Сколько градусов в теплой воде: Какая оптимальная температура питьевой воды? — заказ воды для дома и офиса

Какая оптимальная температура питьевой воды? — заказ воды для дома и офиса

Что может быть прекраснее глотка холодной воды в летний жаркий день? Как приятно зимними холодными вечерами закутаться в плед и наслаждаться горячим ароматным чаем или кофе! Мы с таким наслаждением смакуем эти маленькие радости! Но ни горячая, ни холодная вода не приносят нам пользы, кроме удовольствия. Ученые доказали, что лучше всего усваивается вода комнатной температуры!

Восточная медицина советует употреблять воду только в теплом виде. В идеале, температура воды должна составлять 36-37оС – почти как температура нашего тела. Если вода будет горячее или холоднее, то энергетический баланс Инь-Ян будет нарушен. Однако, когда энергия Инь (холодное начало) перевешивает, когда у вас простуда, депрессия, повышенная утомляемость, неясное мышление, жажда, вздутие живота, запоры, циститы или уретриты, — лучше пить горячую воду, которая повысит энергию Ян (горячее начало). Подогрев  пищи и воды в желудке, по мнению китайской медицины, происходит благодаря почкам, а энергия почек очень ценна, поэтому крайне важно не расходовать ее понапрасну – нельзя употреблять холодную пищу и пить холодную воду!

Йоги тоже советуют по утрам пить воду, подогретую до температуры 40 оС. Непривычному человеку лучше начинать пить теплую воду с нескольких глотков и увеличивать количество до 2 стаканов. Такую воду называют быстрой водой. Благодаря своей чистоте и температуре, она не требует переваривания, быстро проходит через желудок и всасывается в кишечнике. Но есть один нюанс – в желудке в момент питья не должна перевариваться пища, иначе вся вода пойдет на ускорение пищеварительного процесса.

Чем же хороша комнатная вода для нашего организма?

• Теплая вода быстрее впитывается и очень быстро насыщает влагой наш организм.
• Чем ближе температура воды к температуре тела человека, тем лучше переваривается пища и улучшается кровообращение.
• Если вы испытываете чувство голода, то теплая вода снимет это ощущение и если вы не очень голодны, то можете обойтись без лишних перекусов.
• Вода с температурой человеческого тела уменьшает боли и снижает мышечные спазмы.
• Один стакан теплой воды утром ускорит процесс пробуждения и восполнит запасы жидкости, истраченные за ночь.
• При простудах теплой водой снимают отек и заложенность носа, уменьшают кашель, выводят слизь и мокроту из организма.
• Очищает мочевыводящие пути, является диуретическим средством.
• Замедляет процесс усыхания организма и замедляет старение.

Есть ли противопоказания употреблению теплой воды?

• Гипертония
• Обострения заболеваний пищеварительной системы (гастрит, язва, рвота и т.п.)
• При высокой температуре окружающей среды.

И, напоследок, небольшой совет – как сделать потребление теплой воды наиболее приятным? Все очень просто – добавьте в воду листок мяты или несколько капель лимона! А доставку воды можно заказать в компании «Райське джерело» !

Хорошего вам здоровья!

Когда и при какой температуре воды можно купаться

Отдых на морском побережье является одним из самых популярных среди наших соотечественников. Причем купаться в море можно практически круглый год, если учитывать особенности климата той или иной страны и температуру воды.

Выясним, какая вода считается комфортной для купания и что делать, чтобы водные процедуры принесли только пользу и удовольствие.

Когда можно начинать купаться в 2021 году

Врачи приравнивают купание в морской воде к лечебному массажу – процедуры прекрасно тонизируют и расслабляют, улучшают кровообращение и повышают иммунитет. Считается, что купание в прохладной воде – это своеобразная гимнастика для сосудов, которые сначала сужаются в пониженной температуре, а потом снова расширяются.

Однако не все одинаково комфортно переносят купание в прохладной воде. У каждого человека свой температурный режим, а потому одна и та же вода может одним казаться теплой, а другим – весьма прохладной. К тому же следует учитывать, что купание в прохладной воде может отразиться на здоровье людей с ослабленным иммунитетом. Также следует избегать прохладной воды детям и беременным.

Поэтому наиболее комфортной для купания считается вода, температура которой колеблется в пределах +23-25 градусов. Но в этом случае водные процедуры уже не считаются столь полезными. Да и врачи уверяют, что в воде, прогретой свыше +27 градусов, активней размножаются бактерии, а значит, есть риск подхватить какую-либо инфекцию.

Сложно определить оптимальное время, когда можно купаться в море. Тем более что в разных регионах море прогревается в разное время года. Да и комфортный климат везде отличается. Рассмотрим, когда и куда лучше ехать на море в зависимости от времени года.

Куда лучше поехать купаться в море:

1. Лето. Это оптимальное время для купания на курортах Черного, Азовского и Средиземного морей. Учитывайте, что Черное море всегда прохладнее. То есть в начале июня вода в нем еще будет прохладной, а вот в Азове купаться будет уже достаточно приятно. Зато при июльской и августовской жаре приятней будет вода в Черном море, а Азов даже не будет освежать. На Средиземноморье в июле-августе тоже очень жарко – сюда лучше приезжать в конце весны и начале осени. Однако в этот период можно плавать и на курортах Балтики.
2. Осень. Бархатный сезон лучше провести на Средиземноморье. Оптимальной температурой воздуха и теплым морем можно наслаждаться до конца октября. Также осенние месяцы идеальны для купания на курортах Мальдив, Индии, Вьетнама, Таиланда, Карибских островов.
3. Зима. В это время года направлений с морскими купаниями не так уж много. Если температура воздуха на многих курортах довольна теплая, то морская вода уже остывает. По-прежнему будет тепло на курортах Азии – Шри-Ланка, Таиланд, Занзибар, Гоа, Мальдивы.
4. Весна. Помимо Азии, можно съездить на море в Египет, Иорданию, Израиль, ОАЭ, Карибы. В мае уже хорошо прогревается Азовское море, хотя Черное остается достаточно прохладным.

Итак, уже в мае можно поехать купаться не только на средиземноморские пляжи, но и на отечественные курорты – в Крым или Краснодарский край.

Какая температура воды подходит для плавания

У каждого человека свое понятие уровня комфортности воды. Потому оптимальную температуру для купания определить сложно, но есть общие параметры:

• +17-19 градусов – вода достаточно прохладная. Приятные ощущения купание вряд ли принесет, если вы, конечно, не занимаетесь моржеванием. Водные процедуры очень тонизируют и бодрят, но находиться в воде можно совсем недолго.
• +20-22 градуса – приемлемая температура для водных процедур, но для непривычных людей вода может показаться прохладной. Такие температурные показатели считают вполне оптимальными, например, на Балтике. Южане в такой воде купаться не будут.
• +23-26 градусов – считается наиболее комфортной для водных процедур. Находиться в такой воде можно довольно долго, но следить за переохлаждением все же нужно.
• +27 градусов и выше – идеальная вода, в которой даже переохладиться трудно. Зато это и идеальная среда для жизни, и размножения различных бактерий.

Недостаточно знать, при какой температуре можно купаться в море. На комфортность водных процедур влияют и другие факторы, например температура воздуха, наличие ветра, погода (пасмурный или солнечный день).

Желание покупаться также зависит и от индивидуальных особенностей организма. Так, привыкшие к теплу южане никогда не залезут в море, если оно не прогрелось до +25-27 градусов. А суровые жители Балтики при первых солнечных лучах уже готовы купаться в воде, которая едва прогрелась до +19 градусов.

Для взрослого человека с нормальным иммунитетом, не имеющего проблем со здоровьем, приемлемый температурный показатель воды – это +23 градуса. Период нахождения в воде пропорционален ее температуре – в прохладном море лучше не сидеть долго. Иначе может наступить переохлаждение, влекущее судороги и спазмы сосудов, а в дальнейшем и простудные заболевания.

Детям лучше купаться в воде не ниже +25 градусов. Но при этом нужно учитывать общее состояние ребенка: к какой температуре купания он привык, насколько его организм закален и т.д.

При какой температуре приятно плавать

Приятней всего плавать в воде, температура которой варьируется от +26 до +28 градусов. Выходить из такой воды совсем не хочется, да и переохладиться в ней практически невозможно.

Врачи, отвечая на вопрос, при какой температуре моря можно купаться, чтобы не заболеть, останавливаются на показателях +24-25 градусов. В такой воде тоже можно довольно долго плавать, но люди с ослабленным иммунитетом и дети все же не должны находиться в ней более 20-30 минут, чтобы избежать переохлаждения.

Учитывайте и тот факт, что при погружении в воду тело реагирует не только на ее температуру, но и на тепло солнца, атмосферное давление, колебания морских волн, влажность воздуха.

Например, здоровому человеку приятнее всего плавать в морской воде, когда влажность воздуха колеблется в пределах 30-70%. Если воздух нагревается до +25 градусов, но при этом влажность выше 70%, организм не может отдавать тепло. Нарушается терморегуляция, а значит, и находиться в море будет неуютно и душно.

Оптимальная температура купания детей и беременных

Чтобы купание приносило ребенку пользу, подождите, чтобы она прогрелась хотя бы до +22 градусов. Учтите, что после пребывания на жаре купаться очень опасно, поэтому перед водными процедурами отойдите на некоторое время в тень, чтобы ребенок остыл.

Достаточно 7-15 минут в море, чтобы получить пользу и удовольствие от водных процедур. Но если вода слишком прохладная, то старайтесь сократить время пребывания малыша в море. О переохлаждении ребенка могут свидетельствовать появление озноба, мурашки на теле, посиневшие губы.

После моря ребенка нужно обязательно вытереть насухо полотенцем, а не дожидаться, пока он сам высохнет под солнцем. Оставлять ребенка на солнце после морских ванн можно, только если сразу же нанести солнцезащитные средства на кожу малыша. В противном случае есть риск серьезно обгореть.

Перерывы между купаниями должны быть не менее 15-20 минут, чтобы ребенок мог полностью согреться.

Что касается того, при какой температуре воды можно купаться детям до года, то педиатры не рекомендуют купать грудничков в открытом море. Лучше набрать воды в надувные ванночки или бассейны – так вода лучше прогреется. Если же родители хотят окунуть малыша в морские волны, то такие процедуры не должны превышать двух минут.

Беременным женщинам также не стоит заходить в море, если оно не прогрелось до +23 градусов. При этом водные процедуры должны длиться не более 20 минут, чтобы женщина не перегрелась и не утомилась.

Как просто выяснить подходящую температуру

Уровень комфорта пребывания в морской воде у всех разный. Но медики обычно не рекомендуют купаться в воде ниже +20 градусов.

Самый лучший вариант — это +22-24 градуса. В такой воде можно купаться часами, хотя многие утверждают, что вода выше +27 градусов гораздо приятней. Но такое море не освежит в жару, да и риск подхватить ротавирусную инфекцию увеличивается в разы.

В каком море подходящая температура для купания:

• Черное море. В июле-августе море прогревается до +25 градусов, а вот в мае-июне и в бархатный сезон будет чуть холоднее – от +20 до +23 градусов.
• Балтийское море. Температурный максимум здесь +23 градуса. Это в период с конца июля по конец августа. При этом лучше выбирать побережья с мелководьем, которое прогревается быстрей.
• Средиземное море. Здесь будет приятно купаться с мая по октябрь. В пик сезона море нагревается почти до +30 градусов. Так что лучше ехать на средиземноморское побережье в мае-июне или в начале осени.
• Эгейское море. На побережьях Турции и Греции море прогревается до +26 градусов в июле-августе. В начале лета и осенью будет прохладней – до +21 градуса.
• Красное море. В принципе, здесь можно купаться круглый год. Море не будет холоднее +20 градусов. Но летом в Египте невыносимая жара, так что лучше перенести поездку на осень либо зиму.
• Карибское море. Здесь тепло в любое время года – от +26 до +29 градусов. Но летом очень влажно и душно, а с августа по сентябрь часто бывают атлантические ураганы.

Купаться в жару можно при условии, что море будет теплым. Если жарким днем принять водные процедуры в освежающей, но прохладной воде, это грозит серьезными осложнениями. Это огромная нагрузка на сердечно-сосудистую систему человека, и при таких перепадах дело может закончиться летальным исходом.

Нежелательно находиться в воде, когда разница между температурой воды и воздуха больше десяти градусов. В группе риска находятся беременные женщины, дети, пожилые люди и лица, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Частые вопросы

Можно ли купаться голым?

Если вы отдыхаете на диком пляже и ваше поведение не будет шокировать окружающих, то почему бы и нет. Гораздо проще заразиться какой-либо инфекцией, если наглотаться морской воды.

Однако если после плескания голышом у вас появились какие-либо неприятные признаки (к примеру, раздражение на гениталиях), то лучше обратиться к медикам.

В чем можно купаться в море?

Общепринято купаться в купальных костюмах и плавках. Конечно, плавки и купальники не защитят от бактерий, если они есть в воде, но зато выглядят эстетично.

А вот долго находиться в мокрых купальных костюмах нежелательно. Обычно они сделаны из синтетических материалов, то есть не пропускают воздух. Кожа не дышит, и потому может нарушиться микрофлора половых органов. Поэтому сразу же после завершения морских процедур лучше переодеться в сухое.

Можно ли пойти купаться ночью?

Вечером и ночью иногда даже приятней поплескаться в море, чем в жару. Да и водная гладь в это время обычно чище и спокойней. В жаркие дни обычно температура в море ночью остается на уровне +23-25 градусов, так что находиться в ней будет приятно.

Но после водных процедур нужно обязательно вытереться насухо и переодеть мокрый купальник, если, конечно, вы купались не голышом.

Что делать, если наглотался морской воды?

Если вы пару раз случайно глотнули морскую воду, то опасаться нечего. Организм человека вырабатывает множество полезных ферментов, которые нормализуют флору кишечника.

Но если много нырять, то можно прилично наглотаться морской жидкости. Тогда в целях профилактики выпейте абсорбенты и негазированной минеральной воды.

Можно ли пить алкоголь при купании?

Категорически нет! Во-первых, спиртные напитки действуют на реакцию – волны, течение могут потребовать мгновенных действий, на которые выпивший человек не способен. Во-вторых, повышается риск возникновения судорог и переохлаждения.

Можно ли нырять в холодную воду?

В жару хочется броситься в освежающее море с разбегу, чтобы освежиться. Но лучше не прыгать в прохладные волны, нагревшись на солнце, если вы не имеете специальной подготовки. Резкий перепад температур может спровоцировать шок – повысить давление и усилить нагрузку на сердце. А это, в свою очередь, грозит инсультом или инфарктом.

Помимо этого, из-за холода может свести мышцы судорогой, и тогда будет тяжело выплыть на поверхность.

Купание в море не вредно для волос?

В принципе, можно и вовсе не нырять, окунаясь в море. Но тогда вы не получите полного спектра приятных ощущений, да и охладиться полностью не получится.

Морские соли вытягивают влагу из волос и сушат их. Поэтому сухие волосы (окрашенные или поврежденные) лучше вовсе не мочить или же ополаскивать сразу после плавания в пресной жидкости.

Королева Скорости | Температура в стиральной машине

Советы

Стирка — довольно простая вещь. Вы сортируете свою одежду на аккуратные маленькие (или большие) стопки белья темных, светлых, белых и других цветов и бросаете их в стиральную машину. Затем вы начинаете выбирать среди вариантов температуры вашей стиральной машины: горячая, теплая или холодная. Выбор, при какой температуре стирать одежду, оставляет вас в недоумении?

И имеет ли значение твой выбор? Короткий ответ: да!

Как выбрать оптимальную температуру для стирки белья

В зависимости от типа одежды, ткани и цвета определяют температуру стиральной машины. Прежде чем начать загрузку, прочитайте этикетку на своей одежде. Это просто, но невероятно важно, потому что это самый простой способ выяснить, какая температура будет наиболее благоприятной для вашей одежды.

Один из способов убедиться, что вода в вашей стиральной машине действительно холодная, теплая или горячая, — это проверять воду с помощью термометра для конфет, когда она выходит из машины. Горячая вода обычно около 130 градусов по Фаренгейту или теплее. Между 90 и 110 градусов считается теплой водой. А температура воды от 60 до 80 градусов холодная. Если температура вашей холодной воды ниже 60, вероятно, она слишком холодная, чтобы хорошо стирать одежду.

Правильная температура стиральной машины поможет вашему моющему средству работать более эффективно и продлить срок службы вашей одежды. Вот несколько важных советов, которые помогут вам выбрать, при какой температуре стирать одежду.

Стирка одежды в горячей воде

Если у вас сильно загрязненная одежда, горячая вода поможет удалить грязь лучше, чем любая другая температура. И это работает для большинства предметов, но не для всех. Инструкции по уходу за белой одеждой часто говорят вам использовать горячую воду, особенно при работе с нижним бельем и постельным бельем. Почему? Потому что горячая вода необходима для эффективной дезинфекции кухонных полотенец, мочалок, постельного белья и подгузников.

Но следите за тем, чтобы белые цвета были вместе, а светлые — отдельно от темных, иначе цвета могут перетекать друг в друга.

Стирка одежды в теплой воде

Для большинства белья , лучшая температура для стирки одежды – теплая. Теплая вода – оптимальная температура для стирки цветных вещей. И это будет верно во многих случаях, независимо от типа ткани или того, насколько светлая или темная одежда. Смесь горячей и холодной воды обеспечивает хороший баланс очищающей способности и уменьшения усадки, образования складок и выцветания. Вы можете стирать как натуральные волокна, такие как хлопок (включая джинсовую), так и синтетику.

Стирка одежды в холодной воде

«Холодная» вода на самом деле не холодная, потому что стиральные машины добавляют немного горячей воды, чтобы она была достаточно теплой для правильного растворения моющего средства. Если у вас есть одежда ярких, смелых цветов, стирка в холодной воде поможет предотвратить растекание цветов, а также предотвратит выцветание этих красочных оттенков, как это происходит при более высоких температурах. Вещи из моющейся шерсти также следует стирать в холодной воде, чтобы уменьшить усадку. Но если у вас действительно грязная одежда, вам может потребоваться сначала замочить ее или установить более длительный цикл стирки, чтобы стиральная машина хорошо ее очистила.

Как насчет полоскания?

Чтобы смыть все мыло с одежды, идеально подойдет холодная вода. Он не только абсолютно безопасен для всех видов белья независимо от используемой температуры стирки, но и уменьшает сминание более прочных тканей и, в качестве дополнительного бонуса, может сократить потребление энергии за счет отсутствия необходимости нагревать воду.

Хотите стать экологичнее? Остынь.

Если вы хотите экономить электроэнергию и ваша одежда не нуждается в серьезной чистке, холодная вода отлично подойдет для повседневных нагрузок. Большинство современных моющих средств хорошо работают в холодной воде, и в конечном итоге вы сэкономите деньги на затратах на электроэнергию.

Насколько горяча теплая вода?

В жизни бывают моменты, когда нам говорят использовать теплую жидкость, в основном, когда мы купаем или кормим ребенка, а также когда выпекаем на дрожжах. Для тех из нас, кто не является экспертом ни в том, ни в другом, это направление может вызвать стресс — насколько теплое теплое? Что будет, если будет слишком жарко? Или слишком круто? Мы знаем (и не хотим думать), что произойдет, если жидкость окажется слишком горячей для купания или кормления ребенка, но как насчет использования дрожжей в рецепте? Прежде чем мы углубимся в эти детали, важно понять, что на самом деле означает тепловатый.

Определение теплого

Слово «теплый» происходит от среднеанглийского слова «теплый», где «лук» является производным от слова «лью», означающего «теплый», что означает лишь слегка теплый. Теплая — это способ определить температуру жидкости, но, что интересно, на самом деле не существует научно установленной степени, когда вода становится теплой.

В зависимости от источника вы найдете разные мнения о том, какой температурный диапазон представляет собой теплую воду. В некоторых источниках говорится, что она составляет от 100 до 110 F (от 36,5 до 40,5 C). Но другие сообщают, что тепловатая вода падает между 98 и 105 F. Однако есть школы мысли, что тепловатый означает комнатную температуру (от 72 до 74 F), а другие считают, что это означает температуру тела (98,6 F), в то время как одно определение добавляет 15 градусов к воде комнатной температуры.

Если вы чувствуете себя комфортно, выбрав один из этих температурных диапазонов, используйте термометр, чтобы определить, когда жидкость теплая. Однако, если у вас нет под рукой термометра или вы просто хотите сделать это «на ощупь», есть простой способ определить правильную температуру. Проведите водой по запястью, и если она будет теплее, чем температура вашего тела, но не горячая, значит, все в порядке. Просто убедитесь, что вода немного запущена и поддерживает эту температуру, и что она не становится горячее.

Как дистиллировать воду в домашних условиях

Дрожжи и теплая вода

При приготовлении рецептов, включающих дрожжи, вам нужно добавить теплую жидкость (обычно воду или молоко), чтобы активировать дрожжи. Важно, чтобы вы установили правильную температуру, так как холодная вода не запустит дрожжи, а горячая убьет их. Дрожжи — это разрыхлитель, благодаря которому хлеб поднимается, поэтому они должны быть живыми до того, как тесто поместят в духовку (где дрожжи погибают из-за высокой температуры). Активные дрожжи превращают сахар в тесте в углекислый газ, который заставляет тесто подниматься и создавать пузыри после того, как тесто поднялось. А теплая вода активирует дрожжи.

Если вы не используете термометр, запускайте воду до тех пор, пока она не станет приятно теплой и не перестанет быть холодной, убедившись, что температура постоянна. Если вы не уверены, лучше, чтобы вода была прохладнее, чем теплее, потому что горячая вода может убить дрожжи.

В зависимости от того, используете ли вы активные сухие дрожжи или растворимые дрожжи, активация дрожжей будет происходить по-разному. Активные дрожжи необходимо активировать, смешав их с теплой водой. Red Star Active Dry Yeast рекомендует гидратировать дрожжи в жидкости с температурой от 110 до 115 F при использовании для обычных рецептов выпечки, а при использовании в хлебопечке температура жидкости должна быть 80 F.

Быстродействующие дрожжи, также называемые быстродействующими, быстрорастущими и быстрорастущими, не требуют смешивания с теплой водой; вместо этого сухие дрожжи добавляются непосредственно к сухим ингредиентам в рецепте. Однако, если вы хотите дать дрожжам «хороший старт», вы можете добавить их в 1/2 стакана теплой воды, смешанной с 1 чайной ложкой сахара. Перемешивайте до растворения, а затем дайте постоять, пока смесь не начнет сильно пениться, что должно занять от 5 до 10 минут. Однако важно отметить, что если вы решите использовать теплую воду с растворимыми дрожжами, вам нужно уменьшить общее количество жидкости в рецепте на 1/2 стакана, чтобы учесть воду, которую вы добавили с дрожжами.