Брусья своими руками на шведскую стенку: купить или сделать, виды конструкций

Содержание

Навесной инвентарь на шведскую стенку

Стенки двухсекционные
Стенки из клееной сосны
Стенки из массива сосны
Стенки из массива сосны ЭКОНОМ
Стенки из металла
Стенки по ГОСТ
Стенки с боковиной 140 мм
Стенки с турником из клееной сосны
Стенки с турником из массива сосны

ZSO-002994

Тренажер для спины навесной на шведскую стенку

4 800 ₽

4 080 ₽ *

ZSO-002953

Доска навесная для пресса с валиками

4 250 ₽

3 613 ₽ *

ZSO-002266

Тренажер брусья навесные

4 250 ₽

3 613 ₽ *

ZSO-002717

Брусья навесные на шведскую стенку

3 150 ₽

2 678 ₽ *

ZSO-002535

Щит баскетбольный навесной детский фанера с кольцом №3 и сеткой

3 300 ₽

2 805 ₽ *

ZSO-002068

Доска гладкая с зацепами навесная 1500

2 490 ₽

2 117 ₽ *

ZSO-002328

Доска гладкая с зацепами навесная 2000

2 890 ₽

2 457 ₽ *

ZSO-002391

Доска гладкая с зацепами навесная 2500

3 090 ₽

2 627 ₽

ZSO-002153

Доска наклонная навесная мягкая 1,5 м

2 900 ₽

2 465 ₽ *

ZSO-002154

Доска наклонная навесная мягкая 1,8 м

3 100 ₽

2 635 ₽ *

ZSO-002155

Доска наклонная навесная мягкая 2 м

3 390 ₽

2 882 ₽ *

ZSO-002075

Лестница с зацепами навесная 2400х410 деревянная

3 500 ₽

2 975 ₽ *

ZSO-002076

Тренажер перекладина универсальная навесная (металл)

3 100 ₽

2 635 ₽

ZSO-002084

Тренажер перекладина универсальная навесная гнутые рукоятки (металл)

3 200 ₽

2 720 ₽ *

ZSO-002087

Рукоход-турник навесной (дерево)

4 400 ₽

3 740 ₽ *

ZSO-002086

Турник навесной цветной (дерево)

3 290 ₽

2 797 ₽ *

ZSO-002085

Турник навесной (дерево)

2 860 ₽

2 431 ₽ *

ZSO-002156

Доска наклонная ребристая 1,5 м

3 200 ₽

2 720 ₽

ZSO-002157

Доска наклонная ребристая 1,8 м

3 490 ₽

2 967 ₽ *

ZSO-002158

Доска наклонная ребристая 2 м

3 720 ₽

3 162 ₽ *

Вернуться в основную группу: Шведские стенки

Перейти: Навесной инвентарь на шведскую стенку, Стенки из массива сосны, Стенки из клееной сосны,

Стенки с турником из клееной сосны, Стенки с турником из массива сосны,

Стенки из металла, Стенки по ГОСТ, Стенки с боковиной 140 мм, Стенки двухсекционные.

Мы российский производитель изделий для спорта, имеем в своем ассортименте большой выбор спорттоваров. Как поставщик спортивного инвентаря можем предоставить вам: спортивный инвентарь и оборудование навесное на гимнастические и шведские стенки — тренажеры, перекладины, доски навесные, лестницы и щиты.

Наше производство спортивного оборудования находится в Московской области. У нас Вы можете купить спортивный инвентарь с доставкой, ведь мы осуществляем отправку заказов по всей России. Наши менеджеры помогут Вам подобрать и купить спортивные товары оптом и в розницу, так же проконсультируют по нашей политике скидок.

Шведские брусья «Сделай сам» — Пилатесология

Муж Лорен Хаммерле Дэйв вернулся к делу с еще одним потрясающим проектом по созданию аппарата для пилатеса «Сделай сам»! В качестве неожиданного рождественского подарка он сделал Лорен высокий коврик, который можно сложить для хранения. На этот раз это шведские батончики…

С помощью нескольких принадлежностей из местного хозяйственного магазина вы можете недорого расширить свою студию пилатеса за один уик-энд. Шведские батончики своими руками — это простой и легкий проект. Начните свой проект сегодня, и завтра вы сможете висеть как летучая мышь!

Дейв и Лорен Хаммерле, Precision Pilates Studio, Нью-Джерси

Шведские перекладины до сих пор были неуловимым элементом оборудования в моей студии. Я всегда чувствовал, что моя студия слишком мала для размещения этого устройства, пока я не осознал возможность изготовления декораций на заказ. Я рассказал об этом моему мужу Дэйву, плотнику, и он построил его примерно за 2 часа. Ему потребовалось больше времени, чтобы испачкать Бары, чем построить их! Весь проект стоил чуть менее 200 долларов, и в конце концов он идеально вписался в мою студию!

Готовый размер: 7’в x 37 1/2” ш

13 – 3’ x 1 1/4” Дубовые дюбеля
3 – 2 x 6 x 8 Пихта Дугласа, высушенная в печи
2 – 1-футовые куски 2 x 6 x 8 дугласовой пихты, высушенной в печи (для перекладины)
1 – Лопаточное сверло Irwin Speedbor 1 1/4 дюйма
2 – Г-образные кронштейны 4,5 x 4,5 дюйма
2 – Прямые кронштейны с отверстиями 9”
1 – коробка с шурупами 2 1/2” для крепления дюбелей
1 – пакет с винтами для крепления L-образных кронштейнов и опорной пластины
Сверло по дереву 1/8” для предварительного сверления отверстий на 1 размер меньше, чем шурупы
1 – 2×6 Дугласовая пихта, высушенная в печи, для подложки
8 – лаги 3/8”x4” (используются для крепления блока к стене)

Отрежьте два 2×6 по размеру высоты. Остатки затем используются для подтягиваний (примерно 1 фут).
Распланируйте, где будут отверстия, начните на расстоянии 10 дюймов от дна и отступите на 2 3/4 дюйма от переднего края. Это будет ваша центральная линия. Затем измерьте каждые 6 дюймов от этой точки. Сохраняйте отступ 2 3/4 дюйма. Вы используете 12 дюбелей. Сделайте это для обеих досок 2×6.
Просверлите отверстия глубиной 1 дюйм в этих 12 точках, отмеченных на каждой доске. На этом этапе прикрепите передние доски размером 1 фут 2×6 для перекладины, используя Г-образный кронштейн и прямой кронштейн, убедившись, что обе верхние доски находятся на одном уровне.
Центральные скобы по краям колес 2×6.
В самом внешнем углу отметьте осевую линию на 2 дюйма вниз и 2 дюйма от внешней стороны 2×6 на обеих досках. Это станет центром вашей перекладины. Просверлите также глубину 1 дюйм.
Положите одну секцию на стол с предварительно просверленными отверстиями вверх, вставьте 13 дюбелей с помощью блока и молотка, чтобы убедиться, что они плотно вставлены. Положите верхнюю доску на дюбели и выровняйте отверстия с помощью блока и молотка, постукивая по верхней доске, пока она не закрепится. Положите весь блок на спину.
Повторно отмерьте 2 3/4 дюйма от переднего края, 10 дюймов вверх, а затем через каждые 6 дюймов в центре дюбелей, предварительно просверлите отверстие 1/8 дюйма в центре дюбеля и скрутите их с помощью ходовой резьбы 2 1/2 дюйма. шуруп. Это делается с внешней стороны рамы для закрепления дюбелей.
Переверните блок так, чтобы перекладина была обращена вниз (задняя сторона вверх), измерьте по заднему краю от внешней стороны 2×6 до внешней стороны 2×6 и вырежьте из оставшихся 2×6 две детали, равные измерение. Вы делаете часть, которая прикрепляет устройство к стене.
Измерьте расстояние от нижнего края, 25” и 64” на обоих 2х6, поместите нижний край 2х6, который вы обрезали, заподлицо с внешним краем спинки на отметке 25”. Предварительно просверлите сверлом 1/8 дюйма по три отверстия с каждой стороны. Прикрепите винтами с ходовой резьбой 2 1/2 дюйма.
Повторите для отметки 64 дюйма.
Отшлифуйте все.
Окрасьте прибор в выбранный цвет. Дайте высохнуть в течение 24 часов.
Нанесите три слоя полиуретана, следуя указаниям на баллончике.
После высыхания повесьте устройство на монтажные платы на задней стороне устройства. Найдите шпильки в стене (обычно 16 по центру), предварительно просверлите монтажные доски на один размер меньше лаги 3/8” x 4”. Крепление к стене.

Давайте послушаем мужа Лорен Дейва! Чтобы узнать больше о подобных проектах, посетите наш раздел «Сделай сам». И не забудьте прислать нам фотографии, если вы попытаетесь сделать проект своими руками! Как насчет Pedi-Pole? Сунни Алмонд, Скотт готов принять вызов?!

13 самодельных перекладин для корректирующих и укрепляющих упражнений

Опубликовано: 10 января 2022 г. · Изменено: 10 января 2022 г. Люси · Эта запись может содержать партнерские ссылки · Этот блог приносит доход от рекламы

Иногда найти время для похода в спортзал между плотным графиком работы бывает довольно сложно. Перекладина «Сделай сам» — это безопасный гимнастический снаряд, используемый для тренировки гибкости, брюшного пресса, корректирующих упражнений и повышения силы и выносливости.

Перекладины, также называемые шведскими перекладинами или стенными перекладинами, приставными лестницами или шведскими лестницами, могут использоваться гимнастами и всеми остальными дома и в спортзале. Они многофункциональны и являются отличной мебелью для дома. Их может быть трудно получить из-за таких факторов, как доступность и стоимость. К счастью, вы можете сделать их самостоятельно, следуя этим 13 Проекты барной стойки своими руками Я собрал.

Содержание

1. Самодельный стойловый брус

Удобный способ изготовления стойлового бруса основан на хорошо составленном плане сборки, показанном в этом руководстве, который поможет облегчить стресс при сборке стойлового бруса. В этом уроке следует длинная серия простых процессов, чтобы сделать идеальный деревянный брусок.

2. Шведская стенка «сделай сам»

Если вам требуется дополнительное место для хранения, которое не займет много места, но при этом обеспечит серьезную функциональность и стиль, то эта настенная барная стойка «сделай сам» для вас. Вам, вероятно, потребуются глубокие знания и хорошие удобные рабочие инструменты для этого проекта. Не забывайте, что вам также понадобится защитное оборудование, так как некоторые инструменты, используемые здесь, довольно острые, но, тем не менее, объяснение этого урока показывает, как вы можете безопасно и без особого напряжения сделать свою домашнюю шведскую стенку.

3. Как сделать стойл-бар

Это довольно забавное и не требующее пояснений руководство по созданию стойла-бара своими руками. В руководстве объясняется, как использовать киоски, а также как их сделать, не выходя за рамки бюджета.

В руководстве также показано, как их установить удобным способом. Одно дело знать, как построить хороший стойл-бар, и совсем другое — знать, как правильно его разместить, чтобы избежать рисков при использовании его в фитнес-целях или в развлекательных целях.

4. Поручни для прилавков, сделанные своими руками

Поручни для прилавков, сделанные своими руками, очень прочные и служат вам наилучшим образом. Это потому, что вы подгоняете их в соответствии с размером роста и весом, поэтому редко что-то идет не так, тот факт, что вы можете сделать их прямо в своей гостиной, если у вас мало места, и стоимость их изготовления очень дешевая. поскольку для их изготовления вы используете только легкодоступные материалы, такие как фанера, дюбели, сверла и т. д.

Иногда, заказав турник для тренировок, вы обнаружите, что он либо слишком высок для вас, либо вы слишком высоки для него, либо, в большинстве случаев, он не выдерживает вашего веса, что сильно затрудняет собственный стойл-бар уменьшает такие ошибки, так как вы должны измерить его, чтобы он подходил вам.

5. Шведская лестница своими руками

Поддержание формы и здоровья в любое время не требует многого. Это также не должно быть отвратительной задачей и определенно не должно быть слишком дорогим. Вот почему это простое руководство было создано для удовлетворения потребностей в фитнесе. Все, что вам понадобится в этом руководстве, — это легкодоступные инструменты, такие как орбитальная шлифовальная машина, дрель, ударный шуруповерт, зажимы, отрезная пила, а также некоторые сверла и лопастные насадки. Со всем этим вы можете сделать забавный домашний аппарат для отдыха для себя и своих детей. инструкции

6. Как сделать турники

На ранних стадиях пандемии было практически невозможно найти тренажерный зал или приобрести безопасное оборудование для домашних упражнений для всех тех, кто хотел поддерживать свою физическую форму, соблюдая сидячие положения. — заказ на дом. Барная стойка своими руками – это простой и очень легкий проект.

В этом руководстве должным образом объясняется, как сделать многофункциональный тренажер, такой как турник, от поиска инструментов до измерений и самого творческого процесса.

Начните свой проект сегодня, и завтра вы будете висеть как летучая мышь! jfskubis

7. Шведская лестница своими руками

Гимнастическая шведская стенка (также известная как гимнастическая лестница, шведская лестница, шведская стенка или перекладина) помогает нам достичь физической формы и гибкости различными творческими способами.

В этом забавном учебном пособии показано, как барная стойка или шведская лестница могут служить модным, красивым украшением дома, помимо того, что они изначально предназначались для отдыха. Стойловые лестницы используются для лазания и комбинированных навыков, в основном используемых в начальном школьном образовании. С ним довольно легко работать, поскольку он включает в себя только круглые сегменты металлической трубы и около двух гимнастических мячей Kettler. 3dсклад

8. Самодельные перекладины

Если вы с нетерпением ждете возможности проявить свои творческие способности в забавном проекте, вам следует ознакомиться с этим самоучителем, поскольку он призван помочь вашей творческой стороне построить перекладину для занятий фитнесом. .

Перекладины для киоска — невероятно универсальный, простой и удобный полезный элемент оборудования. При покупке в коммерческих целях они довольно дороги. Разожгите свою творческую сторону этими интересными проектами и наслаждайтесь преимуществами тренировок в баре. Именно благодаря вам было создано это учебное руководство по рукоделию. Вы также сэкономите столько денег, посмотрев этот видеоурок, если собираетесь установить барную стойку у себя дома или в спортзале.

9. Простая стойка для прилавка своими руками

Во-первых, это один из самых простых способов сборки стойки для прилавка своими руками. Этот проект выполняется с использованием деревянных дюбелей и подвешивания на металлической перекладине. В первой части этого видеоурока, состоящего из двух частей, рассказывается о пользе киосков в домашних условиях и о том, как их сделать.

Каждый аспект этого учебного пособия «Сделай сам» упрощает сборку прочного стойлового бара, начиная с выполнения измерений, вырезания важных деталей и соединения фортов. Это один из тех слишком простых проектов, которые достижимы при умеренном бюджете. Вы должны проверить это, так как это было сделано для вас.

10. Как сделать стойку своими руками

Поручни также можно использовать как стойки для велосипедов. Велосипеды также являются отличным тренажером, особенно для ног и рук, они помогают уберечь мышцы от жесткости и жестких костей и мышц, поэтому неудивительно, если вы приобретете их дома, но они довольно большие и могут выдержать занимают много места в наших домах.

Предположим, вы пытаетесь освободить место в гостиной или на кухне и не можете найти подходящее место для хранения своего велосипеда или детского велосипеда. Барная стойка может выступать в качестве стойки для велосипеда, в этом случае сохраняя равновесие вашего велосипеда и уменьшая пространство, которое он занимает дома.

Этот забавный урок поможет вам научиться делать перекладину для стойла и использовать ее в качестве стойки для велосипедов.

11. Быстрые перекладины для стойла своими руками

Забавный, простой и очаровательный проект. Вы можете использовать металлические стойки, чтобы держать тяжелые предметы. Тип стального стержня, сделанный в этом уроке, также может служить местом удержания тяжелых металлических предметов, таких как металлические ящики и т. Д. Работа над этим проектом возможна при небольшом бюджете, а также не требует много времени (вероятно, несколько часов на починку и сборку стержней). Это также не требует особых навыков (но у вас есть базовые навыки работы).

Все, что вам нужно для этого проекта, это фитинги для стальных труб, колена и напольные фланцы, которые можно легко приобрести в любом интернет-магазине или офлайн-магазине.

12. Перекладины, сделанные своими руками

Как мама, вы хотели бы, чтобы ваши дети были в форме и здоровы с помощью простых и гибких упражнений.

Дети более склонны к травмам, таким как разрывы мышц, растяжения мышц или вывихи. Они также склонны к легким заболеваниям, и медицинские эксперты доказали, что один из многочисленных способов уберечь вашего ребенка от таких болезней и сохранить его здоровье — это регулярные занятия фитнесом, и это один из лучших способов добиться этого, не нарушая режим. банка с помощью самодельного киоска.

Тренажерные залы могут быть очень дорогими и не очень интересными для детей.

Брусья своими руками на шведскую стенку: купить или сделать, виды конструкций