Какая температура горячей и холодной воды должны быть в квартире или доме
Согласно действующим нас сегодняшний день санитарным нормам и правилам (СанПин 2.1.4.2496-09) температура горячей воды в квартире (многоквартирном доме) с центральной подачей отопления должна соответствовать нормативу, а именно температура воды в кране у потребителя не должна быть ниже 60 градусов. Конечно, СанПин допускает ряд отклонений от норматива, однако при грубых нарушениях потребители вправе запросить перерасчет платы за услуги водоснабжения. Поэтому в данной статье разберем, какая температура горячей воды должна быть в квартире по нормативу в 2022 году!
Норматив температуры горячей воды в квартире
Согласно СанПин 2.1.4.2496-09 норматив температуры горячей воды в квартире в 2022 году составляет:
- От 60 до 75 градусов Цельсия — такая температура горячей воды в кране должна быть в идеале;
- однако, тот же СанПин устанавливает предельно допустимые отклонения температуры: в период с 00 до 5-00 часов утра допускается отклонение в 5 градусов, в остальное время — 3 градуса!
- максимальная температура горячей воды в кране не должна превышать 75 градусов по Цельсию.
Таким образом, минимально допустимая температура горячей воды (с учетом допустимых отклонений) равняется 55 градусам ночью, и 57 градусам в дневное время!
Минимальные и максимальные значения температуры горячей воды в многоквартирных домах с центральным отоплением установлены, исходя из экономических и санитарно-эпидемиологических соображений, а также комфорта потребителей и сохранения целостности системы водоснабжения. Если температура горячей воды в системе водоснабжения будет слишком низкой (ниже 55 градусов), то растет риск появления и размножения вредоносной флоры (различные микроорганизмы).
В то же время, при установлении температуры горячей воды свыше 70 градусов, появляется риск получения потребителями термических ожогов, а также нарушения целостности самой системы водоснабжения. Поэтому соблюдение температурного режима системы водоснабжения является чрезвычайно важным вопросом. Теперь Вы знаете, сколько должны быть температура горячей воды в квартире по нормативу. А чтобы всегда быть в курсе и отслеживать температуру горячей воды в квартире, Вы можете установить счетчик горячей воды с термометром.
Температура холодной воды в кране в квартире по нормативу
Согласно СанПин и постановлениям нет четких ограничений по температуре холодной воды в кране. Однако, СНиП СП 30.13330.2016 указано, что нормальная температура холодной воды в квартире должна соответствовать значению 5 градусов Цельсия.
В то же время, допускаются довольно значительные сезонные колебания температуры холодной воды. Таким образом, средние значения температуры холодной воды в кране могут колебаться от 3 до 20 градусов. Таким образом, нормативы температурного режима горячего и холодного водоснабжения (гвс, гхвс) устанавливаются не по ГОСТу, а согласно СанПин, а также Постановлению Правительства РФ.
Что делать, если температура горячей воды не соответствует нормативу
Следует заметить, что в случае несоответствия температуры горячей воды в квартире потребитель вправе требовать перерасчета оплаты услуг горячего водоснабжения в размере:
- уменьшение платы на 0,1% от стоимости за каждые 3 градуса отклонения. Но не стоит забывать про допустимые пределы отклонения температуры. То есть, следует считать отклонение не от 60, а от 57 градусов при замере в дневное время;
- также следует помнить, что при уменьшении температуры горячей воды ниже 40 градусов Цельсия, потребитель вправе производить оплату, как за услугу холодного водоснабжения!
Но что делать, если температура горячей воды в кране значительно отличается от предельно допустимых значений? Прежде всего необходимо правильно сделать замер температуры горячей воды:
- Требуется «спустить» горячую воду, то есть открыть кран и подождать 1-2 минуты, пока температура воды выравняется;
- Затем набрать емкость объемом не менее литра так, чтобы вода начала переливаться через края емкости;
- И только после этого можно устанавливать термометр для замера.
Помните, чтобы замер температуры горячей воды имел юридическую силу, он должен производиться специалистом компании поставщика услуг ЖКХ, либо специалистами Роспотребнадзора (либо в их присутствии). Если организация отказывается предоставить специалиста для проведения замера, то потребитель вправе подать жалобу в Роспотребнадзор!
Если же Вы проживаете в многоквартирном доме, услуги горячего водоснабжения в котором оказываются собственной котельной, то в случае нарушения норм предоставления услуг горячего и холодного водоснабжения Вы можете обратиться в свою управляющую компанию (УК), для осуществления замера, а также разрешения спора с организацией поставщиком коммунальных услуг. Теперь Вы знаете, какова температура горячей воды в многоквартирном доме по нормативу в 2020 году!
норматив 2021 и как получить компенсацию
Содержание
- 1 Какие нормы установлены?
- 2 Как измерить температуру?
- 3 Куда обращаться?
Предписаниями СанПиНа строго установлено, какой должна быть температура горячей воды в квартире – норматив 2021-го по сравнению с предыдущим годом остался неизменным. Это значит, что все граждане России имеют право пользоваться горячей водой определённой температуры (за которую, к слову, платят) и жаловаться, когда сталкиваются с нарушениями предписаний СанПиНа. И дело вовсе не в том, что вместе с водой гражданин лишается базовых удобств – если вода, текущая из-под крана, слишком холодна или слишком горяча, здоровье человека, который ей пользуется, находится под угрозой.
Какие нормы установлены?
Какой температуры должна быть горячая вода? Минимум 60 градусов по Цельсию. В письме Фед. службы по надзору в сфере защиты прав потребителей от 24 августа 2009 года указано, что при температуре ниже 60-ти градусов выживают многие бактерии и вирусы, таким образом, указанный минимальный температурный порог препятствует росту инфекционных заболеваний в стране.
Согласно нормативам 2021, температура горячей воды в квартире не должна превышать 75 градусов независимо от системы водоснабжения.
Максимальный температурный режим крайне также важно соблюдать по ряду причин:
- Слишком горячая вода может привести к образованию повреждений кожи (ожогов). Строго говоря, даже при 55 градусах есть риск получения ожога – поэтому гражданам, подключённым к открытым системам водоснабжения, рекомендуется обязательно «подмешивать» к горячей холодную воду.
- Превышение температурного порога приводит к повреждениям пластиковых элементов водопровода – а ведь в большинстве современных квартир водопровод в основном состоит из пластика. Кто должен платить за ремонт в этом случае — большой вопрос. Всё то время, пока гражданин будет искать виноватого и доказывать право на компенсацию, ему придётся сидеть немытым.
Падение температуры до 54 градусов или повышение её до 81 уже считается нарушением Правил предоставления коммунальных услуг (есть и такие).
Однако незначительные отклонения от температурных пределов эти Правила всё же допускают:
- Разрешено понижать температуру днём (с 5 утра до полуночи) на 3° по Цельсию – то есть до 57°.
- По ночам (с полуночи до 5 утра) допустимо понижать минимальный порог на 5° – то есть до 55°.
Подача горячей воды может быть приостановлена совсем в 2-х случаях: если на насосной станции или магистрали подачи случилась авария либо если проводятся плановые профилактические работы.
В случае профилактики граждан не вправе лишать водоснабжения более, чем на 4 часа.Как измерить температуру?
Разумеется, с голословными обвинениями в том, что «из-под крана идёт чуть тёпленькая», в управляющую компанию идти бесполезно – ей доказательства подавай. Поэтому гражданин, который считает себя пострадавшим из-за нарушений предписаний СанПиНА и желает отстоять справедливость, должен прежде всего узнать, как замерить температуру горячей воды в квартире. Процедура эта несложная, краткосрочная и не требующая хитроумных подручных средств.
Термометр со шкалой в 100 градусов – вот чем измеряют температуру горячей воды в кране. Гражданину для замера необходимо подготовить этот бытовой прибор, затем строго придерживаться алгоритма действий, который, по мнению управляющих компаний, неизменно приводит к точным результатам.
- Открыть кран и дать воде сойти в течение примерно 3 минут. Так избавляются от застоявшейся воды, температура которой традиционно ниже.
- Под струю поставить стакан и держать его, чтобы жидкость переливалась через края. Просто набрать стакан из-под крана нельзя – за то время, пока вы донесёте его до стола, где положили термометр, вода остынет, и достоверность замера окажется сомнительной
- Опустить термометр в ёмкость ближе к центру.
- Дождаться, когда градусы на приборе перестанут расти, и зафиксировать результат.
Если термометр показал температуру ниже установленного СанПиНом минимального уровня, это значит, что управляющей компании пора задать форменную взбучку.
Куда обращаться?
Что же делать, если горячая вода низкой температуры? Жаловаться на это гражданину нужно в органы жилищно-коммунального хозяйства (ЖКХ).
Недостаточно высокая температура – лишь одно из оснований для жалобы. ЖКХ также следует беспокоить, если вода имеет нехарактерный цвет (запах, вкус) или отсутствует совсем.
Лично посещать хозяйство нет нужды – можно и позвонить. Диспетчер прежде всего проверит, не вызвано ли снижение температуры горячей воды в кране поломкой на магистрали или профилактическими работами. Если виной всему ремонт на станции, диспетчер сообщит гражданину приблизительные сроки, когда нормальное водоснабжение будет восстановлено. Если же уважительных причин нарушения предписаний СанПиНа нет, диспетчер зафиксирует обращение гражданина и пообещает, что реакции долго ждать не придётся.
Дабы быть уверенным, что его обращение не окажется проигнорированным, гражданину нужно записать номер заявки, время звонка в ЖКХ и ФИО сотрудника, с которым он общался. Сотрудник, столкнувшийся с такой дотошностью, точно проследит за тем, чтобы принятую им заявку рассмотрели – потому как будет чувствовать ответственность за выполнение данных обещаний.
Гражданину нужно ждать визита эксперта – если верить Постановлению Правительства №354, эксперт должен появиться на пороге не более, чем через 2 часа после обращения гражданина с жалобой. Эксперт замерит температуру воды из-под крана самостоятельно (самому гражданину на слово, разумеется, никто не поверит). Затем сотрудник ЖКХ составит акт, в котором опишет, действительно ли нарушение имело место быть, как и когда проводился замер. Потребитель коммунальных услуг получит один из экземпляров акта на руки – второй экземпляр эксперт унесёт с собой.
Имея при себе акт, свидетельствующий о нарушении норм температуры горячей воды в многоквартирном доме, гражданин вправе потребовать у управляющей компании перерасчёт платы за ГВС.
За горячую воду, температура которой опускается ниже 40° по Цельсию, потребитель услуг платит как за холодную.
Постановление №354 гласит, что период, в течение которого гражданин имеет право на перерасчёт, завершается тогда, когда домой к гражданину придут люди из управляющей компании и произведут итоговую проверку, которая подтвердит: температура горячей воды достаточно высока. В случае отказа в перерасчёте гражданину следует обращаться с жалобой на действия управляющей компании в Роспотребнадзор или в мировой суд.
До какой температуры кулер может нагреть воду?
Бытовые приборы, помогающие нагреть или охладить воду до нужной температуры, называются кулерами. Они заменяют электрические чайники, причем для удобства потребителей производители выпускают эти устройства в настольном и напольном вариантах. В эти приборы часто встраиваются различные фильтрующие модули, которые очищают жидкость от ненужных примесей.
Содержание
- Как работает нагрев воды в кулере
- До какой температуры кулер нагревает воду
- Что такое функция турбонагрев
- Можно ли водой из кулера заваривать чай
Как работает нагрев воды в кулере
Хотя рынок заполнен различными видами оборудования для нагрева воды, у всех устройств один и тот же принцип работы.
Большинство кулеров состоит из следующих частей:
- Теплоизолированный бак, который используется для размещения нагреваемой воды. Емкость сосуда может колебаться от 600 мл до 3 л. Тепловой экран позволяет сохранить жидкость в горячем виде на протяжении нескольких часов.
- Для подогрева воды применяется специальный нагревательный элемент. В различных типах кулеров его мощность колеблется от 0,4 до 1,2 кВт.
- Для обеспечения нормального функционирования устройства применяются платы с электронными компонентами. Модульная конструкция позволяет быстро поменять вышедшие из строя контрольные элементы.
- Для получения нужной температуры нагрева в прибор установлены 2 датчика. Первый из них настроен на нижний порог срабатывания при температуре 68-85 ºC, а второй вступает в действие при достижении уровня в 90-95 ºC.
В начальный период разогрева процесс идет до срабатывания термодатчика с высоким уровнем температуры. После этого кулер отключается, а жидкость постепенно охлаждается до порога срабатывания датчика с нижним уровнем температуры. Подогрев воды до максимально возможной температуры происходит за 60-120 секунд. Затем система выключается, простаивая от 10 до 20 минут.
Чем чаще потребитель будет сливать из бака горячую жидкость, тем быстрее будут нагреваться последующие партии воды. Но инструкцией запрещается включение прибора без установки в нем бутыли, так как это быстро приводит к повреждению и выходу из строя нагревательных элементов.
Чтобы прибор работал весь срок эксплуатации, указанный в паспорте, нужно использовать воду хорошего качества. Рекомендуется своевременно менять фильтры и проводить мероприятия по обслуживанию оборудования.
До какой температуры кулер нагревает воду
Потребители часто интересуются, какая температура в кулере горячей воды, сколько градусов покажет термометр, если его опустить в бак устройства. Выпускаемые разными производителями приборы подогревают жидкость до 95 ºC.
После срабатывания термодатчика и отключения оборудования температура немного уменьшается. Практически жидкость в баке нагревается до 85-90 ºC.
Что такое функция турбонагрев
В большинстве продающихся на рынке приборов появилась дополнительная функция «Турбонагрев». Это означает, что в оборудовании есть запас мощности, который можно использовать для ускоренного разогрева. Такие устройства оснащены жидкокристаллическим экраном, показывающим температуру и время нагрева, и специальной кнопкой, включающей и отключающей дополнительный нагревательный модуль.
Если в старых образцах приборов были установлены ТЭН мощностью от 0,4 до 0,6 кВт, то при наличии функции турбонагрева в корпус вмонтирован еще один нагреватель, увеличивающий общую мощность до 0,7-1,2 кВт.
Можно ли водой из кулера заваривать чай
Любители чая заинтересованы получить ответ на вопрос, возможно ли заварить напиток, используя очищенную воду из кулера. Образующаяся на поверхности жидкости белая пенка отпугивает многих потребителей чая.
Но беспокоится не надо, так как это налет практически безопасен для здоровья человека. Он появляется из-за наличия в воде растворенных газов, которые при кипячении выходят на поверхность жидкости, а затем испаряются. В кулере температура чуть ниже порога вскипания, поэтому для выхода газообразных фракций нужно после засыпания чая в жидкость подождать несколько минут. За это время пенка исчезнет, а жидкость приобретет цвет заварки.
Качество полученного напитка зависит от используемых компонентов, поэтому лучше всего брать для заварки чистую воду и натуральный чай. Но после использования прибора на стенках бака скапливаются остатки, которые могут стать причиной какого-либо заболевания. Это происходит из-за появления в баке различных бактерий.
Чтобы уничтожить некоторые виды опасных микробов, которые не гибнут при кипячении, а остаются в кулере, а затем интенсивно размножаются, рекомендуется своевременно проводить чистку бака и нагревательных элементов.
Если для очистки жидкости применены фильтры, то их надо после использования кулера ополоснуть в проточной воде, а после 1-2 месяцев эксплуатации эти устройства рекомендуется заменить, иначе микробы поселятся и на них.
Какой температуры должна быть горячая вода в квартире по нормативу
С приходом осени у жителей нашей страны вода в кране становится холоднее. Многие это замечают, всем это не нравится. Это и не удивительно, чем холоднее горячая вода, тем больше ее приходится расходовать, и больше мы, в конечном счете, платим по счетам. Чтобы воздействовать на компании и службы ЖКХ, нужно точно знать, какой температуры должна быть горячая вода по нормативу и измерить ее правильно точным прибором. Об этом мы сейчас и поговорим.
Норма температуры холодной и горячей водыКачество холодной и горячей воды, подаваемой в наши дома на хозяйственно-питьевые нужды, регулируется требованиями СанПиН 2.1.3684-21 «Санитарно-эпидемиологические требования к содержанию территорий городских и сельских поселений, к водным объектам, питьевой воде и питьевому водоснабжению, атмосферному воздуху, почвам, жилым помещениям, эксплуатации производственных, общественных помещений, организации и проведению санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий», СанПин 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания», СП 30. 13330.2020 «Внутренний водопровод и канализация зданий СНИП 2.04.01-85*», ГОСТ Р 51232-98 «Вода питьевая». Все эти документы регулируют различные параметры качества воды, температура горячей воды, в частности, регламентируется СП 30.13330.2020.
Процитируем СП 30.13330.2020:
п. 4.7 «… Температура горячей воды в местах водоразбора независимо от применяемой системы теплоснабжения должна быть не ниже 60°С и не выше 75°С». Т.е. температура горячей воды у вас в кране должна быть в диапазоне от 60°С до 75°С.
п. 4.8 «В дошкольных образовательных организациях, в общеобразовательных организациях (для учащихся младших классов), комнатах матери и ребенка на вокзалах, в аэропортах и иных общественных зданиях, детских лечебно-профилактических учреждениях, в которых санитарно-техническое оборудование проектируется с учетом использования детьми дошкольного и младшего школьного возраста, температура горячей воды, подаваемой к водоразборной арматуре душей и умывальников, не должна превышать 37°С».
п. 4.9 «Для предприятий общественного питания и для других водопотребителей, которым для технологических нужд требуется горячая вода с температурой выше указанной в 4.7, следует предусматривать местные водонагреватели.
Качество воды, подаваемой на производственные нужды, определяется технологическим заданием».
Вот все, что касается норматива температуры горячей воды. Теперь давайте разберемся с тем, какой должны быть температура холодной воды.
Дела с нормативом температуры на холодную воду обстоят несколько сложнее. Так советские ГОСТы никак не регламентировали температуру холодной воды. Вслед за ними и российские ГОСТы никак не закрывали этот пробел. Есть лишь отрывочные сведения на этот счет. Так в п. 3.2 СП 30.13330.2020 сказано:
«…температура холодной воды, °С, в сети водопровода; при отсутствии данных ее следует принимать равной 5°С». Другими словами, нормальной признается температура холодной воды, равная 5°С. В другом документе, а именно в Постановлении Правительства Российской Федерации от 23 мая 2006 г. №306 Об утверждении Правил установления и определения нормативов потребления коммунальных услуг и нормативов потребления коммунальных ресурсов в целях содержания общего имущества в многоквартирном доме для целей расчета средней температуры холодной воды в сети водопровода даны следующие данные:
температура холодной воды в водопроводной сети в отопительный период, равная 5°C;
температура холодной воды в водопроводной сети в неотопительный период, равная 15°C.
Других нормативов температуры холодной воды, к сожалению, нет, поэтому вам необходимо ориентироваться на эти нормы.
Как измерять температуру воды в кранеДля того, чтобы ваши измерения температуры воды в кране имели юридическую силу, вам необходимо выполнить их по определенному алгоритму. Приведем его:
Откройте кран с горячей или холодной водой в зависимости от того, какую воду вы планируете измерять. Дайте воде пробежаться примерно 3 минуты.
Поставьте под струю воды стакан и дождитесь, пока он полностью наполнится водой, и она польется через край. В процессе измерения температуры воды, выниматься стакан из-под струи нельзя.
Опустите термометр в стакан ближе к центру.
Дождитесь, когда показания на термометре зафиксируются.
Очень часто в интернете можно найти информацию, что самостоятельно измерять температуру воды в кране нельзя, это должны делать только специалисты организаций ЖКХ, однако, это не так. Если вы считаете, что параметры температуры, в первую очередь, горячей воды ниже, чем положено, вы можете самостоятельно составить акт о нарушении правил содержания коммунальных сетей и их эксплуатации. Специального, законодательно утвержденного, государственного бланка такого акта не существует, однако, может быть бланк, утвержденный вашим ТСЖ или управляющей компанией, предварительно уточните этот момент. Для того, чтобы акт имел юридическую силу, он должен быть подписан минимум тремя свидетелями. Для большей силы такой акт желательно составить в присутствии представителя управляющей компании или ТСЖ.
Несмотря на то, что акт замера температуры воды не имеет установленного образца, в нем необходимо отразить обязательную существенную информацию:
по какому адресу производился замер;
когда и в чьем присутствии;
чем измерялась температура;
как проходило измерение.
Чем измерять температуру воды в кранеДля того, чтобы ваши измерения температуры воды в квартире имели юридическую силу, замер должен производится измерителем, включенным в Государственный реестр средств измерений и иметь действующую поверку, выполненную в установленном порядке. Как производители электронных термометров, мы можем порекомендовать прибор из нашего ассортимента. Это измеритель температуры с погружным зондом IT-7-Pt. Этот термометр внесен в Гос. реестр средств измерений, а также может поставляться со Свидетельством о поверке, т.е. измерения, выполненные с его помощью, будут иметь юридическую силу. Диапазон измерения температуры составляет -70…+200°C с точностью от ±0,2°С. Прибор имеет низкую стоимость, плюс его можно использовать для измерения температуры не только воды, но и других материалов, например, почвы, замороженных продуктов, а также воздуха. Он может быть универсальным измерителем температуры для дома. Термометр IT-7-Ptизготовлен в удобном эргономичном корпусе, прочен, имеет высокую пыле- и влагозащищенность. Показания температуры отображаются на ярком светодиодном индикаторе. Гарантия на прибор составляет 2 года.
Куда обращатьсяОбратите особое внимание, что, если температура горячей воды в кране составляет меньше 60 градусов, за горячую воду нужно платить по цене холодной. Поэтому температуру горячей воды необходимо контролировать и замерять ее регулярно. Если температура горячей воды ниже нормы, следует обратиться в Госжилинспекцию, именно она контролирует соблюдение норм. Также вы можете обратиться в управляющую компанию или ЖЭУ. При обращении, если температура снижена из-за аварии, вам должны об этом сказать и назвать примерный срок устранения аварии. Если аварии нет, диспетчер обязан зафиксировать вашу заявку для дальнейшего разбирательства. Вам необходимо записать номер заявки, время обращения и фамилию сотрудника, принявшего заявку. Но даже если вашу заявку приняли, вам все равно следует обратиться в Жилинспекцию.
Сколько градусов должна быть горячая вода в кране в квартире, согласно закону, что делать, если не соответствует нормативу?
Содержание
- ГОСТ и СНиПы, устанавливающие требуемую температуру
- Температурный диапазон, согласно закону
- В открытых системах
- В закрытых
- Допустимые колебания
- Что делать, если не соответствует стандартам?
- Заключение
ГОСТ и СНиПы, устанавливающие требуемую температуру
О температурном режиме ГВС говорится в следующих источниках:
- ГОСТ Р 51232-98;
- МУК 4. 3.2900-11;
- СНиП 2.04.01-85;
- СанПиН 2.1.4.2496-09.
В ГОСТе Р 51232-98 содержится информация о требованиях к подаваемой в дома воды. Там содержатся предписания касательно того, чтобы она была безопасной. В данном источнике содержатся лишь общие предписания касательно ее качества.
Более конкретно о водоснабжении говорится в Методических указаниях. Это МУК 4.3.2900-11. Там в п. 1.2 зафиксировано, что в системах ГВС температура воды может быть не выше 75С. При этом она не должна быть меньше 60С.
Температурный диапазон, согласно закону
О требуемом режиме зафиксировано в СанПиНе 2.1.4.2496-09. В п. 2.4. правил сказано, что горячая вода на водоразборных участках должна быть минимум 60С и максимум 75С. Данный диапазон устанавливается независимо от того, какая теплоснабжающая система используется в доме.
В открытых системах
СНиПом 2.04.01-85 установлен температурный режим воды для открытых водоснабжающих участков.
В нем в п. 2.2. сказано, что в системах открытого типа температура не должна быть меньше 60С. При этом нельзя, чтобы она превышала показатель в 75С.
В закрытых
СНиП 2.04.01-85 фиксирует несколько иной режим для закрытых водоразборных участков. В том же п. 2.2. указывается, что в таких местах вода не должна быть ниже 50С. Максимум она не должна превышать значение в 75С.
Допустимые колебания
Законом зафиксирован допустимый диапазон колебаний температуры воды, поступающей в дома. В постановлении Правительства РФ от 06.05.2011 N 354 оговорено два диапазона.
В ночной период горячая вода из водопроводного крана может быть холоднее или теплее нормы максимум на 5С. В это время допускается ее минимальная отметка в 55С, а максимальная – в 80С.
Это касается открытых водозаборных систем. В закрытых ГВС ночью минимально должно быть нагрето до 45С. Ночными часами считается временной период, начиная с 0 ч 0 мин и заканчивая 5 часами утра.
В дневной период допустимо отклонение режима максимум на 3С. Из крана в это время может течь 57-градусная вода. Но максимально она может быть 78-градусной. Это допустимо для водоснабжающих систем открытого типа.
Для закрытых температурный режим другой. Минимально в них вода может быть нагрета днем до 47С. Дневными часами считается период с 5 утра до 12 ночи.
В Постановлении 354 имеется указание, что подаваемая горячая вода меньше 40С при расчетах будет учитываться как холодная.
Что делать, если не соответствует стандартам?
Если температурный режим воды не соответствует норме, то необходимо действовать по схеме:
- Позвонить в УК, оставить там заявку. Сообщить о несоответствии поставляемой воды норме и попросить пригласить представителя для проведения ее замеров.
- Согласовать с УК день прихода специалиста. При необходимости оформить письменную заявку.
- Проследить, чтобы приглашенный работник УК составил акт по итогам замера.
- Подписать акт, убедиться, что в нем стоит подпись специалиста.
- Дождаться перерасчета по ГВС в следующем расчетном периоде. При необходимости составить об этом заявление и передать секретарю или руководству УК.
В случае недостаточной температуры воды из крана обязательно делается перерасчет со стороны УК. Если имеет место перегрев, то решением проблемы также занимается УК с привлечением организаций, отвечающих за ее подогрев.
Перерасчет в таком случае не делается, но ресурсоснабжающие организации могут быть привлечены к ответственности за нарушение.
Все, что необходимо знать о горячей воде, представлено в этом разделе сайта.
Заключение
Необходимый температурный режим для ГВС, подаваемого в дома, зафиксирован в ряде СНиПов и СанПиНов. В данных правилах установлен общий минимальный показатель в 60С. Отдельно оговариваются открытые и закрытые водозаборные системы. В первых вода не должна быть нагрета ниже 60С, во вторых – меньше 50С.
Максимальный показатель для всех систем один – 75С. Допустимо отклонение диапазона на 3С в большую и меньшую сторону в дневные часы и на 5С ночью.
При несоответствии воды установленному температурному стандарту потребителю необходимо требовать от УК проведения замера и последующего перерасчета коммунальной услуги.
А какова Ваша оценка данной статье?
Загрузка…
Горячая Вода Это Сколько Градусов
Содержание
- 1 Температура горячей воды в квартире: норматив 2022 года по СНИП, что делать если подача ГВС не соответствует норме
- 2 Какой должна быть температура горячей воды в кране
- 3 Горячая вода в квартире: какой температуры она должна быть
- 4 Нормы температуры горячей и холодной воды в квартире согласно законодательства
- 5 Температура воды на ГВС и отоплении: нормативные требования и реальные значения
- 6 Нормативные показатели температуры горячей воды в квартире
Если же температура воды из горячего крана ниже 40 градусов, то такая вода считается холодной. Так, например, при установке умного ИПУ горячей воды потребители смогут сократить свои расходы на ГВС в том случае, если фактическая температура горячей воды не соответствует нормам. Однако, подобное несоответствие опасно не только перерасходом средств потребителей, но и угрожает здоровью.
По нормам СанПин, температура горячей воды в любых водопроводных системах должна быть не менее 60 градусов. Теми же нормами определяется и максимально возможный порог температуры – 75 градусов. Однако, часто бывает так, что вода из горячего крана не отвечает этим нормам.
Для определения нормальных значений температуры горячей воды в России существует официальный документ – СанПиН 2.1.4.2496-09. В нем прописаны требования к поддержанию безопасности оснащения горячим водоснабжением, принятые Главным гос. санитарным врачом России.
При наличии объективных доказательств нарушения норм в 2022 году управляющая компания не имеет права отказаться от перерасчета отплаты за горячее водоснабжение. Потребитель должен подать соответствующее заявление с прикрепленным актом экспертизы. После этого у компании-поставщика есть не более пяти дней на изменение тарифа. Коэффициент перерасчета составляет 0.1% от общей стоимости за каждые 3°C отклонения от минимально допустимой нормы. Если температура горячей воды снижается до 40°C, расчет ведется по стоимости холодной воды.
Температура горячей воды в квартире: норматив 2022 года по СНИП, что делать если подача ГВС не соответствует норме
Вода, поступающая в точку водоразбора (например, смеситель умывальника), не должна быть горячее 75 градусов по Цельсию. На это есть несколько причин. Во-первых, более высокая температура опасна для здоровья человека, даже кратковременный контакт грозит серьёзными ожогами. Во-вторых, подача горячей воды выше допустимых значений способна повреждать систему водоснабжения, тем более что в современных квартирах чаще всего устанавливаются трубы из пластика.
Согласно ст. 154 Жилищного Кодекса РФ потребитель оплачивает горячую и холодную воду, энергию, затраченную на подогрев воды, водоотведение (канализацию). Общий платёж начисляется исходя из показаний индивидуальных счётчиков либо общедомовых приборов учёта. Если ни тех, ни других нет, то платежи начисляются по нормативам.
- 70−80°С: при такой температуре происходит процесс дезинфекции;
- 66°С: легионелла погибает в течение 2минут;
- 60°С: бактерия гибнет за 22 минуты;
- 55°С: бактерия уничтожается за 5−6 часов;
- 20−45°С: температура активного размножения бактерии;
- ниже 20С бактерия не размножается.
Если температура горячей воды на момент забора составляла всего 40 градусов, то оплата за ее расход должна быть произведена по тарифу для холодной воды. Для того чтобы перерасчет мог быть произведен, необходимо сделать замеры температуры воды.
Согласно санитарным нормам, допускаются следующие отклонения: в ночное/ дневное время — на 5/ 3 гр. холоднее. Так какой должна быть температура горячей воды? Действующие нормативные документы предусматривают, что с учетом дозволенных отклонений от нормы, температура потребляемой воды может находиться в пределах — 55-57°C, в зависимости от времени суток, и ни в коем случае не превышать 75 градусов.
Часто граждане многоквартирных домов, жалуются, что температура потребляемой горячей воды в квартире, снижается в течение суток. Конечно, такие случаи в сфере ЖКУ не могут радовать жильцов. В данной статье попробуем коротко рассказать какие действуют нормативы по температуре горячей воды, а также как грамотно оформить претензии в случае несоответствия температуры действующим нормам.
Какой должна быть температура горячей воды в кране
Если жалобы жильца подтвердятся, коммунальщики обязаны найти причину и все исправить в срок в среднем от одного до семи дней, в зависимости от сложности работ. За время несоответствия нормативам по воде производится перерасчет по заявлению жильца. В случае отказа в перерасчете следует обращаться с жалобой на действия управляющей компании в Роспотребнадзор, жилищную инспекцию или мировой суд.
Температурный режим крайне важно соблюдать по ряду причин. Пресная и теплая вода — прекрасное место для размножения и обитания бактерий. Казалось бы, вывод очевиден: стоит подавать горячую воду с высокой температуры. Но слишком горячая вода может привести к ожогам.
Горячая вода в квартире: какой температуры она должна быть
Вы заметили, что вода в трубах недостаточно горячая или, наоборот, больше похожа на кипяток? Это не только неудобства, но и прямая угроза здоровью. Именно поэтому нужно точно знать, какой температуры должна быть горячая вода, регулярно отслеживать данные параметры, а в случае нарушений требовать их немедленного устранения.
- наименование организации, фамилия, имя, отчество руководящего лица;
- данные потребителя — ФИО, место проживания, контактные данные;
- текст с изложением сути проблемы. Обязательно обозначаются результаты замеров со ссылкой на акт, составленный специалистом соответствующей службы или УК. Можно также указать даты предыдущих обращений по этой же проблеме;
- требования об устранении нарушений законодательных норм;
- подпись владельца квартиры, дата обращения.
Нормы температуры горячей и холодной воды в квартире согласно законодательства
Принято брать среднее значение от +3-х до +5 градусов. По регионам (в зависимости от климатических зон) регулирование норм производится согласно рекомендациям местных компетентных органов. В СНиП СП 30.13330.2022 за норму температурного значения холодной воды берется +5°.
Это не единственная проблема. Отклонение от нормы (в сторону повышения температуры) может повлечь за собой вывод из строя современные пластиковые сантехнические системы, которые (в большинстве своем) установлены в наших домах. Их замена – довольно затратное мероприятие.
- откройте кран, из которого течет горячая вода, и подождите несколько минут, пока она сольется;
- после этого найдите емкость объемом не менее литра, поставьте ее в раковину и поверните кран так, чтобы горячая вода текла в нее. Вода должна полностью заполнить емкость и начать вытекать из нее;
- в емкость, в которую поступает горячая вода, опустите термометр, предназначенный для измерения температуры в жидкостях;
- когда показания термометра зафиксируются, извлеките его из воды.
- Согласно первому, предлагается заменить термическую дезинфекцию воды, дезинфекцией с помощью специальных средств. Продвигающие этот вариант утверждают, что дезинфекция с помощью специальных средств будет более эффективной и позволит гарантировано избежать заражения конечных потребителей;
- Сторонники второго варианта предлагают снизить температуру горячей воды до 50°C, а для термической дезинфекции, раз в сутки прогревать ее до 70°C. Специалисты, продвигающие этот вариант, пытаются ссылаться на якобы имеющийся мировой опыт, утверждая, что такой метод не только позволит осуществлять термическую дезинфекцию, но и снизить количество термических травм среди потребителей.
Средняя часть документа содержит следующую информацию:
- Заявление о том, что температура горячей воды в многоквартирном доме норматив не соблюдается, что предусмотрено ФЗ №195 (КоАП), статьей 7. 23.
- Сам текст разъясняет суть проблемы. Приводятся данные замеров, полная именная формула представителя организации, степень подогрева воды.
- Нижняя часть ходатайства содержит требование по ликвидации факторов, которые вызывают некачественную подачу горячего водоснабжения. Не будет лишним приведение информации о том, что температурный сбой наблюдался несколько раз.
- Подытоживается заявление установкой даты и подписью ходатая.
Если норматив не соблюдается, то нужно смело обращаться в теплосеть. Государственный стандарт страны P 51617-2000 установил, при каких условиях можно проводить замеры отопительным сезоном. Жилая комната должна быть нагрета до значения +18° C, ванная – не менее 25. Актирование (образец можно скачать ниже) нужно проводить при отсутствии прямых солнечных лучей, сквозняков, с плотно закрытыми окнами и дверями.
Если сотрудники аварийно-диспетчерской службы устанавливают факт нарушения, то управляющая компания не вправе уклониться от исполнения требований потребителя. Отказ является правомерным только при условии отсутствия нарушения температурного режима горячего водоснабжения. С жалобой на управляющую компанию потребитель вправе обратиться в одно из следующих ведомств:
Согласно требованиям СанПин, ГОСТ и СНиП температура горячей воды не может быть ниже или выше определенной отметки, установленной нормативными актами Российской Федерации. Это условие позволяет обезопасить потребителя от заболеваний, вызываемых патогенными микроорганизмами в менее хлорированном водопроводе, а также получения термических ожогов.
Температура воды на ГВС и отоплении: нормативные требования и реальные значения
Ответ найдется в своде правил СП 30.13330.2012, который является актуализированной версией СНиП 2.04.01-75 и регламентирует проектирование внутренних водопроводов и канализации зданий. Согласно пункту 5.1.2, температура горячей воды в любой точке водоразбора не должна быть ниже +60 и выше +75 градусов. Измерения проводятся термометром, погруженным в установленный под открытый кран ГВС стакан.
- Подача-обратка. Схема используется только летом, вне отопительного сезона;
- Подача-подача. Эта схема типична для межсезонья, когда температура подачи не превышает заветные +75°С;
- При повышении температуры подачи ГВС переключается на схему обратка-обратка. Переключение осуществляется вручную, после соответствующего распоряжения организации — поставщика тепла.
Повторные замеры температуры ГВС делаются уже официальным лицом, после чего должен быть составлен акт замера температуры воды, и на основании этого документа при явном нарушении должен быть сделан перерасчет оплаты ГВС по другим тарифам. Акт составляется в двух экземплярах, один экземпляр направляется в управляющую компанию, второй должен быть у хозяина жилья.
Оплачивая коммунальные услуги, вы вправе требовать исполнения своих обязанностей от управляющей компании в полной мере, и получать за свои деньги соответствующее качество услуг и продуктов. Поэтому, если вы видите, что услуга не соответствует заявленной, не бойтесь защищать свои права и требовать исполнять свои обязанности компанию, предоставляющую услуги. При владении полной информацией о нормативах ГВС, температурных графиках и допустимых отклонениях вы можете оспаривать неправомерные действия компаний-поставщиков услуг, сопровождая свои претензии соответствующими документами: актами замеров, заявлениями о перерасчете оплаты услуг, правильно оформленными жалобами в вышестоящие инстанции – Роспотребнадзор или суд.
Нормативные показатели температуры горячей воды в квартире
По ГОСТу, нормальная температура горячей воды начинается от 60 0 для системы открытого типа, и от 50 0 – для закрытого. При этом максимальный показатель температуры в обоих случаях равен 75 0 . Если она ниже 40 0 , стоимость горячей воды рассчитывается, как для холодной.
- Заявление не обязательно печатать на принтере, его можно писать вручную.
- В правом верхнем углу указать личную информацию заявителя – ФИО, место жительства, контакты для связи.
- В обязательном порядке требуется написать название организации, на которую подается жалоба. Также претензию можно направить на имя конкретного человека, который занимается решением проблем ГВС.
- В основной части жалобы указываются причины, по которым человеку пришлось ее написать (например, не соответствуют норме температурные показатели, неправильное давление в системе, наличие примесей в воде). Также нужно описать суть сложившейся проблемы и обозначить попытки ее решения (куда потребитель обращался, что ему ответили на его обращение). Рекомендуется делать отсылки на нормативы, которые действуют на территории РФ.
- После этого необходимо указать прилагаемые документы.
- В конце отмечается дата составления претензии, заявитель ставит подпись.
- Составленное заявление получает собственный код, по которому в дальнейшем можно его отслеживать.
Перед обращением в УК следует провести исследование. Для самостоятельной проверки, потребуется открыть кран и подождать 2-3 минуты. После наполнить под струей емкость, объемом не меньше 1 л, и погрузить в нее бытовой термометр. Результат важно зафиксировать на бумажном носителе. Не лишним будет заснять процесс на видеокамеру. Процедуру стоит повторить несколько раз для получения более точных данных.
- СанПин (Санитарно-эпидемиологические правила). Описывают безвредные для человека факторы среды обитания, и регулируют требования к их оптимальным параметрам. Цель – сохранение здоровья граждан, предотвращение возникновения и распространения инфекций, отравлений.
- СНиП (Строительные нормы). Содержат критерии безопасности зданий, объектов морского транспорта, пожарной безопасности.
- ГОСТ (межгосударственный стандарт). Включает требования к составу жидкости, поступающей в систему водоснабжения, и ее санитарно-эпидемиологическому качеству.
08 Апр 2021 klasterlaw 279
Поделитесь записью
На какую температуру следует установить водонагреватель?
Свяжитесь с нами
Настройка идеальной температуры водонагревателя
Вам надоело обжигаться каждый раз, когда вы включаете горячую воду? Вы не можете получить комфортную температуру воды, независимо от того, насколько сильно вы открываете кран? Это не обязательно признаки того, что ваш водонагреватель сломан, но выбранная температура может не соответствовать вашим потребностям. Неправильно настроенный водонагреватель может оказать широкое влияние на вашу жизнь, в том числе способами, которые прямо не связаны с вашей сантехникой. Например, ваш водонагреватель потребляет около 18% энергии вашего дома, и изменение его всего на 10 градусов может привести к изменению вашего ежемесячного счета за электроэнергию на три-пять процентов. Это также может повлиять на ваше здоровье или здоровье других людей, которые живут с вами в вашем доме.
Как установить температуру, когда на ней столько езды? Нет определенного или прямого ответа, и некоторые из них действительно сводятся к личным предпочтениям. Тем не менее, вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы убедиться, что выбранная вами температура идеально подходит для вас.
Общая рекомендуемая температура нагревателя воды
Если вы обратитесь в Агентство по охране окружающей среды, вы получите рекомендуемую температуру воды 120 градусов по Фаренгейту . При такой температуре ваша вода недостаточно горячая, чтобы вызвать ошпаривание, большинство небольших семей получат столько горячей воды, сколько им нужно, а повторный нагрев не потребует чрезмерного количества энергии, поэтому вы фактически сэкономите на этом деньги. Однако эта температура подходит не всем. Некоторым домам потребуется немного больше тепла по причинам, которые мы сейчас обсудим, но будьте осторожны, выходя за пределы этого эталона.
Что следует учитывать при выборе температурного режима водонагревателя
Проживают ли с вами люди из группы риска?
Слишком горячая вода может серьезно повлиять на тех, кто особенно чувствителен к высоким температурам. Маленьким детям требуется всего две секунды пребывания в воде при температуре 150 градусов по Фаренгейту, чтобы вызвать ожоги третьей степени, и всего пять секунд при температуре 140 градусов. Снижение температуры намного, намного безопаснее для вашего ребенка и лучше для ваших энергетических затрат. Если у вас есть младенец или ребенок в возрасте до трех лет, мы рекомендуем установить водонагреватель не выше 130 градусов.
Пожилые домовладельцы также должны следовать тем же рекомендациям и правилам, поскольку они также склонны к легкому ожогу и потенциально болезненным травмам в результате случайного воздействия слишком горячей воды. Тем не менее, те, кто страдает от подавленной иммунной системы или имеет проблемы с респираторными заболеваниями, могут предпочесть более горячую воду, чтобы убить бактерии и создать более высокую концентрацию пара в воздухе при принятии душа. Для этих групп населения, при условии отсутствия в доме детей младшего возраста, рекомендуется температура воды не выше 140 градусов.
У вас есть энергоэффективный прибор?
Посудомоечные машины с предварительным нагревом становятся все более популярными. Эти системы всасывают воду, а затем повышают ее температуру до еще более высокого уровня для еще более качественной и гигиеничной очистки, и они делают это без необходимости повышать температуру, поступающую от водонагревателя. Мы настоятельно рекомендуем искать посудомоечную машину с системой предварительного нагрева в следующий раз, когда вам понадобится модернизация или замена. Однако, если это не произойдет в течение некоторого времени, вы можете увеличить температуру водонагревателя до 9 градусов. 0025 140 градусов. Это позволит сохранить воду горячей для вашей посудомоечной машины и по-прежнему оставаться безопасной для использования большинством членов вашей семьи, при условии, что вы также используете достаточное количество холодной воды для компенсации.
Сколько человек живет в вашем доме?
У каждого есть свои собственные предпочтения по температуре воды при принятии душа, но обычно вы можете точно настроить ее с помощью ручек горячей и холодной воды. Те, кто хочет более горячий душ, используют более высокое соотношение горячей и холодной воды. Те, кто любит более прохладный душ, используют более низкое соотношение. Однако на это также влияет температура воды, выходящей из водонагревателя. Если вода, выходящая из вашего нагревателя, более горячая, людям потребуется меньше воды и больше холодной воды, чтобы достичь идеальной температуры. Для более холодных водонагревателей людям потребуется больше горячей воды и меньше холодной воды, чтобы достичь своей цели.
Это означает, что у тех, кто устанавливает более низкую температуру воды, быстрее заканчивается горячая вода. Если у вас большой дом, в котором проживает несколько человек, вам следует установить более высокую температуру воды, чтобы продлить срок службы горячей воды. Небольшие дома с меньшим количеством людей могут обойтись более низкой температурой, так как в любом случае они с меньшей вероятностью закончатся.
Нужна помощь с водонагревателем в районе Лос-Анджелеса? Если вам нужно заменить термостат или установить новый водонагреватель, позвоните специалистам Moe Plumbing Services по телефону (818) 39.6-8002 сегодня.
Дополнительная информация о водонагревателях:
- Шесть распространенных проблем с домашним водонагревателем
- Что каждый домовладелец должен знать об обслуживании водонагревателя
Руководство по температуре стиральной машины (для большинства марок)
Запомните эти рекомендации для каждого типа одежды
По
Сара Агирре
Сара Агирре
Сара Агирре — эксперт по уборке с более чем 20-летним опытом уборки жилых и коммерческих помещений. За это время она писала о советах и хитростях по ведению домашнего хозяйства и организации дома для национальных изданий.
Узнайте больше о The Spruce’s Редакционный процесс
Обновлено 13.07.22
Рассмотрено
Брэндон Плешек
Рассмотрено Брэндон Плешек
Брэндон Плешек из Clean That Up! является опытным ветераном клининговой индустрии с более чем 20-летним опытом уборки коммерческих и жилых помещений. Он является членом Наблюдательного совета The Spruce по уборке и организации
Узнайте больше о The Spruce’s Наблюдательный совет
Ель / Ана Кадена
В этой статье
Горячая вода
Теплая вода
Холодная вода
Насадки для стирки
Есть много причин для регулировки температуры стиральной машины, в том числе материалы одежды и обработка пятен. Для большей части одежды чем горячее вода, тем чище будет одежда. Однако в некоторых случаях может потребоваться использование других температур воды.
Вот руководство по температуре стирки в зависимости от типа ткани.
Когда использовать горячую воду
Большинство постельного белья и белой одежды можно стирать в горячей воде. Высокая температура эффективно удаляет грязь и загрязнения с ткани. Тем не менее, горячая вода заставляет некоторые ткани сжиматься, мяться и выцветать. Окрашенная ткань может стать пятнистой после использования горячей воды. А деликатные ткани обычно плохо реагируют на высокие температуры. Поэтому обязательно ознакомьтесь с рекомендациями на этикетке.
Когда использовать теплую воду
Большинство типов ткани можно стирать в теплой воде. Теплая вода – это смесь горячей и холодной. Некоторые машины смешивают горячую и холодную воду 50-50, хотя многие новые машины смешивают ее 60-40. Теплая вода обычно является лучшим выбором для перманентной прессовки и джинсов. Это обеспечивает хорошее очищающее действие без значительного выцветания, складок и усадки.
Когда использовать холодную воду
Холодная вода обычно используется для стирки деликатных тканей или предметов, для которых указано, что их следует стирать в холодной воде. Это лучший вариант для одежды ярких цветов, которая может течь или выцветать при более высоких температурах. Но если ваши предметы для холодной воды сильно загрязнены, вам нужно усердно относиться к предварительной обработке пятен. Им также может потребоваться более длительное время стирки или предварительное замачивание перед стиркой, чтобы полностью удалить пятна.
Совет
Стирка в холодной воде также является экологически безопасным вариантом. Для нагрева воды не требуется дополнительная энергия.
Ель
4 совета по стирке одежды
Проверьте бирку
На большинстве вещей есть бирка с конкретными инструкциями по стирке. Эти указания рекомендуются не только для лучшей очистки ткани, но и для сохранения ее долговечности. Поэтому всегда следите за тем, что написано на бирке, и группируйте загрузки белья в соответствии с инструкциями по стирке.
Ель / Ана КаденаПроверка температуры воды в стиральной машине
Проверка температуры воды в вашей стиральной машине даст вам хорошее представление о том, насколько хорошо она работает и точны ли шкалы температуры. Для этого поочередно запустите настройки холодной, теплой и горячей воды и используйте термометр для леденцов, чтобы записать температуру каждого из них.
- Горячая вода обычно имеет температуру 130 градусов по Фаренгейту (54 градуса по Цельсию) или выше.
- Температура теплой воды обычно составляет от 90 и 110 градусов по Фаренгейту (от 32 до 43 градусов по Цельсию).
- Холодная вода обычно имеет температуру от 60 до 80 градусов по Фаренгейту (от 16 до 27 градусов по Цельсию).
Если холодная вода ниже примерно 60 градусов по Фаренгейту (16 градусов по Цельсию), одежда вряд ли будет хорошо очищена.
Ель / Ана КаденаОбработка пятен перед стиркой
Предварительная обработка пятен помогает предотвратить их впитывание в ткань перед стиркой. Выделение времени на предварительную обработку дает ткани больше шансов выйти чистой после стирки. Но прежде чем заняться удалением пятен, убедитесь, что средство, которое вы используете, подходит для вашего типа ткани. Перед нанесением на пятно рекомендуется протестировать средство на незаметном участке.
Ель / Ана КаденаИспользуйте замачивание в холодной воде
Хотя стирка в холодной воде не всегда является лучшим средством для удаления пятен, замачивание в холодной воде может спасти жизнь определенным типам тканей, на которых есть пятна. Потерпи. Замачивание может длиться от нескольких минут до ночи. Чем сложнее пятно, тем дольше нужно замачивать.
Ель / Ана КаденаРиски слишком высокой или слишком низкой температуры водонагревателя
Хотите знать, на какую температуру следует настроить водонагреватель? Как только вы покупаете водонагреватель, его температура обычно устанавливается на заводе-изготовителе. Однако это не означает, что вы не можете контролировать его температуру. Хорошая новость: вы можете отрегулировать температуру, которая вам подходит, чтобы обеспечить безопасность вашей семьи.
Ранее мы публиковали статью о внезапном изменении температуры вашего душа. Одной из причин является проблема, которая может возникнуть с вашим водонагревателем. Температура устройства имеет значение, потому что она может повлиять на его работу.
В этом блоге мы поговорим о риске установки слишком высокой и слишком низкой температуры, а также об идеальной температуре для правильной работы вашего водонагревателя.
Top Риски установки слишком высокой температуры вашего устройства
Опытный сантехник скажет, что установка слишком высокой температуры вашего устройства может представлять потенциальную угрозу безопасности ваших детей. Это также может повлиять на ваши счета и сам обогреватель. Чтобы помочь вам, мы объяснили следующие риски:
1. Несчастные случаи с ожогами
Установка слишком высокой температуры может привести к ожогам. Исследование температуры и характеристик водонагревателя показало, что многие водонагреватели часто устанавливаются на опасно высокие значения.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обнаружили, что травмы детей младшего возраста, скорее всего, получены в результате ожогов ошпариванием. Ежедневно более 300 детей в возрасте от 0 до 19 лет проходят лечение в отделениях неотложной помощи с ожоговыми травмами, и двое из этих детей умирают в результате ожогов.
Специалисты настоятельно рекомендуют проверить ваш водонагреватель, чтобы избежать ожогов от крана. Этих несчастных случаев можно избежать, если дать воде течь в течение трех минут, а затем проверить температуру с помощью термометра для конфет.
2. Высокий счет за электроэнергию
Предупреждение: Слишком высокая установка водонагревателя может резко увеличить ваши счета за электроэнергию!
По данным Министерства энергетики, ваш водонагреватель может тратить от 36 до 61 доллара в год из-за потерь тепла в режиме ожидания. Хорошая новость заключается в том, что вы можете сэкономить от 4% до 22% своего годового счета за электроэнергию, если снизите температуру.
Понижение температуры водонагревателя может уменьшить потери тепла в режиме ожидания, поэтому у вас высокие счета за электроэнергию.
3. Сокращает срок службы вашего устройства.
Говорят, что вода с высокой температурой может ускорить накопление минеральных отложений жесткой воды, особенно карбоната кальция, внутри бака. Накопление может вызвать коррозию бака водонагревателя, что приведет к сокращению ожидаемого срока службы всего устройства.
Скопление ржавчины в баке также может привести к утечкам и загрязнению воды. Скопление ржавчины внутри – одна из основных причин поломки водонагревателя.
Чтобы увеличить срок службы вашего водонагревателя до 12 лет, мы рекомендуем проводить ежегодное техническое обслуживание водонагревателя. Мы опубликовали статью о том, почему и как можно увеличить срок его службы. Смотрите статью здесь.
Риск установки слишком низкой температуры устройства
С другой стороны, вам не следует устанавливать слишком низкую температуру устройства. Если вы это сделаете, это может привести к проблемам со здоровьем.
1. Болезнь легионеров
Ежегодно около 100 американцев госпитализируются из-за бактериальной инфекции, которая может быть вызвана водонагревателями. До 12% смертности приходится на болезни, связанные с бактериями.
Указанное заболевание является формой атипичной пневмонии, вызываемой бактериями Legionella. Эти бактерии находятся в воде при низких температурах – обычно от 20 до 45 градусов по Цельсию. Вы можете заразиться, когда вдыхаете мельчайшие капельки воды в воздухе, где присутствуют бактерии. Тем не менее, нагрев воды в жилых помещениях влияет на рост этих бактерий.
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что передача этих бактерий в основном происходила при распределении питьевой воды в частных домах. Таким образом, у людей больше шансов заболеть, особенно у пожилых людей, курильщиков, болезненных пациентов и пациентов с хроническими респираторными заболеваниями, такими как астма.
Установлено, что риск загрязнения намного ниже для водонагревателей, настроенных на 60°C или 140°F.
Идеальная температура для вашего водонагревателя
Идеальная температура – это…
Что касается идеальной температуры, вот что говорят различные агентства:
Управление по охране труда и здоровья (OSHA) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) говорит, что водонагреватели, поддерживаемые при температуре ниже 60 ° C (140 ° F), могут способствовать росту легионеллы. Тем не менее, эта температура, вероятно, увеличит вероятность получения ожога горячей водой.
Центры по контролю и профилактике заболеваний и Департамент энергетики советуют установить термостат водонагревателя на 120°F или ниже, если в доме есть маленькие дети. Это необходимо для поддержания постоянной настройки термостата, которая может помочь контролировать температуру воды во всем доме, предотвращая ее слишком высокое повышение.
Мы рекомендуем устанавливать температуру в диапазоне от 120 до 140°F. Тем не менее, вы можете установить температуру водонагревателя в диапазоне от 130 до 140°F, особенно для больших водонагревателей, используемых в больницах и на промышленных предприятиях.
Если у вас дома есть дети, установите температуру 120°F, так как это безопасно для большинства населения.
Ваш установщик поможет вам отрегулировать температуру водонагревателя.
В рамках наших услуг наш лицензированный техник из SPS Plumber поможет вам настроить водонагреватель на нужную температуру. Мы также предоставляем ежегодное техническое обслуживание водонагревателя для вашего устройства. Позвоните нам по телефону 408-622-8183 (Южный район залива) или 209-597-9107 (Центральная долина), чтобы записаться на прием уже сегодня!
Какая оптимальная температура для вашего водонагревателя?
Какова правильная температура водонагревателя?
Вы, вероятно, не слишком много думаете о своем водонагревателе, если только вы не принимаете душ и у вас заканчивается горячая вода. Или, что еще хуже, если вода слишком горячая и вызывает ошпаривание. Вы можете отрегулировать температуру водонагревателя, но нужно ли?
Хотя вы можете подумать, что у водонагревателей есть стандартная рекомендуемая температура, все не так просто. Некоторые производители устанавливают свои водонагреватели на заводе на 120°F (49°C), в то время как другие устанавливают по умолчанию 140°F (60°C). Министерство энергетики рекомендует установить водонагреватель на 120 градусов, чтобы сэкономить на затратах на электроэнергию, а Комиссия по безопасности потребительских товаров советует ту же температуру, чтобы предотвратить ошпаривание. OSHA (Управление по безопасности и гигиене труда) рекомендует устанавливать температуру не менее 122 градусов, чтобы предотвратить рост вредных бактерий.
Следует ли изменить температуру водонагревателя?
Существует несколько факторов, которые следует учитывать при выборе наиболее подходящей температуры водонагревателя для вашего дома:
- Безопасность
- Стоимость
- Энергоэффективность
Горячая вода убивает вредные патогены
Легионелла, бактерия, вызывающая болезнь легионеров, может стать проблемой для здоровья, если она размножается в домашней системе водоснабжения. По данным OSHA, водонагреватели, которые поддерживают температуру ниже 140 градусов и содержат накипь и осадок, могут способствовать росту легионеллы. К счастью, большинство здоровых людей, подвергшихся воздействию легионеллы, не заболевают, но прежде чем вы решите включить регулятор температуры на водонагревателе, прочитайте дальше.
Горячая вода может вызвать ожог
Горячая водопроводная вода является основной причиной ожогов и смерти. Ожоги от ожогов могут представлять реальную опасность, особенно если в доме есть маленькие дети или пожилые люди. Эти две возрастные группы подвергаются наибольшему риску ожогов: маленькие дети, потому что их кожа тоньше, и пожилые люди, потому что они могут быть менее чувствительны к температуре и могут медленнее реагировать на кипяток.
CPSC предупреждает, что взрослые могут получить ожоги третьей степени при воздействии воды температурой 150 градусов всего на две секунды. Ожоги также могут возникнуть при шестисекундном воздействии воды температурой 140 градусов или при 30-секундном воздействии воды температурой 130 градусов. Даже при температуре 120 градусов пятиминутное воздействие может привести к ожогам третьей степени.
Минимизируйте риск с помощью устройств против ожогов
Итак, как вы преодолеваете противоположные риски роста бактерий и потенциального ожога? В новых домах обычно есть устройства для защиты от ожогов, но если вы живете в старом доме, вы можете добавить защитные приспособления и устройства от ожогов на насадки для душа и изливы ванны, чтобы избежать опасной горячей воды. Поговорите с сантехником об установке термостатического смесительного клапана (также называемого термостатическим клапаном или клапаном защиты от ожогов), который ограничивает максимальную температуру, выходящую из вашего водонагревателя.
Сэкономит ли изменение температуры водонагревателя деньги?
Температура, на которую вы устанавливаете водонагреватель, определенно может повлиять на счет за электроэнергию в вашем доме.
Водонагреватель является одной из самых крупных расходов в домашнем счете за электроэнергию, по оценкам, от 17 до более чем 25 процентов ваших ежемесячных затрат на электроэнергию.
По данным Министерства энергетики, понижение температуры водонагревателя значительно снижает затраты на потери в режиме ожидания – потери тепла от водонагревателя в окружающее пространство. Установленный на 140 градусов или более, ваш водонагреватель может тратить от 36 до 61 доллара в год на потери тепла в режиме ожидания. Больше экономии можно получить, используя более низкую температуру для таких задач, как стирка одежды, принятие душа и мытье посуды. По оценкам Министерства энергетики, эта экономия потребления может составить более 400 долларов в год.
Какова температура моего водонагревателя?
На большинстве баковых водонагревателей и на некоторых безбаковых водонагревателях невозможно определить температуру, просто взглянув на шкалу температуры, так как большинство из них просто помечены от «Низкая» до «Горячая» (или «Очень горячая»). ) Если у вас есть руководство по эксплуатации водонагревателя, следует указать температуру по умолчанию. Если нет, просто найдите в Интернете марку и тип водонагревателя и его «температуру по умолчанию».
Однако температура водонагревателя по умолчанию не обязательно совпадает с температурой воды, поступающей из ваших кранов. На всякий случай проверьте температуру водопроводной воды.
Как проверить температуру водопроводной воды
- Не используйте горячую воду как минимум за два часа до тестирования. Если у вас проточный водонагреватель, этот шаг можно пропустить.
- Включите подачу горячей воды не менее чем на три минуты. Проверьте температуру с помощью термометра для конфет, мяса или воды.
- Отрегулируйте температуру на термостате водонагревателя. Повторяйте шаги 2 и 3, пока не достигнете желаемой температуры.
- Подождите целый день, чтобы температура воды изменилась, затем повторите проверку. Вы можете пропустить этот шаг для безбакового водонагревателя.
Совет для профессионалов. Когда вы найдете нужную температуру, отметьте точку на шкале температуры вашего водонагревателя несмываемым маркером.
Найдите подходящую температуру водонагревателя
«Правильная» температура для вашего водонагревателя действительно индивидуальна — для вашего собственного уровня комфорта, любых соображений безопасности, вашего ежемесячного счета и проблем с энергоэффективностью.
Домашняя гарантия на водонагреватели
Регулярное техническое обслуживание водонагревателя может помочь предотвратить поломки и даже продлить срок службы устройства.
Однако самого тщательного ухода может быть недостаточно для предотвращения проблем с водонагревателем. Домашняя гарантия может защитить ваш бюджет от непредвиденных расходов на ремонт или замену, когда такие приборы, как водонагреватель, перестают работать. Узнайте о многих других устройствах и домашних системах, на которые вы можете распространяется план домашней гарантии, или получите предложение сегодня.
Сэкономьте сотни, установив водонагреватель на эту точную температуру
Эта статья является частью «Советов по дому», сборника практических советов CNET о том, как максимально эффективно использовать свой дом как внутри, так и снаружи.
Немногое сравнится с горячим душем после долгого напряженного дня. Но если вы похожи на меня, ваше удовольствие всегда омрачается назойливыми мыслями о стоимости нагрева всей этой воды. Это беспокойство не напрасно: по данным Министерства энергетики, на нагрев горячей воды может приходиться от 14% до 18% среднего счета за коммунальные услуги.
Вы, наверное, уже заметили, что в этом году ваши счета за коммунальные услуги стали дороже, чем обычно, особенно счета за газ и электричество. По данным Управления энергетической информации США, эти цены на энергоносители в течение лета будут расти еще более значительно. Это означает, что экономия денег будет приоритетом.
Если вы хотите сэкономить деньги, обратите внимание на водонагреватель (и потребление горячей воды) — это хорошее начало. Вот что нужно знать. Чтобы узнать о более простых способах сократить расходы, просто попробуйте выключить свет и стирать белье экономичным способом. Вы также можете подумать о покупке интеллектуального термостата или других энергосберегающих интеллектуальных устройств.
Читайте также: Сократите время принятия душа, чтобы сэкономить деньги на счетах за электроэнергию и воду
Идеальная температура для установки нагревателя горячей воды
Если вам нужен короткий ответ, то это 120 градусов по Фаренгейту (около 49 градусов по Цельсию). По данным Министерства энергетики, многие водонагреватели настроены на 140 градусов по Фаренгейту в соответствии с заводскими спецификациями, но снижение температуры может привести к экономии энергии от 4% до 22% и до 400 долларов. Даже при более низкой настройке у вас не должно возникнуть проблем с достаточно горячим душем или водой для мытья посуды.
И настройка по умолчанию 140 F (60 C) может исчезнуть. Недавние руководства по установке основных производителей бытовых водонагревателей фактически требуют начальной температуры 120 F (49С).
Более низкая температура может быть больше связана с предотвращением ожогов, чем с экономией энергии. Поскольку 140 F может вызвать ожоги второй и третьей степени за пять секунд, понижение температуры водонагревателя может защитить вас как от финансовых, так и от физических страданий.
Для замены термостата водонагревателя достаточно просто повернуть ручку или ввести температуру. Если вы не знаете, где находится ваш термостат или как его прочитать, вы можете обратиться к руководству пользователя или поговорить с лицензированным специалистом.
После настройки вашего водонагревателя Министерство энергетики рекомендует провести простую проверку, так как показания прибора могут быть неточными. После внесения изменений откройте кран горячей воды, самый дальний от водонагревателя, и измерьте температуру термометром. Если она не соответствует вашей целевой температуре, отрегулируйте термостат и повторите попытку через два часа.
В чем подвох?
Министерство энергетики перечисляет несколько дополнительных соображений, если вы меняете температуру водонагревателя.
Некоторым посудомоечным машинам для оптимальной работы требуется вода с температурой от 130 до 140 F. Так что следите за производительностью вашей посудомоечной машины после изменения температуры. Если ваша посуда не становится такой чистой, возможно, вам придется отрегулировать ее обратно.
Существует также небольшой риск роста в воде при температуре 120 F бактерий Legionella , вызывающих болезнь легионеров. Министерство энергетики называет это небольшим риском, но если у вас или у кого-то, с кем вы живете, более слабая иммунная система, вы можете поднять температуру на несколько градусов. По словам представителя Центров по контролю и профилактике заболеваний, беспокойство вызывает, как правило, более крупные здания. В недавнем руководстве CDC говорится, что установка водонагревателя на более высокую температуру может убить больше микробов, но необходимо тщательно контролировать риск ожога, особенно у маленьких детей и пожилых людей.
Вот 23 способа сэкономить на счетах за электричество прямо сейчас
+21 еще Посмотреть все фотоДругие способы экономии горячей воды
Помимо термостата, обратите внимание на трубы и бак водонагревателя. Изоляция резервуара и труб может сэкономить тепло, когда вы не используете горячую воду. Вы также можете установить смесители с низким расходом и насадки для душа, что уменьшит количество используемой горячей воды, не влияя на ваш опыт.
Если вы не уверены, стоит ли делать какие-либо из этих улучшений самостоятельно, проконсультируйтесь с вашей утилитой. Коммунальные службы могут предлагать меры по повышению энергоэффективности дома бесплатно или по сниженной цене. В некоторых случаях кто-то из коммунальных служб приедет и бесплатно установит изоляцию и новые душевые лейки.
В дополнение к изменениям в инфраструктуре горячего водоснабжения вашего дома, вы можете изменить свои привычки. Принятие более короткого душа, стирка белья при холодной температуре, принятие душа вместо ванны и использование посудомоечной машины могут сэкономить горячую воду.
Ожидаемый срок службы многих водонагревателей составляет от 10 до 20 лет. Если вам нужно заменить водонагреватель, ищите эффективный. Вы можете начать с Energy Star, которая поможет вам найти энергоэффективные водонагреватели, сертифицированные Energy Star, и предоставит вам руководство по покупке, чтобы выбрать марку, источник энергии и тип, например, безрезервуарный или накопительный.
Вам придется сбалансировать первоначальные затраты на водонагреватель с экономией в течение времени, но водонагреватели, как и многие бытовые приборы, обычно перед покупкой сообщают расчетные затраты на электроэнергию.
Практический результат
Простой способ сэкономить деньги по дому — иногда до сотен долларов в год — это понизить температуру водонагревателя и использовать меньше горячей воды. Когда придет время заменить водонагреватель, энергосберегающие варианты могут помочь, и существует несколько моделей, отвечающих вашим потребностям.
После того, как вы взглянете на свой водонагреватель, перейдите к кондиционеру, переосмыслите размещение термостата или рассмотрите возможность использования солнечной энергии.
Больше способов сэкономить по дому
- Значительно сэкономить на расходах на кондиционер с помощью этой модернизации для небольшого дома
- Вот 27 способов сократить расходы на дом прямо сейчас
- Это идеальная температура для настройки термостата этим летом
- Действительно ли отключение бытовой техники экономит ваши деньги?
- Советы арендаторам по экономии энергии и денег на счетах за коммунальные услуги
Какой температуры лучше всего пить воду? – Вода полярного айсберга на Шпицбергене
Наилучшей температурой для питьевой воды является комнатная температура (20°C / 68°F) для максимального аромата или охлажденная холодная (6°C / 43°F) для максимального освежения. Однако есть разные типы воды, множество причин, по которым мы ее пьем, и разные личные предпочтения. Мы изучили научные исследования и рекомендации профессиональных водителей для наиболее распространенных сценариев и составили список оптимальных температур.
Содержание
* Вкус: 20°C / 68°F (комнатная температура)
* Утоление жажды: 40°C / 104°F (теплый)
* Быстрое увлажнение: 16°C / 61°F (слегка охлажденная)
* Ощущение свежести: 6°C / 43°F (холод)
* Здоровье: Личные предпочтения
* Потеря веса: Личные предпочтения
: Лучшая температура воды для вкуса Комнатная температура (20°C / 68°F)
В ходе нашего опроса сомелье по воде они единодушно согласились, что комнатная температура оптимальна для того, чтобы в полной мере оценить вкус воды. Особенно это заметно при сравнении вод, чтобы различить их вкусовые различия. Комнатная температура обычно считается равной 20°C (68°F).
Первый американский сомелье по воде, Мартин Ризе, объясняет, что холодная вода вызывает онемение клеток во рту, препятствуя обнаружению всех тонких вкусовых ощущений, которые позволяет комнатная температура:
В этом видео, когда Мартин использует термин «ароматы», он относится к вкусовым ощущениям. Мартин часто напоминает своим слушателям, что вода хорошего качества не должна иметь никакого запаха, за исключением редких, необычных вод с очень высоким содержанием минералов.
Стоит отметить, что консенсус при комнатной температуре в эпикурейском мире представляет собой изменение прошлого. Эти рекомендации включали небольшое охлаждение воды до температуры от 12°C до 17°C (от 54°F до 63°F). Логика этого совета заключалась в том, чтобы обеспечить баланс между охлаждающей свежестью и вкусом. Этот баланс представляет собой компромисс для достижения различных целей. Еще в прошлом считалось, что комнатная температура обеспечивает самый чистый вкус.
Научные исследования также подтверждают аргумент комнатной температуры:
- В статье 1972 года в Журнале Американской ассоциации водопроводных сооружений под названием Влияние температуры на интенсивность вкуса и степень предпочтения питьевой воды было обнаружено, что « интенсивность вкуса максимальна для воды при температуре тела и комнатной температуре и значительно снижается при охлаждении или нагревании».
- Дополнительное исследование посвящено тому, как тепловая стимуляция языка может вызывать определенные вкусы и влиять на наши чувства. Таким образом, нагревание или охлаждение языка за счет температуры жидкостей или твердых тел может изменить и даже изменить интенсивность вкусов, которые исходят от того, что проглатывается. Вода комнатной температуры наиболее эффективна в продвижении самых аутентичных ароматов.
Будь то дегустация гурманов или сравнительная дегустация воды, подача воды комнатной температуры создает идеальные условия для дегустации воды.
[Вернуться к началу]
Лучшая температура воды для утоления жажды: теплая (40°C / 104°F)
Чувство жажды возникает из-за нехватки жидкости или повышения концентрации некоторых осмолитов, таких как натрий . Когда что-то утоляет жажду, оно устраняет чувство жажды. Гидратация отличается тем, что относится к удовлетворению фактической физической потребности организма в правильном уровне жидкости, а не просто к ощущению.
В статье 2018 года, озаглавленной «Стратегии питья: запланированное питье против питья до жажды» в журнале «Спортивная медицина», отмечается, что «у людей жажда, как правило, облегчается до достижения полной регидратации». Как правило, это не проблема во время периодов без упражнений или легких упражнений, поскольку регуляторные механизмы организма справляются с дисбалансом. Это означает, что «пить до жажды» или «пить без ограничений» в большинстве случаев полезно для здоровья. Действительно, механизм утоления жажды в организме предназначен для предотвращения чрезмерной гидратации.
Вы не хотите, чтобы она была горячей, как суп, но теплая вода лучше всего утоляет чувство жажды.
В отчете Института неврологии и психического здоровья Флори объясняется, как утоление жажды происходит через две нервные фазы: «преабсорбтивную» фазу, когда мозг сигнализирует о том, что произошло достаточное потребление жидкости и дальнейшее питье следует прекратить, и более устойчивую «постабсорбтивную» фазу. фаза, когда мозг сигнализирует о том, что организмом достигнут фактический баланс жидкости.
Теплая вода наиболее эффективно утоляет жажду. Исследования, проведенные Исследовательским институтом экологической медицины армии США, показали, что при подаче теплой воды (40°C) потребление жидкости снижается на 29%. Это убедительно свидетельствует о том, что употребление теплой воды напрямую связано с уменьшением чувства жажды. Имейте в виду еще раз, что гидратация не приравнивается к ощущению утоления жажды. В слишком жаркие дни легко потерять лишнюю воду из-за потоотделения.
[Вернуться к началу]
Лучшая температура воды для эффективной и быстрой гидратации: Слегка охлажденная (16°C / 61°F)
Когда дело доходит до фактического обеспечения надлежащей гидратации, исследование температуры воды опубликовано в Национальном центре биотехнологии. Информационный веб-сайт (NCBI) в 2013 году показал, что температура воды 16 ° C является оптимальной для обезвоженных спортсменов или других субъектов. В исследовании приводились две причины этого:
- Эта слегка охлажденная температура воды вызывает более высокие темпы потребления воды.
- Это привело к снижению уровня потоотделения, увеличив способность организма эффективно гидратироваться.
Небольшое количество льда для частичного охлаждения воды поможет снизить внутреннюю температуру тела. Изображение из Front Row Society Germany.
Исследования также показали, что спортсмены, которые пьют охлажденную воду, как правило, имеют более низкую внутреннюю температуру тела, что позволяет им тренироваться дольше. Употребление холодной воды во время тренировки помогает снизить частоту сердечных сокращений и температуру тела, помогая спортсменам не чувствовать усталости. В свою очередь, это позволяет им выполнять более длительные тренировки, не наказывая усталость.
[Вернуться к началу]
Лучшая температура воды для освежения: холодная (6˚C / 43°F)
Для многих вкус воды не имеет значения, так как они ищут ощущение бодрящего освежения. В исследовательской статье об охлаждении полости рта, опубликованной NCBI в 2016 году, объясняется, что при ощущении перегрева холодная вода температурой около 6°C дает ощущение бодрящего освежения.
Выпивая воду полярного айсберга Шпицбергена на 89° северной широты, вы определенно освежитесь.
По данным Комитета по исследованиям военного питания Института медицины США, температура, при которой потребляется вода, влияет на наше восприятие того, насколько нам нравится вода. Температурные предпочтения, лежащие в основе этих эффектов, в значительной степени являются продуктом опыта. Это просто означает, что ощущение свежести, регидратации и удовлетворения при употреблении холодной воды — что, согласно этому опросу, испытывают 79% людей — является общим индивидуальным предпочтением.
Еще одна причина пить ледяную воду — это получение удовольствия. Прекрасным примером этого является то, как ультранизкоминеральная вода айсберга Шпицбергена может быть охлаждена льдом, сделанным из Шпицбергена, чтобы наслаждаться ею, как если бы она была свежей из исходного айсберга в полярных фьордах архипелага Шпицберген на 79 градусов.° север.
[Вернуться к началу]
Лучшая температура воды для вашего здоровья: личные предпочтения
Отчет на веб-сайте NCBI, озаглавленный «Вода, увлажнение и здоровье», показывает, что поддержание гидратации доказало свою пользу для здоровья. Нет конкретных исследований, утверждающих, что одна температура воды предпочтительнее. Лучшей является температура, которая побуждает человека к гидратации. Проще говоря: личные предпочтения.
В некоторых особых случаях температура может оказывать незначительное воздействие на здоровье. Небольшое исследование из Национальная медицинская библиотека США обнаружила, что питье холодной воды делает носовую слизь более густой и затрудняет ее прохождение через дыхательные пути. Для сравнения, исследователи обнаружили, что горячая вода помогает людям легче дышать.
Пейте при температуре, которая поможет вам лично поддерживать здоровое количество питьевой воды в течение всей вашей повседневной деятельности.
При лечении простуды или гриппа гидратация является ключом к облегчению симптомов. Большинство людей находят теплые напитки успокаивающими, и если это помогает человеку пить достаточное количество воды, значит, это правильная температура. Обычная вода обычно считается лучшим решением для поддержания гидратации больного организма. Однако, если единственная вода, к которой человек может получить доступ или желудок, — это ледяная стружка, она предпочтительнее кофе или газированных напитков, которые способствуют обезвоживанию.
[Вернуться к началу]
Лучшая температура воды для похудения и обмена веществ: личные предпочтения
Некоторые журналы и блоги утверждают, что питьевая вода определенной температуры может ускорить обмен веществ и помочь похудеть. Большинство этих утверждений основаны на личных рассуждениях или на ненадежных источниках.
В группе из 12 исследований, упомянутых в The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism , 11 из них не обнаружили значимой разницы в отношении воды и потери веса. Одно из исследований специально изучало холодную воду, но не выявило значимой корреляции, кроме предельной термогенной реакции.
При похудении нет доказательств того, что температура воды имеет значение. Занимайтесь физическими упражнениями, хорошо питайтесь и пейте воду той температуры, которая вам нравится.
Но из-за очень небольшого количества исследований по этой теме, большая часть которых противоречива и расплывчата, на сегодняшний день нет веских доказательств того, что температура воды влияет на потерю веса.
[Вернуться к началу]
***
«Оптимальные методы» измерения температуры воды в конечном итоге представляют собой смесь научных данных и личных предпочтений.