2 дома построить, как залить и сделать, фото и видео, самому как правильно
Перед тем как приступить к сооружению лестницы на второй этаж, необходимо ознакомиться с правилами и особенностями лестничных конструкций
Сегодня все чаще пространство в квартирах и домах стараются расширить. Второй этаж давно не считается прихотью. Соединить несколько этажей позволяет лестничная конструкция, о сооружении которой нужно подумать еще в начале строительства или ремонта. Лестница должна быть безопасной и надежной в использовании. Особенно этот касается варианта, изготовленного самостоятельно.
Содержание материала:
- 1 Элементы конструкции: как сделать лестницу на втором этаже
- 2 Виды лестниц: как сделать лестницу на втором этаже своими руками
- 3 Требования к лестницам в дом: 2 этаж
- 4 Как построить лестницу на второй этаж своими руками: параметры
- 5 Детали: как построить лестницу на второй этаж
- 6 Бетонная конструкция: как залить лестницу на второй этаж
Элементы конструкции: как сделать лестницу на втором этаже
Лестничную конструкцию можно собрать самостоятельно из уже готовых элементов, которые можно купить в специализированном магазине. Многие выбирают вариант самостоятельного сооружения лестницы. Это требует особенно тщательного и продуманного подхода.
При самостоятельной работе над лестницей важно сделать верные расчеты, так как любая ошибка может привести к травмам и падениям.
Если мы делаем лестницу самостоятельно, нам следует также продумать ее дизайн. Важно, чтобы конструкция вписалась в общий стиль в интерьере. Она может дополнить его или же стать главным дизайнерским элементом декора.
Строительство лестничной конструкции не займет много времени, если предварительно будет составлен проект
Из чего состоит лестница:
- Ступенька. Состоит из двух простых элементов: вертикального (подступенка) и горизонтального (поступи). Поступить может опираться на подуступенок, а может выступать в качестве самостоятельного элемента.
- Опора. Может состоять из тетивы, которая поддерживает ступени с обоих боков, и косоура, который поддерживает ступени внизу.
- Перила. Опорный элемент, который обеспечивает безопасность передвижения. В лестничной конструкции он может отсутствовать.
- Балясины. Функциональная и декоративная деталь, которая является опорой для перил.
- Стойка. Используется для закрепления элементов винтовой конструкции.
- Больцы. Поддерживающие детали, которые крепят к стене и ступеням.
Зная устройство лестницы, ее легко можно смастерить самому. Во время работы над лестницей, средством передвижения между этажами может служить временная стремянка.
Виды лестниц: как сделать лестницу на втором этаже своими руками
Существует три вида лестниц. Каждый из них имеет свои особенности и характеристики. Какую лестницу выбрать, каждый владелец решает для себя сам.
На выбор вида лестницы влияет много факторов: площадь квартиры или дома, функциональные особенности конструкции, нагрузка на лестницу и общий интерьер помещения.
Перед выбором ступеней важно решить, куда ее лучше всего поставить. Она может располагаться в центре комнаты, а может находиться в углу. Это сэкономит пространство в квартире или доме с небольшой площадью.
Лестница на больцах не загромождает пространство и смотрится невесомо, так как ее делают без подступенков
Виды лестниц:
- Маршевая. Удобная и наиболее безопасная конструкция. Единственный недостаток – она занимает много места. Лестница может быть открытой или закрытой, прямой или поворотной, круговой.
- Винтовая. Конструкция смотрится красиво и экономит пространство, но считается самым опасным видом лестниц. Для дома в несколько этажей подходит лестница, имеющая стойку и клинообразные ступени.
- На больцах. Такую лестницу крепят при помощи болтов. Такие конструкции имеют красивый и стильный дизайн. Такие конструкции располагают у стены.
Для домов с большой площадью лучше всего выбирать маршевые модели. А вот для квартиры, дома или гаража с небольшой площадью идеально подойдет винтовая конструкция. Все виды лестниц могут быть изготовлены из разнообразных материалов: древесины, металла, камня, стекла, пластика.
Требования к лестницам в дом: 2 этаж
Самодельные лестницы могут представлять собой опасность, если при их проектировании была допущена хоть малейшая ошибка. Посчитать расстояние, угол наклона и потенциальную нагрузку на лестницу можно при помощи специальных формул. На подготовительном этапе лучше внимательно просчитать все параметры, тогда постройка будет удобной в использовании и надежно прослужит долгие годы.
При самостоятельном изготовлении лестницы нужно учесть количество людей, пользующихся конструкцией, а также наличие в доме детей и пожилых людей.
Следует внимательно изучить требования в постройке и монтажу лестницы. Конечно, проще приобрести готовую конструкцию, которую останется смонтировать. Но если владелец решил выполнить все сам от А до Я, тогда важно следовать следующим требованиям.
Все материалы для сооружения лестницы должны быть идеально ровными, а размеры каждого элемента – точными
Требования к лестничной конструкции:
- Определить ширину и высоту ступеней.
- Высчитать угол наклона ступеней.
- Выбрать надежный способ крепления конструкции.
- Выдержать правильные промежутки между балясинами. Если в доме есть дети, то оно не должно превышать 100 на 200 мм.
- Ширина ступеней должна подходить размеру стопы человека, который пользуется лестницей. Оптимальная ширина – 200-300 мм.
- Следовать рекомендациям по нагрузке на лестницу.
- Внешняя фактура ступеней должна быть безопасной, предотвращающей скольжение.
Во избежание падений и травм следует выдерживать правильное расстояние между пролетами. Крепления нужно изготовлять из качественных и надежных материалов.
Как построить лестницу на второй этаж своими руками: параметры
Перед тем как строить дом в несколько этажей, важно определиться с видом лестничной конструкции, а также оформить проект лестницы и строго ему следовать. В зависимости от вида конструкции, важно решить, где расположить лестницу. После всех расчетов и изготовления основных элементов, останется надежно закрепить конструкцию.
Важно правильно рассчитать все величины, так как любая ошибка или неточность может привести к невозможности собрать конструкцию или ее разрушению.
В расчетах за основу берут высоту комнаты и длину части стены, к которой будет примыкать лестница. Данные величины уменьшают в масштабах и на их основе делают чертеж.
Специалисты советуют крепить лестницу под углом в 45 градусов
Что учесть в параметрах:
- Комфортную ширину поступи;
- Высоту подступенков;
- Размеры косоура;
- Ширину лестницы.
После проделанных подсчетов можно приступить к изготовлению деталей конструкции. В основном для самостоятельного изготовления используют древесину. Важно, чтобы она была качественной и хорошо просушенной.
Детали: как построить лестницу на второй этаж
Самая простая конструкция для самостоятельного изготовления – маршевая лестница на косоурах. Разместить такую конструкцию можно как в центре комнаты, так и в углу.
Устройство лестницы будет выполнено правильно лишь в том случае, если произвести все расчеты верно, начиная от расчета места и заканчивая шириной пролета лестницы.
Надежность и прочность лестницы будет зависеть от качества косоуров. Если лестницу изготовляют из древесины, она должна быть цельной, без трещин и сучков. Важно позаботиться о достаточной толщине дерева.
Маршевая лестница на косоурах удобна в использовании, безопасна и экономична
Пошаговая инструкция:
- По предварительным расчетам выпилить косоуры.
- Рассчитать ширину полотна поступей. Они должны быть аккуратными, с закругленными безопасными краями.
- Для поддержки косоуров можно изготовить подступенки. Они должны быть выполнены из качественного и надежного материала.
Обустроить лестницу лучше приобретенными балясинами и поручнями. Если в доме есть дети, то на ступеньки устанавливают по паре балясин. В обычном варианте можно вполне обойтись одним поддерживающим элементом.
Бетонная конструкция: как залить лестницу на второй этаж
Изготовление бетонной лестницы по технологии похоже на заливку крыльца бетоном. Прежде чем приступить к основному этапу работ, строитель должен сделать все необходимые расчеты: количество ступеней, их высоту и нагрузку, которую они могут выдержать. Для того чтобы бетонная конструкция была надежной, следует заняться изготовлением каркаса.
Если лестница будет массивной, то каркас необходимо делать из очень надежной и прочной древесины.
После того, как каркас будет сделан, необходимо изготовить специальное перекрытие. Опалубка для ступеней должна быть прикреплена надежно – это убережет каркас от деформирования. Для крепления опалубки лучше всего использовать металлические крепления.
Снимать опалубку можно только через десять дней после заливки бетона
Поэтапная заливка:
- Чтобы сделать конструкцию прочной, на дно каркаса нужно уложить армированный каркас из металла.
- Ячейки между частями не должны быть расположены слишком близко.
- Для изготовления каркаса из металла прутья упирают в отверстия в стене.
- Специалисты советуют заливать бетон с первой ступени.
При заливке важно обратить внимание на то, что бетон нужно время от времени помешивать. Если этого не делать, в нем может появиться неоднородность, которая нарушит конструкцию, и ее придется переделать. Снять опалубку можно только через десять дней после заливки.
Лестница своими руками на второй этаж (видео)
Построить лестницу самостоятельно не составит труда, ели предварительно изучить инструкцию, ознакомиться со всеми сложностями и особенностями. Важно определиться с видом конструкции и материалами, из которого будет изготовлена лестница. Чтобы лестница была надежной и долговечной, а также удобной в использовании и имела красивый внешний вид, нужно позаботиться о точности и правильности всех расчетов.
Подробно: лестница на второй этаж своими руками (фото примеров)
Прямая деревянная лестница на второй этаж: фото, видео своими руками
Сложность деревянной лестницы в доме – кажущаяся. Самая большая трудность – проектирование размеров и расположения пролетов, а также переходных площадок между ними. Попробуем удостовериться, что прямая деревянная лестница своими руками – достаточно простое дело, которое под силу большинству тех, кто умеет работать с инструментом.
Прямая лестница со стеклянными перилами
Лестница с необычным дизайном
В качестве примера возьмем именно такую конструкцию, как прямая деревянная лестница на второй этаж маршевого типа, которую по силам сделать каждому. Существует два базовых инженерных решения, применяемых для такой конструкции:
- с опорой ступеней на косоуры;
- с применением тетивы.
Следует отметить, что первый вариант конструкции (на косоурах) предъявляет более низкие требования как к уровню мастерства исполнителя, так и к применяемому инструменту.
Кроме того, деревянная прямая лестница на второй этаж может использовать только один косоур. Вторая сторона ступеней при этом крепится прямо к стене. Это вполне доступно, если она изготовлена из дерева.
Необходимые инструменты и материалы
Для сооружения лестницы из дерева на второй этаж понадобятся следующие инструменты:
- молоток;
- средства разметки – рулетка, угольник, карандаш;
- инструменты основной обработки – пила по дереву или электролобзик;
- средства финальной обработки – крупнозернистая шкурка, рашпиль.
Те, кто будет работать с заранее облагороженным материалом, – доской и брусом, прошедшими первичную шлифовку и подгонку толщины, могут ограничиться представленным набором. Остальным не лишним будет обзавестись рубанком и шлифмашиной. Кроме того, для изготовления лестницы с тетивами понадобятся фрезерная машина или набор стамесок.
Набор расходных материалов минимален – гвозди или шурупы по дереву и отвертка для тех, кто предпочитает современные методы соединения.
Изделие, как эта прямая деревянная лестница на фото, поддается простому проектированию на бумаге путем измерения габаритных размеров просто на месте будущей установки. Проекты высокой сложности – содержащие переходы маршей или промежуточные площадки – лучше доверить специалисту. Чертежи не будут сильно сложными и могут быть реализованы из дерева своими руками, но их разработка может представлять значительные трудности.
Методики расчета
Чтобы разработать проекты лестниц, следует принимать во внимание несколько правил:
- угол наклона марша составляет 30-40°;
- при высоте потолков 2,5 метра и одном пролете лестницы понадобится длина косоура или тетивы в 5 с лишним метров;
- подлестничное пространство займет около 4 м;
- ширина ступеней принимается около 30 см, но не меньше 20 см;
- высота ступеней рекомендуется 20 см, но не меньше 10.
Для среднестатистического взрослого человека максимально удобной будет лестница, идущая под углом 35 градусов, с шириной ступенек в 30 см и расстоянием между их поверхностями в 15 см. На основании этих данных, с помощью знания теоремы Пифагора и пользуясь калькулятором, составляют чертежи будущей лестницы из дерева.
Лестница из дерева с косоурами
Косоур – балка или доска, в которой вырезаны места для крепления ступеней и подступенников. Изготовление этой детали из дерева не представляет никакой сложности. На фото показан готовый косоур, который будет использоваться для сооружения прямой лестницы. Чтобы получить такую деталь, нужно выполнить несколько простых действий:
- вырезать две балки, длина которых соответствует составленным чертежам;
- сделать вырезы, к поверхностям которых будут крепиться ступенька и подступенник;
- тщательно обработать все поверхности.
Сборка лестницы, как видно по конфигурации косоура, не представляет никакой сложности. Заранее нарезанные детали просто прибиваются на свои места, после чего пролет крепится к основанию лестницы. При этом используются опорные брусы, а верхняя часть косоура дополнительно врубывается в несущую балку пола второго этажа.
К достоинствам лестниц с косоурами относятся:
- возможность опоры ступеней одной стороной на стену;
- упрощенный ремонт – детали легко снимаются и заменяются;
- сборка лестницы и изготовление всех деталей не представляет сложности даже для начинающих.
Благодаря такому сочетанию положительных качеств, лестницы на косоурах получили максимальное распространение. Те, кто хотят получить визуальную легкость, могут не использовать подступенники из дерева – лестница будет воздушной и изящной.
Конструкции с применением тетивы
В отличие от деревянной лестницы на косоурах, конструкция с тетивой гораздо сложнее. Основное отличие состоит в том, что для размещения ступеней и подступенников в боковых прямых несущих деталях вырубываются, вырезаются или фрезеруются углубления, в которые будут вставляться доски. Такая работа требует большой точности исполнения и опыта, но все же выполняется своими руками с минимумом инструмента.
Внешний вид прямой тетивы показан на фото. Сборка лестницы происходит следующим образом:
- нарезанные с высокой точностью доски ступеней устанавливаются в прорези или углубления на тетиве;
- после сборки всего пролета на полу, две боковые тетивы стягиваются. Делается это либо с помощью специальных металлических штырей, либо с использованием брусов из дерева с выполненными в них прорезями.
К достоинствам деревянных лестниц на тетиве можно отнести:
- возможность создания интересных оформительских решений;
- более высокая прочность, благодаря тому, что стянутые тетивы предоставляют меньшие возможности для расшатывания конструкции в целом.
Однако повышенная сложность изготовления ограничивает выполнения подобных проектов своими руками. Также невозможно использовать стену из дерева в качестве опоры для ступеней. Пролет лестницы на второй этаж на тетиве – самостоятельное изделие.
Как видно из вышеизложенного, любая выбранная базовая конструкция лестницы из дерева – несложное изделие, которое можно выполнить своими руками.
Лестница на второй этаж в частном доме своими руками
Данная статья представляет собой обзор на наиболее популярные виды лестниц, а также содержит в себе практические советы как сделать и рассчитать лестницы на второй этаж в частном доме своими руками. Схема, расчеты, размеры, а также чертежи прилагаются. В конце каждой главы имеется видео с наглядным отображением процесса возведения конструкции.
Для удобства чтения статья разделена на несколько глав:
- первая глава содержит в себе общие рекомендации;
- вторая глава представляет методы создания проекта винтовой лестницы, которые можно применять при работе;
- третья, четвертая и пятая глава имеют примеры по созданию обычных конструкций из дерева, бетона и металла;
- последняя предлагает 10 проектов конструкции и отвечает на вопрос об оптимальной ширине.
Для удобства в статье имеется навигационная панель, с помощью которой можно перейти к любому пункту и начать чтение с необходимой главы.
Пример проекта металлической лестницыСодержание
- Как рассчитать лестницу на второй этаж в частном доме своими руками правильно – общие рекомендации
- Как сделать винтовую конструкцию самостоятельно
- Расчет винтовой лестницы на второй этаж
- Размеры винтовых лестниц на второй этаж
- Видео проект лестницы винтового типа
- Деревянная лестница на второй этаж своими руками
- Расчет деревянной лестницы на второй этаж
- Видео-инструкция
- Бетонная лестница на второй этаж своими руками – видео инструкция
- Металлическая лестница на второй этаж своими руками – расчет и видео-инструкция
- Какая должна быть ширина лестницы на второй этаж в частном доме – правильные размеры?
- Лестницы на второй этаж в частном доме своими руками – схема и чертеж 10 проектов
Как рассчитать лестницу на второй этаж в частном доме своими руками правильно – общие рекомендации
В данном разделе приведены рекомендации и расчет лестницы на второй этаж в частном доме своими руками. Схема и чертежи разных проектов выложены в конце данного материала.
Лестница служит для комфортного перемещения между этажами. Как правило, данной конструкцией пользуются ежедневно – двухэтажные дома чаще всего строятся с расположением спальных комнат и ванной на втором этаже. Из этого можно получить два наиболее главных правила при проектировании конструкции – безопасность и удобство.
Над стеллажамиВажно: Лестница – это источник повышенной травматичности для людей всех возрастов. Падение может крайне негативно сказаться на здоровье человека, потому, следует делать ее максимально безопасной. Для этого есть несколько способов, которые позволяют полностью минимизировать риски.
В первую очередь, необходимо делать ступеньки оптимальной высоты и ширины. Об слишком высокие ступеньки просто запнуться, а по узким крайне трудно идти, потому можно легко поскользнуться. Необходимо учитывать это при проектировании, закладывая размер заранее в проект.
В большом домеНаиболее оптимальной высотой ступенек можно считать 150-200мм. Этого достаточно, чтобы совершить уверенный шаг, без страха запнуться или неправильно занести ногу. Глубина, или ширина должна быть не меньше 200мм – это требование нетрудно получить из средней длины ноги человека.
Кроме этого, каждой лестнице необходимы перила. Они позволяют перемещаться с большим комфортом и безопасностью – риск падения значительно снижается.
Над диваномВажно: Материал должен быть не скользким. Лестницу лучше не делать из кафеля или лакированного дерева – они имеют гладкую поверхность, которая очень неудобна для передвижения. Если все же используется дерево, не лишним является обработка наждачной бумагой или обивка ступеней ковровой дорожкой.
Удобство зачастую зависит от безопасности. Если ступени будут безопасными, то, одновременно, будут и удобными. Конечно, порой ради удобства можно несколько отступить от стандартных размеров – если их будет использовать только человек большого роста, можно сделать высоту ступенек более 200мм.
График зависимости наклона лестницы к удобству использованияКак сделать винтовую конструкцию самостоятельно
Винтовая лестница имеет свой особенный внешний вид, за счет которого появляется возможность создания совершенно непохожего ни на что дизайна. Кроме этого, винтовая конструкция позволяет сэкономить много места на обоих этажах, сделав помещение более эргономичными.
ВинтоваяРасчет винтовой лестницы на второй этаж
В случае создания винтовой лестницы на второй этаж расчет необходимо начинать с количества ступеней и высоты их расположения. Исходя из сказанного в прошлой главе, оптимальная высота между ступенями равна 200мм, а глубина – 200-300мм. Но надо учесть, что у винтовых лестниц ступени имеют вид расширяющихся конусов, потому, и их глубину необходимо рассчитывать особым способом.
С центральной стойкойДля расчета лучше использовать математические формулы. Для начала, необходимо узнать длину окружности конструкции. Удобнее всего это сделать с помощью формулы 2*3,14*r, где r – ширина пролета. К примеру, при ширине пролета в 1000мм окружность будет равняться 6280мм. Чтобы получить ширину ступени с внешней стороны, достаточно данное расстояние поделить на количестве ступеней в одном пролете. Для примера, при 10 ступенях расстояние будет равняться 628мм, которые позволят создать ровную лестницу без пустот.
Схема расчета винтовой моделиВысота конструкции определяется высотой помещения, также, как и при создании обычной лестницы. Высота между ступенями должна равняться оптимальной – к примеру, обычно хватает 150-250мм. Оптимальную высоту лучше рассчитывать от высоты помещения. Для примера, за высоту потолков в комнате – 2700мм. Ступеньки будут толщиной 20мм, толщина перекрытия – 150мм.
Графическое построение и размерыСовет: Расчеты необходимо начинать с пола – пол является нулевой ступенью. Для начала необходимо суммировать высоту помещения и перекрытия, поскольку именно на это расстояние должна идти лестница. В данном случае она равняется 2850мм. Чтобы получить количество ступеней, необходимо поделить его на подходящую высоту одной ступени с ее высотой – к примеру, 220мм. Результатом, с округлением, является 13 ступеней. Последней, 13 ступенью, в данном случае будет служить пол перекрытия второго этажа.
На данном этапе лучше всего создавать проект на бумаге. Не обязательно делать его максимально точным в чертежном плане, но даже простой набросок поможет лучше понимать проект.
Размеры винтовых лестниц на второй этаж
При проведении расчетов размера необходимо отталкиваться от наиболее комфортной ширины лестницы в 800-1000мм. Этого достаточно, чтобы пройти даже с большим грузом на руках, при этом не стесняя себя в движениях (к сожалению, крупногабаритную мебель все равно придется поднимать через окна).
Проект винтовой моделиВинтовая лестница представляет собой круг, потому диаметр равен сложению ширины проходов и, если лестница строится с центральной опорой, размера опоры. В среднем, диаметр подобной конструкции равняется 1600-2000мм, которых хватает для её удобного использования вне зависимости от особенностей. Более подробно в таблице ниже
Высота лестницы (са) | Количество ступеней | Количество проступей | Диаметр лестницы (140, 150, 160, 170см) | Диаметр лестницы (180, 190, 200см) | |
---|---|---|---|---|---|
от | до | Угол поворота лестницы | Угол поворота лестницы | ||
210 | 235 | 9 | 10 | 270° | 202,5° |
235 | 260 | 10 | 11 | 300° | 225° |
260 | 285 | 11 | 12 | 330° | 247,5° |
285 | 310 | 12 | 13 | 360° | 270° |
310 | 335 | 13 | 14 | 390° | 292,5° |
335 | 360 | 14 | 15 | 420° | 315° |
Совет: Очень часто размер лестницы зависит от высоты потолка. Для маленького дачного домика нет смысла делать очень широкую лестницу – достаточно будет 700мм для того, чтобы пройти на второй этаж. Для чердачных выполняется точно такое же правило.
Видео проект лестницы винтового типа
Данное видео показывает как самому сделать лестницы на второй этаж в частном доме своими руками (схема и размеры проекта прилагаются). Показаны основные моменты монтажа, а также все особенности работы с данным видом конструкций.
Деревянная лестница на второй этаж своими руками
Обычная лестница может строится по схожим расчетам и методикам. Деревянная лестница на второй этаж в частном доме своими руками изготавливается намного проще винтовой, но занимает сравнительно больше места. Далее рассмотрим основные моменты расчета и видео-инструкцию.
Из дереваРасчет деревянной лестницы на второй этаж
В данном случае необходимо отталкиваться от тех-же средних значений – с глубиной в 200-250мм и высотой в 200-250мм. Расстояние необходимо делить тем-же способом – ведя расчет от пола первого этажа до пола перекрытия второго.
Пример расчетаРасчет деревянной лестницы на второй этаж должен учитывать длину – она является сложением глубины всех ступеней. Чем больше их будет, тем больше будет сама длина. Для обычной лестницы в помещении в среднем достаточно 10-12 ступеней, которые суммарно будут равны 2000-2500мм при глубине в 200мм и 2500-3000мм при глубине в 250мм.
Проект лестницы с поворотом на 90 градусовСовет: Ширина подобной конструкции в среднем должна равняться 800-1000мм. Данный размер должен предоставлять полную свободу действий. Следовательно, если запланированы перила, то для них должно быть дополнительное место на ступенях.
Проем над конструкцией должен начинаться с того места, на котором от ступени до потолка остается меньше 2000-2200мм – этого хватит для любого по росту человека. Не стоит делать проем слишком коротким – экономия в данном случае может обернуться неудобством и дополнительными трудовыми затратами.
ОбозначенияЕсли планируется создание поворота, то рассчитывать его необходимо с теми же условиями – единственным изменением является ширина ступени – ступени в области поворота рассчитываются аналогично винтовым, но делать их можно с упором в стену.
Видео-инструкция
Данное видео представляет собой инструкцию по проектированию и монтажу деревянной лестницы с поворотом на 90 градусов.
Бетонная лестница на второй этаж своими руками – видео инструкция
Бетон является отличным материалом для лестниц – он очень прочен и позволяет работать с любыми объемами. Часто для такой конструкции достаточно только собрать каркас и залить его.
Опалубка под бетонную конструкциюОтлитая конструкцияВажно: Надо заметить, что создание бетонной лестницы на второй этаж своими руками требует очень больших вложений – на полностью литую конструкцию уходит огромное количество бетона. Скорее всего вам придется заказывать полноценную бетономешалку – обычным ручным методом процесс будет идти крайне долго.
Чтобы облегчить данный процесс следует дополнительно укреплять пролет разными блоками. Неплохой идеей является создание каркаса из пеноблоков, на которые впоследствие укладывается опалубка. Это позволяет получить дополнительное пространство под конструкцией и использовать его под хозяйственные нужды.
В видео ниже представлен процесс сборки опалубки и ее залитие с изображением основных моментов работы.
Металлическая лестница на второй этаж своими руками – расчет и видео-инструкция
Металл представляет собой крайне пластичный и при этом прочный материал. Металлическая лестница на второй этаж своими руками, к сожалению, не является самой комфортной – её довольно трудно нагреть, но прочность будет очень высока. Кроме этого, лестница из металла занимает мало места – это актуально для домов с небольшой общей площадью.
Конструкция из железаК особенностям расчета в данном случае можно отнести тот факт, что металлическая ступень занимает очень мало места. Обычно ее размер равняется 5-10мм, и при всей высоте конструкции их суммарный объем редко превышает 90-100мм.
Расчеты ничем не отличаются от обычных лестниц, но с той разницей, что необходимо учитывать сопротивление материалов. Для конструкции советуем использовать металлические трубы с толщиной стенки не менее 8мм, а для ступеней – арматуру не тоньше 7мм. При этом, при широких ступенях следует использовать утолщенные варианты, которые не будут прогибаться под весом человека.
Одномаршевая железная лестница на второй этаж своими рукамиСовет: Если конструкция создается из квадратных профилей, стоит подбирать их с сечением не менее 5мм – квадратные профили намного более устойчивы, чем круглые, за счет жестких граней. Работать с металлом можно как сваркой, так и крепежами.
В видео ниже приведен пример создания металлической лестничной конструкции, которая впоследствии обшивается гипсокартоном. В нем отображены основные моменты работы.
Какая должна быть ширина лестницы на второй этаж в частном доме – правильные размеры?
Данный вопрос является сугубо личным. Не смотря на оптимальную ширину пролета в 800-1000мм, данное значение может серьезно варьироваться в зависимости от личных предпочтений человека. Надо учитывать, что чем шире будет проем, то тем больше потребуется затрат ресурсов.
Примеры ширины разных видов лестницСтоит отдельно установить минимальную границу в 500мм – более узкая конструкция будет полностью неудобной для использования, да и какие-то вещи или мебель по ней переместить будет довольно проблематично. Максимальная граница зависит исключительно от помещения, но все же, не стоит делать ширину больше 2000-2500мм, особенно в тех случаях, если лестница не является главной в холле.
Далее предлагаем вам изучить проекты лестниц на второй этаж – в заключительном разделе представлено 10 чертежей с размерами. Надеемся, один из них подойдет для закрытия вашей потребности.
Лестницы на второй этаж в частном доме своими руками – схема и чертеж 10 проектов
Схема лестниц с прямыми маршамиУгловая на 90 градусовЧертеж П-образной лестницы с поворотной площадкойПлан деревянной моделиПодробный чертежРасчетПростая лестницаС поворотом на 180 градусовПроект прямой маршевой лестницыПрямая двухмаршеваявидео-инструкция как сделать своими руками, изготовление, устройство, виды, расчет, проекты, чертежи, фото и цена
Статьи
В настоящее время для двухэтажного дома можно приобрести готовую лестницу в специализированном магазине, однако, стоимость ее будет довольно высокая. Поэтому, имея хотя бы небольшой опыт работы с деревом, гораздо целесообразней сделать ее самостоятельно. Чтобы помочь в этом деле, далее мы подробно рассмотрим, как изготавливаются деревянные лестницы на второй этаж своими руками.
Деревянная лестница на второй этаж
Общие сведения
Конструкция
Прежде чем приступить к изготовлению конструкции, приведем наиболее распространенные виды деревянных лестниц на второй этаж:
Вид лестницы | Особенности |
Винтовая | Визуально привлекательно выглядит и занимает минимум свободного пространства в помещении. Однако, не очень удобная в эксплуатации, к тому же сложная в плане изготовления. Поэтому винтовые деревянные межэтажные лестницы самостоятельно делают очень редко. |
Простая одномаршевая | Наиболее простая конструкция, однако, занимает много места в длину. Потому является отличным вариантом для установки вдоль длинной стенки. Если же лестница будет располагаться в другом месте, к примеру, посреди комнаты, или в помещении ограничено пространство, то от такой конструкции лучше отказаться. |
Двухмаршевая | Несколько более сложная в плане реализации, чем одномаршевая, однако, более компактная и удобная в эксплуатации. Следует отметить, что двухмаршевая конструкция бывает двух типов:
|
Далее в качестве примера рассмотрим, как изготавливается двухмаршевая конструкция с лестничной площадкой.
Одномаршевая конструкция
Основные правила
Главное требование к любой лестнице – это удобство передвижения и безопасность.
Чтобы лестница в деревянном доме на второй этаж соответствовала этим требованиям, при ее изготовлении необходимо соблюдать следующие правила:
- Длина марша должна составлять не более 15 ступеней.
- В марше должно быть нечетное количество проступей, чтобы человек заканчивал передвижение с той же ноги, с которой и начинал.
- Все проступи должны быть одинаковыми – это касается их ширины, высоты и пр.
- Максимально допустимая высота ступени — 19 см.
- Минимальная допустимая высота ступеней — 12 см.
- Максимальная ширина проступи — 40 см.
- Минимальная ширина — 25 см.
- Максимальный угол наклона марша не должен превышать 45 градусов.
- Минимальная ширина марша – 90 см.
Соблюдение всех этих правил является обязательным, так как нарушение любого из них сделает конструкцию травмоопасной.
Устройство лестницы
Изготовление
Устройство
В первую очередь рассмотрим устройство деревянной лестницы на второй этаж.
Итак, данная конструкция состоит из нескольких элементов:
- Косоуры или тетивы – являются основой, к которым крепятся проступи и все остальные элементы.
- Проступи – пожалуй, главные элементы лестничного марша, по которым осуществляется движение.
- Перила – служат ограждением лестничного марша. Обязательно имеют поручни, за которые можно держаться при передвижении.
- Лестничная площадка – располагается между маршами.
Помимо этого, изделие может иметь дополнительные элементы, к примеру, опорные столбы, на которые опирается лестничная площадка, подступенки и пр.
Параметры ступеней
Расчет
Теперь рассмотрим как рассчитать деревянную лестницу на второй этаж. Данный этап требует особой внимательности, так как от него зависит успех всей дальнейшей работы.
Чтобы правильно сделать расчет деревянной лестницы на второй этаж необходимо выполнить следующие действия:
- В первую очередь нужно узнать высоту потолка с учетом перекрытия. К примеру, в нашем случае она будет 280 см (200 см высота потолка + 30 см толщина перекрытия).
- Далее нужно посчитать количество ступеней, которое зависит от их высоты. К примеру, возьмем наиболее комфортную высоту – 16 см. Для определения количества ступеней нужно поделить высоту потолка с перекрытием на высоту ступени – 280/16= 17,5.
Так как количество ступеней должно быть четным, округлим их количество до 18. При этом необходимо подкорректировать их высоту – 280/18=15,5 см.
Таким образом, каждый марш будет иметь 9 ступеней высотой 15,5 см. При этом следует учитывать, что последней ступенью нижнего марша будет служить лестничная площадка, а верхнего – пол второго этажа.
- Теперь нужно узнать длину маршей, которая зависит от ширины ступеней. К примеру, возьмем наиболее комфортную для передвижения ширину – 30 см. В таком случае проекция каждого пролета на пол будет иметь длину – 30х8=240 см.
При необходимости это значение можно подкорректировать под параметры помещения. Также следует учитывать, что к длине маршей нужно прибавить длину лестничной площадки, которая должна быть не менее 80 см.
На этом расчет лестницы на второй этаж из дерева завершен.
Пример эскиза конструкции с обозначением основных габаритов
Проект
Теперь, когда размеры изделия известны, следует выполнить его проект. Конечно, человеку, который ранее никогда не составлял чертежи деревянных лестниц на второй этаж, справиться с этой задачей может быть непросто. Поэтому можно подыскать наиболее подходящий готовый проект и лишь подставить к нему свои значения в миллиметрах.
Наличие чертежа значительно упростит работу и позволит избежать ошибок.Единственное, нужно чтобы он как можно подробней описывал изделие.
Совет! Некоторые проекты деревянных лестниц на второй этаж вы можете найти на нашем строительном портале.
Схема нанесения разметки на тетиву
Изготовление
Итак, все подготовительные этапы завершены, теперь рассмотрим как сделать деревянную лестницу на второй этаж.
Данная работа выполняется в таком порядке:
- Первым делом надо выполнить тетивы из досок толщиной не менее 6 см и шириной 30 см. Для этого вначале следует определить длину тетив по теореме Пифагора и нарезать доски.
- Затем на двух тетивах, которые будут опираться на пол, нужно сделать срез под углом, равным углу наклона марша.
- После этого выполняется разметка тетивы согласно проекту.
- По намеченным линиям при помощи столярного клея и саморезов крепятся деревянные бруски, на которые будут ложиться ступени.
- Далее нарезаются дощечки для ступеней и крепятся к тетивам, в результате чего получается готовый лестничный марш.
Варианты крепления ступеней к тетиве
- Затем выполняется каркас лестничной площадки. Для этого из бруса нужно сделать раму, скрепить детали при помощи металлических уголков. Посередине рамы следует выполнить ребро жесткости.
- После этого выполняется установка каркаса. Как правило, одна его сторона закрепляется на стене при помощи анкеров, а другая устанавливается на столбы, в качестве которых можно использовать брус.
На фото — пример конструкции с лестничной площадкой на опорных столбиках
- Далее к площадке крепится нижний лестничный марш. Прикрепить его к площадке можно при помощи анкеров или металлических уголков.
- Следующим этапом является укладка досок на каркас лестничной площадки.
- Затем нужно точно так же сделать второй лестничный марш и закрепить его на лестничной площадке и перекрытии.
- Когда изделие практически готово, необходимо выполнить ограждения. Чтобы конструкция смотрелась красиво и профессионально, можно купить готовые точеные балясины и прочие элементы перил. В любом случае их цена будет значительно ниже стоимости готовой лестницы.
Точеные балясины перил
Закрепить балясины нужно на торцах тетив при помощи деревянных нагелей и столярного клея. Для этого в тетиве и стойке высверливается отверстие, после чего в тетиву вставляется нагель и далее устанавливается стойка.
- На этом изготовление лестницы из дерева на второй этаж завершено. Теперь нужно вскрыть ее лаком или покрасить.
Обратите внимание! Расстояние между ступенями и перекрытием должно быть не менее двух метров, что обеспечит комфортное передвижение по лестничному маршу.
Вот, пожалуй, и вся инструкция по изготовлению лестницы. Следует отметить, что также можно сделать ее на основе косоуров, в результате чего конструкция будет выглядеть еще более привлекательно. Однако, на ее изготовление уходит больше времени, так как в досках необходимо выполнить вырезы для ступеней.
Вывод
Сделать самостоятельно деревянную лестницу несложно. Самое главное в этом деле –правильно выполнить расчет, чтобы она была удобной, безопасной и при этом вписалась в отведенное пространство в помещении (см.также статью «Лестница на металлокаркасе из дерева: преимущества и процесс изготовления комбинированных конструкций»).
Получить дополнительную полезную информацию по озвученной выше теме можно из видео в этой статье.
Как сделать лестницу на второй этаж своими руками (+фото)
Все чаще при строительстве собственного дома хозяева отдают предпочтение проектам, имеющим несколько этажей. Благодаря этому можно значительно увеличить жилую площадь на небольшом участке земли. Чтобы люди могли беспрепятственно подниматься на второй этаж, необходимо наличие лестницы.
Вы можете обратиться за помощью к профессионалам, однако учтите, что они могут не придать значение мелким дефектам при строительстве, которые в последствие могут привести к серьезным поломкам и последующему ремонту. Лестница на второй этаж сделанная самостоятельно, даст вам несколько преимуществ:
- результат будет соответствовать ожиданиям;
- поможет сэкономить финансовые средства и нервы;
- лестница, изготовленная самостоятельно, станет предметам вашей гордости.
Если вы ограничены в денежных средствах на приобретение материалов, можно купить более дешевые аналоги: вместо дерева использовать ДСП, который можно покрыть лаком или краской.
В погоне за экономией можно упустить из виду качество. Хотя дешевая деревянная лестница тоже может прослужить довольно долго, но очень скоро начнет скрипеть. Чтобы не столкнуться с этой неприятностью, лестницу нужно собирать с использованием силиконового герметика, что без предварительной покраски деталей невозможно сделать.
В данной статье мы поговорим о том, как сделать лестницу на второй этаж своими руками из дерева и из металла, а также покажем фото и видео инструкции.
Содержание
- Выбор материала
- Конструкция
- Монтаж
- Дизайн межэтажной конструкции
- Критерии выбора древесины
- Из дерева
- Монтажные работы
- Из металла
- Пошаговая инструкция
- Винтовая
- Проектирование и расчет
- Изготовление ступенек
- Сборка
- Фото
- Схемы
- Видео
Выбор материала
Для изготовления межэтажной лестницы может использоваться бетон с облицовкой из плитки или мрамора, металл (необходимо наличие сварочного аппарата), а также дерево. Последний вариант самый практичный и удобный. Деревянная конструкция отличается небольшой массой, простотой монтажа и красивым внешним видом.
Конструкция
При наличии помещения с высотой потолков 2,8 м стоит отдать предпочтение прямым конструкциям, либо с поворотом на 25% лестницы. Лестничный марш изготавливается с длиной в 80 см. такой вариант позволяет применять пространство под лестницей для хранения вещей. Нельзя не отметить и минус: на верхнем и нижнем этаже значительно сократиться свободное пространство.
Для экономии драгоценных квадратных метров идеально подойдет винтовой вариант лестницы, но он также не лишен недостатков:
- слишком крутой подъем;
- маленькая ширина лестниц.
Для монтажа винтовой лестницы потребуется 3 м² свободного пространства и много труда.
Возможен еще один вариант устройства лестницы, при котором она располагается вдоль поверхности стены. В этом случае стоит предусмотреть два марша и поворот. Таким образом, вы сделаете ее максимально компактной и комфортной для передвижения.
Монтаж
- Расчет габаритов лестницы. Измерьте расстояние между полами первого второго этажей вместе с перекрытием. Таким образом, вы определите высоту конструкции. Ступенька должна иметь высоту 18–20 см. Далее поделив высоту лестницы на высоту ступенек, вы получите общее число ступеней.
- Проекция размеров на поверхность пола. Чтобы спроектировать конструкцию необходимо определить ширину ступенек (примерно 30 см), после чего их количество надо умножить на их ширину. В итоге вы получите проекционный размер.
- Изготовление элементов лестницы. Чтобы сделать косоур вам потребуется брус размером 14×16, ступени – доски 4 см, подступенники – доски 2,5 см. Вы самостоятельно определите длину ступени, помните при этом, что чем она больше, тем лучше.
- Предварительная примерка. Если в ходе предварительной примерки деталей все подошло, обработайте каждый элемент шлифовальной машиной и соберите конструкцию. Чтобы зафиксировать детали лестницы между собой все места соприкосновения их друг с другом промажьте клеем (ПВА или столярный) и дополнительно закрепите шурупами.
- Морилка и лаковое покрытие. Сначала нанесите на поверхности морилку, а дождавшись ее высыхания, покройте несколькими слоями лака.
Дизайн межэтажной конструкции
В качестве дизайнерского решения можно рассмотреть врезные ступеньки, которые вставляются в вырезанные в косоуре пазы:
- Сделайте разметки на косоуре в местах установки ступенек. Используя ножовку и стамеску, вырежьте пазы.
- В центре паза сделай несколько отверстий размером 9 мм.
- Вкрутите в сделанные отверстия турбомуфты.
- Установите ступеньку в паз и закрутите болтами.
Критерии выбора древесины
При покупке струганной древесины необходимо учесть следующие требования:
- на поверхности не должно быть темных пятен;
- недопустимо наличие трещин, сколов, шероховатостей и иных дефектов.
Сучки (диаметр до 1 см) могут присутствовать лишь при условии того, что из материала будут изготовлены ступени или подступенники. Также обратите внимание на влажность, большая масса доски говорит о том, что от приобретения стоит отказаться.
При изготовлении конструкции без наличия опыта, вы можете столкнуться с определенными трудностями, но ваше желание и стремление поможет достичь желаемого результата.
Из дерева
Теперь предлагаем вам ознакомиться с технологией изготовления лестницы из дерева. В первую очередь необходимо сделать чертежи с отдельными деталями конструкции. Для этого возьмите хорошо просушенную древесину и перенесите на нее соответствующие размеры. При этом следует учесть несколько факторов:
- От правильности выпиливания косоуров, полностью будет зависеть прочность и надежность лестницы. Поэтому к их изготовлению необходимо подойти ответственно. Более того, для косоура необходимо подобрать цельную доску, которая не имеет крупных сучков в большом количестве. Толщина доски может быть 45–50 мм.
- Доска для подступеней может иметь толщину больше на 15–20 мм, чем для них отведено на косоуре, а также учитывается толщина подступенника. Сами проступи должны иметь идеально ровную поверхность с аккуратно закругленными краями. Толщина доски может быть в пределах 30–35 мм.
- Если вы хотите сделать закрытую лестницу с подступенниками, то их изготовление также должно быть предельно аккуратным. Ее толщина не должна быть большой, достаточно 15–20 мм. В этом случае основная нагрузка будет идти на косоуры. Сами же подступенники играют роль поддерживания.
- Что касается балясины и поручней, то их рекомендуется приобрести уже готовыми со стационарными креплениями.
Если у вас дома есть маленькие дети, то на каждую ступеньку, в целях безопасности, установите по 2 балясины. Во всех других случаях можно установить по одной.
Монтажные работы
Когда все заготовки конструкции готовы, можно приступать к самому ответственному этапу работ – монтажу лестницы. Вся последующая работа выглядит так:
- На выбранном месте монтируются косоуры. Для этого на полу закрепляете опорный брус, именно на него и будет крепиться косоур. Вверху крепление осуществляется в вырезанный паз в балке. В некоторых случаях для крепления применяется металлическая опора. В таком случае для крепежа используется анкерный болт. В процессе установки косоура обязательно проверяйте все по уровню или отвесу.
- Прежде чем класть полотно проступей, следует прикрутить подступенники.
- После этого на косоуры и сверху подступенников саморезами фиксируются проступи по направлению снизу-вверх.
- После этого осуществляется установка балясин.
Так, сверху лестницы и внизу монтируете опорные стоки. Они будут служить границей поручней, а также поддерживать перила.
Помимо этого, опорные стойки служат в качестве декоративности. Поэтому нередко их изготавливают с применением резки по дереву.
Балясины, в свою очередь, могут иметь разную форму, размеры и методы крепления. Некоторые, например, просто прикручиваются саморезами, другие монтируются в заранее высверленные отверстия. Но в любом случае место крепления необходимо закрыть декоративной заглушкой. Дальнейшая работа выглядит следующим образом:
- Сверху установленных балясин крепите перила на крайние опорные стойки. Дополнительно можно установить 1 или 2 дополнительные опорные стойки посередине.
- При использовании двух, трех или более опорных стоек, вместо балясин между стойками можно установить несколько досок параллельно наклону лестницы.
- На следующем этапе можно начинать производить шлифовку при помощи наждака или шлифмашинки. После этого наносится лакокрасочное покрытие.
Первый слой выступает в роли антисептика от гниения и появления плесени/грибка. Конструкция должна просохнуть, после чего можно приступать к основной покраске.
Лестница покрывается лаком на водной основе, горячим воском или краской. Также можно покрыть древесину морилкой, что слегка затемнит конструкцию. Все зависит от вашего желания.
Таким образом, деревянная лестница готова к эксплуатации.
Из металла
Лестница, изготовленная из металла, требует больших трудозатрат, плюс ко всему далеко не каждый владеет навыками работы со сварочным аппаратом. И все же если вы готовы выполнить работы такого плана, то вам необходимо подготовить такой набор инструмента:
- Сварочный аппарат и электроды для постоянного тока Ø3,2 и 1,6 мм.
- Защитная маска сварщика.
- Рукавицы.
- Болгарка и отрезные диски 125×1,6 мм.
- Шлифовальный диск 125 мм.
- Дрель и комплект сверл по металлу.
- Металлический стол.
- Струбцина, которую можно регулировать на высоте от 0 до 800 мм.
- Тиски.
- Карандаш.
- Угольник.
- Рулетка.
- Краска по металлу.
- Уайт-спирит.
- Грунтовка.
При наличии всего этого, а также подходящего материала можно приступать к монтажным работам. Что касается подборки материала, то это можно сделать согласно выполненному чертежу. Предлагаем вам ознакомиться с принципом изготовления металлической лестницы на двух косоурах.
Стоит сразу заметить, что весь процесс состоит из следующих поэтапных действий:
- Изготовление заготовок.
- Изготовление кобылок, т.е. узлов крепления ступенек.
- Сварка опорного уголка.
- Установка косоура.
- Приваривание ступенек и перил.
- Шлифовка и грунтовка/покраска.
Пошаговая инструкция
Вся работа должна выполняться не спеша, строго придерживаясь всех размеров чертежа. В противном случае любой небольшой перекос будет проблематично исправить, более того, он испортит внешний вид готовой конструкции. Итак, работы проводятся следующим образом:
- Из уголков необходимо сделать крепления для ступенек (кобылки). По соотношению друг к другу они должны быть зеркальными.
- Сделать кобылки можно из уголка. Для этого вырежьте выборки и состыкуйте уголки между собой. В результате должны получиться Г-образные заготовки с полками вниз и внутрь. В зависимости от количества ступеней изготавливаете парное количество кобылок. Одна из них будет левой, друга правой.
- Между каждой парой уголка привариваете кронштейны для крепления ступени и поперечины. Поперечина аналогично изготавливается из уголка.
- Для увеличения прочности можно установить снизу ступени небольшие косынки по направлению к косоуру.
- Теперь возьмите квадратную профильную трубу и выполните на ней разметку, вернее, на ее ребре. По ней вы сможете приварить кобылки к косоуру. Точно такую же разметку переносите на другой косоур. В результате получится достичь геометрии всей конструкции.
Если металлическая лестница имеет ширину больше 1,2 м, то потребуется установить дополнительный косоур.
Дальше необходимо произвести крепление косоура. Внизу он приваривается к опорной платформе, а вверху закрепляется к плите перекрытия или к стене анкерами. В каждом отдельном случае, метод крепления может отличаться. Поэтому ориентируйтесь от особенностей вашего проема. Во время этого процесса, важно придерживаться уровня. Более того, два косоура должны быть строго на одном уровне. В заключение остается приварить ступеньки к кобылкам. Как вариант можно установить деревянные ступеньки на кобылки. Но для этого необходимо использовать болты крепления.
Самая верхняя ступенька должна быть установлена максимально близко к стене (в том случае если косоуры закреплены анкерами к стене). Далее привариваете ограждение. При этом устанавливайте его сбоку, чтобы не уменьшать ширину ступенек.
При обустройстве перил можно использовать ковку или приобрести заготовленные элементы. Здесь опять же, все зависит от вашего личного вкуса и видения конечного результата.
Когда все сварочные работы завершены, пришло время шлифовки всех сварочных стыков. Также необходимо устранить все заусеницы и зазубрины. Используя металлическую щетку, сметите все частицы. После этого осуществляется грунтовка поверхности лестницы и окраска в нужный цвет.
Если ступеньки будут деревянные, то их установка выполняется после того, как краска высохла.
В завершение можно произвести декорирование лестницы. Например, выполнить обшивку ступеней с нижний стороны деревом. Также можно выполнить ограждения из нержавеющей стали. Ступеньки выложить керамической плиткой. За счет этого, небрежная, казалось бы, и громоздкая конструкция приобретет красивые очертания и будет отличным дополнением интерьера дома.
Хотя может показаться что весь этот процесс не представляет никаких сложностей, работа с металлом очень утомительна. В отличие от работы с деревом, когда исправить дефекты при недочетах легко, с металлом гораздо проблематичней. Однако срок эксплуатации всей конструкции значительно превышает ее аналог из дерева.
Винтовая
Если говорить за привлекательность и яркий элемент интерьера, то конкурентов винтовой лестнице вряд ли можно найти. При правильном сооружении она прослужит долгие годы. Изготавливать ее можно как из дерева, так и из металла с элементами ковки. Можно выделить 4 основных типа винтовых лестниц:
- Конструкция с клинообразными ступеньками, которые узкой стороной опираются на опорную центральную колонну, а широкой стороной на стену или изготовленный каркас. В таком случае сооружаются спиральные тетивы на косоурах.
- Отдельно стоящая конструкция, удаленная от стен с консольно укрепленными ступенями на монолитном столбе, размещенном по центру.
- Конструкция без центрального опорного столба. Опорой для ступенек служат изогнутые тетивы или косоуры, которые плавно переходят в перила. Этот вариант очень красивый и изысканный. Однако в изготовлении очень сложный.
- Конструкция с центральным опорным стержнем (в качестве опоры может выступать асбестоцементная или стальная труба Ø50 мм). Этот тип лестницы наиболее распространенный.
Проектирование и расчет
Как показывает практика, максимально удобные винтовые лестницы с пролетом шириной в 0,8–0,9 м. В результате диаметр всей лестничной конструкции будет доходить до 2 м, это с учетом центральной опорной стойки и перил. Если говорить за форму лестницы, то она может быть круглой, квадратной, прямоугольной или овальной.
Если интенсивность движения в вашем доме небольшая, то общий диаметр лестницы достаточно сделать до 1,5 м. В таком случае проступи будут иметь ширину до 0,6 м.
Также необходимо продумать и эргономичность винтовой лестницы. Принцип размера и высоты ступеней такой же, как и на обычных прямых лестницах, выше мы уже говорили о таких измерениях. Но есть некоторые особенности, а именно комфортная высота подъема для человека. Для примера, предлагаем вам рассмотреть вариант винтовой лестницы, высотой 3 м и шириной марша 0,8 м.
Расчеты представлены ниже:
- Общий диаметр лестницы при таких размерах равен двойной ширине марша, а толщина опорной стойки 20 см. В итоге получаем следующее – D = 0,8 × 2 + 0,20 = 1,8 м.
- Радиус подъема равняется половине ширины марша лестницы и опоры: Rn = 0,4 + 0,1 = 0,5 см.
- Теперь разделив длину траектории передвижения на глубину проступи, можно определить количество ступеней в одном витке: L = 2 π : 200 = 2 × 3,14 × 500 : 200 = 17,2. В результате в одном витке лестничного марша может быть 17 ступенек.
- Также необходимо рассчитать эргономичную высоту ступени. Делать это нужно из того учета, чтобы человек во весь рост мог свободно передвигаться. Возьмем для примера рост в 1,8 м, к этому значению добавляем оперативные 20 и делим на количество ступенек, находящихся в одном витке. В итоге получается так: h = 2000 : 17 = 120 мм.
Если винтовая лестница имеет высоту 3 м, то для определения количества ступеней выполняете следующие действия n = 3000 : 120 = 25. В результате получается 25 ступеней, высотой в 12 см.
Чтобы винтовая лестница было долговечной и удобной в эксплуатации, важно соблюдать следующие правила:
- На винтовой лестнице лучше не устанавливать подступенки. Это увеличит безопасность конструкции, а нога будет хорошо упираться на ступень и не соскальзывать со ступеньки в узком месте.
- Если высота прохода равна 2 м, то даже высокий человек сможет комфортно передвигаться по лестнице.
- Для установки опорной стойки выберите место, которое будет удерживать вес всей конструкции и 2–3 людей.
Изготовление ступенек
Для ступеней лучше всего выбрать прочную породу дерева, например, дуб или бук. Хотя намного проще купить ступеньки готовые. Например, приобретаете ступеньку прямоугольной формы, и вырезаете из нее необходимую конфигурацию. Толщина изделия может быть в 40 мм или 30 мм. Если одну ступеньку разделить по диагонали, то в результате получится сразу две ступеньки. Края заготовки необходимо закруглить и отшлифовать шлифмашинкой. Потом можно покрыть их лаком или покрасить. На ступеньку следует закрепить специальную втулку, которая будет удерживать ее на опорной стойке.
Что касается балясин, то их можно сделать из дерева или металла. Также можно дополнить конструкцию лестницы элементами ковки.
Сборка
В первую очередь на опорную стойку одеваете ступени. После этого стойка монтируется в выбранное вами место и закрепляется к полу и потолку.
Предварительно продумайте метод крепления стойки к полу и потолку.
При монтаже ступеней следите за тем, чтобы они перекрывали друг друга на 50–60 мм. Фиксировать их следует больцами. Широкая сторона ступени фиксируется балясинами, а к ним перила. Следуя такой технологии, вам получиться выполнить работу качественно.
Итак, изготовление винтовой лестницы требует особых навыков в строительстве. Здесь очень важно произвести все расчеты и следовать изготовленному чертежу.
Хотим предложить вам ознакомиться с рядом статей, посвященных изготовлению различных лестниц:
- Модульная лестница своими руками.
- Лестница на мансарду своими руками.
- Хотите украсить лестницу? Подумайте о перилах!
- Забежная лестница своими руками.
- Лестница из профильной трубы своими руками.
Фото
Схемы
Видео
Предлагаем вашему вниманию видеофильм, главной героиней которого является деревянная лестница.
Складная лестница на технический этаж – сооружаем сами + Видео
Во многих частных домах второй этаж постройки нередко выполняет функцию технического помещения – мансарды либо чердака. Для подъема туда вполне может использоваться складная лестница, сделанная своими руками. Она в подобной ситуации рациональнее и удобнее стационарной конструкции.
Складные лестницы – виды и особенности
Складные лестницы могут изготавливаться из металла и древесины. При этом они обязаны оснащаться высоконадежными и прочными креплениями, а также иметь повышенную прочность, обеспечивающую безопасность их эксплуатации. Распространенные варианты складных лесенок на второй этаж приведены далее:
- Выдвижные (телескопические) лестницы. Алюминиевые конструкции из 2–3 частей, которые задвигаются друг в друга.
- Гармошки. Их делают из металла, покрываемого краской, либо из оцинкованной стали.
- Откидные сооружения. Крепятся под стенку. При необходимости откидная конструкция выдвигается и используется по назначению.
- Раскладные изделия. Они считаются самыми простыми в изготовлении своими руками и надежными при эксплуатации. О них мы и поговорим.
Раскладные лестницы делают посредством соединения отдельных частей конструкции шарнирами и петельными элементами. За счет этого 2–3 фрагмента сооружения без проблем разбираются и складываются.
Размещаются складные лестницы в коробе. Он монтируется в проеме, ведущем на второй уровень жилого дома.
Используя длинный шест, вы можете простым движением руки преобразовать короб в удобную лестничную конструкцию. При этом в процессе трансформации открывается проход на мансарду или чердачное помещение.
Складная лестница на чердачное помещение
Как правило, проем в потолочной поверхности закрывают специальным люком. К его крышке как раз и крепится складная лестница. Для повышения безопасности использования такой конструкции желательно смонтировать защелку для ее запирания.
Нередко люки дополнительно оснащаются механизмами особого типа, состоящими из пружин. Подобные приспособления обеспечивают плавное и постепенное закрытие (открытие) лесенки, ведущей на технический этаж.
Обратите внимание! Ступеньки лестницы раскладного типа всегда делают шероховатыми. Вы можете своими руками покрыть их каким-либо простым рельефным изображением либо сделать подручным инструментом насечки на их поверхности.
Это займет пару лишних часов времени. Зато в итоге вы получите максимально безопасное сооружение с высоким уровнем сцепления ступени с ногой человека. Опасность травмирования на такой продуманной конструкции будет сводиться к нулю.
Делаем простую лестницу на второй этаж – инструкция
Существует несколько способов изготовления складных конструкций своими руками. Для реализации самого простого из них нам понадобится непосредственно лестница из древесины, карточные петли, 2–3 деревянных бруска, крепежные элементы – универсальные саморезы (шурупы) и анкерные болты, а также шуруповерт.
Изготовление складной деревянной конструкции своими руками
Схема проведения работ такова:
- Делаете чертеж будущей лесенки. Его следует выполнять с соблюдением геометрических пропорций. На чертеже необходимо отметить все размеры сооружения в разложенном и сложенном виде.
- На один край деревянной конструкции устанавливаете брусок. Его ширина должна совпадать с шириной марша (лестничного).
- Второй брусок фиксируете шурупами по дереву или саморезами к противоположному краю.
- Распиливаете лестницу пополам. Выполняете соединение получившихся половинок, используя карточные петли.
- Прибиваете по диагонали двух сделанных маршей длинные бруски из древесины. Эта операция производится с целью укрепления получившейся конструкции.
Теперь нужно лишь зафиксировать изготовленное своими руками сооружение на потолке, применяя анкерные болты, сложить лесенку, а также смонтировать крючок и петлю. Простая подъемная конструкция на второй этаж готова!
Строим более сложные сооружения – и снова без особых трудностей!
Для изготовления своими руками лестницы с тетивой нужно запастись брусками 4х5 и 4х8 см. Первые пойдут на ступеньки. Из вторых мы будем делать тетиву. Алгоритм строительства конструкции на второй этаж следующий:
- Делаете в потолочном перекрытии люк. Его длина и ширина должны быть примерно на 6–8 мм больше аналогичных параметров изготавливаемого сооружения.
- Петельными навесами крепите крышку люка. Последнюю желательно дополнительно усилить бруском из древесины.
- Ставите на люк обычную дверную защелку. Она станет выполнять функцию замка.
- Из досок 2х7 см вырезаете поперечные элементы складной лестницы. Их длина берется около 100 см. Монтируете эти изделия в тетиве (заранее прорезаете в ней гнезда) при помощи саморезов.
- Отдельные части конструкции соединяете между собой петлями. С каждой из сторон лестницы также рекомендуется установить кронштейны складного вида. Они существенно повысят прочность сооружения.
Деревянная лестница с тетивой
Можно сделать своими руками и еще одну конструкцию на второй этаж, которая будет собираться не поперек, как в предыдущем примере, а в продольном направлении. Такая складная лесенка располагает одной подвижной стороной и одной неподвижной. Последняя фиксируется к стене. Делают такие сооружения из деревянных досок размерами 3х20 см. Работы выполняются следующим образом:
- Прикладываете к стеновой поверхности доску и устанавливаете угол наклона и место расположения будущей лестницы. Важно! Верхний торец косоура должен не дотягиваться примерно на 0,55 м до потолка.
- Отпиливаете верхнюю и нижнюю часть доски, чтобы получить требуемый угол для монтажа конструкции на пол первого этажа.
- Размечаете при помощи строительного уровня и рулетки участок, где будет находиться нижняя ступенька лесенки. Отмечаете его линией, которая проводится параллельно напольному основанию. Размеры проведенного отрезка должны соответствовать ширине ступени.
- От окончания линии ведете еще один отрезок вверх (строго перпендикулярно) до тех пор, пока она не пересечется с запланированным контуром сооружения.
- От проведенного перпендикуляра отступаете на 1 см вправо, проводите вертикальный отрезок. На точке его пересечения с линией крепления марша будет находиться уровень следующей ступеньки.
- По такому же самому принципу вам нужно разметить весь первый косоур. Работа ответственная, но вполне осуществимая. Затем нужно зеркально перенести все отмеренные линии на второй косоур.
- Фиксируете ступени на размеченном косоуре, используя карточные петли.
Финал выполнения работ своими руками – крепление изготовленной лесенки к стеновой поверхности под люком и монтаж петли на подвижной зоне подъемной конструкции. Петельку размещайте на крюке в таком месте, чтобы вы могли легко добраться до нее рукой. Удачи вам!
- Автор: Михаил Малофеев
- Распечатать
Оцените статью:
(1 голос, среднее: 4 из 5)
Поделитесь с друзьями!
Винтовые лестницы Руководства по установке и другие ресурсы
- Существуют ли особые требования строительных норм и правил, которые следует учитывать при установке комплекта винтовой лестницы?
Мы рекомендуем вам обратиться к местному инспектору по строительству, чтобы узнать, какой кодекс применяется в вашем районе и как этот код интерпретируется. В магазине Iron Shop есть комплекты винтовых лестниц, отвечающие всем требованиям строительных норм и правил, и наш отдел продаж может помочь вам в процессе заказа, чтобы ваша лестница соответствовала этим требованиям.
Муниципалитеты могут иметь разные требования к строительным нормам. Некоторые следуют Международному строительному кодексу (IBC) для коммерческих зданий и Международному жилищному кодексу (IRC) для жилых зданий или вариациям этих типовых строительных норм. В других областях не соблюдаются строительные нормы и правила, относящиеся к винтовым лестницам.
- Я планирую прикрепить винтовую лестницу к мансарде, нужны ли какие-то специальные размеры для этого применения?
При использовании винтовой лестницы для мансардного помещения измерения «скважины» неприменимы, поскольку лестница устанавливается на открытом пространстве. Тем не менее, вы все равно должны убедиться, что у вас достаточно места для всего диаметра лестницы в месте установки. Простой способ убедиться, что у вас достаточно места, — это отметить участок на полу малярным скотчем, который имеет тот же диаметр, что и лестница.
- Какие размеры мне нужны для заказа комплекта винтовой лестницы?
В зависимости от того, где вы планируете установить винтовую лестницу, для заказа необходимо выполнить два важных измерения:
Во-первых, , вам необходимо измерить высоту от готового пола до готового пола. Для основания лестницы это легко — для вершины лестницы вы не можете просто измерить высоту потолка.
Если вы уже вырезали отверстие колодца, просто измерьте верхнюю часть отверстия, включая готовый пол.
Если вы еще не вырезали отверстие для колодца, необходимо учесть высоту стропил, черного пола (обычно фанера 3/4″) и толщину готового пола (дерево, плитка, ковровое покрытие или другое).
Второй , вам необходимо измерить предполагаемое отверстие колодца для стандартной квадратной установки «сквозь пол». Готовое отверстие колодца должно быть на 2″ больше, чем диаметр лестницы, которую вы планируете установить.
Помните – это окончательный размер, поэтому обязательно учитывайте ширину любого дерева, гипсокартона или другой отделки, которую вы планируете использовать для завершения отверстия в колодце.
- Я планирую установить свою винтовую лестницу снаружи от террасы, есть ли какие-то особые соображения?
Комплекты винтовых лестниц The Iron Shop идеально подходят для террас и наружных работ. В большинстве случаев наш металл можно установить на открытом воздухе, заменив стандартную фурнитуру на фурнитуру из нержавеющей стали.
лестница должна быть покрыта двумя слоями антикоррозийной эмали на масляной основе.
Для океанов, озер и других прибрежных сред, а также для любой морской зоны мы рекомендуем полностью алюминиевые лестничные комплекты.
Наш набор в викторианском стиле идеально подходит для наружного применения благодаря конструкции из литого алюминия и фурнитуре из нержавеющей стали.
Наши комплекты винтовых лестниц из дуба не подходят для использования вне помещений. - Можно ли сделать круглое отверстие колодца?
Да. Применяется то же правило 2″, что и для стандартного квадратного отверстия.
Вам нужно будет заказать специальную круглую посадку; позвоните нам 800-523-7427, чтобы рассмотреть ваши варианты.
- Сколько времени займет доставка и смогу ли я забрать свой лестничный комплект?
Большинство комплектов металлических винтовых лестниц можно приобрести в нашей мастерской в Брумолле, штат Пенсильвания. прием клиентов запланирован; За 7 дней до этого с вами свяжется сотрудник отдела выполнения заказов, чтобы подтвердить вашу встречу.
Разумеется, The Iron Shop может доставить комплект винтовой лестницы прямо к вашей двери. Сроки доставки зависят от типа заказываемой спирали:
Комплекты основных металлов: Две недели с момента оплаты Базовые комплекты из дуба: Четыре недели с момента оплаты Лестницы из дуба с перилами из массива дуба: От шести до восьми недель Викторианские комплекты: От восьми до десяти недель - Есть ли какие-либо особые соображения по заказу комплекта винтовой лестницы, которые я должен сделать для детей или домашних животных?
Для маленьких детей и домашних животных The Iron Shop рекомендует заказывать и устанавливать промежуточные шпиндели.
Наши лестничные комплекты CODE стандартно поставляются с промежуточными шпинделями, которые обеспечивают расстояние менее 4 дюймов между вертикалями.
Вы можете использовать ворота наверху лестницы.
Консультант по продажам может порекомендовать нескользящее покрытие протектора.
Никогда не оставляйте маленьких детей без присмотра на лестнице или рядом с ней.
- Сколько времени занимает сборка и понадобится ли мне подрядчик, чтобы помочь мне установить комплект винтовой лестницы?
Установка лестничного комплекта из Магазина Железа выполняется вдвоем.
Для типичного мастера своими руками лестницу можно установить без помощи подрядчика.
Мы рекомендуем всем (опытным или нет) проконсультироваться с квалифицированным подрядчиком для вырезания и обрамления проема. Подрядчик поможет определить, потребуется ли какая-либо дополнительная структурная поддержка, и он или она может изменить маршрут труб и линий электропередач.
Для двух мастеров типичные металлические и викторианские наборы можно собрать примерно за один полный день.
Лестничные комплекты All Oak и CODE Metal требуют немного больше времени для сборки — мы оцениваем, что полная сборка займет два дня.
Для всех комплектов лестниц от The Iron Shop вам понадобятся только основные ручные инструменты и электрическая дрель.
Перед установкой комплекта винтовой лестницы настоятельно рекомендуем полностью прочитать инструкцию по установке, а для комплектов из металла и дуба посмотреть наше видео.Обратитесь к руководству и видео во время установки, чтобы визуализировать весь процесс и выявить потенциальные проблемы.
Мы здесь для вас. Позвоните нам по телефону 888-816-0550, чтобы получить помощь в подготовке к установке или во время сборки, если вы застряли.
- Я заплатил за порошковое покрытие, что это значит?
Порошковое покрытие представляет собой процесс сухого покрытия. Порошковое покрытие наносится в виде сухого порошка электростатическим способом, а затем отверждается при нагревании. Он хорошо известен тем, что обеспечивает высококачественную отделку с точки зрения как функциональности, так и общего внешнего вида.
Все компоненты лестницы покрыты порошковой краской, т.е. ступени, площадки, шпиндели, чашки IBS и головки шпинделей.
Фурнитура для лестницы не окрашивается порошковой краской — при сборке краска будет трескаться и отламываться, поэтому вся фурнитура поставляется в заводской обработке.
- Я хочу покрасить свою винтовую лестницу, нужно ли мне красить ее до или после сборки и нужно ли использовать какую-то специальную краску или отделку?
Мы рекомендуем покрасить винтовую лестницу после сборки, чтобы предотвратить появление царапин, которые могут возникнуть при установке и размещении ступеней.
Металлические и викторианские лестницы, требуется покраска эмалью на масляной основе. Не используйте латексную краску.
При выборе краски учитывайте назначение лестницы. Например, наружные лестницы следует красить эмалевой краской на масляной основе с антикоррозийной добавкой.
Загрунтованную лестницу после сборки необходимо покрасить.
Для дубовых комплектов требуется два слоя полиуретановой отделки в течение недели после установки лестницы, чтобы защитить древесину от повреждений.
- Что, если что-то пойдет не так с моей установкой?
, если вы столкнулись с проблемой, просто позвоните в нашу службу поддержки 888-816-0550. Мы здесь, чтобы помочь!
Все наши комплекты проверяются на качество перед отправкой, чтобы гарантировать, что вы получите все нужные компоненты. Более того, на все наши лестничные комплекты распространяется гарантия сроком на один год с даты покупки.
Если у вас когда-нибудь возникнут проблемы с набором винтовых лестниц от The Iron Shop, НИКОГДА не звоните нам, и мы будем работать с вами, чтобы устранить проблему. Вот почему мы являемся ведущим производителем комплектов винтовых лестниц.
- Что делать, если я потеряю руководство по установке?
Наши руководства по установке доступны для загрузки в формате PDF на нашей странице ПОМОЩИ, которую вы можете просмотреть на экране и распечатать в виде печатной копии.
- Что, если мой строительный отдел или инспектор попросит номер ICBO?
Насколько нам известно, лестничные компании не имеют номеров ICBO на своих лестницах.
The Iron Shop, производя лестницы по коду в Калифорнии более 25 лет, имеет в наличии следующее:Стандартные планы LA City для спиралей:
Std Plan 111 City of Los Angeles для UBC Metal Spirals 5′-0″ Diam (Требуется БОЛЬШОЕ готовое отверстие и основание) до 7′-0″ Dia
Стандартный план 111 также был принят для города Сан-Диего, Калифорния.
Стандартный план 125 города Лос-Анджелеса для дубовых спиралей UBC диаметром 5 футов-5 дюймов и 6 футов-0 дюймов (требуется БОЛЬШОЕ готовое отверстие и основание)
Стандартный план 139 для викторианских спиралей 5 футов 0 дюймов и 6 футов 0 дюймов (требуется БОЛЬШОЕ законченное отверстие и основание)
The Iron Shop гордится тем, что является:
Лицензированный производитель стали города Лос-Анджелеса № 1150
Город Лос-Анджелес проводит выборочные проверки на нашем производственном предприятии в Брумолл, штат Пенсильвания. Лицензированный производитель
округа Сан-Бернардино. - Безопасны ли винтовые лестницы?
Да, винтовые лестницы так же безопасны, как и прямые. Лестницы Iron Shop изготавливаются с полным проплавлением, высококачественными материалами и оборудованием. Мы предлагаем конструкции, соответствующие нормам, и предоставляем загружаемые инженерные чертежи, если этого требует местный строительный инспектор. Посмотреть чертежи здесь
Ваш консультант по дизайну также может порекомендовать нескользящие варианты ступеней и комплектов освещения, если вы заинтересованы в принятии дополнительных мер предосторожности или планировании внешней установки.
- Каков предельный вес винтовой лестницы?
В соответствии с требованиями международных строительных норм и правил каждая ступень лестницы должна выдерживать сосредоточенный вес не менее 300 фунтов («постоянная нагрузка»).
- Есть ли ограничение по высоте винтовой лестницы?
Для винтовых лестниц нет максимальной высоты, но через каждые 12 футов вертикального подъема лестницы требуется площадка.
- Какие типы покрытий протектора существуют?
Мы предлагаем 7 пород древесины для внутренней отделки ступеней и посадочных покрытий:
- Американская вишня
- Гикори
- Красное дерево
- Клен
- Красный дуб
- Грецкий орех
- Белый дуб
Внешние защитные и посадочные покрытия доступны в следующих вариантах:
- Ипе (бразильский орех)
- Красное дерево
- Красный кедр
The Iron Shop также является партнером компании Trex® по изготовлению изделий из инженерной древесины для производства различных покрытий протекторов и посадочных мест. За подробностями обращайтесь к консультанту по дизайну.
- Какие инструменты мне понадобятся для установки комплекта винтовой лестницы?
- Лестница
- Сверло
- Крестовая отвертка
- Ножовка по металлу
- Уровень
- Малярная лента
- Напильник по металлу
- Резиновый молоток
- Стяжки (для фиксации поручня)
- Как работает доставка?
Лестничные комплекты
Iron Shop доставляются обычным перевозчиком. Стоимость рассчитывается в зависимости от места доставки и веса посылки. Мы предоставляем обновления доставки и информацию об отслеживании. Пожалуйста, не забудьте сообщить своему консультанту по дизайну, если вам нужна услуга подъемных ворот.
Водитель не несет ответственности за перемещение поддона внутри вашего дома.
- Можно ли использовать комплект винтовой лестницы как для нового строительства, так и для ремонта?
Да.
- Могу ли я посетить ваш выставочный зал, чтобы лично увидеть образцы винтовых лестниц?
Наш шоу-рум открыт для посетителей в рабочее время:
Пн-Пт: 8:30-16:30
Сб: 8:30-12:00Мы рекомендуем записаться на прием к консультанту по дизайну
- Нужно ли красить наружную лестницу?
Наружные стальные лестницы должны быть окрашены, чтобы предотвратить ржавчину и сохранить ваши инвестиции. Вы можете выбрать порошковое покрытие различных цветов или выбрать грунтовку, если предпочитаете красить лестницу самостоятельно.
Если вам нужен промышленный вид, алюминий не ржавеет, краска не требуется. Сообщите своему консультанту по дизайну, что вам нужна финишная обработка.
Лестница из дерева своими руками. Лестница на второй этаж своими руками лестница своими руками
Если планируется деревянная лестница своими руками — пошаговая инструкция С фото, видео и проектами установки, размещенные на этом портале, будут отличным руководство по этому вопросу. Для подготовки к процессу необходимо запастись необходимым инструментом и материалами.
Материалы и параметры
Пиломатериалы: доска шириной 40 и 25 см, толщиной от 4 до 2,5 см, бруски 5х5 см, столярный клей, лакокрасочные материалы, прутки для стяжки из оцинковки, шурупы и уголки. Среди оборудования используется ручная циркулярка, отвертка, кисточки, абразивная шкурка, струбцина, стамеска, шлифовальный станок.
Для правильности размещения угол наклона определяется равным 25 — 40 грамм. Расстояние между ступенями 19 см. Ширина поклейки 25 см и более. Высота поручня 90 см. Консервация конструкции выполнена на основе сосновой обрезной доски с параметрами 40 см в ширину и 4 см в толщину.
Монтаж обычной прямой лестницы
- Здесь вы можете узнать оптимальный способ создания деревянной лестницы своими руками, видео с пошаговой инструкцией позволит построить конструкцию максимально быстро и правильно.
- Разметка секций для установки захода производится круговой по шаблону. Для этого в нем создается глубина 1 см. Стамеской удаляют массу древесины между пропилами. Готовое действие монтируется на рабочем месте.
- Палатки крепятся саморезами к наружной поверхности. Для этого нам следует запастись отверткой и металлическими оцинкованными уголками.
- Доски шириной 25 см вырезаются по ступеням круговым. Толщина ступеней подгоняется под ширину пролета, не менее 2,5 см. Торцевые части для более надежной фиксации с виной обрабатываются шлифовальной машинкой.
- Сборка ступеней и тетика осуществляется сажным клеем. Торцевые части ступеней и пазы в тюторе промазываются. В стяжке используются оцинкованные стержни с резьбой на концах. Они прикручены распространенными гайками.
- К установленной стойке крепятся две платы. Они будут выполнять функцию поручня.
- Стойка стальная 3,5 дюйма.
- Очаровательная матрица 1 × 8.
- Деревянные элементы 1 × 12.
- Соединители в виде стоек.
- Опоры для поручней.
- Поручни с заданными параметрами.
- Металлическое основание для ступенек.
- Сварочный аппарат.
Винтовая лестница: материалы для изготовления
Поэтапное крепление
В рассматриваемой конструкции расстояние между потолками составляет 3 м. Затем общая высота делится на выбранный размер ступеней и получается количество: 300 см ÷ 18 см = 16,6 шт.
Верхняя позиция завершит 17 шагов (результат округлен). Ширина ступеней по внутреннему краю 10 см. Расчет наружного края начинают с определения наружного диаметра лестницы без перил.
Средняя стойка и 2 ступеньки образуют сечение 172 см. Для определения длины окружности необходимо диаметр лестницы умножить на 3,14. Тогда 172 см х 3,14 = 540 см. Поскольку монтажу подлежит 17 ступенек, 210 ÷ 17 = 32 см. Для создания потолка 2,5 см ширина ступеней снаружи 35 см.
Верхняя часть
Винтовое устройство создано с использованием центральной металлической опоры и оснований для ступенек. Для центральной стойки диаметром 20 см отрезается 400 см. Из них 300 отводится на 17 ступенек, 90 см на ограждение вверху и 10 см выступают под шток.
Штамповка делается в точках, где запланированы ступени, то есть через каждые 17,64 см. Верхняя часть увенчана толстой круглой пластиной, приваренной к стойке. Внизу создается квадратное пятно высотой 1 см и параметрами 30 на 30 см. По каждому углу площадки делаются зазоры под анкеры и выполняется фиксация к основанию.
Установка ступеней
Ступени крепятся к центральной опоре в отмеченных местах. Каждый последующий этап перекрывает предыдущий на 2,5 см, чтобы можно было зафиксировать опоры для соединения. Они крепят одну ступеньку к другой. Для этого служит металл или дерево. Затем все основания ступеней фиксируются центральной опорой. Они накладываются на дерево на земле. Прочистки делаются в местах соединения опор.
Затем можно завинтить 3 стойки перил на ступеньку так, чтобы между ними образовался зазор не более 10 см. После монтажа стоек можно закрепить поручни. При покупке материала важно соблюдать возможность образования изгибов в сторону лестницы.
При осуществлении декоративной обработки, вы можете придать металлическую поддержку древесным материалам. Для декорирования ступеней применяются лаковые покрытия. Их наносят поверх загрунтованной поверхности.
Внимание! Широко используемые деревянные ступени В сочетании со стеклянными, металлическими и пластиковыми поручнями.
Для монтажа конструкций применяют клеевые составы из различных видов крепежа. Однако их устройство может взять на себя слишком большую нагрузку на продукт.
Без соблюдения правил и без производства расчетов безопасности лестница будет построена своими руками, как минимум неудачно, потребует глобальных переделок и дорогостоящих доработок. Для исключения неудачных попыток лучше изначально все делать, ориентируясь на темпы построения.
Самым простым решением будет модульное — их требуется только собрать из снаряженных деталей, строго следуя предписаниям производителя. Поставляются готовые комплекты для сборки маршевого и винтового вариантов, укомплектованные полным набором крепежных и конструктивных элементов.
Лестница винтовая модульная Собраны по принципу детского конструктора полностью готовы к установке комплектующих
Аргументы выбора материала
Для изготовления сварной лестницы из металла необходимы навыки сварщика и инвертора. Выучить сварные швы Азам можно самостоятельно, но для построения презентабельной конструкции начального курса недостаточно. Заливка бетонного сооружения Часто предопределяет условия эксплуатации. Ступени из бетона оборудуют двух-, трехэтажными особняками из кирпича, пеноблоков, газосиликатных панелей. Кроме того, холодную бетонную систему все равно придется обшивать деревом или тонировать другим материалом. В итоге получается, что работать будет двояко.
Строительство бетонной лестницы из деревянной обшивки По финансовым и трудовым затратам равноценно изготовлению двух отдельных конструкций
Внимание! В двухэтажных коттеджах в соответствии с требованиями пожарной безопасности необходимо устанавливать бетонные или металлические лестничные марши, гарантирующие эвакуацию с верхних этажей в случае пожара.
Тем, кому нужна лестница на мансарду, стоит отдать предпочтение дереву. Материал легкий, легко обрабатывается, не будет винить внахлест.
Совет. Для обустройства новых малоэтажных деревянных домов рекомендуются ступенчатые системы от усадки. Сложно предугадать, насколько уменьшится высота потолков, и какая разница будет между бетонной или металлической лестницей и перекрытием.
Вероятные ошибки, допущенные при изготовлении деревянной конструкции, будет легче исправить.
Максимально простая конструкция
Тем, кто желает сделать лестницу самостоятельно, никто не посоветует начинать со сложного винтового типа. Если ограниченные размеры помещения не позволяют выбрать простой щадящий вариант, лучше приобрести готовый набор модулей или обратиться к строителям.
Полое «Сообщение о встрече» занимает много места, но подъем и особенно спуск будут максимально удобными. Оптимально, чтобы угол наклона не превышал 37º. Наклон в 45º автоматически переводит конструкцию в разряд соответствующий. По нему нужно будет спуститься. Крутизна 40º тоже не слишком удобна для спуска.
Наиболее удобна обычная лестница с углом наклона не более 37 градусов
Если стоит вопрос о застройке по размеру ограниченного по площади участка, то следует отдать предпочтение двухчасовым самосвалам с лестницей или с забежными ступенями.
Внимание. Между прямым маршем навстречу друг другу расстояние должно быть не менее 100 мм.
Между шагающими «навстречу друг другу» маршами необходимо оставлять расстояние
Ступени могут опираться на балки стрел, могут крепиться к стене больничными болтами, стыковаться двумя боковыми наростами. Рассмотрим пример построения с Косомерс.
Построить лестницу своими руками
Вне зависимости от наличия или отсутствия опыта любой мастер должен начинать с расчетов и проектирования. Проект ориентирован на безопасность и создание наилучших условий для переезда.
Дизайн проекта и требования
- Конструкция должна выдерживать нагрузку, превышающую средний вес человека.
- Должен быть оборудован ограждениями, расположение которых должно быть учтено на стадии проекта.
- Ограждения оборудованы поручнями и балясинами, расстояние между стоящими рядом с люльками должно быть меньше размера головы ребенка.
Примечание. Защитить лестницу во избежание опасных для жизни ситуаций можно не балясинами, а сплошной «паутиной» из оргстекла или сетки, если в доме есть маленькие дети.
- Высота конструкции рассчитывается с использованием чистовых полов обоих этажей или по их предполагаемым отметкам.
- По нормам сумма ширины липучки и соответствующей высоты подступенка должна превышать 50 см (есть незначительные отклонения). Рекомендуется высота в пределах 14-17 см, ширина порожка 25-32 см для полной поддержки стопы.
- Высота проезда 1,9-2,0 м. Размер зависит от роста пользователей, рассчитывается по росту самого высокого члена семьи + 5 см.
- Внутренняя лестница комфортной ширины Учитывают расстояние между стеной и поручнем или между двумя поручнями 0,90 — 1,00 м.
Принцип расчета ступеней основан на простой формуле
Проектирование — самый ответственный этап. Допущенная в процессе ошибка превратит строительство в напрасную трату сил, средств и денег. Проекты выполняются по аналогии, независимо от выбранного материала, по идентичным правилам и расчетам.
Подготовить необходимый материал
Наконец решили, что будем строить лестницу из бруса. Для изготовления косомеля подойдет сосновая доска шириной 40 мм. Подступенки, от установки которых можно отказаться, также могут быть выполнены из хвойных пород. Оптимально, если клеенка будет изготовлена из твердых пород дерева.
Совет. Лучше покупать готовые ступени из клееного дерева, созданные по типу клееного бруска из брусков с разнонаправленными волокнами. Они не будут деформироваться, распускаться, трескаться.
Правильно сделать косоуры
По нужному этапу этап будет рисовать узоры. Потом на доски наносим разметку и по ней электролль будет пить своеобразные зубки. Те, кто хотел узнать, как построить лестницу своими руками без ошибок и переделок, наверняка догадывались, что все элементы должны быть симметричными. Так, первый пропил с зубьями послужит шаблоном для изготовления второго, а если ширина лестницы 1,20 или 1,50 м, то и третьего.
Начать нужно с изготовления косомров, для изготовления которых необходим шаблон с точными размерами ступени, после чего в брус врезаются зубья для установки ступеней
Монтаж элементов ступеней
Блеск и подступенки Освежение Косомес с гвоздями и самовытяжкой. Мастеру, решившему не использовать готовые заводские комплектующие, нужно будет вырезать по ним и эти элементы специально для них.
Квартира может состоять из двух досок
Более надежной считается конструкция, несущие балки которой сначала устанавливаются простыми треугольными или более сложными забивками. Для их установки и крепления потребуются отвалы и заранее сделанные пазы.
Схема: Как сделать лестницу с более надежными фигурными деревянными линиями
Устанавливаем балясины и перила
Для установки каждой балясины используем анкер или шпильку. Сначала по разметке «Насадим» на клей с булавкой с концом, который через утилизацию будет вводиться в косур, потом будет его закручивать и возможно на свободный конец баласина. Аналогично устанавливаются столбы заборов, между которыми размещаются балясины. На концах столбов и балясин оборудуются поручнями.
Установка элементов ограждения
Информация о видео: Распространенные ошибки
Прежде чем приступить к работе, стоит посмотреть видео со списком и описанием часто встречающихся ошибок.
Процесс владения лестницей нельзя отнести к разряду простейших, но и не является контролируемой задачей. Основная загвоздка в грамотном дизайне. И тогда руководить исполнителем следует за педантичностью и аккуратностью, и все наверняка получится.
Современный частный дом обязательно оборудован лестницей для перемещения на верхние этажи или чердачное помещение И обычная стремянка здесь вряд ли подойдет. Надо строить что-то более надежное и долговечное. Например, лестница из массива какой-нибудь породы дерева. Деревянная лестница своими руками потребует особого внимания на всех этапах ее изготовления.
Преимущества
Дерево — самый экологичный и самый простой в обработке материал, не требующий специальных навыков при обработке. Его можно использовать как для внутрирядовых конструкций, так и для крыльца дома. Лестницы на металлическом каркасе считаются намного надежнее, но сейчас мы не о них.
Полностью деревянные конструкции, которые можно собрать как конструктор, имеют следующие преимущества:
- приемлемая цена;
- наличие материала;
- простота обработки.
Самый распространенный материал – сосна. Это недорогой мягкий сорт древесины, хорошо подходящий для новичков. Недостатком сосны является мягкость текстуры, из-за чего в процессе эксплуатации конструкция может начать темнеть, а ступени трястись, если перед постройкой или крыльцом из подобного материала не провести необходимую обработку Вудом.
При строительстве более надежных, красивых и долговечных лестничных конструкций лучше использовать дорогие сорта. Лестницы из массива бука, дуба или лиственницы имеют неповторимую структуру и повышенную износостойкость за счет плотности этого материала. Единственный недостаток этих пород – высокая цена.
Дизайн
Как сделать деревянную лестницу Для крыльца или дома из массива дуба, сосны, ясеня и лиственницы? Прежде чем изучать инструкцию производителя, говорить о каркасе и комплектующих, необходимо разобраться с тем, какие виды деревянных конструкций можно собрать своими руками. Условно можно выделить маршевые и винтовые лестницы.
Винтовые конструкции применяются в помещениях с ограниченным пространством. Данные конструкции не приспособлены для перемещения габаритных объектов и могут использоваться только для передвижения человека. Такая лестница никогда не будет полностью деревянной, так как опора (стержень, труба) выполнена из металла.
Болотные лестницы наиболее просты в исполнении. Такого рода деревянные конструкции на косоурах или ассетах монтируются как внутри помещений, так и снаружи (преимущественно для крыльца, которое, как правило, располагается на металлическом каркасе). Для внутреннего монтажа Главный критерий – эргономика. Именно поэтому не так важно, какая лестница будет сооружена в вашем помещении – однокомнатная, двухчасовая вахта с площадкой или конструкция с перегнанными ступенями. Стоит отметить, что ненамного сложнее прямого.
Главное, чтобы она идеально вписалась в отведенное пространство и гармонировала стиль с его инженерными элементами. Деревянная лестница внутри дома – это прежде всего тепло и уют. Это не простая лестница для крыльца и не сварные конструкции на металлическом каркасе. Чтобы правильно подобрать вид лестницы, нужно измерить площадь, на которой будет располагаться лестница. Затем сделайте первоначальные расчеты и начертите чертежи. Детальный чертеж Покажет расположение конструкции в помещении и насколько эргономичной она будет.
Элементы
Изготовление деревянных лестниц из массива дерева потребует определенных знаний об элементах лестничных конструкций. Разберемся в терминологии.
- Титив — несущая балка и элемент дополнительного крепления ступеней, расположенный с торца последней.
- Косомеры — самый распространенный способ изготовления деревянных лестниц. В несущих параллельных ходовых балках делают направляющие, которые укладываются друг на друга.
- Сверкает поверхность сцены.
- Подступенки — вертикальная часть сцены, монтируемая (при необходимости) между ступенями, закрывающая видимое пространство.
- Баласины — элемент ограждения, придающий конструкции дополнительную жесткость и прочность. Смешанный со ступеньками и перилами.
- Столбы (или опорный стержень) устанавливаются в основном при монтаже винтовых конструкций в качестве основного (центрального) несущего элемента.
- Перила представляют собой ограждающую конструкцию лестницы, крепятся сверху балюсинами или крепежными спицами.
- Элементы декора — декоративные накладки, заглушки.
На правительства или косо?
Лестницы для дома на наростах и косоурах одинаково просты при самостоятельном изготовлении. Следует понимать разницу между ними. Крепятся испытатели с торца удара с помощью уголков, пазов и столярного клея или с помощью брусков. Все это скрепляется саморезами или болтовыми соединениями.
Косомеры располагаются под ступенями и крепятся к специальной крепежной фурнитуре.
Для производства вин чаще всего используют дубовый массив, ясень, сосну и лиственницу. Эти породы деревьев наиболее распространены на просторах нашей родины. Для изготовления несущих элементов На деревообрабатывающих предприятиях применяют станки, распиливающие бревна на необрезную доску необходимой толщины (а несущие детали не менее 50 мм), при обрезке которых образуется готовый брусок (50х50, 50х100 и т. д.). Если вы решили собрать конструкцию на посиделки своими руками, рекомендуем дополнительно ознакомиться с .
Фрезерные конструкции
Изготовление ковра
Плата
Произвести точные расчеты И сделать чертеж.
- Угол наклона лестницы не должен быть выше 45 градусов.
- Глубина измельчения должна быть не менее 250 мм.
- Высота подступенка в пределах 160-200мм.
- Минимальная ширина проема 1000 мм.
- Высота ограждений (перил) не должна превышать 1000мм. Для детей установлены дополнительные поручни на высоте 600мм.
- Вертикальный проем не должен быть ниже 2000 мм.
Используя эти простые правила, Вы сможете построить правильную и удобную лестницу для дома или для крыльца.
Важно!
Следует помнить, что верхняя ступень должна быть перекрыта полом второго этажа, это касается также бетонных и деревянных полов.
Разметка и изготовление элементов
Рассмотрим подробную инструкцию Как сделать деревянную лестницу для дома. После подробных расчетов и анализа чертежа можно переходить к разметке и изготовлению элементов конструкции.
- Наносим наценку на тееты или бустеры. Для этого удобно использовать прямоугольный треугольник или специальный уголок с учетом настроек (высоты подступенка и ширины втыкания).
- Измерьте длину ступеней и подступенков, а также других элементов, которые будут вырезаться самостоятельно.
- Все элементы лестницы вырезаем электрополиком.
- Отшлифуйте все деревянные заготовки лестницы.
- При отсутствии проема для прохода на второй этаж необходимо его организовать, демонтировав часть перекрытия.
Инструкция по сборке и установке
Сборка лестницы для дома на деревянных косоурах или упорах начинается с установки несущих элементов. Жесткая фиксация в верхней и нижней точках производится с помощью уголков, резьбовых соединений или анкеров (в зависимости от материала перекрытия и пола). Перед окончательным закреплением несущих конструкций неплохо бы еще раз проверить совпадение горизонтов. Для этого используйте уровень, наложенный на горизонтальные «пломбы» (места крепления будущей поклейки). Если косури вырезали за одну лекцию, то особо не парится. Так что не поленитесь в процессе сборки еще раз заглянуть в чертеж и держите измерительный прибор под рукой.
Лестница из Бренена.
Довольно часто возникает вопрос: «Можно ли сделать лестницу из бревна?». Конечно можно. Только из одного лога к ней не получится. Давайте посмотрим на варианты.
Журналы свернуты пополам. Из этих заготовок впоследствии будут изготовлены ступени и несущие детали (можно сказать массивные «теетки»). Для удобства обратимся к простейшему проекту — прямой лестнице. После обработки лицевой стороны с помощью электрорукава и наждачного круга приступайте к разметке внутренней. Он будет закреплен на ступени и крепеж (стальной уголок самый подходящий вариант для такой массивной конструкции, крепится на резьбовое соединение или анкер).
Устанавливаем наши палатки, закрепляя их на полу и на полу. В соответствии с разметкой, самокольья, крепим к наростам бруски, которые будут поддерживать наши ступени из полузаготовки (ширину выбирайте сами). Непосредственно перед фиксацией проверяйте уровень горизонта каждой ступени. Просверливает отверстие через конус в конце столика, не допуская его смещения. Разместите якорь и перетащите его до упора. На каждый шаг приходится четыре якоря. Маленький секрет крепежа — для большей надежности внутрь просверленного отверстия капаем силиконовый герметик, а после уже кладем анкер. Головку анкерного болта можно спрятать вплотную.
Для монтажа такой лестницы можно использовать и резьбовые соединения с организацией скрытых «окошек» в ступенях для стягивания элементов, но для этого нужны серьезные навыки работы с деревом. Такая конструкция бревна намного надежнее. Из бревен можно сделать и ступени для лестницы крыльца, что тоже очень интересно.
Некоторые умудряются из одного цельного бревна создать что-то отдаленно напоминающее лестницу, поставив его под нужным углом, и врубив в нем, наподобие ступенек. Правильнее будет уложить параллельно два бревна в качестве несущих кососов, сделать секции для ступеней и прикрепить последние к несущим частям. Так можно сделать лестницу из бревна. Остается добавить, что такая конструкция, если она выполнена правильно, будет не хуже бетонной. Как видите, маршевые конструкции достаточно просты в установке. Если говорить о шнеке, то здесь все несколько сложнее. Однако установить можно.
Лестница из оцилиндрованного бревна своими руками
Обработка готового изделия
Все элементы лестницы надежно закреплены и зашлифованы. Остается только обработать поверхность крыльца или лестницы для дома специальными средствами защиты от насекомых, от гниения и придать красивый внешний вид.
Уличная лестница должна гармонично вписываться в интерьер помещения. Поэтому для обработки этих конструкций применяется лаковое покрытие. При необходимости лестницу можно тонировать в подходящие оттенки цветным лаком, вуалью или колкой (эта техника сейчас очень популярна).
Весь процесс обработки можно разделить на три основных процесса:
- измельчение;
- грунтовка;
- защита лаком.
Совет!
При выборе материалов для обработки лучше отдать предпочтение алкидным и уретановым лакам.
Обработка крыльца дома из дерева очень хорошо производится олифой, наносимой в несколько слоев. Это предотвратит гниение конструкции, и продлит срок ее использования.
Новичку без определенных навыков работы с инструментом построить самостоятельно лестницу будет непросто. Однако это возможно. Главное правильно произвести расчет и точно разместить элементы конструкции . Установка точно выверенных деталей не составит больших хлопот.
Профессиональное изготовление и установка деревянных лестниц
О том, что своими руками для лестницы и для крыльца.
Сделать лестницу самому на второй этаж — задача сложная только на первый взгляд. Если правильно выполнить расчеты и тщательно и последовательно выполнить все этапы сборки, можно с уверенностью гарантировать успех такого мероприятия, как сделать лестницу в доме своими руками.
Первый шаг – это выбор материала, работа с которым будет наименее проблематичной. Все дома более 2-х этажей делаются исключительно с металлическими или бетонными межэтажными лестницами. Это требования пожарной безопасности.
А вот изготовление металлических лестниц для дома требует значительных навыков в сварочных работах, наличия самого сварочного аппарата. Да и его расчет – достаточно сложная процедура.
Строительство бетонной лестницы для дома процесс трудоемкий, требующий постоянного участия нескольких человек.
Но навыки работы с деревом есть у каждого, этот материал легкий и обрабатывается простым инструментом. Так что если в вашем доме 2 этажа и более, то деревянная лестница – это самый оптимальный вариант как по сложности, так и по стоимости.
Конструкции деревянных лестниц для дома разные. Шурупы занимают мало места, но неудобны в использовании, а технология их изготовления достаточно сложна, из-за чего при сборке-сборке начинающий мастер допускает катастрофические ошибки. поэтому винтовую модель в частном доме сделать непрофессионалу будет крайне сложно. Прямые хоть и занимают больше места, но очень удобны для ходьбы и имеют в нашем случае решающее преимущество – простую технологию изготовления.
Расчет прямой лестницы на второй этаж дома
Если при сборке возникали неножки, то они допускались на этапе проектирования. Четкий детальный чертеж. При правильно рассчитанных деталях будет гарантией, что сборка пройдет быстро и без тельфера.
Внимание! ИЗ хемо изготовить проще всего по принципу следующего соотношения: высота лестницы к длине пролета равна высоте ступени к ее глубине.
Это соотношение следует из подобия треугольников, один из которых образует лестницу, длину пролета и высоту пролета, а другой высоту и глубину ступени.
Зависимость формы ступеней от угла наклона
Угол = 30°; sin = 0,5; cos = 0,8660254; ТГ = 0,5773503; КТГ = 1,7320508.
Расшифровочные соотношения:
- SIN — длина пролета/марша лестницы.
- COS — Высота/Длина лестничного марша.
- ТГ — высота/длина пролета (или высота ступени/глубина).
Из этого следует произвести полный расчет, достаточно знать два размера — высоту лестницы и длину пролета, которые вы сами выбираете исходя из условий помещения. В рассматриваемом примере при высоте, допустим, 2м длина лестничного марша будет равна 4М, а при стандартной глубине заточки 30см высота захода составит 30х0,5773503=17,32см. Пролет будет равен 2х1,7320508=3,46м.
Технологический процесс
Для изготовления косомеров используется сосновая строганная доска толщиной 4 см. Это зависит от длины лестничного марша. Чем он длиннее, тем шире должен быть косур. Для этого примера применяется доска шириной 1 см. Если выполняются полки для ступеней, ширину доски следует делать еще шире, чтобы после раскроя полки для ступеней сохранялась площадка по всей длине площадки шириной не менее 15 см. Такие полки отрезаются после разметки.
Делается по шаблону с учетом уклона лестницы. Шаблон может быть первым питьевым треугольником. Разметка производится с помощью транспорта и линейки.
Важно! При расчете длины курова следует учитывать толщину перекрытия. При этом верхнюю и нижнюю ступени лестницы не делают. Роль нижней ступени будет выполнять несущий брус, а самой верхней – пол второго этажа.
Есть еще один способ выполнения полок для ступенек. При этом не вырубают, а оформляют окончание треугольных кобыл до конца несущей латуни. Он использует тайминг шириной 15 см, так как он не будет ослаблен.
Схема крепления
Далее необходимо сделать компенсаторы и стояки. Для опомного ухода можно использовать ту же сосну. Иногда лестницу для дома делают открытой, без подступенков. Для компенсации рекомендуется использовать твердые породы дерева, как более стойкие к истиранию. Если такой возможности нет, можно использовать клееную сосну. Такие похвалы как минимум не треснут, и их не «скрутить» со временем.
Для установки стрел внизу уложенного места крепится опорный брус, а сверху крепятся к потолочной балке, на которую они опираются.
Элементы крепления
После установки площадок к ним крепятся ступени. Ступени прикручены самовытяжкой, недостающие полки на клею.
Перила часто изготавливаются из готовой балюсины. Баласины крепятся к ступеням, по две на ступеньку, с помощью саморезов, проходящих через отверстия в дне днищем вверх. Перила крепятся к балясинам самовытяжной затяжкой в баласинах заброса, с завинчиванием цоколя и заделыванием отверстий шпаклевкой или декоративными заглушками.
В заключение все обожжено, отшлифовано, окрашено или расплывчато.
Зная правила расчета параметров и используя минимум материала, вы легко сможете изготовить лестницу на второй этаж самостоятельно.
В последнее время строительство загородного дома Очень часто не ограничивается одним этажом. С целью расширения пространства возводится или утепляется вторая и отдается под пригодную для комфортного проживания мансарду. А это значит, что без лестницы в интерьере первого этажа не обойтись.
Лестница на второй этаж своими руками вполне может быть собрана из готового комплекта, который можно приобрести в компаниях, занимающихся изготовлением и изготовлением этого функционального элемента интерьера. В предложенных каталогах вы сможете подобрать лестницу, которая идеально впишется в обстановку обоих этажей, и будет удобной и безопасной для подъема и спуска для всех членов семьи.
Можно попробовать и самостоятельно построить лестницу, но в этом случае ее необходимо произвести, так как при отсутствии конструкции обычный элемент дома вполне может стать травмоопасным «симулятором».
Кроме того, нужно решить, какую роль в интерьере будет играть лестница. Он может быть совершенно незаметным и не декоративным украшением комнаты, а может стать центром композиции, вокруг которого будет строиться весь дизайн комнаты.
Итак, чтобы выбрать подходящий экземпляр, лучше хотя бы схематично нарисовать лестницу, которую я хотел бы видеть в своем доме, но можно найти готовый вариант и адаптировать его под конкретное помещение.
Прежде чем выбрать модель лестницы, необходимо знать, как она устроена, и как правильно рассчитать ее параметры.
Основные составные части элементов лестницыКонструкция лестничной клетки имеет множество составных частей, некоторые из них являются обязательными, другие могут не входить в устройства отдельных видов данного сооружения.
Итак, лестница не может обойтись без ступеней и поддерживающих их опор – это основные элементы самых простых конструкций межэтажных лестниц.
- Сама ступенька состоит из двух частей — вертикальной и горизонтальной. Первый из них называется подступенком, а второй – направляющим. Подступенок — это опора для выполнения, но иногда обходятся и без него.
- Опоры могут быть двух типов:
— Согласованная балка, поддерживающая ступени с их концов;
— Косур — балка, опорные ступени внизу.
- Перила также являются важным элементом лестницы, хотя и присутствуют не на всех ее видах. Но если в доме есть дети или пожилые люди, без них не обойтись.
- Балаасины – вертикально устанавливаемые опоры для перил, которые чаще всего становятся не только функциональной частью лестницы, но и ее декоративным украшением. Этот элемент может быть изготовлен из разных материалов и иметь разную форму.
Поскольку лестницы бывают разных типов, каждая из них может иметь детали, необходимые для той или иной конструкции.
- Стойка — Этот элемент используется для устройства винтовой лестницы. На стойке с определенным шагом закрепляются ступени особой формы, которые образуют спираль, поднимающуюся с первого на второй этаж.
- Хосты — это специальные болты, которые также являются опорными ступенями с элементами, они крепятся в стену и непосредственно к самим ступеням. Они используются не для всех, а только для отдельных видов лестниц.
Узнав, из каких элементов состоят лестницы, нужно подробнее разобраться, как выглядит каждый из видов конструкций, устанавливаемых между этажами.
Маршагская лестницаЭтот тип лестниц популярен для частного дома любого типа. Он состоит из одного или нескольких прямых маршей, оборудованных точно расположенными ступенями. Спускаться и подниматься удобно, но недостаток этой модели в том, что для этого необходимо иметь достаточно места в комнате.
Самые распространенные — марсовые лестницы
Если лестница состоит из нескольких маршей, то каждый из них должен иметь не менее 3÷4 и не более 15 ступеней. Несоблюдение этого стандарта может привести к некомфортному подъему по лестнице. Обычно количество ступеней в каждом марше составляет 8÷11 штук, а между маршами устанавливаются специальные площадки. Их размеры кратны средней длине шага.
- Маршевые лестницы бывают закрытыми и открытыми. Первые из них находятся в конструкции подходов, а вторые устроены без них. Открытый вариант удобен в тех случаях, когда ступени имеют недостаточную ширину.
- Маршевые лестницы могут иметь ступени, закрепленные на косостерах или на росте. Для этих деталей выбирают доски, имеющие толщину не менее 45÷50, а еще лучше – даже 60÷70 мм.
- Если прямая лестница без поворотов имеет более 8-9 ступеней, то для прочности ее также рекомендуется разделить площадкой.
- В том случае, когда лестница строится с небольшим поворотом, ее называют поворотной, а иногда на этом участке вместо площадки устраивают ступени, которые называются выбегающими.
Начало четверти винтовой лестницы
- Кроме вышеперечисленных типов маршевые лестницы могут быть:
— четвертные — угол которых при повороте составляет 90 градусов, и располагаются они, в основном, на стыке двух стен;
— полукоординатные — поворот их имеет угол 180 градусов;
— Круглые модели — марши последовательно образуют поворот на 360 градусов.
Лестничная конструкция вНазвание этих лестниц в больницах произошло от немецкого слова «Bolzen», что означает «болт». Таким образом, это лестница, закрепленная на болтах. По сути, это застежка в виде штифта, имеющего на концах резьбу. С их помощью ступени и ограждения скрепляются между собой и монтируются в стену. Благодаря этим приспособлениям конструкция выглядит легкой и воздушной. Способствует этому и отсутствие стояков.
Кроме того, подобная модель может растягиваться на определенном участке стены, и может выглядеть достаточно компактно. Несмотря на кажущуюся легкость, конструкция надежна и прочна, она способна выдерживать сотни килограммов, поэтому все большую популярность приобретают лестницы на болстерах.
Несмотря на «воздушный» вид, лестница на Болтах очень надежная
Естественно такую конструкцию нельзя располагать посреди комнаты, так как она должна крепиться к стене, главное условие при установке прочность материала, из которого он возведен.
Лестницу на пароде довольно сложно рассчитать самостоятельно, но ее можно приобрести в комплекте или сделать заказ профессионалам по ее изготовлению с привязкой к конкретным условиям дома.
Видео: Монтаж деревянной лестницы на пародМонтаж данной конструкции достаточно сложен, и доверить его лучше квалифицированным мастерам, которые смогут оценить возможность ее установки. Поэтому перед приобретением комплекта лучше предварительно проконсультироваться со специалистами.
Лестница межэтажная винтоваяЭта конструкция более сложна в монтаже, но имеет то преимущество, что занимает наименьшую площадь из всех существующих вариантов, поэтому идеально подходит для помещений с небольшой площадью. Кроме того, такую лестницу можно установить в любом удобном месте помещения и при желании сделать ее центром интерьерной композиции, так как конструкция имеет достаточно эстетичный вид.
Винтовая лестница — экономит место, но не всегда удобна для переноски габаритных предметов
Может быть разных видов, но для двухэтажного дома Лучшая модель состоит из стоек и клиновидных ступеней. Для стойки выбирают металлическую трубу или деревянную опору.
- Сама стойка крепится к полу первого этажа и в межэтажное или чердачное перекрытие.
- Ступени закреплены узкой стороной и вращаются так, что общая конструкция напоминает спираль.
- Баласины устанавливаются на широкую сторону ступеней, верхняя часть которых закрепляется в поручне, повторяя спиральное направление всей конструкции.
Неудобным в такой модели является то, что будет сложно поднять или опустить вниз какой-то массивный предмет мебели. Кроме того, выбирая такую модель для установки такой модели, нужно знать, что чем меньше проем для нее в межэтажном перекрытии, тем лестница будет прохладнее и неудобнее.
Рассчитать винтовую конструкцию не сложно. Для этого в помещении определяется площадка, где он будет установлен, высчитывается его центр – это будет место установки стеллажа. Далее измеряется расстояние от стойки до бордюра – это будет ширина пролета, т. е. длина стартов.
Для комфортного хождения по такой лестнице размер средней ступени должен быть не менее 200 мм, а самой широкой части не более 400÷420 мм.
Данную конструкцию вполне можно изготовить и собрать самостоятельно, при наличии навыков работы с деревом, и умения рассчитать нагрузку на выбранный материал. Однако если нет уверенности в своих силах, то лучше доверить работу специалисту, так как неправильно обозначенная конструкция очень хлопотна.
Требования к конструкции лестницыПеред началом работы необходимо изучить требования к конструкции лестницы.
Безопасность, пожалуй, самое важное условие. Чтобы она была выполнена в полной мере, очень важно точно рассчитать все параметры:
– рассчитывает угол наклона, ширину и высоту ступеней, способ крепления первой и последней из них;
— если лестница не расположена между двумя стенами, ограждение необходимо, а его высота должна быть не менее 800 ÷ 850 мм;
— При наличии в доме маленьких детей тюки, поддерживающие зарядку ограждений, не должны располагаться друг от друга на расстоянии более 100÷120 мм;
— ширина ступеней должна быть 200÷300 мм;
— лестница должна выдерживать довольно большие нагрузки — для жилых домов они составляют 300÷350 кг/м²;
— Ступени не могут быть скользкими — обязательно продумана фактура их внешнего покрытия;
— Вся конструкция должна быть надежно и жестко закреплена между этажами;
— нежелательно устанавливать конструкцию при угле подъема более 45 градусов;
– ширину пролетов не следует делать менее 850 мм, оптимальный вариант 1000÷1200 мм;
— лестница будет менее травмоопасной, если ее разделить площадками на две или три части;
— крепления для элементов конструкции должны быть выполнены из качественного материала, поэтому на них нельзя экономить;
— если деревянные детали обрабатываются самостоятельно, то нужно довести их до идеала равномерно и соответствовать размерам, заданным чертежом или выкройками.
Видео: Ошибки при проектировании и строительстве лестниц Расчет параметров лестницы и изготовление деталейТак как для самостоятельного изготовления И монтажа маршевой конструкции со ступенями, уложенными на косоур, наиболее доступным, а также удобным и безопасным в эксплуатации, то с ним стоит считаться.
Первое, что необходимо сделать, это рассчитать место, количество и размер ступеней, а также ширину лестницы.
Расчет параметров лестницыРасчет конструкции маршевой лестницы производится следующим образом:
- За основу берется высота помещения и длина всей или части стены — место которому поручено установить лестницу. Уменьшив эти значения в масштабе, начертите прямоугольный треугольник, в котором гипотенурией будет сама лестница, а катехом — высота подъема и этажа.
Угол 45 градусов идеален для установки лестницы, но его можно изменить, в зависимости от желания хозяина дома и от площади помещения.
- Комфортная ширина усыновления должна быть не менее 200 мм, поэтому катат пола, исходя из его длительной длины, делится на эту величину. Полученное количество ступеней помещают на чертеж.
- Высота подступенков, удобная для передвижения, не должна превышать 100÷120 мм. Для их расчета нужно разделить высоту габаритного подъема на выбранную высоту подступенков и также перенести на чертеж.
- Таким образом, можно рассчитать размеры коровы для несушек.
- Ширина лестницы будет зависеть от предпочтений жильцов и от размера комнаты.
Чтобы правильно изготовить изделия, нужно обязательно перенести размер выполненного чертежа на материал, и подобрать качественной хорошо просушенной древесины.
- Самое сложное это идеально вырубить косос, так как от этого будет зависеть надежность и долговечность, а также эстетичность конструкции. Для этих несущих элементов доску выбирают цельную, без трещин и многочисленных крупных сучков, толщиной не менее 45÷50 мм.
- Полотно может иметь ширину на 1,5 см больше места, предусмотренного для них на кососах, плюс толщину подступенков. Накладки должны быть идеально гладкими с закругленными аккуратными краями, и это тоже очень важно учитывать. Для них подбирается доска толщиной 30÷35 мм.
- Если планируется сделать лестницу закрытой, с подходами, то их тоже нужно делать аккуратно. Для этих элементов не нужно брать доску большой толщины, так как в основном вся нагрузка будет приходиться на платформу, а подступенки будут играть опорную роль. Достаточно толщины 15 ÷ 20 мм.
- Баласины и поручни лучше приобретать в готовом виде вместе с креплениями. Если в доме есть дети, то в целях безопасности следует установить по две балясины на каждую ступеньку. В случае, когда дети уже выросли, достаточно одного опорного элемента поручня.
Цены на различные виды элементов лестницы
Элементы лестницы
Монтаж лестницыМонтаж лестницы — самый ответственный момент после изготовления всех элементов конструкции, и к нему необходимо придумать с максимальной ответственностью.
- Первым установит бустеры заранее отметит. На полу их закрепляют на закрепленных в нужном месте опорных брусах, а вверху их устанавливают в вырезанные зазоры в потолочной балке. Иногда для закрепления верха косомеров используют металлические опоры, установленные на потолке перекрытия. Креплениями для этих несущих элементов являются анкерные болты.
Для того, чтобы детали были идеально ровными, в процессе монтажа постоянно вставляются по отвесу и строительному уровню.
- Если предусмотрены подступенки, то они прикручиваются до укладки полотна.
- Затем поверх косом и подступенков сверху закрепляются панели внешнего вида.
Крепление стояков и платы происходит в комплексе и идет вниз вверх.
- Затем, когда ступени готовы, можно переходить к установке балясин.
С обеих сторон, то есть на полу первого этажа и вверху лестничной клетки, установите опорные стойки, которые станут границей общей конструкции Перила (перила). Они также будут играть и опорную, и декоративную роль.
Баласины могут быть разного размера, и изготавливаться из разных материалов, поэтому и крепить их можно по-разному. Одни из них просто устанавливаются в просверленные отверстия в ступенях и поручнях, другие прикручиваются саморезами, а крепления закрываются декоративными заглушками.
- Накрываются поверх поручней, закрепленных на опорных крайних стойках. При необходимости посередине лестницы можно установить еще одну опорную стойку.
- Если стоек установлено три или даже четыре, то надежным ограждением вместо баласина могут служить две-три гладкие доски (рейки), закрепленные параллельно лестнице.
- Когда вся конструкция собрана, можно приступать к обработке поверхностей шлифовальными машинками и наждачной бумагой. Подготовку проводят перед нанесением защитно-декоративных лакокрасочных материалов.
- Первым слоем, который наносится на дерево, являются антисептические составы. Они защитят древесину от гниения, появления плесени или грибка, от домашних насекомых. После этого конструкции дают высохнуть.
- Далее лестница может быть в несколько слоев покрыта лаком (желательно — на водной основе) горячим воском или краской.
- Если необходимо затемнить древесину, ее предварительно покрывают шпоном или другими тонирующими составами, а затем, после высыхания, сверху наносят лаковое покрытие.
После высыхания лакокрасочного покрытия лестница готова к эксплуатации.
Фото-инструкция по созданию лестницы из дерева
Шаг 1 — Чертеж будущей конструкции
Видео: Еще один интересный монтаж лестницы на второй этаж
При установке в доме нужно аккуратно просчитывайте каждый шаг своей работы и подходите к нему с полной ответственностью и аккуратностью.
Улучшите свою силу и баланс с помощью этой тренировки по лестнице
(CNN) Ограничения на самоизоляцию могут ослабевать в Соединенных Штатах и во всем мире, но тренажерные залы по-прежнему закрыты в большинстве штатов США, а многие сайты онлайн-фитнеса распроданы без оборудования, поэтому поиск безопасных и эффективных способов работа дома продолжает оставаться миссией для многих из нас.
Смотреть не дальше пары ступенек. Вам не нужен полный полет; используя только две ступеньки и собственный вес тела, вы можете тренировать все тело.
Если у вас нет доступа к лестнице, вы можете изменить приведенные ниже упражнения, используя прочный деревянный стул или ящик. Или ознакомьтесь с другими моими домашними тренировками, такими как эта тренировка на диване.
При использовании лестницы в качестве тренажера для безопасности необходимо сохранять равновесие. Носите кроссовки с минимальной подошвой, которая по-прежнему обеспечивает хорошее сцепление. Это особенно важно на гладких поверхностях, таких как мрамор, дерево или плитка.
Если подошва слишком толстая, ваша лодыжка с большей вероятностью будет скользить в стороны, и вам будет труднее ощущать контакт с землей. Купите обувь с минимальной гибкой подошвой и адекватным сцеплением, чтобы получить сенсорную обратную связь, необходимую для стабильного, преднамеренного движения без ущерба для необходимого сцепления. \
5 упражнений, которые помогут компенсировать слишком много сидения
Правильная обувь важна, но она сама по себе не может предотвратить падения, если вы не устойчиво стоите на ногах. Прежде чем приступить к любым упражнениям на лестнице, проверьте равновесие. Не держась ни за что за опору, попробуйте постоять на каждой ноге по 10 секунд.
Если вы не можете делать это без поддержки, эти упражнения не для вас прямо сейчас. Вместо этого сосредоточьтесь на упражнениях для ума и тела, которые укрепляют аспекты вашей нервной системы, влияющие на баланс, проприоцептивную и вестибулярную системы. Как только вы улучшите свой баланс, вы будете лучше подготовлены для безопасного выполнения этой тренировки.
Даже люди со звездным балансом иногда могут шататься. Тренируясь на лестнице, используйте перила всякий раз, когда это необходимо для устойчивости. И, как и в случае с любой новой программой упражнений, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться выполнять эти упражнения.
Разминка
Если вы используете полный лестничный пролет, ходьба вверх и вниз по ним в течение двух-трех минут может быть хорошей разминкой. Обратите особое внимание на свои шаги, сначала ходите медленно, чтобы установить равновесие и контроль, а затем постепенно ускоряйтесь настолько, насколько вам удобно.
В противном случае, если у вас есть только несколько ступенек (опять же, вам нужно только две ступеньки для тренировки), оставайтесь на земле и разогрейтесь, выполнив сет из 20 прыжков и пробежки на месте в течение минуты или двух.
Тренировка по лестнице
Выполните указанные ниже семь упражнений с заданным количеством повторений. Повторите все упражнения по порядку от двух до пяти раундов. Между подходами отдыхайте минуту-две и пейте много воды.
Шаг вверх: 10-15 повторений на каждую сторону
Это одно из самых очевидных и эффективных упражнений, которые можно выполнять во время тренировки по лестнице. Шаги в первую очередь нацелены на ноги, ягодицы и кор. Как одностороннее (одноконечное) упражнение, оно опирается на одну ногу в определенный момент времени, чтобы усилить движение.
Начните с того, что встаньте лицом к лестнице. Поднимитесь одной ногой на вторую ступеньку. Пройдите через эту пятку, чтобы поднять противоположную ногу от пола, также поставив ее на ступеньку. Вернитесь на пол той же ногой, которую вы только что подняли.
Повторить с противоположной ногой на лестнице.
Сколько воды нам действительно нужно пить?
Хотите дополнительный вызов? Когда вы поднимаете заднюю ногу, чтобы встретить ногу на лестнице, сделайте паузу наверху, балансируя на одной ноге с противоположным коленом, поднятым к груди, прежде чем поставить ногу рядом с другой.
Если подъем только по двум ступеням кажется вам недостаточно сложным, а у вас более двух ступеней, вы также можете попробовать подняться по трем ступеням за раз.
Подъем бедер с приподнятым положением: 10–20 повторений на каждую сторону
Это упражнение на петлях предлагает хороший противовес приседаниям в этой тренировке, снимая нагрузку с мышц-сгибателей бедра. Укрепляет заднюю часть ног, ягодицы и кор.
Лягте перед лестницей. Поставьте на него пятки на расстоянии бедер, колени согнуты, а бедра, спина и голова прижаты к полу. Если так удобнее, подложите под себя коврик или полотенце.
Выдохните, двигаясь пятками, чтобы поднять бедра и оторваться от пола в положении моста. Не выгибайте спину: держите ее прямой и ровной. Вы должны почувствовать активацию мышц задней поверхности бедра и ягодичных мышц (задней части ног и ягодиц), а не нижней части спины. Верните бедра на пол.
Повторить с другой стороны.
Чтобы усложнить задачу, выполните вариацию на одной ноге, поставив на ступеньку только одну пятку, а другую ногу приподняв и выпрямив.
Приседания с приподнятыми задними ногами: От 6 до 10 повторений на каждую сторону
Также известное как болгарские приседания, это одностороннее упражнение укрепляет квадрицепсы и ягодицы, а также стабильность и подвижность бедер. Баланс, безусловно, является важным фактором, поэтому убедитесь, что вы установили устойчивую базу с помощью передней ступни и ноги, прежде чем начать движение задней ногой.
Встаньте на расстоянии 1-2 фута от лестницы лицом от нее. Насколько далеко вы стоите от лестницы, будет определяться длиной ваших ног: ближе, если вы ниже ростом, как я, и дальше, если вы выше. Поднимите одну ногу назад, согнув колено, чтобы поставить пальцы ног на вторую ступеньку. Держите переднюю ногу прямо, опираясь на пол, чтобы создать прочную основу. Это ваша исходная позиция.
Когда вы почувствуете равновесие, начните упражнение, согнувшись от переднего колена, чтобы опустить заднее колено вниз, удерживая туловище в вертикальном положении и квадратные бедра. Остановитесь, когда ваше переднее колено окажется в положении 9.0 градусов, не позволяя колену заходить за пальцы ног.
Как есть меньше мяса и больше растений
Удар пяткой передней ноги, чтобы выпрямить ногу и вернуться в исходное положение. Вы должны чувствовать все усилия, исходящие от передней ноги и кора.
Поменяйте ноги и повторите.
Если вам трудно удержаться на ногах при выполнении этого упражнения, держитесь за ручку метлы или стул, стоящий на полу перед вами, для поддержки.
Планка на наклонной скамье с похлопыванием по плечу: 10–20 повторений
Как и в любом упражнении на доске, в этом упражнении работают мышцы кора и плеч, но движение с похлопыванием по плечу и наклон значительно увеличивает нагрузку на обе области.
Начните с высокой планки у подножия лестницы, ноги на первой ступеньке, руки на полу. Поставьте ноги немного шире, чем расстояние между бедрами, чтобы помочь сохранить равновесие и избежать раскачивания, когда вы поднимаете каждую руку. Установите хорошую форму, задействовав мышцы кора, чтобы поддерживать ровную спину.
На выдохе поднимите правую руку и коснитесь передней части левого плеча, прежде чем вернуть руку на пол. Повторите, касаясь левой рукой правого плеча. Продолжайте чередовать движения вперед и назад.
Если это слишком сложно для вас, просто задержитесь в наклонной планке на 30 секунд без похлопываний по плечу. В качестве альтернативы, если вы хотите усложнить задачу, поднимите ноги на вторую или третью ступеньку.
Боковые приседания: 8-12 повторений на каждую сторону
Это движение развивает силу, стабильность и подвижность ног и ягодиц. Подобно более ранним упражнениям на подъем и сплит-приседаниям, его также можно классифицировать как одностороннее упражнение, помогающее исправить мышечный дисбаланс.
Начните стоять боком у подножия лестницы. Шагните ближайшей к лестнице ногой в сторону до второй ступеньки, держа тело и ступни боком. В этом исходном положении вам нужно будет согнуть колено верхней ноги и позволить основной части вашего веса поддерживаться прямой ногой на полу.
Оставаться в форме, оставаться в безопасности: подкаст доктора Санджая Гупты от 18 мая
Приседайте, отводя бедра назад, стараясь, чтобы колени не заходили за пальцы ног. Двигайтесь пятками, преимущественно пяткой ступни по полу, чтобы вернуться в исходное положение.
Поменяйте сторону и повторите.
Скручивание альпиниста: 10-20 повторений
Это движение делает традиционного альпиниста изюминкой. Как обычный альпинист, он работает с плечами, кором и бедрами. В то время как дополнительная высота лестницы делает упражнение немного легче, скручивание делает дополнительный акцент на боковых мышцах талии и внутренней поверхности бедер.
Стоя лицом к лестнице, наклонитесь, чтобы положить руки на вторую ступеньку, выставив ноги в положение высокой планки. Установите хорошую форму, задействовав мышцы кора, чтобы поддерживать ровную спину.
Сохраняйте устойчивость в плечах, избегая раскачивания вперед, попеременно подтягивая каждое колено к груди и поворачиваясь к противоположному локтю. Держите плечи неподвижными, а спину и шею нейтральными.
Выполняйте их в удобном для вас темпе, сохраняя при этом хорошую форму.
Отжимания на брусьях: От 8 до 12 повторений
Отжимания на брусьях укрепляют руки (трицепсы), плечевой пояс и корпус.
Чтобы подготовиться к этому упражнению, сядьте на вторую ступеньку, держась руками за край. Поддерживая себя руками, медленно поставьте ноги на пол перед собой, держа колени согнутыми, а бедра поднятыми, пока колени не окажутся прямо над лодыжками.
В этом исходном положении вы должны почувствовать растяжение в передней части плеч. Если вы чувствуете какие-то предостерегающие ощущения в плечах, возможно, это упражнение сейчас не для вас.
Контролируя себя, согните руки в локтях, чтобы опустить бедра вниз, насколько это удобно, прежде чем вернуться в исходное положение. Вы должны чувствовать, как тыльная сторона рук обеспечивает движение.
В качестве дополнительной задачи вы можете выдвинуть ноги дальше вперед и выполнять упражнение с прямыми ногами. Будьте осторожны, чтобы не слишком напрягать плечи, если они сильно напряжены.
Практика этой тренировки по лестнице не только улучшит вашу общую силу и равновесие, но благодаря тому, что она сосредоточена на односторонних упражнениях, которые работают с одной стороны за раз, она также может помочь устранить мышечный дисбаланс, чтобы улучшить функциональные, безболезненные движения в повседневной жизни. .
Дана Сантас, известная как « Mobility Maker », является сертифицированным специалистом по силовой и физической подготовке, а также тренером по работе с телом и телом в профессиональном спорте, а также автором книги «Практические решения для облегчения болей в спине».
Lealo En Español
Все сообщения
их собственный дом, или они могут переехать к вам или другим членам семьи. Оба из них являются отличными вариантами для многих пожилых людей. Но что, если конкретный дом многоуровневый? А если до входа или до заднего двора несколько ступенек?
Тогда возникает вопрос, как поднять пожилого человека по лестнице? — Использование ремня безопасности и ходьба рядом с кем-то с тростью должно работать хорошо. Если вы используете ходунки, я рекомендую перейти на трость для безопасности. Если в инвалидной коляске, хотя один человек мог бы выполнить работу, я рекомендую, если есть возможность, иметь двух человек, на всякий случай.
Я просто хочу, чтобы вы знали, что подъем (спуск) пожилых людей по лестнице — это сочетание техники и оборудования. Итак, приступим.
В этой статье мы рассмотрим следующее:
- Как помочь кому-то, использующему трость, подниматься и спускаться по лестнице
- Как помочь человеку, использующему ходунки, подниматься и спускаться по лестнице
- Как помочь кому-то в инвалидная коляска вверх и вниз по лестнице
Содержание
Как найти человека, который не может подниматься по лестнице?
Если у вас есть пожилой родственник или друг, который не может ходить и нуждается в помощи, чтобы подняться по лестнице, есть несколько эффективных способов облегчить этот процесс для вас обоих.
Если ваш близкий пользуется тростью, ему может быть полезно перейти на трость при подъеме и спуске по лестнице. Это придаст им больше стабильности и облегчит вам помощь.
Если они используют ходунки, вы можете поставить ходунки перед ними на лестницу и помочь им держаться за них, пока они поднимаются по лестнице.
Для человека в инвалидной коляске вам нужно будет подтолкнуть его вверх по лестнице, пока он держится за поручни.
Независимо от того, какой метод вы используете, всегда двигайтесь медленно и осторожно. Важно не торопиться, чтобы никто из вас не пострадал. Если вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться за помощью к другу или члену семьи.
Подъем по лестнице может быть трудным для многих пожилых людей, но при некотором терпении и тщательном планировании это можно сделать безопасно.
Как облегчить передвижение по лестнице для пожилых людей
Перечисленные ниже продукты помогут облегчить подъем по лестнице для пожилых людей, а также могут помочь лицам, осуществляющим уход, оказать помощь при подъеме по лестнице, в которой нуждаются их пожилые близкие.
Пояс безопасности для ходьбы – Я использовал именно такие ремни безопасности со своими пациентами в течение многих лет. Они удобны и чрезвычайно безопасны в использовании.
Лестничные ступени – Одним из самых простых и недорогих способов снижения риска падений является установка ступеней на внутренние и внешние ступени.
Узорчатые ступени для лестниц – Украсьте свою лестницу разнообразными узорчатыми ступенями. Существует большое разнообразие на выбор.
Полоски для ступеней лестницы – Эти прозрачные полоски обеспечивают нескользящую функциональность, не нарушая декора вашей комнаты. 9№ 0005
Ступени Handi – Идеально подходят для использования вне помещений. Эти алюминиевые нескользящие протекторы не ржавеют и не изнашиваются.
Как помочь кому-то подняться по лестнице с тростью
Если ваш пожилой близкий человек может стоять и ходить/делать шаги, и он использует обычную трость или четверную трость, тогда отличным вариантом помочь ему подняться по лестнице является…
- Чтобы использовать ремень (или пояс для ходьбы, подобный этому на Amazon, который я использовал как специалист по трудотерапии) вокруг их талии. Мне нравятся эти типы ремней, потому что они достаточно широки, чтобы, если пользователь споткнется или упадет, захват и натяжение ремня не впились бы ему в кожу и не навредили бы ему.
- Попросите человека, которому вы помогаете, положить одну руку на поручень лестницы и убедиться, что он крепко держится.
- Их трость будет в другой руке.
- Встаньте на их более слабую сторону (обычно это та сторона, с которой они держат трость).
- Попросите человека, которому вы помогаете, сначала поставить более сильную ногу на ступеньку, удерживая трость на полу (или на нижней ступеньке). Затем они переносят свой вес, пока все их тело не поднимется на ступеньку выше.
- Затем пусть он поднимет более слабую ногу на ту же ступеньку, что и другая нога (по-прежнему удерживая трость на полу или на более низкой ступеньке).
- Как только обе ноги окажутся на более высокой ступеньке, они должны поднять трость на ту же ступеньку, на которой стоят.
Эти видео ниже моей прекрасной свекрови демонстрируют основные моменты.
В настоящее время она обычно не использует какие-либо вспомогательные устройства, но некоторое время назад она использовала их, поэтому в этих видеороликах она просто демонстрирует, как правильно пользоваться тростью. Но из-за того, что она такая независимая, мой зять решил, что может оставить ее на ступеньках, чтобы она присматривала за камерой. Я предостерегаю вас НЕ делать этого!
Видеоролики дадут вам основное представление о том, что нужно делать, чтобы безопасно помочь близкому человеку. Повторяю, однако, что это хорошая идея, если вы будете ходить со своим пожилым любимым человеком вверх и вниз по полной лестнице!
Как помочь человеку спуститься по лестнице с тростью
Процесс спуска по лестнице с тростью аналогичен, но есть несколько отмеченных отличий…
- Опять же, убедитесь, что у человека есть ремень вокруг талия, за которую вы будете держаться, или, что еще лучше, пояс для ходьбы, как я упоминал выше.
- Опять же, вы должны быть на их более слабой стороне.
- Они должны держаться за перила одной рукой и трость в другой руке.
- На этот раз, чтобы спуститься по лестнице, они должны сначала положить трость на нижнюю ступеньку…
- Затем они должны спуститься на следующую ступеньку более слабой ногой, а затем…
- Они могут спуститься более сильной ногой .
Робин написал статью под названием «Как трость помогает ходить?» Там есть отличная информация не только о трости, но и о том, как она убедила своего пожилого отца (который отказывался пользоваться тростью) в конечном итоге начать пользоваться ею.
Если у человека, за которым вы ухаживаете, случился инсульт — инструкции будут такими же (конечно, в зависимости от уровня его способности передвигаться), но посмотрите это видео, в котором два физиотерапевта прекрасно показывают вам, что делать. .
Если у вашего близкого человека проблемы с подвижностью или слабые мышцы ног, может помочь физиотерапия. Читайте о преимуществах физиотерапии для пожилых людей.
Как помочь кому-то подняться или спуститься по лестнице с помощью ходунков
Хотя существует особая техника, которую используют лица, осуществляющие уход, и физиотерапевты для подъема и спуска по лестнице с помощью ходунков, но когда дело доходит до того, чтобы делать это с пожилым человеком, я бы не рекомендовал ее использовать. Видео процедуры можно посмотреть здесь.
Вместо этого я бы посоветовал вам использовать трость. Это легче, проще и снижает риск травм для вас и человека, которому вы помогаете.
Как доставить человека в инвалидной коляске вверх по лестнице
Подъем по лестнице или наружной лестнице в инвалидной коляске при необходимости может выполняться одним человеком, но рекомендуется, чтобы в этом процессе помогали два человека для оптимальной безопасности, в зависимости от насколько тяжел человек в инвалидной коляске и насколько силен человек, который помогает.
Вот шаги, как помочь стареющему родителю или близкому человеку подняться по лестнице, если он прикован к инвалидной коляске.
- Сначала проверьте лестницу и устраните все потенциальные опасности.
- Снимите лишний вес с кресла-коляски, например рюкзак. Отнеси эти предметы наверх.
- У некоторых инвалидных колясок есть дополнительные опрокидыватели сзади, снимите их и поднимите наверх.
- Убедитесь, что тормоза разблокированы, а человек в инвалидной коляске пристегнут ремнем безопасности.
- Расположите кресло-коляску так, чтобы спинка была обращена к ступенькам, а человек, который помогает, находился на ступеньках, держась обеими руками за ручки кресла-коляски.
- Второй человек должен находиться впереди кресла-коляски, держась за раму подножек.
- Важно, чтобы человек, помогающий, использовал правильную механику тела. Используйте широкую стойку (ноги на двух разных ступеньках) и, возможно, присядьте на корточки или встаньте на колени, подтягивая коляску вверх, чтобы они задействовали мышцы ног, а не мышцы спины, и, возможно, поранились.
- Оба помогающих человека должны общаться друг с другом, чтобы координировать каждое подтягивание на каждой ступеньке.
- Перед каждым подъемом на ступеньку человек, сидящий на спинке стула, должен надавить на ручки, отклонив стул (и человека в нем) назад на несколько градусов.
Важно отметить, что если ваш пожилой близкий человек страдает какой-либо формой слабоумия или когнитивными нарушениями, любое отклонение назад может вызвать у него страх, тревогу и, возможно, даже воинственность. Если они в состоянии достаточно понять, что происходит, объяснение того, что будет происходить, может помочь.
Но если они не в состоянии понять, что делается, человек перед инвалидной коляской должен быть готов попытаться успокоить старшего или, возможно, сдержать его достаточно, чтобы он не поранился в процессе.
СОВЕТ: существуют также передвижные лестничные подъемники (вроде инвалидной коляски с гусеницами), которые переносны и отлично подходят для подъема или спуска по лестнице.
Как спустить человека в инвалидной коляске по лестнице
Процесс спуска по лестнице или ступенькам с пожилым человеком в инвалидной коляске такой же, как и подъем, за исключением того, что на этот раз инвалидная коляска обращена в направлении, в котором она движется (то есть внизу лестницы).
Вот видео, демонстрирующее оба этих метода.
Как поднять тяжелого человека по лестнице?
Вообще говоря, вы никогда не должны пытаться нести человека, который крупнее или тяжелее вас, вверх или вниз по лестнице. Это не только опасно для вас обоих, но есть большая вероятность, что вы поранитесь в процессе.
Если человек слишком тяжелый для вас, лучше всего позвать на помощь. Это может означать звонок по номеру 911 или попросить соседа или члена семьи прийти и помочь вам.
Я помню своего пациента, который весил более 400 фунтов и был значительно выше 6 футов ростом. Он попал к нам в коме 3 степени. Что в основном означало, что он был мертвым грузом. Каталка, в которой он находился, была слишком широкой для входа в его комнату в реабилитационном отделении.
Нам потребовалось 7 человек, чтобы перекатить его на простыню на полу, а затем, по существу, затащить его в комнату и на импровизированную кровать, которую мы сделали специально для него.
Во время этого перемещения я повредил мышцы плеча, поэтому настоятельно рекомендую вам не пытаться перемещать тяжелых людей. Чтобы не причинить себе или инвалиду необратимого вреда, обратитесь за помощью, предпочтительно к аварийно-спасательным службам.
Но, если человек достаточно мал, чтобы его можно было нести, есть два основных способа безопасно поднять его по лестнице.
Первый способ — носить их на руках, как младенца. Как правило, это самый простой способ поднять кого-то вверх по лестнице, но он может быть утомительным, если вам придется делать это более чем на несколько шагов.
Второй способ — сделать это со вторым человеком. Используйте одеяло или полотенце, чтобы сделать импровизированную повязку. Поместите человека в перевязь, а затем просуньте руки в петли ткани. Это позволит вам нести человека вверх по лестнице, оставляя руки свободными.
Как только вы доберетесь до вершины лестницы, отдохните немного, прежде чем спускаться вниз. Если возможно, попросите кого-нибудь остаться с пожилым человеком, пока вы идете за помощью.
Вместо одеяла вы можете использовать ручной кресельный подъемник, показанный здесь, чтобы помочь!
Как сделать лестницу более безопасной
В дополнение к методам, которые я упомянул выше, существуют другие различные способы обеспечения безопасности лестницы, и многие из них могут быть выполнены без радикальных изменений в существующем доме.
Есть 3 основные вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать ваши ступени как можно более безопасными:
- Противоскользящие ступени — Вы можете подумать, что сделать ступени менее скользкими потребует много денег и/или много время. Правда в том, что ни то, ни другое. Есть много разных решений этой проблемы. Они включают в себя ступени лестниц, которые в наши дни выпускаются в виде ленты, ковра и резины. Вы также можете использовать нескользящую краску для напольного покрытия. Существует множество различных сортов и марок каждого из них, поэтому найдите время просмотреть те, которые я рекомендую.
- Поручни – Кажется логичным, что лестницы должны иметь поручни, но это не всегда так. Поэтому, если на вашей лестнице нет поручней, установите их для безопасности вашего пожилого человека. Кроме того, поручни с обеих сторон лестницы были бы оптимальными, если вы можете это сделать.
- Освещение — Если ваши родители стареют, скорее всего, они живут в старом доме. Очень часто лестницы в старых домах почти не освещаются. Но с возрастом наше зрение может ухудшиться из-за катаракты, нарушений зрения и т. д., а дополнительное освещение может существенно снизить риск падения. Есть много различных типов освещения, которые вы можете добавить к своей лестнице, все зависит от того, сколько вы можете потратить.
Реализация этих трех (или, по крайней мере, одного или двух из них) значительно снизит вероятность падения, что может сэкономить не только расходы на лечение и реабилитацию, но и спасти им жизнь.
Лестничный подъемник
Конечно, если был установлен лестничный подъемник, это было бы самым безопасным решением в целом. Но при средней цене на лестничные кресельные подъемники от 3000 до 5000 долларов, а затем до 10 000 долларов, если у вас есть изогнутая лестница, возможность добавления такого продукта является очень дорогостоящей для многих домовладельцев.
Medicare не оплачивает этот тип подъема, но может оплачивать его часть. Medicaid может, но в каждом штате она разная, поэтому я не могу дать вам ответ, будет ли программа Medicaid в вашем штате предоставлять финансовую помощь.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть составленный мной список номеров телефонов для программы Medicaid каждого штата.
Подробнее о лестничных подъемниках можно прочитать в моей статье Безопасны ли лестничные подъемники? Я расскажу о некоторых замечательных функциях, которые следует искать в лестничных подъемниках, чтобы максимизировать их безопасность.
Вариант с домашним лифтом
Другим возможным вариантом для пожилых людей или взрослых с ограниченными возможностями, проживающих в многоэтажных домах, является установка домашнего лифта.
Хотя они могут быть более дорогими, чем лестничные подъемники (и в доме может не хватить места для их размещения), они обладают множеством замечательных преимуществ как для безопасности дома, так и для облегчения жизни.
Подробнее о жилых лифтах читайте здесь.
Часто задаваемые вопросы
Как использовать четверную трость на лестнице?
Полезно ли подниматься по лестнице пожилым людям?
Подъем по лестнице может быть отличным способом для пожилых людей, если их врач разрешил им это занятие. Фактически, исследование Хонгу и др., проведенное в 2019 году, сообщает, что подъем по лестнице — это хороший способ добавить упражнения в повседневную жизнь.
Лестница с ковровым покрытием безопаснее деревянной?
В целом лестницы с ковровым покрытием безопаснее деревянных, поскольку они покрыты набивкой, которая помогает смягчить падение. Тем не менее, лестницы с ковровым покрытием имеют некоторые недостатки для пожилых людей, у которых могут возникнуть проблемы с визуальным различением края ступени и края следующей платформы. Мы отвечаем на этот вопрос более подробно в нашей статье Модификация лестниц для пожилых людей.
У вас есть идеи, как поднять пожилого человека по лестнице?
Нам нравится, когда читатели придумывают новый подход к проблеме, например, поднять любимого человека по лестнице! Если у вас есть новый подход или вы хотите поделиться советом, чтобы помочь другим справиться с лестницей, поделитесь своими советами с нами.
Строительство винтовой лестницы — GreenBuildingAdvisor
Я думаю, что мое увлечение винтовыми лестницами связано с моей любовью к эффективности.
При стандартной лестнице на обоих этажах остается много свободного места. Например, со стенами высотой 8 футов самая крутая прямая лестница, разрешенная строительными нормами в моем районе, будет иметь длину чуть более 12 футов на втором этаже и более 14 футов на первом этаже. При ширине 3 фута это общая площадь около 80 квадратных футов, включая площадки.
Большинство архитекторов используют часть пространства под лестницей для хранения вещей, но это все равно не очень полезно. С другой стороны, винтовая лестница требует минимальной площади 58 квадратных футов, включая площадки. Когда дело доходит до устойчивой экономии, меньшая площадь означает тратить меньше денег на больший дом и использовать меньше ресурсов для строительства. Кроме того, винтовая лестница прекрасна, и я знал, что она станет фокусом дома.
Наборы для сборки винтовой лестницы можно купить в Интернете, но они очень дорогие, поэтому я решил собрать свою сам. Я купил чертежи у Джима Селфа. Я нашел его веб-сайт, когда проектировал дом, и был впечатлен количеством людей, которые использовали его планы и присылали фотографии своих готовых лестниц. Они выглядели очень хорошо, и многие из его клиентов говорили, что планам было легко следовать. Хотя я не совсем согласен с тем, что им было «легко» следовать, они определенно не были слишком сложными, и конечным результатом стала лестница, которой я могу гордиться.
Большинство трудностей, с которыми я столкнулся при строительстве, были связаны с отсутствием качественных инструментов. Эти лестницы лучше всего строить в столярной мастерской, где есть столярный станок, строгальный станок, сверлильный станок и много места для работы. У меня их не было, и я обходился настольной пилой и ручными инструментами.
Если бы у меня было больше места для хранения больших инструментов, я бы купил несколько, и это значительно облегчило бы работу, но мне нужно закончить строительство дома, прежде чем я начну строить столярную мастерскую! Я упоминал об этом раньше, но повторю еще раз, и имейте в виду, что это исходит от человека, который не любит тратить деньги. Если есть инструмент, который может облегчить вам работу, мой совет — купить его. Деньги, которые вы потратите, окупятся.
Дизайн превыше всегоПервым этапом строительства винтовой лестницы является ее проектирование. Вам нужно решить, насколько толстыми и широкими должны быть ваши ступени и насколько крутой должна быть ваша спираль. Международный жилищный кодекс (IRC) ограничивает расстояние от низа одной ступени до низа следующей (подъем) до 9 1/2 дюймов. Ширина протектора ограничена 7 1/5 дюймами (минимум) и измеряется на расстоянии 12 дюймов от центральной стойки.
После того, как вы определитесь с размером ступеней, вы измерите расстояние между первым и вторым этажами и разделите его на желаемую высоту, чтобы узнать, сколько ступеней вам нужно. Эти цифры можно немного изменить, чтобы определить размер ваших протекторов и прокладок. Мой дизайн предусматривал 14 ступеней толщиной 2 13/16 дюймов каждая. с 5-дюймовыми проставками между ними. Это позволило подобрать идеальное расстояние при приземлении.
На этом чертеже показаны минимальные размеры протектора.Для тех, кто планирует построить свой собственный дом, я не могу достаточно часто говорить вам, насколько важно правильное планирование. Даже со всем планированием, которое я сделал, я все еще сделал массу ошибок, и именно из-за этих ошибок потребовалось более двух лет, чтобы добраться до этой точки в сборке. Чем больше вы планируете, тем меньше ошибок вы совершите и тем быстрее завершите свою сборку.
Хотя по планам требовалась древесина лиственных пород, я решил сократить расходы и изготовить ступени из ели 2×6. Я связался с кем-то, кто использовал те же планы, которые также использовали мягкую древесину, и он был очень доволен тем, что получилось, а поскольку хвойную древесину можно купить более толстых размеров, чем твердую, мне было бы легче построить более толстые ступени, чем мои. жена подумала, что будет очень красиво смотреться.
Первым шагом к изготовлению ступеней было склеивание 2×6 вместе, чтобы получились 44-дюймовые квадраты, каждый толщиной 3 дюйма. Без фуганка я пытался обойтись своей настольной пилой, но проблема в том, что вы используете противоположную сторону в качестве направляющей, когда пропускаете доску через пилу, поэтому она не будет работать, если одна сторона уже не будет идеально плоской. . Мое решение состояло в том, чтобы прикрепить каждый 2 × 6 к 8-футовому уровню, а затем пропустить его через настольную пилу, используя уровень в качестве направляющей и сбривая ровно столько, чтобы получился прямой край. Это было не идеальное решение, но я использовал те инструменты, которые у меня были.
Я склеил 2×6 в двухслойный квадратный лист со стороной 44 дюйма и толщиной 3 дюйма. Я повторил описанный выше процесс еще шесть раз, а затем отнес все детали в ближайший столярный цех для строгания. Для этой задачи вам понадобится действительно большой строгальный станок. Мне удалось вырезать по две конических ступени из каждого блока, чтобы в итоге получилось 14 ступеней.
Я также купил длинный отрезок 3-дюймовой трубы, пятнадцать 3 1/3-дюймовых прокладок между гусеницами, а также 3-дюймовый ниппель и муфту.
Сборка начинается с центральной стойкиМне посчастливилось иметь друга, имевшего некоторый опыт сварки, поэтому, взяв напрокат сварочный аппарат, он помог мне отточить свои навыки, потренировавшись на металлоломе. Потом я пошел работать над реальным делом.
После сборки основной трубы пришло время установить ее и по частям надеть ступени и распорки на центральную стойку. После того, как все гусеницы и проставки были прикреплены, я немного развернул их веером, чтобы получить представление о том, как будет выглядеть готовый продукт, как показано на фотографии ниже.
Распорки и гусеницы примерно в правильном положении.После установки ступеней пришло время прикрепить балясины и перила. Балясины сделаны из 2 × 2 с прорезями на одном конце, поэтому каждую балясину можно привинтить к краю проступи. Прикрутив балясины на место, я использовал обрезки дерева и малярную ленту, чтобы соединить их все вместе, чтобы они были красивыми и прямыми, как показано на фотографии ниже.
Куски лома, приклеенные скотчем, удерживают балясины вертикально.Затем я вырезал центр куска картона для плакатов и положил его поверх балясин, вытянув его в виде небольшой спирали. Я прикрепил доску для плакатов к вершинам пяти балясин, а затем отметил внешнюю сторону балясин на нижней части доски для плакатов. Я снял плакат и положил его на пол, чтобы увидеть все отметки. Используя некоторую геометрию и немного проб и ошибок, я определил центр и радиус сделанных мною отметок. Я вычел половину ширины балясины из радиуса, который я вычислил, чтобы получить центр поручня. Я добавил половину ширины поручня, чтобы получить радиус внешней формы, и вычел ее, чтобы получить радиус внутренней формы. Как только я почувствовал, что у меня есть хорошая оценка радиуса ограждения, я приступил к созданию формы для него.
Изготовление перилПерила состоят из семи тонких слоев, которые я положил на ребро и склеил. Я использовал клей с более медленным схватыванием, чтобы у меня было время вставить слои в формы, прежде чем они слишком сильно схватятся. Вы хотите, чтобы они могли немного скользить друг мимо друга, когда они изгибаются в круглую форму.
Я построил формы из обрезков фанеры, вырезанных по кривой внутри, а затем из небольших квадратных блоков для внешней стороны форм, как показано на фото ниже.
Форма для перил изготовлена из обрезков фанеры, вырезанных по кривой, и небольших квадратных блоков снаружи формы.Квадратные блоки оставляют немного места для перемещения ламелей на место, прежде чем они будут закреплены с помощью маленьких прокладок. Важно соблюдать осторожность при расчете внутреннего и внешнего радиусов форм. Я оценил радиус, используя вершины балясин, и я хочу, чтобы эти балясины располагались по центру нижней части перил, поэтому мне пришлось немного посчитать, чтобы получить правильный радиус для внутренних и внешних форм.
Следующая часть была невероятно сложной, и если бы мне пришлось делать это снова, я бы использовал, может быть, 10 более тонких планок вместо семи более толстых, которые я использовал. Несколько планок в итоге сломались, когда я сгибала их на место. К счастью, я смог просто поместить их посередине, и как только все было плотно зажато, ошибка была едва заметна.
Получение всех слоев поручня в форме было непростым делом.Когда клей высохнет, пришло время испытать невероятную силу наждачной бумаги. Вы бы никогда не подумали, что эта уродливая мешанина из палочек и клея когда-нибудь превратится в такие красивые перила, но с некоторой настойчивостью и орбитальной шлифовальной машиной это каким-то образом произошло. Клянусь, я не подшучиваю над тобой! Единственное, что я сделал, чтобы получить снимки до и после, которые вы видите ниже, это отшлифовал.
Одно только шлифование превратило грубую заготовку слева в готовый поручень справа.Несмотря на то, что перила были приклеены на плоскую поверхность, они имели достаточную гибкость после высыхания клея, чтобы их можно было уговорить принять форму спирали, необходимую для выравнивания с вершинами балясин.
Последним шагом было просверлить отверстия в перилах для винтов, а затем прикрутить их к балясинам. Я использовал тот же метод, что и с балясинами, чтобы раззенковать винты и закрыть их деревянными дюбелями. Цвет, к сожалению, не совсем совпал с тем, что я хотела. Последним шагом было прикрепление двух промежуточных балясин между каждой из основных балясин. Согласно строительным нормам, сфера диаметром 4 дюйма не должна проходить через пространство между балясинами.
Верх винтовой лестницы отделан деревянным цоколем, по всему периметру лестничной площадки установлены балясины. Опять же, важно сделать надрезы на балясинах, чтобы они зафиксировались на площадке, а также чтобы 4-дюймовая сфера не могла пройти между балясинами.
Верх лестницы отделан деревянным цоколем.Я использовал фрезер и немного обрезков сосны, чтобы построить перила в верхней части площадки, а затем добавил пару металлических скоб, чтобы прикрутить концы перил к стене. Если бы я действительно хорошо все спланировал, я бы установил дополнительную блокировку в стене, чтобы кронштейн можно было привинтить к дереву. К сожалению, я этого не сделал, поэтому мне пришлось использовать анкеры для гипсокартона, чтобы прикрепить перила к гипсокартону.
Такими же скобами я прикрепил концы поручней спирали к стене. Это делает его немного менее шатким, когда вы действительно тянете его.
Я покрыл спираль несколькими слоями прозрачного лака. Это защитит его, а также придаст ему немного блеска. Я также использовал немного черной аэрозольной краски, чтобы скрыть надписи производителя на стальной трубе, которая действует как центральный стержень.
Единственное, что мне осталось сделать, это установить отделку там, где пол второго этажа встречается с краем лестничной площадки, но это придется подождать, пока пол не будет установлен. Настил будет проходить по верхней части лестничной площадки, а отделка будет проходить вниз по краю, чтобы скрыть переход от дерева к фанере и верхней части ступени.
Это один из серии блогов, подробно описывающих строительство дома с нулевым энергопотреблением в Пойнт-Робертс, штат Вашингтон, Мэттом Батом. Список статей Мэтта GBA можно найти ниже. Полный текст блога Мэтта Saving Sustainably можно найти здесь. Если вы хотите следить за затратами по проекту, вы можете следить за рабочим листом бюджета здесь.
Предыдущие сообщения Мэтта Бата:
Введение
Опалубка фундамента
Проектирование и установка септической системы
Залить плиту
Кадрение первого этажа
, создавая второй этаж
, обрамляющий крышу
Шингер на крыше
Стенная оболочка
.
Черновая отделка электрооборудования
Установка системы вентиляции
Установка отделки и сайдинга
Воздушная изоляция и изоляция
Внутренние стены
Установка теплового насоса
Как узнать, серьезно ли это?
Падения являются одной из наиболее частых причин травм в Соединенных Штатах и наиболее частыми причинами черепно-мозговых травм. Согласно обзору исследований 2016 года, от 7 до 36 процентов падений происходит на лестнице.
Кроме того, согласно исследованию, проведенному в 2017 году, в отделениях неотложной помощи в период с 1990 по 2012 год обращались в среднем чуть более 1 миллиона человек ежегодно в связи с падениями с лестницы.
Вышеупомянутое исследование также отметило, что, хотя большинство падений с лестницы происходит среди людей в возрасте от 11 до 62 лет, наиболее серьезные травмы в результате этих инцидентов возникают у маленьких детей и пожилых людей.
Хотя некоторые падения с лестницы приводят к очевидным травмам головы или переломам бедра, которые требуют обращения в отделение неотложной помощи, иногда трудно понять, является ли падение с лестницы достаточно серьезным, чтобы требовать медицинской помощи.
После падения есть очевидные признаки того, что необходимо обратиться в отделение неотложной помощи. Вот на что следует обратить внимание:
Признаки серьезного состояния
- Если кто-то потерял сознание, немедленно позвоните по номеру 911. Даже если человек приходит в себя и кажется, что он в порядке, доставьте его в отделение неотложной помощи для оценки сотрясения мозга и полного медицинского обследования.
- Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если кто-то испытывает сильную головную боль, тошноту и рвоту или спутанность сознания.
- Некоторые травмы могут вызвать сильное кровотечение, которое не остановится после надавливания в течение как минимум 15 минут, или может быть явный перелом. Эти состояния считаются чрезвычайными.
- Если падение вызвало потерю чувствительности в любой из конечностей или кому-то стало трудно ходить или говорить, этот человек должен быть немедленно осмотрен врачом.
Если вы упали и остались дома одни, вы можете сделать следующее:
- Если вы в сознании, но одиноки и не можете дотянуться до телефона или воспользоваться им, громко зовите на помощь.
- Если возможно, стукните по лестнице или полу ботинком или иным образом издайте как можно больше шума.
- Вам также следует попытаться добраться до безопасного и удобного места, чтобы дождаться помощи. Это может означать, что нужно спуститься с лестницы, если вы не находитесь на ровной поверхности.
- Если вы чувствуете, что движение может привести к дальнейшим травмам, оставайтесь на месте и ждите помощи.
Многие травмы, связанные с лестницей, не требуют обращения в отделение неотложной помощи больницы. Однако в какой-то момент им может понадобиться медицинская помощь.
Травмы нижней части тела, связанные с лестницей, являются наиболее распространенными травмами, за которыми следуют травмы головы и шеи.
Растяжения и деформации
Согласно исследованию 2017 года, на растяжения и деформации приходится около одной трети травм при падении с лестницы. Растяжение связок лодыжки или колена происходит, когда ваши связки, стабилизирующие сустав, растягиваются или рвутся.
Падение также может вызвать растяжение мышц, травму, при которой мышца чрезмерно растягивается, иногда до разрыва. Падение может вызвать напряжение в:
- ногах
- руках
- шее
- спине
боли в ногах
большие мышцы ноги, включая:
- четырехглавую мышцу
- подколенное сухожилие
- икры
Боль в спине и ушиб ягодиц
Боль в спине является частой жалобой после падения. Это может быть связано с травмой мышц или грыжей диска.
Грыжа межпозвонкового диска возникает, когда одна или несколько прокладок между позвонками рвутся или иным образом позволяют внутренней части диска выскользнуть. Вот почему эту травму иногда называют грыжей межпозвонкового диска.
Падение с лестницы с сильным ударом ягодицами может привести к болезненному ушибу ягодиц.
В ходе исследования переломов, вызванных падением с лестницы в 2013 году, исследователи обнаружили, что риск перелома стопы или лодыжки вдвое выше, чем при падении из положения стоя.
Вышеупомянутое исследование также показало, что в дополнение к переломам стопы и лодыжки падения с лестницы также представляют значительный риск переломов плеча или лопатки.
К числу самых больших рисков, связанных с падением с лестницы, относятся:
- травмы головы, включая сотрясение мозга
- травмы спины и спинного мозга
- переломы бедра и другие переломы костей
- травмы шеи
- порезы и ушибы
Некоторые травмы приводят к стойкой инвалидности. Обзор 38 исследований, проведенный в 2016 году, показал, что переломы шейки бедра оказывают значительное влияние на:
- среднесрочные и долгосрочные способности пожилых людей
- качество жизни
- выполнение повседневных дел
Если вы падаете с лестницы не привело к каким-либо серьезным травмам, потребовавшим обращения в отделение неотложной помощи, все еще могут быть причины обратиться к врачу на следующий день или в дни или недели после инцидента.
Если после падения вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь к врачу, так как они могут указывать на внутренние травмы, сотрясение мозга, повреждение позвоночника или нервов:
- боль в спине, которая усиливается или продолжается более нескольких недель
- сильная боль в любом месте, не поддающаяся безрецептурным болеутоляющим средствам, таким как ацетаминофен или ибупрофен
- головные боли, которые приходят и уходят или сохраняются в течение нескольких дней
- повышенная чувствительность к свету и другим раздражителям
- расплывчатое зрение, которого не было раньше
- отек, который не проходит при льде и отдыхе
- сохраняющаяся мышечная слабость
- боль настолько сильная, что мешает спать
- онемение конечностей или паха
Падения часто можно предотвратить, защитив дом от падения и приняв дополнительные меры при подъеме и спуске по лестнице. Примите во внимание следующие советы:
6 советов, как предотвратить падение
- По возможности используйте перила, даже на коротких лестницах. Если на вашей лестнице дома нет перил, установите их. Убедитесь, что вы можете легко ухватиться за поручни, а не использовать толстые перила, которые вы не можете надежно ухватить.
- Убедитесь, что поверхность вашей лестницы не скользкая, например ковер. Обратите внимание на нескользящие ступени, которые можно разместить на деревянных или металлических лестницах.
- Убедитесь, что ваша лестница хорошо видна днем и освещена ночью.
- Всегда убирайте с лестницы обувь и другие предметы, которые могут стать причиной падения.
- Не торопитесь подниматься и спускаться по лестнице. Будьте особенно внимательны, если вы носите бифокальные очки, так как они могут повлиять на ваше восприятие глубины.
- Не поднимайте и опускайте предметы двумя руками по лестнице.
Если вы или ваш близкий живете одни и вас беспокоит вероятность падения, вам могут помочь несколько домашних устройств оповещения. В наши дни они более удобны и доступны, чем когда-либо. Вот несколько примеров:
- Умные колонки, такие как Siri и Alexa, которые реагируют на голосовые команды, могут быть запрограммированы на вызов службы экстренной помощи по указанию или на вызов соседей или членов семьи.
- Некоторые смарт-часы, например Apple Watch, имеют встроенную кнопку экстренного вызова.
- Вы также можете носить кнопку медицинского оповещения на запястье или на шее. Эти устройства включают кнопку, нажатием которой можно вызвать коммутатор. Кто-то из компании по оповещению ответит и свяжется с кем-то вместо вас или позвонит по номеру 911 от вашего имени.
Существуют десятки систем медицинского оповещения, поэтому выберите систему, которая соответствует вашим потребностям и бюджету и имеет устройство, которое вы будете носить все время.
Системы медицинского оповещения стоят около 30 долларов в месяц. Некоторые системы имеют функцию обнаружения падения за дополнительные 10 или 15 долларов в месяц.
Падение с лестницы может быть пугающим и болезненным.