Руками

Как снять пол в квартире своими руками видео: как поменять деревянный пол на бетонный, как менять лаги, чем заменить, фото и видео

Как снять пол в квартире своими руками видео: как поменять деревянный пол на бетонный, как менять лаги, чем заменить, фото и видео

Содержание

Демонтаж деревянного пола — пошаговая инструкция и важные нюансы

Демонтажные работы занимают львиную долю сил и времени при проведении капитального ремонта жилья. Старые полы – не исключение. Они могут потерять внешний вид, начать скрипеть или просто отслужить свой срок и прогнить. Потому демонтаж деревянного пола, который часто встречается в домах старого фонда – неотъемлемая часть работ во время ремонта. Как убрать такой пол с минимальными потерями времени?

Демонтаж деревянного пола

Содержание статьи

  • 1 Причины для снятия деревянного пола
  • 2 Основные способы демонтажа пола из древесины
  • 3 Особенности профессионального демонтажа полов
  • 4 С чего начать демонтаж пола?
    • 4.1 Подготовка к демонтажу деревянного покрытия
    • 4.2 Удаление плинтусов
  • 5 Технология демонтажа деревянных полов
    • 5.1 Цены на модельный ряд перфораторов Макита
    • 5.2 Видео – Демонтаж деревянного пола
    • 5.3 Видео – Демонтаж паркетной доски

Причины для снятия деревянного пола

Сроки службы обычного деревянного пола очень велики. Порой основание сохраняет свои эксплуатационные свойства и может использоваться на протяжении более чем 50 лет. К тому же деревянные полы отличаются экологичностью, а потому часто обустраиваются в строениях различного назначения, в том числе и в жилых домах. Вернее, именно в жилом фонде они встречаются чаще всего. Но, к сожалению, такой пол не вечен и со временем начинает скрипеть, терять внешний вид, еще он неустойчив к воздействию влаги и может быть атакован паразитами. Его приходится демонтировать, чтобы создать новое надежное и крепкое основание, особенно если планируется укладка ламината или другого покрытия, требующего определенных условий эксплуатации. А старые деревянные полы, потерявшие прочность – далеко не лучший вариант для использования в качестве основы под такие материалы.

Старый деревянный пол нужно обязательно демонтировать

При демонтаже деревянного пола часто удаляются не только сами доски напольного покрытия, но и лаги, на которых они закреплены. Это довольно тяжелая работа, хоть и кажущаяся быстрой и легкой со стороны.

При этом делать все нужно аккуратно, чтобы не навредить себе.

На заметку! Иногда приходится разбирать и новые дощатые полы, хотя чаще демонтируются именно старые покрытия. В первом случае удалять доски нужно максимально аккуратно, чтобы потом их вновь можно было применить.

Сколько стоит демонтаж деревянного пола

В целом, причины демонтажа досок с пола могут быть самые разные:

  • потеря внешнего вида;
  • высокий уровень изношенности покрытия;
  • повышение уровня влажности воздуха в помещении;
  • процессы гниения, повреждающие доски;
  • трещины и другие механические повреждения поверхности пола;

Щели в деревянном полу

  • скрип и провалы при движении по поверхности;
  • формирование колоний различных микроорганизмов, в том числе плесени, грибка и т. д., наносящих вред напольному покрытию и здоровью человека;
  • ошибки, допущенные при укладке материала;
  • использование некачественных материалов при обустройстве полов;
  • разрушение досок насекомыми;
  • укладка нового покрытия.

Существует много причин, по которым может потребоваться демонтаж деревянного пола

Внимание! Грибок и плесень не только наносят вред деревянным доскам пола, но и сами по себе опасны для здоровья человека. Особенно это касается людей со сниженным иммунитетом и детей, которым находиться на зараженной паразитами территории опасно вдвойне.

В целом, при проведении капитального ремонта в квартире лучше сразу же обновить и полы. Особенно, если деревянное покрытие использовалось уже несколько десятилетий – за это время оно значительно ухудшилось с точки зрения эксплуатации. Несмотря на то, что работа не так проста, как кажется, она все равно будет оправданной и далеко не лишней.

Ремонт «играющих» половиц — альтернативное решение

Совет! Выяснить, сгнили доски или нет, очень просто. Для этого поверхность пола простукивается обычным молотком. Те элементы, что при ударе издают глухой звук, нужно удалять и заменять на новые. Полностью разбирать пол нужно, если такой звук раздается при ударе молотком в любом месте покрытия.

Если бюджет не позволяет заменить старое напольное покрытие, то придется прокручивать саморезами прогнившие доски

Кстати, мало кто задумывается, что деревянным бывает не только пол, сделанный из цельной древесины. К этой же категории можно отнести такие покрытия, как ламинат из дерева, паркетная доска. Демонтаж каждого вида проходит по-своему, но между работами есть и определенное сходство.

Демонтаж деревянных полов

Основные способы демонтажа пола из древесины

Деревянный пол демонтировать можно по-разному. И чтобы решить, как пойдет этот процесс, важно определиться, каким должен быть итоговый результат. Именно от этого и будет зависеть, как пройдут все работы.

Такой пол уж точно подлежит замене

Способы демонтажа пола из дерева.

  1. Быстрый, при котором целостность покрытия не сохраняется. Обычно этот метод применяется в случаях, когда детали покрытия совсем испорчены или слишком стары. Быстро демонтировать приходится и те полы, что крепились с использованием клея или крупных длинных гвоздей, так как аккуратно снять в этом случае доски не получится при всем желании. Все покрытие выбрасывается на свалку.

    Быстрый демонтаж

  2. Удаление досок с сохранением их целостности и структуры. Способ применяется, если необходимо просто перестелить полы в случае допущения ошибки при укладке, а также если планируется повторное использование покрытия. Работы проводятся очень аккуратно, без применения грубой силы.

Кстати, всегда лучше проводить работу по демонтажу деревянного пола максимально аккуратно. В этом случае весь образовавшийся мусор даже при применении первого метода утилизировать будет намного проще.

Внимание! Занозы, полученные в результате уборки, могут доставить массу неприятностей. Снизить риск повреждений можно, если работать аккуратно и в перчатках.

Рабочие перчатки

Особенности профессионального демонтажа полов

Существуют определенные требования к демонтажу старых полов и правила проведения работ.

Некоторые из них могут не соблюдаться в зависимости от того, каким способом будет производиться снятие старого покрытия.

  1. Доски, которые будут использоваться снова, перед снятием нумеруются и снимаются аккуратно. Если не присвоить каждой детали свой номер, то повторная сборка полов будет происходить долго из-за необходимости подбора стыкующихся и уже притершихся друг к другу элементов.
  2. Демонтаж должен начинаться с края комнаты, первая доска поддевается при помощи монтировки.

    Монтировка

  3. Работы должны производиться аккуратно, так как под полами могут проходить различные коммуникации – трубы водопроводов, электрокабели и т. д. При неаккуратном демонтаже имеется риск их повреждения. В помещениях, относящихся к старому жилому фонду, под полами можно обнаружить старые неиспользуемые вентиляционные шахты. Их закрывают перед укладкой нового покрытия либо очищают от мусора и пробуют ввести в эксплуатацию.

    Демонтировать деревянный пол нужно с предельной аккуратностью

  4. Весь мусор между лагами, который скопился под полом за весь период эксплуатации, удаляется, даже если сами лаги в хорошем состоянии и не будут подвергаться демонтажу.
  5. Панели шпунтированные, которые имеют соединительные элементы, снимаются максимально аккуратно и обычно блоками. Разъединяется полностью покрытие уже потом, после окончания демонтажных работ.

    Такие доски демонтируются особенно аккуратно

  6. Если пол приходится демонтировать только из-за того, что он прогибается, то для исправления ситуации необходимо лишь добавить количество лаг, на которых лежат доски. Демонтаж в этом случае важно осуществлять очень аккуратно, чтобы потом была возможность вернуть доски на место. Лучше всего, чтобы шаг между лагами был не более 50 см.
  7. Все работы начинаются от той стены, где располагается дверь. Это позволит оперативно и с максимальным удобством ликвидировать появляющийся мусор.
  8. Доски, которые подлежат утилизации, лучше всего распиливать на небольшие части, но не ломать. Так мусор будет выносить удобнее. Сломанные доски могут стать причиной появления заноз.

Процесс демонтажа дощатого пола

Кстати, иногда демонтажу подвергается не только само деревянное покрытие, но и стяжка, что находится под ним. Ведь если она пришла в негодность, это скажется и на состоянии обустроенного в будущем нового покрытия.

С чего начать демонтаж пола?

Перед тем как приступить непосредственно к демонтажу деревянного пола, важно провести ряд подготовительных работ. Они не так сложны, но, тем не менее, необходимы для того, чтобы вся работа прошла в максимально комфортных условиях и быстро.

Капитальный ремонт деревянного пола

Подготовка к демонтажу деревянного покрытия

Первым делом из комнаты стоит удалить всю мебель. В противном случае демонтаж будет просто невозможен, так как любая деталь обстановки будет мешать удалять доски. Кресла и стулья придется переставлять с места на место, а это лишние трудозатраты и потеря времени. Именно поэтому важно удалить из помещения все, что только можно – комната должна стать абсолютно пустой. Также стоит убрать из помещения весь мусор – он будет мешать оценивать состояние полов.

Всю мебель нужно вынести из комнаты

После того как этот этап подготовки будет завершен, состояние пола оценивается. Для этого его важно осмотреть и простучать молотком. Гнилые половицы будут издавать глухой звук. Также оценивается и уровень досок, то есть ровность полов.

На заметку! Если доски пола не деформированы, а также если не планируется обустройство наливного пола, то дощатое покрытие можно не убирать – достаточно провести косметический ремонт.

Важно правильно выбрать время для демонтажа полов, если работы будут производиться в многоквартирном доме, так как процесс будет сопровождаться довольно сильным шумом. Ранним утром не стоит браться за работу, оптимальный временной промежуток – рабочие часы, когда большинство жильцов в квартирах не находится. Также лучше работать в будние дни, а не в выходные.

Ремонт без помех

Следует выбрать и рабочую одежду. Приобретаются средства индивидуальной защиты для глаз и органов дыхания. Одежда должна быть та, которую можно потом выбросить, потому что во время демонтажа пола появляется масса мелкой и въедливой пыли. Также рекомендуется пользоваться перчатками, чтобы снизить риск появления заноз. Посторонние люди, а особенно – дети, не должны присутствовать при демонтажном процессе.

На помощь себе лучше позвать друга или родственника – так процесс пойдет быстрее. В маленьком помещении можно работать по очереди, но силы напарника значительно ускорят проведение работ.

Капитальный ремонт напольного покрытия

При демонтаже могут применяться различные инструменты — это могут быть:

  • топоры;
  • молоток;
  • фомка (лом) или гвоздодер;
  • ножовка, лобзик;
  • клещи;
  • кувалда;
  • отвертки, стамеска.

Удаление плинтусов

Перед тем как доски старого пола будут сниматься, важно удалить плинтуса, расположенные вдоль стен. Они будут тормозить рабочий процесс и сильно мешать, если этот этап подготовки пропустить.

Демонтаж плинтуса

Чтобы не повредить деревянный плинтус, отсоединять его от основания нужно, начиная с конца. Вычисляется место расположения крайнего гвоздя и здесь плинтус при помощи фомки аккуратно приподнимается на пару сантиметров. Точно так же плинтус поднимается в каждой точке соединения изделия с основанием. При необходимости возвращаются к первому гвоздю и снова приподнимают плинтус выше, последовательно приподнимая его и в других точках. Чем ближе располагается лом к точке фиксации, тем больше шансов снять изделие аккуратно, не повредив его.

Также можно попытаться удалить сами гвозди, поддев их шляпки гвоздодером. Защитить плинтус от вмятин поможет кусочек доски, щепка, фанера, которая подкладывается под рабочий инструмент. Если плинтус сохранить не планируется, то его можно ломать.

Удаление старых плинтусов

Пластиковое изделие снять значительно проще. Для этого с него удаляется защитная планка, крепежные элементы раскручиваются и плинтус легко отделяется от стены.

Устройство пластикового напольного плинтуса

Технология демонтажа деревянных полов

Рассмотрим, как проходит демонтаж деревянного покрытия в случае, если удаляются старые доски и они потом не будут использоваться вновь.

Таблица. Инструкция по демонтажу пола.

Шаги, фотоОписание действий

Шаг 1

Вдоль одной из досок пола по ее центру выполняется пропил при помощи циркулярной пилы, лобзика, пилы обычной. Это обычно делается на той доске, что находится вплотную к одной из стен помещения.

Шаг 2

В сделанный разрез вставляется фомка, одна из половинок досок приподнимается и затем вынимается. Для этого на рукоятку фомки осуществляется нажим – ручка инструмента используется как рычаг.

Шаг 3

Удаляется вторая половинка распиленной доски. Строительный мусор сразу удаляется из помещения, чтобы не мешал дальнейшим работам.

Шаг 4

Другие доски пола пропиливаются лобзиком. Пропил производится перпендикулярно снятой половице. Таким способом работа производится, если нет нужды сохранить доски в целом виде. Пропилы делаются так, чтобы доски были разделены на секции длиной по 30-60 см.

Шаг 5

Каждая доска должна быть удалена полностью – только потом производится переход на другую половицу и работа с ней.

Шаг 6

Если фомка не входит между доской (доска не податлива) и основанием (либо лагами), то она вколачивается под нее молотком. Потом при нажиме на инструмент доска приподнимается и удаляется полностью.

Шаг 7

Каждая доска, если она хорошо закреплена, поднимается равномерно от одного края к другому. Особенно важно это в том случае, если доски необходимо сохранить неповрежденными.

Шаг 8

Аналогичным образом удаляются все доски полностью.

Шаг 9

Завершает демонтажные работы уборка мусора с основания.

Если планируется замена лаг, то старые удаляются. Для начала после вскрытия пола убирается утепляющий материал, если таковой был уложен между лагами. Если под полом находится стекловата, то работать с ней нужно только в перчатках. Сами лаги разламываются при помощи лома или топора и выбрасываются.

Старые лаги, подлежащие замене

В случае необходимости производится удаление и старой стяжки. Работа осуществляется при помощи отбойного молотка или перфоратора. Основание мелко дробится, а потом удаляется по кусочкам.

Цены на модельный ряд перфораторов Макита

перфораторы макита

Видео – Демонтаж деревянного пола

Видео – Демонтаж паркетной доски

Удалить деревянный пол самостоятельно можно. Главное – соблюдать все правила проведения работ. И, как говорится, ломать – не строить, потому проблем с этим этапом работ по реставрации помещения обычно не наблюдается.

Ремонтируем полы на деревянных лагах в доме своими руками- Обзор +Видео

Как устроен деревянный пол

Если вы не знакомы с устройством деревянного пола, понять как отремонтировать его непросто. Вам придется разобраться в причинах возникновения проблем, затем наметить план устранения.


Часто дощатый пол в старых постройках выглядит так

Как сделан деревянный пол в квартире

В старом жилом фонде — сталинках, брежневках — в квартирах деревянный пол. Если его надо обновить, есть два пути. Первый — убрать все «до основания», а затем либо залить стяжку, либо настелить новый деревянный пол. Второй — отремонтировать то, что есть. Чтобы понять, что именно надо делать, требуется оценить состояние конструкции. Для этого надо знать, как она устроена.


Устройство деревянного пола в квартире

Обычно в старых домах есть какое-то перекрытие, на которое уложен слой пескобетона или какой-то строительной смеси на основе гипса, глины и т.д. На это основание уложены деревянные балки — лаги. Для выравнивания по уровню они вставлены на подложки/столбики. Эти подложки обычно не закреплены. Просто деревянный пол массой их придавливает. Иногда это куски деревяшек, прибитые парой гвоздей. Иногда куски кирпича. Тоже никак не закрепленные. Зависит от года строительства. Поперек лаг настелены доски деревянного пола. В старых домах они прибиты гвоздями насквозь. Вот и вся конструкция.

Устройства пола по деревянному перекрытию

В деревянных домах чаще всего делают деревянные перекрытия. Это деревянные (реже металлические) балки, которые опираются на несущие стены. На них поперек уложены лаги, а поперек лаг настелены доски пола.


Устройство деревянного пола в доме

Если перекрытие между первым и вторым этажом, снизу оно подшито листовым материалом (фанерой, ОСБ, ГВЛ, ГКЛ) или досками. Должны быть еще пароизоляционные и гидроизоляционные пленки, но это в домах новой постройки.

Еще между балками и лагами кладут теплоизоляцию или звукоизоляцию. Зависит от того, что находится внизу. Если пол над подвалом или подпольем, то используют утеплитель. Если перекрытие между жилыми этажами, упор больше на звукоизоляцию.

Деревянные напольные конструкции

Выполняется замена деревянного пола в квартире на предварительно обустроенную стяжку. Настил делают либо на лаги, либо непосредственно на бетонное основание.

Обычно владельцы недвижимости выбирают первый вариант, поскольку у него имеется немало преимуществ. Дело в том, что можно уложить между лагами теплоизоляционные и шумопоглощающие материалы. Кроме этого, приподнятая над бетоном конструкция пола усиливает утеплительный эффект. Также лаги придают напольному покрытию дополнительную жесткость.

Производится замена лаг в квартире в несколько этапов:

  1. После демонтажа старых лагов так, как было описано выше, и обустройства стяжки начинают монтаж новых брусков.
  2. Сначала размечают комнату. Для нанесения линий используют натянутый шпагат, окрашенный синькой. Монтаж делают, соблюдая промежуток между лагами, которое должно соответствовать ширине утеплителя.
  3. Потом приступают к нарезке брусков нужной длины. При этом нужно не забывать, что их следует устанавливать от стены на расстоянии не меньшем толщины утеплителя. Чаще всего для этих целей используют минвату. Что касается применения пенополистирола в жилых комнатах, то некачественные изделия способны негативно повлиять на здоровье жильцов.
  4. На протяжении следующего этапа лаги фиксируют к основанию. Их закрепить можно или на бетонном полу, или приподнять их над ним на некоторую высоту, применив специальные шпильки или держатели из металла.
  5. Между стойками лагов, прикрепленных к бетонному полу, необходимо соблюдать расстояние от 40 до 50 сантиметров. Путем регулировки высоты стоек уровень монтируемой напольной поверхности выводят в горизонтально расположенную плоскость.
  6. Затем укладывают утеплитель. В первую очередь эту процедуру выполняют между лагами и стеной вдоль периметра помещения и потом – между брусками.
  7. На следующем этапе всю собранную конструкцию накрывают пленкой пароизоляции, фиксируя ее к лагам степлером.
  8. Создание настила из досок – один из важнейших процессов. Первые половицы укладывают на расстоянии 5-7 миллиметров от стены, создавая тем самым вентиляционный и компенсационный зазор на случай возникновения линейных расширений в результате повышения влажности или температурных перепадов в комнате.
  9. Когда дощатый пол настелен, сверху его крепят плинтус. Фиксируют его непосредственно к стене, а не к деревянным половицам.
  10. В том случае, если сверху на лаги монтировалась фанера, стык двух листов должен располагаться таким образом, чтобы он приходился на середину бруска-лага. С целью придания поверхности дополнительной жесткости фанерные листы фиксируют по аналогии с кладкой кирпичей, сдвигая последующий элемент на половину изделия.
  11. После завершения укладки материала, нужно щели между листами заделать шпаклевкой, а после ее полного высыхания поверхность следует отциклевать.
  12. На фанеру можно монтировать разное напольное покрытие, завершая оформление пола установкой плинтусов.

Нередко производится замена деревянного пола на бетонный в квартире в результате принятия решения уложить такое напольное покрытие как кафель, ламинат и т.д.

Самостоятельный демонтаж и установка конструкции пола поможет сэкономить значительную сумму, поскольку такие услуги у профессионалов стоят дорого.

Как разобрать деревянный пол

Чтобы оценить состояние старого деревянного пола в доме или квартире, надо разобрать хотя бы его часть. Желательно в самом проблемном месте. Первое, что надо сделать — снять плинтуса. Затем найти крепеж и вытащить его. Когда обнажатся балки и участок перекрытия, можно будет провести предварительную ревизию.


Для ремонта старого деревянного пола на первом этапе потребуется гвоздодер, клещи, молоток, небольшая фомка

Если деревянный пол ремонтируем в старом доме, это обычные половые доски. В том смысле, что они имеют в сечении вид прямоугольника без всяких шипов и пазов. Их, скорее всего, закрепили гвоздями прямо в пласть (то есть, сверху вниз или под углом) к лагам. Обычно шляпки гвоздей можно обнаружить даже под слоем краски. При демонтаже досок пола, проблема в том, как их вынуть и не повредить древесину. Сначала надо удалить с крепежа краску, а затем постараться вынуть гвозди. Можно сделать так:

  • Подсунуть под доску в месте установки крепежа ломик или фомку, приподнять немного.+++
  • Доску «посадить» на место. Гвозди останутся торчать.
  • Под гвоздодер положить кусок ДВП, опереть пятку в него и вынуть гвоздь.

Этот способ сработает, если древесина плотная, не гнилая. Если несколько досок подряд раскрошились «в процессе» демонтажа, покрытие все равно следует заменить. Значит можно продолжать без предосторожностей.


Снять доски без повреждений не так и просто

Еще деревянный пол может быть из шпунтованной доски. Это та доска, у которой на боковых гранях вырезан шип и паз. Они делают покрытие монолитным. Если крепеж ставили в паз или в шип, то к нему просто так не подобраться. Надо найти последнюю доску. Она находится у одной из стен. Крепят ее в пласть, так как по-другому не получится. Вытаскиваем крепеж из этой доски, вынимаем ее и обнаруживаем скрытый крепеж сбоку следующей. Это могут быть специальные пластины, саморезы или гвозди. В зависимости от типа определяетесь с тем, как его снимать.

Демонтаж напольных покрытий


Основным этапом при замене либо утеплении полов необходим предварительный демонтаж плинтусов по всему периметру комнаты. При этом особенных умений здесь не потребуется, главное, что необходимо запомнить – это аккуратность и внимательность при демонтаже, чтобы не нарушить электрическую проводку, канализацию, водопровод и отопление.

После завершения демонтажа уберите весь накопившийся строительный мусор.

Как правило, длинные доски и переводы разрезают прямо в комнате либо передают в окна и уносят на специально отведенные площадки для сбора строительного мусора.

Проблемы, с которыми можно столкнуться при ремонте деревянного пола и их решение

Теперь о том, что может быть не так. Основная причина замены деревянного пола — он стал неровным, скрипит, появились щели. В самом «тяжелом» случае уже есть провалы. Если провалы есть, придется менять доски. Это точно. Возможно, замена будет частичной. Может потребоваться и замена балок или лаг. Так что надо внимательно осмотреть все компоненты деревянного пола.


Если собираетесь отремонтировать деревянный пол в старой квартире, будьте готовы к тому, что придется выносить много мусора

Ремонт старого деревянного пола: состояние древесины

Первое на что обращаем внимание — на состояние древесины. Она обрабатывалась веществами, которые предотвращают ее разрушение. Но по истечении нескольких десятков лет, могут быть очаги поражения. Для проверки потребуется шило. Лучше более толстое, с остро заточенным краем и удобной ручкой.


Если древесина уже в таком состоянии, вы можете только заменить все поврежденные элементы или полностью всю конструкцию

Обычно повреждения древесины сопровождаются изменением цвета. Светлое, темное, цветное пятно. Любые изменения в цвете надо проверить. Находим такие изменения и пытаемся загнать туда острие шила. Если входит плохо, только на несколько миллиметров, древесина в нормальном состоянии. Если заходит легко, да еще и дерево крошится — это грибок или другое поражение. Такие участки отмечаем чем-то ярким. Можно краской. При разборке деревянного пола все элементы с поражениями — даже незначительными — откладываем в сторону. Их надо будет либо «лечить», либо заменить. Зависит от размера поражения.

Проверка лаг

Процедура проверки деревянных балок и лаг уже описана. Главное — оценить состояние древесины. Если поражений нет или они незначительные, но есть перекос или скрип пола, смотрим, что можно сделать. Перекос исправляется установкой дополнительных подложек или стесыванием лишнего. Подложки добавляем, если:

  • во-первых, перекос создан не за счет искривления, а именно за счет неправильно выставленного уровня,
  • во-вторых, это физически возможно.

Причина скрипа — трение балок или досок о лаги. Смотрим, где что может производить скрип, подтесываем, убираем излишки при помощи стамески. Более серьезный инструмент лучше не использовать. Устранить скрип можно, убрав всего пару миллиметров древесины.


Если есть доступ снизу, можно устранить скрип и без разбора пола — вбить клинышек в месте «провисания досок»

Если лаги повреждены, лучшее решение — замена. Выбирайте балки камерной сушки. Если время «поджимает», уже обработанные антигрибковыми составами. Обработать балки можно и самостоятельно. Но надо правильно подобрать состав. Для перекрытия между этажами можно брать пропитку для помещений. Балки перекрытия первого этажа над неотапливаемым подвалом или подпольем лучше промазать составом для непосредственного контакта с землей.

Для пола нужны балки/лаги той же влажности, что и ваши. Если брали обработанные, камерной сушки, достаточно оставить на несколько дней в помещении. Если вы балки пропитывали самостоятельно, придется ждать пока высохнут до нужного состояния (около 12% влажности).

Проблемы с досками пола и решения

Снова-таки, если есть грибок, плесень, чернота, эти доски выбраковываем и заменяем. Если их слишком много, лучше заменить настил полностью. Если древесина не повреждена, но доски стали неровными — вздулась середина или выгнулись края — можно пол просто выровнять, стесав выступающие части. Это не так легко сделать, но возможно. Есть два пути — со снятием всех досок и без. Сначала рассмотрим возможности выровнять пол без демонтажа досок.


Один из способов реставрации старого деревянного пола — снятие краски и лакировка, покрытие маслом или новая окраска
Как выровнять: варианты без снятия настила

Если основная проблема старого деревянного пола — неровности, его можно выровнять шлифовкой. Самый быстрый способ — использовать промышленную шлифовальную машину. Но доски крепились гвоздями, они могут помешать применить циклевочную машину. Некоторые, невзирая на крепеж, используют именно этот способ. Придется несколько раз заменить полотно. Зато выровнять можно быстро.

Частично решить проблему можно «заглубив» крепеж. Шляпки гвоздей забивают глубже при помощи пробойника. Саморезы затягивают вручную при помощи хорошей отвертки. Быстрее (и физически проще) использовать мощный шуруповерт. Возможно дрель со специальной насадкой. В последнем случае надо отслеживать усилие. Если часть крепежа пропустите — не такая это и проблема. Главное «спрятать» основную массу.


Шлифовальная машина — самый быстрый способ выровнять старый деревянный пол

После шлифовки все равно придется щели и изъяны заделывать. Для этого используют смесь мелких опилок, которые остались от шлифовки, и лак или краску — зависит от того, чем будете затем покрывать пол. Той же смесью заполните ямки под крепеж (если они еще будут после выравнивания).

Не у всех есть возможность нанять/арендовать шлифовальную машину. Можно использовать ручной инструмент. Дело пойдет медленнее, но все возможно. Тут лучший выбор — ленточные шлифмашины. Они имеют самую большую площадь шлифования и наиболее производительные из ручных шлифовок. Но работа по выравниванию досок пола займет несколько дней. Точно.

Можно применить и электрорубанок. Но потом шлифовать все равно придется. Зато потратите меньше времени.


Ремонт старого деревянного пола: выравниваем при помощи ручной шлифовальной машинки

Крепеж также может порвать ленту, но вы будете видеть пол вблизи, так что избежать повреждений наждака проще, да и менять его легче. И дешевле. Еще вариант — ручной рубанок, а после — шлифмашинка. Эта комбинация хороша, если выступы значительные. Но работа займет также достаточно времени.

С демонтажем досок

Если деревянный пол мало того что стал неровным, еще и щели значительные появились, его придется «перебирать». Такая проблема может возникнуть, если доски были сырыми. Есть несколько вариантов действий.

  • Высыхая, доски уменьшаются в размерах и выгибаются. Самое лучшее решение — демонтировать доски, пропустить через рейсмус, уменьшив толщину. Получим отличный сухой и ровный материал. Отшлифованные доски можно настелить заново.
  • Не всякий хозяин будет портить рейсмус досками под краской. Если слой толстый, придется снимать краску. Это можно сделать химической смывкой (воняет и дорого), паяльной лампой (тоже запах, да еще и опасность возгорания). Но в любом случае, будет еще и механическое удаление старой краски. Нужен будет шпатель (лезвие от старого ручного рубанка) и старое ведро для отходов. После снятия старой краски можно будет и в рейсмус запускать.


    Что делать, если старый деревянный пол в квартире больше не радует? Попробуйте отреставрировать то, что есть
  • Доски ровные, есть только щели. В таком случае нужна просто перетяжка деревянного пола. Это демонтаж настила и повторная укладка тех же досок, но уже без щелей. Процесс часто называют перетяжкой, переборкой и т.д. Смысл один — уложить доски плотно одна к другой, устранить щели. После сплочения настила с краю придется добавлять одну или несколько досок. Поэтому при настиле берут погонаж с некоторым запасом, храня остатки на чердаке. Если запаса нет, берите сухую доску той же толщины. В идеале — камерной сушки. Но просто сухая тоже подойдет.

Чтобы деревянный пол был ровнее, при укладке досок смотрите на направление древесных колец на торцах досок. И укладывайте их так, чтобы две соседние имели противоположное направление.

Оценка состояния пола

Задумываясь о том, как отремонтировать пол в квартире недорого, нужно иметь в виду, что нельзя просто положить новое напольное покрытие, не проверив состояние основания. Если оно оставляет желать лучшего, то новый линолеум или ламинат прослужит недолго.

  • Элементы деревянного пола могут скрипеть, проваливаться, прогибаться, между ними могут появиться щели, а старые доски могут со временем «вспучиваться». Проблемы с полом из дерева могут быть связаны с самим настилом, с лагами или же с основанием, на котором они закреплены. Именно это и нужно выяснить при оценке предстоящего объема работ.
  • Финишное покрытие может быть уложено на стяжку, которая может начать крошиться или трескаться, проминаться.

Объем и технология ремонтных работ будут зависеть от масштаба дефектов пола в вашем жилье.

Замена деревянных полов в квартире: особенности и проблемы

Ремонт старого деревянного пола в квартире может показаться слишком сложным. Однако, залить стяжку будет не проще. Дело в том, что основание в домах старой постройки имеет очень невысокую прочность — М50-75 не больше. Если залить сверху стяжку, сделанную по современным нормам, она просто отойдет коржом. Почему? Потому что разница в прочности двух стяжек будет слишком большой. Более прочный слой просто оторвется от слабой основы.


Основание в старых домах далеко не прочное

Чтобы сцепление двух материалов было прочным, разница в прочности не должна быть больше 50 единиц. Современные стяжки делают прочности не ниже, чем М200. Вот поэтому и не получится «просто сверху» залить стяжку. Придется снимать слой до более прочного основания и только после этого лить стяжку. Но это «более прочное основание» есть далеко не во всех старых постройках. Могут быть балки с набитой дранкой, пространство между которыми наполнено каким-то раствором. В таком случае все равно можно сделать стяжку. Надо будет послойно увеличивать прочность от одного слоя к другому. При этом придется каждый раз ждать набора прочности бетона. А это долго (28 дней). Так что часто от этой идеи отказываются в пользу ремонта старого деревянного пола.


Ремонт пола в квартире: можно стяжку по утеплителю залить

Еще вариант — залить плавающую стяжку по утеплителю. Для этого нужно выровнять то основание, которое есть, уложить пенополистирол и на него залить стяжку. Заодно и теплоизоляцию улучшите. Но не забудьте про демпферную ленту. Она в плавающих конструкциях пола необходима.

Обратите внимание, что заливать стяжку в доме старой постройки можно только если перекрытия выдержат подобную нагрузку. Поэтому перед началом всех работ, сходите в обслуживающую дом компанию, уточните возможность заливки стяжки.

Но что делать, если хочется ламинат или плитку, но может быть только деревянный пол? В этом случае лучше устранить все проблемы, более-менее выровнять его, затем настелить сверху листовой материал и на него уже класть любое чистовое покрытие для пола. Можно даже паркет уложить. Или паркетную доску.

Ремонт бетонного пола

Также рассмотрим технологию устранения дефектов, которые могли образоваться на бетонном полу. Здесь мастер будет демонстрировать проведение работ на небольшом образце. Технология ремонта большой поверхности пола никоим образом не будет отличаться от представленной в примере.

Шаг 1. Первым делом важно убрать с бетонной поверхности все те куски бетона, которые легко отламываются. Поверхность бетона нужно хорошо отшлифовать. Это позволит сделать полы ровнее, а также вскрыть поры бетона (это необходимо, чтобы грунтовочная смесь, которая будет наноситься впоследствии, лучше впиталась в бетон).


Шлифовка бетонной поверхности

Шаг 2. Далее нужно убрать всю образовавшуюся пыль. Хороший помощник в этом – строительный пылесос. При этом важно устранить пыль не только с поверхности отшлифованной плиты, но и из щелей.


Удаление пыли

Шаг 3. Затем нужно нанести грунтовочную смесь на всю поверхность бетона и дать ей хорошо просохнуть. Наносить ее на ровную поверхность можно валиком, а вот щели рекомендуется тщательно промазать кистью. Грунт нужно нанести в два слоя, притом второй слой наносится только после высыхания первого.


Нанесение грунтовки

Шаг 4. Теперь можно приступить к грубому шпатлеванию специальной смесью. Шпатлевкой нужно замазать все большие щели на поверхности бетона и тоже дать ей хорошо просохнуть.


Большие щели замазываются шпатлевкой

Шаг 5. Далее нужно произвести финишное шпатлевание более мелких дефектов. Но для начала поверхность нужно еще раз отшлифовать и затем очистить от мусора.


Повторная шлифовка поверхности

Цены на популярные модели шлифмашинок

Шлифмашинки

Шаг 6. Теперь можно наносить финишную эпоксидную шпатлевку, состоящую из основы и отвердителя, которые смешиваются между собой. Смесь нужно вылить на поверхность пола, а потом разогнать ее при помощи ракеля.


Финишное шпатлевание


Разравнивание смеси

Шаг 7. Как только шпатлевка высохнет, ее нужно отшлифовать и добиться ровности основания. После чего поверхность пола нужно пропылесосить.


Шлифуется высохшая шпатлевка

Шаг 8. Теперь бетонные полы можно покрасить или же воспользоваться другими вариантами оформления полов, уложив какое-либо напольное покрытие.


Финишный слой эмали

Кстати, уже после первого шпатлевания можно воспользоваться технологией наливных полов и обустроить себе в комнате именно такой вариант. Главное их достоинство – прочность и долговечность. Но при этом наливные полы могут быть очень красивыми. Заливать их непросто, но в целом при полном соблюдении технологии все получится, как нужно.

Узнайте, как выровнять пол самовыравнивающейся смесью, в специальной статье на нашем сайте.

Видео – Ремонт бетонного пола наливной смесью

Ремонт старого деревянного пола в доме: варианты и особенности

В частном доме могут быть все те же проблемы с деревянным полом — скрип, провалы. В случае если ремонт нужен для пола второго этажа, а сделан он по балкам, вам можно будет только выровнять его и покрасить или отлакировать заново. С переборкой досок или без — это уже ваш выбор. Но других проблем, кроме неровностей и щелей, тут обычно не бывает.

Как должно быть устроено

Если же ремонт старого деревянного пола в доме на первом этаже, тут все сложнее. Надо еще смотреть, правильно ли сделана паро-, гидро-, тепло- изоляция.


Устройство пола на первом этаже дома — с утеплением и пароизоляцией

Правильная конструкция удовлетворяет таким условиям: она защищена от проникновения влаги со стороны помещения, но не мешает выводу влаги из утеплителя. Поэтому со стороны помещения укладывают паро-гидроизоляцию. Она не пропускает ни пар, ни воду в жидком состоянии. Но как ни защищай, какая-то влага все равно будет попадать внутрь. И ее надо удалять. Выводиться она будет со стороны подвала/подпола. Поэтому с этой стороны нужен такой материал, который не препятствует прохождению воды и паров. Можно вообще только зафиксировать утеплитель. Для этого:

  • подбить рейками;
  • затянуть проволокой в виде змейки;
  • металлической сеткой.

Но такой вариант при использовании минеральной ваты в качестве утеплителя не слишком хорош. Для выведения влаги подпол должен быть вентилируемым. Это значит, что там гуляют сквозняки. А они вместе с влагой, уносят и тепло. Много тепла. Выветривается также и сам утеплитель. Зато он (утеплитель) остается сухим. Ситуацию можно улучшить, если снизу подшить ветрозащитную мембрану. Но она должна быть паро-водопроницаемой. Чтобы та влага, которая попала внутрь утеплителя, удалялась.

Что может быть

Если при проверке конструкции пола вы обнаружили, что доски, лаги, балки, утеплитель — влажные, значит что-то сделано неправильно. В таком случае обычно есть проблемы с древесиной. Про утеплитель и говорить нечего. Если это минеральная вата, она в таких условиях свои функции практически не выполняет. Через пару лет (или даже несколько месяцев) превращается в труху. Не потому что материал плохой, а потому что он эксплуатировался в условиях, для которых не предназначен.


Если картина примерно такая, предстоит замена конструкции

Если это так, и влаги много, древесина погнила, ремонт старого пола — только полная замена конструкции с исправлением ошибок. Наиболее распространенная ошибка — использование гидроизоляционного материала со стороны подвала. В таком случае влага может даже скапливаться на пленке. Она стекает в самые низкие места, пленка провисает. Нужно разобрать пол снизу, оставить без утепления для высыхания досок на несколько недель. Затем оценить состояние древесины. Если все нормально, восстановить утепление, но уже без ошибок.

Если в подполе пол земляной, от грунта будет подниматься влага. Чтобы она не «мочила» утеплитель снизу, подпол застелите плотной пленкой (не менее 350 гр/м2). Пленку поднимите на фундамент, закрепите там при помощи планок. На пленку насыпьте и разровняйте слой песка. Пленка будет препятствовать проникновению влаги из грунта, песок — адсорбировать то, что попадет или то, что упадет в виде конденсировавшейся из утеплителя влаги. В некоторых регионах песок дорог, можно применить кору, лесную почву, сухую листву, даже просеянный грунт, но только тот, который нормально впитывает влагу. В любом случае засыпка должна быть без сучков, веток, камешков. Они могут повредить пленку.

Что положить на пол?

На данный момент существует широчайший выбор материалов для укладки полов. Для каждого типа помещения можно подобрать подходящий материал, который будет не только классно смотреться, но и прослужит довольно длительный срок.

  • Ламинат – подходит для всех комнат в квартире, где ровный климатический режим.
  • Пробковый пол – подходит для спальни и детской комнаты, может быть пригоден для зала или гостиной.
  • Паркет – является инкрустированным напольным покрытием, в основном предназначен для гостиной.
  • Фанера – является прочной и недорогой основой для укладки ковролина.
  • Фанерный паркет – подходит для бюджетной укладки полов или для второстепенных помещений.
  • Линолеум – в основном стелится в кухне.
  • Мармолеум – подходит для балкона, прихожей, кухни.
  • Кафель или керамическая плитка – для санузла.
  • Керамогранит – укладывается во всех жилых или служебных помещениях, в прихожей, но только не в детской комнате.
  • Наливной жидкий пол – является основой для любого настила, может использоваться как декоративное самостоятельное напольное покрытие.

Цена на укладку паркета на клей на стяжку

Укладка паркетаЕдиница измеренияЦена
Обеспылевание поверхности полам2100 р
Грунтовка глубокого проникновениям250 р
Укладка паркетной доски на двухкомпонентный клейм2650 р
Укладка штучного паркета на двухкомпонентный клей (палуба ёлочка квадраты)м2950 р

Как снять ковер за 5 простых шагов

Удаление старого ковра из комнаты — это относительно простая задача, которую вы обычно можете выполнить утром или днем ​​самостоятельно, в зависимости от размера комнаты (добавьте дополнительное время, если вы убираем обивку).

Могу ли я снять ковер самостоятельно?

Самостоятельное выполнение этой задачи не только сэкономит ваши деньги, но и даст вам возможность осмотреть черновой пол и решить любые проблемы перед укладкой нового ковра или напольного покрытия.

Шаги по удалению ковра

1. Очистите пространство и наденьте защитное снаряжение

  • Начните с удаления всей мебели из комнаты, затем снимите все двери, которые открываются в комнату, включая двустворчатые.
  • Наденьте пару защитных перчаток и наколенников, чтобы защитить себя во время выполнения этой задачи — будет много случайных гвоздей, которых нужно остерегаться.
  • Наденьте маску для лица, если вы чувствительны к частицам пыли, которые высвободятся, когда вы поднимете ковер.

2. Отсоедините ковер от прихватки

Ковер удерживается прихватками по периметру комнаты. Чтобы отсоединить его:

  • Выберите угол, возьмите ковер плоскогубцами и потяните. Если ковер легко поднимается, возьмите его за руку и продолжайте тянуть вверх.
  • Если это не получается легко, используйте универсальный нож, чтобы вырезать 6-дюймовый квадрат в углу.
  • Удалите часть, затем потяните ковер вручную.

Связанный

Удаление ковра с лестницы

3. Разрежьте ковер на полосы

  • Оттяните примерно 3 фута ковра и разрежьте его вдоль сгиба канцелярским ножом. (Отрежьте от задней части ковра, с которой легче работать, чем с лицевой стороной.)
  • Сверните отрезанные детали и закрепите рулоны клейкой лентой.
  • Продолжайте снимать ковер таким же образом. Если вы подходите к металлическому переходу, который отделяет ковер от другого пола или коврового покрытия, разрежьте ковер и оставьте переход в покое.
  • Если в комнате есть шкаф, разрежьте ковер у двери шкафа.
  • Вытащите кусок в шкафу отдельно.

4. Снимите коврик для ковра

Если необходимо удалить коврик, выполните те же действия, что и для удаления ковра. Набивка обычно состоит из более мелких кусков, поэтому с ними будет легче обращаться, и это гораздо более легкий материал, поэтому вы можете скатать несколько кусков вместе одновременно.

  • Если пол сделан из бетона, подкладка будет приклеена, и большие куски могут остаться прилипшими к бетону. Используйте скребок для пола с острым лезвием, чтобы удалить куски. Если пол сделан из ДСП или фанеры, накладка будет скрепляться скобами.
  • Используйте скребок для пола, чтобы соскоблить их все.
  • А если пол окажется из твердой древесины и вы хотите его сохранить, различные инструменты помогут вам извлечь скобы, не повредив древесину, в том числе малярный инструмент 5-в-1, плоскогубцы с тисками и небольшой плоский отвертка, в том числе.

5. При необходимости удалите клейкие полоски

После того, как все ковровое покрытие удалено, осмотрите клейкие полоски в комнате. Если они в хорошем состоянии, вы можете оставить их на месте для укладки нового ковра.

  • Если вы обнаружите, что некоторые участки проржавели или иным образом повреждены, вставьте монтировку под планку и поднимите ее; установщики ковров могут установить новые.
  • Если вы планируете заменить старый ковер другим видом напольного покрытия, например, деревом, плиткой или ламинатом, вам необходимо удалить из комнаты все клейкие полоски.

Связанный

Как залатать ковер

Какие инструменты мне нужны для удаления ковра?

Для удаления ковра вам потребуются следующие защитные приспособления и инструменты:

  • Защитные перчатки
  • Наколенники
  • Пылезащитная маска
  • Клещи
  • Универсальный нож
  • Клейкая лента
  • Скребок для пола с острым лезвием
  • Плоская монтировка

Как остановить распространение болезни дома

В этой статье

Может быть трудно оставаться здоровым, когда вы находитесь в тесном контакте с кем-то, кто борется с кашлем, лихорадкой и насморком. Микробы легче распространяются в ограниченном пространстве и могут привести к тому, что простуда и грипп будут витать в вашем доме дольше.

Однако вы можете защитить себя, если знаете, как правильно и неправильно вести себя с кем-то дома, кто нездоров. Попробуйте эти простые стратегии.

Делать

Часто мойте руки. Это лучший способ избежать простуды. Как только микробы попадают на ваши руки, им легко попасть в ваше тело, когда вы прикасаетесь к глазам или рту. Мойтесь перед едой или приготовлением пищи, а также после посещения туалета или смены подгузника. Если вы ухаживаете за больным человеком, мойте руки до и после пребывания с ним.

Лучше быстро прополоскать под краном. Потрите руки водой с мылом не менее 20 секунд (достаточно для двух раундов пения «С днем ​​рождения»). Не забывайте мыть между пальцами и под ногтями. И не забывайте держать руки подальше от носа, рта и лица.

Дезинфицирующее средство для рук — лучшее средство, если вы не можете добраться до раковины. Держите при себе маленькую бутылочку — на работе, в машине и в сумочке. Купите один с содержанием алкоголя не менее 60%. Разотрите его по всем рукам, пока они не высохнут.

Дезинфицировать поверхности. Остановить распространение микробов означает убедиться, что вы очищаете и дезинфицируете твердые поверхности, такие как столешницы, столы, ручки холодильника, дверные ручки и краны. И не забывайте о пультах от телевизоров, компьютерах, ноутбуках и телефонах. Некоторые микробы могут жить в этих местах до 24 часов, поэтому убедитесь, что вы чистите их дезинфицирующим средством или дезинфицирующими салфетками, или четверть стакана отбеливателя, смешанного с 1 галлоном воды.

Используйте одноразовые предметы. Микробы простуды и гриппа могут прилипнуть к ткани. Поэтому, когда кто-то в вашем доме болен, замените тканевые полотенца для рук и кухонные тряпки бумажными полотенцами. Уберите стаканы с водой и добавьте в ванную бумажные стаканчики.

Держись подальше, когда можешь. Может быть трудно полностью избежать присутствия больного человека в вашем доме, особенно если вы заботитесь о нем. Но иногда лучшее, что вы можете сделать, чтобы оставаться здоровым, — это держаться на расстоянии. Если можете, предоставьте больному отдельную комнату для сна и отдыха. Запаситесь предметами, которые им понадобятся, такими как салфетки, мусорное ведро, лекарства и бутылки с водой. И ограничьте их список гостей. Единственным человеком, который должен входить и выходить из палаты больного, является человек, ухаживающий за ним.

Побалуйте свою иммунную систему. Ваше тело проделывает замечательную работу, защищая вас от болезней большую часть времени, особенно когда вы поддерживаете свою иммунную систему в отличной форме. Продолжайте есть много фруктов и овощей. Ищите продукты, богатые витамином А (сладкий картофель, морковь, шпинат), витамином С (цитрусовые) и витамином Е (миндаль, семечки). Постный белок (морепродукты, яйца, бобы) также может помочь повысить защитные силы организма. Убедитесь, что вы много отдыхаете. Также помогают ежедневные физические упражнения, контроль стресса и ограничение употребления алкоголя.

Как насчет приема витамина С или других продуктов, которые, как утверждается, повышают иммунитет? Доказательств того, что они работают, не так много. Например, добавки с витамином С могут сделать простуду короче и мягче после того, как вы заболеете, но они не могут уберечь вас от болезни.

Сделайте прививку от гриппа. Это один из самых надежных способов оставаться здоровым. Вакцина меняется каждый год, поэтому убедитесь, что ваша вакцина актуальна. Для наилучшей защиты делайте прививку от гриппа, когда она выходит каждый год в октябре или ноябре. Но лучше даже позже, чем никак. Вакцина от гриппа начинает действовать через 2 недели, а сезон гриппа может длиться до марта или апреля. Вы также должны получить COVID-19вакцина и бустеры в соответствии с рекомендациями CDC.

Носите маску.  Маски — это эффективный способ остановить распространение COVID-19, а также других вирусов и микробов. Вы должны носить маску, которая хорошо сидит и удобна для вас.

Когда носить маску: 

  • Если вам от 2 лет и вы находитесь в районе с высоким уровнем COVID-19 
  • Если вы больны и вам нужно быть рядом с другими или ухаживать за кем-то у кого есть COVID-19
  • Если у вас есть повышенный риск серьезного заболевания или вы проводите время с кем-то из группы повышенного риска, поговорите со своим врачом о ношении его на среднем уровне сообщества COVID-19.

Если вам плохо от погоды:

  • Кашляйте или чихайте в локоть, а не в руки.
  • Мойте руки после прикосновения ко рту и носу, даже салфеткой.
  • Принимайте все лекарства, которые прописал врач.
  • Старайтесь держаться подальше от здоровых людей в вашем доме, особенно если у кого-то слабая иммунная система, из-за которой у него больше шансов заболеть.

Не

  • Не делитесь едой или напитками, чашками, посудой или полотенцами с больными людьми.
  • Не забудьте выбросить зубные щетки после того, как все выздоровеют. Держите зубную щетку больного человека отдельно от остальных членов вашей семьи. Они могут стать рассадником микробов.
  • Не позволяйте никому делиться с больным подушками и одеялами. У них должны быть собственные постельные принадлежности в собственном пространстве в доме. Затем, когда им станет лучше, вымойте все, чем они пользовались.
  • Не позволяйте больным и здоровым детям делиться игрушками. Если это произойдет, не забудьте продезинфицировать игрушки между играми.
  • Не допускайте вредных привычек, таких как грызение ногтей, протирание глаз или жевание карандашей. Они облегчают проникновение микробов в ваше тело. Напомните детям держать руки и любые другие не очень чистые предметы подальше от рта, носа и глаз.

© 2022 WebMD, LLC. Все права защищены.

Фото: Стив Мейсон / Getty Images

ИСТОЧНИКИ:

CDC: «Ключевые факты о сезонной вакцине против гриппа», «Грипп: уход за больным на дому», «Унция профилактики защищает от микробов», «Остановка распространения микробов дома, работа и школа», «Мытье рук: чистые руки спасают жизни», «Собери руки вместе», «Прикрой свой кашель», «Что нужно знать о вариантах».

You may also like

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *