Отмостка как сделать: Как правильно сделать отмостку вокруг частного дома и для чего она нужна

Как правильно сделать отмостку вокруг частного дома и для чего она нужна

Отмостка вокруг коттеджа не только служит завершающим этапом строительства, но также защищает грунт от намокания из-за чего он теряет свои несущие свойства. В статье мы расскажем, как правильно сделать отмостку вокруг частного дома самостоятельно. Главное — подобрать материалы и соблюсти технологию.

Для чего нужна отмостка вокруг дома

Основная функция отмостки вокруг дома — защитная, но защищает не только фундамент. Она предотвращает намокание и подмывание почвы вокруг дома. Ослабленный грунт может отрицательно повлиять на несущую способность здания, вызвать разрушение фундамента, появление трещин. Она является частью архитектурного решения дома, поэтому идеально, когда материал стилистически сочетается с дизайном дома. Также отмостка выполняет роль пешеходной дорожки, что особенно важно, когда приусадебный участок небольшой. 

Какой должна быть отмостка дома

Отдельного стандарта, какой должна быть дорожка вокруг фундамента, нет.

Однако в различных нормативных документах собраны рекомендации по назначению, ширине, углу наклона и другим параметрам. 

Материал. Отмостка может быть твердой и мягкой. Для мягкой используются газонное покрытие, гравий, легкая плитка, для твердой — бетон, асфальт, тротуарная плитка.

Размер. Ширина отмостки вокруг дома должна быть на 20 см больше, чем размеры свеса кровли. В среднем она должна составлять 0,8–1,2 м, а на грунтах с карстами — 1,5–3 м.

Углы наклона. Чтобы возле фундамента не застаивалась вода и не образовывались лужи, нужно укладывать покрытие под углом 2–10 градусов по направлению от фундамента. Если сделать слишком большой уклон, по дорожке сложно будет ходить, если маленький — может застаиваться вода.

Варианты отмостки вокруг дома

• Жесткое покрытие делают из бетона, асфальтобетона, тротуарной или клинкерной плитки, причем плитка укладывается на слой бетонного раствора.
  Технология монтажа схожа с технологией обустройства пешеходных дорожек.


• Мягкое покрытие впитывает воду, которая отводится в дренаж. Подходит для пучинистых грунтов. В качестве материала для отмостки вокруг дома используется утрамбованная водоупорная глина. Сверху укладывается гравий или плитка на слой песка.



• Скрытая отмостка сделана из профилированной мембраны, геотекстиля и слоя щебня, прикрытого сверху грунтом, который засевают газонной травой. Минус такого покрытия — по нему нельзя ходить.

Как сделать бетонную отмостку вокруг дома своими руками

• Для бетонного покрытия важно сделать правильную бетонную смесь с соблюдением пропорций цемента, песка, щебня и воды. Для получения 1 м³ бетона марки М 250 для отмостки дома нужно взять 332 кг цемента М 400, 1 080 кг щебня фракции до 20 мм, 750 кг песка и примерно 215 л воды.
• Сделайте траншею по размеру отмостки на глубину 30 см. Уложите слой глины и щебня. Можно разделить слои геотекстилем.
• Установите опалубку на нужное расстояние и уложите поперек бруски, которые выполняют роль температурных компенсационных швов, предотвращающих растрескивание.
• Уложите бетонную смесь и уплотните виброплитой, которая обеспечит высокое качество финишных работ. Бетонный настил должен возвышаться над грунтом примерно на 7 см.

Как сделать мягкую отмостку из глины и щебня

Отмостка из щебня состоит из нескольких слоев. Первый слой делают из жирной глины с наименьшим содержанием песка, так как она более прочная и водонепроницаемая. Выкопайте по периметру траншею глубиной 50 см. Уложите и утрамбуйте слой глины толщиной 15 см с уклоном в 3-5 градусов. Покройте слоем рубероида или ПВХ-пленки с припусками на фундамент и стенки траншеи и внахлест 10 см. Места соединения смажьте битумом. Уложите дренаж из песка 10–15 см и утрамбуйте, затем — геотекстиль и щебень.

Как правильно сделать отмостку плиткой

Отмостка из тротуарной или клинкерной плитки выглядит очень эстетично и ее легко уложить без участия специалистов. Порядок проведения работ похож на обустройство дорожки из монолитного бетона. Для устройства отмостки вокруг дома сначала нужно выкопать по периметру дома траншею  глубиной 40 см, а затем с уклоном уложить слоеный пирог из глины, геотекстиля, песка и щебня. Сверху наыпать слой из 3 частей песка, 1 части цемента и плитку. Швы заделать песчано-цементной затиркой.

Гидроизоляция отмостки дома

Гидроизоляция защищает фундамент от разрушения и попадания влаги в подвал. Она может быть сделана по более сложной или простой технологии в зависимости от количества осадков и типа почвы. Для гидроизоляции используется рубероид, ПВХ-пленка, геотекстиль, профилированные мембраны. Полосу материала укладывают с заходом на фундамент на 20 см, швы замазывают битумом.

Отмостка дома с утеплителем

Нужно ли утеплять отмостку дома, зависит от климата и типа почвы. Глинистые, суглинистые и другие пучинистые почвы при морозах подвергаются пучению, разрушая фундамент. Чтобы избежать этого, а также снизить теплопотери здания, сверху необходимо проложить слой утеплителя из пенополистирола или пенополиуретана, либо проложить подушку из керамзита

Чем покрыть бетонную отмостку вокруг дома

Не всегда бетонное покрытие смотрится эстетично, поэтому сверху его можно облицевать брусчаткой, тротуарной плиткой, керамогранитом или засыпать цветным щебнем. Если нужна дополнительная защита покрытия, можно нанести сверху гидроизоляционные составы, которые проникают в поры и предотвращают попадание влаги.

Отмостка вокруг дома на участке с уклоном

Отмостку вокруг дома под уклоном лучше делать сразу после возведения фундамента. Нелишним будет устройство водоотвода и утепления, которое исключает промерзание фундамента. Ширина должна быть не менее 1 м, уклон от стен в направлении участка следует увеличить до 10 градусов, глубину сделать стандартную — 30–50 см.

Чем заделать щели между домом и отмосткой

Отмостка не должна иметь жесткого соединения с цоколем дома, чтобы не появилась трещина. Она может появиться из-за особенностей грунта, неравномерной усадки, нарушения технологии приготовления раствора и укладки отмостки. Сначала очистите щели от мусора и пыли, а затем устраните дефект с помощью выбранного материала в зависимости от размера щели и ваших предпочтений. Можно заполнить ее битумной мастикой, бетонным раствором, герметиком, монтажной пеной или закрепить демпферную ленту. 

бетонная, из кирпича и гальки, утепленная, технология устройства и материалы

Любой из домовладельцев (бани, гаражи и другие постройки тоже считаются) очень хочет, чтобы его строение как можно реже требовало ремонта. И в первую очередь беспокоит сохранность фундамента. Для этого важно не только грамотно спланировать и правильно построить, нужно еще отвести воды — грунтовые и осадки. Отведением грунтовых вод занимается дренажная система, а осадки удаляются при помощи отмостки. Эта оснастка имеет не самое сложное устройство: отмостку любого типа несложно сделать своими руками. Работы и затрат не очень много, а задач она решает несколько.

Содержание статьи

• 1 Функции и задачи
• 2 Размеры отмостки
• 3 Технология устройства
  • 3.1 Подсыпка: какие материалы использовать
  • 3.2 Виды защитного покрытия
  • 3.3 Общие принципы
  • 3.4 Как сделать отмостку дома своими руками
• 4 Бетонная отмостка вокруг дома
  • 4.1 Правила бетонирования отмостки
  • 4.2 Бетон  для отмостки
• 5 Утепленная отмостка
• 6 Отмостка из щебня или гальки
• 7 Отмостка своими руками из плитки или брусчатки

Функции и задачи

Мы давно привыкли, что вокруг дома должна быть дорожка: она придает всей планировке законченный вид. Особенно, если сочетается с отделочными материалами, которыми оформлено здание. Кроме того, это практично: по дорожке можно ходить. А то, что дорожка и есть отмостка, и основное ее назначение отвод воды — это удачное сочетание свойств и качеств материалов и продуманной конструкции.

Основная функция отмостки фундамента — отводить от него осадки

Если смотреть с утилитарной точки зрения, то отмостка отводит дождевые и талые воды от фундамента. Вторая очень важная практическая задача, которую с ее помощью можно решить — утеплить фундамент. Если под дорожку положить утеплитель, она будет защищать дом от промерзания, что намного снизит затраты на отопление.

Когда нужно делать отмостку? Сразу по завершении отделки наружных стен, но до того, как сделана отделка цоколя. Почему так? Потому что между отделкой отмостки и стеной дома обязательно оставляют компенсационный зазор. Это — отличная дорожка для воды, которая стекает по стене дома (попадает на стены при косом дожде, например). Но не делать этот зазор нельзя — разрушится фундамент. Герметично заделать щель тоже нереально. Выход — сделать так, чтобы вода в любом случае в зазор не попала. Этого можно достигнуть только при условии, если отделка цоколя будет нависать над швом. Тогда вода будет стекать на несколько сантиметров дальше от шва, а потом попадать в водоотводящие канавки. Сделать это можно только в том случае, если сначала организовать отмостку, а потом довести до ума цоколь.

Зачем нужна отмостка фундамента, когда ею заниматься, разобрались, теперь осталось понять, как ее правильно сделать.

Размеры отмостки

Отводить осадки от фундамента необходимо по всему периметру. Потому защитный пояс делают вокруг дома. Ширина отмостки определяется в зависимости от типа грунтов на участке и от длины карнизного свеса. В общем случае она должна быть шире выступа кровли на 20 см. Но СНиПом установлены минимальные нормативы: на нормальных грунтах ширина отмостки не менее 60 см, на просадочных — не менее 100 см.

Ширина отмостки дома — не менее 60 см на нормальных грунтах и не менее 100 см на просадочных

Также в пособии к СНиП 2.02.01-83 есть пункт 3.182.. Там есть такие указания:

Отмостки по периметру зданий должны иметь подготовку из местного уплотненного грунта толщиной не менее 0,15 м. Отмостки следует устраивать с уклоном в поперечном направлении не менее 0,03. Отметка бровки отмостки должна превышать планировочную не менее чем на 0,05 м. Вода, попадающая на отмостку, должна поступать беспрепятственно в ливнесточную сеть или лотки.

Из этого отрывка ясно, что глубина зависит от выбранной технологии, но не может быть меньше 15 см.

Технология устройства

Любая отмостка состоит из подстилающего слоя и защитного покрытия.

Подсыпка: какие материалы использовать

Задача подстилающего слоя — создать ровное основание для укладки защитного покрытия. Его толщина  — порядка 20 см. Для этих целей часто используют песок и щебень, но можно применять и родной грунт или глину.

Самая простая конструкция отмостки из глины

Песок и щебень применяют на хорошо дренирующих грунтах. В этом случае сначала укладывают песок, его проливают и трамбуют. Затем — слой щебня, который тоже уплотняют.

Если почвы на участке глина или суглинки, то использовать лучше родной грунт. Если при таких грунтах вокруг фундамента уложить щебень или песок, то возле дома обязательно будет присутствовать вода. Потому что получается, что плотность грунта за пределами подстилающего слоя будет выше. Это приведет к тому, что вода будет скапливаться под отмосткой. Если при такой конструкции по периметру подсыпки уложить дренажную трубу, проблема решится. Причем эффективно. Но работы будет больше, а стоимость отмостки с дренажом выше.

Виды защитного покрытия

Покрытие для отмостки должно отвечать многим требованиям:

• не должно пропускать воду;
• должно быть морозостойким;
• иметь повышенную стойкость к истиранию;
• не должно разрушаться водой.

Это может быть тротуарная плитка или брусчатка. Форма и цвет могут быть самыми разными — подбираете исходя из общего оформления территории, дома близлежащих строений. Толщина этих материалов — не менее 6 см, только в этом случае они выдержат жесткий режим эксплуатации.

Защитное покрытие может быть из натурального или искусственного камня

Можно использовать плиты или плитку из природного или искусственного камня, можно выложить дорожки крупной галькой или поверх всех слоев насыпать щебенки.

Есть еще один вид, который становится все более популярным, — это мягкая отмостка. Она имеет немного слоев, но работает эффективно. Сверху никакого твердого и гидроизолирующего слоя может и не быть: можно насыпать грунт и посадить траву или цветы. Интересное решение для дачи или загородного коттеджа.

Принцип устройства мягкой отмостки

Все эти варианты неплохи, но стоимость их обустройства достаточно велика. Если есть необходимость или желание сделать дешево и сердито — ваш выбор бетонная отмостка. Работы будет немало, но общая стоимость невысокая.

Общие принципы

В зависимости от грунта на участке и назначения здания использоваться могут разные материалы и структура слоев, но есть некоторые моменты, которые присутствуют всегда:

Как сделать отмостку дома своими руками

Сначала по периметру здания при помощи колышков и шнурков делают разметку. Далее порядок работ такой:

• Снимается растительный слой и немного грунта. Глубина траншеи зависит от размера подстилающего слоя и толщины защитного покрытия. Обычно — 25-30 см.
• Дно обрабатывается гербицидами. Это необходимо для того чтобы на этом участке не росли растения. Они в состоянии разрушить даже бетон и асфальт, а между плиткой или брусчаткой прорастают мгновенно.
• Дно траншеи выравнивается, формируя требуемый уклон и уплотняется.
• Укладывается подстилающий слой, трамбуется, сохраняя уклон. Уплотнять все желательно виброплатформой. Ручная трамбовка неэффективна. Особенно важна плотность при укладке бетона, но под плитку или брусчатку желательно хорошо уплотнять: проваливаться и перекашивать не будет.
• Укладывается защитное покрытие.
• Формируется водоотводящая канавка.

Это  очень коротко и схематично. Каждое покрытие имеет свои особенности, и о каждом нужно говорить отдельно.

Бетонная отмостка вокруг дома

Самое широко распространенное покрытие — бетонное. Оно получается самым недорогим. Традиционно подстилающий слой состоит из пролитого утрамбованного песка (10 см) песка, поверх которого уложен уплотненный щебень (10 см). Как уже писали выше, такая схема нормально работает на хорошо дренирующих грунтах.

Устройство бетонной отмостки дома для разных грунтов

Если вокруг дома глина или суглинки, подстилающий слой делайте из родного грунта. Чтобы уменьшить эффект пучения и избежать растрескивания поверх уплотненного грунта насыпьте 10 см песка, а на него уже укладывайте бетон. Так бетон будет трескаться меньше, но полностью от растрескивания вы не избавитесь: особенно в регионах с суровыми зимами. В таких условиях лучше делать отмостку  из щебня или гальки — проблем с растрескиванием не будет. Если позволяют средства — делают ее из плитки. Для суровых зим при правильно подобранных слоях подложки они стоят хорошо.

Вообще, на пучнистых грунтах желательно сделать дренаж, который будет отводить воду, стекающую с ленты. Это будет эффективное и надежное решение. Все остальные — только полумеры. Дренажную трубу располагают так, чтобы в нее попадала вода с покрытия.

Правила бетонирования отмостки

По периметру размеченной зоны устанавливается и закрепляется опалубка. Чаще всего доска достаточной высоты, закрепленная колышками и распорками.

Чтобы уменьшить растрескивание поверхности часто используют армирование. Для этого на  готовый подстилающий слой раскладывают сетку из стальной проволоки с ячейкой 10-25 см.

Схема устройства армированной бетонной отмостки вокруг дома

Поверх сетки (если она есть) раскладывают обработанные антисептиками деревянные планки.  Толщина планок 2,5 см, а обработать их можно горячей олифой. Эти планки — демпферные швы, которые не дадут бетону трескаться при изменениях температур.

Планки выставляются с сохранением уклона от дома. По ним потом «тянут» правило, выравнивая раствор.

Чтобы поверхность была прочной и ровной проводят железнение. Почти сразу после заливки, пока на поверхности еще стоит цементное молочко, бетон присыпают цементом (можно притрушивать несколько раз)  и затирают мастерком или штукатурной теркой. Сверху формируется тонкая, но прочная, ровная и слегка блестящая поверхность. Она очень стойкая к истиранию.

Бетонная отмостка своими руками. Для компенсации изменения размеров бетона в зависимости от температуры укладывают деревянные планки

Последний этап — уход за бетоном. Дорожку прикрывают влажной тканью. В течении недели ее регулярно смачивают (брызгают из шланга или лейки). Ткань должна оставаться влажной. Чтобы не мучиться с поливом, можно закрыть пленкой, но ее сложнее удержать на одном месте.

Бетон  для отмостки

Для отмостки используют стандартный песчано-гравийный бетон. Мрака желательно не ниже М150. Можно и выше: чем выше марка, тем более прочным получится защитное покрытие. Пропорции составления раствора для отмостки можно выбрать из таблицы. Они даны для бетона марки М400 — не очень дорогого, по характеристикам нормально.

Пропорции материалов для бетона разных марок

Утепленная отмостка

Устраивать утепленную отмостку имеет смысл только в доме с отоплением. В постройках сезонного проживания, в которых зимой плюсовая температура не поддерживается, в этом нет смысла. Смысл добавления слоя утеплителя двойной:

Если утепленная отмостка дома закладывается еще на стадии проектирования, тогда  добавляется еще один резон: при наличии этой детали при расчете глубины залегания фундамента применяются понижающие коэффициенты. То есть фундамент имеет меньшую высоту, а значит, и стоимость.

Вариант устройства утепленной бетонной отмостки с системой водоотведения продемонстрирован в видео. Все расписано нормально, не уточнили только, что делать, если слой рыхлого грунта больше 40 см, которые требуются на отмостку. В этом случае засыпать его нужно грунтом, имеющим плотность выше того, что расположен на участке. Если на участке глина, то использовать можно только ее. Если это суглинок — можно брать или глину или суглинок.

Отмостка из щебня или гальки

Это — один из видов мягкой отмостки. Ее несложно сделать своими руками. Такую систему используют в том случае, если есть система дренажа или грунт хорошо отводит воду, причем глины или суглинков нет и под растительным слоем.

Мягкая отмостка из щебня

Порядок работ такой. В вырытую траншею на выровненное и уплотненное дно укладывается слой геотекстиля. Материал этот нетолстый, но очень эластичный. Он не даст вдавить щебень или гальку в грунт. И дорожка не будет проседать. Сверху насыпается и уплотняется щебень. Толщина слоя 10-15 см, фракция 10-80 мм. Все.

При желании гравийную отмостку тоже можно сделать утепленной. Тогда в траншею на уплотненный и выровненный грунт укладывают ЭППС (экструдированный пенополистирол) толщиной 50 мм, сверху настилают геомембрану высокой плотности, а на нее уже можно гальку или щебень. Но по такой дорожке ходить нежелательно.

Отмостка своими руками из плитки или брусчатки

Вариантов устройства несколько, но самыми оптимальными и универсальными будут «пироги» с использованием геотекстиля.

Например, один из них представлен на рисунке. Он может быть использован для устройства отмостки на пучнистых грунтах с суровыми зимами. Обратите внимание:

В качестве гидроизоляции желательно использовать геомембраны. Их делают из полиэтилена высокой плотности. По маркам: можно брать Тефонд, Изостуд,  Фундалин, Технониколь Planter Standart и т. п. Стоят в районе 150-250 руб/м².

Геотекстиль есть разных марок и разной плотности, с разным функциональным назначением. Выбираете исходя из геологии участка. Их цена — от 15 до 50 руб/м².

При устройстве отмостки своими руками главное сделать так, чтобы вода уходила от фундамента, а не собиралась в песчаном или щебеночном слое возле дома. Что обязательно случится, если грунт пучнистый (глина или суглинки), подстилающий слой сделан из песка и щебня, и при этом нет дренажа.

Отмостка вокруг дома: как правильно сделать

При строительстве дома необходимо не забыть сделать водонепроницаемую отмостку. Она собой представляет широкую ленту из бетона или тротуарной плитки, примыкающую к стенам здания. Из-за этого ее многие ошибочно называют дорожкой для подхода к коттеджу или даче и не считают обязательным ее обустройство. На самом деле отмостка – важная строительная конструкция.

Назначение

Водонепроницаемая отмостка предназначена для защиты грунта вокруг здания и фундамента дома. Она препятствует локальному замачиванию грунта в зоне основания строения. Если не обустроить отмостку, земля при намокании может терять свои несущие свойства и не выдержать нагрузку, создаваемую домом. В случае с фундаментом она позволяет отводить от него дождевые и грунтовые воды, снижая риск его преждевременного разрушения.

Как и любую строительную конструкцию, отмостку требуется делать согласно установленным нормативам. Ее ширина зависит от типа грунта:

• песчаный – лента вокруг дома должна быть шириной не менее 70 см;
• глинистый – допустимая ширина составляет минимум 60 см.

Основные виды

Перед тем, как начать строительные работы, нужно определиться с типом отмостки.

Она бывает трех основных видов – мягкая, жесткая, полужесткая.

Мягкое покрытие

Для создания отмостки используется водоупорная глина или профилированная мембрана. Защитная лента из глины – простой и недорогой вариант. Ее преимущество – обеспечивает хорошую водонепроницаемость и не требует ремонта. Как сделать отмостку из глины:

• выкопать вокруг дома траншею глубиной до 30 см, ширина зависит от типа грунта;
• между отмосткой, фундаментом и стеной проложить слой гидроизоляции;
• засыпать траншею гравием или другим дренажным материалом;
• хорошо утрамбовать дренаж;
• уложить глину слоем толщиной 15 см;
• посыпать глиняный слой гравием.

Глиняную отмостку необходимо делать под уклоном не менее 5°. Это необходимо для легкого скатывания осадков в ливнеотвод дома.

Использование мембраны – более современный вариант. Гидроизоляцию укладывают в подготовленную траншею, а поверх нее монтируют слой геотекстиля, который также должен закрывать и стену здания. Поверх засыпается дренаж, а на него грунт.

Мягкое покрытие удобно тем, что позволяет создать красивое оформление рядом с домом. Например, в грунт, находящийся сверху отмостки, можно высадить траву или красивые декоративные растения. Минус такого варианта – по защитной ленте ходить не рекомендовано, чтобы не происходило ее проседания под нагрузкой.

Жесткое покрытие

Защитная лента этого вида создается из крепких строительных материалов – асфальтобетона, бетона. Это монолитное покрытие, которое обеспечивает отличную гидроизоляцию. При выборе в качестве материала строительства отмостки бетона придется дополнительно провести армирование сооружения для повышения его прочности. При создании защитной ленты из асфальтобетона армирование не является обязательным. Асфальтобетон способен выдерживать существенные нагрузки без вреда для своей целостности и надежности.

Важный момент: для обеспечения водонепроницаемости созданной конструкции она не должна иметь трещин, даже мелких, других дефектов, нарушающих ее целостность. Кроме того, между цоколем дома и создаваемой отмосткой требуется предусмотреть зазор, который станет компенсировать температурное расширение бетонного покрытия. Отмостка должна иметь уклон от цоколя для отвода воды.

Как делается бетонная отмостка:

• Рытье траншеи на глубину 20 – 30 см и тщательное утрамбовывание ее дна.
• Создание дренажной подушки. Сначала засыпается щебень фракцией 40 – 70 мм. Его требуется хорошо утрамбовать. Следом проводится засыпка мелкого щебня. Это необходимо, чтобы заполнить пустоты между крупной щебенкой. Поверх засыпается песок, который тщательно уплотняется и проливается водой. Полученный слой требуется хорошо утрамбовать.
• Создание гидроизоляции. Поверх песчаного слоя проводится укладка гидроизоляции. Недорогой вариант – использовать полиэтиленовую пленку толщиной 200 мкм. Также можно взять геомембрану.
• Утепляющий слой. Необходим, если здание возведено на пучинистом грунте. Утепление делается листами экструдированного пенополистирола, которые укладываются в два слоя.
• Опалубка. Перед заливкой бетона нужно сделать опалубку. Для ее создания используется обычная обрезная доска. Опалубка позволит создать бетонное покрытие аккуратной формы.
• Армирование. Для повышения прочности бетонной отмостки требуется ее усилить, сделав армирование. Для этого поверх созданных слоев в траншею укладывается металлическая сетка с размером ячеек 10х10 см, толщина прутка – 4 мм.
• Заливка бетона. Последний слой отмостки – бетон. Используется смесь марки М200. После создания бетонного основания его требуется укрыть. Следующие две недели его нужно регулярно увлажнять.

Полужесткое покрытие

Это отмостка, для создания которой используются декоративные материалы – тротуарная плитка, брусчатка, клинкер. Они позволяют создать вокруг здания красивую дорожку. Благодаря чему получится сделать сразу два дела одновременно – обеспечить водонепроницаемость грунта и фундамента, а также создать красивый элемент ландшафтного дизайна.

Частые ошибки, допускаемые при создании отмостки

• Плохое утрамбовывание дренажной подушки и дна траншеи. В результате проседания строительных материалов произойдет деформация верхнего основания. Это приведет к повреждению слоя гидроизоляции. В случае с бетонной отмосткой на ней могут появиться трещины, что приведет к ее разрушению.
• При заливке бетонной отмостки не допускается использование грязной воды для создания строительной смеси. Частицы глины, примеси ухудшат качество бетона. Это приведет к преждевременному выходу отмостки из строя.
• Отсутствие уклона. Если забыть сделать уклон, который будет отводить воду, то она будет застаиваться, задерживаемая слоем гидроизоляции.

При создании отмостки нет незначительных моментов. Каждый слой этой конструкции имеет значение. Поэтому нельзя не уложить дренаж или гидроизоляционную мембрану. Также нельзя ограничиться только заливкой бетона или укладкой тротуарной плитки. Всегда нужно помнить, что от этого, казалось бы, простого элемента зависит срок службы фундамента.

Устройство отмосток с цементопесчаной смесью

Отмостка из бетона является прочным, долговечным и, в тоже время, недорогим решением для защиты фундамента дома от поверхностной влаги. Соорудить бетонную отмостку вокруг дома вполне возможно собственными силами. Отмостка является одним из самых эффективных способов отведения поверхностных вод от фундамента здания. Отмостка будет надежно выполнять функции защиты фундамента здания от внешних воздействий воды в течение долгих лет.

Виды бетонных смесей для возведения отмостки.

Для устройства отмостки рекомендуется применять бетонную смесь марки не ниже В20 (М250).

Хорошим выбором для возведения бетонной отмостки станет готовая бетонная смесь (https://holcimbeton. ru/), изготовленная на надежном заводе. Использование готовой смеси существенно сокращает время устройства отмостки, к тому же бетонная смесь заводского изготовления гораздо надежнее самостоятельного приготовления бетонной смеси, даже если используется бетоносмеситель.

Оптимальным вариантом для устройства отмосток можно использовать пескобетон М300, к которому необходимо будет добавить только щебень. Готовая сухая смесь от надежного производителя существенно облегчает процесс приготовления раствора: точный вес и правильные пропорции цемента и песка, рекомендации по приготовлению раствора на упаковке помогут корректно рассчитать количество сухой смеси для выполнения строительных работ, не требуется добавление цемента или других дорогостоящих добавок. Набор прочности бетона всего за 12 часов.

Функционал бетонной отмостки.

Отмостка представляет собой водонепроницаемую бетонную конструкцию вдоль всего внешнего периметра здания. Для эффективной защиты фундамента от поверхностных вод отмостка имеет уклон от стены здания в сторону придомового участка или дренажную систему. Обустройство отмостки из бетона предполагает плотное, но подвижное примыкание к цоколю здания, что обеспечивает ее целостность при сезонных пучениях грунта.

Помимо функции горизонтального гидробарьера, отмостка уменьшает промерзание грунта вокруг здания, что уменьшает теплопотери. Защитное устройство также придает зданию эстетически законченный вид и может использоваться в качестве пешеходной дорожки.

Основные правила устройства отмостки.

При возведении отмостки следует руководствоваться несколькими правилами:

1. Отмостка обязательно должна быть шире карниза здания и выступать за его край на расстояние не менее 30 сантиметров. Это защитит фундамент дома от подмывания водой, стекающей с крыши во время дождя или таяния снега.
2. Согласно строительным нормам и правилам ширина отмостки на глиняных грунтах должна быть не менее 100 сантиметров, а на песчаных грунтах не менее 70 сантиметров. Если отмостка будет использоваться еще и в качестве дорожки, то ширина может быть увеличена до комфортных для передвижения 130-150 сантиметров.
3. Уклон отмосток должен быть не менее 1 % и не более 10%. Для отмостки, изготовленной из бетона, уклон от стены, обычно, составляет 3-5%.

Подготовка раствора для устройства отмостки.

Для приготовлений бетонной смеси понадобится:

• пескобетон М300,
• вода
• щебень фракций 5-10 или 5-20 миллиметров.
• На один мешок необходимо добавить 25-30 кг щебня.

Устройство бетонной отмостки.

Технология и последовательность устройства бетонной отмостки состоит из следующих этапов:

1. Подготовка траншеи. Территория, выделенная под отмостку, размечается с помощью кольев и веревки. Уровень примыкания отмостки к цоколю отмечается маячками с шагом 1,5-2 метра. Затем вокруг цоколя здания выкапывается ровная траншея необходимой ширины и глубиной от 20 до 30 сантиметров, после чего грунт в траншее утрамбовывается. Для утрамбовки желательно использовать виброплиту.
2. Гидроизоляционный слой. В качестве материала для гидроизоляционного слоя используется рубероид. Рубероид укладывается в два слоя, таким образом, чтобы один край заворачивался на стену, создавая таким образом компенсационный шов. На стыках гидроизоляционный материал укладывается внахлест.
3. Отсыпка песчаного основания. Выравнивающий слой песка смачивается и тщательно утрамбовывается, создаётся необходимый уклон. Толщина песчаного основания 5-10 сантиметров. На этом этапе также желательно задействовать виброплиту.

   Важно. В регионах с суровым климатом бетонная отмостка зачастую утепляется. Утепленная отмостка сокращает теплопотери здания. Если утеплённая отмостка заложена в проекте, то это может сократить расчетную глубину промерзания и сократить расходы на возведение фундамента.

4. Установка опалубки. Из деревянных досок собирается опалубка. Опалубку следует хорошо зафиксировать, установив распорки, во избежание прорыва бетонной смеси. Вытекшая бетонная смесь, в которую попал грунт и строительный мусор, для строительных работ непригодна.
5. Установка температурных швов. Технология возведения опалубки предполагает наличие поперечных температурных швов, расположенных на расстоянии 2-2,5 метра друг от друга. На углах здания температурные швы укладываются по диагонали. В качестве материала используется доски, поставленные на ребро. Доски для температурных швов предварительно пропитывают отработанным маслом и покрывают битумом.

   Важно. Температурные швы смягчают воздействие суточных и сезонных температурных перепадов, предохраняя бетонную отмостку от образования трещин, увеличивая срок ее эксплуатации. Вместо деревянных досок, поставленных на ребро, можно использовать специальную пластичную бентонито-каучуковую или виниловую ленту.

6. Отсыпка амортизирующего слоя. В качестве амортизирующего слоя используется щебень, засыпанный ровным слоем. Щебень тщательно утрамбовывается и разравнивается. Толщина слоя щебня – 10 сантиметров. При утрамбовке щебня желательно использовать виброплиту.
7. Армирование. Для армирования отмостки используется металлическая сетка с размерами ячеек не менее 50 на 50 миллиметров. Допустимо увязывание арматурной сетки с арматурой, вмонтированной в цоколь здания. При монтаже арматуры в цоколь, просверливаются отверстия нужного диаметра на расстоянии 70-80 сантиметров друг от друга на всём протяжении отмостки, после чего в отверстия вбивается арматура нужной длины. К арматуре крепится арматурная решетка с помощью металлической проволоки. На пучинистых грунтах отмостку не соединяют с цоколем дома.
8. Укладка бетонной смеси. Бетонную смесь укладывают в секции опалубки до уровня ее верхнего края. В бетоне не должно быть пустот, негативно влияющих на прочность и долговечность отмостки. Толщина слоя бетонной плиты должна быть не менее 10 см. Для удобства укладки бетонной смеси необходимо обеспечить максимальный доступ к опалубке.
9. Выравнивание и сушка. После укладки поверхность бетонной отмостки тщательно выравнивается, проверяется угол уклона. Сопротивление размыву бетона увеличивается железнением – для этого через 1,5-2 часа после укладки бетонной смеси, поверхность засыпается слоем сухого цемента и тщательно затирается. После железнения поверхность отмостки накрывается плёнкой. Через 14 дней отмостка готова.

Отмостку нужно укрыть от осадков, чтобы смесь не набрала лишней влаги.

Уход за бетонной отмосткой.

За отмосткой необходим уход в процессе твердения бетона: следует проверять ширину и плотность заполнения гидроизоляцией пристенного компенсационного и температурных швов, и при необходимости производить их ремонт.

Для увеличения герметичности поверхность отмостки можно обрабатывать гидрофобизатором, раствором из цемента и жидкого стекла, а также грунтовкой глубокого проникновения.

Для отвода выпадающих осадков вокруг отмостки можно создать ливневую канализацию и систему дренажа, которые будут эффективно отводить воду от фундамента здания

Поделиться в соцсетях:

Как сделать отмостку вокруг дома: выбор вида отмостки, пошаговое устройство и важные цифры и зачем она нужна

В «больших» стройках устройство отмостки всегда предусмотрено проектом. Но дачники (особенно если дом возводят самостоятельно, а бюджет ограничен) часто оставляют устройство отмостки вокруг дома «на потом». И совершенно зря.

DEREVO PARK

Для чего нужна отмостка вокруг дома?
Отмосткой называют водонепроницаемое покрытие с уклоном по периметру здания. Вместе с утеплением, гидроизоляцией и дренажом отмостка защищает цоколь и фундамент дома от осадков, а грунт вокруг — от избыточной влажности. Без отмостки фундамент зарастет клочьями сорной травы и будет смотреться неопрятно. Кроме того, отмостка часто выполняет функцию тротуара — дорожки по периметру строения. А так называемая теплая отмостка еще и позволяет снизить расходы на отопление дома. С ней грунт вокруг фундамента не промерзает, а значит, несущее основание служит дольше.

Peter A. Sellar — Architectural Photographer

Какими бывают отмостки?

1. Жесткие отмостки являют собой единое целое с цоколем здания — это своего рода «козырек» из монолитного железобетона. В качестве финишного покрытия используется асфальт. Жесткие отмостки из асфальтобетона широко применяются при массовом строительстве, но редко — при возведении частных домов.

2. Полужесткие отмостки — это песчаная подушка с гидроизолирующим слоем. В качестве финишного покрытия может выступать брусчатка, тротуарная плитка или монолитный бетон. Чаще всего полужесткие отмостки бетонируют. Но в отличие от жестких, такая бетонная отмостка не является единым целым с основанием. Для компенсации подвижек используется деформационный шов в отмостке, а также демпферная лента, которая прокладывается в зоне примыкания к цоколю. Срок службы полужесткой отмостки напрямую зависит от характера грунтов. Дефекты такой отмостки делают ее практически неремонтопригодной. На пучинистых и водонасыщенных грунтах после морозной зимы она может «отправиться на прогулку», и восстановление отмостки будет непростой задачей.

3. Мягкие отмостки названы так по верхнему слою — в качестве засыпки используется щебень. Такой вариант и дешевле, и более ремонтопригоден. Щебень для отмостки рекомендуется использовать такой же, как для дренажа, средней фракции (20–40 мм).

ЭЦ Экопочва-ЛД

Как понять, какого типа отмостка нужна?
Это зависит от конструктивного типа фундамента дома, уровня грунтовых вод и характеристик грунтов. В большинстве случаев владельцы частных домов ограничиваются самыми экономичными мягкими отмостками.

• Если вокруг дома желательно выполнить мощение — используются полужесткие отмостки. Но важно помнить, что такая отмостка требует тщательного уплотнения нижних слоев грунта, гидроизоляции, эффективного дренажа и отвода вод от фундамента. В противном случае тротуарная плитка и мощение пойдут волнами и укрепление отмостки будет невозможно (придется перебирать).

Александр Кривицкий

• Для ленточного фундамента на промерзающих пучинистых грунтах, а также для всех типов фундаментов мелкого заложения требуется устройство так называемой теплой отмостки. Утепление отмостки исключает промерзание грунта, замерзание входящих в дом коммуникаций, а также подвижки под воздействием сил морозного пучения. Это актуально в первую очередь для каменных домов, когда даже миллиметровые просадки могут привести к появлению трещин (это основная причина, зачем утеплять отмостку вокруг дома). В микротрещины попадает влага, многократные циклы замерзания-оттаивания в межсезонье ускоряют разрушение, а в щелях поселяются мхи. Поэтому перед строительством отмостки важно выполнить гидроизоляцию цоколя. В этом случае гидроизоляция отмостки не потребуется.
• Капитальные строения (как на фото) требуют полужесткой отмостки. Но для ее строительства недостаточно просто сделать бетонную ленту с уклоном по периметру дома (как это часто делают те, кто строит своими руками). Ведь в этом случае сама отмостка примет на себя влияние обозначенных выше факторов, пойдет трещинами. Такая бетонная отмостка уже после первой зимы будет крошиться (в углах и на стыке с цоколем) и перестанет выполнять возложенные на нее задачи по защите основания.

ПАЛЕКС дома из клееного бруса

• В случае свайного фундамента — если речь о «каркаснике» или деревянном доме на облегченном фундаменте — отмостке отводится скорее декоративная роль. Но сделать ее также желательно. Во-первых, теплый уголок у прогретой солнцем стенки — любимое место сорной растительности. Во-вторых, отмостка защищает основание от осадков, брызг, затекания воды под дом. В-третьих, она предотвращает размытие почвы осадками и делает строение более опрятным. Другое дело, что здесь можно использовать мягкие отмостки. Сделать такую отмостку можно недорого и своими руками. Мягкая отмостка вокруг дома без подвала будет экономичным и элегантным решением.

ООО «ЭКОГИДРОМОНТАЖ»

Устройство отмостки
В деревенских домах роль теплой отмостки выполняла так называемая завалинка — засыпка основания шлаком либо опилками, перемешанными с известью. Зимой чистить отмостку от снега не нужно — жители северных регионов, наоборот, забрасывают завалинку свежим снежком, создавая сугроб. Благодаря такой мере зимой в доме теплее и по полу не дует. Но это временная мера — на один сезон.

Теплая отмостка представляет собой слоеный пирог из грунта и пенополистирола. Такая отмостка должна стать барьером на пути холода и поверхностной влаги. Поэтому под пенополистирол укладывают плотный грунт минимальной водопроницаемости (например, мелкий песок с примесью глины), а сверху — дренируемый (щебень).

Если дренаж исправен, то такую отмостку также не нужно чистить от снега зимой: талая вода будет уходить сама.

АО «Природный камень»

Важные цифры
Нормативные документы, регламентирующие строительство отмосток вокруг здания, разработаны еще в советское время и содержатся в приложениях и пособиях по проектированию к СНиП 2.02.01-83 («Основания зданий и сооружений»), а также в СНиП III-10-75 («Благоустройство территорий»). Каких-либо особых требований к отмостке у частного дома нет.

Если в общих чертах, то уклон отмостки — от 1 до 10% с понижением от цоколя здания (от 1 до 10 см на метр — зависит от среднегодового количества осадков в регионе, оптимум 2–3 см — так удобнее ходить). Высота отмостки по наружному краю от планировочной отметки такая же, как и у тротуара — 5 см. Ширина отмостки должна минимум на 20 см превышать ширину свеса кровли, но оптимально — не меньше метра: так она становится удобной дорожкой по периметру здания.

Все виды отмосток требуют эффективного дренажа и отвода ливневых вод от фундамента. Высота водосточной трубы над отмосткой не регламентирована (чем ниже — тем лучше), но под трубами должны располагаться водоотводные желоба.

ООО «ИнжСтройИзоляция»

Общая последовательность работ

Шаг 1: выборка грунта

• Ширина отмостки. Достаточной считается выборка грунта по периметру фундамента на ширину на 20 см превышающую проекцию свеса.
• Глубина отмостки. На какую глубину откапывать — зависит от уровня грунтовых вод, плотности и состава грунта у основания дома. При высоком УГВ и грунтах, склонных к обводнению, потребуется полная вертикальная гидроизоляция цоколя — то есть, его придется откапывать полностью. Теперь самое время утеплить цоколь экструдированным пенополистиролом (если это не было сделано ранее).

ООО «ЭКОГИДРОМОНТАЖ»

Шаг 2: заполнение траншеи
Вместо выбранного грунта создается плотная песчаная подушка-основание. Оптимальный вариант — песчано-гравийная смесь (ПГС) либо песок с примесью глины.
_________________________

ПО ТЕМЕ…
Хороший вопрос: Как и зачем утеплять фундамент
_________________________

Шаг 3: дренаж вокруг дома
После засыпки и трамбовки по внешнему периметру выкапываются дренажные канавы. На дно канав укладывается геотекстиль, щебень и перфорированные дренажные трубы. Разумеется, при создании дренажа необходимо позаботиться и об отводе вод в дренажные колодцы или канавы.

ООО «ЭКОГИДРОМОНТАЖ»

Шаг 4: если требуется теплая отмостка
На выровненное и уплотненное песчаное основание укладывается пенополистирол. Обязательно — с соблюдением заданного уклона от фундамента в сторону дренажных труб и примыканием к цокольному утеплению.

Fridhems Snickeri & Anläggning AB

Шаг 5: бетонирование (полужесткая отмостка)
Бетон для отмостки может приобретаться как в виде готового раствора, так и замешиваться на месте. Армирование производится сварной сеткой с ячейкой 25 мм.

Альтернатива — декорирование (мягкая отмостка)
Мягкая отмостка не требует бетонирования. Весь периметр засыпается щебнем средней фракции и декорируется. По сути, отмостка — это та же садовая дорожка, только вплотную к дому. Например, она может быть мощеной, гравийной, декорированной печатным бетоном или «зеленой» — в виде цветника или аккуратного коврика-газона.

Когда пользователи задают вопрос, из чего сделать отмостку вокруг дома, то чаще всего подразумевают именно финишное (декоративное) покрытие. Но про виды отмосток мы написали отдельный материал: «Отмостка вокруг дома: Как декорировать».

Фото «До»

DEKÅ Entreprenad AB

Реально ли сделать отмостку своими руками?
Мы бы поставили вопрос иначе: имеет ли смысл? Здесь все зависит от объема земляных работ, а ключевой вопрос — на какую глубину откапывать / закапывать. Самая трудоемкая часть работы — выборка грунта и строительство дренажных систем.

Если дом на горке, а цоколь высокий, то почему бы и нет? Здесь не потребуются масштабные дренажные работы. Но если участок низкий и сырой, то перед устройством отмостки вокруг дома необходимо позаботиться о дренажных системах и ливневой канализации, чтобы не превратить основание в обводненный котлован с расползающимся грунтом.

Чаще всего бригада с экскаватором за несколько дней выполнит объем работ, на который у вашей семьи уйдет все лето. Поэтому наш совет: доверьте профессионалам тяжелые работы, а сами сосредоточьтесь на дизайнерских вопросах.

ПО ТЕМЕ…
Как правильно: Привести в порядок запущенный участок

Maxim Maximov

ВАША ОЧЕРЕДЬ…
Расскажите, из чего вы делали отмостку вокруг дома, с какими трудностями столкнулись при ее строительстве и эксплуатации

Спонсируемые

Zwickau bis Gera I Wir machen Ihren Garten zum perfekten Erholungsraum

Спонсируемые

Zwickau bis Gera I Wir machen Ihren Garten zum perfekten Erholungsraum

как сделать утепленную отмостку вокруг дома своими руками

KNAUF Therm

25. 03.2021

СОДЕРЖАНИЕ

1. Почему необходима теплоизоляция
2. Можно ли утеплять мягкую отмостку
3. Материалы
4. Этапы работы

Отмостка — важный конструктивный элемент, который прилегает к зданию, защищает его от негативных воздействий внешней среды. Обустройством этого элемента лучше всего заниматься на этапе возведения коттеджа. В нашей статье мы расскажем о технологии утепления отмостки вокруг дома и о том, какие материалы стоит использовать.

Основная задача этого элемента — обезопасить фундамент от влаги: осадков, талого снега. Утепленная отмостка выполняет еще несколько функций. Например, защищает основание дома от промерзания и пучения, то есть увеличения объема грунта при отрицательных температурах за счет превращения воды в лед.

Морозное пучение может привести к растрескиванию фундамента, стен. Теплоизоляция не даст этому произойти. Также отмостка дома с утеплителем не пропускает холод к цокольному и первому этажам. Таким образом вы можете сэкономить на отоплении.

Почему необходима теплоизоляция

Чем отличается «жесткий» элемент от «мягкого»? В первом случае верхний слой представлен полосой из бетона или асфальта. Во втором случае в «пироге» конструкции мы видим песок, гравий. Оба вида можно и нужно утеплять. Как правильно сделать утепленную отмостку вокруг дома, расскажем ниже, а пока обратимся к выбору материалов.

Можно ли утеплять мягкую отмостку

Выбирая материалы для заданных целей, необходимо обращать внимание на следующие характеристики:

• теплопроводность — чем она ниже, тем лучше материал удерживает тепло;
  
• влагостойкость — продукт не должен впитывать жидкость, которая может привести к его разрушению;
  
• прочность — часто отмостка играет роль дорожки, по которой будут ходить, возможно, провозить тележки с садовым инвентарем. Утеплитель должен выдерживать нагрузки;
  
• долговечность — сделать и забыть на много лет — мечта любого строителя;
  
• экологичность — здоровье жильцов, состояние окружающей среды не должны подвергаться опасности.
  

Материалы

Пенополистирол (современный пенопласт)

Один из самых актуальных продуктов. Состоит из мелких гранул, заполненных воздухом. Материал очень легкий, удобный в работе — выпускается в формате плит. При этом он обладает всеми необходимыми качествами, которые мы перечислили выше.

Прочный, влагостойкий пенополистирол KNAUF Therm® Фундамент выпускают в виде формованных плит с дренажной поверхностью. Он также отлично подходит для утепления фундамента и цоколя — без этих работ теплоизоляция дома не будет полноценной.

Пеноизол

Также является качественным современным материалом. По сути это жидкий пенопласт, который наносят с помощью специального оборудования. Пеноизол отлично держит тепло, не подвержен влиянию влаги, долговечен и экологичен. Необходимость в покупке или аренде аппарата для заливки — его основной недостаток.

ЭППС

Аналог обычного пенополистирола, но с более мелкими ячейками. Экструдированный пенополистирол более плотный, тонкий. Часто более дорогой продукт. Однако его активно применяют, монтируя теплую отмостку вокруг дома своими руками.

Пенополиуретан

Сходен с пеноизолом. Однако чуть более прочный, влагостойкий. Представлен на рынке как напыляемый продукт (необходимо специальное оборудование для нанесения), а также в виде блоков. Если вы остановите свой выбор на этом материале, приобретайте жесткие плиты PUR или PIR.

Керамзит

Натуральный утеплитель. Представляет собой гранулы разных размеров из обожженной глины. Для качественной теплоизоляции понадобится использовать очень толстый слой керамзитовой засыпки — до полуметра. Также материал склонен впитывать влагу, что не добавляет ему плюсов.

ТОВАРЫ KNAUF THERM® ДЛЯ УТЕПЛЕНИЯ ОТМОСТКИ

Устройство утепленной отмостки вокруг дома подразумевает сборку «пирога». Мы рассмотрим вариант «жесткой» конструкции с бетонированием.

Этапы работы

Расчеты и земляные работы

Отметим, что лучше всего проводить обустройство отмостки на этапе возведения дома, одновременно

утеплять фундамент дома

и

цоколь

.

Расстояние от цоколя до дальнего края отмостки, как правило, составляет 100 и больше сантиметров. Главное, чтобы выступы крыши были меньшей ширины, чем отмостка. В таком случае последняя будет выполнять свою главную функцию — защищать от осадков.

Также важно учитывать, что этот конструктивный элемент должен быть наклонным. Уклон составляет 1-10%.

Отмерьте необходимое расстояние от стены дома, выройте по периметру котлован глубиной 30-50 сантиметров. Важно удалить из земли корни, чтобы они не прорастали и не портили конструкцию.

Затем дно траншеи выстилают гидроизоляционной пленкой/мембраной или геотекстилем. Край полотна должен заходить на стену дома. Сверху делают отсыпку из щебня (5 сантиметров) и песка, толщина слоя — 15-20 сантиметров. Песок следует пролить водой, тщательно утрамбовать с помощью виброплиты.

Установка опалубки

Опалубку делают из досок или влагостойкой фанеры. По углам траншеи вертикально устанавливают бруски 5х5 сантиметров. Такие же бруски выставляют вдоль дальней стенки котлована, расстояние между элементами должно быть не больше метра. На брусья крепят доски. Также доски устанавливают перпендикулярно к стенам дома. В результате получается каркас для будущего бетонного слоя.

Монтаж утеплителя

Поверхность, на которую мы кладем утеплитель, должна быть ровной. Горизонтальный теплоизоляционный материал в «пироге» примыкает к материалу, расположенному вертикально — на фундаменте здания. Таким образом создается надежная защита от промерзания. Если вы используете плиты пенополистирола, следите, чтобы они плотно прилегали друг к другу. Все стыки нужно запенить.

На утеплитель кладется еще один слой гидроизоляции с нахлестом на стены. Засыпается и утрамбовывается песок, при этом формируют необходимый наклон.

Армирование и бетонирование

Армирование производят с использованием сетки с ячейками 10х10 или 15х15 сантиметров. Сетку можно купить или связать из проволоки самостоятельно. Кладут ее на специальные подпорки. Далее делают смесь для бетонирования. Лучше приобрести готовую, но можно самому подобрать компоненты – песок (3 доли), цемент (1 доля). Удобнее всего готовить состав в бетономешалке.

Распределяют его внутри ячеек опалубки равномерно, чтобы не было перепадов. Чтобы вышел лишний воздух, бетон протыкают в нескольких местах арматурными штырями. Отверстия позже заделывают раствором.

Слой схватится за пару дней, но полностью вызревает в течение четырех недель. Когда это случится, можно будет декорировать отмостку, например, тротуарной плиткой.

По краям отмостки можно обустроить водоотвод. Для этого на песчаную или щебеночную подушку укладывают асбестоцементные трубы или монолитные бетонные желоба.

В этой статье мы постарались ответить на вопрос, нужно ли утеплять отмостку фундамента дома, дали пошаговую инструкцию сборки «пирога», также поделились важной информацией о современных теплоизоляционных продуктах. Надеемся, материал был для вас полезен. Желаем удачи в строительстве!

Выполняя монтаж пола по грунту, не стоит пренебрегать последовательностью слоев «пирога». Также нельзя их пропускать. Например, отказываясь от гидроизоляции, вы рискуете теплоизоляционными свойствами материала, особенно если речь идет о минеральной вате.

Выбор некачественных продуктов может навредить процессу. Важно обращать внимание не только на теплопроводность, но и на прочность, долговечность утеплителя. Следует верно рассчитать его толщину.

Слишком тонкая стяжка может стать причиной растрескивания пола. Делайте бетонный слой не меньше шести сантиметров.

Не забывайте о наружном утеплении фундамента, о вертикальном утеплении его внутренних стенок.

Если сомневаетесь в собственных силах, доверьте строительные работы специалистам.

Уверены, что грамотный подбор и расчет материалов, поэтапный монтаж приведут вас к качественному результату. В вашем доме всегда будет тепло и комфортно.

Рекомендации и частые ошибки

Поделиться статьей:

Читайте по этой теме

Теплоизоляция фундамента

Читать дальше

Утепление полов по грунту

Неврология для детей — Vision Exp.

Неврология для детей — Vision Exp.

Прицел (Vision)

Один из самых драматичных экспериментов — демонстрация слепое пятно. Слепое пятно – это участок сетчатки без рецепторы, реагирующие на свет. Поэтому изображение, попадающее на этот регион НЕ будет виден. В этом месте выходит зрительный нерв глаз на пути к мозгу. Чтобы найти свое слепое пятно, посмотрите на изображение ниже или нарисуйте его на листе бумаги:
Чтобы нарисовать тестер слепых зон на листе бумаги, поставьте маленькую точку на левая сторона отделена примерно на 6-8 дюймов от маленького + справа сторона. Закройте правый глаз. Держите изображение (или откиньте голову от компьютерный монитор) на расстоянии около 20 дюймов. Левым глазом посмотрите на +. Медленно приближайте изображение (или двигайте головой), глядя на +. На определенном расстоянии точка исчезнет из поля зрения… когда точка падает на слепое пятно вашей сетчатки. Обратный процесс. Закройте левый глаз и посмотрите на точку правым глазом. Переместите изображение медленно приближается к вам, и + должен исчезнуть.
Вот еще несколько изображений, которые помогут вам найти свое слепое пятно. Для этого изображения закройте правый глаз. Левым глазом посмотри на красный круг. Медленно приближайте голову к изображению. В определенный расстояние, синяя линия не будет выглядеть сломанной! Это потому что ваш мозг «заполняет» недостающую информацию. Это следующее изображение позволяет вам увидеть другой способ, которым ваш мозг заполняет слепая зона. Снова закройте правый глаз. Левым глазом посмотрите на +. Медленно приближайте голову к изображению. пробел в середина вертикальных линий исчезнет. На следующих двух изображениях снова закройте правый глаз. Своим левым глазом, посмотрите на цифры справа, начиная с цифры «1». Ты должен быть в состоянии увидеть «грустное лицо» (верхнее изображение) или пробел в синем линия (нижнее изображение) в вашем периферийном зрении. Держите ваши голова неподвижна, а левым глазом посмотрите на другие числа. Грустный лицо должно исчезнуть, когда вы дойдете до «4», и снова появиться примерно в «7». Точно так же синяя линия будет казаться завершенной между «4» и «7». Вот еще одно изображение, чтобы показать ваше слепое пятно. Закройте правый глаз. Левым глазом посмотрите на +. Вы должны увидеть красную точку в периферийное зрение. Продолжайте смотреть на + левым глазом. Красный точка будет двигаться слева направо, исчезать и снова появляться, как точка перемещается в ваше слепое пятно и выходит из него. Материалы: Тестеры слепых зон: создайте свои собственные или загрузите шаблон из 11 тестеров. (формат PDF) Создайте свою слепую зону ЗАКЛАДКИ здесь. Более (многое другое) о слепых зонах Почитай про глаз. Рассчитайте диаметр вашего блайнда Спот

Знаете ли вы?

У осьминога нет слепого пятна! сетчатка осьминога устроена более логично, чем сетчатка млекопитающих. Фоторецепторы у осьминога сетчатка расположена во внутренней части глаза и клетки, которые передающие информацию в мозг, расположены во внешней части сетчатка. Следовательно, зрительный нерв осьминога не прерывает никакого пространства. сетчатки.

Осьминог Глаз (Изображение предоставлено Biodidac)

Для 3-12 классов Моя ЛЮБИМАЯ иллюзия! Заставьте цвета появляться, используя только черный и белый! Создайте свой собственный диск Бенхама

Для марок К-12 Два глаза лучше, чем один, особенно когда дело доходит до восприятия глубины. Восприятие глубины – это способность судить о предметах, которые находятся ближе или дальше других. Чтобы продемонстрировать разницу между использованием одного и двух глаз, чтобы оценить глубину, держите концы карандаша, по одному в каждой руке. Держи их вертикально или горизонтально лицом друг к другу на расстоянии вытянутой руки от твое тело. Закрыв один глаз, попробуйте дотронуться до кончиков карандашей. вместе. Теперь попробуйте с двумя глазами: должно быть намного проще. Это потому что каждый глаз смотрит на изображение под разным углом. Этот поэкспериментировать можно и пальцами, но карандаши дают эффект немного драматичнее. Материалы: Карандаши (но ваши пальцы могут быть хорошей заменой)

Для 3-12 классов Вот еще одна демонстрация важности двух глаз при оценке глубина. Соберите набор монет (или пуговиц, или скрепок). Сядьте за стол с ваш предмет. Поставьте чашку перед объектом съемки. Чашка должна быть примерно в двух футах от объекта. Попросите вашего субъекта ЗАКРЫТЬ один глаз. Держать пенни в воздухе примерно на 1,5 фута над столом. Переместите копейку вокруг медленно. Попросите вашего субъекта сказать: «Брось!» когда он или она думает, Пенни упадет в чашку, если вы ее отпустите. Когда субъект говорит «Брось его», брось пенни и посмотри, попадет ли он в чашку. Попытайся снова, когда объект использует оба глаза. Попробуйте еще раз с чашкой дальше вдали от предмета. Попробуйте еще раз, поставив чашку ближе к объекту. Сравните результаты «10 капель» на каждой дистанции. Вопросы: Есть ли улучшения с двумя глазами? Есть улучшение с кружкой ближе к предмету? Материалы: Чашка (чашка для йогурта или чашка для питья) Бросаемые предметы (монеты, пуговицы, скрепки, прищепки) ИЛИ ПОПРОБУЙТЕ ЭТУ ИГРУ Возьмите лист бумаги и нарисуйте цель похож на тот, что справа. Фактические размеры кругов не слишком важно, и вам не нужно раскрашивать круги. Поместите цель на земле примерно в пяти футах перед вами. Пусть друг встанет рядом с целью. Пусть ваш друг протянет чернильный маркер кончиком указывая вниз. Закройте один глаз. Скажи своему другу двигаться вперед или назад или из стороны в сторону, пока вы не думаете, что маркер попадет в центр цели, если она была сброшена. Скажи своему другу бросить маркер, когда вы думаете, что маркер находится над центром цели. Маркер должен оставить место, где он попал в цель. Попробуйте 10 раз с одним закрытым глазом и добавьте до «оценки» для 10 капель. Теперь попробуйте с обоими открытыми глазами (получите маркер другого цвета, когда вы используете 2 глаза, чтобы увидеть разницу на цель). Ваш счет лучше, когда вы используете два глаза? Материалы: Бумага для мишени Маркеры (двухцветные)

Для марок К-12 Вот еще один способ продемонстрировать, как различные изображения проецируются на каждый глаз. Посмотрите на объект на расстоянии (20–30 футов), например часы на стене. Закройте один глаз, поднимите руку и выровняйте пальцем с предметом. Теперь, не шевеля ни пальцем, ни головой, закрыть открытый глаз и открыть закрытый глаз. Объект на расстоянии появится возможность прыгнуть в сторону… ваш палец больше не будет выровнен. Это показывает, что на каждый глаз попадают разные изображения. Материалы: НЕТ

Для 3-12 классов В глазу есть два типа фоторецепторов: палочки и колбочки. палочки отвечают за зрение в условиях недостаточной освещенности, колбочки – за цветовое зрение. Продемонстрировать, как фоторецепторы «адаптируются» к слабому освещению. условия, получить набор объектов, которые выглядят несколько иначе: для Например, возьмите 10 крышек от бутылок колы, 10 крышек от бутылок содовой и 10 бутылок с водой. шапки. Они должны ощущаться одинаково, но не выглядеть одинаково. В ярком комнате, попросите учащихся разложить кепки на стопки одинаковых кепок. затем выключите свет, чтобы в комнате было очень-очень темно. Попросите их отделиться снова колпачки. Выключите свет и посмотрите на результаты… там должно быть много ошибок. Подсчитайте количество ошибок. Затем приглушите свет снова и поговорить/обсудить об адаптации к темноте или о животных, которые могут видеть в темноте. Техническое объяснение адаптации к темноте не необходимо для маленьких детей. Планируйте поговорить и обсудить около 7-10 минут… этого времени будет достаточно для хотя бы частичной адаптации фоторецепторы. После обсуждения (7-10 минут) попросите учащихся снова разъединить колпачки в тех же очень-очень тусклых условиях, что и раньше. Подсчитайте количество ошибок. На этот раз должно быть меньше ошибок потому что фоторецепторы адаптировались к условиям низкой освещенности. Материалы: Три комплекта крышек для бутылок (или других подобных шт.)

4-12 классы Многие из этих иллюзий доступны в виде интерактивных ударно-волновых игр в Неврология для Детская галерея визуальных иллюзий. То, что видишь, не всегда то, что есть. Или это? Глаз может играть трюки с мозгом. Вот несколько иллюзий, демонстрирующих это точка. Волшебный куб Посмотрите на центральный куб. Какая сторона передняя? Передняя часть, как показано на кубе с правой стороны или спереди, как показано на кубе на левая сторона или спереди нет вообще? Какая из линий, показанных ниже, длиннее? Мюллер-Лайер Иллюзия Измерьте их. Вы можете быть удивлены, узнав, что они одинаковы длина. Мы видим линии разными, потому что нас «научили» используйте определенные формы и углы, чтобы сообщить нам о размере. Другие примеры иллюзии Мюллера-Лайера Смотрите в центр картинки с черными квадратами 15-30 секунд. Находятся те самые точки, которые появляются в углах квадратов? Что случается если сфокусироваться на точку? Теперь посмотрите на середину картинки с белые квадраты. Ты снова видишь точки? Какого они цвета? Вот еще один пример той же иллюзии. Отличаются ли места расположения пятен на этих двух фотографиях? Почему? Видите ли вы вазу или лицо на рисунке ниже? Этот тип изображения был впервые проиллюстрирован психологом Эдгаром Рубином в 1915 году. Обратите внимание, что это очень трудно одновременно видеть и лица, и вазу. Это может произойти из-за того, что мы склонны сосредотачивать свое внимание только на одной части образ… то ли лица, то ли ваза. Остаточное изображение Попробуйте эту интерактивную демонстрацию остаточные изображения. Вам понадобится браузер с поддержкой JAVA. Смотрите на желтый + в середине рисунка в течение 15-30 секунд. затем переведите взгляд на белый квадрат справа. Были ли цвета действительно изменить себя? Это пример «остаточного изображения». Вот еще один пример создания остаточного изображения. Можешь поставить рыба в тарелке? Попробуй это. Посмотрите на желтую полоску посередине. рыбу на картинке ниже около 15-30 сек. Затем переведите взгляд на чаша для рыбы. Вы должны увидеть рыбу другого цвета в миске. Помогает, если вы держите голову неподвижно и моргаете один или два раза после того, как переведите взгляд на миску. Остаточное изображение будет длиться около пяти секунды. Попробуйте эти две интерактивные демонстрации (используя браузеры с поддержкой JAVA) остаточные изображения: Положите рыбу в аквариум Изменить цвета этого флага цвета или нет цветов? Что происходит: в сетчатке ваших глаз есть три типа цвета рецепторы (колбочки), наиболее чувствительные к красному, синему или зеленому цвету. Когда вы слишком долго смотрите на определенный цвет, эти рецепторы «усталый» или «усталый». Когда вы затем смотрите на другой фон, рецепторы, которые устали, также не работают. Таким образом, информация от всех различных цветовых рецепторов не находится в балансе. Следовательно, вы видите цветные «остаточные изображения». Смотрите на + около 15 секунд, затем переведите взгляд на правая сторона изображения. Смотрите на + около 15 секунд, затем переведите взгляд на правая сторона изображения. Сделайте линии в правой части изображения смотреть прямо? Они действительно прямые? 7. Иллюзия Поггендорфа была создана Иоганном Поггендорфом в 1860 году. Линии за прямоугольниками прямые или нет? Похоже, это не идет прямо через, но делает это? Поггендорф Иллюзия 8. Хммм… центральный круг справа того же размера, что и центр круг слева? Многим кажется, что круг, который окруженный маленькими кругами, больше, чем круг, который окружен большими кругами. Однако я знаю, что они одинаковы размер …. Я скопировал и вставил точно такой же круг в середину!! Иллюзия Титченера Это иллюзия показывает, что наш мозг оценивает размер, сравнивая объекты с вещами в окрестностях. 9. Иллюзия Ястрова. Какая дуга больше? Вы можете видеть, что верхний меньше, но они одного размера. Верхний выглядит меньше, потому что короткая дуга верхней фигуры находится рядом с большой дугой нижней фигура. 10. Эта книга открывается к вам или от вас? 11. Тройник или не тройник… вот в чем вопрос. Этот перевернутая буква «Т» имеет две линии… они одинаковой длины? Спорим, они есть… Я скопировал одну строку и вставил ее внизу первой строки. Измерьте их сами. 12. Какая дуга выходит из окружности с наибольшим диаметр? Наверное, похоже, что дуга C является частью самого большого круга. Однако все дуги на самом деле из одной и той же окружности. Посмотрите еще раз на ту же фигуру — однако на этот раз я заблокировал правую и левую стороны большего две дуги. Каждая дуга исходит из круга одинакового размера. 13. Субъективные контуры: Заполнение пробела. Твой мозг пытается заполнить эти четыре картинки изображениями, которых на самом деле нет. там. Ты видишь а: Куб? Треугольник? Квадрат? Прямоугольник? 14. Эффект Болдуина: расстояние между двумя большими ящиками равно расстоянию между двумя маленькими ящиками. Для многих люди, расстояние между маленькими ящиками кажется больше. Для страниц больше иллюзий с их физиологическими пояснения см.: SandlotScience.com Невозможно Цифры Забавный визуал Трюки и оптические иллюзии Также есть страница, посвященная известному художнику М. С. Эшер, известный своим рисунки иллюзий и невозможных фигур.

15. Иллюзия движения: эти двухмерные объекты создают иллюзия движения. Посмотрите в центр этих изображений, чтобы увидеть круги изображений вращаются.

Для классов К-12 Как окружающая картина влияет на то, что мы видим? Узнайте с это интерактивная картинка. У вас должен быть браузер, поддерживающий «JAVA сценарии».

Для классов К-12 Как окружающий цвет влияет на то, что мы видим? Узнайте с эта интерактивная картинка. Вы должны иметь браузер, поддерживающий «JAVA-скрипты».

Для 3-12 классов Как ваш мозг готовит вас к тому, чтобы что-то увидеть? Узнайте с это интерактивная картинка. У вас должен быть браузер, поддерживающий «JAVA сценарии».

Для 9-12 классов В Exploratorium в Сан-Франциско есть достойный виртуальный Cow Eye Вскрытие, чтобы проверить.

Для 3-12 классов Насколько хорошо вы различаете цвета? Давай выясним. Помещать равное количество воды в 5-10 различных емкостях (бумажные стаканчики, стаканы для питья, контейнеры для йогурта — все работает хорошо). Затем капните одну каплю ПИЩЕВОЙ КРАСИТЕЛЬ в одну из емкостей с водой. Положите две капли еды красителя в следующую емкость, 3 капли пищевого красителя в следующую контейнер и так далее. Пометьте чашки секретным кодом, чтобы вы знали, как в каждую чашку попало много капель пищевого красителя. Вопросы и сравнения Есть студенты расположите цвета от самого светлого к самому темному. Следите за ошибками сделаны. Попробуйте разные цвета пищевого красителя. Начните с большего или меньше воды в контейнере, чтобы более или менее трудно сказать цвета отдельно. Попробуйте разные условия освещения: Тусклое или Яркий свет Внешний (естественный) и внутренний (искусственный) свет Люминесцентные и лампы накаливания Материалы: Пищевые красители: красный, синий, желтый (смешайте их, чтобы получить больше цветов) Вода Контейнеры Пипетка

3-12 классы У вас есть «Рентген Видение?» Возможно, вы сможете видеть сквозь свою руку с помощью этого простого иллюзия. Сверните лист блокнота в трубочку. Диаметр трубка должна быть около 0,5 дюйма. Поднимите левую руку перед ты. Держите трубку рядом с нижней частью левого «указательного» пальца. между большим пальцем (см. рисунок ниже). Посмотрите в трубку ПРАВЫМ глазом И держите твой левый глаз тоже открыт. То, что вы должны увидеть, это дыра в левой руке!! Почему? Потому что ваш мозг получает два разных изображения… одно из отверстий в бумаге и одной левой рукой. Материалы: Бумага для тетрадей

3-12 классы вы когда-нибудь заметил, что легко увидеть звезду на небе НЕ смотреть прямо на него? На самом деле легче увидеть тусклую звезду ночью глядя немного в сторону от него. Попытайся! Это потому, что два Типы фоторецепторов (палочки и колбочки) в сетчатке действуют по-разному. функции и расположены в сетчатке в разных местах. колбочки, которые лучше всего подходят для детального и цветового зрения, находятся на самом высоком уровне. концентрация в центре сетчатки. Удилища, которые лучше работают в тусклый свет, находятся в наибольшей концентрации по бокам сетчатки. Так что если вы смотрите на звезду «не по центру», ее изображение будет падать на площадь сетчатка, в которой палочек больше! Материалы: Нет

Марки К-3 Вот интересный способ представить и изучить чувство видения. Получить различные образцы «цветовых карточек» из вашего местного магазина красок. Эти карты размером с каталожные карточки и показывают разнообразие красок, которые доступный. Верните их в класс и предложите учащимся сопоставить похожие цвета. Вы также можете использовать образцы подарочной упаковки или обоев, чтобы сделать цвет или карточки с узорами. Просто приклейте обертку или обои к листу картона. доска, чтобы получить «Цветную карту». Материалы: Образцы карт цветов из магазина красок Образцы обоев Подарочная упаковка Ножницы, клей и картон (если вы будете делать открытки самостоятельно)

Марки К-3 Color Spy — это разновидность игры «Я шпион». Разделите игроков на команды. Напишите слова «синий», «красный», «желтый», «оранжевый» и «зеленый» на отдельных куски бумаги. Попросите одного члена каждой команды выбрать бумагу. Выбранный цвет будет названием команды. Когда кто-то говорит «Вперед», у команд будет 10 минут, чтобы осмотреть поле. место для предметов, которые имеют цвет своей команды. Команды должны составить список все предметы, которые они находят. После 10-минутного периода поиска команды возвращаются вместе и читаются списки предметов. Каждая команда получает по одному балл за каждый найденный объект. После прочтения списков каждая команда получает пять минут, чтобы обыскать комнату в поисках цветных предметов, которые других команд НЕ НАШЕЛ. Например, если красная команда сделала не найдет красное яблоко, другая команда, которая ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нашла красное яблоко, получит один пункт. Команда, набравшая наибольшее количество баллов после обоих поисков, является победитель. Материалы: Карандаши и бумага

Марки К-12 Конечно, вы не можете видеть, если совсем темно, но вы можете видеть немного в тусклом свете. При тусклом свете рецепторы в ваши глаза, называемые палочками, делают большую часть работы. Однако стержни делают не предоставлять никакой информации о цвете. Другие фоторецепторы в вашем глаза, называемые колбочками, используются для восприятия цвета. конусы не работайте при тусклом свете. Вот почему вы не можете видеть цвета в тусклом свете. Убедитесь сами: Возьмите пять листов бумаги разного цвета (например, разного цвета). бумагу для печати или плотную бумагу). Приглушите свет, пока не сможете просто едва вижу. Подождите около 10 минут (можно послушать музыку, пока вы ждать). Затем напишите на каждом листе бумаги цвет, который, по вашему мнению, соответствует бумаге. является. Включите свет и посмотрите, верны ли ваши догадки. Все ли в вашем классе перепутали одинаковые цвета или все получили цвета правильный? Материалы: Карандаши или ручки Цветная бумага (около пяти разных цветов)

3-12 классы Когда свет попадает в глаз, он сначала преломляется (преломляется) роговицей. Свет преломляется хрусталиком глаза в процессе, называемом проживание. Чтобы четко сфокусировать изображение на сетчатке, хрусталик глаза меняет форму, выпячиваясь или уплощаясь. льстить объектив преломляет меньше света. Вот как продемонстрировать аккомодацию: Закройте один глаз и смотрите в точку на расстоянии около 20 футов. Это должно быть в фокус. Продолжайте сосредотачиваться на точке и поднимите один палец вверх. прямой видимости чуть ниже точки. Ваш палец должен быть немного размытым. Теперь смените фокус: смотрите на кончик пальца, а не на точку 20. в футах. Ваш палец попадет в фокус, но удаленная точка будет размытый. Материалы: Никто

Дополнительные ресурсы, связанные со зрением, из «Нейронауки для детей»:

Глаз
Сетчатка
Зрительный Путь
Вы носите очки? Выяснить Почему!
Советы по безопасности для глаз
План урока о Глаз
План урока о цвете Видение
План урока о глубине и Motion
придает цвет продуктам и напитки влияют на вкус?
Общие болезни глаз и расстройства

Национальный глазной институт имеет GREAT страница с действиями, связанными с глаз под названием See All You Can See для детей; и заработать о «стереограммах».

[Вернуться к началу]

ПЕРЕЙТИ:

Слушание

Запах

Вкус

Сенсорный

Видение

Совместная работа

НАЗАД:

Чувства

Эксперименты и Деятельность

Таблица Содержимое

Отправить письмо по электронной почте

Получить информационный бюллетень

Страницы поиска

Пожертвовать на Neuroscience для Дети

Знаете ли вы свои слепые зоны?

Photo by REX WAY on Unsplash

От микроменеджмента до плохого слушателя вы можете делать вещи, которые ограничивают ваш прогресс, даже не подозревая об этом. Вот как пролить свет на свои слепые зоны.

В нашем недавнем обзоре проблем, с которыми менеджеры сталкиваются больше всего, одна вещь, которая не была упомянута — отчасти из-за ее характера — это белые пятна.

Большинству из нас трудно объективно относиться к себе – у всех нас есть слабости, о которых мы можем не знать. Это означает, что вы можете делать вещи, которые ограничивают ваш собственный успех и успех вашей команды, даже не подозревая об этом.

Вот семь примеров наиболее распространенных слепых зон с советами о том, как их найти и преодолеть.

1. Не слушание

Распространенное слепое пятно — думать, что вы слушаете, когда на самом деле это не так, и, не слушая, люди не чувствуют себя услышанными и не чувствуют себя уполномоченными.

Вот крайний пример: у одного из наших клиентов возникла неловкая ситуация, когда люди пришли на собрание Teams онлайн, а все руководители высшего звена физически собрались в одной комнате, присоединившись к собранию через один ноутбук. Это означало, что они не могли принимать участие в секционных заседаниях.

В конце концов, половина лидеров отправилась на поиски мест, где они могли бы войти в систему индивидуально. Остальные решили остаться в комнате, но присоединиться к побегам на своих ноутбуках с выключенными микрофонами и включенными видео. Однако, когда один из них закатил глаза, все остальные в комнате отдыха выключили свои камеры и перестали быть такими открытыми. В другом побеге можно было увидеть, как лидер смеется с кем-то за кадром. Они не слушали, они рассказывали анекдоты! Никто из остальных не чувствовал себя в безопасности. Это сделало встречу менее продуктивной.

2. Первое отношение к себе

Если вы сосредоточитесь на собственных достижениях в ущерб коллективным результатам, это может сильно обескуражить членов команды. В прошлой карьере я однажды повысил своего лучшего продавца до менеджера по продажам. Это было то, чего он больше всего хотел, наивысший уровень признания, о котором только мог подумать. Он продолжал просить о повышении, и в конце концов я дал ему это.

Это была большая ошибка. Мне совершенно не удалось помочь ему понять, насколько отличается новая роль. Он продолжал разбивать цели, но теперь у него была возможность выбирать лучших клиентов. Команда видела, что он просто усложняет их работу, в то время как жизнь их нового менеджера стала проще, а его новая машина стала больше. Менеджер не мог видеть, что попадать в цель больше не входит в его обязанности. Его работа заключалась в том, чтобы помочь команде сделать это.

Сосредоточившись на себе, он оттолкнул команду, вызвал много негодования и в конечном итоге срезал углы, чтобы стать мишенью. Это не закончилось хорошо. Я потерял своего лучшего продавца, мне пришлось искать нового менеджера, и мне предстояло проделать большую работу, чтобы наверстать упущенное перед остальной командой. Команда может добиться лучших результатов только тогда, когда все члены команды ставят результаты команды на первое место.

Доступен или нет? Фото Матеуса Кампоса Фелипе на Unsplash

3. Не быть доступным/закрывать людей

Менеджеры часто говорят что-то вроде «Моя дверь всегда открыта», но не демонстрируют никакого поведения, которое сделало бы их более доступными. Например, когда вы в последний раз ходили по цеху? Или остановились, чтобы поговорить с людьми за их рабочими местами, или зарегистрировались с ними через зум? Младшему члену вашей команды требуется немало нервов, чтобы войти в вашу открытую дверь. Вам ничего не стоит выйти из него и встретить их там, где они есть.

Другой пример — агрессивная реакция на собраниях. Если вы закроете людей, они будут чувствовать себя менее склонными поддерживать то, что они сказали, и вы не способствуете дебатам и дискуссиям. И никто другой их не поддержит, потому что ты был таким агрессивным в своем тоне.

(Однажды, когда это случилось со мной, кто-то написал мне по электронной почте после собрания, чтобы сказать, что они также не согласны с менеджером, но они чувствовали, что не могут ничего сказать. )

Если вы чувствуете, что ваша команда ведет себя слишком тихо на собраниях , и вы чувствуете, что должны говорить все, спросите себя, что вы могли бы сделать, чтобы закрыть их. Подумайте, что вы могли бы сделать, чтобы создать пространство для их участия.

4. Обсуждение других людей или использование чужих комментариев

Если вы делаете такие вещи, как вступаете после того, как кто-то внес свой вклад в собрание, и говорите что-то вроде: «Я слышу, что вы говорите, это…», а затем берете их слова и делаете их своими, а все остальные говорят: «Да , вот так.» Человек, который первоначально сказал это, чувствует, что вы получаете признание за его предложение. Это не придает сил. Это поведение, которое многие наши клиенты-женщины испытывают со стороны своих коллег-мужчин.

Не видеть, что вы ведете себя расистски или сексистски, — это слепое пятно. Фото Джеммы Чуа Тран на Unsplash

5. Причинение вреда без осознания этого

Кто-то рассказал мне историю о том, что произошло на собрании, на которое они пошли. В комнате было четыре человека. Одна из них была женщиной BAME. Когда собрание началось, кто-то сказал: «Я думаю, что один из туалетов протекает». Один парень повернулся к женщине из BAME и сказал: «Вы можете пойти и исправить это, пожалуйста?» Она пропустила удар: он думал, что она была уборщицей? Было ли это потому, что она была женщиной? Это потому что она не белая? Что в ней такого, что сделало это ее работой?

Парень отрицал, что у него было сознательное негативное отношение, когда он говорил это. Но бессознательная предвзятость и микроагрессия — непреднамеренные и тонкие сообщения, унижающие человека, обычно основанные на расе или поле, — имеют последствия.

Человек сказал, что она чувствовала себя униженной, плохо с ней обращались, злилась, и она несла боль от этого весь день, весь вечер, всю неделю. В то время это было отброшено, и никто не думал бороться с этим, как и, вероятно, со многими другими микроагрессиями, с которыми ей приходилось иметь дело всю свою жизнь.

Сколько раз мы можем делать что-то подобное другим? Ждать, пока коллега приготовит чай на совещании, вместо того, чтобы выступать в роли хозяина дома? Или автоматически ожидать, что женщины будут вести протокол от имени группы? Или быть последовательным прерывателем других?

Таких вещей происходит гораздо больше, чем вы думаете – даже депутатам приходится мириться с подобными повседневными микроагрессиями.

Подумайте, что вы могли бы сделать, чтобы уменьшить вероятность причинения вреда таким образом.
 

6. Микроуправление другими

Никому не нравится, когда им управляют на микроуровне. Наличие начальника, который стоит над вами, проверяя и изменяя каждую мелочь проекта, демотивирует. Это может привести к падению морального духа и снижению производительности, что может привести к текучести кадров. Чтобы перестать заниматься микроуправлением, лучше делегируйте полномочия с помощью CPORT, установите четкие ожидания и спросите своих сотрудников, как они хотят, чтобы ими управляли. Относитесь к людям, как к взрослым, и они, как правило, будут отвечать вам тем же. Подробнее об этом вы можете прочитать в нашем блоге о транзакционном анализе.

7. Нарушение обещаний

От «расплывчатых» обещаний о карьерном росте и росте заработной платы при приеме на работу до невыполнения обещаний вернуться к людям, знающим, что ваша рабочая нагрузка делает это маловероятным — классический синдром чрезмерного обещания и невыполнения — означает, что люди не будут доверять или уважать вас. Один менеджер сказал: «Только когда я получил прямую обратную связь от ряда людей, которые считали меня не заслуживающим доверия, я исправился. Мне потребовались годы, чтобы восстановить доверие людей». Если это вы, вместо этого сделайте своей мантрой «обещать и делать больше».
Суть подобных скрытых слабостей и слепых зон в том, что они могут стать огромным препятствием на пути к успеху, но по самой своей природе мы недостаточно осведомлены о них. Другие могут их видеть, но они либо предполагают, что вы уже знаете об этом, либо предпочитают не говорить вам.

Если вы хотите расти как менеджер и лидер, вы должны признать, что самосознание ведет к повышению производительности и улучшению отношений с другими. Это не всегда могут быть слабости, у вас могут быть и сильные стороны, о которых вы не знали.

Выслушивание и получение обратной связи — два способа пролить свет на «слепые пятна». Фото Parabol на Unsplash

Вот как найти свои «слепые зоны», чтобы работать над ними:

 

• Запросить обратную связь — официально или неофициально

Существует отличный способ начать проливать свет на свои «слепые зоны», но требуется мужество: попросите других поделиться тем, что они знают или думают о вас. Вы можете получить это официально в обзоре производительности или в обзоре 360. Хорошо сделанный 360 может быть очень мощным. Они могут генерировать богатую обратную связь от разных коллег и вести к правильному обсуждению вопросов развития. Программное обеспечение для обзоров 360, такое как наш инструмент AdviceSheet, поможет вам найти свои слабые и сильные стороны и является одним из самых простых способов собрать подробные отзывы о себе и своей команде.

• Наблюдайте за реакцией других людей на вас

55% общения происходит посредством языка тела, поэтому тщательное изучение того, как другие люди реагируют на вас, когда вы разговариваете с ними, даст вам важные подсказки о том, как вас принимают. Посмотрите на их зрительный контакт, позу и выражение лица. Если они задерживают ваш взгляд, поворачиваются к вам и даже повторяют ваши собственные действия, то это хороший знак. Закрытая стойка или взгляд куда-то еще, кроме как прямо на вас, означает, что они могут быть не на вашей стороне.

• Наймите тренера

Хороший тренер может помочь вам обрести самосознание, достичь своих целей, раскрыть свой потенциал и выступить в качестве наблюдателя. Если вы задумывались о том, чтобы нанять тренера, вот полезная блок-схема, которая поможет вам принять решение.

• Попросите вашего начальника о помощи

Просьба о помощи может быть одной из самых трудных вещей на работе, но отсутствие просьбы может принести вам гораздо больше вреда, чем пользы. Подсказка: всегда лучше поговорить с ними лично.

• Начните больше слушать

Умение слушать — лучший мотивационный подарок, который вы можете предложить. Так что обратите это преимущество на себя. Умение слушать означает интерпретировать новую информацию, не подгоняя ее под уже существующее повествование. Это означает обуздывать свои импульсы и подвергать сомнению собственные предположения. Это сложно. Вам может понадобиться адвокат дьявола в вашей команде, который сможет бросить вам вызов!
Выявление своих «слепых зон» и работа с ними — это лучшее, что вы можете сделать, чтобы стать более эффективным.

Если вам нужна помощь в работе над этим — свяжитесь с нами, в ThenSomehow мы помогаем вам и вашей команде развивать эмоциональную грамотность, повышать эмпатию и помогать вам смотреть на мир по-другому, давая вам практические инструменты, чтобы изменить то, что застряло .

Если вы хотите обсудить, как мы можем помочь вашей команде справиться с «слепыми зонами», свяжитесь с нами здесь.

Бесплатные советы и инструменты в вашем почтовом ящике. Читайте наш информационный бюллетень

Подписавшись, вы соглашаетесь с тем, что мы время от времени будем отправлять вам электронные письма с бесплатными советами и информацией о наших продуктах и ​​услугах. Отписаться в любое время. Ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности

Работает на ConvertKit

How to Recognize Your Blind Spots Before They Derail Your Career

How to Recognize Your Blind Spots Before They Derail Your Career

• Homepage

• Co.Design

• Tech

• Work Life

• Новости

• Влияние

• Подкасты

• Видео

• Прямая трансляция

  Фестиваль инноваций

• IF360

• Subscribe

Help Center

fastco works

• AWS

• Deloitte

• Dept

• Elevate Prize

• EY

• IBM

• Klarna

• Visa

• FastCo Works

  Отмеченная наградами команда журналистов, дизайнеров и видеографов, которые рассказывают истории брендов через призму Fast Company

Исполнительный совет FC

коллекции

• Быстрое правительство

  Будущее инноваций и технологий в правительстве для общего блага влияние

• Самые творческие люди

  Лидеры, творчески формирующие будущее бизнеса

• Идеи, меняющие мир

  Новые рабочие места, новые источники пищи, новая медицина-даже совершенно новая экономическая система

• Инновации по дизайну

  Празднование лучших идей в бизнесе

Newsplater

Events

77779143

Newsplater

Events

77927953

.

Курсы и обучениеРекламаТекущий выпуск

ПОДПИСАТЬСЯ

Следуйте за нами:

Стефани Возза 3 минуты чтения

жизнь, которую вам нужно искать — вещи, которые могут сбить вас с толку, если вы не будете осторожны. От пробелов в навыках до поведенческих проблем — области личной уязвимости могут помешать вам реализовать свой потенциал, и важно их выявить и исправить, — говорит Картер Каст, профессор управления бизнесом в Школе управления Келлогг Северо-Западного университета и партнер Pritzker Group. Венчурный капитал.

«Люди с преувеличенным чувством уровня мастерства в шесть раз чаще проваливают свою карьеру, чем люди с точной самооценкой, — говорит Каст.

Слепые пятна возникают из-за того, что большинству из нас трудно объективно относиться к себе, говорит Каст. «Обычно больно осознавать свою слабость или признать, что ты никогда не будешь сильным в какой-то конкретной области, — говорит он. «Что мы можем сделать, так это попытаться достичь минимального уровня производительности в этой области, чтобы это не мешало нашим возможностям и не причиняло нам вреда».

В новой книге Кэста подробно описаны пять распространенных областей слепых зон «Правильные и неправильные вещи: как создаются и разрушаются блестящие карьеры».

Микроуправление другими, препятствующее вашей способности создавать команду и руководить ею

Слишком спокойно относится к рутине и сопротивляется изменениям

Узкие взгляды на бизнес, которые подрывают вашу способность мыслить стратегически

Невыполнение обещаний из-за плохих навыков организации или управления задачами

«Вероятность того, что у вас есть проблема в одной из этих областей, высока», — говорит Каст. «Нечего стыдиться — у всех нас есть слепые пятна. Если вы можете понять их, вы можете справиться с ними.

Как найти свои слепые зоны

В начале своей карьеры у Кэста была слепая зона, из-за которой он чуть не сошёл с рельсов. «У меня был деспотический босс, который был микроменеджером, — говорит он. «Вместо того, чтобы понять, как ему нравится работать, я удалился и попытался создать больше свободы и дистанции, не держа его в курсе. Дошло до того, что начальник сказал, что я необщительный и трудный, и меня выгнали из его команды».

Если у вас нет начальника, указывающего на ваше слепое пятно, вам придется действовать на опережение. Во-первых, возьмите за привычку формально или неформально запрашивать обратную связь, говорит Каст. «Например: «Как я выступил на презентации, которую только что провел? Что я мог бы сделать лучше?», — предлагает он. «Вы можете дать человеку право быть прямолинейным, указав на область, которую, по вашему мнению, вам нужно улучшить, например: «Я думал, что мое вступление было слишком длинным».

Затем постарайтесь внимательно наблюдать за реакцией других людей на ты. «Если вы находитесь на презентации или собрании, они сидят со скрещенными руками?» говорит Каст. «Они смотрят на два дюйма выше ваших глаз? ерзать? Если да, то двигайся быстрее».

Наконец, посоветуйтесь с тренером. «Когда я был моложе, мне никогда не нравилась идея найти тренера, — говорит Каст. «Я ошибался. Нанять формального карьерного тренера разумно и полезно, чтобы спросить совета. Они могут помочь вам увидеть то, к чему вы слепы».

Исправление слепой зоны

Независимо от того, есть ли у вас пробелы в навыках или проблемы с поведением, вам необходимо предпринять корректирующие действия, «оказывая постоянное, постоянное давление на эту область», — говорит Каст.

«Допустим, вам сказали, что вы нестратег, и вас нельзя повысить, пока вы не станете стратегическим», — говорит он. «Спросите себя: как выглядит успех в этой области? И чему мне нужно будет научиться?» Может быть разумно взять интервью у людей из разных отделов, которые хорошо разбираются в этих видах деятельности».

Иногда вы можете найти обходные пути для своих слепых зон, например передать задачу на аутсорсинг или просто отказаться от выполнения обязанностей. «Вы можете нанять людей, которые хороши в том, в чем вы плохи», — говорит Каст. «Или вы можете обратиться за помощью к другим людям, чтобы эта область не мешала вам продвигаться по карьерной лестнице».

И попроси помощи у своего босса. «Спросите: «Что я сделаю за два года, чтобы вы подумали, что это больше не проблема?», — говорит Каст. «Попросите привести конкретные примеры того, где в вашей работе проявляется ваше слепое пятно. Также узнайте, кто из сотрудников вашей компании моделирует такое поведение. Затем разработайте план корректировок и держите его в центре внимания, чтобы не забыть о нем».

Каст записал слепые зоны своей карьеры и повесил их там, где убирает ремень на ночь. «Я смотрю на свои уязвимые места и оцениваю, как я справился сегодня», — говорит он. «Я поддался или я работал, чтобы убедиться, что они не вышли играть?»

Технический

Технический

Суды открывают шлюзы для худших из социальных сетей

Технический

Как редактировать и отменять сообщения iPhone на iOS 16

Технический

Как преподаватели могут побудить учащихся оставаться в областях STEM

Новости

Новости

Ритуальные добавки стали популярными в Instagram.

Теперь они появятся на полках магазинов Whole Foods Новости

Аппетитный стейк Beyond Meat от Taco Bell превратит вас в приверженца растительной пищи

Совместный дизайн

Как шеф-повар Дэниел Хамм и дизайнер Габриэла Херст создают более устойчивое будущее

Совместный дизайн

Удивительный фильтр Instagram на базе DALL-E доказывает, насколько важны люди по-прежнему

Co.Design

Теперь вы можете купить красную краску, изготовленную из настоящей крови доноров-геев

Трудовая жизнь

Трудовая жизнь

3 ключевых элемента предпринимательского успеха

Трудовая жизнь

Понимание контекста и истории LGBTQ+

Журнал Fast Company

Как Мэтт Мочари стал выдающимся тренером генеральных директоров в мире технологий

Что такое слепое пятно и как его найти

Цели

• Учащиеся узнают строение глаза.
• Учащиеся описывают, как его структура вызывает слепое пятно.
• Учащиеся будут решать неизвестные для подобных треугольников, чтобы оценить размер своей слепой зоны.

Резюме

Этот урок показывает учащимся их слепое пятно, которое представляет собой часть сетчатки вашего глаза, где соединяется зрительный нерв и где нет светочувствительных клеток. Учащиеся оценят размер своей слепой зоны, используя подобные треугольники, и проверят диапазон своего зрения.

Урок

Подготовка учителя

Нет никакой подготовки, кроме сбора материалов.

План урока

Учащиеся обнаружат свое слепое пятно и ответят на несколько вопросов о том, почему и как, по их мнению, это работает. В этом упражнении учащиеся оценят размер своего слепого пятна и изучат анатомию глаза.

Упражнение «Найди свою слепую зону»
Используйте слайд-шоу «Найди свою слепую зону», чтобы выполнять задание!

Учащиеся отметят X и точку на расстоянии 4 дюймов друг от друга на каталожной карточке размером 3 на 5 дюймов (слайд 2).

Попросите учащихся закрыть один глаз и посмотреть открытым глазом на X на карточке (слайд 3). Пусть учащиеся держат карточку на расстоянии вытянутой руки и медленно приближают карточку к глазам, пока точка не исчезнет.

Дайте учащимся 2–3 минуты на изучение этого явления. Предложите учащимся ответить на вопросы в своей тетради для лабораторных работ по изучению слепых зон (слайд 4).

После выполнения задания объясните анатомию задней части глаза, используя слайд-шоу «Слепое пятно» (слайд 6). У каждого есть место на сетчатке, где зрительный нерв соединяется с глазом. Зрительный нерв представляет собой пучок нервных волокон, который переносит визуальные сообщения от сетчатки глаза к зрительному центру вашего мозга. Ваш зрительный нерв проходит через одну точку сетчатки в вашем глазу. В этом пятне, называемом слепым пятном, нет рецепторов света.

Когда вы держите карту так, что свет от точки падает на это место, вы не можете видеть точку. Фовеа — это область сетчатки, плотно заполненная световыми рецепторами, обеспечивающая максимально четкое зрение.

Затем продемонстрируйте, как мозг заполняет слепую зону, проведя линию через центр точки и продолжая ее через центр X (слайд 7).

Измерение слепых зон
Попросите учащихся использовать Лабораторную тетрадь слепых зон для документирования данных (слайд 8). Для измерения слепой зоны:

1. Держите карту на расстоянии 25 см от лица.
2. Закройте левый глаз.
3. Посмотрите на X справа от вас.
4. Проведите ручкой по карте, пока точка не исчезнет, ​​и отметьте карту в этом месте.
5. Повторите этот процесс несколько раз под немного разными углами и с противоположной стороны слепой зоны. Когда у вас есть несколько меток, соедините метки, чтобы сформировать круг.
6. Проведите линию через центр круга и измерьте ее диаметр.

Для измерения слепой зоны с партнером:

1. Держите карту на расстоянии вытянутой руки.
2. Пусть ваш партнер измерит расстояние от карты до вашего глаза.
3. Медленно перемещайте карту горизонтально влево, а затем вправо.
4. Обратите внимание, где точка исчезает и появляется снова.
5. Пусть ваш партнер измерит расстояние между местом, где точка исчезает и появляется снова.

Используя свои журналы лаборатории слепых зон, попросите учащихся записать свои измерения.

Измерение активности слепых зон
Учащиеся будут использовать свои измерения для оценки размера своих слепых зон. Расстояние от линз до сетчатки около 2 см.

Учащиеся будут использовать 2 см двумя способами: во-первых, измерение используется для расчета подобных треугольников, что даст им приблизительный размер слепого пятна. Во-вторых, учащиеся оценят, считается ли размер их слепого пятна слишком большим.

1. Попросите учащихся использовать 2 см и вычислить площадь поверхности сферы.
2. Используйте половину оценки в качестве аппроксимации всей сетчатки.
3. Предложите учащимся ответить на вопросы после задания в журнале лаборатории слепых зон.

Закрытие
В задней части глаза находится сетчатка. Ваша сетчатка покрыта светочувствительными клетками, которые посылают в мозг сообщения о том, что вы видите. У каждого есть место на сетчатке, где соединяется зрительный нерв. В этой области нет светочувствительных клеток, поэтому эта часть вашей сетчатки не может видеть. Мы называем это слепым пятном. Ваше слепое пятно обычно незаметно, потому что ваши два глаза работают вместе, чтобы скрыть слепое пятно каждого глаза.

The Sanford Connection
Премия Sanford Lorraine Cross Award присуждается исследователю или исследовательской группе за прорывные инновации, непосредственно влияющие на глобальное здравоохранение. Джин Беннетт, доктор медицинских наук, и Кэтрин Хай, доктор медицинских наук, разработали метод генной терапии для лечения слепоты и в 2018 году получили первую награду Креста Лотарингии. Узнайте больше здесь.

Материалы

• Каталожные карточки размером 3 на 5 дюймов
• Черные маркеры
• Дворовая палка или линейка

Ожидаемые результаты

MS-LS1-1

Научная и инженерная практика

• Планирование и проведение исследований
• Использование математики и вычислительного мышления

Основные идеи

LS1-A: От молекул к организмам: структура и функции

Сквозные концепции

• Масштаб, пропорции и количество
• Структура и функция

Визуальный поиск — DMV 9 Калифорнии0001

Дополнительные форматы

Сканирование

Сканирование окружающего пространства (непрерывное движение глаз) включает соблюдение безопасной дистанции вокруг автомобиля. Когда другой водитель совершает ошибку, вам нужно время, чтобы отреагировать. Дайте себе время на реакцию, оставив достаточно места со всех сторон автомобиля. Это пространство даст вам место для торможения или маневра в случае необходимости.

Знайте, что впереди

Чтобы избежать движения в последнюю минуту, сканируйте дорогу за 10–15 секунд до вашего автомобиля, чтобы вы могли замечать опасности заранее. Постоянно смотреть на автомобиль или дорогу прямо перед вашим автомобилем опасно. Когда вы сканируете вперед, следите за транспортными средствами вокруг вас. Используйте свои зеркала. Знайте, что позади вас, чтобы вы могли подготовиться к тому, что впереди.

Знайте области вашего автомобиля. Зеленый — что впереди? Синий — это то, что на вашей стороне? Желтый — слепые зоны/без зон. Красный — это то, что позади вас?

Взгляните на сцену целиком. – Если вы посмотрите только на середину дороги, вы пропустите то, что происходит на обочине и позади вас. Сканирование поможет вам увидеть:

• Автомобили, мотоциклы, велосипеды, пешеходов и животных, которые могут оказаться на дороге к тому моменту, когда вы доберетесь до них.
• Знаки, предупреждающие о проблемах впереди.
• Знаки, указывающие направление.

Перед перестроением посмотрите в зеркало заднего вида на наличие поблизости транспортных средств и через плечо, чтобы проверить наличие слепых зон (см. желтую область на изображении выше).

Заштрихованные области — ваши слепые зоны.

Следите за опасностями – Смотрите за транспортное средство впереди вас. Не развивайте «фиксированный взгляд». Посмотрите в зеркала заднего вида, чтобы знать положение транспортных средств рядом с вами. На трассе будьте готовы к изменениям условий движения. Следите за сигналами других водителей. Ожидайте слияния транспортных средств на съездах и развязках. Будьте готовы к резким изменениям дорожных условий и транспортного потока. Знайте, какие полосы свободны, чтобы при необходимости использовать их.

Не будь задницей!

Многие водители следуют слишком близко (задняя дверь) и не могут видеть вперед так далеко, как должны, потому что впереди идущее транспортное средство загораживает им обзор.

Если транспортное средство приближается к вам слишком близко, уберите ногу с педали акселератора. Это дает пространство между вами и транспортным средством впереди, без необходимости резко тормозить или сворачивать на другую полосу. Чтобы избежать отставания, используйте «правило трех секунд»: когда транспортное средство впереди вас проезжает определенную точку, например знак, считайте «тысяча один, тысяча два, тысяча три». Это занимает приблизительно 3 секунды. Если вы проходите ту же точку до того, как закончите считать, вы слишком внимательно следите.

У вас должно быть больше места, когда::

• За вами стоит пассажир. Оставьте дополнительное пространство впереди и не тормозите резко. Постепенно снижайте скорость или выезжайте на другую полосу, чтобы предотвратить столкновение с задним бортом!
• Вождение по скользкой дороге.
• Преследование мотоциклистов или велосипедистов по мокрым или обледенелым дорогам, металлическим поверхностям (например, решеткам мостов, железнодорожным путям и т. д.) и гравию. Мотоциклисты и велосипедисты могут легко упасть на эти поверхности.
• Водитель позади вас хочет проехать. Оставьте место перед вашим автомобилем, чтобы у водителя было место, чтобы двигаться перед вами.
• Буксировка прицепа или перевозка тяжелого груза. Дополнительный вес затрудняет остановку.
• Следование за большими транспортными средствами, которые блокируют обзор впереди. Дополнительное пространство позволяет вам видеть вокруг транспортного средства.
• Вы видите автобус, школьный автобус или транспортное средство с табличками на железнодорожном переезде. Эти транспортные средства должны останавливаться на железнодорожных переездах.
• Выезд на автостраду.

Знайте, что находится рядом с вами

В любое время, когда вы приходите в место, где люди могут пересечься или введите свой путь или полоса движения пересекает другую, вы должны посмотреть на левую и правую стороны своего автомобиля, чтобы убедиться, что никто не приближается. Всегда смотрите по сторонам от вашего автомобиля на перекрестках, пешеходных переходах и железнодорожных переездах.

На перекрестках:

• Смотрите в обе стороны, даже если у другого транспорта горит красный сигнал светофора или знак остановки.
  • Сначала посмотрите налево, так как автомобили, едущие слева, ближе к вам, чем автомобили, едущие справа.
  • Посмотрите направо.
  • Взгляните еще раз налево на случай, если вы не заметили пешехода, велосипедиста или транспортное средство.
• Не полагайтесь на сигналы светофора. Некоторые водители не слушаются сигналов светофора. Прежде чем въехать на перекресток, посмотрите налево, направо и вперед на приближающийся транспорт.

Чтобы обеспечить достаточно места с каждой стороны вашего автомобиля:

• Не оставайтесь в мертвой зоне другого водителя. Другой водитель может не видеть ваш автомобиль, изменить полосу движения и ударить вас.
• Избегайте движения рядом с другими транспортными средствами на многополосных улицах с движением в противоположном направлении или без него. Другой водитель может перестроиться на вашей полосе или перестроиться, не глядя, и врезаться в вас. Двигайтесь впереди или позади другого транспортного средства.
• Если это возможно и безопасно, уступайте место транспортным средствам, выезжающим на автомагистрали, даже если у вас есть преимущественное право проезда.
• На выездах с автомагистралей не двигайтесь рядом с другими транспортными средствами. Водитель может решить внезапно съехать или свернуть на автостраду.
• Обеспечьте расстояние между своим автомобилем и припаркованными автомобилями. Кто-то может выйти из-под них, дверь автомобиля может открыться, или автомобиль может внезапно выехать.
• Будьте осторожны при движении рядом с мотоциклистами или велосипедистами. Всегда оставляйте достаточно места между вашим автомобилем и мотоциклистами или велосипедистами.

Знайте, что позади вас

Очень важно проверить, что позади вас, прежде чем вы:

• Сменить полосу движения. Оглянитесь через плечо, чтобы убедиться, что вы не мешаете транспортным средствам на той полосе, в которую вы хотите въехать.
• Сбавь скорость. Быстро взгляните в свои зеркала. Кроме того, смотрите в зеркала, когда готовитесь свернуть на боковую дорогу или подъездную дорожку, а также когда останавливаетесь, чтобы въехать на парковочное место.
• Спуск с длинного или крутого холма. Следите за большими транспортными средствами, потому что они могут очень быстро набирать скорость.
• Резервное копирование. Резервное копирование всегда опасно, потому что трудно увидеть позади вашего автомобиля. Когда вы выезжаете с парковки задним ходом:
  • Перед тем, как сесть, проверьте переднюю и заднюю часть автомобиля.
  • Знайте, где ваши дети. Перед началом движения убедитесь, что они находятся далеко от вашего автомобиля и находятся на виду.
  • Если поблизости находятся другие дети, убедитесь, что вы их видите, прежде чем отступить.
  • Не полагайтесь только на свои зеркала или только на то, что смотрите в боковое окно.
  • Повернитесь и осмотрите свое правое и левое плечо, прежде чем начинать движение задним ходом. В качестве меры безопасности снова смотрите через правое и левое плечо при движении задним ходом.
  • Медленно назад, чтобы избежать столкновений.

Часто проверяйте движение позади вас, чтобы знать, не едете ли вы сзади (другой водитель слишком близко следует за вами). Если вас преследуют, будьте осторожны! Медленно тормозите перед остановкой. Слегка нажмите на тормоз несколько раз, чтобы предупредить водителя, что вы замедляетесь. «Потеряйте» заднюю дверь, как только сможете. Смените полосу движения и позвольте водителю обогнать вас или снизьте скорость, чтобы между вами и автомобилем впереди вас было достаточно места. Если это не сработает, съезжайте с дороги, когда это будет безопасно, и пропустите водителя заднего хода.

Насколько хорошо вы можете остановиться?

Если что-то стоит на вашем пути, вам нужно вовремя увидеть это, чтобы остановиться. Предполагая, что у вас хорошие шины, тормоза и сухое дорожное покрытие:

• При скорости 55 миль в час требуется около 400 футов, чтобы отреагировать и полностью остановить автомобиль.
• При скорости 35 миль в час требуется около 210 футов, чтобы отреагировать и полностью остановить автомобиль.

Регулируйте скорость движения в соответствии с погодными и дорожными условиями (см. «Основной закон скорости» в разделе «Ограничения скорости»). Включите фары днем, если плохо видно или вы не можете видеть по крайней мере на 1000 футов вперед.

5 распространенных «слепых зон», которые делают вас уязвимыми для атак на цепочку поставок

Этот блог был написан независимым приглашенным блоггером.

За последние несколько лет хакеры стали атаковать не только компании, но и их цепочки поставок. Одной из областей особой уязвимости являются цепочки поставок программного обеспечения компаний, которые становятся все более распространенным способом получения доступа к ценной деловой информации. Исследование Gartner предсказало, что к 2025 году 45% компаний столкнутся с атакой на цепочку поставок.

Атаки на цепочку поставок могут происходить по-разному, будь то внедрение вредоносного кода в корпоративное программное обеспечение или уязвимости в программном обеспечении, используемом вашей компанией. Чтобы снизить этот риск, компании должны узнать о методах, используемых для проведения атак, и понять «слепые зоны» своей компании.

В этой статье будут рассмотрены 5 недавних атак на цепочку поставок программного обеспечения и то, как сторонние партнеры могут представлять угрозу безопасности вашей компании. Мы дадим рекомендации о том, как защитить ваш бизнес от атак на цепочку поставок и как вы можете использовать раннее обнаружение для реагирования на угрозы до того, как они разрушат ваше предприятие.

Что такое атака на цепочку поставок программного обеспечения?

CISA или Агентство США по кибербезопасности и безопасности инфраструктуры определяет атаку на цепочку поставок программного обеспечения как атаку, которая «происходит, когда субъект киберугроз проникает в сеть поставщика программного обеспечения и использует вредоносный код для компрометации программного обеспечения до того, как поставщик отправит его своим клиентам. Затем скомпрометированное программное обеспечение подвергает риску данные или систему клиента».

Цепочка поставок программного обеспечения включает любую компанию, у которой вы покупаете программное обеспечение, а также любое программное обеспечение с открытым исходным кодом и общедоступные репозитории, из которых ваши разработчики извлекают код. Сюда также входят любые сервисные организации, имеющие доступ к вашим данным. В совокупности все эти различные поставщики экспоненциально увеличивают площадь потенциальной атаки.

Атаки на цепочку поставок программного обеспечения особенно опасны, потому что цепочка поставок программного обеспечения действует как усилитель для хакеров. Это означает, что, когда затронут один поставщик, хакеры потенциально могут добраться до любого из своих клиентов, что дает им больший охват, чем если бы они атаковали одну целевую корпорацию.

По данным CISA, опасности способствуют две основные причины:

1. Сторонние программные продукты обычно требуют привилегированного доступа;
2. Часто требуется частая связь между собственной сетью поставщика и программным обеспечением поставщика в сетях клиента.

Злоумышленники используют привилегированный доступ и привилегированный канал доступа к сети в качестве своей первой точки доступа. В зависимости от уровня доступного доступа злоумышленники могут легко атаковать множество устройств и уровней организации. Некоторые отрасли, такие как здравоохранение, особенно уязвимы, поскольку они владеют огромными объемами данных пациентов, на которые распространяются строгие правила и законы.

Пять крупных атак на цепочки поставок

В последнее время атаки на цепочки поставок программного обеспечения привлекают повышенное внимание общественности из-за того, какой ущерб они могут нанести компании и ее репутации. Уязвимость Log4j продемонстрировала, насколько уязвимыми могут быть компании, например, для использования стороннего программного обеспечения. Другие громкие атаки, такие как атака SolarWinds SUNBURST и атака Kaseya VSA (REvil), также стали болезненным напоминанием о том, насколько разрушительными могут быть атаки на цепочку поставок.

Бэкдор SolarWinds SUNBURST

13 декабря 2020 года впервые был раскрыт бэкдор SUNBURST. Атака использовала популярный пакет мониторинга и управления ИТ SolarWinds Orion для разработки троянского обновления.

Бэкдор нацелен на службы, работающие под управлением программного обеспечения Orion, и был нацелен на Министерство финансов и торговли США. Также было отмечено, что Fortune 500 и телекоммуникационные компании, другие государственные учреждения и университеты также потенциально пострадали.

В данном случае основной слепой зоной для компаний были серверы приложений и их пути обновления программного обеспечения. Лучший способ борьбы с этим типом атаки — наблюдение за устройством.

В отчетах указано, что домен командного управления (C&C) avsvmcloud[.]com был зарегистрирован еще 26 февраля 2020 года. Как и другие типы атак на цепочку поставок, бэкдор SUNBURST использовал период бездействия, чтобы избежать приписывания аберрантного поведения программному обеспечению. обновления.

Особое беспокойство в связи с бэкдором SUNBURST вызывает также то, что целью были выделенные серверы. Часто такие типы серверов контролируются реже. Для предотвращения бэкдор-атак SUNBURST требуется активный мониторинг на 90 527 всех уровнях 90 530 сети компании.

Эксплойт Log4Shell / Log4j и уязвимости программного обеспечения с открытым исходным кодом

Еще одним типом уязвимости, вызывающим беспокойство, являются уязвимости программного обеспечения с открытым исходным кодом. Эксплойт Log4Shell/Log4j использовал утилиту Apache Log4j на основе Java. Этот эксплойт позволял хакерам выполнять удаленный код, в том числе получать полный контроль над сервером. Эксплойт Log4Shell был уязвимостью нулевого дня, что означает, что он был обнаружен до того, как поставщик программного обеспечения узнал о нем. Поскольку эксплойт был частью библиотеки с открытым исходным кодом, любое из 3 миллиардов или более устройств, на которых работает Java, потенциально могло быть затронуто.

Для устранения эксплойта Log4Shell и подобных уязвимостей требуется полная инвентаризация всех сетевых устройств в вашей сети. Это означает использование системы для обнаружения устройств, мониторинга активности Log4Shell и максимально быстрого исправления затронутых устройств.

Атака Kaseya VSA и программы-вымогатели управляемых служб и программного обеспечения

Основная цель использования атак цепочки поставок — использовать уязвимости поставщиков и атаковать последующие цели. Это именно то, что REvil, группа вымогателей, сделала, когда они захватили Kaseya VSA, платформу удаленного мониторинга и управляемых услуг для ИТ-систем и их клиентов.

Атакуя уязвимость в Kaseya VSA, REvil смогла отправить программу-вымогатель нижестоящим до 1500 компаний, которые были клиентами Kaseya VSA.

В данном случае слепой зоной были устройства с выходом в Интернет, устройства, находящиеся под удаленным управлением, и каналы связи управляемого поставщика услуг. Проблема была вызвана предоставлением поставщику доступа к внутренним ИТ-системам. Чтобы избежать подобной ситуации, рекомендуется отслеживать каналы, которые использует поставщик управляемых услуг. Кроме того, анализ поведения должен отслеживать любое неожиданное поведение и анализировать его, чтобы остановить программы-вымогатели.

Атака Capital One и недостатки безопасности облачной инфраструктуры

Не все атаки являются хорошо скоординированными усилиями элитных хакерских групп. Capital One столкнулась с серьезной утечкой данных, когда сотрудник Amazon использовал инсайдерскую информацию об Amazon Web Services (AWS) для кражи 100 миллионов приложений для кредитных карт. Атака обнародовала опасности использования облачной инфраструктуры.

Основное слепое пятно этой атаки заключалось в том, что использование поставщика облачных услуг требует, чтобы клиент полностью доверял своему поставщику. Эта договоренность также означает принятие риска того, что если облачный провайдер будет скомпрометирован, ваши данные также могут быть скомпрометированы. Для борьбы с этими типами атак важно проводить поведенческий мониторинг ваших служб и защищать границы вашей сети.

Уязвимости «принеси свое собственное устройство» (BYOD) и устройства поставщиков

В марте 2022 года всемирно известная компания по кибербезопасности Okta сообщила, что один из ее поставщиков (Sitel) столкнулся с уязвимостью через сотрудника, выполняющего функции обслуживания клиентов на ноутбуке. Несмотря на то, что масштабы нарушения были ограничены, доступ был только к двум системам аутентификации Okta, учетные записи клиентов или изменения конфигурации не вносились. Тем не менее, устройства субподрядчиков и использование собственных политик устройств представляют собой дополнительный вектор атаки для злоумышленников.

Неуправляемые и несанкционированные устройства в вашей сети увеличивают потенциальную поверхность атаки каждый раз, когда добавляется дополнительное устройство.