Сколько дюймовой доски в кубе: Сколько досок в кубе? (таблица) Сколько в кубе досок 6 метров — формула, калькулятор онлайн

видео-инструкция по выбору своими руками, особенности обрезных изделий, сколько в кубе, размеры, цена, фото

Статьи

Такой вариант пиломатериалов как дюймовая доска используется в строительных работах настолько широко, что ее можно встретить практически везде. Именно поэтому мы расскажем об этом виде изделий более подробно и рассмотрим, где она в основном применима и какие ее параметры являются самыми важными.

На фото: чаще всего используется именно обрезная доска

Особенности расчетных работ

При использовании материала толщиной 25 мм важно правильно рассчитать необходимое количество, поэтому вопрос, сколько дюймовых досок в кубе, является очень важным, ведь все продавцы продают пиломатериалы именно в кубометрах. Чтобы упростить вам работу мы максимально подробно и обстоятельно рассмотрим этот процесс.

Вначале расскажем, сколько в кубе доски дюймовки длиной 6 метров, так как именно этот вариант распространен больше всего, количество напрямую зависит от ширины, так как толщина всегда неизменна:

Ширина элемента	Площадь в кв. м.	Количество в кубометре
200	1,2	33
180	1,08	37
150	0,9	44
120	0,72	55
100	0,6	66

Такая таблица удобна не только тем, что позволяет узнать количество доски в кубе, но и помогает рассчитать, сколько штук нужно для закрытия определенной площади. Также следует рассказать и об изделиях длиной 4 метра:

Ширина элемента	Площадь в кв.м.	Количество в кубометре
200	0,8	50
180	0,72	55
150	0,6	66
120	0,48	83
100	0,4	100

Надеемся, что на этом вопрос, сколько в кубе досок дюймовки, будет исчерпан, даже если вам нужен вариант длиной 3 метра, разделите площадь пополам, а количество умножьте на два.

Зная площадь отделываемой поверхности, вы без труда определите количество материала

Типы материала и сферы его применения

Для начала расскажем, по каким признакам различаются изделия, это поможет вам при выборе, а далее отметим, для каких конструкций применять этот вариант наиболее целесообразно.

Виды доски-дюймовки

Вся продукция данного типа различается по следующим основным признакам:

• Используемая для изготовления порода древесины, тут могут быть практически любые варианты – от широко распространенной сосны и ели, до более прочных лиственницы и кедра и даже дуба, бука и так далее. Конкретное решение подбирается в зависимости от специфики выполняемых работ и места их проведения, так наружная отделка гораздо более требовательна к надежности, чем внутренняя, а работы в бане и вовсе предполагают экстремальные воздействия на материал;

Совет!
Не экономьте на качестве материала для бани, так как от этого зависит насколько комфортным будет пребывание в ней.

• Как отмечалось в комментарии к фотографии выше, самым популярным решением является обрезная доска, но если вам нужно сэкономить и внешний вид не имеет особого значения, то советуем рассмотреть вариант использования необрезного пиломатериала, так как его цена намного меньше, при этом остальные характеристики практически такие же, как и у более дорогих аналогов;

Наиболее бюджетный вариант — это необрезная доска

• При проведении отделочных работ своими руками мы рекомендуем использовать строганную доску, так как ее поверхность уже обработана, и вам не придется тратить время и усилия на шлифовку. Привлекательный внешний вид делает элементы дороже, но разница не очень велика, а если объемы работ достаточно масштабны, то лучше приобрести готовое решение, чем после заниматься трудоемкой обработкой;
• Следующий критерий, который по своей значимости занимает едва ли не самое важное место – влажность материала, почти все производители продают дюймовку естественной влажности, но этот показатель может варьироваться в широком диапазоне – от 15 до 50%. Лучше всего использовать вариант с минимальной влажностью, так как это гарантирует малую деформацию в процессе высыхания и минимальное трещинообразование;
• Размер доски дюймовка всегда одинаков, но ее качество может быть разным, главным показателем этого критерия является сортность продукции, в продаже представлены изделия разных сортов, от высшего, в котором практически отсутствуют изъяны, до других вариантов, в которых допускается наличие изъянов и даже синева. Опять же иногда имеет смысл приобрести доску с высокой влажностью и сложить ее в штабель для естественной просушки.

Укладка в штабель производится через бруски сечением 2-3 сантиметра, это позволяет воздуху проникать между всеми элементами и обеспечивает равномерную сушку

Сферы использования

Размер доски дюймовка является очень органичным сочетанием небольшой толщины и веса и достаточно высокой прочности, эти характеристики и обусловили применение данного пиломатериала для следующих целей:

• Самый широко распространенный вариант – устройство обрешетки скатных кровельных систем. Причем если под шифер можно использовать и недорогой необрезной вариант, то для мягкой кровли требуется устройство сплошной обрешетки, инструкция по проведению работ зависит от того, какой тип крыши будет делаться, поэтому определитесь с этим критерием заранее, чтобы приобрести тот вариант, который нужен;

Такая обрешетка имеет небольшой вес, при этом ее прочность соответствует всем требованиям надежности и безопасности

• В каркасном домостроении, а также при сооружении пристроек разного типа дюймовка также применяется очень широко. Материал используется в комплексе с брусом, что позволяет придать системе высокую прочность;
• Сооружение чернового пола – еще одна сфера, в которой без доски двадцатьпятки не обойтись, чаще всего устраивается сплошной настил, на который впоследствии укладывается пароизоляционный материал и укладывается утеплитель;

Совет!
Не забывайте обрабатывать материал антисептическими составами для дерева, это увеличит срок их службы.

Черновой пол из дюймовки – отличное решение для любого дома

• Также из доски сооружаются заборы, делаются щиты и обшиваются хозяйственные постройки, применять этот вариант можно практически для любых целей.

Вывод

Без доски дюймовки не обходится ни одна стройка, поэтому данный материал можно считать одним из самых востребованных на сегодняшний день. Видео в этой статье расскажет дополнительную информацию по теме, чтобы вы разобрались в ней еще лучше.

Расчет стропил и ферм для вальмовой и двускатной крыши

Расчет стропил выполняется после выбора схемы расстановки, взаимного крепления ног в коньке, способа примыкания к мауэрлату. Это позволит на первом этапе определить направление усилий, передаваемых брусом/доской на стены. Самостоятельные вычисления сложны, требуют практики, знания геометрии, физики. Для удобства застройщиков, решивших сэкономить на изготовлении проекта стропильной системы, в интернете существуют бесплатные сервисы для примерных расчетов.

Устройство стропильной системы.

Безраспорные наслонные стропила

Строители применяют несколько вариантов фиксации наслонных стропил:

• врубка в мауэрлат с запилом либо крепление в опорный брус, горизонтальная скошенная врубка в коньке;
• ползун в нижней части, болтовое соединение в коньке с упором в прогон;
• нижний ползун в сочетании с жестким креплением верхней части.

Рисунок 1. Схема наслонных стропил.

Во всех указанных схемах расчет висячих стропил учитывает минимальный прогиб стропильной ноги, максимальный изгиб в опоре конька. Наслонные стропила являются самыми надежными. Даже если не производится расчет висячих стропил, запас прочности обеспечивается самой конструкцией.

Во всех вариантах один шарнир обеспечивает поворот стропильных ног, второй – поворот ферм с возможностью проскальзывания в опоре. Промышленность выпускает специальные узлы ползунов, облегчающие монтаж на высоте. Для расчета используют идеальную схему – на крышу приходится одинаковая снеговая, ветровая нагрузка (рис.

1).

На практике снег задерживается неравномерно на плоскостях скатов. Однако статическая устойчивость системы двускатной кровли будет сохраняться в каждом указанном случае, если выполнено основное условие – жесткая фиксация в коньке к прогону. Отсутствие смещения горизонтали в коньковом прогоне обеспечивается несколькими способами:

• обе стороны бруса крепятся к фронтонам вальмовой крыши;
• изготавливаются накосные стропила на крышу.

Схема расчета стропил.

Щипцовую крышу опереть на фронтоны не получится, поэтому возможно смещение в сторону ската с меньшей нагрузкой. Поэтому применяется горизонтальная схватка, выполняющая аварийную функцию – она не даст завалиться кровле при максимальном смещении конькового прогона. Этот элемент монтируют на высоте 1,7-2 м, соблюдая два условия:

• как можно ниже к мауэрлату;
• отсутствие препятствий при хождении по чердаку.

Перед тем как рассчитать стропила, необходимо определиться с наличием в системе конькового прогона. Этим элементом достигается отсутствие горизонтального смещения верхнего сопряжения скатов кровли. Поэтому если стойки для прогона мешают эксплуатации (вариант мансардного помещения), то необходим расчет стропил на статическую устойчивость.

Вернуться к оглавлению

Самостоятельный расчет стропильной системы

Расчеты для вальмовой крыши, двускатных конструкций с фронтонами являются самыми простыми. Устойчивость в этих схемах обеспечивается конструктивно, при монтаже схваток противоаварийный прочностной запас гарантирует максимальный эксплуатационный период.

Простейший расчет стропила с врубкой в мауэрлат, вертикальной подрезкой в коньке (рис. 2) выглядит следующим образом:

Рисунок 2. Простейший расчет стропила с врубкой в мауэрлат, вертикальной подрезкой в коньке.

• вычисляются нагрузки – к особым относятся ураганные ветры, к переменным – напор ветра, количество снежного покрова в регионе эксплуатации, к постоянным – вес кровельного пирога, стропильной системы;
• определяется длина стропильных ног – для этого необходимо определиться с материалами кровли, перекрытий;
• рассчитывается шаг стропил, при этом нужно учесть тип крыши, наличие труб, дымоходов;
• вычисляется сечение бруса – вместо него может использоваться доска или бревно.

На практике расчет стропил производят по таблицам СНиП для конструкционных, кровельных материалов, нагрузкам по регионам страны.

Вес кровельного пирога двускатной, шатровой, щипцовой, вальмовой крыши складывается послойно. Из таблиц берутся данные для веса квадратного метра материалов, цифры складываются, сумма умножается на коэффициент запаса прочности 1,1. Например, для ондулина с утеплителем, гидроизоляцией, периодической обрешеткой из дюймовой доски вес кровли составит:

15 кг (доска) + 10 кг (базальтовая вата) + 5 кг (гидроизоляция) + 3 кг (ондулин) = 33 кг х 1,1 = 34,1 км^2.

Специалисты рекомендуют для легких кровельных материалов брать нагрузку с запасом – 50 кг на единицу площади. Поскольку собственный вес бруса на этом этапе еще неизвестен, сечение выбирается в дальнейшем. С учетом поправочного коэффициента нагрузка составит 55 кг, чем и оперируют в дальнейших вычислениях.

Формулы для расчета кубатуры бруса на стропильную систему дома.

Стропила крыши в разных регионах выдерживают неодинаковые ветровые, снеговые нагрузки. Расчета стропила по снегу производится по формуле:

N₁=S×k, где k – коэффициент зависимости от уклона скатов, S – масса снега на квадрате участка в регионе эксплуатации.

Оба значения присутствуют в таблицах СНиП. Например, для уклона 25-60˚ коэффициент равен 0,7; углов 10-25˚ составляет 1. Для Подмосковья вес снежного покрова берется равным 180 кг. Поэтому для 30-градусных скатов нагрузка составит 180×0,7=126 кг.

Ветровая нагрузка вычисляется аналогично:

N₂=W×k, где k – коэффициент зависимости от высоты коттеджа, региона эксплуатации, W – ветровая норма местности.

Кроме того, учитывается тип местности в пятне застройки, поэтому для открытых пространств, побережий коэффициент всегда выше, чем для лесного массива, плотной застройки:

• высота 2-5 м – 0,75или 0,85 ед.;
• высота 5,1-10 м – 0,65 или 1 ед.;
• высота 10,1-20 м – 0,85 либо 1,25 ед.

Таблица коэффициентов для расчета элементов стропильной системы.

Таким образом, для подмосковного шале высотой 5 м с ветровой нагрузкой 23 кг/м² получится:

23×0,75=17,25 кг.

Длина стропильных ног определяется в зависимости от уклона скатов, местоположения конька. Она вычисляется по теореме Пифагора, в которой является гипотенузой треугольника. После определения этой величины из таблицы берется рекомендуемое сечение пиломатериала, которое выдержит все нагрузки с допустимым прогибом (обычно 1/200 от длины).

В нижеприведенной таблице собраны зависимости сечения пиломатериала стропильных ног от длины пролета ферм:

L пролета (см)	Сечение (высота/толщина, см)
	брус	доска
500	20х10	22х8
400	15х10	20х6 либо 18х8
300	12х10	15х8 либо 16х5

Аналогично выбираются сечения стропильных затяжек:

Пролет (м)	Сечение материала (см)
6	22х12
5	20х12
4	18х10
3	15х10
2	12х8

Остается разместить на крыше столько стропильных ферм, чтобы они выдержали все нагрузки, нормально распределили их, передали на несущие стены через мауэрлат. То есть вычисляется шаг стропильных ног, который затем корректируется в соответствии с полученным значением. Для этого снова используется таблица, в которой указано рекомендуемое расстояние между фермами (рис. 3).

Рисунок 3. Таблица расстояний стропил.

Длина конька делится на шаг стропильных ног, добавляется единица, получается количество ферм крыши. Значение округляется в большую сторону, после чего вычисляется точное расстояние между центрами. При монтаже вначале устанавливают боковые треугольники, затем промежуточные. Возле дымоходов деревянные конструкции смещаются на 30 см, согласно требованиям пожаробезопасности.

При эксплуатации кровли предполагается периодическое хождение по ней. Особенно актуально данное условие для скатов в пределах 45°, так как с них приходится скидывать снег. Поэтому в имеющиеся нагрузки добавляют вес человека (100-150 кг), обеспечивая дополнительный прочностной запас.

Вернуться к оглавлению

Качество пиломатериала стропильной системы

Расчеты стропил двускатной крыши чаще производят для деревянных конструкций. Поэтому качество пиломатериала существенно влияет на ресурс силового каркаса. Оптимальным вариантом является брус или элементы, собранные из досок. Древесина естественной влажности дает большую усадку, что необходимо учитывать при жесткой фиксации стропил.

Скользящие крепления обеспечивают достаточную подвижность отдельных элементов, однако могут использоваться лишь в определенных схемах.

Рисунок 4. Расчет стропил на шатровую крышу.

Для вальмовой крыши рекомендуется пиломатериал со следующими параметрами:

• 3 сучка на метр длины;
• размер сучков в пределах 3 см;
• отсутствие сквозных трещин.

Монтируя крышу из доски, бруса камерной сушки, застройщик снижает усадку, повышает ресурс конструкции. Обработка антипиренами, антисептиками является обязательной, в эксплуатируемых чердачных помещениях необходимо использовать пароизоляционную мембрану, монтируемую под облицовку стен. Расчет стропил на шатровую крышу не отличается от стандартного, используемого для вальмы, двускатной конфигурации (рис. 4).

Вернуться к оглавлению

Распорные стропила наслонного типа

Для расчета крыши, использующей наслонные стропила, применяются те же методы, что и для висячих. Различия заключаются в способах фиксации ног к мауэрлату, в коньке. В этом случае необходимо наличие двух опор, материал работает на изгиб, конструкция полностью передает нагрузку на капитальные стены.

В расчеты крыши при необходимости могут добавляться вычисления на смятие материала при опирании верхних концов ног через коньковый прогон. В случае наслонных элементов стропила компенсируют распорные нагрузки друг друга. Схватки в этих схемах работают на сжатие, этими деталями снимается излишнее напряжение, сжимающее стены по периметру.

Домашнему мастеру не удастся рассчитать стропила на крышу в профессиональных программах, поскольку для работы в графических редакторах требуется специальное обучение, практика. Онлайн-ресурсы помогут избежать серьезных ошибок, точно подобрать сечение бруса, из которого собрана ферма кровли, шаг, длину. Брус традиционно выбирается с запасом, крепежные элементы заводской готовности значительно облегчают самостоятельное строительство.

Математика для самоучек – Утренний звонок

Математика, возможно, не была вашим любимым предметом в школе, но, нравится вам это или нет, она является частью почти каждого проекта по благоустройству дома.

Возможно, вы пытаетесь вычислить, сколько квадратных футов занимает комната, чтобы купить нужное количество краски или напольного покрытия, или, может быть, вы делаете что-то более сложное, например, вычисляете объем комнаты для определения размеров ванны. веер или вычисление количества досок в куске пиломатериала.

Но пока не позволяйте своим глазам остекленеть, потому что все, что вам нужно, чтобы справиться со всем этим и многим другим, — это простой калькулятор и несколько простых формул.

Измерение площади

При расчете площади учитываются два из трех измерений. Это может быть ширина и длина, как при измерении пола, или ширина и высота, как при измерении стены. В следующих примерах мы будем использовать прямоугольную комнату шириной 10 футов, длиной 12 футов и высотой 8 футов.

* Площадь пола или потолка: Умножьте длину на ширину (10 футов x 12 футов = 120 квадратных футов площади).

* Площадь стены: Умножьте ширину стены на ее высоту. Таким образом, одна из стен имеет площадь 80 квадратных футов (10 футов в ширину и 8 футов в высоту), а другая — 96 квадратных футов (12 футов на 8 футов). Если вам нужна общая площадь стен — например, для расчета краски или обоев — вы можете упростить расчет, сначала сложив все длины стен, а затем умножив их на высоту (10 + 12 + 10 + 12 = 44 x 8). = 352 квадратных фута общей площади стены).

* Площадь в квадратных ярдах: В одном ярде 3 фута, поэтому всего в квадратном ярде 9 квадратных футов (3 x 3). Чтобы рассчитать количество квадратных метров в нашем примере комнаты, что вы, возможно, захотите сделать при заказе ковра, разделите общую площадь пола на 9 (120 квадратных футов / 9 = 13,33 квадратных ярда).

* Площадь в квадратных дюймах: В футе 12 дюймов, поэтому в одном квадратном футе (12 x 12) 144 квадратных дюйма. Чтобы преобразовать площадь из квадратных футов в квадратные дюймы, просто умножьте на 144. (В нашей комнате 17 280 квадратных дюймов).

* Площадь треугольника: Если вы хотите вычислить площадь треугольного пространства, например, фронтона, вам нужна простая формула: 1/2 x основание x высота. Это означает, что вы умножаете 0,5 x основание треугольника x высоту треугольника. Итак, если ваш фронтон имеет ширину 18 футов у основания и высоту 6 футов от основания до пика, он содержит 54 квадратных фута (0,5 x 18 футов x 6 футов = 54 квадратных фута).

* Площадь круга: Формула для этого: пи х радиус2 (пи = 3,1416). Допустим, у вас есть круглое пространство диаметром 22 фута. Это расстояние поперек является диаметром, а половина этого, или 11 футов, является радиусом. Таким образом, расчет будет следующим: (3,1416 х 11 х 11 = 380,13 квадратных футов).

* Окружность круга: Окружность круга — это общее расстояние вокруг него, которое часто бывает удобно вычислить. Для этого вам понадобится следующая формула: пи х диаметр. Для нашего круга диаметром 22 фута длина окружности будет 69,12 фута (3,1416 x 22).

Кубические измерения

Там, где измерения площади были двумерными, кубические измерения учитывают все три измерения. Это покажет вам объем данной площади для всего, от определения размера вентилятора до заказа бетона для фундамента.

* Объем комнаты: Чтобы получить объем в кубических футах комнаты в нашем примере сверху, просто умножьте ширину на длину на высоту: (10 футов x 12 футов x 8 футов = 960 кубических футов).

* Объем в кубических ярдах: В кубическом ярде 27 кубических футов (3 x 3 x 3). Поэтому, если вы хотите преобразовать кубические футы в кубические ярды, что необходимо при заказе грунта, гравия и бетона, просто разделите количество кубических футов на 27. Например, если у вас есть форма фундамента шириной 2 фута, 20 футов в длину и 1-1/2 фута в высоту, сначала рассчитайте кубические футы, а затем переведите в кубические ярды: (2 фута x 20 футов x 1,5 фута = 60 кубических футов / 27 = 2,22 кубических ярда).

* Объем в кубических дюймах: В кубическом футе (12 x 12 x 12) 1728 кубических дюймов. Чтобы преобразовать кубические футы в приведенном выше примере в кубические дюймы, вы должны умножить на 1728 (60 кубических футов x 1728 = 103 680 кубических дюймов).

Дощатые подножки

Многие виды пиломатериалов продаются под доску. Эта уникальная единица измерения относится к доске длиной 1 фут, шириной 1 фут и толщиной 1 дюйм. Каждый раз, когда вы захотите узнать, сколько досок в данном куске пиломатериала, используйте следующую формулу: T x W x L / 12, где T = толщина доски в дюймах, W = ширина доски. в дюймах, а L = длина доски в футах.

Например, предположим, что у вас есть брусок 2 x 8 длиной 16 футов. Используя формулу, вы можете определить, что доска содержит 21,33 досковых фута (2 дюйма x 8 дюймов x 16 футов / 12 = 21,33).

У вас есть вопрос по ремонту или реконструкции дома для Пола? С ним можно связаться по электронной почте по адресу [email protected].

Стоит ли подушка-куб для тех, кто спит на боку?

Мы самостоятельно проверяем все, что рекомендуем. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию. Узнать больше›

Real Talk

Советы, выбор персонала, разрушение мифов и многое другое. Позвольте нам помочь вам.

Фото: Pillow Cube

Опубликовано 16 февраля 2021 г.

Поделиться этой публикацией

Мы в Wirecutter так же, как и все остальные, интересуемся вещами, которые захватывают наши ленты в социальных сетях и обещают изменить жизнь одним касанием. экрана. Последней неотразимой тенденцией является Pillow Cube, квадратная подушка из пеноматериала для тех, кто спит на боку. И мы хотели посмотреть, как это по сравнению с десятками подушек, которые мы тестировали в наших руководствах по подушкам для кроватей и подушкам с эффектом памяти. Мы купили на пробу два Pillow Cube Pro и обратились с вопросами к двум физиотерапевтам: доктору Акилу Чхатре, директору по реабилитации позвоночника в Университете Джона Хопкинса в Балтиморе, и доктору Джонатану Киршнеру (который раньше помогал нам с направляющими для подушек) из Нью-Йорка. Йоркская больница специальной хирургии.

Что такое кубик-подушка?

Оригинальная подушка Classic Pillow Cube почти полностью соответствует звучанию — это квадратная подушка размером 12 на 12 дюймов из цельного пеноматериала двух размеров: 5 дюймов и 6 дюймов. Он предназначен только для тех, кто спит на боку, и предназначен для того, чтобы держать голову ровно и соответствовать естественному квадратному пространству между головой и плечом. Чтобы определить высоту этого пространства (видео), компания предлагает вам лечь и положить голову на стопку книг, а затем добавлять или убирать тома, пока ваша голова не станет ровной. Затем измерьте стопку и выберите подушку.

Подушка Cube Pro, которую мы тестировали, представляет собой большую (24 на 12 дюймов) прямоугольную версию той же подушки и доступна в трех вариантах высоты: 4, 5 и 6 дюймов.

Как устроен кубик-подушка?

Pillow Cube Pro не оказался катарсисом для сна, который рекламировался. Редактор Тим Баррибо и я проверили подушки, и после того, как я провел 10 минут, лежа на своей, у меня заболела голова, и мне пришлось поменять подушки местами. После примерно 14 ночей сна на ней Тим отметил: «Мне нравится, что опора подушки начинается ниже моей шеи, чем у традиционной подушки, поэтому я, вероятно, буду придерживаться ее какое-то время, но это определенно не изменило мою жизнь». Есть так много переменных в том, что заставит подушку работать на вас, и тип вашего матраса также может быть фактором. «Сочетание мягкости кровати и выбора размера подушки привело к тому, что мой позвоночник не идеально выровнен», — добавил Тим.

5-дюймовые и 6-дюймовые классические кубики-подушки оригинальной квадратной формы, которые вдохновили название. Фото: Pillow Cube

Когда мы измеряли себя, мы оба попали между размерами, поэтому каждый из нас уменьшал размер при выборе высоты подушки. Неправильная посадка может вызвать проблемы, но Чхатре сказал мне, что у меня болит голова, потому что суставы на шее были нагружены, и добавил, что неправильная подушка может повлиять на все ваше тело. «Любая часть вашего тела, которая касается кровати, задействована», — сказал Чхатре. У наших экспертов были разные взгляды на то, следует ли вам увеличивать или уменьшать размер при измерении себя для Pillow Cube. Киршнер рекомендовал уменьшить размер, потому что вы всегда можете добавить еще одну подушку для большей высоты, а Чхатре посоветовал увеличить размер, потому что пена со временем может сжаться. Мы думаем, что это допустимые случаи для движения в любом направлении, но на самом деле нам бы хотелось увидеть некоторые варианты половинного размера. А Чхатре сказал нам, что диапазона толщин «недостаточно с точки зрения изменчивости». Он думал, что добавление 3-дюймовых и 7-дюймовых размеров позволит охватить больше типов кузова.

Во всех тестах подушек, которые мы провели в Wirecutter — с десятками людей, представляющих разные формы тела и положения во сне, — подушки, предназначенные для определенного положения сна, почти никогда не работали хорошо, даже для целевого типа спящего.

Киршнер сказал нам, что, по его мнению, «квадратная или прямоугольная форма может подойти для поддержки головы и шеи человека, спящего на боку, при условии, что подушка имеет правильную высоту». Однако мы думаем, что сложно получить правильную высоту на Pillow Cube без дополнительных вариантов размера. Но если вы заказываете подушку неподходящего размера, компания разрешает обмен в течение 30 дней с момента покупки. Но если вам просто не нравится подушка, в политике возврата говорится, что товар должен быть «неоткрытым, неиспользованным и в том же состоянии, в котором вы его получили. Он также должен быть в оригинальной упаковке». Служба поддержки компании подтвердила, что она не предлагает возврат или компенсацию за открытые или использованные подушки. Поскольку подушка приходит в вакуумной упаковке, ее невозможно примерить, не нарушив правила возврата.

Что следует попробовать вместо этого?

То, что вы спите на боку, не означает, что вам нужна специальная подушка для сна на боку, говорит Киршнер. Во всех тестах подушек, которые мы провели в Wirecutter, — с участием десятков людей, представляющих разные формы тела и положения во сне, — подушки, предназначенные для определенного положения во сне, почти никогда не работали хорошо, даже для целевого типа спящего. (У нас есть руководство по подушкам специально для тех, кто спит на боку, но рекомендации работают и для других положений.)

Мы считаем, что самое главное — найти подушку, которую можно настроить в соответствии с потребностями вашего тела, даже если эти потребности меняются от ночи к ночи (и даже в течение одной ночи). Если вы меняете положение во время сна или вам нравится взбивать или складывать подушку, чтобы она чувствовала себя как надо, любая подушка из твердого пеноматериала, вероятно, будет для вас проблемой. «У каждого есть множество разных углов сна, которые с точки зрения уникальности можно сравнить с отпечатками пальцев», — сказал нам Чхатре. Он добавил, что идеальная подушка даже для тех, кто спит на боку, позволяет регулировать не только ее высоту. Мы согласны, и в течение многих лет испытаний наши эксперты по сну обычно предпочитали подушки со съемным наполнителем, которые позволяют настраивать высоту, плотность и даже форму (что-то, что вы можете сделать как с измельченной пеной, так и с пуховыми или вертикальными подушками). . В нашем руководстве по подушкам есть множество рекомендаций, которые помогут вам подобрать подходящую подушку.

Неделя сна в Wirecutter! Узнайте больше о лучших предложениях Sleep Week на наши рекомендованные экспертами матрасы, постельные принадлежности и многое другое для вашей спальни.

Дополнительная литература

• Лучшие предложения недели сна

  Если вам нужен новый матрас или комплект мягких простыней, мы обеспечим вас. Вот лучшие предложения Wirecutter Sleep Week.

• Может ли телешоу о медитации помочь вам лучше спать?

  Мы сдаемся. В любом случае, мы все перед сном сидим у экранов, по крайней мере, подумайте о том, чтобы эти шоу от Calm и Headspace помогли превратить вредную привычку в немного лучшую.

• Лучшие подушки для сна

  Наша любимая подушка для тех, кто спит сбоку и на спине, — поддерживающая подушка Nest Easy Breather. Тем, кто спит на животе, стоит попробовать Sleep Number PlushComfort Ultimate.

• 5 Days to Better Sleep Challenge

  Программа Wirecutter Five Days to Better Sleep Challenge будет каждый день в течение пяти дней присылать вам новое электронное письмо с экспертными советами по улучшению вашего ночного и утреннего сна.