Снип теплый пол: Полы по СНИПУ: монтаж согласно правилам

Замедленные закаты на Байу-Де-Сиар и в центре Монро

Фальшполы летом становятся мокрыми из-за сочетания прохладного кондиционирования и герметичной отделки полов во влажном климате. (Фото: Getty Images)

BATON ROUGE, La.- Подобно тому, как тепло может вызывать потливость людей, оно также может вызывать проблемы с влажностью в зданиях.

Клодетт Райхель, специалист по жилищному строительству AgCenter LSU и директор LaHouse Home and Landscape Resource Center, сказала, что во многих домах с фальшполом прямо сейчас возникают проблемы с деревянными полами с чашечками и проблемами влажности чернового пола.

«Люди находят много противоречивой информации о том, что им делать», — сказал Райхель. «Не существует универсального средства правовой защиты, но понимание комбинации факторов, вызывающих проблему, позволяет найти наиболее экономически эффективные решения.”

Фальшполы летом становятся мокрыми из-за сочетания прохладного кондиционирования воздуха и герметичной отделки полов во влажном климате. «Нет кондиционера, нет проблем, но мы не так живем сегодня», — сказала она.

Райхель сказал, что важно понимать, как влага перемещается от более теплых к более прохладным и от более влажных к более сухим областям. Кондиционирование дома в жаркую влажную погоду создает сильный поток водяного пара снаружи внутрь. Очень прохладный кондиционер также может охладить черновой пол до температуры ниже точки росы на открытом воздухе, что приведет к конденсации влаги на черновом полу.Эта влажность усугубляет проблему.

Чем холоднее кондиционер, тем хуже проблема, сказала она. Горячий влажный воздух на открытом воздухе собирает дополнительную влагу из почвы, которая затем конденсируется на прохладном основании и пытается продвинуться внутрь. Типичные методы изоляции, такие как стекловолокно, усугубляют ситуацию, потому что черновой пол остается более прохладным.

Возникает образование чашечек, и проблема влажности основания усугубляется, когда есть непроницаемые полы, такие как винил, ламинат или обычное полиуретановое покрытие на дереве, — сказал Райхель.Когда покрытие пола непроницаемое, влага не может проникнуть через него, поэтому черный пол все лето становится все влажнее и влажнее.

«Мокрый черновой пол смачивает нижнюю часть деревянного пола, что приводит к набуханию нижней части досок, вызывая образование чашечек летом», — сказала она.

Райхель предложил следующие предложения:

— Если вы поддерживаете теплоту в доме летом с настройкой кондиционера выше внешней точки росы (76 градусов или выше, предпочтительно 78 градусов), вы, вероятно, будете в порядке, если у вас будет только почвенный покров толщиной пластиковая пленка под домом, хороший дренаж вокруг дома и нормальные вентиляционные отверстия.

— Если вы не будете держать его слишком холодным, все будет в порядке, если все полы будут иметь некоторую влагопроницаемость, например, ковер, керамическая плитка с незапечатанным раствором, древесина твердых пород (не инженерная древесина) с проницаемой отделкой, такой как высокопроницаемая. пермский полиуретан на водной основе и хороший дренаж.

Для почвенного покрова важно, чтобы дождевая вода не протекала под домом и бассейном поверх пластикового покрытия, сказал Райхель. Почвопокровное покрытие может быть 6-миллиметровым пластиковым покрытием, закрепленным сверху кольями или гравием.Его не нужно заклеивать или запечатывать. Райхель не рекомендует устанавливать под домом вентилятор.

«Подача большего количества влажного воздуха к холодным материалам основания пола может на самом деле усугубить проблему во влажную погоду, которая в Луизиане длится почти все лето», — сказала она.

Системы чернового пола, которые лучше всего позволяют избежать проблем с влажностью в нашем климате и позволяют использовать пол любого типа и устанавливать для кондиционера столько холода, сколько вам нужно:

— Огнестойкие плиты из жесткого пенопласта с фольгированной облицовкой (плита Polyiso Толщиной 2 дюйма для изоляционных свойств R-13), прикрепленных к балкам пола, с проклеенными швами и герметичными краями и отверстиями для обеспечения герметичности системы.

— Изоляция из распыляемой пены с закрытыми ячейками толщиной от 2 до 3 дюймов, распыляемая на черновой пол между балками, и, если ползунок не полностью открыт, легкое покрытие пеной на балках.

Обе обработки чернового пола обеспечивают воздухонепроницаемую, изолирующую пароизоляционную систему, которая предотвращает проблемы с влажностью летом и зимой, сказал Райхель.

Она также предлагает проверить, не исключают ли какие-либо условия контракта по борьбе с вредителями системы изоляции из пенопласта, при условии, что стены фундамента или опоры можно осмотреть на предмет признаков активности термитов.

Она предупреждает домовладельцев никогда не утеплять, пока черновой пол и пол мокрые.

Один из вариантов, по ее словам, заключается в том, чтобы установить изоляцию в конце зимы, после обогрева дома в холодную погоду, в результате чего полы высыхают наружу.

«В противном случае вы можете временно закрыть пространство для подполья пластиковым покрытием — на земле и по периметру — и запустить коммерческий осушитель воздуха в подполье до тех пор, пока влажность чернового пола и деревянного пола не стабилизируется», — сказала она. Предпочтительное содержание влаги составляет 12 процентов или меньше, измеренное с помощью качественного измерителя влажности древесины. Когда все высохнет, можно выполнить изоляцию с помощью одной из рекомендуемых систем.

Деревянные полы с чашечками нельзя шлифовать до тех пор, пока они полностью не высохнут, — сказал Райхель.

«При высыхании чашеобразные доски будут расплющиваться, если на них не будет трещин, поэтому подождите, пока они стабилизируются», — сказала она. «Пора полировать деревянный пол после того, как он будет настолько сплющен, насколько это возможно. Если отшлифовать чашевидные края до того, как они станут плоскими, зимой после высыхания пола может получиться зубчатый пол.”

LSU AgCenter имеет публикацию, доступную в Интернете и печатные копии в Центре ресурсов Лахауза, в которой описаны результаты исследования влажности различных систем фальшполов в южной Луизиане.

Информационный центр LaHouse в кампусе LSU и веб-сайт www.LSUAgCenter.com/LaHouse содержат дополнительную информацию по этой и другим вопросам жилья. Демонстрационный дом с визитками, дисплеями, вывесками, бесплатными публикациями и выставочным залом открыт для самостоятельных экскурсий с понедельника по пятницу с 10.00.м. до 16:30 в качестве государственной службы LSU AgCenter.

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.thenewsstar.com/story/life/2018/07/27/your-floor-buckling-summer-heat-heres-how-fix/849309002/

Ковер — Часто задаваемые вопросы — Home Carpet One Chicago

Что мне нужно сделать перед установкой ковра?

Лучший способ подготовиться к установке ковра — убедиться, что все ваши мелкие незакрепленные вещи упакованы, верхние части комодов очищены, электроника отключена, нижний ряд одежды из ваших шкафов перемещен, все удалено из туалета, и что под кроватью ничего не осталось.Вместо того, чтобы класть предметы на мебель или кровать, переместите незакрепленные предметы в комнату, где не будет коврового покрытия. Также рекомендуется раздеть кровать, чтобы избежать пыли, которая может возникнуть во время установки. Возможно, вам придется заранее позаботиться о том, чтобы необычные предметы, такие как произведения искусства, аквариумы или скульптуры, могли перевезти другие. Наконец, обезопасьте все ценные вещи и сувениры перед установкой и сделайте пометку, чтобы напомнить себе, где вы хранили эти вещи.

Температура в помещении должна быть от 65 до 80 градусов за 48 часов до и после укладки ковра.Убедитесь, что есть доступ к полностью исправным электрическим розеткам, поскольку во время установки потребуется использовать электроинструменты. Важно убедиться, что ваши системы отопления и охлаждения работают должным образом, потому что воздушный поток — лучший способ рассеять запахи, связанные с новым ковром и набивкой.

Должен ли я быть доступен в день установки?

В начале установки должен присутствовать взрослый, чтобы изучить все детали установки, а также убедиться, что выбранный ковер правильный.Также важно, чтобы любые домашние животные были не на работе. Если у вас установлен бегунок или коврик, изготовленный по индивидуальному заказу, убедитесь, что вы готовы принять все необходимые решения.

Когда начнется установка и сколько времени это займет?

Обычно первые рабочие дни начинаются с 8:30 до 10:00, но иногда из-за погоды и движения в Чикаго работа может быть отложена. Каждая работа уникальна по времени. Даже одна спальня с ковром может занять несколько часов, а любая работа площадью более 500 квадратных футов может занять большую часть дня в зависимости от того, убирается ли старый ковер и нужно ли переставлять мебель.Имейте в виду, что наиболее важным фактором является конечный результат, поэтому проявите терпение в отношении времени, необходимого для установки. Это не всегда предсказуемо.

Чего следует ожидать при установке ковролина?

Установщикам потребуется место, где они смогут разрезать ковер и хранить свои инструменты во время установки. Кроме того, удаление старого ковра приведет к образованию пыли, а установка вызовет довольно много шума и вибрации. Это похоже на небольшую стройку.Мы не рекомендуем прятать кабель или другие провода под ковром.

Как исправить скрипящие полы?

Вам следует заранее договориться с подрядчиком или мастером по ремонту скрипучих полов. Эта работа должна быть сделана до того, как запланировать укладку ковра. Это не часть процесса укладки ковра.

Смогу ли я увидеть швы ковра?

Швы ковровых покрытий, как и швы других тканей, часто видны.Ковры с низким ворсом, плоские и петлевые ковры имеют наиболее заметные швы. Плюшевые и лохматые ковры лучше других ковров скрывают швы. Если вас беспокоит размещение швов, важно обсудить эту тему перед покупкой ковра. Количество ковра будет меняться в зависимости от места расположения швов. Кроме того, когда монтажники приступят к работе, ваш ковер уже будет обрезан, и мало что можно сделать, чтобы изменить схему работы.

Какую набивку выбрать для ковра?

Home Carpet One предлагает вам на выбор множество подушек.Под коврами с петлями мы рекомендуем более прочные подушечки плотностью не менее восьми фунтов. В зависимости от цены ковра, мы включим подкладку 1/4 или 3/8. Для лестниц и под тканые ковры мы используем фетровую прокладку, которая очень прочная. Если вы хотите, чтобы ковер с петлями выглядел более роскошно, мы предлагаем резиновые прокладки или пену с эффектом памяти Healthinex. Оба варианта хороши, если у вас теплые полы и отличные антимикробные свойства. Подушку из пены с эффектом памяти можно использовать даже на лестницах и под ткаными коврами.Если вам нужна самая зеленая набивка, у нас также есть полушерстяная прокладка под названием Big Foot. Для ковров с коротким ворсом мы предлагаем более мягкую подкладку под названием Luxury. Такие же варианты улучшения доступны для этих типов ковров.

Есть ли способ обработать пол от запахов или микробов в день укладки ковра?

Система установки напольных покрытий «Здоровая жизнь» — это вариант, если вы хотите обработать пол после удаления старого ковра и перед установкой нового ковра.За небольшую плату пол будет пропылесоситься после того, как ковер будет удален, и будет распылен антимикробный спрей Healthinex перед установкой нового ковра. Есть также способы избавиться от запаха домашних животных, если это беспокоит. Если вы делаете этот шаг, мы рекомендуем использовать резиновую прокладку или прокладку из пеноматериала с эффектом памяти, поскольку они оба обладают антимикробными свойствами.

Есть ли ковры, которые мне следует рассмотреть, если у меня есть домашние животные?

Ковер STAINMASTER PetProtect изготовлен из окрашенного в растворе нейлона, специально разработанного для борьбы с пятнами от домашних животных, такими как моча, фекалии и рвота, и предлагает комплексные гарантии против таких пятен.Это также упрощает удаление шерсти домашних животных с ковра. Если ваша кошка или собака склонны цепляться за ковер, вам следует избегать ковров с более свободными петлями. К сожалению, невозможно предсказать, что одно животное сделает с любым ковром.

Зачем нужен лишний ковер?

имеет стандартную ширину от 12 футов до 15 футов и будет сшит вместе в одном направлении для завершения укладки. Нет ничего необычного в том, чтобы на работе было от 15% до 20% отходов, и их количество варьируется в зависимости от размеров комнаты и места расположения швов.Кроме того, если на вашем ковре есть узор, потребуется дополнительный ковер в соответствии с рисунком. Если вы устраиваете собственную установку, очень важно перед заказом спросить у установщика, сколько ковра требуется для работы, и сообщить установщику размер любого соответствия рисунка.

Почему мой новый ковер осыпается?

Шарики пуха или рыхлых волокон, обнаруженные на ковре или в мешке для пылесоса, являются обычным результатом волокон, оставшихся на ковре в процессе производства.Удаление этих рыхлых волокон не повлияет на срок службы или внешний вид ковра. Из-за своего большого размера эти волокна слишком велики для того, чтобы попасть в воздух или при вдыхании. При правильной уборке пылесосом и использовании качественного пылесоса большая часть линьки постепенно исчезает в течение первого года после установки. Обратите внимание, что для ковров с шерстяными петлями важно использовать всасывающий вакуум, а не пылесос с лопаткой.

Почему мой ковер меняет цвет, когда я смотрю на него с разных сторон?

Свет по-разному отражается, когда сваю толкают в разные стороны.Обычно это происходит из-за пешеходного движения, и лучшее решение — равномерно пропылесосить сваю.

Есть способ не видеть следов?

Ковер с годами стал намного мягче, поскольку волокна стали тоньше (например, толстые листы). Обратной стороной этого нововведения является то, что оно делает пешеходы видимыми даже на коврах с петлями. Если вы хотите минимизировать видимость следов, поработайте с торговым представителем, чтобы выбрать ковер очень плотной конструкции.

Некоторые пучки длиннее других.Что мне делать?

Просто отрежьте конец, чтобы выровнять поверхность ковра. Никогда не выдергивайте длинные или свободные концы, так как это может необратимо повредить ковер. Если пучок зацепился или оторвался, просто отрежьте его и позвольте окружающей пряже заполнить пространство.

Что я могу сделать со статикой?

Когда относительная влажность в комнате очень низкая, на ковре может накапливаться статический заряд, когда вы идете по нему. В этом случае может помочь увлажнитель воздуха или другие имеющиеся в продаже продукты.

Следует красить до или после укладки ковра?

Это действительно решать художнику. Если вы сначала рисуете, договоритесь с художником, чтобы он вернулся, чтобы подправить плинтусы и, возможно, некоторые пятна на стенах. Установка ковра требует использования инструментов для натяжения ковра, который может касаться стен и плинтусов. Кроме того, при надрезании ковер будет касаться нижней части стен, что иногда может поцарапать краску. Краска, как правило, застывает в течение тридцати дней, поэтому в этот период она еще более подвержена повреждениям.Если стены или плинтусы красили несколько раз, они также склонны к сколам или трещинам во время укладки ковра, и, возможно, впоследствии их придется подкрасить.

На какой высоте плинтусы должны быть расположены над полом?

Чтобы не видеть щелей между ковром и стенами, плинтусы должны располагаться как можно ближе к полу. Ковер поднимается к плинтусу, а не под ним, поэтому важно, чтобы плинтус был установлен до ковра. Имейте в виду, что большинство ковров имеют толщину от 1/4 до 3/8 дюйма.Если у вас уже были плинтусы, а новый ковер тоньше старого, возможно, вам придется перекрасить плинтусы после установки.

Как избежать постоянных вмятин?

Ваш ковровый ворс может сжаться из-за интенсивного пешеходного движения или веса мебели. Вращение мебели может помочь уменьшить вмятины. Вы можете вернуть стопку на место краем монеты. Иногда также может помочь проведение утюга с горячим паром над пятном, но держите утюг на высоте не менее четырех дюймов над ковром.Однако лучший способ избежать появления постоянных вмятин — это попросить прокладку Healthinex Memory Foam.

Что мне нужно знать или что делать, если на моих полах есть лучистое тепло или дренажная плитка?

Прежде всего, пожалуйста, сообщите своему торговому представителю и измерьте, есть ли там лучистое тепло или дренажная плитка. Меньше всего вам нужно, чтобы одна из этих систем была взломана. Как правило, установка ковра на теплый пол или дренажную плитку занимает дополнительный день, потому что липкую ленту, используемую для укладки ковра, нужно приклеивать, а не прибивать гвоздями.Чтобы приклеить эту липкую ленту, важно, чтобы на полу по периметру комнаты не было краски. Если краску необходимо удалить, это замедлит процесс и приведет к дополнительной оплате, поэтому важно заранее обсудить это с вашим подрядчиком. Если у вас есть лучистое тепло, вы можете выбрать резиновую прокладку или прокладку из пены с эффектом памяти, чтобы тепло передавалось с максимальной эффективностью.

Какие есть варианты, если мне не нравится выбранный мною ковер?

На любые ковры, приобретенные в Home Carpet One по нашей гарантии Gold, Platinum или Titanium, распространяется гарантия Beautiful, которая позволяет вам выбрать другой ковер в рамках этой системы гарантии по той же цене или меньше в течение определенного времени после установки (от 60 до 120 дней в зависимости от уровня гарантии), если вам не нравится внешний вид ковра.В соответствии с Гарантией красоты не требуется никаких затрат на замену, кроме переезда мебели, нестандартных работ (например, работа с лестницей) или если вы выберете более дорогой ковер. Ковер необходимо установить до того, как вы сможете воспользоваться гарантией красоты. Точно так же, если вы приобрели ковер STAINMASTER, и он вам не понравился после 30 дней проживания с ним, вы можете выбрать другой продукт STAINMASTER в течение 90 дней с даты первоначальной покупки (а не даты установки) в разделе STAINMASTER Carpet 90 Day Love it или Замените Обещание, но вам нужно будет оплатить все расходы по доставке и рабочей силе.Подробную информацию об обеих гарантиях см. В магазине.

Как выбрать подходящий пылесос?

Самый важный шаг — поделиться характеристиками вашего ковра с авторитетным дилером пылесоса при выборе. Если у вас очень мягкий ковер, например, сделанный из Karastan Silk, STAINMASTER TruSoft, Innovia Touch или Tigressa Cherish, важно выбрать пылесос со следующими характеристиками: регулируемая высота, широкие колеса, более легкая модель, регулируемая скорость двигателя. и возможность регулировки щеточного валика.Если вы приобрели ковер из шерсти или вискозы, важно выбрать всасывающий вакуум, который может работать без касания колотушки ковра, чтобы избежать истирания волокна. Некоторые марки очень мощных пылесосов с очень жесткими щетками испортят ковры и аннулируют любые гарантии. Вы несете ответственность за использование соответствующего пылесоса.

Есть ли гарантия на мой ковер?

Многие ковры Home Carpet One имеют полную гарантию от пятен. Например, ковры Relax его Lees и STAINMASTER Premier имеют полную гарантию без исключения пятен.Многие другие ковры, которые мы предлагаем, также имеют отличную гарантию от пятен, и вам следует обсудить это перед покупкой ковра. На шерстяные ковры не распространяется гарантия на пятно или износ. После установки мы отправим вам руководство по гарантии и уходу, но, пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы его не получите или если вы хотите просмотреть эту информацию перед установкой.

Есть ли способ сделать ковры из шерсти, тенселя или вискозы более устойчивыми к пятнам?

Существуют службы, которые будут применять обработку пятен после укладки, которая позволит разливам брызнуть на поверхность, чтобы сделать ковер более легким, чем это было бы в противном случае.Эти приложения не могут защитить ковер от пятен. Если вы заинтересованы, мы можем направить вас в компанию, которая предоставляет эту услугу.

Средства для удаления пятен и пятен

Загрузите приложение для оказания первой помощи Stain для Android и iOS »

Советы по удалению пятен »

«Просто вырезка», — сказали мне. Но это было только начало моих проблем.

Я никогда не ходил к врачу регулярно. Несмотря на то, что к 50 годам у меня накопилась определенная доля проблем — артриты колен, плохой слух — я считал себя одним из наиболее здоровых.Но 19 месяцев назад у меня возникла озадачивающая проблема, которая заставила меня стать не только постоянным пациентом, но и одним из миллионов американцев, страдающих хронической болью, которые изо всех сил пытаются найти облегчение, отчасти благодаря лечению опиоидами.

Беда началась с ужасной и постоянной боли в языке. Оно то пульсировало, то жгло, и часто было больно есть или говорить. Кожа выглядела красной и раздраженной, и никакое количество Ораджела или Сенсодина не облегчило ее. Мой врач посоветовал мне обратиться к стоматологу; мой дантист направил меня к хирургу-стоматологу.Хирург подумал, что проблема была вызвана моей «косноязычностью», обычно безвредным состоянием, при котором небольшой кусочек ткани под языком, называемый уздечкой, слишком короткий. Кажется, у меня всегда было это состояние, но я никогда не замечал, потому что это не повлияло на мою способность есть или говорить. Теперь все изменилось.

Врач рекомендовал френэктомию — процедуру удаления уздечки и снятия напряжения на языке.

«Всего лишь ножница», — пообещал он.

Звучало банально, и мне не терпелось покончить с этим.Хотя я зарабатываю на жизнь написанием статей о здравоохранении, я даже не потрудился поискать в Интернете эту процедуру. Мне никогда не приходило в голову, что «обрезка» может повлечь за собой определенные риски. Я доверял хирургу-стоматологу.

Итак, 11 марта 2013 года мне сделали френэктомию. Я откинулся назад в стоматологическом кресле и, как всегда делал, закрыл глаза, чтобы не увидеть то, что я вообразил, должно быть, чрезвычайно длинной иглой новокаина.

Мои успокаивающие мысли внезапно оборвались с первым выстрелом, упав в точку в дне моего рта.Я чуть не упал в обморок от боли. После второго укола я был в слезах, схватив руку хирурга в беде.

Процедура началась, и хотя мой рот онемел, резкие звуки пореза вызвали у меня беспокойство. Мне показалось, что хирург-стоматолог фактически отрезал мне весь язык. Когда я подумал, что испытание окончено, оказалось, что дело сделано только на полпути, так как хирургу еще предстояло зашить рану.

Мой хирург прописал плановое последующее наблюдение: полоскание соленой водой и антибиотик.И Percocet, довольно распространенное наркотическое обезболивающее, когда онемение проходит.

В кроличью нору

Я ожидал, что на следующее утро вернусь к нормальной жизни. Но в тот вечер, когда действие новокаина прошло, сильная боль вернулась. Я взял Percocet. Когда это не помогло, я добавила аспирин, а затем послушно полоскала теплой соленой водой, но безрезультатно. Я позвонил хирургу-стоматологу, чтобы объяснить, что мой рот убивает меня. Он прописал Норко, лекарство чуть более сильное, чем Перкосет.Норко и я были плохой партией. Это оставило у меня зуд с головы до ног. Следующее обезболивающее, которое мне прописали, вызвала рвоту.

В течение следующих нескольких дней, когда меня не было в городе по делам, боль усилилась. Это была чередующаяся комбинация ощущений — что я ошпарила свой язык, сильно прикусила его или проткнула его чем-то острым. Что бы я ни делал, мне было больно. В последующие дни я пробовала множество лекарств, ни одно из которых не помогло.

На следующей неделе, все еще испытывая непрекращающуюся боль, я вернулся к хирургу-стоматологу; его коллега подозревал, что мою боль вызывает нерастворенный шов, и удалил его.Это тоже не помогло.

Хотя тогда я этого не знал, мои страдания только начались. Боль в конечном итоге была охарактеризована как невропатия: боль, вызванная повреждением нервов. Хотя течение нейропатической боли варьируется в зависимости от источника и механизма, а методы лечения варьируются от сложных медицинских вмешательств до медитации, результат часто один и тот же: хроническая боль сама по себе становится болезнью, которую нужно лечить, в дополнение к любой травме или состоянию, вызвавшему ее. в первую очередь.

Сильная хроническая боль может превратить жизнь в испытание на выносливость и волю. А с болью во рту агония почти постоянна: вы не можете просто убрать язык или не использовать его какое-то время.

Люди, которые обращаются к врачам для лечения хронической боли, часто обнаруживают, что некоторые врачи относятся к нам со скептицизмом или недоверием. Иногда мы вынуждены просить о помощи. Некоторых из нас считают наркоманами.

В течение нескольких недель после операции на ротовой полости я почти ежедневно контактировал со своим хирургом, который снова и снова повторял, что не слышал о пациенте, испытывающем такую ​​боль в результате лингвальной френэктомии.И все же, когда я начал искать в Интернете соответствующие термины, я нашел неоднократные ссылки на виды ущерба, который может произойти. В конце концов, я присоединился к группе на Facebook, где я встретил несколько сотен других людей, которые страдали от боли во рту, вызванной, по большей части, обычными оральными операциями.

Теперь я вошел в лабиринт обезболивания, где получение эффективных лекарств, которые я мог переносить, и достаточного количества препаратов превратилось в постоянную борьбу.

Спустя более месяца после операции боли стали еще хуже.В некоторые дни я с трудом вставал с постели; Меня вывели из строя боль и ее спутник — отчаяние. Хирург-стоматолог позвонил своим коллегам, и в конце концов я оказался в университетской стоматологической школе, где увидел хирурга, специализирующегося на челюстно-лицевой хирургии.

Он ввел мне в две точки в челюсть новокаин. Боль почти сразу утихла. Хирург сказал мне, что подозревал, что шовный шов наложен на нерв на моем языке. По его словам, хотя исследовательская операция была возможна, это было неразумно, потому что нервы были настолько маленькими, что процесс, вероятно, нанесет больший ущерб.Если оставить его самостоятельно, продолжил он, нервы могут зажить через 12 или 18 месяцев. Он посоветовал мне найти невролога, чтобы изучить подходящие методы лечения.

В конце концов я нашел ту, кто мог меня видеть, но я был встревожен, когда она вручила мне несколько образцов антидепрессантов и противосудорожных препаратов, оба показаны для лечения невропатической боли, но оба могут вызывать неприятные побочные эффекты. Я должен был выбрать, что я предпочитаю — ни то, ни другое не казалось хорошим решением. Я обратился к другому неврологу, который предложил попробовать Цимбалту, антидепрессант, который может поднять мне настроение и облегчить боль.Это могло занять шесть недель.

Итак, неделя за неделей я продолжал посещать своего хирурга-стоматолога, который покорно исследовал мой язык и сетовал на мою постоянную потребность в обезболивающих. Я рассказал ему о своих пожизненных проблемах с депрессией и о моем постоянном лечении от нее, и он был обеспокоен тем, что я могу быть предрасположен к зависимости. Я заверил его, что определенно не испытывал эйфории, в отличие от некоторых людей, принимающих опиоиды. Для меня это просто ослабило боль на достаточно долгое время, чтобы пережить день.

Риски и преимущества опиоидов

Мой хирург-стоматолог и другие поставщики медицинских услуг имеют основания беспокоиться о безопасности длительного использования опиоидных анальгетиков, таких как Percocet и OxyContin. Оксиконтин, впервые рекламируемый как находка для лечения сильной и хронической боли, когда Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило его в 1995 году, с тех пор стал широко распространенным лекарством, которое может привести к физической зависимости.

Нельзя отрицать, что такие лекарства помогли миллионам американцев справиться с болью.Но за это пришлось заплатить: данные Центров по контролю и профилактике заболеваний показывают, что в 2010 году около 12 миллионов американцев использовали рецептурные обезболивающие без рецепта. CDC сообщил, что в 2008 году обезболивающие стали причиной 15 000 смертей от передозировки — больше, чем героин и кокаин вместе взятые.

Пациенты с болью, подобные мне, часто чувствуют себя зажатыми между клинической необходимостью лечить и контролировать боль и социальным императивом ограничить доступ к таким лекарствам и способствовать общественной безопасности.

Широко распространенный доступ к опиоидам от каждой боли явно не является ответом. В отчете 2011 года Институт медицины называет лечение боли «национальной проблемой», которая потребует «культурной трансформации» с точки зрения исследования боли, чтобы понять ее масштабы, особенно ее недостаточную диагностику и недостаточное лечение. МОМ рекомендует, чтобы медицинские работники и пациенты получали больше информации о том, как биологические и психосоциальные факторы влияют на переживание боли.Для меня понимание и принятие этих факторов не очень помогло облегчить повседневную боль.

IOM также рекомендует поставщикам услуг «адаптировать лечение к опыту каждого человека» и способствовать самоконтролю с болью, что может включать такие стратегии, как ведение журнала боли, мониторинг триггеров боли и обучение стратегиям преодоления, таким как медитация и йога.

Эксперты также рекомендуют врачам первичного звена координировать уход и лечение со специалистами по боли.Когда мой лечащий врач отклонил мои симптомы, я закончил попытки организовать и координировать свое лечение, когда я путешествовал среди своего челюстно-лицевого хирурга, неврологов, экспертов по боли, терапевта и психиатра. Это было сложнее, чем я мог справиться. Прошлым летом за две недели я попадал в отделение неотложной помощи четыре или пять раз из-за побочных реакций на некоторые лекарства.

Один из этих визитов произошел в начале моего испытания, после того, как у меня была серьезная реакция на Cymbalta.Меня не предупреждали, что это может сделать меня светочувствительным, и, как светлокожий человек, я подвергался еще большему риску. Когда у меня образовались гигантские рубцы, я позвонил своему дерматологу, недоумевая тем, что происходит. Когда я сидел в ее комнате для осмотра, я упал в обморок, и она позвонила в службу 911.

Было ужасно покидать ее кабинет на каталке. Я помню, как прошел прохладный дождь и как медики прикрыли от него мое лицо. Я помню их безотлагательность и их спокойствие, когда они сделали капельницу и пытались вернуть мои жизненно важные показатели в норму.

В больнице врач отделения неотложной помощи встал возле моей головы, похлопал меня по руке и посмотрел на мою карту, а затем сказал: «Я вижу, что у вас хроническая боль».

«Я», — сказал я, плача.

«А вы в депрессии?» он спросил. «Потому что я никогда не встречал пациента с болью, которого не было бы».

С тех пор я исследовал альтернативные методы лечения: лечебные травы, управляемую медитацию, ведение дневника, упражнения. Это поднимает мне настроение, но не уменьшает почти постоянного присутствия боли.

Есть еще шанс, что моя боль исчезнет — например, если нервы действительно заживают в ближайшие несколько месяцев. Если нет, то у меня впереди целая жизнь, чтобы приспособиться к этой ситуации.

Я изо всех сил стараюсь не позволять боли управлять моей жизнью. Некоторые дни лучше, чем другие. Я стараюсь сохранять чувство юмора. Однако некоторые дни тяжело переносить, и я ругаю себя, чтобы быть благодарным за то, что все еще стою.

Если бы я потратил пару мгновений на изучение рисков френэктомии, смог бы я избежать этого опыта? Возможно.Но теперь у меня мало выбора, кроме как пережить это.

Этот рассказ взят из раздела «Повествовательные вопросы» журнала «Здоровье»; его можно прочитать полностью на сайте www.healthaffairs.org. Линч Шустер — старший писатель Центра по уходу за престарелыми и тяжелыми заболеваниями Института Алтарум в Вашингтоне. Она является соавтором «Справочника для смертных: руководство для людей, страдающих серьезными заболеваниями».

Виниловый пол, который вам понравится в 2021 году

Эта коллекция роскошных виниловых досок с тонкими узлами и зернистостью создает аутентичный вид дерева, который добавляет тепла и красоты вашему пространству.Удобная и простая в установке система запирания позволяет легко установить на любом уровне вашего дома. Все доски в коллекции на 100% водонепроницаемы и имеют пожизненную гарантию. Эти доски LVT достаточно прочны, чтобы противостоять повседневным царапинам, разливам, несчастным случаям с домашними животными, вмятинам и повреждениям от солнца. Он также имеет специально разработанный скошенный край и инновационную предварительно прикрепленную основу для максимального комфорта под ногами. Благодаря коллекции Woodbay LVT еще никогда не было так просто добавить доступную роскошь на кухню, гостиную, ванную комнату, подвал и многое другое.

• Уровень эффективности воды: Водонепроницаемый
• Слой износа (в милах): 20
• Тип установки: Click-Lock
• Устойчивость к царапинам: Да
• Совместимые типы основания: Бетон; Древесина; Плитка

Я полностью ЛЮБЛЮ виниловый пол Woodbay Walnut SPC Luxury Vinyl Plank в моей недавно отремонтированной маленькой хозяйской ванной! После довольно тщательного исследования я понял, что хочу найти светло-серый прочный и прочный пол для дизайна моей основной ванны. Поскольку он маленький, как я уже сказал, я знал, что мне нужен светлый тон И не нужно много рисунка на самом полу, так как слишком много загруженного рисунка может отвлекать и подавлять это небольшое пространство.Я хотел ощутить тепло дерева и немного как рустикального, так и индустриального, супер чистого и минималистичного, что является моим личным стилем. Я очень доволен напольным покрытием. Также было легко установить (не для меня, а для талантливого мастера, выполняющего работу)! и после того, как вы сняли лежащий под ним старый кафельный пол и положили винил, пол Woodbay стал очень приятным и комфортным на моих босых ногах. Это придает некоторую безопасность и текстуру полу в ванной, но при этом остается гладким. Мои кошки тоже это ценят, и я не вижу, чтобы они могли причинить много вреда с помощью этого прочного пола.Я уверен, что с чистым минималистским внешним видом этого напольного покрытия он мне не надоест, и что он будет служить как по дизайну, так и по функциональности в течение многих лет. Мой опыт работы с Wayfair и доставки был отличным. Он прибыл вовремя, был очень хорошо упакован и защищен, и ни одна из частей не была повреждена. Я очень признателен как изготовителю за заботу об упаковке и отправке, так и за быстрое получение моего напольного покрытия, а также за постоянную заботу и отличное обслуживание клиентов Wayfair, которые помогли определить, сколько продукта было необходимо для моего проекта.У меня почти не было отходов, и опять же, обращаться с этим напольным покрытием было легко и легко. Я рекомендую этот пол для ванной, где может быть как разливы, так и вода и, конечно, влажная среда.