чтобы обои лучше держались на стене. Желательно грунтовать стены не меньше двух раз. Мы грунтовали три раза, так как много грунтовки оставалось лишней. Расход совсем не большой.

ШАГ 5: жидкие обои. После того, как грунтовка высохнет, можно переходить к отделке стен жидкими обоями. Совсем скоро вы увидите фото черно белого зала. Но перед этим нужно немного поработать. Замачиваем жидкие обои в тазике на 5 часов. На каждой упаковке есть инструкция.

Следуем инструкции. Мы сразу замочили все обои. Три человека одну комнату сделают очень быстро. Подробная инструкция по нанесению жидких обоев вы найдете на нашем сайте в ранее опубликованных статьях.

Жидкие обои на стене в зале

Отделка стен жидкими обоями в зале

Современный ремонт жидкими обоями в зале

Нанесение жидких обоев на стену в зале

Жидкие обои лучше всего наносить с угла комнаты. Наш черно-белый зал уже начинает неплохо преображаться. Достоинством этого отделочного материала является то, что они скрывают все мелкие неровности стены. Просто в том участке нужно будет нанести слой побольше или поменьше, и все будет ровно. Жидкие обои не боятся сквозняков, поэтому открываем все двери и окна в комнате. Так обои высохнут быстрее, и в комнате не будет излишней влаги.

Замена подоконника + откосы и установка наличников двери в зале

При замене окна подоконник был оставлен старый. Но, в процессе всех ремонтных работ он был сильно поврежден, и пришлось его менять. Старый деревянный подоконник заменили на пластиковый. Также были сделаны новые ровные откосы окна из гипсокартона. Об этом всем мы вам сейчас расскажем в нашей подробной пошаговой инструкции ремонта зала своими руками с фото.

ШАГ 1: откосы окна. Первым дело необходимо сделать новые откосы на окне. У нас остался гипсокартон, и мы решили выровнять плоскость именно ним.  Гипсокартон помог нам выровнять откосы и скрыть все косяки старой стены. Зашпаклевали, загрунтовали – откосы готовы.

Старые откосы окна в зале

Новые откосы окна в зале

ШАГ 2: подоконник. Теперь необходимо заменить подоконник. Старый был демонтирован еще до изготовления откосов окна, так установим же новый пластиковый подоконник. Для начала нужно подогнать новый подоконник по размеру. После этого выставить его на необходимую высоту. Мы использовали бруски различного размера. Обязательно все проверять строительным уровнем. Пустое пространство под подоконником заполняется пеной, а стыки промазываются герметиком. Таким образом, мы добьемся максимально плотного прилегания подоконника к окну и откосам.

Демонтаж старого подоконника

Установка нового подоконника

ШАГ 4: наличники на дверь. Остался последний штрих – установка наличников двери. Углы необходимо резать под 45 градусов. Таким образом, мы добьемся максимально эстетичного вида всей двери. Наличники можно крепить гвоздями без шляпок, жидкими гвоздями, саморезами с заглушками под цвет наличников.

Мы крепили наличники к дверной коробке при помощи гвоздей без шляпок. Для этого нужно просверлить отверстия нужного диаметр, и уже после этого забивать туда гвоздик. Расстояние между отверстиями не больше 500 мм.

Установка наличников двери в зале

Установка наличников двери в зале

Вот и все. Наш зал готов. Вы увидели все пошаговые фото ремонта в зале в частном доме. Современный ремонт сделать не так уж и тяжело, если есть желание. В нашей пошаговой инструкции вы увидели, как сделать ремонт за минимальный бюджет, а главное – своими руками. Каждый хозяин должен сделать в своем доме что-то сам. Так почему бы не начать с ремонта зала? Благодарим вас за внимание. Оставайтесь с нами на связи, впереди еще много интересных и полезных статей, которые будут полезны каждому читателю.

Скамейка на дереве в прихожей своими руками

С тех пор, как мы переехали в нашу квартиру, мне очень захотелось построить симпатичную скамейку на дереве для прихожей в маленьком уголке у входной двери, где мы отчаянно нуждались в порядке и месте, чтобы положить ключи, собачьи поводки, обувь, куртки и многое другое.

Сейчас мы живем в небольшой квартире, и эта скамья-дерево, сделанная своими руками, идеально подходит для организации небольшого пространства! И я теперь одержим этим!

Каждый раз, когда я прохожу мимо него, на него так мило смотреть, и он выполняет столь необходимую функцию в нашем подъезде! И Брэндону это тоже нравится! Беспроигрышный вариант!

Я хочу, чтобы это было по-настоящему с вами, ребята, так что вот неловкое фото того, как это место выглядело раньше, и, как вы можете видеть, нам действительно нужно что-то более функциональное (и красивое):

Кстати о беспорядке, верно ?! Наконец-то я решил сделать на заказ скамейку из дерева для прихожей! С помощью Брэндона мы смогли построить и покрасить его за два дня, это определенно была более простая/легкая сборка проекта!

Общая стоимость сборки этой скамейки в виде дерева своими руками составила около 9 долларов США. 2! Другие деревья для залов такого размера продаются по цене от 250 до 500 долларов, что, безусловно, дает огромную экономию средств при их строительстве.

Окончательный размер скамейки в прихожей: 31″ в ширину x 76″ в высоту x 16 1/4″ в глубину.

Ниже я приложил полное подробное руководство по сборке скамейки для прихожей своими руками вместе с планами дерева для прихожей , которые можно распечатать.

И я также включил шаги в свой пост на buildsomething.com.

Кроме того, если вы ищете более простую скамейку для прихожей, посмотрите мои Скамейка для прихожей своими руками за 10 долларов здесь! Или, если вас интересует встроенная скамейка, посмотрите мой DIY встроенная скамейка в прихожей !

Обратите внимание, этот пост содержит несколько партнерских ссылок. Для получения дополнительной информации см. мои раскрытия здесь.

Как сделать своими руками скамейку для зала:

Материалы:

• (2) 2×8 @ 8 футов
• (1) 1 x 8 @ 6 футов
• (1) 1×4 @ 8 футов
• (1) 1×4 @ 10 футов
• (1) 1×16 @ 48″ ламинированная панель
• (1) Фанерная плита толщиной 1/4″, 4 х 8 футов
• (2) Деревянные кронштейны
• (3) Крючки для одежды
• Шурупы для дерева 2″, 1 1/2″ и 3/4″
• 2 1/2″ и 1 1/4″ Винты Kreg
• Гвозди Brad 3/4″ и 1″
• Клей для дерева

Инструменты:

• Kreg Jig ( также доступен здесь )
• Дрель
• Торцовочная пила
• Циркулярная пила или настольная пила (или распил можно сделать в магазине товаров для дома)
• Зажимы
• Гвоздезабивной пистолет

1.

Соберите стороны скамейки

Щелкните здесь, чтобы получить распечатанные чертежи зала «сделай сам» , которые включают в себя список вырезов и пошаговые этапы сборки с простыми схемами!

С помощью торцовочной пилы отрежьте четыре детали 2×8 по 17″ каждая. Затем для двух 17-дюймовых деталей добавьте 2 карманных отверстия с одной стороны с помощью приспособления Kreg Jig.

*Совет: См. мой пост , как использовать приспособление Kreg Jig , где вы найдете простое пошаговое руководство и видеоруководство по использованию приспособления Kreg Jig!

С помощью шурупов Kreg 2 1/2″ и столярного клея соедините одну деталь, имеющую карманные отверстия, с деталью, не имеющей карманных отверстий.

Повторите эти действия с отверстиями кармана для двух других 17-дюймовых деталей. Теперь у вас есть боковые части скамейки.

2. Изготовьте верхнюю и нижнюю части скамейки

С помощью торцовочной пилы отрежьте четыре детали 2×8 по 26 дюймов каждая.

На двух частях добавьте по два карманных отверстия на всех концах, затем добавьте три карманных отверстия посередине досок, как показано на фото. Соедините две доски вместе со средними карманными отверстиями, используя 2 1/2 ″ винты Kreg и столярный клей.

Повторите эти действия с отверстиями кармана для двух других 26-дюймовых деталей. Теперь у вас есть верхняя и нижняя части скамейки.

3. Прикрепите боковины скамейки к основанию скамьи

Присоедините нижнюю часть скамьи (сторона с карманным отверстием вниз) к двум боковым частям с помощью 2 1/2″ шурупов Kreg и столярного клея.

После прикрепления двух боковых частей скамья будет выглядеть так, как показано на фото ниже:

 

4. Прикрепите верхнюю часть скамьи к боковым сторонам скамьи

две боковые части с шурупами Kreg 2 1/2″ и столярным клеем.

5. Прикрепите разделитель скамейки

Измерьте точную высоту и ширину разделителя скамейки. Размеры перегородки должны быть 14 1/2″ x 14″, но вам нужно будет измерить точные размеры на этом этапе для идеальной подгонки.

Используйте ламинированную панель размером 1×16 @ 48″ и отрежьте от нее нужный размер для перегородки в вашем отсеке.

Затем на нижней и верхней частях рамы скамейки измерьте и отметьте 14 1/2 дюйма от краев (центральная точка для разделителя).

Выровняйте перегородку в этой центральной точке. Затем используйте 2-дюймовые шурупы и просверлите их через верхнюю часть скамейки, чтобы закрепить перегородку на месте (лучше всего сначала сделать направляющие отверстия, чтобы избежать расщепления древесины). Убедитесь, что головка шурупа утоплена ниже поверхности дерева, чтобы он не торчал.

Переверните раму скамьи и повторите еще раз с нижней стороны скамьи.

6. Прикрепите доску для верхней части сиденья

Используйте оставшуюся часть доски 1x16x48″ и вырежьте верхнюю часть сиденья длиной 31″ для вашего многоместного сиденья.

Отцентрируйте верхнюю часть сиденья поверх рамы скамьи и убедитесь, что задний край сиденья находится на одном уровне с задним краем рамы скамьи.

Сиденье не должно свисать с заднего края рамы скамьи, оно должно свисать только с переднего края. Зафиксируйте верхнее сиденье на месте.

Прикрепите сиденье к раме скамьи с помощью трех 1 1/2″ шурупов с каждой стороны сиденья.

Опять же, сначала сделайте направляющие отверстия и убедитесь, что головка шурупа утоплена ниже поверхности дерева, чтобы он не торчал. Обратите внимание, что эти отверстия легко заполнить шпаклевкой или шпатлевкой в ​​процессе отделки.

7. Соберите каркас дерева для прихожей своими руками

Используя кусок 1x4x10 футов и торцовочную пилу, отрежьте два куска 58 1/4″. Затем добавьте два карманных отверстия только на одном конце каждой из двух частей.

Затем отрежьте четыре 22-дюймовых куска от куска 1x4x8 футов. На всех четырех деталях добавьте по два карманных отверстия на каждом конце. Затем только на одной из четырех 22-дюймовых деталей добавьте три дополнительных карманных отверстия посередине только с одной стороны.

Прикрепите две части 22-дюймовой рамы к двум частям рамы 58 1/4 дюйма с помощью шурупов Kreg 1 1/4 дюйма и столярного клея.

*Убедитесь, что вы прикрепили 22-дюймовую деталь с тремя дополнительными карманными отверстиями к сторонам рамы с двумя карманными отверстиями на концах, как показано на фото, так как это будет сторона, прикрепленная к вашей скамье.

Прикрепите один 22-дюймовый элемент к деревянному каркасу на расстоянии 10 дюймов от верхнего края с помощью 1 1/4-дюймовых винтов Kreg. Обратите внимание, что верхний край рамы — это та часть, которая не имеет 3 дополнительных карманных отверстий вдоль нижней стороны.

Затем добавьте последнюю 22-дюймовую деталь прямо под предыдущей.

После того, как эти доски прикреплены, рама вашего холла будет готова и будет выглядеть, как на фото ниже:

8. Прикрепите раму холла и подложку к столешнице скамейки

Выровняйте раму вашего холла со скамейкой и прикрепите ее с 1 1/4″ саморезы и столярный клей. Это помогает использовать зажимы для этого шага.

Затем, для подложки деревянного каркаса прихожей, используйте циркулярную пилу и нарежьте фанеру толщиной 1/4 дюйма размером 4 фута на 8 футов до 29 дюймов на 76 дюймов. Прикрепите опорную фанерную доску к деревянному каркасу зала «сделай сам».

Прикрепите его к задней части скамейки в холле с помощью гвоздезабивного инструмента, 3/4-дюймовых гвоздей и столярного клея. Кроме того, вы можете использовать шурупы для дерева 3/4 дюйма вместо гвоздей.

9. Добавьте полку и кронштейны к передней части дерева прихожей

Отрежьте 1x8x6 футов до 29 дюймов в длину, чтобы создать часть полки.

Затем добавьте два деревянных выступа к передней части рамы, убедившись, что верхние края выровнены с верхней средней деталью 1×4.

Для крепления деревянных кронштейнов следуйте прилагаемым к ним инструкциям. Мы использовали 3/4 ″ шурупы для крепления. Наконец, прикрепите полку поверх деревянных кронштейнов, используя 1-дюймовые гвозди и столярный клей.

9. Добавьте крючки для одежды и покрасьте скамейку в прихожей своими руками!

Ура! Теперь, когда ваше дерево для прихожей полностью построено, добавьте деревянную шпаклевку поверх винтов на сиденье скамейки (при желании) и отшлифуйте все необходимые участки скамейки для прихожей.

Затем покрасьте или протрите. Я покрасил елку в прихожей краской «Белый голубь» Бенджамина Мура в яичной скорлупе.

Наконец, добавьте три крючка для одежды под полку.

Что вы думаете о моей скамье на дереве в прихожей, сделанной своими руками?! Я думаю, что он также отлично подойдет для прихожих, коридоров, прачечных и многого другого!

И снова, если вы хотите увидеть другие варианты скамеек, ознакомьтесь с моей легкой скамьей для прихожей и Сделай сам встроенной скамьей для прихожей !

 

Не забудьте чертежи холла «сделай сам» для распечатки !

Смогли бы вы использовать такой органайзер в прихожей? Не стесняйтесь поделиться в комментариях или на Instagram или Facebook ! Вы также можете следить за моими последними проектами на Pinterest!

Мне бы очень хотелось увидеть фотографии вашей скамейки из дерева, сделанной своими руками! Не стесняйтесь поделиться со мной на

Instagram или Facebook или отправить фотографии по электронной почте [email protected]!

Если вы хотите сохранить этот урок для дальнейшего, закрепите его здесь:

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Делиться заботой!

14594 акции

• Поделиться
• Электронная почта

Дерево Холла Фермы | Ана Уайт

Сложность

Продвинутая

|

Свободные планы постройки дерева зала фермерского дома. Пошаговые планы включают в себя список покупок, список вырезов и подробные схемы, которые помогут вам построить собственное дерево зала.

Коллекции

Essential

Привет! Надеюсь, у вас были фантастические выходные! Ваши дети тоже готовятся к школе? Если да, то это означает, что в подъезде много беспорядка! Мои друзья Эшли и Уитни из Shanty2Chic попросили меня спроектировать план дерева прихожей, который они могли бы построить для своей младшей сестры. Этот предлагает множество мест для хранения, множество возможностей для крючков (также можно повесить набор для детских рюкзаков!) и тоже довольно красив! Вот от девушек из Shanty2Chic: Эш и я объединились в этой сборке! Мы нашли большое дерево для холла, которое можно построить для нашей младшей сестры, которая покупает свой первый дом. Все было отлично, за исключением ценника в 1400 долларов! Итак… Мы обратились за помощью к нашей милой подруге Ане, чтобы та помогла нам создать собственную за небольшую плату. Нам он так нравится, что мы могли бы просто оставить его в доме Эшли и построить еще один 😉 ! Удачи в строительстве! Пожалуйста, поделитесь с нами фотографиями, когда закончите!

Размеры

Размеры указаны выше.

Подготовка

Список покупок

• 1 лист фанеры 3/4 дюйма, разорванный на полосы шириной 15 3/4 дюйма (в плане 1×16)
• 2 – 1×4 @ 8 футов в длину
• 2 – 1×2 @ 8 футов в длину
• 3 – 1×3 @ 8 футов в длину
• 1 – 1×6 @ 4 фута в длину
• 1 – 1×12 @ 4 фута в длину
• 1 – лист фанеры ½” (при необходимости можно разорвать на полоски шириной 16” для транспортировки)
• 8 футов 2 ¼” плинтуса
• 1 Винты PH ¼”
• Финишные гвозди 1 ¼”

Список вырезов

• 1 – 1×16 @ 49 ½”
• 1 – 1×16 @ 46 ½”
• 2 – 1×16 @ 14 дюймов
• 2 – 1×16 @ 17 ¼”
• 2 – 1×3 @ 46 ½”
• 1 – 1×2 @ 49 ½”
• 1 – 1×2 @ 48 дюймов
• 2 – 1×2 @ 15 ¾”
• 1 – 1×3 @ 45 дюймов

ЗАДНЯЯ ЧАСТЬ

• 2 – 1×4 @ 56”
• 2 – 1×3 @ 47 дюймов
• 6 – 1×3 @ 12 дюймов
• 1 – 1×4 @ 41 дюйм
• 1 – 1×6 @ 41 дюйм
• 2 – 1×12 @ 24 дюйма
• Задняя стенка из фанеры толщиной ½ дюйма, 48 x 74 дюйма

Общие инструкции

Пожалуйста, прочитайте весь план и все комментарии, прежде чем приступить к этому проекту. Также рекомендуется ознакомиться с разделом «Начало работы». Примите все необходимые меры предосторожности, чтобы построить безопасно и разумно. Работайте на чистой ровной поверхности без дефектов и мусора. Всегда используйте прямые доски. Проверяйте квадрат после каждого шага. Всегда предварительно сверлите отверстия перед креплением шурупами. Используйте клей с финишными гвоздями для более прочной фиксации. Сотрите излишки клея с голой древесины для окрашенных изделий, так как высохший клей не впитает пятно. Будьте в безопасности, получайте удовольствие и обращайтесь за помощью, если вам это нужно. Удачи!

Инструкции

Шаг 1

Начните с постройки места для хранения скамейки. Это довольно просто, просто следуйте планам, и все будет хорошо!

СОВЕТ: Если вы хотите использовать молдинг большего размера на дне, вы можете поднять дно на 1 дюйм (что сделает перегородки на 1 дюйм короче) и использовать 1×4 вместо 1×3 для поддержки.

Шаг 2

Теперь добавьте нижние опоры. Это так, когда кто-то тяжелый сидит на дереве в зале, вес переносится прямо на пол.

Шаг 3

Соберите лицевую раму с помощью 3/4″ PH и 1 1/4″ PH винтов и прикрепите 1 1/4″ гвоздями и клеем.

Шаг 4

Оберните дно 2 1/ 4-дюймовое базовое литье.

СОВЕТ: Если вы сделали дно выше, вам следует использовать молдинг основания размером 3 1/4 дюйма.

Шаг 5

Шаг 6

Теперь добавьте верхний молдинг. Простой 1×2 сверху тоже будет мило!

Шаг 7

Вы также можете использовать остатки фанеры, чтобы вырезать их!Отметьте шаблон 1×12 и аккуратно вырежьте лобзиком.Сожмите две детали вместе и отшлифуйте, пока они не совпадут.Прикрепите на место.

Шаг 8

Теперь добавьте заднюю часть. Задняя часть показана тремя на тот случай, если вам пришлось обрезать ее, чтобы она поместилась в вашем автомобиле.

Инструкции по отделке

Инструкции по подготовке

Заполните все отверстия наполнителем для дерева и дайте высохнуть.