Замер заземления мультиметром: Использование мультиметра для проверки заземления

существуют методы измерение защитного контура заземляющего устройства мультиметром в частном доме

Содержание

1. Принцип работы заземляющих систем
2. Необходимость измерять сопротивление контура заземления
3. Особенности проведения процедуры
4. Обзор измерительных методов
5. 3-точечная система определения
6. Технология «62%»
7. Упрощенный двухточечный способ
8. Точные измерения по четырем точкам
9. Измерение прибором С.А6415 (6410, 6412, 6415)
10. Инструкция измерения прибором С.А6415
11. Методом амперметра-вольтметра
12. Мультиметром
13. Лампочкой
14. Работа токовыми клещами
15. Периодичность выполнения проверки
16. Полезные советы и общие рекомендации

Грамотный домовладелец рано или поздно задумывается о том, как измерить сопротивление заземления. Для этого нужно обратиться в лицензированную организацию, располагающую специальными приборами.

Принцип работы заземляющих систем

Защитное заземление подразумевает подключение корпуса электроустановки к металлической конструкции, врытой в грунт.

Если тот окажется под напряжением и его коснется пользователь, ток потечет по пути наименьшего сопротивления, т.е. в почву. Это обезопасит человека от получения электротравмы.

Необходимость измерять сопротивление контура заземления

Контур обеспечивает защиту только при условии низкого сопротивления. Для частного дома ПУЭ устанавливает максимально допустимое значение в 30 Ом. При наличии газового котла порог снижают до 10 (Ом).

Со временем сопротивление может возрастать по таким причинам, как:

• коррозия металла;
• изменение химического состава почвы;
• снижение ее влажности.

Чтобы убедиться в работоспособности контура, его сопротивление регулярно проверяют.

Особенности проведения процедуры

Измерить сопротивление заземлителя в частном доме можно своими руками, используя мультиметр.

Но у этого способа есть 2 недостатка:

• низкая точность;
• отсутствие у результатов измерений законной силы.

Для полноценного исследования нужен специальный омметр или токоизмерительные клещи. Процедуру осуществляет лицензированная организация.

По ее окончании оформляется протокол измерений. Владелец дома предоставляет документ в местную энергетическую службу.

Обзор измерительных методов

Существует несколько методик измерения.

На выбор влияют следующие факторы:

• тип имеющегося измерительного оборудования;
• конструкция заземлителя;
• вид грунта;
• наличие или отсутствие свободного пространства.

В основе всех способов лежит закон Ома для участка цепи.

3-точечная система определения

В этой схеме используют 2 зонда. На рисунке они обозначены как Э2 и Э3, проверяемый заземлитель – Э1.

Порядок процедуры:

1. Измеряют напряжение U между электродами Э1 и Э2.
2. Оценивают силу тока, протекающего между зондами Э1 и Э3.
3. Вычисляют резистивность контура по формуле R=U/I.

Для увеличения точности измерений штырь Э3 выносят за пределы зоны эффективного сопротивления 2 других электродов.

Технология «62%»

Метод подходит для следующих условий:

• грунт имеет однородную структуру;
• заземлитель состоит из 1 электрода.

Зонды Э1 и Э2 устанавливают по обе стороны проверяемого стержня на следующем расстоянии:

Глубина погружения проверяемого электрода, м	Дистанция до зонда, м
	Э1	Э2
1,8	13,7	21,9
2,4	15,25	24,4
3	16,75	26,8
3,6	18,3	29,25
5,5	21,6	35
6	22,5	36,6
9	26,2	42,65

Название метода обусловлено тем, что расстояние до Э1 составляет примерно 62% дистанции до Э2.

Благодаря этому зоны эффективного сопротивления не перекрываются, что обеспечивает высокую точность результатов измерений.

Упрощенный двухточечный способ

Метод с низкой точностью, применяемый в стесненных условиях, например в городской застройке. Помимо электродов, задействуют вспомогательный заземлитель. Его соединяют с измеряемым последовательно.

Прибор показывает резистивность обеих конструкций. Поэтому вспомогательный заземлитель должен иметь минимальное сопротивление, чтобы его можно было не учитывать.

Точные измерения по четырем точкам

При наличии свободного пространства этот метод предпочтительнее.

Измеряемый заземлитель и дополнительные электроды выстраивают в ряд с равным шагом.

Крайние стержни подключают к источнику тока и измеряют ампераж. По 2 другим оценивают падение напряжения на участке между ними.

Тестер осуществляет расчет самостоятельно и выводит на экран значение сопротивления.

Измерение прибором С.

А6415 (6410, 6412, 6415)

Этот прибор отличается от других 2 преимуществами:

• отсутствием необходимости отключать заземляющее устройство;
• оценкой сопротивления не только электрода, но и подводящей шины со всеми соединениями.

Прибор генерирует и подает на контур калиброванное напряжение, одновременно измеряя при помощи клещей силу протекающего в нем тока.

Инструкция измерения прибором С.А6415

Действуйте в таком порядке:

1. Установите токоизмерительные клещи на шину или электрод заземления.
2. Поверните переключатель до позиции «А» (измерения силы тока).
3. Если на дисплее отображается значение более 30 А (максимально допустимое для данного прибора), снимите клещи и установите их в другом месте.
4. Найдя участок с силой тока ниже 30 А, переключите прибор в режим измерения сопротивления (позиция «?»).

Методом амперметра-вольтметра

Так определяют сопротивление контактной поверхности электродов.

Порядок действий:

1. В 20 м от заземлителя в грунт вбивают основной и вспомогательный электроды.
2. Подключают к ним источник переменного напряжения.
3. Измеряют амперметром силу тока в цепи.
4. Зачищают контакты заземлителя и основного электрода, затем подключают к ним вольтметр для измерения падения напряжения на этом участке.
5. Далее по формуле R=U/I вычисляют сопротивление.

Метод амперметра-вольтметра дает большую погрешность. Он подходит только для быстрой проверки заземлителя своими силами.

Мультиметром

Мультиметр поможет проверить наличие заземления в розетке.

Действуйте в таком порядке:

1. Переключите прибор в режим измерения переменного напряжения (сектор V~ или ACV) в диапазоне до 600 В (в некоторых моделях – 750 В).
2. Коснитесь одним из щупов фазного контакта.
3. Вторым поочередно дотроньтесь до нулевой и заземляющей клемм.

Если Pe-контур исправен, второе показание будет лишь немногим меньше первого.

Лампочкой

Если мультиметра нет, воспользуйтесь импровизированным тестером. Припаяйте к патрону 2 отрезка провода и вкрутите в него лампу. Одной жилой коснитесь фазной клеммы, другой – заземляющей.

О наличии заземления судят по яркости свечения лампы:

• сильное – контур работоспособен;
• тусклое – подключен, но имеет слишком большое сопротивление;
• отсутствует – Pe-клемма не соединена с защитной шиной.

Работа токовыми клещами

Это устройство используют следующим образом:

1. Отсоединяют контур заземления от электроустановки.
2. Устанавливают клещи на шину или электрод.
3. Подключают контур к калиброванному источнику переменного напряжения небольшой величины (U).
4. Снимают показания с токоизмерительных клещей (I).
5. Вычисляют сопротивление контура по формуле R=U/I.

Периодичность выполнения проверки

Периодичность процедуры указана в ПУЭ и Правилах технической эксплуатации электроприемников:

Потребители	Максимальный срок между проверками
Работающие в особо опасных условиях – лифты, прачечные, бани, кухни и столовые, грузоподъемные машины и механизмы	1 год
Силовые подстанции	6 лет
Частные дома	1 год
То же, если электроустановки, дымовые трубы или изоляция проводов уже подвергались ремонту	6 месяцев

Полезные советы и общие рекомендации

Работы проводите летом, в устоявшуюся сухую погоду. В такие периоды сопротивление контура является максимальным.

Измерительный прибор аналогового типа держите строго горизонтально, чтобы исключить отклонение стрелки под собственным весом.

Перед работами не забудьте проверить уровень заряда в батарейках (аккумуляторах).

Измерение сопротивления заземления классическими трёх- и четырёхпроводным методами

Когда идёт речь о вопросах безопасности людей предпочтительнее использовать методики измерений, хорошо зарекомендовавшие себя на протяжении десятилетий. Применительно к заземлению таким методом является измерение сопротивления с помощью комбинации амперметра и вольтметра (рекомендуемый ГОСТ Р 50571.16-2007). Иногда такой метод называют «трёхпроводным» (или «трёхзажимным»). Существует и более точная его модификация, именуемая «четырёхпроводным» («четырёхзажимным») методом. Как правило, оба метода могут быть реализованы в одном измерительном приборе.

При проведении измерений данным методом заземление отключается от электроустановки. На расстоянии не менее 20 м от исследуемого заземления в землю вкапывается потенциальный штырь. На расстоянии не менее 40 м от исследуемого заземления вкапывают токовый штырь. Штыри и заземление должны быть расположены на одной линии. Конкретные рекомендации по расстояниям между заземлением и штырями могут отличаться в зависимости от типа заземления и модели применяемой измерительной аппаратуры. Как правило, такие рекомендации указываются в инструкции к измерительной установке.

На контур, образованный исследуемым заземлением, токовым штырем и амперметром, через трансформатор передается переменный ток. В современных приборах это обычно не синусоида с частотой 50 Гц, а меандр с частотой порядка 100 — 200 Гц. Тем самым проверяется работоспособность заземления на гармониках высшего порядка и удается частично сократить влияние помех. При помощи вольтметра измеряется напряжение между заземлением и потенциальным штырем. Далее на основе закона Ома вычисляется сопротивление заземления по формуле:

R = U/I,
где U – напряжение между заземлением и потенциальным штырем, а I – сила тока в контуре, образованном заземлением, токовым штырем, трансформатором и амперметром.

Общая проблема классических методов измерения сопротивления заземления — влияние блуждающих токов в почве.

Метод амперметра-вольтметра на практике имеет две разновидности: трёхпроводный и четырёхпроводный методы, о которых и пойдет далее речь.

Трёхпроводный метод

Обозначим клеммы для измерения напряжения как П1 и П2, а клеммы для измерения тока — как T1 и T2. В реально существующих измерительных приборах эти клеммы могут иметь иные обозначения.

При трёхпроводном методе клеммы П1 и T1 соединяются перемычкой и подключаются одним проводом к исследуемому заземлению. Клемма П2 соединяется проводом с потенциальным штырем, а клемма П1 — с токовым штырем.

Преимуществом трёхпроводного метода является меньшее количество проводов. Недостатком — сильное влияние сопротивления провода, идущего к заземлению, на результаты измерения. Поэтому, обычно, трёхпроводный метод применяется для измерения сопротивления заземления, значение которого заведомо выше 5 Ом.

Четырёхпроводный метод

Когда к точности измерений предъявляются более высокие требования, используется четырёхпроводный метод. При нем к исследуемому заземлению идут раздельные провода от клемм П1 и T1, которые соединяются только непосредственно на клеммах заземления.

Через провод, который идет к T1, течет ток. Образующаяся при этом разность напряжений на концах провода вносит погрешность в измерения, характерные для трёхпроводного метода. Но при четырёхпроводном методе точка измерения напряжения (на клеммах заземления) соединена с измерительным прибором отдельным проводом. По этому проводу течет пренебрежимо малый ток (не более единиц миллиампер), так что его сопротивление практически не вносит погрешности в измерения.

Повышение точности измерений

Классический способ измерения сопротивления заземления чувствителен к неравномерности свойств почвы в разных местах. Поэтому для повышения точности измерения рекомендуется несколько раз поменять расположение потенциального штыря с шагом, примерно равным 10% от его номинального расстояния до заземления. Разброс измеренных значений не должен быть больше 5%. Если он больше, то расстояние между исследуемым заземлением и штырями увеличивают в 1,5 раза или меняют направление линии, по которой расставлены штыри.

Выбор измерителя сопротивления заземления

До сих пор в литературе для классического метода измерения сопротивления рекомендуются приборы еще советской разработки. Но они уже не соответствуют современным реалиям, ведь электрооборудования в наших домах с тех пор стало намного больше. Появились новые устройства (например, базовые станции мобильной связи), предъявляющие особые требования к заземлению. Поэтому есть смысл обратиться к продукции ведущих мировых брендов. Но и здесь не все так просто — цены зачастую «кусаются», да и могут быть расхождения в отечественных и зарубежных нормах.

Оптимальным вариантом представляется измерительная аппаратура, выпущенная в Китае на основе самых современных технологий, но по спецификациям и под локальным брендом российской компании. Например, ЖГ-4300 (аббревиатура расшифровывается как «Железный Гарри»). Это устройство позволяет измерять сопротивление заземления в пределах от 0,05 Ом до 20,9 кОм. Доступно измерение по двух- трёх- и четырёхпроводному методам. Напряжение на клеммах не превышает 10 В, что позволяет проводить измерения с высоким уровнем электробезопасности. Прибор не просто соответствует российским нормам, он включен в Государственный реестр средств измерений. При этом цена раза в 3 ниже, чем у аналогов от известных зарубежных брендов.

Другие способы измерений

Более простым в использовании, но при этом менее точным является двухпроводный метод измерения сопротивления заземления. Он позволяет быстро получить оценку сопротивления, что бывает ценным, например, при проведении ремонтных работ. Об этом методе рассказывается в отдельной статье (ссылка).

Дальнейшим развитием классического метода измерения стал так называемый компенсационный метод. Он позволяет чисто аналоговыми способами отстроиться от помех, вызванных блуждающими токами. Недостатком данного метода является сложность настройки прибора и более высокие требования к квалификации оператора, поэтому большой популярности он не завоевал.

Также существует семейство безэлектродных методов измерения, позволяющих не отключать заземление от электроустановки. Они основаны на использовании токовых клещей. Метод, основанный на применении двух клещей также относится к рекомендованным ГОСТ Р 50571.16-2007. Недостатком такого метода является то, что он может напрямую применяться только в системах ТТ и системах TN с ячеистым заземлением. Для обычных систем TN потребуется кратковременная установка перемычки между нейтралью и заземлением, что потенциально представляет угрозу электробезопасности, так что питание во всем здании, где установлено заземление, придется на время измерений отключить.

Выводы

И в цифровую эпоху классический метод вольтметра-амперметра является основным для измерения сопротивления заземлений. Накоплен большой опыт его применения, поэтому его можно считать надежным. Цифровые технологии позволяют мгновенно вычислить значение сопротивления и сразу увидеть результат на дисплее измерительного прибора. Кроме этого, с помощью современных технологий удается в значительной степени подавлять помехи при измерениях. Благодаря этому точность измерений может быть доведена до 1 — 2%, что позволяет классическим методам успешно конкурировать с методами, основанными на использовании токовых клещей, погрешность у которых заметно выше.

Смотрите также:

Как проверить землю с помощью мультиметра (шаг за шагом)

Мигают ли ваши фары? Ваша стиральная машина работает медленно, работает со сбоями или вообще не работает?

Если ваш ответ на эти вопросы положительный, возможной причиной является заземляющее соединение в вашем доме.

Заземление в домах — одна из самых важных тем, о которых вам нужно позаботиться.

Правильная работа электрических устройств не только важна, но и может стать решающим фактором между жизнью и смертью.

В этом руководстве вы найдете все, что вам нужно знать об испытательном полигоне.

Давайте приступим.

Что такое заземление?

Заземление, также называемое заземлением, является защитной практикой в ​​электрических соединениях, которая снижает риск или последствия поражения электрическим током.

При надлежащем заземлении электричество, выходящее из розеток или электрических устройств, направляется в землю, где рассеивается.

Без заземления это электричество накапливается в розетках или металлических компонентах устройства и может привести к тому, что приборы не будут работать или работать должным образом.

Человек, вступивший в контакт с этими электрически заряженными металлическими компонентами или оголенными проводами, подвергается риску смертельного поражения электрическим током.

Заземление направляет это избыточное электричество в землю и предотвращает все это.

Теперь вы понимаете, почему важно, чтобы розетки в вашем доме имели надлежащее заземление.

Мультиметр — это инструмент для устранения проблем с электричеством, которого достаточно для проверки заземления в розетках.

Как проверить заземление с помощью мультиметра

Поместите красный щуп мультиметра в выходной порт под напряжением, поместите черный щуп в нейтральный порт и запишите показания. Держите красный щуп в активном порту и поместите черный щуп в порт заземления. Если показания не такие, как в предыдущем тесте, ваш дом не имеет надлежащего заземления .

Они будут объяснены далее.

• Шаг 1. Вставьте щупы в мультиметр

При проверке заземления в домашних розетках обратите внимание на то, как вы подключаете щупы к мультиметру.

Подключите красный (положительный) щуп к порту мультиметра с маркировкой «Ω, V или +», а черный (отрицательный) щуп к порту мультиметра с маркировкой «COM или -».

Так как вы будете тестировать горячие провода, убедитесь, что ваши провода в хорошем состоянии, и вы не перепутаете выводы на мультиметре, чтобы не повредить его.

• Шаг 2. Установите мультиметр на переменное напряжение

Ваша бытовая техника работает от переменного тока, и, как и ожидалось, это тип напряжения, которое выдают ваши розетки.

Теперь вы просто поворачиваете циферблат мультиметра в положение напряжения переменного тока, которое обычно обозначается как «VAC» или «V~».

Это дает наиболее точные показания.

• Шаг 3: Измерьте напряжение между портами под напряжением и нейтралью

Поместите красный (положительный) щуп мультиметра в выходной порт под напряжением, а черный (отрицательный) щуп — в нейтральный порт.

Активный порт обычно является меньшим из двух портов на вашей розетке, а нейтральный порт является самым длинным среди них.

Заземляющий порт, с другой стороны, обычно имеет форму буквы «U».

Порты некоторых настенных розеток могут иметь различную форму, и в этом случае активный порт обычно находится справа, нейтральный порт — слева, а порт заземления — вверху.

Значение напряжения между проводами под напряжением и нейтралью важно для последующего сравнения.

Снимите мерки и перейдите к следующему шагу.

• Шаг 4: Измерьте напряжение между портами под напряжением и заземлением

Теперь выньте черный щуп из нейтрального выходного порта и воткните его в порт заземления.

Обратите внимание, что ваш красный зонд остается в активном порту.

Вы также должны убедиться, что щупы соприкасаются с металлическими компонентами внутри розеток, чтобы ваш мультиметр имел показания.

Проведите измерения и перейдите к следующему шагу.

• Шаг 5: Измерьте напряжение между нейтральным и заземляющим портами

Дополнительное измерение, которое вы хотите провести, — это показания напряжения между нейтральным и заземляющим портами.

Поместите красный щуп в нейтральный выходной порт, поместите черный щуп в порт заземления и проведите измерения.

• Шаг 6: Оценка результатов

Настало время для сравнения, и вы будете делать их много.

• Во-первых, если расстояние между вашим рабочим и заземляющим портами близко к нулю (0), возможно, ваш дом не заземлен должным образом.
  
• Далее, если измерение между вашими активными и нейтральными портами не находится в пределах 5 В или совпадает с измерением между вашими активными и заземляющими портами, возможно, ваш дом не заземлен должным образом. Это означает, что при наличии заземления, если тест «фаза и нейтраль» зафиксирует 120 В, ожидается, что тест «фаза и земля» зафиксирует от 115 В до 125 В.
  
• Если все это подтвердится, вы можете сделать еще одно сравнение. Это необходимо для проверки уровня утечки из заземления и определения его качества.

Получите разницу между показаниями теста «фаза и нейтраль» и теста «фаза и земля».

Добавьте это к показаниям теста «нейтраль и земля».

Если их сложение превышает 2 В, то ваше заземление не в идеальном состоянии и его следует проверить.

В этом видео мы объясняем весь этот процесс:

Еще один тест, который вы можете выполнить, касается удельного сопротивления заземления вашего заземления.

Однако это совсем другая тема, и вы можете ознакомиться с нашей подробной статьей о проверке сопротивления заземления с помощью мультиметра.

Проверка заземления с помощью лампочки

Для проверки заземления в домашней розетке с помощью лампочки вам понадобится шаровая розетка и пара кабелей.

Вкрутите лампочку, а также прикрепите кабели к шаровому патрону.

Теперь убедитесь, что другие концы кабелей оголены как минимум на 3 см (без изоляции) и вставьте их в выходные порты под напряжением и нейтралью.

Если лампочка не загорается, значит, ваш дом не заземлен должным образом.

Как видно, этот тест не такой подробный и точный, как тест мультиметром.

Заключение

Проверка заземления в вашем доме — довольно простая процедура.

Все, что вам нужно сделать, это провести измерения между различными настенными розетками и сравнить эти измерения друг с другом.

Если эти измерения не совпадают или остаются в пределах заданных диапазонов, заземление в вашем доме неисправно.

Часто задаваемые вопросы

Как узнать, что у вас плохой провод заземления?

Одним из распространенных симптомов плохого заземления в домах является тусклый или мерцающий свет. В других случаях электроприборы в вашем доме могут не включаться или работать неправильно.

Сколько Ом должно быть у заземляющего провода?

Ожидается, что сопротивление в вашем домашнем заземлении будет составлять не более 5 Ом, в то время как наиболее оптимальное значение равно нулю (0) Ом. Чем ближе значение сопротивления к нулю, тем лучше заземление.

К чему может привести ослабление провода заземления?

Ненадежное заземление приведет к тому, что ваши лампочки станут тусклыми или мерцают. Это также приводит к неисправности или полному прекращению работы электроприборов, поскольку для их работы не хватает мощности.

Проверка мультиметром с заземлением

Доступны AfterPay и ZipPay — минимальные расходы 100 долларов США

• Дом
• Проверка мультиметром с заземлением

Этот тест с мультиметром быстро и легко покажет, как заземление тела может значительно снизить электрические заряды, наведенные на нас источниками электричества, в которых мы ежедневно купаемся. Этот тест с мультиметром быстро и легко покажет, как заземление тела может значительно снизить электрические заряды, наведенные на нас источниками электричества, в которых мы ежедневно купаемся.

 

Многим людям нравится визуально видеть, как все работает, включая меня, и я думаю, это дает нам уверенность в том, что то, что мы видим, реально и заслуживает доверия.

Теперь, когда дело доходит до заземления нашего тела, некоторые люди могут сначала почувствовать легкое покалывание, но для других они ничего не чувствуют, и я считаю, что показать им простой тест с помощью обычного мультиметра и проводящего коврика или коврика для заземления в помещении — это отличный способ. визуальный способ увидеть лишь одно из многих удивительных преимуществ заземления человеческого тела для здоровья и то, как это может повлиять на ваше общее состояние здоровья.

Когда вы делаете тест, вы можете увидеть, какое электрическое напряжение индуцируется на вас от источников электричества, которыми мы купаемся каждый день, внутри и снаружи, таких как компьютеры, телевизоры, электроприборы, верхнее освещение и электропроводка. , У этого списка нет конца. Иногда он может быть высоким, потому что вокруг вас много электричества, как в офисе, а иногда низким, потому что вы можете находиться посреди комнаты с небольшим количеством проводки или приборов вокруг.

При выполнении теста вы прикасаетесь к токопроводящему заземляющему изделию и можете очень быстро и легко увидеть, насколько резко падает напряжение на вашем теле! Люди обычно поражаются столь быстрому сокращению и небольшому количеству кожи, необходимому для этого снижения.

Но потом они спрашивают: «Что это значит?» Это означает, что ваше тело не поглощает искусственный «искусственный» электрический заряд, который накапливается и может вызвать повреждение свободными радикалами, что со временем может привести к электрической гиперчувствительности, воспалению, усталости и хроническим заболеваниям. Заземление в основном позволяет телу выравниваться или разряжаться — оно поставляет отрицательный заряд, чтобы свести на нет положительный заряд от источников электричества.

Итак, я знаю, что некоторые из вас захотят попробовать этот тест, и вы можете посмотреть мое видео, в котором я демонстрирую, что делать. Теперь прошу не зацикливаться на измерениях. Каждый человек получит разный результат из-за окружающей среды и физиологии его тела — не думайте, что вы сможете воспроизвести те же цифры, что и в моем видео. Суть в том, что вам нужно, чтобы эта цифра резко упала, и если этого не произойдет, скорее всего, вы неправильно заземлены, неправильно настроен мультиметр или вы неправильно проводите тест, поэтому вернитесь и просмотрите видео еще раз.

Как только вы узнаете, как заземление снижает наведенное телом напряжение от источников электричества, вы почувствуете себя намного лучше, зная это, будучи подключенным к коврику для заземления и работая в офисе, окруженном компьютерами, принтерами, силовыми щитами, источниками света или в телевизионной медиа-комнате. это наполнено всем этим развлекательным оборудованием, а также спать на заземляющем листе, ваше тело не поглощает эти электрические заряды, оно отталкивает их и позволяет вам оставаться в сбалансированном электрическом состоянии. Это позволяет вашему телу справиться, что затем способствует заживлению и восстановлению тканей и клеток, чтобы вы могли оставаться в стабильном состоянии здоровья.