Как сделать полки в парилке: Как сделать полок в бане своими руками

Правильный полок для бани — удобство и безопасность

Вам необходимо построить полки в русской бане? Учтите, что конструкция мебели в парной должна отвечать четким правилам и нормам, выполнение которых позволит ей выдержать жесткий «климат» помещения, быть удобной, безопасной и комфортной в эксплуатации.

Мы детально остановимся на том, как сделать полок в бане, поделив всю полезную информацию на несколько тематических блоков׃

1. Выбор подходящего стройматериала
2. Конструкция полков для бани׃ виды, параметры и правила установки
3. Как сделать удобные полки в баню? Дополнительные аксессуары к ним

Ознакомившись с материалом, вы будете владеть достаточной информацией по теме и сможете правильно оборудовать парную любого размера. 

Выбираем подходящий сорт дерева для полок бани

Полки в русской бане изготавливают из тех сортов дерева, которые отвечают ряду обязательных условий׃

1. Низкая теплопроводность
2. Высокая плотность волокон
3. Низкое содержание смольных веществ
4. Выносливость к экстремальной жаре и влаге

Под перечисленные параметры идеально подходят несколько «кандидатов», с которыми мы и познакомимся поближе.

Липа

Это дерево славится своими полезными свойствами и идеально подходит для обустройства парной, так как при нагреве доски выделяют нежный ненавязчивый и наделенный целебными силами аромат. Липа легка в обработке, «не грешит» изъянами (сучками), медленно нагревается и быстро сохнет, не трескается, на ее поверхности не остается пятен от пота.

Дерево известно своей ролью «зарядного устройства»׃ оно улучшает самочувствие, дарит порцию позитивной энергии и прилив физических, моральных сил. Завершает список полезностей экономическая выгода – стройматериал продается по вполне доступной цене.

Из недостатков можно отметить то, что под действием пара и жара доски со временем теряют свой первоначальный цвет и заметно темнеют.

Осина

Осина так же наделена лечебными свойствами; дерево втягивает в себя весь негатив, накопившийся в человеке. После визита в парную, отделанную осиновыми досками, чувствуешь облегчение и удовлетворение, так как избавляешься от всего тяжелого «груза» на душе. Осина – доступный и дешевый материал, поэтому наравне с липой пользуется популярностью среди строителей.

Главным недостатком осиновых досок является «невидимый» брак׃ они могут гнить изнутри, поэтому тяжело отличить качественный пиломатериал, от подуставшего образца.

Африканское дерево «абаши»

Это дерево является рекордсменом по качественному набору полезных характеристик. «Иностранец» не боится ни жары, ни влаги и так медленно нагревается, что даже при предельно высоких температурах, об доску, сделанную из этой древесины, невозможно обжечься. Но, главное, это выносливость материала. Цвет изделий из абаши варьируется от бледно-желтого до светло-кремового, и в процессе эксплуатации совершенно не меняется, сохранив свой свежий опрятный вид.

Недостаток у материала один – это элитный очень дорогой товар, который не каждому по карману.

Устройство полка в бане׃ оптимальные параметры и месторасположение в парилке

Существует несколько стандартных параметров, от которых отталкиваются в работе мастера по изготовлению скамеек для парной. Схожесть конструкций легко заметить, рассматривая всевозможные каталоги с фото полков в бане. Парная – небольшое помещение, где чаще всего на одного человека отведено всего лишь 2-3 кв.м. пространства, поэтому мебель должна размещаться компактно, не мешать циркуляции воздуха в помещении и не ограничивать действий посетителей.

Изготовление полка для бани׃ составные части конструкции

Стандартный полок в парной состоит из двух элементов׃

1. Опорные стойки из толстых брусьев. Стойка состоит из двух вертикальных балок, установленных по ширине полки и соединенных между собой перемычками (в верхних концах брусков и по их длине через каждые 50 см)

2. Сиденье. На каркас набивают тонкие доски, но не встык, а с обязательной щелью 1-2 см. Сиденье сделано с наклоном (2 0) для лучшего стока воды. Чтобы доски быстро высыхали, следует придерживаться правильного соотношения между их толщиной и шириной׃ Ширина доски ≤ 4 * Толщина доски. Все доски и брусья должны быть тщательно отшлифованы, а острые углы сглажены.

Изготовление полков в бане усложняется тем, что следует особое внимание уделить крепежу изделий. Монтаж лучше выполнять без гвоздей и шурупов, так как при соприкосновении с раскаленным металлом посетитель парной может обжечься. Соединяют составные части конструкции с помощью дубовых клиньев, которые забивают в предварительно сделанные отверстия в местах стыка деталей.

Из-за хлопотности способа непрофессионалы все же предпочитают традиционный способ крепежа, только саморезы (гвозди) глубоко утапливают в дерево (≈5-6 мм) или же вкручивают их с внутренней стороны полок.

Схема полок в бане

Различают три варианта размещения полок в парилке׃

1. Ступенчатая. Полки строят у одной стены в 2-3 ступеньки׃ нижняя полка – «прохладная», а самая верхняя – «жаркая». Конструкция подходит для просторных семейных бань.

2. Г-образная. Две полки (нижняя и верхняя) размещены у одной стены, а средняя – на соседней. Такая ориентация скамеек позволяет удобно расположиться в парной небольшого размера.

3. «Купе». В помещении всего две полки (средний и верхний ярус), прикрепленные к стене друг над другом. Для удобного расположения отдыхающих верхнее сиденье поднимается и фиксируется у стены. Эта конструкция применяется в условиях жесткой экономии пространства парилки.

Способ и особенности крепления полок в парной

Наиболее выгодно в парной устанавливать сборно-разборную конструкцию полок, что позволяет быстро и легко разобрать ее на «запчасти» и хорошенько просушить на улице. Если в бане есть окно (а в парилке его желательно не иметь), то скамейки устанавливают по другую сторону помещения.

Два верхних яруса крепят к стене, но не встык, а с обязательной вентиляционной щелью в 10 см (между полкой и стеной устанавливают деревянный «кубик» соответствующей толщины).

Нижнюю полку лучше всего оставить подвижной (на полозьях), что облегчит уход за полом парилки. Все точки соприкосновения каркаса скамеек и напольного покрытия следует гидроизолировать, уложив между ними специальные резиновые прокладки.

Классические размеры полков в бане

Минимальная длина скамейки – 1,50 м – 1,80 м.

Ширина полка в бане зависит от размера парилки, но верхняя ступенька должна быть самая просторная – минимум 90 см. На остальных уровнях чаще всего придерживаются стандартного размера (60 см), хотя, хозяин бани вправе сам выбрать из нескольких допустимых вариантов׃

• 40 см – узкое сиденье
• 60 см – стандартное сиденье
• 90 см – можно сидеть с подогнутыми ногами
• 1,50 м – можно лежать с подогнутыми ногами

Высота полков в бане определяется по такому принципу׃ между верхней ступенькой и потолком должно быть расстояние – 1,10-1,20 см. Затем разница между уровнями колеблется в рамках 40-60 см. Нижняя ступенька обычно обустраивается не ниже 20 см от линии пола.

Формы и размеры полков в бане

Часто в небольших узких парных нижнюю полку выполняют в форме треугольника, сторонами которого выступают две примыкающие стены помещения. Это позволяет компактно разместить все скамейки в маленькой комнате, оставив необходимый свободный «островок» для маневров.

Что касается уменьшения линейных размеров полок, то не рекомендуется падать ниже таких показателей׃

• Длина скамьи -1,50 м
• Ширина скамьи – 40 см

Минимальное количество полок – 2 шт. (в переводе на «ступеньки»׃ оставляет верхний и средний ярус).

Дополнительные аксессуары для полок бани

Для полок предусмотрены дополнительные элементы, повышающие уровень комфорта парной׃

1. Подставки для ног. Когда человек лежит на полке, то желательно приподнять ноги выше уровня головы, так как эта часть тела прогревается медленней и требует дополнительной температурной «нагрузки» (улучшается отток крови). Съемная приставка для ног – это две широкие доски, соединенные между собой под углом 30-45. Одна из ее сторон образует со скамейкой прямой угол и служит опорой, а другая – ребристую «горку» (набиты планочки), предназначенную для размещения ног. Стационарные подпоры – это набитые на стену бруски, о которые можно опереть ноги. Обычно для удобства делают 2-3 ступеньки.

2. Деревянные «подушки» для головы. Подставка под голову выглядит аналогично коробу для ног. «Подушка» так же бывает стационарной (треугольник прикреплен к скамье) или съемной (переносная).

3. Спинки для полок. Пространство между уровнями полок можно оставить открытым, но лучше соорудить спинки. Для этого щель между ступеньками забивают досками, но не наглухо, а оставляя снизу и сверху широкие вентиляционные щели.

На стене вдоль верхней полки набивают две параллельные доски, играющие роль импровизированной спинки для сиденья. Часто для этих целей используют бруски из хвойных пород дерева, которые вносят свою лепту в создание здоровой лечебной атмосферы в парной.

Полок для бани, из чего можно сделать и какие размеры подобрать | Эксперты

Новиков Иван Александрович

консультант СПБ

Отличия в дизайне комнат отдыха, мы в расчет не берем, это лишь декор и ничего больше.

Главное различие русской бани и финской сауны в технологии работы их парных помещений. Парилка — это основа, сердце бани и сауны. Именно их мы с вами пристально изучим.

О чём Вы узнаете в статье?

1. Главные различия для русской бани и сауны
2. Оптимальные размеры полок в русской парилке и финской сауне
3. Высота полка в парилке русской бани
4. Высота полка в сауне
5. Ширина полка в бане
6. Ширина полка в парилке сауны
7. Длина полок
8. Расстояние между полками разных конструкций
9. Угловой полок
10. Прямой полок
11. Откидные и съемные
12. Древесина наилучшим образом подходящая для изготовления полков

Главные различия для русской бани и сауны

1. Микроклимат внутри помещения парной. Соотношение температуры и влажности, кардинально отличает сауну от бани. В сауне сухой пар при высокой температуре от 80 – 120 градусов. Влажность воздуха при этом стараются выдерживать 5 – 10%. Более 20% влажности допускать нельзя, на столь высоких температурах, это гарантировано чревато ожогами. В русской бане влажный пар с температурой 50 – 80 градусов. Влажность воздуха зачастую доходит до 70%. В таком микроклимате человек себя чувствует совсем по-другому.
2. Совершенно различные традиции парения. В сауне человек просто располагается поудобнее и стараясь минимально двигаться, получает удовольствие от сухого жара. В парной русской бани, надо активно двигаться. Подбрасывать на камни кипяток, самостоятельно создавая необходимый вам уровень влажности и температуры. Разгонять пар веником, формируя нужную вам насыщенность парной. Лично или призвав кого-то в помощь, парится массажируя тело веником.

Оптимальные размеры полок в русской парилке и финской сауне

Вопрос, каких размеров делать полки в бане, по мнению экспертов «ЛесоБиржа», требует системного изучения ситуации в парной. Сочетание температуры, влажности, и скорости конвекции воздуха, в парилке, являются определяющим фактором, размеров полков в бане, а также их расположения и высоты. Все это хорошо видно если разложить на простые смысловые составляющие физико-математическое уравнение теплопроводности. Оно описывает распределение температуры в заданной области пространства (парной) и ее изменение во времени. Говоря упрощенно, на разной высоте от пола будет разная температура. Бани спланированы именно так. Чем выше, полок в русской бане, тем там будет жарче. Эта физическая взаимосвязь, является одним из основных определяющих факторов для высоты полка. Теперь вы понимаете, сколько факторов так или иначе, влияют на размеры полков в русской бане.

Баня, в особенности русская баня, это сплав традиций, который накладывает отпечаток, на все ее внутреннее убранство. Парилки ему полностью следуют. Их антураж, менее всего подвержен влиянию современности, скорее наоборот. Парилки явственно тяготеют к стилизации под старину. Изысканные деревянные ковши для поддавания кипятка на камни, такие же шайки (тазики из дерева) с резными ручками. Парилки, по сути своей, это место где мы возвращаемся к истокам, купаясь в потоках нежного жара, и массируя себя веником.

Парилка в сауне, совершенно другая процедура, лаконичная по содержанию, как мимика наших северных соседей. Вы сидите в удобной позе на полке, и релаксируете в раскалённом сухом воздухе. Парилка по-фински — это минимум движений, с Дзен буддийской концентрацией на собственных ощущениях. Это уход вне бытия, и потрясающее ощущение, как жар медленно, микрон за микроном, пропитывает твое тело.

Парилка в финской сауне начнет вам дарить релакс, сразу же, как только вы приступите к парению, и погрузитесь во внутренние ощущения. Парилка в русской бане, это отсроченный ударами веника и перепадами температуры отдых, который вы поймаете потом. В комнате отдыха с чашкой ароматного чая или прохладным квасом. В этом их разница.

Высота полка в парилке русской бани

Высота полка в парилке русской бани от пола 70 – 80 см. Что бы понять какая должна быть высота полков в бане, помимо законов теплофизики следует учесть анатомию человека. Эта высота на уровне косточки большого пальца опущенной руки стоящего у полка человека. Такой полок в бане наиболее удобен. Банщик среднего роста 175 – 185 см, будет в комфортных условиях, работать веником по лежащему на полке человеку. Ему не придется при этом чрезмерно сгибаться и поднимать руки слишком высоко, чтобы дотянуться до полки в бане с лежащим на ней паруемым. Высота полков в русской бане от пола, это не произвольная цифра, это результат прикладной антропометрии, который наши мудрые предки, вывели в течении многих поколений. Самые верхние полки, сидячие, конечно выходят из этой парадигмы. Высота в парилке русской бани также играет роль, верхние места по жарче. Бани рассчитаны, чтобы человек, начиная париться на нижних полках постепенно перемещался на верхние. Парилки именно так сконструированы.

Высота полка в сауне

В финских саунах обычно сидят на полке, принимая оздоровительные процедуры. Это традиция и является формирующей не только конструкцию, но и высоту полков. В помещении парной с высотой потолков в 2 метра, подходящая высота в сауне для нижнего полка 45 см. Если в финской сауне, планируются полки в две ступени (в два уровня), нижний полок и верхний полок, лучше сделать высоту 40 см. В ней могут быть полки под потолком, ну и согласно климату сауны, там будет самое жаркое место. Безусловно высоты полков играют роль, от них зависит ваш комфорт. Высота в парилке вполне может стать критичной для вашего парения. Сауны очень отчетливо это показывают. Парилка с запредельной температурой, которая четко разбита по уровням полков, отличный маркер.

Ширина полка в бане

По факту ширина полка в бане определяется банной традицией. Баня изначально сориентирована на возможность отдыхающего лежать на полке во время банных процедур. Антропометрия рекомендует для комфортного лежачего положения человека, ширину полка в 90 – 100 см. В этом диапазоне размеры полка в бане, считаются наилучшими.

Минимально допустимый вариант, ширина полка 80 см. Более узкие полки в бане, будут не функциональны, а самое главное не комфортны. Соответственно ширина полков в парилке в первую очередь, заботится о вашем удобстве. Удобно, когда полок широкий. Ширина в парилке является определяющей.

Ширина полка в парилке сауны

Ширина в парилке сауны, так смоделирована следованием финских традиций парения. Сауна, в отличие от русской бани, рассчитана на сидящих людей, поэтому человеческая анатомия, подкреплённая антропометрическими изысканиями, рекомендует полок с шириной в 40 – 60 см. Сауна при типовом трёхуровневом конструктиве полков, когда они идут, как ступеньки, внешне действительно напоминает парную бани. Однако размеры полков, сами расставляют точки над и. Они значительно уже, чем в бане. Нижний делается шириной в 40 см, средний 50 см, верхний 60 см (с возможностью прилечь на него). Сауны спланированы, чтобы на полках сидели, отсюда и их небольшие размеры. Ширина в парилке, по сути может варьироваться в сторону увеличения, сугубо от вашего пожелания, это не аксиоматично.

Длина полок

Самая оптимальная длина полков в русской бане, рассчитанной традициями на лежание, анатомически 220 см. Эта длина полка учитывает анатомию человека. В сауне, если вы категорически лежать на полке не планируете, выбирайте длину полка исходя из доступной вам площади помещения.

Расстояние между полками разных конструкций

Бани по размерам застройки очень сильно разнятся. При планировании площади парной, если полки расположены у противоположных стен, расстояние между ними (полками), ширина в бане, должна быть 120 см. Это позволит спокойно проходить, навстречу друг другу, по этому «коридору», одновременно двум людям средней комплекции. Баня, бане конечно рознь, все очень индивидуально, однако, делать проход уже 120 см, в угоду экономии пространства, и при этом «толкаться локтями», это осознанный выбор сэкономить на собственном комфорте. Баня строится на века, поэтому еще на стадии проекта, обязательно задумайтесь, что бы размер парной позволил вам, приятно проводить там время. Сами понимаете, баня не терпит тесноты и суеты. Сауны, кстати тоже, подчиняются этим же парадигмам.

Угловой полок

Баня маленького размера автоматически диктует форму полков в парной. Г – образная форма полков, это самый эргономичный вариант для парных с дефицитом свободной площади. Длинна любого «плеча», углового полка этой конструкции, в русской бане, как правило, делается максимальной. В небольших помещениях одно из «плеч» в угловом полке, выполняется длинной 220 см как лежак. Второе «плечо», столько сколько позволит площадь парной. Насколько широкий полок получится, так же зависит от размеров помещения. Сауны за счет экономной площади своих парных, так имеют подобные угловые полки.

Прямой полок

Прямой одноярусный полок, идущий в гордом одиночестве вдоль стены, в русской бане встречается очень редко, как правило, это часть большой П – образной конструкции. Баня больших габаритов позволяет, делать П – образные конструкции полков многоярусными. Сауны где есть техническая возможность по площади поступают с выполнением таких же полков.

Откидные и съемные

Откидные и съемные полки, это вынужденное решение, вызванное желанием по максимуму оптимизировать площадь парной. При этом, производить ту же уборку помещения с откидными полками, будет ощутимо проще.

Съемные полки, при условии правильно выполненного конструктивного решения, хороший выбор. На жесткий каркас крепится на постоянной основе верхняя горизонтальная часть полка. Нижняя вертикальная упирающаяся в пол делается съемной. Она прикрепляется к каркасу в самых разных вариациях. На клипсы, магниты, липучки, мебельные защелки, крючки. Сауны и бани с равнозначным успехом используют откидные и съемные полки.

Древесина наилучшим образом подходящая для изготовления полков

Методом проб и ошибок, давно выявлена нашими предками. Это замечательная золотая тройка, липа, осина и кедр.

• Кедр. Кедровая сосна, это единственное хвойное дерево, которое уместно в парной. При нагреве кедр не выделяет смолы, поэтому полок не будет вас обжигать. Теплопроводность сибирского кедра очень невелика, всего лишь 95 Вт(мк). Если оценивать по минимальным значениям, у него с большим отрывом 2 место в таблице. Древесина с такой уникально низкой теплопроводностью не перегревается в парной. На полке из сибирского кедра вам будет комфортно.
• Липа (лат. Tilia). Красивое фактурное дерево, оттенки от белого до бледно-розового. Древесина совершенно не перегревается, при нагреве в сауне выделяет приятный медовый аромат. Для защиты полка из липы от потемнения и зеленых брызг от веника используем элитный твердый воск «GNature 290 Hartwachs». Воск универсален, с равнозначным успехом им можно обрабатывать полки из кедра и осины. Защитный эффект, будет одинаковым.
• Осина. Прекрасная древесина для создания полков в сауне. Красивая текстура, и при этом у осины отменная влагостойкость, и стабильность геометрии. Последнее, сформировано ее особым макроскопическим строением. Коэффициент объемной усушки (усадки) у осины не велик, всего 0.41% ниже он только у кедра 0.37%. Взаимосвязь тут простая, как ключ на 12. Чем меньше коэффициент объемной усушки, тем меньше усаживается древесина.

Заказывая постройку каркасной сауны или бани под ключ, в «ЛесоБиржа», вы получите великолепное технологичное сооружение, которое вам прослужит очень долго. Форма и функционал полков, будет именно та, что вы пожелаете. Мы охотно поможем вам в постройке, в Москве или Санкт – Петербурге.

Посмотрите, как мы можем

10 октября 2019 2067

Русская баня с отделкой деревом в КП Шестово

35 м² 310‍ 000

14 дней КП Шестово

01 апреля 2019 1796

Полок из липы для парной обработанный защитным средством от Teknos

27 м² 380‍ 000

7 дней село Хотилово

07 декабря 2018 1648

Русская баня с полоком из липы в с. Ефремовка

11 м² 280‍ 000

4 дня с. Ефремовка

Previous Next

Посмотреть другие работы

Как построить парилку

Польза и удовольствие от парилки уже знакомы каждому, кто когда-либо любил задержаться под горячим душем. Души, которые служат долгое время, превращаются в парилки, которые предназначены специально для паровых бань. Вы можете расслабиться в безопасной и комфортной обстановке, в то время как паровые бани создают стабильный и надежный пар.

 

Было доказано, что теплая влажная атмосфера способствует уменьшению сухости кожи и заложенности носовых пазух, а также дает прекрасную возможность полностью расслабиться и расслабить напряженные мышцы. Добавление эфирных масел или других запахов, улучшающих настроение, также может обеспечить преимущества ароматерапии в домашних условиях. Воспользовавшись преимуществами расслабляющей паровой бани, можно быстро ополоснуться в том же душе.

 

В некоторых парилках есть стеклянные перегородки, которые помогают удерживать пар, а во многих есть стулья, чтобы вы могли получить больше удовольствия от парения. Паровые души нужны не только для себя, но любой, кто ищет немного роскоши в своем доме, хотел бы вернуться домой к парящему душу по прибытии.

 

Успокаиваются больные мышцы, увлажняется кожа, снижается стресс в парных. Симптомы простуды и гриппа можно облегчить, используя влажное тепло парилки в сочетании с некоторыми маслами.

 

Что такое парилка?

Внешний вид лыжной сауны на заднем дворе прокатного лыжного шале в Самеоне, Франция.

Парилка представляет собой небольшое помещение, в котором находится устройство, создающее пар для основной функции паровой бани, как это определено Международной организацией по стандартизации. Не исключено, что в оформлении помещения будут использованы определенные черты дерева, которое будет облицовано водонепроницаемыми материалами, такими как плитка или камень.

 

Во время работы пар вырабатывается генератором, расположенным вне клетки. В паровых кабинах, как и в душевых, есть наклонный пол и сливы для размещения большого объема конденсата, который скапливается внутри.

 

Парилки и сауны

 

Сауны часто располагаются в помещениях, которые нагреваются до температуры от 70° до 100° по Цельсию (от 158° до 212° по Фаренгейту). Традиционные сауны, как правило, нагреваются сухим жаром, а уровень влажности колеблется от 10 до 20 на регулярной основе. Содержание влаги в других видах саун выше. Греческие сауны, например, имеют более высокую влажность, чем другие типы саун.

 

Использование сауны может повысить температуру кожи примерно до 40° по Цельсию или 104° по Фаренгейту. По мере повышения температуры кожи происходит чрезмерное потоотделение, а тело борется за поддержание своей температуры, увеличивается частота сердечных сокращений. Когда вы проводите короткий период времени в сауне, нет ничего необычного в том, чтобы потерять около пинты пота.

 

Польза для здоровья от душа в парной

 

Улучшает кровообращение

 

Время, проведенное в парилке, может оказать большое положительное влияние на здоровье вашего сердца. Исследования, проведенные на пожилых людях авторитетным источником, показали, что влажное тепло увеличивает кровообращение, особенно в конечностях. Снижение артериального давления и более сильное сердце — два преимущества улучшения кровообращения. Он также может помочь в восстановлении тканей кожи, которые были повреждены.

 

Снижает уровень стресса

 

Использование парной также может помочь снизить количество кортизола, вырабатываемого организмом. Кортизол — это гормон, который отвечает за регулирование уровня стресса, который вы испытываете. Снижение уровня кортизола обеспечивает большее чувство контроля и расслабления. Проведение нескольких минут в глубокой релаксации не только приносит пользу вашему здоровью, но также дает дополнительное преимущество в исцелении вашего ума и улучшении концентрации.

 

Помогает избавиться от заложенности носа

 

Парилки создают атмосферу, которая нагревает слизистые оболочки и способствует глубокому дыханию, оба из которых полезны. Таким образом, использование одного из них может помочь устранить застойные явления в ваших пазухах и легких, когда вам это нужно больше всего.

 

Из-за возможности обжечься при неправильном использовании паровой терапии паровая терапия для лечения простуды и проблем с носовыми пазухами в домашних условиях является спорным вариантом лечения. С другой стороны, парилки достаточно безопасны, если вы не остаетесь в них в течение длительного периода времени.

 

Делает кожу чистой и чистой

 

В результате воздействия окружающей среды под кожу могут попадать всевозможные токсины. Парилки помогают решить эту проблему, используя тепло, чтобы открыть поры. Теплый конденсат смывает грязь и омертвевшую кожу, которые могут привести к высыпаниям. В результате у вас может быть более чистая и ровная кожа.

 

Повышает иммунитет

 

Общеизвестно, что различные виды гидротерапии, в том числе парилки, могут способствовать повышению иммунитета. Воздействие теплой воды на ваше тело стимулирует выработку лейкоцитов, которые являются иммунными клетками, помогающими бороться с болезнями. Сидеть в парилке, когда вы боретесь с простудой, просто не должно быть вашей первой линией защиты, потому что нет никаких доказательств того, что пар может уничтожить инфекцию, которая уже начала расти. Тем не менее, регулярное посещение парилки может повысить иммунитет, что может привести к тому, что вы будете реже болеть.

 

Помогает сжигать калории

 

Вы заметите учащение пульса, когда находитесь в парилке или сауне. Частота сердечных сокращений уже повышена после аэробной активности, и использование паровой бани может помочь поддерживать это повышение в течение более длительных периодов времени. Сауны и парилки при правильном использовании стимулируют тело так, как это не делают традиционные упражнения. Это по мнению специалистов.

 

Типы парных

 

Существует два типа парных, которые обычно используются в жилых помещениях: парилки и паровые души.

 

Парилки

 

Пар производится в специальных парильнях, но водопровода нет. Все они представляют собой либо специально разработанные парилки, построенные в соответствии с требованиями домовладельца, либо готовые парилки, которые устанавливаются на месте подрядчиком. Парилки просторные, с большим количеством сидений, полок и прочих удобств.

 

Парилки могут стоить от 5 000 до 10 000 долларов, а иногда и намного больше, если они правильно установлены. Само парогенераторное оборудование может стоить от 1300 до 4000 долларов в зависимости от его характеристик.

 

Паровые души

 

Души с функциональным управлением, которые также могут производить пар, известны как «паровые души». Поскольку размер парового душа составляет всего несколько квадратных футов, мощность парогенератора обычно составляет 6–8 кВт. Несмотря на это, через пару минут после включения паровой душ может наполниться легким туманом.

 

Помимо стандартных выступов и полок, используемых в обычных душевых, в паровых душевых есть один или два крошечных стула для дополнительного комфорта. Стоимость парового душа составляет от 2000 до 5500 долларов.

 

На что следует обратить внимание, прежде чем приступить к установке домашней парилки

 

Размеры и расположение

 

Если вы считаете, что паровой душ подходит не для каждой ванной комнаты, вы совершенно неправы. Его можно с легкостью использовать как в элитных, так и в бюджетных домах. Тем не менее, прежде чем приступить к любому проекту, самое первое, что вы должны рассмотреть, — это размер и расположение доступного пространства. Все, что требуется, это чтобы у вас было достаточно места для размещения этого элемента.

 

Если вы хотите принять паровой душ, оптимальной высотой будет примерно 2,10 метра в зависимости от модели душа. Конечно, такой показатель может быть намного ниже. Размеры парового душа определяются вашими требованиями по высоте, ширине и глубине. Просто помните, что чем больше ваш душ, тем больше пара потребуется, чтобы заполнить пространство, где вы можете полулежать и наслаждаться в течение примерно 15 минут после того, как вы выйдете.

 

Будьте осторожны с изоляцией и материалами

 

Для того чтобы паровой душ выполнял свою основную функцию и поддерживал необходимое количество пара, необходимо установить изоляцию в соответствии с инструкциями производителя.

 

Двери и стены душа должны быть заперты и изолированы, чтобы избежать нежелательных ситуаций, таких как протечки или быстрая потеря пара в душе. Всякий раз, когда монтируется паровой душ, следует рассматривать плитку, камень, а также другие влагостойкие материалы в качестве вариантов для пола и стен.

 

Окна и световые люки

 

Окна в вашей бане или парилке должны иметь двойное остекление, чтобы избежать проникновения тепла или охлаждения во время сеанса. Эксперты журнала Fine Homebuilding также рекомендуют использовать окна с виниловым покрытием, цементную подложку, водонепроницаемую мембрану и высококачественный силиконовый герметик при строительстве дома.

 

Душевая дверь

 

Тип душевых дверей, которые вы выбираете для парилки, является наиболее важным фактором. Самая популярная форма двери для парового душа, используемая в парилках, — это шарнирная или распашная дверь для парового душа, которая является паронепроницаемой. В зависимости от ваших предпочтений, эти двери можно открывать с любой стороны от входа в паровую душевую кабину. Паровые дверцы с петлями, открывающимися наружу из паровой камеры, устанавливаются из соображений безопасности.

 

Расположение парогенератора

 

Примите во внимание место, где вы разместите парогенератор. Парогенератор можно разместить в любом месте на расстоянии 60 футов от парилки, например, на теплом чердаке или в подвале, в шкафу, шкафу или в другом месте.

 

Имейте в виду, что рекомендуется оставлять 12 дюймов дополнительного пространства на верхнем крае для обслуживания и соответствующей вентиляции. Не рекомендуется устанавливать парогенератор в душевой кабине или в неотапливаемом помещении, где возможно замерзание труб водопроводной системы.

 

Шаги по проектированию и строительству парового душа

 

Шаг 1. Проектирование душа

 

Чтобы пользоваться паровой баней, вам необходимо занять сидячее место. Если у вас просторная парилка, хорошим вариантом будет сооруженная скамья. Если комната ограничена, складное сиденье — хороший вариант. Слив воды должен быть обеспечен наклоном встроенных сидений.

 

Выход пара должен быть расположен на расстоянии как от входа, так и от места для сидения, чтобы обеспечить безопасность и комфорт парильщика.

 

Шаг 2: Выберите материал

 

Температура пара, поступающего в душ, должна быть достаточно высокой: 212°F. Однако некоторые материалы, такие как керамическая плитка и настоящий камень, могут даже не выдерживать высоких температур. Прежде чем выбрать акрил или другие материалы на основе синтетического пластика, тщательно проконсультируйтесь с производителем, чтобы узнать об ограничениях по температуре и расширении.

 

Убедитесь, что выбранный вами материал для парового душа полностью водонепроницаем, чтобы все поверхности, включая потолок, были полностью защищены от влаги.

 

Использование изоляции для внутренних стен необязательно. Поскольку типичная жилая паровая баня работает всего несколько минут, количество энергии, сэкономленной за счет изоляции внутренних стен, довольно мало.

 

Убедитесь, что дверь предназначена специально для парилки. Как правило, дверь полностью герметизируется с обеих сторон, а также в верхней части двери. Открытая нижняя часть двери обеспечивает лучшую вентиляцию и облегчает открытие и закрытие двери.

 

Шаг 3: Установка двери

 

Только после того, как стены будут завершены, вы сможете установить дверь. Установщик теперь сможет точно измерить проем для установки двери. Не забудьте купить транец, если вы не хотите оставлять дверь душа открытой, чтобы вода могла высохнуть после душа.

 

Шаг 4: Завершающие штрихи

 

Окончательная отделка выполняется в соответствии с рекомендациями производителя. Перед проверкой парового душа убедитесь, что все электрические соединения надежны, а также, что перед началом проверки подается вода в парогенератор.

 

Заключительные слова

 

Парилки обычно считаются достойным вложением средств, если вы уже собирались ремонтировать эту часть своей ванной комнаты. Затраты на установку душа сопоставимы с затратами на установку обычного душа. Подводя итог, убедитесь, что вы рассмотрели все свои основы.

 

Включение посещения паровой бани в послетренировочный режим может помочь вам быстрее восстановиться и улучшить общее самочувствие за счет сокращения времени восстановления. Несмотря на то, что парилки ни в коем случае нельзя использовать в качестве замены лечения, рекомендованного врачом, они являются прекрасным местом для отдыха и в то же время имеют некоторые преимущества для здоровья.

Парная Orion Plus SMART белого цвета

Модель №: M6028S

Спа у вас дома. Роскошные парилки Homeward Bath оборудованы всем необходимым для полной релаксации. Этот паровой душ из закаленного стекла оснащен самодренирующимся парогенератором мощностью 6 кВт, ручной насадкой для душа с регулируемыми настройками для различных режимов струи воды, а разноцветные светодиодные индикаторы освещают пар, наполненный ароматерапией, чтобы создать максимальное расслабление. Эта модель также оснащена улучшенной системой SMART. Управляйте своей парилкой с телефона в любое время!

Категория: Паровые души

• Описание
• Спецификации
• Диаграмма
• Руководства

• Паровой душ для двоих
• 6 кВт Самодренирующийся парогенератор с паровой чашкой для ароматерапии
• 5-дюймовый сенсорный экран SMART Wi-Fi Клавиатура
• Низкопороговый 2,75″ H Основание в комплекте
• Ручной душ с различными настройками водного массажа и регулируемым кронштейном по высоте
• СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ UPC Термостатический смеситель с защитой от ожогов
• Белое закаленное стекло «Special Process» Стены и передняя панель Прозрачное стекло
• Встроенная клавиатура управления
• Многоцветная светодиодная подсветка «Хромотерапия»
• Водонепроницаемая душевая решетка
• 2 съемные скамьи
• 2 дополнительные полки
• Распашная дверь
• Доступен с левым или правым управлением

Приложение Smart Life Remote Start доступно на:

*щелкните значок App Market вашей операционной системы, чтобы загрузить приложение Smart Life.
своим клиентам.

ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ

• Необходимо дополнительное место для парогенератора.
• Установки разбираются на панели и собираются на месте с помощью винтов, гаек и болтов. Этот блок собирается изнутри для удобства.
• Примечание. Все душевые поддоны необходимо залить раствором для выравнивания.
• Перед подготовкой места слива рекомендуется иметь базу на месте
• Рекомендуемая площадь панели доступа
• Производитель оставляет за собой право изменять технические характеристики или функции в любое время. Пожалуйста, проверьте, чтобы подтвердить детали. 1-866-783-2661

ТЕХНИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ

• Материалы: акрил, алюминий, закаленное стекло
• Источник питания: 220 В
• Размеры: 59х 40 х 84 дюйма*

*Необходимо дополнительное место для парогенератора за пределами парилки размеры душа.

ИНФОРМАЦИЯ ПО ЭЛЕКТРООБОРУДОВАНИЮ

• Автоматический выключатель GFCI 220 В, 30 А
• 1 выделенная линия 10-2 для пара (линия 1, линия 2 и земля)

ТРЕБОВАНИЯ К САНТЕХНИКЕ

• Агрегат оснащен шлангом подачи горячей и холодной воды в металлической оплетке диаметром ½ дюйма с национальной трубной резьбой ½.