Какие бывают фрезы: Виды и формы фрез | Полезные статьи Myslitsky-Nail

0005

Наверх

Содержание

EnglishExamplesTranslations

Порезы и членовредительство: предупреждающие знаки и лечение

Порезы являются наиболее распространенной формой членовредительства — более 80% людей, которые наносят себе повреждения, выбирают этот метод, но он не единственный. Вы или кто-то, кого вы любите, также можете удариться или удариться головой, поцарапать себя, сорвать струпья или помешать заживлению ран, заразить себя, вонзить предметы в кожу, получить синяк, сломать себе кости или вырвать себе волосы.

Зачем кому-то делать это с собой? Потому что их эмоции кажутся слишком большими, чтобы их можно было обработать.

«Самоповреждение — это не проблема, это симптом чего-то другого», — говорит Мишель М. Селинер, владелец и клинический директор S.A.F.E. (Насилие над собой наконец-то закончилось) Альтернативы в Сент-Луисе, Миссури. «Это может быть тревога, депрессия, травма, горе/потеря, беспорядочное питание и плохой контроль импульсов».

Членовредительство может быть пугающим, но это излечимо. Вот что нужно искать и как получить помощь.

Эмоции, которые могут спровоцировать членовредительство у подростков или подростков, поначалу могут показаться знакомыми.

«Ищите симптомы депрессии, такие как длительное пребывание в спальне, приступы плача, отстранение от друзей и семьи и более реактивные модели поведения», — говорит Хиллари Ванделинде, терапевт из Symmetry Counseling в Нэшвилле, штат Теннесси. «Самоповреждение всегда сочетается с низкой самооценкой, основными убеждениями : я плохой; я заслуживаю плохих вещей; Я заслуживаю наказания за то, что был плохим . Это приводит к безнадежности».

Другие эмоциональные признаки членовредительства включают в себя:

• Перегруженность чувствами
• Неспособность функционировать или снижать активность в школе или дома
• Неспособность поддерживать стабильные отношения

Существуют и физические признаки, такие как необъяснимые травмы , порезы и ожоги, или носить рубашки с длинными рукавами и длинные брюки, даже когда на улице жарко.

«Многие подростки причиняют себе вред в местах, которые вы не сможете увидеть, например, на бедрах, талии, изгибах ног и плечах, поэтому футболки скрывают это», — говорит Ванделинде. «Вы можете делать все правильно как родитель и все равно упустить это».

Способов причинить себе вред столько же, сколько и людей, которые это делают. Это часто начинается с импульсивного царапанья, вызванного сильными чувствами.

«Физиологически, когда мы подвергаемся воздействию боли или шокирующих раздражителей, это действительно быстрый способ перезагрузить нашу нервную систему, и это либо останавливает негативные эмоции, либо приводит к более позитивным», — говорит Ванделинде. «Боль причиняет боль, но от этих раздражителей возникает кратковременное чувство эйфории. Это называется обезболиванием. Со временем люди более благосклонно реагируют на боль, потому что она сопровождается кратковременной эйфорией — с болью мне лучше . Самоповреждение [может быть] эффективным средством остановки мыслей, но это не самый эффективный навык преодоления трудностей».

Это не всегда происходит так, как вы думаете. Ванделинде говорит, что некоторые из ее клиентов используют инструмент для дермаблейдинга или удаляют лезвие из точилки для карандашей — что-то маленькое и легко спрятавшееся, а не ваши кухонные ножи или ножницы.

Членовредительство может обостриться, если первоначальная проблема — беспокойство, депрессия, травма и т. д. — усугубляется или «поскольку человек обнаруживает, что ему необходимо увеличить интенсивность и частоту [самоповреждения], чтобы получить тот же эффект, — говорит Селинер.

Хотя взрослые и дети могут заниматься членовредительством, число зарегистрированных случаев намного ниже, чем среди подростков и молодых людей.

«Моим клиентам, причиняющим себе вред, от 13 до 23 лет, — говорит Ванделинде. «Он моложе, чем мы думаем, но наверняка это ученики средней школы, старшей школы и колледжа».

И это не только молодые белые самки.

«Исследования соотношения числа самцов и самок не дали окончательных результатов, но явно гораздо больше самцов, наносящих себе травмы, чем считалось ранее», — говорит Селинер. «Однако за лечением обращается больше женщин, чем мужчин».

Исследования показывают, что молодые люди, которые подвергаются преследованиям или издевательствам на расовой почве, с большей вероятностью причиняют себе вред. Фактически, одно небольшое исследование в Миссисипи показало, что афроамериканские мальчики были группой, наиболее склонной к членовредительству.

Членовредительство, также называемое несуицидальным самоповреждением (NSSI), — это не то же самое, что попытка самоубийства.

«Самоубийство — это способ покончить с собой. Самоповреждение — это стратегия выживания», — говорит Селинер. «Тем не менее, люди, которые наносят себе травмы, в девять раз чаще пытаются совершить самоубийство, и многие из наших клиентов описывают хронические суицидальные мысли во время травмы».

Если ваш ребенок причиняет себе вред, это не означает, что он собирается совершить самоубийство. Но их следует оценивать на предмет того, что специалисты в области психического здоровья называют суицидальными наклонностями или риском самоубийства.

Членовредительство является признаком эмоционального расстройства, а не стадией, которую дети проходят или сбрасывают сами по себе по мере взросления.

«Конечно, бывают случаи, когда человек перерастает свое поведение без клинического вмешательства. Однако таких очень мало», — говорит Селинер. «Поскольку… это симптом чего-то другого — депрессии, беспокойства, травмы, расстройства пищевого поведения и т. д. — в сочетании с повышенным уровнем попыток самоубийства, такое поведение слишком рискованно, со значительными эмоциональными, физическими и социальными последствиями, чтобы его игнорировать. ”

Лучший способ лечения членовредительства — тот, который адаптирован к используемой вами форме членовредительства и проблемам психического здоровья, стоящим за этим.

Лечение может быть комбинацией:

• Лекарства для лечения депрессии, беспокойства, обсессивно-компульсивного поведения и гонок мыслей
• Когнитивно-поведенческая терапия, чтобы помочь вам понять и справиться с деструктивными мыслями и поведением
• Контракты, журналы и журналы поведения, чтобы восстановить самоконтроль
• Межличностная терапия, чтобы получить понимание и навыки для развития и поддержания отношений

Эти методы могут контролироваться специалистом по психическому здоровью в амбулаторных условиях или при стационарной или стационарной госпитализации.
 

«Когда поведение мешает повседневной жизни, такой как учеба, работа и отношения, и представляет угрозу для здоровья или жизни, рекомендуется более высокий уровень помощи со специализированными услугами и опытным персоналом», — говорит Селинер. «Услуги для лечения расстройств пищевого поведения, злоупотребления алкоголем или психоактивными веществами, злоупотребления травмами и семейной терапии должны быть легко доступны и интегрированы в лечение в зависимости от индивидуальных потребностей».

Наиболее важной частью лечения является ваша мотивация усердно работать над собой и изучать новые способы управления своими эмоциями.

Клиенты VandeLinde добились успеха с диалектической поведенческой терапией, разновидностью когнитивно-поведенческой терапии, которая обучает навыкам, помогающим справляться со стрессом и эмоциями.

«Клиенты учатся сидеть и справляться с трудными эмоциями с помощью новых навыков преодоления, таких как внимательность и радикальное принятие», — говорит она. «Они учатся управлять эмоциями, как волной, зная, что она обрушится, и доверяя этому процессу».

Назовите это спокойно и уважительно. Если вы заметили порезы или что-либо, что может быть самоповреждением, расскажите об этом спокойно, небрежно и не заставляйте ребенка показывать вам порезы или следы.

VandeLinde предлагает следующие фразы:

• Я заметил, что у тебя на руке несколько порезов. Я беспокоюсь за тебя. Как дела?
• Ты как будто не в себе. У вас когда-нибудь возникали мысли о том, что вы не хотите жить?

«Имейте объектив сострадания. Самое главное — не стыдиться и помнить, что никто не просит этих эмоций», — говорит она. «Если они не склонны к суициду, нам нужно сосредоточиться на самооценке и психическом здоровье. Если есть суицидальные намерения, им нужен более интенсивный план лечения».

Найдите квалифицированного специалиста. Если вы заметили какие-либо признаки членовредительства или просто почувствовали это нутром, обратитесь к квалифицированному специалисту в области психического здоровья, имеющему опыт членовредительства. Сертификации членовредительства не существует, поэтому важно найти кого-то, кто успешно работал с клиентами по этой проблеме в прошлом.

«Обычно я встречаюсь с подростками после того, как они посетили двух или трех других терапевтов, которые не знают, что делать, или используют устаревшие методы», — говорит Ванделинде.