Стеллаж из профиля своими руками: виды, порядок изготовления по шагам

Как сделать стеллаж из профиля своими руками

Для разумного размещения вещей необходимы полки и стеллажи, которые пригодятся в гараже или каких-либо складах, например, оптовой продукции для вашего магазина. Такую конструкцию можно легко сделать самостоятельно, что значительно сэкономит денежные средства. Как же соорудить его своими руками и что для этого понадобится? Обо всём этом вы узнаете в этой статье.

Содержание статьи

• Стеллаж из профиля своими руками
  • Из алюминиевого профиля для гипсокартона
  • Из профильной трубы
  • Из металлопрофиля
• Полки из профильной трубы своими руками
• Как собрать стеллаж из профиля
  • Основные виды
  • Подготовительный этап
  • Необходимые инструменты
  • Сборка

Стеллаж из профиля своими руками

Важно помнить, что следует заранее рассчитать свои силы и наличие определённых навыков, чтобы не допустить досадных ошибок, которые впоследствии будет сложно исправить. Стеллажи можно изготовить из разных материалов, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.

Из алюминиевого профиля для гипсокартона

Такие стеллажи очень лёгкие и надёжные одновременно и могут хранить значительное количество вещей. Кроме того, они просты в изготовлении и для их изготовления не требуется особых дополнительных материалов.

В условиях, когда мебели или другого имущества становится всё больше и больше, такие конструкции будут незаменимы.

Из профильной трубы

Профильная труба — наиболее оптимальный и лёгкий вариант. Он обеспечивает надёжность и дополнительную устойчивость вашему стеллажу. С такой самодельной мебелью вы сможете существенно сэкономить место в квартире или доме, оставив вещи в гараже.

Из металлопрофиля

Такие стеллажи очень распространены. Выбор металла чрезвычайно широк и позволяет сделать идеальный для вас выбор, чтобы ничто не смущало вас во время изготовления, а затем и эксплуатации стеллажа.

Полки из профильной трубы своими руками

Ничего сложного в изготовлении таких полок нет. Главное, заранее просчитать все размеры и количество требуемых материалов, а также составить чертёж или схему, с помощью которой вы поймёте последовательность действий, а также не ошибётесь с габаритами.

ВАЖНО! Очень часто в гараже может потребоваться и верстак и если подумать заранее о необходимости этого элемента, то можно сделать его частью системы стеллажа. Это очень удобно, потому что всё необходимое будет находиться под рукой.

Теперь подробнее рассмотрим сам процесс изготовления стеллажа и их виды, чтобы выбрать тот, который идеально подойдёт именно вам.

Как собрать стеллаж из профиля

Чтобы определиться какую конструкцию собрать, стоит разобраться с возможными вариантами.

Основные виды

• сборный — такие варианты продаются в разобранном виде. Производители обычно предоставляют подробную инструкцию сборки, поэтому с ней редко возникают какие-либо проблемы.
• стеллаж из профиля — самый надёжный вариант, который делается из прочного металла. Его можно поставить в любом месте и собрать любых габаритов, что очень важно для владельцев гаражей и оптовых магазинов.
• деревянный — по конструкции он похож на предыдущий, но стоимость материалов значительно ниже. К сожалению, такой стеллаж выдерживает намного меньше груза и обладает меньшим сроком эксплуатации по сравнению с металлическим.

Подготовительный этап

Как уже упоминалось выше, самым первым шагом станет составление схемы и расчёт необходимых размеров. Кроме того, вам следует заранее приобрести все материалы и выбрать удобное для работы место, где всё будет находиться под рукой и ничто не будет отвлекать от процесса сборки.

Также нужно убрать следы прошлого ремонта, чтобы впоследствии прикрепить каркас новых полок и подготовить стену к его монтажу. Необходима грунтовка поверхности, шпаклёвка и трещин и обязательная разметка в соответствии с продуманным ранее чертежом.

Необходимые инструменты

Для сборки понадобятся следующие инструменты:

• электроды;
• сварочный аппарат;
• свёрла;
• саморезы;
• пила по дереву;
• болгарка;
• отрезной круг по металлу;
• рулетка;
• чертилка;
• уровень;
• дрель.

В зависимости от размера будущего стеллажа понадобится некоторое количество профильных труб и деревянных досок.

Сборка

Не забудьте перед началом работы выполнить требования безопасности, а именно: надеть перчатки и защитные очки для глаз. Теперь можно приступать к сборке и монтажу. Сначала из профиля нужно сделать каркас. Для этого отмерьте на нём необходимые детали, вырежьте их, а затем соедините их вместе. Затем — каркас непосредственно для полок. На первом каркасе отмечаются места крепления полок, куда впоследствии они привариваются сваркой или болтами. Следующим шагом станет обработка от ржавчины и покраска готового каркаса. Остаётся только сделать полки и прикрутить их с помощью саморезов. Деревянные полки предварительно нужно покрасить и тщательно высушить. Стеллаж можно также прикрепить к потолку или к стене. Для этого понадобятся кронштейны, распорки и анкеры. Теперь вы знаете, как собрать стеллаж своими руками и что для этого потребуется.

Стеллаж из профиля для гипсокартона

Гипсокартон является одним из наиболее универсальных строительных материалов, используемым для создания арок, перегородок, отделки стен и потолка. Отдельного внимания заслуживает стеллаж из профиля для гипсокартона, обустройство которого избавит от громоздкой мебели, сэкономит пространство и сделает помещение стильным и современным. К преимуществам ГКЛ также относятся легкость обработки, возможность создать изделия любых форм и размеров, а также простота монтажа своими руками.

Функциональные особенности конструкции

Планирование и дальнейшее изготовление должно начинаться с определения назначения изготавливаемой конструкции, например: разделения на зоны большой комнаты, хранение кухонной техники и посуды либо собраний книг. Оно напрямую влияет на форму стеллажа, так как в зависимости от предполагаемой нагрузки используется гипсокартон и профиль различной толщины, крепление элементов будет производиться с разными промежутками.

Подобное решение используется для достижения разных целей:

• возможность избавиться от старой мебели, зачастую занимающей большое пространство;
• изготовление удобного места для хранения книг, сувениров, а в детских комнатах – игрушек, вещей ребенка, облегчая к ним доступ;
• создание индивидуального уникального дизайна помещений;
• сокрытие недостатков и изъянов стен, устранение их неровностей;
• экономия денежных средств, так как гипсокартон доступен, к тому же отличается практичностью, легкостью монтажа.

Вариации по назначению

Зависимо от своего предназначения гипсокартонные стеллажи бывают:

• Свободностоящими . Основными их функциями являются: зонирование помещения, выполнение роли ширмы либо межкомнатной стены. Чаще всего подобные конструкции изготавливаются решетчатыми, что позволяет использовать их для хранения различных декоративных предметов, растений, фотографий и книг.
• Пристенными. Одна часть изделия формируется в виде ниш или полок, в то время как другая примыкает к стене. Такой вариант отличается прочностью и устойчивостью, выдерживая воздействие тяжелых предметов в виде телевизора, компьютерной и прочей бытовой техники, обширных книжных коллекций.
• Закрытыми
  . Представляют собой шкафы или тумбочки и используются для хранения продуктов, обустройства барных стоек.

Основой конструкции, независимо от ее формы и назначения, является каркас, изготовленный из металлического профиля или деревянного бруса, обшитый впоследствии гипсокартоном и декорированный в гармонии с общей дизайнерской концепцией помещения.

Подготовка помещения и требуемый инструмент

Перед тем, как приступить к возведению конструкции, необходимо подготовить помещение, для чего выполняются следующие действия:

• освобождение комнаты от лишних предметов и мебели;
• удаление старого покрытия со стены;
• чистка трещин и последующее их шпаклевание;
• осуществление грунтовки поверхности. Данная процедура особенно важна для изготовления стеллажей на кухне или в ванной;
• разметка стены в соответствии с выбранной формой изделия.

Важно! Разметка должна наноситься исключительно с использованием строительного уровня, так как в дальнейшем это поможет избежать искривления конструкции.

Проведение работ потребует приготовления следующих материалов и инструментов:

• несущий профиль. Выбирается в зависимости от предполагаемой нагрузки. Если она будет незначительной, то можно ограничиться изделиями из тонкой стали, однако перестраховаться и приобрести более прочный профиль лишним не будет;
• направляющий профиль. Из него формируется костяк стеллажа, по причине чего покупка прочной продукции является обязательной;
• арочный профиль. Требуется для изготовления изгибов, так как может принимать любую форму за счет нанесенных поперечных надрезов;
• гипсокартон;

• саморезы и дюбеля;
• шуруповерт;
• армирующая лента;
• строительный уровень, отвес, рулетка;
• болгарка, рубанок;
• нож;
• плоскогубцы;
• наждачная бумага;
• грунтовка, кисть;
• шпатель.

Обратите внимание! Если стеллаж будет изготавливаться в помещении с повышенной влажностью, то покупать следует влагоустойчивый гипсокартон.

Технология изготовления стеллажей

Ускорить возведение стеллажа поможет составление эскиза с указанием всех размеров, что особенно касается сложных изделий, оборудованных многочисленными нишами, полочками. Кроме того, он способствует приобретению более точного количества требуемых материалов, избежав ненужных финансовых затрат.

Наиболее прочным является каркас, обладающий креплением ко многим поверхностям. Его высота роли не играет, однако при глубине, превышающей 50 см, потребуется установка дополнительных подпорок. Немаловажным является также способ монтажа, который может осуществляться отдельно либо одновременно с отделкой стен.

Отдельная сборка

Возведение отдельной конструкции, прежде всего, требует создания заготовки под будущую полку. Для придания ей достаточной прочности, несущие вертикальные профиля монтируются посредине стеллажа, что особенно важно, если он будет широким. Далее к ним крепятся горизонтальные металлические профиля, образующие каркас для полок, причем для дополнительного усиления можно закрепить несколько посередине. Благодаря этому вес предметов не повлечет за собой деформацию гипсокартона. Для последующего обшивания ГКЛ с обеих сторон, металлический профиль делается сдвоенным, для чего он соединяется между собой не менее чем в 4-х местах.

Сборка впритык к стене

Как сделать стеллаж из профиля вплотную к стене? Зависимо от глубины полок, монтируются одна либо две направляющие по полу и потолку, причем последняя делается в первую очередь. Ориентируясь на нее, при помощи отвеса крепится направляющая на пол, причем обязательным условием является необходимость отсутствия перепадов плоскости пола и потолка, которые не должны превышать 5 мм.

Дальнейшая сборка состоит из таких этапов:

• Установка вертикальных стоек согласно чертежу, которые фиксируются саморезами. Процесс должен контролироваться отвесом либо уровнем, что позволит избежать их кривизны.

Важно! Между стойками и потолком обязательно должен оставаться зазор в 3-4 мм, который в дальнейшем компенсирует температурное расширение металла.

• Крепление к стойкам горизонтальных профилей. Для этого применяются как классические крепежные детали, так и самодельные – в виде кусочков металла длиной 70-100 мм, согнутых под прямым углом.
• Арочные элементы изготавливаются при помощи специального профиля либо же самостоятельно – разрезая сегменты на стандартных изделиях и придавая им требуемую форму.

Каркас является основным несущим элементом будущего стеллажа, так как его сборка напрямую влияет на способность выдержать нагрузки, устойчивость, надежность. В случае если ширина изделия будет более 1 м, необходимо использовать сдвоенные профиля либо монтировать дополнительные подпорки с одинаковым расстоянием между ними. Далее в каркасе прокладывается электропроводка, если в нем предусмотрено дополнительное освещение.

Обшивка гипсокартоном

Обшивка каркаса осуществляется ГКЛ толщиной от 6,5 до 9 мм, однако в некоторых случаях, когда нагрузка будет значительной, допускается использование материала в 12 мм. При изготовлении стеллажа из гипсокартона своими руками заготовки вырезаются индивидуально для каждого элемента конструкции.

Во время работы необходимо соблюдать правила разрезания листов, так как при их нарушении материал может быть поврежден. Прежде всего, следует сделать надрез с одной стороны, после чего слегка по нему ударить, а затем разрезать слой картона с обратной стороны. Неровности с торца удаляются рубанком.

Подготовленные фрагменты крепятся к каркасу при помощи саморезов с потайной головкой, причем желательно немного утапливать их в поверхность. Расстояние между креплениями должно быть не менее 120 мм.

После окончания монтажа гипсокартона, все кромки аккуратно обрабатываются рубанком. Далее на углы полученной конструкции крепятся перфорированные уголки, предотвращающие появление на них сколов и трещин. Стыки между элементами расшиваются строительным выдвижным ножом, после чего проклеиваются лентой-серпянкой. Затем поверхность следует прошпаклевать гипсовой шпаклевкой и оставить сохнуть минимум на сутки.

Заключительным этапом будет обработка высохшей конструкции наждачной бумагой и ее двукратное покрытие акриловой грунтовкой глубокого проникновения.

Финальная отделка изделия

Окончательная отделка стеллажа подбирается под внешний облик помещения, для чего применяются следующие материалы:

• краска . Используется чаще всего, так как позволяет создать неповторимый вид, использованием нескольких цветов, комбинируя их в причудливые узоры;
• обои . Также пользуется популярностью, но используется несколько реже;
• зеркала . Вставленные в ниши, они способствуют визуальному увеличению помещения, к тому же выглядят весьма необычно.

Придать уюта и комфорта помещению можно при помощи светильников, которые особенно уместны в детской комнате, так как способствуют наполнению ее светом и красками.

Таким образом, стеллажи из гипсокартона прекрасно подойдут желающим придать помещению индивидуальности, сделать его необычным и избавить от посторонних предметов. Материал позволяет реализовать любые свои фантазии и воплотить в реальность самые смелые дизайнерские идеи.

Видео

13 полезных и простых идей самодельных стоек для приседаний

Тренировки могут доставлять огромное удовольствие, но ежедневные походы в спортзал могут быть мучением. Даже создание надлежащей зоны для тренировок дома может обойтись очень дорого. Но знаете ли вы, что у вас дома может быть тренажерный зал с несколькими материалами и большим энтузиазмом, чтобы справиться с вещами? Тем не менее, самые основные вещи, такие как стойка для приседаний, будут стоить около 400 долларов, даже если они находятся в списке Крейга.

Если вы всегда хотели иметь дома собственную стойку для приседаний, но скептически относились к бюджету, не волнуйтесь! Вот 13 идей, как сделать отличную стойку для приседаний, чтобы попробовать ее самостоятельно.

1. Использование дерева: простое, но прочное

Дерево — один из легкодоступных материалов. Итак, просто сделайте свою стойку для приседаний простой и минималистичной, с несколькими досками из прочного дерева, металлическим стержнем и несколькими винтами. И вуаля, у вас есть базовая, простая, но очень прочная стойка, готовая к тренировкам.

Подробнее на imgur.com

2. Стеллажи для ведер

Это самый простой и экономичный способ построить стойку для приседаний. Если у вас действительно мало средств или вам срочно нужна силовая рама, то стойка с ведром — это единственное, к чему вы можете прибегнуть.

Все, что вам понадобится, это два пятигаллонных ведра с краской, немного бетонной смеси, деревянные доски, молоток, гвозди и клей для дерева. Установив деревянные доски в качестве каркаса с помощью молотка и гвоздей и закрепив их в бетонной смеси, которая находится в ведрах с краской, вы можете сделать дешевую стойку для приседаний своими руками.

Подробнее на сайте guppytales.wordpress.com

3. Когда у вас больше места

Если у вас дома достаточно места и вы не хотите идти на компромисс с размером стойки для приседаний, но при этом уложиться в бюджет, то вы можете выбрать такую ​​установку.

С помощью нескольких основных инструментов, таких как дерево, рулетка, электрическая дрель, ручная пила и гвозди, вы можете работать над этим проектом самостоятельно. Это может быть идеально для гаража или если у вас есть дополнительные квадратные футы в вашем доме.

Подробнее на сайте home-gym-bodybuilding.com -rack.html

4. Удлиненная стойка для приседаний на стене

Теперь это для тех, у кого мало места дома. Вы можете просто использовать стену как продолжение стойки для приседаний. Кроме того, вам не нужно идти в хозяйственный магазин и покупать много расходных материалов. Просто возьмите несколько деревянных досок и стратегически прибейте их к стене с помощью молотка, и все готово.

Подробнее на flickr.com

5. Easy Squat Rack и турник

Если вы большой фанатик фитнеса, но у вас ограниченный бюджет, то вы можете сделать эту стойку для приседаний и подтягиваться на своем мужчине, используя всего несколько материалов.

Все, что вам нужно сделать, это взять немного досок, которые можно прикрепить к стене, а затем сделать отметки в соответствии с вашими потребностями, просверлить отверстия и сделать опоры для стержней, чтобы вы могли разместить и свои весовые стержни. Интересно, правда?

Более подробная информация на сайте simplesadiejane.com

6. Компактная силовая стойка

Пятьдесят долларов и очень мало места — это все, что вам нужно, чтобы сделать эту милую маленькую стойку для приседаний. Все, что вам нужно, это получить немного дерева и следовать чертежу в учебнике, чтобы сделать его.

Ну, может быть, вы не сможете положить туда какие-то экстремальные веса, но вы можете свернуть туда что угодно в диапазоне 300 прудов.

Подробнее на allthingsgym.com

7. Что-нибудь для экономии места

У вас дома даже нет места для тренажерного зала, но вы давно хотите иметь эту стойку для приседаний? С этой сверхкомпактной металлической стойкой вы можете просто установить полнофункциональную стойку для приседаний и турник, и она даже не займет много места на вашей стене. Почему бы не попробовать?

Подробнее на www.youtube.com 

8. У вас есть больше свободного времени, почему бы не сделать целую комнату?

Если у вас есть свободная комната и много свободного времени, вы можете просто обустроить для себя целый частный тренажерный зал с собственной стойкой для приседаний и подъемной платформой, чуть меньше 300 долларов.

Подробнее на imgur.com

9. Использовать трубы

Если вы скептически относитесь к весу, который выдерживают деревянные стойки, вы можете построить более прочную конструкцию с помощью металлических труб, и этот проект лучше всего подойдет для вашего гаража.

Оцинкованные трубы — отличный выбор для такой стойки для приседаний, где вы можете прикрепить стойку к стене с помощью петель или любого вращающегося приспособления. В то время как нижняя часть может быть закреплена на лебедке или аналогичном тросе, а затем помещена в верхнее положение. Вы даже можете подвесить несколько труб к потолку в качестве перекладин, если хотите.

Подробнее на eo3rallypoint.com

10. То, что работает как в помещении, так и на улице.

Этот тип стойки для приседаний имеет действительно прочное основание, построенное из большого количества дерева, и может использоваться как в помещении, так и на открытом воздухе, в зависимости от доступного места и ваших предпочтений в тренировках.

Подробнее на pinterest.com

11. Стойка для приседаний со скамьей

Вот еще одна дешевая деревянная стойка для приседаний со скамьей, которую можно сделать менее чем за шестьдесят долларов. Кроме того, ему нужно очень мало места, так как он крепится к стене.

Подробнее на pinterest.com

12. Трубы и древесина также могут стать хорошей силовой стойкой

Используя вместе трубы и дерево, можно получить действительно отличную мощную силовую раму. Вам понадобится целая куча деревянных досок, кусков и гвоздей, труб, защитных стержней, перекладин и других строительных инструментов. Строительство потребует некоторого планирования и времени, но вы действительно будете довольны конечным результатом.

Подробности на сайте garagegymreviews.com

13. Еще одна простая и дешевая альтернатива

Это еще один способ сделать простую стойку для приседаний из материалов менее чем за 100 долларов. Большинство предметов уже могут лежать в вашем доме и вокруг него, если нет, вы можете купить их в магазинах. Метод включает в себя изготовление рам из деревянных досок и их соединение с опорой. И это может легко принять до 400 фунтов на стойке.

Подробнее на endofthreefitness.com

Итак, в следующий раз, когда вы подумаете об установке тренажерного зала у себя дома, перестаньте тратить много денег на покупку коммерческого оборудования для тренажерного зала. Сделайте стойку для приседаний, используя эти Идеи стойки для приседаний, и сэкономьте много долларов.

Сударшан Кар

Будучи ведущим редактором Homesthetics вот уже почти десять лет, Сударшан знает веб-сайт вдоль и поперек. Его журналистский опыт сформировал редакционные принципы и принципы честности, которые сегодня определяют платформу.

5 лучших складных стоек для приседаний — небольшой гараж, без проблем.

Качественная стойка для приседаний — одна из самых важных частей в домашнем спортзале тяжелоатлета. К сожалению, если у вас дома или в гараже мало места, установка полноразмерной стойки может показаться невыполнимой.

К счастью, компании, занимающиеся домашним фитнесом, услышали ваши крики и теперь предлагают складные стойки для приседаний.

Эти конструкции могут использоваться как полноценные стойки для приседаний, а затем складываться для хранения после тренировки, освобождая место в вашем гараже для других важных вещей, таких как автомобили.

Популярность этих устройств продолжает расти, и все больше и больше компаний пытаются принять участие в акции. Но будьте осторожны, покупатели — все складные стеллажи неодинаковы.

Чтобы найти лучшие складные стойки для приседаний, вы должны знать, на что обращать внимание, и здесь я помогу вам. стойки для приседаний.

Так же предложу свои 2 копейки по тому какие стойки на мой взгляд выигрывают у остальных.

Прочитав эту статью, вы узнаете все, что вам нужно, чтобы найти лучшую складную стойку для приседаний для домашнего спортзала.

Начнем с самого начала.

Если вы хотите пропустить руководство и сразу перейти к моему выбору, я понимаю, никаких обид.

	Стойки	Глубина	Гарантия	Аксессуары
#1 Rogue RML-3W	3″ x 3″ 11- калибр	21,5 или 41,5 фута	На весь срок службы	Многие
#2 PRx Profile ONE	2 x 3 дюйма 11 калибр	21,5 дюйма	На весь срок службы	Некоторые
#3 Titan X-3	3″ x 3″ 11 калибр	21″ или 41″	12 месяцев	Многие
#4 REP PR-4100	3″ x 3″ 11 калибр	21,5″ или 41″	На весь срок службы	Многие
#5 Force USA Folding MyRack	2,4″ x 2,4″ 12 калибр	41″	Lifetime	Некоторые

Как выбрать складную стойку для приседаний

Как и все остальное в жизни, полезно знать, что вы ищете, прежде чем начать искать.

К счастью, складные стойки для приседаний — довольно простые устройства, в них не так уж много всего.

Самое главное, на что следует обратить внимание, это качество кадра, поэтому начнем с него:

Структурная целостность

Все стойки для приседаний, независимо от того, складываются они или нет, должны быть изготовлены из стали.

Если вы найдете где-то «стойку для приседаний», сделанную из чего-то другого, не паникуйте — небрежно прекратите то, что вы делаете, извинитесь и бегите в противоположном направлении.

И, может быть, даже предупредите власти.

В любом случае, структурная целостность вашего стеллажа во многом определяется двумя факторами: толщиной используемой стали и размером вертикальных стоек.

Толщина

Толщина стали указывает на ее толщину.

Как и следовало ожидать, более толстая сталь прочнее более тонкой. По этой причине предпочтительны стойки из более толстой стали.

Металлические датчики работают противоположно тому, что вы ожидаете: чем меньше число, тем толще металл.

В большинстве высококачественных стоек для приседаний для дома используется сталь 11-го калибра (это означает, что сталь имеет толщину примерно 1/8 дюйма).

Некоторые стойки используют 12-й калибр, и в зависимости от того, какой вес вы планируете поднимать, это все еще может быть в порядке.

Высококачественные стеллажи коммерческого класса могут использовать сталь толщиной 7 калибров, чтобы выдерживать длительное использование и несколько пользователей в день.

Не рекомендуется использовать что-либо тоньше 12-го калибра, нет гарантии, что оно выдержит.

Я видел стойки, в которых используется сталь 14-го калибра, и я знаю, что все мы должны делать то, что позволяет наш бюджет, но если вы собираетесь использовать сталь 14-го калибра, я бы не планировал нагружать ее тяжелыми весами. .

Обычно легко определить толщину стали, используемой в стойке, потому что она будет рекламироваться. Ну, если это 11-й или 12-й калибр, то, вероятно, будет.

Если вы не видите манометр в списке, это плохой знак.

Размер стойки

Вертикальные стойки представляют собой большие стальные стойки, составляющие основную часть стойки для приседаний.

Как в складных, так и в нескладных стеллажах используются вертикальные стойки, хотя в настенных складных стеллажах их всего 2 (настоящие силовые каркасы имеют 4).

Колонны должны удерживать большую часть веса, который вы размещаете на стойке, поэтому важно, чтобы они были максимально прочными.

Толщина стали, из которой они сделаны, влияет на их прочность, как и размер самой колонны.

Эти вертикальные колонны измеряются в дюймах, и чем они больше, тем лучше. Столбцы могут быть квадратными с размерами 2″x2″ или прямоугольными с размерами 2″x3″.

Самые большие и структурно прочные колонны будут размером 3″x3″. Стойка для приседаний с такими большими колоннами гарантированно будет достаточно прочной, чтобы выдержать любую тренировку, которую вы можете на нее наложить.

Хотя столбцы размером 3″x3″ предпочтительнее, большинство пользователей прекрасно справятся и со столбцами 2″x3″.

Конструктивно большинство согласны с тем, что между ними нет большой разницы, если предположить, что у них одинаковая калибровочная сталь.

В более доступных стойках могут использоваться колонны 2″x2″.

Даже это может быть безопасно, в зависимости от того, какой вес вы используете. Тем не менее, атлеты среднего и продвинутого уровня, вероятно, должны использовать по крайней мере 2″x3″.

Складные стойки для приседаний самого высокого класса будут использовать стальные вертикальные стойки 11-го калибра 3″x3″ для сверхпрочной рамы, способной безопасно удерживать до 1000 фунтов.

Соображения по поводу места

Даже складные полки занимают некоторое пространство, поэтому важно учитывать, сколько места у вас есть для работы в вашем гараже.

Стойки для приседаний могут складываться горизонтально (большинство) или вертикально (только PRx) в зависимости от марки, и оба варианта имеют свои преимущества.

Большинство настенных складных стеллажей складываются горизонтально — вы снимаете перекладину, вытаскиваете 4 штифта и поднимаете стойки к стене.

Эти устройства обычно выступают примерно на 5 дюймов из стены в сложенном виде, что довольно неплохо, учитывая, что во время использования они обычно выступают не менее чем на 21,5 дюйма.

Эти горизонтально складывающиеся буровые установки могут складываться наружу, когда каждая колонна идет в противоположном направлении, или внутрь, когда колонны сходятся вместе посередине.

Вы даже можете сложить одну вовнутрь и одну наружу в зависимости от наличия места на стене вашего гаража.

Эти горизонтально складывающиеся полки прекрасно работают, но у вас должно быть открытое пространство вокруг стены, если вы планируете раскладывать их наружу.

Стеллажи PRx имеют механизм складывания по вертикали, что быстрее и удобнее, но необходимо обеспечить достаточно высокие потолки — не менее 9′ доступного пространства на стене.

Говоря о размерах, большинство этих стоек имеют сопоставимые характеристики.

Все примерно: 90″ x 50-52″ x 21,5″ (или 41,5″) – В x Ш x Г. от стены.

Большинству людей вполне подойдет 21,5″, но если вы планируете выполнять много разгибаний или гимнастические упражнения с кольцами, вы можете выбрать большую глубину.

Характеристики

Перед покупкой всегда полезно подумать о том, с какими функциями поставляется стойка или с чем она совместима.

В конце концов, дело не только в структурной целостности… в основном.

Эти стойки для приседаний в основном представляют собой просто стальные рамы, поэтому здесь не так много функций, о которых можно говорить, но есть пара, о которых я хочу упомянуть.

Перекладины для подтягиваний

Большинство респектабельных складных стоек поставляются с быстросъемной перекладиной для подтягиваний.

Это прямая планка, которую можно прикрепить к верхней части стойки с помощью нажимных штифтов.

Некоторые из них поставляются с перекладиной для разгибания — это перекладина для подтягиваний, которая выступает немного дальше от стойки и позволяет выполнять разгибания, требующие больше места.

Westside Spacing

В наши дни многие стойки для приседания поставляются с Westside spacing, что означает, что отверстия в нижней части стойки расположены ближе друг к другу, чем отверстия в верхней части (1″ против 2-3″)

Эта функция удобна для жимов лежа, когда вам может понадобиться более точное позиционирование J-крюков (особенно если вы будете работать на максимуме).

J-образные крючки

J-образные крючки — это крючки, используемые на стойках для приседаний для удержания штанги на месте.

Большинство j-крюков совместимы с несколькими стойками и могут быть легко прикреплены с помощью отверстий, вырезанных лазером на каждой стойке.

В большинстве хороших стеллажей есть пара J-образных крючков, с которых можно начать.

Аксессуары

Большинство складных стеллажей совместимы со всеми аксессуарами, которые можно использовать на полноразмерных стеллажах и клетках. Сюда могут входить:

• Предохранители
• Ремни безопасности
• Погружная станция
• Складная скамья (также может крепиться к стене)
• Хранение тарелок (на стене?)
• Штанги

Это почти все для руководства, поэтому давайте переключим передачу и рассмотрим лучшие складные стойки для приседаний, которые может предложить рынок.

5 лучших складных стоек для приседаний

#1 Rogue RML-3W Складная настенная стойка

Изображение предоставлено Rogue Fitness

Rogue Fitness стал золотым стандартом, когда речь идет о домашних стойках, клетках и многом другом все остальное, что связано с поднятием тяжестей.

И они сделали это, предложив сверхмощное оборудование, которое прекрасно выглядит и служит вечно — вероятно, не повредит и то, что у них крутое имя.

Итак, если вы знакомы с маркой Rogue, вас, вероятно, не удивит, что эта стойка хоть и складывается, но сконструирована как танк.

Потому что так играет Роуг.

Они постоянно выпускают одни из самых прочных подъемных установок для тяжелых условий эксплуатации на рынке. Они также оценивают их по конкурентоспособным ценам и поддерживают их пожизненной гарантией.

RML-3W — это традиционная складывающаяся настенная стойка для приседаний, т.е. она складывается горизонтально.

Перед складыванием каждой стойки внутрь или наружу к стене необходимо отсоединить перекладину. Это занимает немного больше времени, но все равно очень эффективно.

В сложенном виде эта стойка выступает из стены всего на 5 дюймов.

Разбойник использует стойки 11-го калибра 3″x3″ для прочной рамы этого плохого парня, который превосходит профиль ниже с его колоннами 2″x3″.

Итак, если вы ищете более прочную стойку, вы ее нашли.

RML-3W поставляется с интервалом Westside, парой J-образных крючков и глубиной на ваш выбор (21,5″ или 41,5″). На это также распространяется пожизненная гарантия Rogue.

Несмотря на то, что они не требуются, Rogue рекомендует приобрести набор стрингеров, чтобы упростить установку.

Все отверстия в стрингерах предварительно просверлены в нужных местах, что значительно упрощает монтаж.

Стрингеры также имеют черное порошковое покрытие и изготовлены из стали 11-го калибра, поэтому они прочные и ничего не портят во внешнем виде вашей стойки.

Я действительно думаю, что они делают всю систему лучше.

В целом, RML-3W — лучшая горизонтально складывающаяся стойка для приседаний на рынке. Если вы не возражаете делать несколько дополнительных шагов, чтобы каждый раз складывать и раскладывать, эта стойка не составит труда. Настоятельно рекомендуется. Смотрите полный обзор.

#2 Стойка для приседаний PRx Profile ONE (с перекладиной для разгибания)

Стойка PRx Profile ONE не такая прочная, как упомянутая выше стойка Rogue, но все же достаточно прочная, чтобы справиться с тем, что 99% из нас могут бросить на это.

Недостаток прочности в вертикальном положении компенсируется изобретательностью.

Технология вертикального складывания этого стеллажа — безусловно, самый быстрый и удобный способ хранения всех стеллажей, которые я когда-либо видел.

И, как я предполагаю, на какое-то время это будет единственная вертикальная складная полка, потому что они изобрели технологию и на нее заявлен патент.

Если вы достаточно часто смотрите Shark Tank, возможно, вы видели на нем PRx.

На самом деле они заключили сделку с Мистером Чудесным (Кевин О’Лири), что, я уверен, сотворило чудеса для их бизнеса.

В любом случае, PRx предлагает несколько различных вариантов складных стоек, все по разным ценам в зависимости от того, какой тип турника вы выберете.

Мне нравится эта профильная стойка для приседаний с перекладиной для разгибания, потому что она подходит для большинства движений кроссфита (даже при глубине 21,5 дюйма).

Этот профильный стеллаж PRx изготовлен из стали 11-го калибра и поставляется с вертикальными колоннами размером 2″ x 3″.

Несмотря на то, что эти колонны не самые большие, они действительно должны быть достаточно прочными, чтобы выдержать вес, который большинство пользователей возложат на них.

P.S. Стойки PRx Pro Rack поставляются с колоннами 3″x3″, но стоят еще дороже.

С колоннами 2″x3″ профиль по-прежнему способен безопасно удерживать 1000 фунтов, так что, как я уже сказал, этого должно быть достаточно для большинства из нас. Перекладина для кипинга также изготовлена ​​из твердой стали.

Эта установка складывается вертикально с помощью 4 газовых амортизаторов, которые делают подъем и опускание плавным и легким.

В сложенном состоянии этот стеллаж выдвигается всего на 4″ от стены, что делает его самой компактной моделью из всей группы.

О, еще один приятный момент в том, как эта полка складывается — вам не нужно снимать перекладину перед складыванием.

Единственным недостатком вертикальной фальцовки является то, что она требует более высоких потолков – не менее 9 футов открытого пространства на стене.

Профиль также имеет пожизненную гарантию. Шансы на то, что что-то сломается, редки, но приятно знать, что вы застрахованы на случай, если что-то сломается.

Единственным существенным недостатком этой стойки является цена. Это, безусловно, самая дорогая складная стойка. Но он также единственный, который складывается по вертикали за считанные секунды (инновации будут стоить вам денег).

Если вы согласны с тем, что время дорого, удобство может оправдать дополнительные расходы. Если вы выберете профиль PRx, я сомневаюсь, что вы будете разочарованы. Смотрите полный обзор.

#3 Настенная стойка Titan X-3 Fold Back

Завершает наш список X-3 Fold Back от Titan Fitness. Если вам нравится идея стойки Rogue, описанная выше, но у вас ограниченный бюджет, X-3 — это то, что вам нужно.

Эта стойка для приседаний практически во всех отношениях смоделирована по образцу RML-3W. И на бумаге они действительно похожи. Единственное, чего не хватает, так это имени Разбойника (которое имеет большое значение).

Но для ясности: Titan — недорогой поставщик оборудования для домашнего фитнеса.

У них, конечно, не такая репутация, как у Роуга, но их стеллажи и снаряжение, как правило, хорошо принимаются.

X-3 — самая мощная складная стойка для приседаний. Он также поставляется с вертикальными колоннами 11-го калибра 3″x3″ и имеет грузоподъемность более 1000 фунтов. 0003

Этот стеллаж складывается горизонтально, как RML-3W, с помощью 4 штифтов для разблокировки петель.

Он также имеет быстросъемную перекладину, которую можно легко снять или установить с помощью штифтов. Как и в случае со стойкой выше, перед складыванием необходимо снять перекладину.

X-3 также поставляется с отверстиями, просверленными лазером, и расстоянием Westside. Titan даже добавляет дополнительную пару J-образных крючков, что дает вам всего 4 для работы прямо из коробки.

Это удобно, потому что это означает, что вы можете настроить одну пару для приседаний, а другую пару для жима лежа, что сократит количество необходимых регулировок.

Титан не предлагает стрингеров, как Роуг, поэтому сборка может быть сложной. Но вы можете сделать свои собственные стрингеры с 2×8 и поездкой в ​​​​местный Home Depot.

Самым большим недостатком этой стойки является гарантия: Titan гарантирует ее только в течение 12 месяцев.

Несомненно, это короткая гарантия, но со сталью 11-го калибра и стойками 3″x3″ этот стеллаж должен прослужить всю жизнь, а то и дольше.

Так что, если вы ищете прочную складную стойку по выгодной цене, X-3 — ваш лучший выбор. Тот факт, что он на 200 долларов дешевле, чем RML-3W, может помочь вам обойти эту гарантию. Смотрите полный обзор.

 

#4 REP PR-4100 Складная стойка для приседаний

Изображение предоставлено REP Fitness

REP — еще один многообещающий бренд с отличной репутацией производителя качественного снаряжения.

У меня сложилось впечатление, что они изо всех сил стараются имитировать то, что делает Разбойник (учитывая название и внешний вид их снаряжения), но кто может их винить — кому лучше подражать?

У PR-4100 много достоинств, и все начинается со стальных стоек 3″ x 3″ 11-го калибра.

Каждая стойка поставляется с интервалом Westside по всей зоне скамьи, и эта стойка имеет грузоподъемность 1000 фунтов.

Шкаф глубиной 21,5″ может складываться сам в себя, занимая всего 6″ пространства от стены (коробки глубиной 41″ должны складываться друг от друга).

На PR-4100 также распространяется пожизненная гарантия на конструкцию, и он совместим с большим количеством навесного оборудования.

Единственный реальный недостаток, который я вижу, это то, что REP не предлагает набор стрингеров, поэтому сборка будет не такой удобной, как у Rogue и их стрингеров.

Но если вы ищете более доступную складную стойку, вам может подойти PR-4100.

 

#5 Складная силовая рама Force USA MyRack

Изображение предоставлено Force USA

Технически Folding MyRack представляет собой силовую раму, а не подставку для приседаний, но это только семантика.

MyRack далеко не так удобен, как упомянутые выше настенные стойки, но то, что ему не хватает в удобстве, он пытается компенсировать функциональностью.

В качестве складной силовой стойки MyRack предлагает пользователям больше внутреннего пространства для подъема груза.

А поскольку этот стеллаж не крепится к стене, у вас может быть больше вариантов размещения.

Складная стойка MyRack не так прочна, как стойки, перечисленные выше. Эта стойка поставляется со стальными стойками размером 2,4 x 2,4 дюйма 12 калибра, но она по-прежнему рассчитана на безопасное статическое удержание до 2000 фунтов.

Каждая стойка поставляется с интервалом Westside, что дает вам множество вариантов размещения грифа, а перекладина для подтягиваний с несколькими рукоятками входит в комплект поставки.

На эту стойку также распространяется пожизненная гарантия, что всегда добавляет немного дополнительного спокойствия.

MyRack складывается с помощью вытяжных штифтов, что позволяет складывать каждую сторону стойки внутрь (конечно, после снятия перекладины).

Это также модульная стойка, что означает, что вы можете выбирать, какие насадки и аксессуары добавлять, что дает вам достаточно места для расширения вашей стойки с течением времени.

Дополнительные приспособления включают в себя рукоятки для погружения, подставки для наземных мин, предохранительные стержни/ремни и т.