Турник для улицы своими руками: Как сделать уличный турник своими руками — пошаговая инструкция с чертежами, фото и видео

Турник во дворе частного дома (145 фото) — фото

Спортивная площадка в частном доме

Вертикальный пресс, шведская стенка, турник «молот» арт. СВС-60

Стенка-турник со-3.2.0100

Брусья романа 204.12.00

Спортивная зона на даче

Спортивная площадка

Турник и брусья из дерева

Уличные спортивные турник СВС 7

Турник гимнастический уличный

Площадка для воркаута

Мой турник

Атлетический комплекс УТ-102

Спортивно-игровой комплекс МСК-Гарант рукоход 10008

Турник во дворе

Турник уличный для дачи

Турник и брусья для дачи

Брусья из дерева

Борабо детские площадки

Спортивный комплекс Sparta №3-7-7

Турник во дворе

Турник во дворе

Турник из бруса 100х100

Воркаут хомут для турника

Турник и брусья в саду

Самодельный уличный турник

Уличный тренажер стойка для подтягивания le-zl004

Брусья уличные

Уличный турник и брусья

Турник из деревянных столбов

Спортивный комплекс Пионер-дачный мини ТК-2

Турник и брусья во дворе

Турник дворовой

Уличные турники для детей

Дверь между двором и огородом из профиля с турником варианты замков

Турник уличный

Турник и брусья во дворе

Уличный комплекс Олимпик 3. 2

Турник СВС-68

Уличный турник и брусья

Спортплощадка на даче

Турник к забору

Турник уличный для дачи

Турник на даче своими руками

Турник мобильный (сборно-разборный) СВС-69

Турник уличный п образный

Турник мобильный (сборно-разборный) СВС-69

Станция для многофункционального тренинга УТ 113

Спортивная площадка турники и брусья

Турники школьный двор

Дачный турник

Уличный турник своими руками

Брусья во дворе своими руками

Уличная спортплощадка

Деревянная опора для качелей

Турник во дворе

Спортивно-игровой комплекс romana СК-3.3.14.28

Турник на улице

Турник рукоход плоскоовальный

Пергола с турником

Спортивно-игровой комплекс babysport городок дачный 16

УСК «Олимпик-3.3»

Уличный спортивный воркаут комплекс для дачи ak32

Детская спортивная площадка

Спортплощадка на даче

Street Workout Челябинск

Спортивные турники во дворе

Мой турник

Спортплощадка на даче

Уличные спортивные площадки

Шведская стенка Олимпик Олимпик-1. 3

Енисейской мост, на правом Красноярск. Турники и качели 2020

Спортивно-игровой комплекс romana 204.02.00

Турник и брусья во дворе

Уличные спортивные площадки

Уличная шведская стенка проф(у)-ТФ-б35-дв

Тренажеры на дачный участок

Спорт площадки для Street Workout скользкие

Турник уличный с брусьями СВС-75

Уличные турники и брусья для дачи

Турник уличный для дачи

Дачный турник

Турник брусья во дворе частного дома

Турник на даче

Турник своими руками во дворе частного дома из дерева

Старый турник

Турник и брусья во дворе

Уличные турники и брусья для дачи

Площадка уличная для занятий воркаутом

Турник двухуровневый уличный для дачи

Воркаут на частном участке

Воркаут шведская стенка 3 турника брусья

Как красиво сделать ландшафт возле турника и

Турник уличный для дачи

SV Sport турник

Уличный спортивный комплекс «Олимпик-8. 1″

Турник и брусья для улицы своими руками

Деревянный турник

Брусья своими руками на улице

Воркаут «брусья равновысотные» 3925х825х1400мм

Площадка с турниками и брусьями

Уличные турники и брусья для дачи

СВС 32 М уличный спортивный комплекс

Турник уличный для дачи

Спортивная площадка для воркаута

Спорт на даче

Детский спортивный комплекс для дачи romana веселая лужайка — 2

Уличные турник Kampfer Single Space

Спортивный комплекс турника 001.19

Турник и брусья для дачи

Турник на улице

Турник Гексагон воркаут

Брусья СВС 10

Брусья на даче

Перекладины на детской площадке

Шведская стенка металлическая «Пионер-КС» + турник-брусья

Двойной турник СВС-2 арт. СВС-2

Резиновое покрытие для воркаута

Турник Workout мобильный BW-69 (сборно-разборный)

Обычный Дворцовый турник

Детский площадки из металла

Воркаут площадка для дачи

0089 Турник наш двор

Турник во дворе

Турник во дворе частного дома

Радуга во дворе турник

Турник во дворе

Детский комплекс из профильной трубы

Брусья из металла

Качели Амарант с турником

Спортивный комплекс для улицы Олимпик-3. 2

Клин спортивные площадки

Турник дворовый

Турник на улице воркаута

Романа 204.14.00 романа турник Workout

Брусья СВС 10

Турник на спортплощадке

Турник на детской площадке своими руками

Воркаут площадка с качелями

Детская спортивная площадка для дачи

Турник Kenguru Pro

ДСК «Пионер-Орленок плюс»

Уличный спортивный комплекс своими руками

Posted by   Администратор Главный

04/01/2021

Детям для нормального развития необходимо много двигаться, лазить, бегать и прыгать. Для этого можно собрать уличный спортивный комплекс своими руками. Он отлично подойдет для дачи или двора частного дома. Комплекс будет способствовать всестороннему развитию ребенка. А если сделать его прочным и немного на вырост, то пользу смогут получить и взрослые.

Виды уличных ДСК

Уличные спортивные комплексы можно разделить на разные виды в зависимости от используемого материала, имеющейся «оснастки» и формы исполнения.

Материал изготовления

В зависимости от используемого материала выделяют:

• металлические ДСК: основная масса элементов выполнена из металла, поэтому все снаряды долговечны, дополнительно конструкции покрывают защитной краской, которая предохраняет металл от коррозии и продлевает срок эксплуатации всего комплекса;
• деревянные: экологичные, теплые на ощупь и приятные руке, на вид более привлекательные, чем металлические, но служат меньше, т. к. дерево легче разрушается;
• пластиковые: основные части сделаны из пластика, что делает конструкцию недолговечной, хрупкой, подходящей только для малышей до 6 лет;
• комбинированные: часть элементов выполняется из металла, часть из дерева, при желании добавляется пластик, для домашне-дачного использования это оптимальный вариант.

Работа с металлом требует особых навыков, собрать деревянную конструкцию проще. Однако, если комбинировать, получается собрать компромиссный вариант: основа деревянная, а отдельные элементы, например, перекладины, металлические.

Комплектация

Комплектация спортивных комплексов разнообразна. Они могут включать в себя:

• перекладины низкие, средние, высокие для кувырков и подтягиваний;
• подвесные канаты;
• качели;
• гимнастические кольца;
• горки;
• сетки для лазанья;
• шведскую стенку;
• веревочные лестницы;
• рукоходы;
• параллельные брусья;
• альпинистские зацепы;
• баскетбольное кольцо;
• боксерскую грушу;
• песочницы;
• домики.

Если делать детский уличный комплекс своими руками, то можно выбрать те элементы, которые нужны. Также некоторые ДСК предоставляют возможность перевешивать снаряды, добавлять новые, менять старые. Это очень удобно, если учесть, что ребенок растет, и его интересы и вкусы меняются.

Форма

Встречаются комплексы 2 форм: линейные, когда все снаряды выстроены в линию, и квадратные. Тогда основание имеет квадратную форму, а снаряды навешаны по периметру.

Для дачи и дома лучше подойдут квадратные ДСК: они более компактные, на них можно уместить большое количество элементов. Также они предоставляют детям простор для фантазии, т. к. в этом случае снаряды могут взаимодействовать друг с другом, становиться частью комбинации упражнений, здесь можно придумывать разнообразные полосы препятствий, использовать конструкцию для игр.

Этапы изготовления детского уличного комплекса

Чтобы сделать детский спортивный комплекс для улицы своими руками, потребуется действовать последовательно и поэтапно.

1. Сначала составляют проект. Здесь необходимо определиться габаритами ДСК, его оснащением. Просчитать возможные траектории движения динамичных элементов и поместить их так, чтобы они не врезались другие снаряды.
2. Рассчитать, сколько материала потребуется и закупить его.
3. Собрать каркас. Это основание всего комплекса, поэтому его нужно сделать крепким и надежным. Сначала устанавливаются опоры и укрепляются. Затем их поверху связывают поперечными балками.
4. Дополнительно укрепят конструкцию связанные с ней снаряды: шведская стенка, металлический шест, перекладины и турники.
5. На каркас крепят спортивное оборудование. Для подвешивания динамичных элементов можно использовать пеньковую веревку или канат диаметром 32-34 мм и карабины, крюки или анкеры.

Карабины и крюки позволяют перевешивать элементы с места на место. Это важный момент, т.к. позволяет менять конфигурацию всего комплекса, делать его более интересным. Также это позволит подкорректировать расположение снарядов, чтобы они не врезались друг в друга.

В хорошем спортивном комплексе сочетаются статичные и динамичные элементы. Это позволяет создавать разнообразные маршруты, использовать ДСК не только для тренировок, но и для игр и отдыха.

Полезные советы

Спортивная площадка должна получиться надежной и качественной. Поэтому при выборе оснастки комплекса нужно учитывать несколько моментов:

• диаметр перекладин должен соответствовать размеру руки, делать хват надежным, комфортным, удобным: малышам требуются более узкие перекладины;
• комплекс должен находиться вдали от участков строительства, водоема, арматуры, хранилища стройматериалов и пр.
  небезопасных мест;
• покрытие должно быть мягким, чтобы при падении ребенок не поцарапался, для дачи вполне подойдет песок или земля с травой, только на лужайке нужно будет убрать все камни и осколки;
• лучше разместить площадку в тени, тогда дети не будут постоянно находиться на солнце и перегреваться.

Уход за комплексом продлит срок его эксплуатации. Нужно заботиться о навесных и стационарных элементах: убирать на зиму то, что может повредиться, дерево и метал лакировать или красить, своевременно менять приходящие в негодность элементы.

Готовые решения от «ДСК-Спорт»

Однако не всегда есть время и возможность собирать детский уличный спортивный комплекс своими руками. В этом случае можно приобрести уже готовую конструкцию в интернет-магазине «ДСК-Спорт». У нас представлен широкий ассортимент всевозможных спортивных уголков для дачи и улицы. Есть варианты для малышей, подростков и взрослых. Каждый сможет подобрать что-то себе по вкусу и по душе. Менеджеры проконсультируют по всем возникающим вопросам.

Как сделать турник для подтягиваний и параллельные брусья на открытом воздухе — оборудование для фитнеса своими руками

В этой статье описаны шаги по сборке турника для подтягиваний с фиксированным положением на открытом воздухе, который переживет ваших внуков. У вас также есть возможность собрать набор параллельных брусьев, чтобы создать идеальную силовую тренировку с собственным весом.

Оборудование не является более простым, чем штанги с собственным весом, но вы можете развить невероятную силу и четкость с помощью множества различных упражнений, которые будут бросать вам вызов на долгие годы с этим набором.

Это то, что мы строим…

Требования к перекладине

Наши требования к проекту перекладины: — 

• Подходящий размер и место для эффективных упражнений разнообразные обычные упражнения без ущерба для формы или техники (например, подтягивания, отжимания на брусьях, подъемы силой, подъемы ног и различные движения в уличных тренировках вольным стилем).
• Сверхмощный — прочный и достаточно прочный, чтобы хотя бы один человек мог безопасно и интенсивно тренироваться.
• Погодостойкий — подходит для использования вне помещений и выдержит испытание временем.

Прочная конструкция и внешняя обстановка этого тренажерного зала с собственным весом обеспечат вам идеальное место для работы на брусьях вольным стилем и более чем достаточно места для подъемов силой, стойки на руках в перекладине или подвесных гимнастических колец.

Необходимые инструменты и материалы

Вот материалы, которые вам понадобятся для сборки одна перекладина для подтягиваний —

• 2 стойки 5×5 дюймов, 10-11 футов (в зависимости от вашего роста)
• Стержень — (здесь есть два варианта, дополнительную информацию см. в разделе «Сварные швы стержней»)
• Вариант 1: стальная труба толщиной 33 мм с приваренными кронштейнами, изготовленная по индивидуальному заказу
• Опция 2: стальная труба 33 мм и 2 монтажные чашки
• 4 x 4 дюйма самонарезающих болта и шайбы (толщиной 10 мм)
• 2 пакета быстросохнущего материала Postcrete
• Ориентировочно 6 — 10 мешков товарного бетона (или можно замешать самостоятельно)
• Маленький мешок гравия
• Краска для забора для защиты деревянных столбов
Краска
• Red Oxide (жестяная или аэрозольная) для предотвращения ржавчины стержня.

…и необходимые инструменты —

• Лопата
• Толстая кисть
• Духовный уровень
• Длинная ручка для удочки или метлы
• Рулетка
• Тачка или урна для смешивания бетона
• Дрель со сверлом 9 мм и 10 мм
• Разводной ключ
• Дополнительная пара рук!

Сборка перекладины

Узнайте, как сделать стационарную перекладину для подтягиваний на открытом воздухе, следуя приведенным ниже инструкциям. Это даст вам одну по-настоящему прочную перекладину, которая будет поддерживать ваши тренировки с собственным весом в течение многих лет —

1. Отметьте на земле (на расстоянии 5 футов), где вы хотите установить стойки для перекладины.
2. Выкопайте квадратные ямы размером 10 x 10 дюймов, убедившись, что отметки, которые вы сделали в земле, находятся в середине отверстий. Эти отверстия должны быть глубиной около 3 футов для 10-футовых столбов или 3-4 фута для 11-футовых столбов.
3. Используйте около 2-3 дюймов гравия в отверстиях, чтобы улучшить дренаж воды и предотвратить гниение древесины. Необходимо добавить больше или меньше гравия, чтобы высота стоек была одинаковой.
4. Покрасьте столбы краской для забора или средством для защиты дерева.
5. Вставьте столбы в яму и наймите пару человек, чтобы они держали их. Убедитесь, что они: 
1. На одной линии
2. Одинаковая высота
3. Плоские края обеих стоек параллельны
4. Прямо (используйте уровень)
6. Насыпьте по одному мешку сухого материала Postcrete в каждое отверстие вокруг стоек и снова проверьте уровни.
7. (Следуя инструкциям) Добавьте необходимое количество воды в Postcrete. Ткните смесь ручкой метлы или стержнем, чтобы смешать воду с порошком. Убедитесь, что стойки выровнены и выровнены, пока Postcrete сохнет,  обычно время высыхания составляет около 3-5 минут.
8. Замешайте бетон (следуя инструкциям на упаковке), заполните отверстие и выровняйте. (время установки 1-2 дня)
9. Закрепить планку
10. Измерьте точное расстояние в миллиметрах между вершинами стоек (там, где вы хотите установить стержень). Изготовьте слиток у местного торговца/продавца/производителя стали, используя измерения. Дополнительную информацию см. в разделе «Сварные швы стержней» ниже.
11. Очистите и покрасьте стержень красным оксидом.
12. Удерживая планку там, где вы хотите, убедитесь, что она выровнена, и отметьте отверстия для точек сверления. Снимите стержень и просверлите отметки 3 1/2 дюйма — 4 дюйма (такой же длины, как резьба на болтах. Используйте 9сверло мм, хотя это болт на 10 мм).
13. Вверните болты и шайбы с гаечным ключом, чтобы зафиксировать перекладину на месте и закончить станцию ​​подтягивания!

Крепление на стержне

У вас, по сути, есть два варианта: крепление на сварном стержне или крепление на стержне и чашке своими руками.

 chart_data = pd.DataFrame(
    np.random.randn(50, 3),
    столбцы = ["а", "б", "в"])
 

 2. ```
chart_data = pd.DataFrame(
     np.random.randn(50, 3),
     столбцы = ["а", "б", "в"],
     поворот = 90)
3.
chart_data = pd.DataFrame(
     np.random.randn(50, 3),
     столбцы = ["а", "б", "в"],
     вращение = «вертикальное»)
4. chart_data = pd.DataFrame(
     np.random.randn(50, 3),
     столбцы = ["а", "б", "в"],
     вращение = "горизонтальное")
 

 chart_data = pd.DataFrame(
     np.random.rand(9, 4),
     index=["воздух", "кофе", "апельсин","белый хлеб","картошка","вино","пиво","пшеничный хлеб","морковь"])
     st.bar_chart(chart_data)
Новое: (не работает)
 

 
 Скриншот 2021-12-16 на 22.26.002048×854 110 КБ 
 

           1 Нравится 
 
 снеханкекре 
                17 декабря 2021 г., 7:57
                
 

          #4
          
         
 
 Привет @hahahazel, 
 
 Я адаптировал ваш исходный код для создания горизонтальной гистограммы с накоплением с помощью Altair и построил ее с помощью  st.altair_chart()  : 
 

Код 
 
 импортировать стримлит как st
импортировать панд как pd
импортировать numpy как np
импортировать альтаир как альт
chart_data = pd.DataFrame(
    np.random.rand(9, 4),
    index=["воздух","кофе","апельсин","белый хлеб","картошка","вино","пиво","пшеничный хлеб","морковь"],
)
# Вертикальная столбчатая диаграмма
st.bar_chart(chart_data)
# Преобразование данных широкой формы в полную форму
# См. : https://altair-viz.github.io/user_guide/data.html#long-form-vs-wide-form-data
данные = pd.melt(chart_data.reset_index(), id_vars=["индекс"])
# Горизонтальная линейчатая диаграмма с накоплением
график = (
    alt.Chart(данные)
    .mark_bar()
    .кодировать(
        x=alt.X("значение", тип="количественный", заголовок=""),
        y=alt.Y("индекс", тип="номинальный", заголовок=""),
        цвет = alt.Color ("переменная", тип = "номинальный", заголовок = ""),
        порядок = alt.Order («переменная», сортировка = «по убыванию»),
    )
)
st.altair_chart (диаграмма, use_container_width = True)
 
 Выход 
 image844×637 21,4 КБ
  Лучший,  
  Снехан 
 1 Нравится
 хахахазель  17 декабря 2021 г., 16:57 
 #5
 Большое спасибо.
 Еще один вопрос: как изменить цвет текста? В настоящее время он черный по умолчанию.
 st.title('Привет, мир!')
 
 Я попробовал 
 st.title(‘Hello World!’, цвет = «фиолетовый») 
 или 
 st.title(‘Hello World!’, color = «#) 
 или 
 st.title(‘
 Hello World!
’)
 Все они не работают.
 AvratanuBiswas  18 декабря 2021 г., 2:47 
 #6
 Привет, @hahahazel,
 Возможно, это поможет?
 импортировать поток как st
_text = "Привет, мир!"
_style = '
{}
'
st.markdown(_style.format(_text),unsafe_allow_html= True)
 
 Бест, 
 Авра
 хахахазель  18 декабря 2021 г.