Валик для: Валики купить недорого в интернет-магазине инструментов Бауцентр

Содержание

Валик для МФР NT715F Ø15см х 90 см

Оценок: 2

Сравнить к списку

Код товара: 351077

Описание
Вопросы экспертам (3)
Отзывы (2) ^{+500 подарочных баллов за отзыв!}

Тип	Валик
Материал	EVA
Диаметр	15 см
Длина	90 см
Бренд	Harper Gym
Страна производитель	Китай

Валик для MFR NT715F изготовлен из прочного и долговечного материала EVA. Подходит для восстановления после тренировок, помогает избавиться от боли в спине, «забитых» и напряженных мышц, улучшает циркуляцию крови и подвижность суставов.

С помощью валика и собственного веса можно воздействовать на разные области тела, прорабатывая различные группы мышц. Такие занятия доступны всем, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Легкий и компактный валик комфортно хранить и транспортировать, его можно использовать в любом подходящем месте. Длина валика 90 см, диаметр 15 см, жесткость 30. Максимально допустимая нагрузка 100 кг.

Товар может иметь небольшие отличия от представленного на фотографии.

Валик для МФР NT715F Ø15см х 90 см — купить онлайн

Вы можете купить Валик для МФР NT715F Ø15см х 90 см в интернет-магазине «Чемпион» по приемлемой цене с оплатой онлайн. Валик для МФР NT715F Ø15см х 90 см подробное описание с фото, характеристиками, отзывами о товаре

29 дек. 2017, 14:34 Здравствуйте, на какой вес рассчитан валик, До скольки киллограм и не есть ли какие-нибудь противопоказания у данного вида товара ?: Здравствуйте.
До 100 кг.
13 дек. 2019, 13:44 Какой жесткости этот валик, как определить? В зале образцы были жесткими, без вмятин и геометрия его после использования не нарушается. У вас такой же? Нужен именно жесткий, чтобы прослужил дольше. И из какого материала он изготовлен? В характеристиках не указано. Прочность на сжатие характеристика бы тожзе не помешала. Заранее спасибо!: Здравствуйте.
Материал EVA, жесткость 30.
16 окт. 2020, 16:19 Какой вес данного валика?: Здравствуйте.
Вес 600 гр.

У вас есть вопросы по товару?

Контактная информация

При необходимости вы можете оставить контактные данные, чтобы мы могли с вами связаться (оставленные данные будут использоваться только для связи с вами).

08.08.2019 Анна

Достоинства:

Валик прекрасно подходит для разминки/заминки всего тела. А 90 см удобно использовать, в том числе и для спины. Можно полностью лечь.

Недостатки:

Нет

Комментарий:

Первый раз попробовала на тренировке в фитнес-центре. Теперь хочу его домой

Согласны с отзывом? Да 0 Нет 0

06.06.2018 Ильдар

Достоинства:

Длина — для высоких людей удобно располагать вдоль спины

Недостатки:

минусов нет

Комментарий:

очень полезная штука для спины

Согласны с отзывом? Да 0 Нет 0

Оставьте свой отзыв

к списку

Шапочка плавательная детская Larsen Submarine L…

390 ₽

515 ₽

к списку

Медицинбол Start Up 3 кг

1 990 ₽

2 990 ₽

к списку

Мяч для МФР NT914R Ø6,4см

299 ₽

499 ₽

к списку

Мяч массажный Larsen (7 см)

80 ₽

110 ₽

Как выбрать валик для окрашивания?

Статьи

Валик – очень важный вспомогательный материал, ведь результат окрашивания зависит не только от умения осуществляющего его человека, но и от качества малярного инструмента.

Без валика не обойтись, если нужно наносить краску на большую площадь, где кисть точно не справится. Главный фактор, который влияет на выбор валика – это структура поверхности и качество лакокрасочного материала.

Собираясь работать с масляной краской или эмалью, лучше выбрать валик с шубой из полиамида, велюра или меха. Если есть возможность, отдайте предпочтение натуральному меху, а не искусственному. Велюровый валик обеспечит максимально гладкое и ровное окрашивание.

Валики из полиамида называются нитяными. Если наносить краску таким инструментом максимально аккуратно и тщательно мыть его после окончания покрасочных работ, он порадует своей долговечностью (к тому же после него не остается ворсинок).

Можно ли пользоваться шерстистым валиком? Все зависит от того, насколько рельефна поверхность: если она рельефная, лучше выбрать длинношерстный валик.

Существуют не только вышеназванные виды валика. Для нанесения грунтовок и водных красок часто используются поролоновые валики.

Они недорогие, но стоит отметить, что такие инструменты недолговечные, а если точнее – даже можно сказать, что они одноразовые.

Другие статьи

Окрашивание труднодоступных участков
Краски для деревянных домов
Советы по выбору эмали
Многообразие лаков

Краска для детской комнаты
Декоративные краски для стен
Опасность возгорания ЛКМ
Окрашивание шкафа
Как красить лоджию или балкон?
Краска для помещений с высокой влажностью

Красим дом из дерева
Виды и свойства масляных ЛКМ для пола

9 лучших роликов из пены и обзоры 2023

9 лучших роликов из пены и обзоры 2023 | Стратег

com/strategist/_components/disclaimer-text/instances/cjsnrocl3001a3g65rmz1ohpd@published»> Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

Лучший в классе

Пропустить список статей

лучший в своем классе Обновлено 7 апреля 2023 г.

Автор Джереми Реллоса, писатель в Strategist, освещающий фитнес и снаряжение для активного отдыха. Он пишет о природе с 2018 года и ранее был редактором Outside.

Фото: Маркус Макдональд

Лучший результат
Лучший высокоплотный
Лучшие ролики средней плотности
Лучшая вибрация
Лучшее для путешествий
Лучший массажный ролик для всего тела
Лучше всего подходит для растяжки спины
Лучший для ног

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cj3kj3wri000klay6gk8nr372@published» data-word-count=»136″>

Если вы делаете это правильно и с правильным оборудованием, массаж пены — это глубокий массаж тканей, который вы можете делать дома каждый божий день бесплатно, просто катаясь по полу. Вот как это работает: вы прикатываете цилиндр твердой пены к воспаленным мышцам и фасциям (тонкий слой ткани, окружающий мышцы), чтобы ослабить напряженные участки, предотвратить травмы и улучшить самочувствие как до, так и после тренировки. (Также приятно, когда вам просто нужно хорошо размяться во время просмотра телевизора.) Людям, занимающимся фитнесом, они нравятся. «Они помогают улучшить здоровье тканей — улучшают приток кислорода и крови через нашу фасцию — помогают облегчить боль в мышцах и суставах и повысить подвижность», — говорит Элис Тойонага, соучредитель студии Modo Yoga в Лос-Анджелесе. — Чего еще ты можешь желать?

Возможно, лучше спросить, какой из них выбрать? Тренеры, спортсмены и другие эксперты, с которыми мы говорили, говорят, что это зависит от того, какой опыт вы ищете.

Любой пенопластовый валик должен освобождать триггерные точки, ослабляя эти напряженные участки в мышечных волокнах, но некоторые из них будут более упругими, чем другие (плюс, если вам нравится более глубокий массаж), а некоторые имеют дополнительную текстуру, чтобы проникнуть глубже в ваши мышцы. . Ниже мы перечислили лучшие из лучших, которые должны удовлетворить самые разные предпочтения.

Если вы хотите проработать более крупные группы мышц, например, выпрямить позвоночник или обе ноги одновременно, используйте более длинный пенопластовый валик (в зависимости от вашего роста его должно покрывать от двух до трех футов). Более короткие пенопластовые валики (около 1 фута или меньше) отлично подходят для работы на небольших участках или на одной руке или ноге за раз. Подумайте также о месте для хранения, так как большие пенопластовые валики, очевидно, займут больше места, а с маленькими будет легче путешествовать.

Традиционные валики из пеноматериала имеют гладкую поверхность и обеспечивают равномерное давление на область, которую вы массируете. У других есть выпуклости и гребни, которые проникают глубже в ваши мышцы и ощущаются более интенсивно. Эти текстуры часто предназначены для имитации ощущения a руки и пальцы массажистки. «Чем больше шипов и бороздок вы видите, тем сильнее стимулируются мышцы», — говорит Керен Дэй, мануальный терапевт и соучредитель студии растяжки Racked Stretch. «Это может звучать великолепно, но поначалу может быть болезненно и может привести к травме, поэтому определенно облегчите себе задачу с помощью более плоских и простых инструментов».

Плотность поролонового валика определяет интенсивность массажа. Ролики из пены с более высокой плотностью будут оказывать более сильное давление, а ролики с более низкой плотностью будут более мягкими. Как правило, это вопрос личных предпочтений и степени жесткости массажа, которую вы можете терпеть. Если вы не уверены, начните с чего-то менее плотного и доведите до более плотного валика. Ниже мы перечислили плотность каждого ролика как легкую, среднюю или высокую.

В наши дни вы можете найти валики из пеноматериала, которые выполняют все функции: от нагрева и вибрации до складывания для удобства хранения. Ниже мы отметили, какие пенные валики имеют какие-либо дополнительные функции, которые делают их более функциональными.

Поролоновый валик TriggerPoint Grid

37 $

Длина: 13 дюймов | Текстура: Бугристая | Плотность: Высокая | Особенности: Жесткий полый сердечник для долговечности

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cl08j8wyu001w3f6m7c6k4bmb@published» data-word-count=»259″> Любимец всех, от марафонцев до танцоров Американского театра балета, TriggerPoint получает высокие оценки за выпуклости и выступы, которые имитируют ручной массаж, а также за твердую основу, которая помогает ему сохранять свою форму даже после многих лет использования. «Это правильная плотность, чтобы быть эффективным без синяков», — говорит Радан Штурм, основатель студии силовых тренировок Liftonic. «Многие валики слишком твердые и скорее травмируют, чем отпустят. Это идеальный размер, который позволяет нацеливаться на все основные части тела». Эксперты по гибкости говорят, что катание на TriggerPoint не только снимает боль в мышцах после тренировки, но и помогает расслабить тело перед сеансом растяжки. Алену Сен-Дику, бывшему руководителю отдела обучения и развития в студии растяжки и восстановления Stretch Relief, нравится, как TriggerPoint обеспечивает глубокое давление, а Кика Уайз, основатель Kika Stretch Studios, говорит, что по сравнению с роликом с гладкой поверхностью, TriggerPoint проникает в ткани немного лучше, обеспечивая более интенсивное воздействие. Бывший писатель журнала «Стратегия» Карен Иорио Адельсон — заядлый бегун, и TriggerPoint также является ее любимым роликом из пеноматериала по многим причинам, указанным экспертами выше. «Это определенно интенсивный массаж, который расслабляет мои самые напряженные мышцы», — говорит Адельсон, которая любит варьировать интенсивность, опираясь на него большей или меньшей частью своего веса. Эта длина идеальна для нацеливания на мышцы одной ноги за раз, но также доступен в два раза длиннее, 26-дюймовый размер, если вам нужен более длинный ролик.

$37 в РЭИ

Купить

$37 на Амазонке

Купить

Валик из пеноматериала высокой плотности Amazon Basics

От $13

Длина: 12 дюймов, 18 дюймов, 24 дюйма и 36 дюймов | Текстура: Гладкая | Плотность: Высокая

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cl08jg1v9002e3f6mpmuczruw@published» data-word-count=»109″> Глубокое, сфокусированное давление TriggerPoint не для всех. Если вы склонны к синякам или новичок в катании, вам может понадобиться более простой, но все же эффективный вариант, такой как этот от AmazonBasics. Пена высокой плотности означает, что вы по-прежнему будете чувствовать сильное давление, но оно будет равномерно распределено по всей площади поверхности валика. «Я предпочитаю гладкие ролики текстурированным, чтобы они равномерно массировали мышцы», — говорит Джули Коббл, главный инструктор barre-студии Physique 57, которая говорит, что эта модель отлично работает. Этот поролоновый валик выпускается в четырех размерах, до 36 дюймов — длина стандартных поролоновых валиков, которые можно найти в большинстве спортивных залов.

От 13 долларов на Амазонке

Купить

От 13 долларов на Амазонке

Купить

OPTP Lorox Выровненный пенопластовый валик

80 $

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ck8hnsja3004h4h66itqc7hjt@published» data-word-count=»9″> Длина: 36 дюймов | Текстура : Гладкая | Плотность: Средняя

Бывают случаи, когда вам понадобится немного более мягкий пенопластовый валик, например, когда вы используете его для более лечебного массажа. Ванесса Чу, соучредитель и главный операционный директор студии растяжки Stretch*d, говорит, что OPTP LoRox обладает идеальной плотностью для разогрева и расслабления мышц перед растяжкой. А Ян Лефковиц, мануальный терапевт из Body in Balance Chiropractic, рекомендует класть его под спину, чтобы улучшить осанку. «Подумайте о том, как выглядит ваша средняя и верхняя часть спины, когда вы сутулитесь, — говорит он. «Вы, по сути, делаете обратное с этой растяжкой». (Он также поставляется в меньшем, удобном для путешествий 12-дюймовом размере. )

$80 в старших

Купить

$84 на Амазонке

Купить

Gaiam Restore Muscle Massage Therapy Foam Roller

От $24

Длина: 18 дюймов и 36 дюймов | Текстура: Гладкая | Плотность: Средняя

Стилист-модельер Беверли Нгуен в восторге от этого губного ролика от Gaiam, который она называет продолжением себя. После особенно жестокого периода путешествия во время сезона награждения ее инструктор по пилатесу предложил ей попробовать катание на пене, что она теперь делает все время. «Я бегаю на улице, и это довольно тяжело для моего тела, поэтому мне нужно это для икр, нижней части спины и шеи», — говорит она.

От 24 доллара на Амазонке

Купить

$25 в Гаяме

Купить

Высокоинтенсивный вибрационный каток Hyperice Vyper 3 из пеноматериала

199 $

Длина: 13 дюймов | Текстура: Бугристая | Плотность: Высокая | Особенности: 3-скоростная вибрация

Если вы хотите что-то, что обеспечивает еще более глубокое высвобождение, чем ваши стандартные ролики высокой плотности, обратите внимание на сверхпрочный вибрирующий ролик Vyper, который имеет три настройки скорости для смешивания интенсивности ваш массаж. Как в своей практике, так и в личном использовании Лефковиц «обнаружил, что вибрационная технология делает довольно удивительные вещи с точки зрения уменьшения боли и восстановления мышц». Он сказал нам, что Vyper может принести сильное облегчение в область подвздошно-большеберцового тракта (внешняя сторона бедер), а также в квадрицепсы и ягодицы. Персональный тренер знаменитости Дэнни Мьюзико говорит: «Он проникает в мышцы глубже, чем любой другой пенопластовый валик, который я использовал», а генеральный директор Barry’s Bootcamp Джои Гонсалес однажды назвал его «Тесла среди пенопластовых валиков». (Мы рекомендовали Vyper 2.0 — старую версию Vyper 3 — в нашем руководстве по подаркам для пап с больной шеей и спиной.)

$199 на Амазонке

Купить

$199 в Гиперайсе

Купить

Ролик из пены Brazyn Morph Trek

75 $

Длина: 14,5 дюймов | Текстура : Пупырчатая | Плотность: Высокая | Особенности: Складывается в плоском виде

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cl08jw3tm003k3f6mlzljcavk@published» data-word-count=»107″> Этот складной пенопластовый валик рекомендован как Чу, так и знаменитым личным тренером Гуннаром Петерсоном, который любит его, потому что «он портативный и с ним приятно путешествовать». Чу добавляет, что это «идеальная плотность (не слишком жесткая, не слишком мягкая), чтобы проработать напряженные сгибатели бедра и ягодицы во время путешествия». В сложенном виде Brazyn Morph имеет высоту всего два дюйма, поэтому его легко упаковать в ручную кладь. Он поставляется в двух стилях: Alpha, изображенная здесь, сделана из пены высокой плотности и имеет выпуклую поверхность для интенсивного выброса. Его двоюродный брат Bravo представляет собой пенопластовый валик средней плотности с гладкой поверхностью для более мягкого воздействия.

$75 на Амазонке

Купить

$70 в Бразын Лайф

Купить

Roll Recovery R4 Body Roller

60 $

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/clg6xi9bs00143b6ur5hzoxi9@published» data-word-count=»18″> Длина: 18 дюймов | Текстура : Бугристая | Плотность: Высокая | Особенности: Центральная канавка для позвоночника и шеи

Как бегун, я использовал этот ролик от Roll Recovery в качестве основного помощника во время тренировок. Мне нравится эта модель за ее глубокую центральную канавку, которая позволяет мне раскачивать спину, не оказывая непосредственного давления на позвоночник. При растяжке подвздошно-большеберцового тракта два гребня по обе стороны от борозды великолепны, потому что они не агрессивны и не достаточно неровны, чтобы причинять боль, но и не совсем гладкие. Результатом является давление Златовласки на более крупные мышцы моего тела, такие как мои квадрицепсы и спина. Катание на R4 стало частью моей повседневной жизни и определенно помогло мне предотвратить травмы, связанные с бегом.

Колесо Chirp 10 дюймов

55 $ сейчас скидка 27%

40 $

Фото: Chirp

Размеры: Доступны диаметры 6, 10 и 12 дюймов | Текстура: Резиновая текстура | Твердость: Средняя

Комик Джина Яшере, соавтор и одна из главных ролей в ситкоме Боб Хартс Абишола , рассказала нам, что Chirp Wheel дал ей высоту и площадь поверхности, необходимые ей, чтобы вытянуть спину . «С того момента, как я выкатилась на одном из них и услышала, как моя спина треснула, как лист пузырчатой пленки, я попала на крючок, — пишет она. Дизайн Chirp Wheel идеально подходит ей между лопатками: «Его использование более или менее похоже на использование пенного валика», — говорит она. «Лягте на (удивительно удобную) прокладку, окружающую колесо, а затем выровняйте свой позвоночник с канавкой в этой прокладке, которая проходит вокруг колеса (бренд называет эту канавку спинномозговым каналом ). Давление концентрируется на той области позвоночника, которая находится в борозде, и на нескольких дюймах мышц по обе стороны от нее.

Стратег Старший редактор Винни Янг также одобряет Chirp Wheel. «Он работает намного лучше для растяжки спины, чем обычный пенопластовый валик», — говорит она, но предупреждает, что «более узкая поверхность качения колес может потребовать немного больше внимания, чтобы правильно расположить их и сохранить равновесие, но форма также облегчает их хранение».

Chirp предлагает модели разного диаметра: диаметр 12 дюймов обеспечивает низкое давление, а колесо диаметром 6 дюймов обеспечивает глубокое давление на узловатые мышцы.

$40 на Амазонке

Купить

$50 в Чирп

Купить

Ролик из пеноматериала Rollga

40 $

Длина: 18 дюймов | Текстура: Бугристая | Плотность: Свет

Актриса Кейли Куоко считает, что этот ролик из мягкого пеноматериала изменил ее жизнь несколько лет назад. Его большие выступы отлично подходят для мышц ног Куоко, которые болят от верховой езды и тренировок, в большей степени, чем более мягкая и плоская модель, которая не оказывает такого целенаправленного давления. Rollga также выпускается в трех других версиях: модель мягкой плотности, модель средней жесткости и модель Pro.

$40 на Амазонке

Купить

«Лучшее домашнее средство для расслабления мышц, которое можно купить за деньги» от Theragun

Идеальный немеханический массажер для болей в спине

40 долларов

$50 сейчас 20% скидка

Купить на Амазонке

Массажная палочка, которую использовал один марафонец после сотни пробежек

• Ванесса Чу, соучредитель и главный операционный директор Stretch*d
• Джули Коббл, главный инструктор Physique 57
• Кейли Куоко, актриса
• Кристина Нассани, спортивный тренер в NJ Spine and Wellness
• Керен Дэй, мануальный терапевт и соучредитель Racked Stretch
• Джоуи Гонсалес, генеральный директор Barry’s Bootcamp
• Ян Лефковиц, хиропрактик Body in Balance Chiropractic
• Дэнни Мьюзико, личный тренер
• Беверли Нгуен, модный стилист
• Гуннар Петерсон , личный тренер
• Ален Сен-Дик, бывший руководитель отдела обучения и развития Stretch Relief
• Радан Штурм, основатель Liftonic
• Элис Тойонага, соучредитель Modo Yoga
• Кика Уайз, основатель Kika Stretch Studios
• Винни Янг, старший редактор отдела стратегии
• Джина Яшир, комик, соавтор и звезда ситкома Боб Хартс Абишола и Участник стратегии

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/clg6xn7v8001h4b6u1dz1cgj9@published» data-word-count=»9″> Дополнительный отчет Карен Иорио и 9000 Адельсон Лорен Леви .

Спасибо за подписку и поддержку нашей журналистики. Если вы предпочитаете читать в печатном виде, вы также можете найти эту статью в выпуске журнала от 10 октября 2022 г. Нью-Йоркский журнал.

Хотите больше таких историй? Подпишись сейчас поддержать нашу журналистику и получить неограниченный доступ к нашему освещению. Если вы предпочитаете читать в печатном виде, вы также можете найти эту статью в выпуске журнала от 10 октября 2022 г. Журнал Нью-Йорк.

The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции. Среди наших последних завоеваний лучшие женские джинсы , чемодан на колесах , простыни , кофеварка и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но имейте в виду, что срок действия сделок может истечь, и все цены могут быть изменены.

Каждый редакционный продукт выбирается независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может заработать партнерскую комиссию.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно выгодные предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

9 самых лучших пенных валиков
Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.
Топ кликов за сегодня
Поясная сумка Баггу
42 доллара
$42 $52 19% скидка
Купить на бан.до
Платье Lisa Says Gah Lux
Купить в Лиза говорит Гах
Пена для автозагара Bondi Sands
От 24 доллара
Купить на Амазонке
Чемодан для ручной клади Amazon Basics Hardside Spinner
$84
$84 $89 6% скидка
Купить на Амазонке
Тртл Подушка
Купить на Амазонке
Как это работает, как это сделать, преимущества и многое другое
Вы, наверное, видели валик для лица в социальных сетях или даже дома у друга.
Этот маленький гаджет чаще всего изготавливается из нефрита или розового кварца. У некоторых есть два роликовых шарика, а некоторые выглядят как крошечная скалка с роликами разного размера, прикрепленными к обоим концам ручки.
Они также утверждают, что обладают значительными преимуществами для кожи.
Так почему же люди массируют лицо валиком для лица? И останется ли эта тенденция?
Простое действие массажа лица роликом для лица имеет массу преимуществ для вашей кожи. Это может даже уменьшить стресс и снять напряжение, как это сделал бы массаж тела.
Некоторые преимущества потенциально могут быть реальными. Вот что говорит об этом наука на данный момент, хотя мы еще многого не знаем:
Улучшает кровообращение в вашем лице. Использование ролика для лица может стимулировать приток крови к лицу, что может сделать вашу кожу более яркой.
Уменьшает отечность. Прокатывание также может уменьшить отечность (например, мешки под глазами) за счет стимуляции лимфатического дренажа. Некоторые исследования обычно связывают этот тип массажа с уменьшением отечности. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы установить связь между роликами для лица и улучшением отечности лица.
Массаж лица может улучшить ваше настроение. Более раннее исследование 2008 года показало, что массаж лица снижает беспокойство у некоторых людей.
Массаж лица может улучшить внешний вид кожи. Исследование массажа лица, проведенное в 2017 году, показало некоторые омолаживающие эффекты, особенно в сочетании с антивозрастным кремом. Однако конкретно с лицевыми валиками это не делалось.
Охлаждает и успокаивает кожу. Если вы храните ролик в холодильнике или используете натуральный холодный камень, такой как нефрит, он охладит вашу кожу при контакте. Преимущества этого еще предстоит определить, но некоторым людям это может понравиться.
Распространяет средства по уходу за кожей. Ролики обычно используются с маслом или увлажняющим кремом, чтобы помочь инструменту скользить по коже. Этот процесс может доставить продукт глубже в вашу кожу, хотя это еще не доказано никакими исследованиями.
При использовании ролика для лица выполните следующие действия:
Нанесите достаточно скользкое масло, сыворотку или увлажняющий крем для лица. Если у вас нет смазки, инструмент может тянуть или натягивать кожу, что может способствовать образованию морщин.
Начните с шеи и катитесь вверх. Для достижения наилучших результатов сворачивайте вверх, а не вперед и назад.
Перекатывайтесь от линии подбородка к уху с обеих сторон, слегка надавливая. Вы можете продолжать это движение от челюсти до скулы.
Прокатывайтесь ото лба вверх к линии роста волос, только в направлении вверх. Это то же самое мягкое натяжение, которое вы бы использовали, если бы натягивали кожу руками, чтобы не было морщин.
Раскатайте по бровям в горизонтальном направлении, это может облегчить головную боль.
Вы также можете выполнять массаж лица или упражнения для лица, которые иногда называют «йогой для лица», без ролика. Вы можете сделать себе уход за лицом дома без каких-либо инструментов.
Как часто следует использовать валик для лица?
Валики для лица безопасны для ежедневного использования. Некоторые исследования показывают, что вы увидите лучшие результаты, если будете использовать его в течение длительного времени.
Как долго вы катаетесь?
Даже если у вас есть всего несколько минут, вы все равно сможете получить некоторые преимущества от стресса и, возможно, от отечности.
Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что использование валика для массажа лица всего за 5 минут может увеличить приток крови к щекам. Использование ролика в течение 10 минут должно быть достаточно. Всегда останавливайтесь, если начинает болеть. Как и во всем, что касается вашей кожи, важно быть нежным.
Есть много громких заявлений о роликах для лица, но пока не так много доказательств того, что они много делают.
Давайте обсудим некоторые мифы о роликах для лица.
С помощью валика можно сузить лицо: неверно. Единственный способ по-настоящему похудеть в любой части тела, включая лицо, — это правильно питаться и заниматься спортом. Тем не менее, потенциал массажера для лица может временно сделать ваше лицо стройнее.
Валик для лица может вылечить состояние: Неверно. Хотя есть утверждения, что кристаллы или другие материалы могут помочь в лечении болезней, нет никаких доказательств.
Ролики для лица могут иметь постоянный эффект: False. Хотя вы можете увидеть некоторые улучшения в некоторых элементах вашей кожи, эти изменения, скорее всего, не будут постоянными. Постоянное использование, вероятно, лучший способ увидеть преимущества с течением времени.
На рынке представлено множество типов роликов для лица, поэтому вы можете узнать, с чего начать.
Нефрит — один из самых распространенных камней, которые можно найти в роликах.
Вы также найдете валики для лица, сделанные из:
розового кварца
аметиста
обсидиана
металла
Нефрит и металл являются естественными холодными материалами, и их не нужно хранить в холодильнике, чтобы охладить ощущения на вашей коже.
Розовый кварц может сохранять свою температуру (горячую или холодную) в течение длительного периода времени. Поэтому, если вам нужен более холодный валик и вы планируете использовать его более минуты, лучший вариант — это кварцевый валик, охлажденный в холодильнике.
Нефрит более мягкий камень, чем розовый кварц, поэтому кварцевый валик может прослужить дольше и не так легко сломается при падении.
Нефрит также может быть не таким гладким, как некоторые другие камни, но это дополнительное трение может быть особенно полезным для контурирования.
Традиционно считается, что аметист помогает очистить кожу и может помочь в лечении прыщей. Однако для подтверждения этого утверждения необходимы исследования.
Существует два типа настоящего нефрита:
нефрит
жадеит
Большинство роликов изготовлены из нефрита-нефрита, так как это менее ценный камень по сравнению с жадеитом. Эта характеристика делает его менее дорогим.
Однако некоторые ролики, которые продаются как нефритовые, вовсе не нефритовые. Они могут быть сделаны из другого камня, химически окрашенного или обработанного полимерами, чтобы он выглядел блестящим. Эти материалы лучше держать подальше от лица.
Вот несколько способов проверить, настоящий ли ваш нефритовый валик:
Постучите о валик кусочком нефрита, который, как вы знаете, настоящий. Если звук плоский, как пластик, скорее всего, это подделка.
Коснитесь своего нефритового ролика. Это один из самых простых и легких способов проверки. Настоящий нефрит будет прохладным на ощупь.
Внимательно осмотрите ролик. В нем не должно быть пузырьков воздуха, но на поверхности должна быть мраморность или какие-то неровности.
Слегка поцарапайте поверхность ролика ногтем или кончиком булавки. На настоящем нефрите не будет следов.
Вытрите излишки масла или продукта мягкой чистой тряпкой. Это хорошая идея, чтобы вытирать его после каждого использования.
Используйте мягкое средство для умывания или мыло для уничтожения бактерий. Обязательно тщательно промыть водой комнатной температуры.
Не поливайте валик для лица очень горячей водой и не замачивайте его в воде.
Положите валик горизонтально на чистую ткань, чтобы он высох.
Использование ролика для лица для массажа лица может быть расслабляющим и потенциально полезным для вашей кожи.
Аккуратно прокатывайте или массируйте нежную кожу лица, шеи и ключиц, чтобы усилить кровоток и снизить стресс.
Существует множество типов роликов для лица, и все они могут быть полезными. Просто убедитесь, что вы знаете признаки поддельного камня и регулярно чистите ролик.