Разное

Оптимальная влажность в помещении: Оптимальная влажность воздуха в квартире

Оптимальная влажность в помещении: Оптимальная влажность воздуха в квартире

Содержание

Оптимальная влажность воздуха в различных помещениях

Человек чувствует себя комфортно – 45–60 % влаги при 20–22°С. Для детей атмосфера в комнате увлажняется до 70 % при 20–24°С в сезон простудных заболеваний. Показатели могут меняться в зависимости от назначения помещения. В подвалах для хранения продуктов устанавливается 85–90 % при 2–5°С, на чердаке – 55 %, в ванной допускается 65 %. В магазинах, аптеках, музеях в среднем поддерживается 55 % влаги при 16–25°С. На работе показатель не должен превышать 60 % и опускаться ниже 40 % при 20–22°С.

Зимой наблюдается сухость атмосферы. В межсезонье появляется сырость. Наиболее приятная атмосфера устанавливается в тёплое время года. Для поддержания комфортного климата проветривайте помещения, устанавливайте увлажнители или поглотители влаги.

Микроклимат помещения влияет на здоровье и работоспособность. Оптимальная влажность воздуха в квартире поддерживается в зависимости от назначения комнаты. В ванной допустима сырость в отличие от спальни. Особый климат необходимо создать в комнате ребёнка. Рассмотрим нормы для жилых и нежилых помещений.

Как время года влияет на влажность

Зимой при работающих батареях и закрытых окнах атмосфера пересушивается. В этот период могут наблюдаться шелушение кожи, трещины на мебели, опадание листьев домашних растений.

Осенью, когда отопительный сезон ещё не начался, но на улице стоит холодная погода, влажность повышается. Возникает ощущение сырости из-за низкой температуры в помещении при достаточном количестве влаги.

В любое время года контролируйте показатели

Летом тепло и количество влаги держатся в пределах нормы. Однако в дождливую погоду и в сильный зной влажность увеличивается. В жару становится душно из-за испарений.

Если создаётся эффект бани, чувствуется «нехватка» воздуха, открывайте окна. Проветривание в дождливую погоду или снег также помогает бороться с сухостью. При появлении жажды, ощущения сухости увеличивайте влажность с помощью специальных увлажнителей или ёмкостей с водой. С сыростью хорошо справляются радиаторы, поглотители, свечи, солнечные лучи.

Нормы влажности атмосферы в жилом помещении

В каждой комнаты определена своя норма влажности воздуха. Приемлемым соотношением считается 30–60 % при 20–22°С. В холодный сезон пределом считается 45 %, летом количество влаги не должно быть выше 65 %. Если приборы в любое время года показывают меньше 30 %, необходимо увлажнить воздух, больше 65 % – появляется чувство сырости.

Указанные в стандартах нормы пишутся для проектировщиков и строителей, планирующих постройку. Ощущения могут быть индивидуальны. Врачи советуют держать влажность на уровне 45–60 % вне зависимости от времени года.

Обратите внимание. Нормы влажности для различных помещений закреплены в СанПиН 2.1.2.1002-00, ГОСТ 30494-2011, СНиП 23-02-2003

Спальня

В комнате, где спят, комфортная влажность удерживается в пределах 45–50 % при 18°С.

Оптимальная температура и влажность обеспечат здоровый глубокий сон

В спальне должно быть чуть прохладно. В душной комнате спится хуже.

Гостиная

В общей комнате, где часто собирается вся семья, поддерживается 45 % влаги при 20°С. Учитывайте предметы, которые стоят в гостиной. Для книг и мебели из дерева приемлемым считается 40–60 %. Для помещения с телевизором, компьютером и другими работающими электроприборами удерживайте 50–60 % влаги.

Кухня

Допустимая влажность на кухне – 45 % при 20°С. Во время готовки, особенно на маленьких кухнях, рекомендуется приоткрывать форточку даже в морозный день. Чтобы пар не оседал на предметы, установите мощную вытяжку.

Ванная комната

Большинство ванных комнат сделано без окна, через которое можно впускать свежий воздух и осушать помещение. Поэтому важна установка исправно работающей вентиляции. После принятия душа обязательно оставляйте дверь открытой. Чтобы конденсат не скапливался в жилых комнатах, проветривайте помещения.

В ванной и туалете поддерживается стандартная для жилых комнат влажность – 45–60 % при 22°С. Пределом считается 65 %

Детская комната

Влажность в комнате маленького ребёнка должна держаться в пределах 55 % при 21°С. В сезон простудных заболеваний допускается увеличить показатель до 70 % при 20–24°С.

Иммунная система грудничка ещё не умеет сопротивляться патогенным микроорганизмам. Сухость в носу способствует проникновению в организм бактерий и вирусов. Кроме того, в сухом климате тело ребёнка быстро теряет влагу, появляется раздражение на коже, жажда.

Климат в детской комнате должен быть мягким и тёплым

При этом, следите, чтобы в комнате не образовалась атмосфера тропиков. Нехватка свежего воздуха возникает в тёплой комнате с повышенной влажности. Ребёнок в таких условиях будет плохо спать, капризничать. Проветривайте помещение даже зимой, когда в комнате нет малыша.

Кабинет

Для книг, деревянной мебели, антиквариата поддерживайте низкие показатели – 35–40 % при 20°С. Влажность можно увеличить до 60 %, если работаете за компьютером и используете в помещении другую технику. Электроприборы поглощают большое количество влаги. Для регулирования микроклимата рекомендуется завести в кабинете комнатные растения.

Важно. Ковры, мягкие игрушки, обивка мебели активно поглощают влагу. Однако из-за её переизбытка возникает плесень. Периодически просушивайте мебель, матрасы, половики.

Частные случаи для частного дома

В жилых комнатах дома должны быть установлены «квартирные» параметры – 45–60 % при 20–22°С. Отличный от комнат микроклимат поддерживается в нежилых помещениях дома – погребе, чердаке, бассейне.

Подвал, подпол, погреб для хранения овощей

В тёплом подвале, где находятся коммуникации, поддерживается влажность 75 %. В помещении, где хранятся разносолы, свежие овощи и фрукты, атмосфера должна быть прохладной. Оптимально установить 85–90 % при 2–5°С.

Для контроля микроклимата в подвальных помещениях проведите вентиляцию

Следите, чтобы на стенах не скапливался конденсат.

Чердак

На тёплых чердаках по нормам влажность не превышает 55 %. Высокие показатели могут привести к сбору конденсата, который станет причиной образования грибка на кровле и перекрытиях, а также луж и протечек в жилую зону. Чтобы этого не происходило, проведите гидроизоляцию и вентиляцию.

Бассейн

По санитарным нормам параметры держатся в пределах 55–65 %. Прогрев воды в бассейне зависит от его назначения. Для детей поддерживается 30–32°С, спортсменов – 25–26°С. Воздух, при этом, должен быть прогрет на пару градусов больше.

Допустимая влажность в нежилых помещениях

Для поддержания работоспособности, сохранения свойств лекарств, годности продуктов требуется создавать отдельные микроклиматы. Показатели влажности в нежилых помещениях зависят от целей использования пространства.

Офис

В офисе для поддержания работоспособности приемлемо 40–60 % влаги при 20–22°С.

О создании благоприятных условий должен позаботиться работодатель

При этом, не должно быть сквозняков.

Гараж

Нормой является 50–70 % при 5°С. Повышение влаги приводит к ржавлению. Поэтому в гараже обязательно должна стоять вентиляция.

Аптека

Нормальной влажностью в аптеке считается 40–65 %. Однако для большинства препаратов показатели не должны превышать 50 %.

Магазин

В среднем в магазинах поддерживается 16–25°С при 60–75 %. Точность показателей зависит от вида товара. Например, книгам требуется более сухой климат (30–50 %), одежда хорошо себя чувствует при 40–50 %, продукты питания хранятся в холодильниках или залах при 60 %. В торговых помещениях обязательно должна быть вентиляция.

Музей

Для сохранения экспонатов в музее поддерживаются идеальные условия – 16–24°С при 55 % влаги. Допустимо смещение в сторону повышения или понижения на 5 %.

Кабинет врача

Процедурный кабинет должен регулярно проветриваться и кварцеваться. В соответствии с гигиеническими нормами в помещении поддерживается 20–25°С при 60–65 % влаги.

При регулировке микроклимата ориентируйтесь на общее самочувствие семьи. Если приборы показывают норму, а домочадцы жалуются на шелушение кожи, отрегулируйте параметры, чтобы создать тёплую и влажную атмосферу.

Больше информации смотрите в видео:

Какая должна быть оптимальная влажность воздуха в квартире: норма по ГОСТу

Для здоровья живого организма необходимо постоянство таких показателей как: температура окружающей среды и уровень влажности. Если с температурой все относительно понятно, то влажность многие недооценивают. При ее отклонении от нормы последствия возникают еще хуже, чем при переохлаждении или перегреве. Температуру среды тело чувствует намного быстрее: холодно — оделись, жарко – разделись. С влагой труднее, только косвенные показатели сигнализируют о нарушении жизнедеятельности.

СодержаниеРазвернуть

  • Что такое влажность
  • Последствия сырости в жилье
  • Проблемы от недостатка влаги
  • Факторы, влияющие на влажность
  • Какой должна быть влажность по ГОСТу и СНИПу
  • Важность влажности в детской комнате
  • Уровень влажности в домашнем кабинете или на рабочем месте
  • Определяем относительную влажность
  • Стеклянная емкость с водой
  • Шишка-индикатор
  • Таблица Ассмана
  • Доступные способы изменения влажности в квартире

Что такое влажность

Во вдыхаемом воздухе всегда присутствуют пары воды, но в разной концентрации. Для понимания, какой должна быть оптимальная влажность воздуха в квартире, введены абсолютные и относительные величины.

Абсолютная влажность воздуха показывает максимальное содержание молекул воды в одном кубометре воздуха.

Ошибочно предположение, что за уровнем количества воды во вдыхаемом воздухе следует наблюдать только летом. В зимний период в условиях квартиры поддержать нормальную влажность намного сложнее. Виной тому система отопления и низкие температуры внешней среды. В прогнозе погоды озвучивают уличные температуры в — 15 и уровень влажности в 90 процентов, при попадании этого воздуха в помещение, прогретое до 20 градусов, влажность падает до 5-7%.

Важно!
В периоды отопительного сезона следить за влажностью вдыхаемого воздуха становится чрезмерно важно в условиях сверхнизких уличных температур. Даже в пустыне Сахара среднегодовая относительная влажность составляет 30-50%. А в квартирах с центральным отоплением этот показатель падает до 10-20%!

Последствия сырости в жилье

Когда в помещении накапливается сырость, дышать становится трудно. Возникает постоянное ощущение нехватки кислорода. Начинают размножаться плесневые грибки и  патогенные микроорганизмы, что чревато следующими проблемами:

  1. Учащаются заболевания верхних отделов дыхательных путей. Они приобретают хроническое течение: риниты, бронхиты, ларинготрахеиты, астмы, аллергии.
  2. Присутствие постороннего плесневого запаха.
  3. Вещи в шкафах постоянно затхлые.
  4. На потолке и стенах появляются заплесневевшие участки.

Ненормальный уровень влажности отражается также на:

  • домашних питомцах;
  • декоративных цветах;
  • мебели;
  • паркете, ламинате;
  • изделиях из дерева и бумаги: книгах, картинах, оконных рамах.

Проблемы от недостатка влаги

Недостаточная норма влажности в жилье приводит к быстрой утомляемости, плохому самочувствию, постоянной сонливости. Преследует постоянное желание облизнуть губы или глотнуть стакан воды, так организм сигнализирует о нарушении физиологической нормы.

При недостатке влаги возникают такие последствия:

  1. Пересыхают слизистые глаз: ощущение «песка», присутствие постоянного зуда, покраснение роговиц и опухание век.
  2. Теряют эластичность роговые покровы: волосы тускнеют, секутся, ногти истончаются и ломаются.
  3. Пересыхает эпителий. Открытые участки тела, наиболее подверженные испарению собственной влаги, становятся иссушенными, покрываются микротрещинами. Эпителиальный слой шелушится и склонен к появлению дерматитов. Наступает преждевременное старение кожи лица, рук, губ
  4. Загустевают внутренние секреторные жидкости: кровь, желчь, желудочный сок. Что ухудшает процессы пищеварения, и приводит к боли в эпигастральной зоне. Возможно появление запоров. Сгущение крови повышает риск инфаркта, дает сильную нагрузку на работу сосудов и сердечной мышцы.
  5. Пересыхают верхние дыхательные пути, что приводит к ослаблению местного иммунитета, повышается риск ОРВИ. И проявляются стойкие респираторные аллергические реакции: зуд, чихание, слезотечение.

На заметку!

Красноречиво об уровне влажности в доме просигнализируют листья комнатных растений. При недостатке влаги они становятся сухими, жухлыми, лекнут и морщатся, а стебель теряет упругость и скручивается.

Факторы, влияющие на влажность

Главный показатель, влияющий на уровень концентрации влаги в помещении – температура. При измерении абсолютной влажности в горячем воздухе наблюдается максимальная концентрация паров воды. Но при выявлении уровня относительной — зависимость обратно пропорциональная: чем теплее, тем процент ниже. В зимний период проветривание квартиры приведет к высушиванию воздуха. В сочетании с центральным отоплением, это приводит к плачевным последствиям. Повышать влажность в помещении зимой придется другими путями, проветривание поможет только освежить и высушить жилье.

Главные «поглотители» влаги из воздуха в квартире:

  • радиаторы отопительной системы;
  • текстильные изделия: ковры, мягкая мебель, плюшевые игрушки;
  • масляные и электрообогреватели, кондиционеры.

Источники влаги:

  • живые цветы в горшках;
  • сушка белья в помещении;
  • аквариумы;
  • искусственные фонтаны;
  • «зацикленные» водопады, с постоянно циркулирующей водой;
  • емкости с кипящими жидкостями: кастрюля, чайник, выварка;
  • протекающая кровля;
  • неисправная, капающая сантехника.

Какой должна быть влажность по ГОСТу и СНИПу

Уровень влажности в помещениях как жилых, так и производственных, регламентирует ГОСТ №30494-96. Но если на производстве проконтролировать показатели обязан санпин, то в квартире этот процесс под личной ответственностью домовладельцев.

В зависимости от целей использования, комнаты в доме имеют собственную классификацию согласно государственным стандартам:

  • комнаты для сна и отдыха,
  • места для обучения,
  • бытовые и небытовые помещения.

Как рекомендует ГОСТ, соблюдение необходимого уровня влажность целесообразно только в жилых комнатах, в то же время учитывать, какая она в ванной, не обязательно.

В летнее время нормы ГОСТа:

Название помещения% влажности, оптимальный% влажности, допустимый (максимум)
Жилая комната/спальня/зал60-3065
Кухня/столовая
Ванная/туалет/совмещенный санузел
Кабинет (комната для обучения)60-3065
Кладовая60-3065
Общий коридор на лестничном пролете/ вестибюль60-3065

Нормы, какой должны быть влажность в зимнее время:

Название помещения% влажности, оптимальный% влажности, допустимый (максимум)
Жилая комната/спальня/зал45-3060
Кухня/столовая
Ванная/туалет/совмещенный санузел
Кабинет (комната для обучения)45-3060
Кладовая45-3060
Общий коридор на лестничном пролете/ вестибюль45-3060

Прочерки в таблицах указывают на то, что данный показатель госстандартами не регламентируется.

Но, при внимательном прочтении таблиц, видно: нижняя граница уровня влажности по ГОСТу определена в 30%. А физиологи и врачи утверждают, что работоспособность, здоровое самочувствие при таком показателе невозможны. Поэтому знать санитарно-эпидемиологические нормы и требования хорошо, но лучше опираться на средние цифры в 45-55%, избегая предельных верхних и нижних границ.

Нормативы СНИПа отличаются более физиологичными параметрами. Круглогодичный приемлемый уровень согласно этого регламента — 40-60%, но не выше 65%. Отдельно выделяют сверхвлажные приморские регионы, там максимально допустим показатель в 75%.

Важность влажности в детской комнате

Микроклимат детской комнаты настолько же важен для здоровья малыша, как экологически чистые продукты, которые он ест или безопасные игрушек, с которыми играет. И, чем меньше ребенок, тем важнее параметры окружающего воздуха.

Младенцы до года имеют слабую иммунную систему, узкие и короткие носовые ходы. Им трудно привести вдыхаемый воздух в биологически приемлемое состояние. И, если показатели температуры комнаты мама или папа в состоянии отследить, ориентируясь по собственным ощущениям, то влажность воздуха надежнее доверить гигрометру.

Оптимальный уровень влажности в детской комнате – 45-65%. При показателе ниже 45% пересыхают слизистые носа, образуются плотные корочки. Дыхание ребенка затрудняется, он начинает дышать ртом, и пересыхает горло. Все это приводит к развитию болезней носоглотки и верхних дыхательных путей. Младенец капризничает, от сгущения внутренних секреторных жидкостей начинаются колики, газы и запоры. Если не увлажнить комнату получится «замкнутый круг».

В осеннее-весенний период, когда ухудшается эпидемиологическая остановка повышать уровень влаги необходимо во всем доме. А в детской в первую очередь.

В начале любого ОРВИ нужно обеспечить, чтобы слизистые не пересыхали, жидкости отделялись свободно. Температура тела повышается, кровь сгущается, потому это правило касается всех: как детей, так и взрослых.

Постарайтесь снизить температуру воздуха в квартире до 18-20 градусов. Насытить влагой прохладный воздух быстрее и легче, чем горячий. Главное не впадайте в крайности и одевайтесь при этом потеплее, пейте больше жидкости. Поддерживайте влажность на уровне 55-70%, тогда процесс выздоровления начнется гораздо быстрее.

Уровень влажности в домашнем кабинете или на рабочем месте

Работоспособность напрямую зависит от ощущения бодрости. При уровне влаги меньше 30% ощущается дискомфорт, сонливость, вялость, резь в глазах. Плюс компьютерная техника сушит воздух еще сильнее и насыщает его статическим электричеством. Установка малогабаритного увлажнителя воздуха решает эту проблему. Если в него встроена функция аромолампы, то пару капель апельсинового масла взбодрит еще лучше.

Излишняя влага в кабинете более редкое явление, но она влечет множество неприятных последствий: сырость документации, постоянная нехватка воздуха и затхлый запах. Проветрите помещение, включите кондиционер или переносную электросушку.

Определяем относительную влажность

В жилых домах не выявляют показатель абсолютной влажности, его фиксируют в банях и саунах. Бытовые гигрометры для квартир помогут измерить относительную влажность в процентах. Они бывают:

  • электрические;
  • волосяные;
  • химические;
  • конденсационные.

Достаточно приобрести простой электронный прибор, который производители часто совмещают с будильником или датчиком температуры. Такие измерители имеют допустимую погрешность в пределах 3-7%, чего вполне достаточно для домашних нужд.

Измерить относительную влажность без специального гигрометра или бытового психрометра сложно, но известно несколько «народных» и полунаучных методов.

Стеклянная емкость с водой

Проверить относительную влажность можно с помощью прозрачной банки или стакана:

  1. Поместите стеклянную банку 0,5 л с чистой водой в холодильную камеру с температурой воздуха не ниже +5 градусов.
  2. Через три-четыре часа выньте ее, и поставьте на тумбочку у стены, противоположной размещению радиатора отопительной системы.
  3. Пока банка с водой греется до комнатной температуры, на ее стенках сформируется конденсат:
  • в комнате недостаточный уровень влажности, при испарении конденсата за 5 минут;
  • при нормальной влажности он сохраняется около 7-10 минут;
  • при избыточной – капли конденсата стекают по стеклу струйками практически сразу.

Шишка-индикатор

Этот метод основан исключительно на физическом наблюдении за сухой зрелой шишкой в условиях жилья. По факту может использоваться любая: еловая, сосновая, кедровая. Суть метода:

  1. Положите шишку на ночь вдали от батарей центрального отопления и окна.
  2. Утром проанализируйте состояние ее чешуек: уплотнились еще сильнее – в помещении влажно, раскрылись и видны семена – в доме чрезмерно сухо.

Таблица Ассмана

Метод с использованием психрометра Августа построен на использовании показаний двух термометров. В условиях квартиры возьмите два комнатных спиртовых термометра. Убедитесь, что на них изначально равные значения. Низ одного оберните влажным полотенцем. Через 5 минут зафиксируйте показания на обоих приборах. Определите и зафиксируйте точную разницу.

В таблице Ассмана вертикальные значения показателей отражают цифры «сухого» термометра, горизонтальные – отражают разницу температур. В точке пересечения находится значение относительной влажности.

Все эти методы слишком приблизительны и, установить точные цифры, получится вряд ли. Поэтому для сохранения собственного здоровья и нормальной жизнедеятельности, обзаведитесь электронным гигрометром, тем более, если в доме живет ребенок.

Доступные способы изменения влажности в квартире

На протяжении всего года приемлемый уровень влажности в доме 40-60%. Если показатель выходит за эти рамки в большую сторону, чувствуется сырость, оптимизируйте его следующими путями:

  1. Регулярно открывайте окна и балконные двери для притока свежего воздуха в дом.
  2. В комнатах с избыточной влажностью: кухня, ванна, туалет, установите электрические вытяжки.
  3. Включайте бытовые осушители, кондиционеры.
  4. Все электроприборы немного сушат воздух: пылесосьте полы, сушите углы феном.
  5. Контролируйте исправность сантехнических труб и отопительной системы.
  6. Не развешивайте белье внутри жилых помещений.

Важно!

Если плесень и грибок в доме уже поселились, то избавиться помогут ультрафиолетовые лампы. Первоначально пораженные места обработайте хлорсодержащим раствором, затем обеззараживающей грунтовкой. Только после высыхания посветите лампой.

Когда в квартире чрезмерно сухо, предпринимайте такие шаги:

  1. Разместите в комнате открытый аквариум или декоративный «бесконечный» водопад.
  2. Откажитесь от электроприборов, высушивающих воздух: кондиционера, обогревателя, фена, пылесоса.
  3. Распыляйте воду мелкодисперсной брызгалкой.
  4. Делайте регулярную влажную уборку с протиранием подоконников и мытьем полов.
  5. Обзаведитесь домашним зеленым оазисом: лучше, если это будут тропические растения, требующие регулярного полива и опрыскивания.
  6. Разместите по дому в недоступных местах широкие емкости с водой: тазы, миски.
  7. Развешайте на радиаторах влажные плотные полотенца – это снизит доступ горячего воздуха в зимний период и испарит дополнительную воду.
  8. Поставьте регуляторы на батареи для уменьшения температуры в отопительный сезон.
  9. Купите увлажнитель.

Главные индикаторы нормальной влажности в жилье – это люди с хроническими респираторными заболеваниями, аллергики и дети. Для этой категории домочадцев уровень влажности должен быть не ниже 50-70%. В случае обострения болезней дыхательных путей расположите увлажнитель в непосредственной близости к больному. Соблюдение этого правила облегчит симптомы недуга и ускорит выздоровление.

Бытовые увлажнители бывают нескольких модификаций:

  • паровые — работают по принципу чайника, производя горячий пар;
  • традиционные — фильтр напитывается влагой, а вентилятор выгоняет его на поверхность;
  • ультразвуковые — максимально безопасны для бытового применения, получаемый пар холодный и мелкодисперсный.

В некоторых моделях предусмотрены возможности «мойки» воздуха от частиц пыли и аллергенов. Другие увлажнители дополняют функцией аромотерапии.

На заметку!

Любители тропических растений должны учесть, что уровень влажности в 75-85%, подходящий цветам и лианам, губительно скажется на деревянных предметах в доме. Поэтому при обустройстве жилья планируйте либо отдельные изолированные оранжереи, либо в интерьере используйте влагостойкие материалы: кафель, пластик, стекло.

Приобретение домашнего увлажнителя воздуха и гигрометра решит проблему с контролем уровня влажности. Станет значительно легче регулировать микроклимат, и вносить коррективы при излишней сухости или сырости. Только не пользуйтесь показаниями датчика влаги, встроенного в увлажнитель. Купите отдельный гигрометр, и расположите его в противоположном краю комнаты, тогда среднее значение данных отразит реальную картину.

Как вам статья?

Для борьбы с инфекционными заболеваниями

Для здоровья матери и дитя

Для домашних цветов и растений

Для сохранения деревянной мебели и паркета

Для охраны здоровья всей семьи

Для страдающих от аллергии

Борьба с вирусными заболеваниями

Итак, мы рассмотрели нормативные параметры влажностного режима в образовательных учреждениях. К счастью, чаще всего они соблюдаются безукоризненно, что способствует формированию здорового учебно-воспитательного процесса.

Но, даже если вы считаете, что права учеников нарушаются, теперь вы знаете как исправить этот факт в любом случае и сохранить их здоровье, а также обеспечить комфортное времяпрепровождение.

Пишите свои комментарии, задавайте вопросы по теме статьи — блок для связи расположен ниже.

Норма влажности воздуха в квартире и способы ее достижения: практические советы

Содержание

  • 1 Что необходимо знать о влажности воздуха в квартире
  • 2 Как измерить влажность в помещении
  • 3 Способы снижения влажности воздуха
  • 4 Решения для повышения влажности
  • 5 Видео

С наступлением холодов мы начинаем отапливать помещение, и не всегда учитываем, что это способствует отклонению от нормы влажности воздуха в квартире. А ведь именно от этого показателя зависит наш комфорт и здоровье.

Наш организм негативно реагирует как на излишнюю влажность воздуха, так и на его сухость, поэтому важно придерживаться нормативных параметров и периодически проверять состояние воздуха в квартире.

Ниже мы расскажем не только об общепринятых нормах и рисках их несоблюдения, но и о том, как узнать влажность воздуха в комнате и повлиять на изменение этого показателя.

Что необходимо знать о влажности воздуха в квартире

Почему так важно знать, какая влажность должна быть в доме?

Сухой воздух может стать причиной многих проблем:

  • распространения пыли в комнатах;
  • возникновения негативных реакций у аллергиков;
  • ухудшения состояния слизистых и кожи;
  • затруднения процессов дыхания в некоторых случаях, появления рези в глазах;
  • снижения иммунитета к вирусным заболеваниям.

Если же воздух чрезмерно влажный, и комфортная для человека температура в помещении занижена (это можно увидеть по образованию конденсата на стеклах), есть риск причинения ущерба и нашему здоровью, и обстановке в комнате:

  • мебель и техника начинает портиться от излишней влаги;
  • в помещении распространяются бактерии, плесень и грибок;
  • образуется неприятный запах сырости;
  • при постоянном нахождении во влажной среде – зарождаются простудные заболевания и даже туберкулез.

Учитывая все риски, важно знать, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире, и придерживаться этого показателя.

Растения необходимо поддерживать во влажной среде с показателями от 50 до 75%, мебель, технику и книги – в помещении с влажностью 40-60%.

Для человека оптимальная относительная влажность воздуха в жилом помещении отличается в зависимости от целевого использования комнат.

Итак, какой должна быть влажность в квартире:

  • допустимая норма влажности воздуха в помещении зала и гостиной – около 50%;
  • особое внимание уделите детской: для ребенка норма влажности воздуха в квартире равна 50-70%;
  • физиологическая оптимальная влажность в помещении составляет от 45 до 60%, если речь идет о спальных комнатах.

Как видите, нормальная относительная влажность в квартире не выходит за рамки 45-70%, поэтому превышение или занижение этих показателей может создать серьезную угрозу для вашего здоровья.

Приборы для измерения влажности воздуха в помещении, а также некоторые народные способы позволят контролировать этот процесс.

Как измерить влажность в помещении

Один из простейших вариантов, чем измерять влажность воздуха в квартире – это гигрометр. Этот прибор сразу покажет процент влажности. К слову, во многих современных кондиционерах встроен датчик, отслеживающий изменение нормы влажности в помещении.

Еще одна идея, как измерить влажность воздуха в комнате, предполагает использование термометра. Определите комнатную температуру, затем оберните ртутную часть слегка влажной тряпочкой – и по истечении 5 минут проверьте изменения температуры. Если процедура была проведена правильно, температура должна понизиться.

Запишите оба результата – и воспользуйтесь психометрической таблицей Ассмана, демонстрирующей показатель влажности на пересечении ячеек с первоначальным значением температур и полученной разницей.

Еще один способ, позволяющий обнаружить отклонения от нормальной влажности воздуха: проточную холодную воду наберите в стакан – и оставьте в холодильнике на три часа, чтобы температура упала до 3-5 градусов. Затем оставьте стакан как можно дальше от батарей – и понаблюдайте, будут ли запотевать его стенки.

В случае обнаружения такого эффекта можно судить об излишней сухости воздуха; если же на стакане начнут образовываться ручейки, значит, оптимальная влажность в квартире превышена.

Теперь расскажем вам, как проверить влажность воздуха в квартире с помощью еловой ветки. Возьмите 20-30-сантиметровую веточку, закрепите на фанерной доске – и отметьте границу незакрепленной верхушки. Если оптимальная влажность воздуха для человека превышена, со временем ветка опустится.

Ежедневно отмечайте изменения кривизны ветки и следите за комментариями синоптиков о влажности воздуха. Со временем по созданной имитации гигрометра вы сможете определять изменения и без отслеживания погодных условий.

Совет: узнать влажность можно и с помощью шишки. Достаточно разместить ее подальше от источников тепла и понаблюдать за изменениями: если воздух влажный, чешуйки сожмутся, а при излишней сухости, наоборот, раскроются.

Несмотря на то, что описанные методики не позволяют узнать достоверный уровень влажности, даже контроль его изменений поможет вам избежать многих проблем. Осталось только выяснить, как увеличить или снизить этот показатель, чтобы установить оптимальную влажность воздуха в квартире.

Способы снижения влажности воздуха

Давайте разберемся, что делать при повышенной влажности воздуха в квартире. Если норма влажности в квартире превышена, начните с проветривания. Свежий воздух будет способствовать удалению лишней влаги и сделает микроклимат комнаты более благоприятным, даже если за окном сырая погода.

После проветривания откройте шторы на окнах, чтобы позволить солнечным лучам проникнуть в помещение. Так влага будет быстрее испаряться. Это два самых распространенных способа, как осушить воздух в квартире народными средствами.

Совет: для поддержания оптимального уровня влажности проветривайте комнаты регулярно.

Уменьшить уровень влажности можно и с помощью специального оборудования. Традиционный способ снижения влажности в доме – это вытяжка, которая, как правило, размещается на кухне и в ванной комнате. Использование такого оборудования не вызовет сложностей, но вот процесс монтажа может затянуться, так как есть много нюансов, в том числе касаемо места размещения вытяжки и проведения коммуникаций.

Тем не менее, в ванной комнате и санузле, где постоянно наблюдается повышенная влажность, вытяжное устройство просто необходимо.

Еще один способ предполагает установку радиатора. Масляные радиаторы будут прогревать воздух, поэтому уровень влажности сократится. Кондиционер позволит добиться аналогичного эффекта.

Также вы можете приобрести специальные осушители, внутри которых будет происходить охлаждение и конденсация воздуха. Конденсат будет накапливаться в отведенном месте, а чистый и осушенный воздух – возвращаться в комнату. В результате такой обработки в емкости может накапливаться более десяти литров влаги. После полного наполнения осушитель автоматически выключится.

При необходимости регулирования уровня влажности в разных комнатах дома лучше приобрести переносной осушитель.

Если вы знаете, какой должна быть влажность воздуха в квартире, и желаете высушить воздух в небольшом помещении, вам подойдут специальные таблетки, адсорбирующие влагу. Несмотря на то, что они требуют частой замены, вам не придется много тратиться, так как стоят такие таблетки недорого. Этот способ считается одним из лучших для тех, кто не желает покупать дорогое осушительное оборудование, так как необходимость изменения влажности в доме появляется нечасто.

Решения для повышения влажности

Для повышения уровня влаги тоже подойдут как народные методы, так и специальные приборы влажности воздуха. Один из самых простых способов – использование мокрого полотенца: развесьте его на батарее, и тогда влага начнет испаряться.

Совет: чтобы обеспечить в помещении нормальную влажность воздуха, повторить такую процедуру придется несколько раз.

Для поддержания влажности в помещении можно усовершенствовать этот метод: разместите на батареях сосуды с водой. По мере ее испарения наполняйте емкость. Одновременно можно поставить сосуды с водой и на мебели по всему помещению. Некоторые предпочитают ставить рядом с батареей чашу с жидкостью, куда опускается бинт. Второй конец бинта раскладывается на батарее, за счет чего вода поднимается и испаряется.

Еще несколько идей, как повысить влажность в помещении: сушка белья в комнате, приоткрытая дверь в ванной, установка аквариума, мини-фонтанов и декоративных растений. Утепление стен и оконных рам тоже может способствовать увеличению уровня влажности воздуха.

В зависимости от того, какая влажность должна быть в комнате, можно использовать и некоторые технические средства. Например, специальный увлажнитель одной из следующих разновидностей:

  • стандартные модели, увлажняющие воздух за счет вентилирующего устройства. Помимо увлажнения, вы сможете сделать воздух чище. Но у таких приборов есть свои минусы: невозможность высокого увлажнения комнаты и шумная работа;
  • паровые увлажнители. Такие приборы обеспечивают нагрев жидкости, которая выйдет наружу в парообразном состоянии и растворится. Минусы работы таких устройств заключаются в том, что, помимо уровня влажности, растет и температура воздуха. А для того, чтобы обеспечить достижение нормы влаги, придется потратить немало электроэнергии;
  • ультразвуковая модель оснащена мембраной, преобразующей жидкость в пар. За счет нагрева происходит ликвидация бактерий, способных нанести ущерб нашему здоровью. Такой прибор работает с минимумом шума, но для получения нужного эффекта вам придется использовать только дистиллированную воду.

В отличие от народных практик, оборудование для увлажнения воздуха позволяет поддерживать благоприятный микроклимат даже в больших комнатах. Увлажнители имеют небольшие размеры, поэтому вы сможете использовать их для обработки воздуха в каждой комнате дома.

Как видите, существует много простых способов регулировки уровня влажности. Определившись, какая влажность воздуха является комфортной для человека, вы сможете обеспечить в комнате максимально благоприятный микроклимат и улучшить общее состояние своего здоровья.

Вот почему важно регулярно следить за состоянием воздуха в жилых помещениях. И мы уверены, что наши советы помогут вам сделать дом еще уютнее.

Видео

Если влажность в квартире ниже 40 процентов, неблагоприятных последствий для организма не избежать. Каких именно? Узнайте, просмотрев видео-сюжет ниже:

способов поддерживать идеальную влажность в помещении в течение года

Cielo

Обновлено 20 января 2022 г.

13 мин. чтения

Влажность в помещении является одним из аспектов, которым чаще всего пренебрегают при управлении климатом в помещении, и поэтому она может стать основным источником дискомфорта! Как часто вы поддерживали наилучшую комнатную температуру, но все равно что-то не так — вероятно, это уровень влажности в вашем доме.

Поскольку зима набирает обороты, вы, должно быть, приняли меры, чтобы подготовить свой дом к зиме и быть готовыми насладиться уютным праздничным сезоном в этом году. Но обратили ли вы внимание на уровень влажности, который также упадет очень низко? Весь процесс происходит наоборот летом и по-прежнему чрезвычайно важен при слишком высокой влажности!

У нас есть все, что вам нужно знать о влажности в помещении.

Прочитав эту статью, вы узнаете идеальный для вас уровень влажности в помещении, а также советы и рекомендации по контролю влажности в помещении в течение всего года.

Лучший уровень влажности в помещении

Влажность — это мера содержания водяного пара в атмосфере. Количество влажного воздуха зависит от времени года, климатических условий и местности, в которой вы живете. Обычно уровень влажности остается выше летом и ниже зимой.

Если говорить об оптимальной влажности в помещении, то она должна быть где-то в диапазоне от 30% до 50%. Но это только максимальный и минимальный диапазон, о котором следует помнить, как правило.

Точный ответ на вопрос, какой должна быть влажность в вашем помещении, зависит от нескольких факторов. В основном это будет зависеть от сезона, того, какую одежду вы носите, и на каком уровне ваша семья чувствует себя комфортно в соответствии с их индивидуальными потребностями.

Здесь мы хотим уточнить, что как слишком низкий, так и слишком высокий уровень влажности могут быть источником серьезных проблем, и поэтому вам необходимо поддерживать сбалансированный уровень влажности в помещении.

Идеальная влажность в помещении зимой

Мы не можем дать вам одну цифру, так как она зависит от температуры как внутри, так и снаружи вашего дома. Диапазон влажности 30-40% оптимален для холодной погоды.

Идеальная влажность в помещении летом

Идеальный уровень влажности в помещении летом должен составлять около 40-50%, в зависимости от наружной температуры. В любом случае рекомендуется поддерживать влажность в помещении ниже 50%, чтобы избежать роста плесени и бактерий в вашем доме.

Таблица идеальной влажности в помещении

Когда уровень влажности в помещении идеально сбалансирован, он автоматически влияет на температуру окружающей среды. Понижение влажности может сделать вашу комнату более прохладной летом, а ее повышение может привести к теплу в холодное время года. Это значительно помогает вашим системам HVAC поддерживать температуру внутри вашего дома и, таким образом, помогает экономить расходы на электроэнергию.

Чтобы сделать процесс поддержания оптимальной влажности в помещении более управляемым, у нас есть идеальная диаграмма влажности в помещении, которой вы, как правило, можете следовать. Таким образом, вы будете точно знать, какой уровень влажности в помещении необходимо поддерживать в зависимости от температуры наружного воздуха.

Недостатки низкого уровня влажности

Все, что выше определенного предела, может быть вредным. Таким образом, экстремально высокие и низкие уровни влажности имеют свои недостатки, о которых вам следует знать.

Недостатки высокого уровня влажности Недостатки низкого уровня влажности
Спертый воздух, как правило, присутствует в помещениях с высокой влажностью, которые могут быть значительным источником дискомфорта, которые могут быть серьезным источником дискомфорта, которые могут быть закрытыми и лишенными вентиляции. Чрезмерно низкий уровень влажности в течение длительного периода времени вызывает сухость, шелушение и раздражение кожи.
Часто это может привести к образованию конденсата на стенах, мебели и окнах. Низкий уровень влажности приводит к сухости воздуха, который раздражает носовые проходы и горло, вызывая воспаление.
Плесень, пылевые клещи и грибки быстро размножаются в условиях повышенной влажности. Высокая влажность опасна, так как эти существа могут развиваться на предметах домашнего обихода, необратимо повреждая их. Наши глаза, как правило, более сухие и могут легко раздражаться в атмосфере с низкой влажностью, потому что увеличивается испарение слез с поверхности глазных тканей.
Большое количество водяного пара в воздухе также может вызвать проблемы с дыханием и вызвать аллергию. Низкая влажность приводит к тому, что молекулы воды легко поляризуются, что, как следствие, увеличивает вероятность накопления статического электричества.
Ковры и одежда поглощают водяные пары из окружающей среды и становятся местом размножения вредных организмов, негативно влияющих на ваше здоровье. Как правило, деревянная мебель и напольные покрытия содержат в своем составе некоторые жидкости. Когда они находятся в помещении с низкой влажностью в течение длительного времени, со временем они теряют содержание воды, что приводит к их растрескиванию.

Как проверить влажность в помещении?

Самый простой способ измерить влажность в помещении — это приобрести гигрометр или монитор влажности в помещении. Все, что вам нужно сделать, это просто поместить небольшое устройство в область, которую вы хотите протестировать, и следовать инструкциям. Гигрометр покажет уровень влажности в вашем доме в процентах.

Если у вас нет специального оборудования, вы можете легко провести самодельный тест для измерения влажности в помещении! Вы можете узнать, имеет ли ваш дом высокий или низкий уровень влажности воздуха, с помощью теста с кубиком льда. Вы должны положить два-три кубика льда в стакан с водой и размешать их. Через три-четыре минуты, если снаружи стекла не образуется влага, значит, воздух слишком сухой. Если влага появляется на внешней стороне стекла, это означает, что воздух слишком влажный.

Благодаря технологическим инновациям появилось несколько других интеллектуальных устройств со встроенными датчиками влажности. С их помощью вы можете проверять, контролировать и контролировать уровень влажности на ходу с помощью своего телефона. Используя интеллектуальные контроллеры переменного тока, такие как Cielo Breez или интеллектуальные термостаты, вы можете планировать свои системы HVAC для достижения идеального уровня влажности в помещении!

Как снизить влажность в помещении?

Как упоминалось выше, высокий уровень влажности создает серьезные проблемы и требует решения, чтобы наслаждаться комфортной атмосферой. Вот семь эффективных методов, которые вы можете использовать для снижения влажности в помещении.

1. Используйте осушитель

Осушитель наиболее эффективен при более высоких уровнях влажности и лучше всего подходит для регионов с более высокой температурой. Он вытягивает влагу из окружающей среды и собирает воду в съемном резервуаре. Следовательно, не будет ошибкой сказать, что осушитель работает больше как кондиционер. Оба устройства работают по похожему принципу и поглощают влагу из воздуха и охлаждают его. Единственная разница в том, что кондиционер также может подавать холодный воздух в вашу комнату. Пожалуйста, прочитайте нашу статью, чтобы узнать больше об этих двух и решить, какой из них лучше для вас.

Вы также можете выбрать осушитель воздуха для умного дома, которым можно удобно управлять через Wi-Fi. Вы сможете установить режим, скорость и уровень влажности всего несколькими нажатиями на телефоне.

2. Принимайте холодный душ

Кто не любит долго принимать горячий душ? Поэтому неудивительно, что они уже стали частью вашей рутины, от которой вы не готовы отказаться!

К сожалению, вы, возможно, не заметили, но горячий душ подвергает ваш дом воздействию влаги и является врагом домашнего комфорта в условиях, когда влажность уже очень высока.

Мы не имеем в виду, что вы должны перейти на ледяную ванну, но снижение температуры душа всего на несколько градусов не добавит столько пара в воздух. Поскольку холодный душ производит меньше влаги, чем горячий душ, ваши ванные комнаты не будут так подвержены росту плесени.

3. Выращивание растений, поглощающих влагу

Использование комнатных растений может быть действительно полезным во многих отношениях. Большинство из них действуют как осушители, естественным образом поглощая воду из воздуха через свои листья, что позволяет вам использовать их для снижения влажности. Кроме того, они эстетично вписываются в интерьер вашего дома.

Помните, что не все растения подходят для пониженного уровня влажности, поэтому будьте внимательны при выборе. Некоторые из растений, которые вы можете иметь в помещении, включают бостонский папоротник, орхидеи, кактусы, английский плющ и многие другие.

4. Установите вытяжные вентиляторы

В большинстве домов уже установлены вытяжные вентиляторы. Ванные и кухонные вытяжные вентиляторы могут иметь жизненно важное значение для поддержания низкого уровня влажности. Они предназначены для удаления избыточной влаги, которая добавляется в воздух в результате принятия душа, кипячения воды и других подобных действий. Если в вашем доме нет этих вентиляторов, вложение в них поможет поддерживать оптимальную влажность в помещении.

5. Откройте окна

Циркуляция воздуха значительно уменьшит ощущение духоты и липкости во влажном доме, поэтому вам следует время от времени открывать окна и двери, чтобы впустить свежий воздух. Открытые внутренние двери также помогают свободно циркулировать воздуху, создавая баланс во всем жилом пространстве.

6. Сушка белья на открытом воздухе

За исключением неблагоприятных климатических условий, нет никакого смысла или причины развешивать мокрую или влажную одежду для сушки в помещении, если вы уже столкнулись с проблемой влажности. Испаряющейся воде с вашей одежды некуда деться, кроме как попасть в воздух вашего дома. Таким образом, вы должны сушить белье на улице, чтобы нежелательная влага не попала в ваше жилье!

7. Замените ковры

Несмотря на то, что ковры регулярно пренебрегают, они наносят больше вреда, чем думает большинство людей. Помимо визуального очарования и амортизации полов, ковры также поглощают и удерживают влагу воздуха. Они могут быть незаметно добавлены к душному воздуху вашего дома. Если вы испробовали все другие способы осушения воздуха в доме, и они не сработали, вам следует подумать о замене коврика или коврового покрытия.

Как повысить влажность в помещении?

Низкий уровень влажности представляет собой такую ​​же проблему, как и высокий уровень влажности. Давайте рассмотрим семь способов повысить уровень влажности.

1. Используйте увлажнитель

Увлажнитель рассеивает влагу в воздухе, чтобы избежать сухости, которая может вызвать раздражение различных частей тела. Он может быть невероятно эффективным для лечения сухой кожи, носа, горла и губ, особенно зимой. Это также помогает облегчить некоторые симптомы гриппа или простуды.

Однако чрезмерное использование увлажнителя также может быть проблемой. Следовательно, лучше всего инвестировать в увлажнитель для умного дома, который автоматически регулирует атмосферу в комнате в зависимости от расписания или предпочтений, которые вы устанавливаете с помощью своих интеллектуальных функций.

Сказав это, вам также необходимо проверить увлажнители, которые вы используете. Лучше всего их регулярно чистить, иначе они могут превратиться в рассадник плесени или бактерий.

2. Принимайте горячий душ

Мы знаем, что длительное принятие душа и ванны может привести к сухости и появлению пятен на коже; поэтому мы не рекомендуем это. Но если вы действуете разумно, вы можете использовать этот пар с пользой, позволив ему проникнуть в вашу комнату. Это поможет вам увлажнить воздух в помещении без необходимости часами находиться под душем, просто оставив воду в ванне и открыв дверь ванной. Позволив воде испаряться в воздухе, вы получите влажный воздух и, следовательно, комфортную среду вокруг вашего жилого помещения.

3. Сухая стирка в помещении

Если вы не хотите вкладывать средства в увлажнитель воздуха, соберите себе недорогой увлажнитель или попробуйте другие способы рассеивания водяного пара в воздухе. Для начала вы можете начать с сушки белья в помещении. Таким образом, вы сможете повысить уровень влажности, а также сэкономите деньги на сушке и отоплении.

4. Высушите посуду на воздухе

Вы можете сделать что-то очень похожее на свою посуду. После последнего цикла мытья оставьте посудомоечную машину открытой и позвольте горячему влажному воздуху наполнить ваш дом, пока посуда сохнет на воздухе. Включив эту технику в свой распорядок дня, вы сэкономите деньги и наполните воздух необходимым количеством влаги.

5. Готовьте без крышки

Вы также можете использовать плиту для приготовления пищи и кипячения воды. Разве это не круто?

Пар будет выходить прямо в воздух, пока вы готовите еду или кипятите воду. Этот простой трюк позволит вам чаще пользоваться плитой, чем чаще полагаться на микроволновую печь, и улучшит уровень влажности в вашем доме.

6. Выращивание комнатных растений

Растения прекрасны, и мы все это знаем! Но используете ли вы их в своих интересах?

Если нет, то они не только освещают помещение, но и улучшают влажность и качество воздуха в вашем доме. Увлажняющие растения также имеют много медицинских преимуществ. Они добавляют влагу в воздух посредством цикла, называемого эвапотранспирацией.

Существует множество увлажняющих растений, среди которых Нефритовое растение, Леди Палм и Каучуковое растение.

7. Добавьте внутренний фонтан

Любой источник воды, который вы можете иметь в своем доме, поможет повысить уровень влажности. Следовательно, установка комнатного фонтана будет способствовать красоте вашего дома и увлажнению сухого воздуха.

Дополнительный совет : Если у вас есть мини-сплит, оконный или переносной кондиционер без воздуховодов, попробуйте использовать интеллектуальный контроллер кондиционера, который автоматически регулирует влажность, когда вы отдыхаете на диване после напряженного дня. Комфортный режим работает как по волшебству, позволяя вам внести нужные изменения за несколько секунд.

Да, поддерживать идеальный уровень влажности в вашем доме очень просто. Вам просто нужно добавить несколько трюков и внести несколько изменений в свою рутину и тада!

Рекомендуется для вас

Сделайте свой мини-сплит, оконный или портативный кондиционер умным.

Управляйте своим кондиционером из любого места и в любое время с помощью интеллектуальных контроллеров переменного тока Cielo Breez.

Shop Now

Recomended for you

Company

Get the latest

&nbsp Twitter

&nbsp Facebook

&nbsp LinkedIn

&nbsp Instagram

Contact Us

&nbsp +1 425 5295775

&nbsp Redmond, WA 98052

© 2022 Cielo WiGle Inc.

Сэкономьте 5% сейчас

Подпишитесь сейчас и получите дополнительную скидку 5% на все продукты Cielo.

Отправить код скидки

Идеальная влажность в помещении для лета и зимы

Уровень влажности в вашем доме является решающим фактором, определяющим ваш общий комфорт. Высокая влажность может привести к появлению плесени и грибка. Напротив, слишком низкая влажность приведет к сухости кожи и потенциальному повреждению мебели.

Поэтому важно знать идеальную влажность в помещении. Таким образом, вы можете внести соответствующие изменения для повышения вашего комфорта.

Однако определить влажность в помещении не всегда просто. В некоторые сезоны она значительно выше, и наоборот.

Содержание

  • Как измерить уровень влажности в помещении
  • Что такое оптимальные уровни влажности?
  • Низкая влажность в помещении
  • Высокая влажность в помещении
  • Увлажнять или осушать?

Как измерить уровень влажности в помещении

Если у вас нет шестого чувства для определения уровня влажности, определение точного уровня потребует некоторых испытаний и, возможно, инструмента. Конечно, есть явные признаки того, что уровень влажности в помещении не соответствует норме (1) :

  • Слишком много влаги: Ранние симптомы включают запотевание или конденсацию на окнах и чрезмерную влажность. Предупреждающим признаком является появление плесени на стенах и потолках.
  • Низкая влажность: Первыми признаками обычно являются повышенное воздействие статического электричества. Вы также, вероятно, увидите высохшую или потрескавшуюся краску и столярные изделия в долгосрочной перспективе.

Существует два основных способа измерения уровня влажности в помещении:

Тест кубиком льда

Тест кубиком льда не даст вам точного процента влажности, но это быстро сделать и дать вам общее представление.

Что вам нужно
  • Стакан.
  • 3 кубика льда.
  • Вода.
Что вы делаете
  1. Выберите комнату: Выберите комнату в вашем доме, чтобы проверить влажность. Вы можете использовать любое место, кроме кухни и ванной комнаты. Эти места не дадут вам точного представления, потому что они постоянно используют воду.
  2. Поместите кубики льда: Поместите три кубика льда в обычный стакан для питья.
  3. Добавить воды: Налейте немного воды в стакан и слегка перемешайте. Вам не нужно много воды, достаточно, чтобы покрыть кубики льда.
  4. Выйти из комнаты: После добавления воды выйдите из комнаты на три-четыре минуты.
  5. Проверьте свои результаты: Когда время истечет, вернитесь в комнату. Если вы видите капли на внешней стороне стекла, влажность высокая. Если их нет, это слишком мало, и вам следует подумать об увлажнителе.

Гигрометр

Тест кубиком льда позволяет получить общее представление об уровне влажности. Однако для получения точных результатов вам понадобится гигрометр.

Гигрометр измеряет водяной пар или влажность окружающего воздуха. К счастью, это не дорогое вложение. Вы можете легко найти аналоговый или цифровой всего за 10 долларов.

Используйте гигрометр в разных комнатах вашего дома, чтобы определить влажность. В некоторых местах показания могут быть ниже или выше, чем в других.

Идеальная влажность в помещении должна составлять от 30 до 50 процентов (2) .

Каковы оптимальные уровни влажности?

Когда погода меняется с жаркой на холодную, меняется и уровень влажности (3) . Это часто называют «сезонной влажностью». Это влияет как на ваш комфорт, так и на дом, поэтому важно управлять соответственно.

Зимой мы обычно говорим, что воздух свежий, горький или сухой. Летом он кажется более тяжелым, душным и липким. Это идеальное описание уровня влажности в течение года.

Лето

Летом или в теплые месяцы воздух содержит больше влаги. Повышенная влажность дольше испаряется, что, в свою очередь, повышает влажность. Вот почему воздух может казаться липким или тяжелым, из-за чего мы больше потеем (4) .

Летом уровень влажности в помещении следует поддерживать на уровне от 30 до 45 процентов (5) . Избегайте влажности более 50 процентов, так как это может привести к дискомфорту и плесени.

Чтобы предотвратить повышение влажности, используйте кондиционер для удаления избыточной влаги. Вы также можете включить вытяжные вентиляторы, чтобы выдувать горячий воздух.

Кроме того, если у вас есть осушитель, он может снизить влажность в помещении. Только будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять этим.

Во влажный летний день нельзя открывать увлажнитель воздуха. Даже если у вас простуда или аллергия, поддерживайте влажность не менее 30–50 процентов (6) .

Зима

Вы выросли на холодном севере, где зимы длинные и темные, и ваша кожа не понаслышке знает, что такое низкая влажность. Помимо ботинок и курток, нашей зимней необходимостью было глубокое увлажнение. Зимний воздух может быть неумолимым для открытой кожи — он вытягивает большую часть влаги, оставляя после себя горькую, острую атмосферу.

Поэтому в холодные месяцы очень важно восстановить влажность воздуха в помещении. Старайтесь поддерживать влажность в помещении около 40 процентов. Если выше, вы заметите конденсат на окнах, что указывает на то, что уровень влажности слишком высок и может вызвать появление плесени.

Зимой берите с собой портативный увлажнитель воздуха из комнаты в комнату. Если применимо, рассмотрите возможность приобретения увлажнителя для всего дома.

Еще один отличный совет — посадить вокруг дома комнатные растения. Они могут добавлять небольшое количество влаги в воздух.

Одна вещь, которую мы всегда делаем, когда холодно, — это ставим небольшие бассейны с водой рядом с системой отопления. Вы можете повесить небольшие подвесные контейнеры на радиаторы — они работают так же, как увлажнители.

Низкая влажность в помещении

Проблемы, связанные с низкой влажностью в помещении

Нас больше беспокоит высокий уровень влажности, чем низкий, вероятно, из-за нашего страха перед плесенью и грибком. Однако слишком низкая влажность может иметь неблагоприятные последствия для общего состояния здоровья, а также для нашего дома (7) . Давайте разберем это:

Влияние низкой влажности на здоровье

Низкая влажность коварна. Это может вызвать множество проблем со здоровьем, поскольку создает среду, в которой процветают бактерии и вирусы. Некоторые недомогания включают:

  • Сухость кожи и губ.
  • Першение в горле и носу.
  • Повышена вероятность простуды.
  • Проблемы с дыханием.
  • Кровавый нос.
  • Проблемы с легкими и носовыми пазухами.
  • Низкая температура тела.
Влияние низкой влажности на дом

Низкая влажность со временем может вызвать проблемы в доме. К ним относятся:

  • Увеличение статического электричества.
  • Деформация, расслоение или деформация деревянных полов и мебели.
  • Обои могут отслаиваться и отслаиваться.
  • Скопление плесени за обоями.
  • Общая скомпрометированная внутренняя среда.

Как повысить влажность

Увлажнитель

Увлажнитель — один из лучших способов повысить влажность воздуха в вашем доме. По сути, это устройство, которое распределяет воду в окружающую атмосферу. Они доступны в различных типах и размерах.

В зависимости от ваших потребностей и дома вам может понадобиться увлажнитель для всего дома или просто портативный. Небольшие увлажнители прекрасно подходят для ночного сна в спальне или в углу гостиной. Но, если ваши комнаты большие и открытые, подумайте о большом увлажнителе.

Air-Dry Clothing

Одним из способов восстановить влажность воздуха является сушка выстиранной одежды на воздухе. Вместо того, чтобы бросать партию белья в сушилку, используйте сушилку для белья, где это применимо. Это также экономит энергию, что может улучшить ваши счета за коммунальные услуги и окружающую среду.

Если у вас нет времени ждать, пока белье высохнет, — у кого? — рассмотрите возможность установки внутреннего вентиляционного комплекта для вашей сушилки. Это позволит вашей сушилке вентилировать в помещении, а не на улице, что может улучшить уровень влажности.

Поставьте чашу с водой на журнальную полку

Поместите чашу с водой на журнальную полку — это простой, но эффективный способ восстановить влажность. Возьмите металлическую или керамическую миску, поставьте ее на пол и наполните водой наполовину. Когда регистр нагревает воду, она начинает испаряться, выделяя влагу в воздух.

Если у вас есть радиатор, попробуйте подвесной таз. Старайтесь менять воду раз в неделю или когда она полностью испарится.

Оставьте дверь ванной открытой

По возможности оставляйте дверь ванной открытой во время принятия горячего душа или ванны. Пар, исходящий от воды, будет просачиваться через дверь и смешиваться с атмосферой.

Для наших товарищей по купанию: дайте воде остыть, прежде чем сливать ее. Тепло от воды поднимается вверх и может немного увеличить влажность.

Берегитесь маленьких детей

Если в доме есть маленькие дети, не оставляйте воду в ванне без присмотра (8) . Дети быстрые и могут быстро соскользнуть в воду, что может иметь ужасные последствия.

Cook More

Увеличить влажность в доме так же просто, как приготовить дополнительный прием пищи в день. В основном при приготовлении пищи на плите в воздух выделяется влага. Это не обязательно должно быть пятизвездочное блюдо, подойдет просто отварная паста или картофель.

Инвестиции в комнатные растения

Растения постоянно выделяют влагу из листьев в виде пара (9) . Мы называем это процессом транспирации. Это будет продолжаться до тех пор, пока вы продолжаете поливать их, конечно, по мере необходимости.

Высокая влажность в помещении

Проблемы, связанные с высоким уровнем влажности

Высокая влажность является обычным явлением летом, но может возникнуть в любое время года — например, при чрезмерном использовании увлажнителя. Важно следить за этим, так как это может привести к значительному повреждению дома.

Воздействие высокой влажности на здоровье

Хотя высокая влажность может оказывать прямое воздействие на здоровье, ее воздействие на жилище также может привести к заболеваниям:

  • Чрезмерное потоотделение, перегрев и тепловой удар.
  • Увеличение частоты обострений астмы и аллергии (10) .
Воздействие высокой влажности на дом

Дом — это место, где вы увидите прямое воздействие повышенной влажности. Сюда входят:

  • Чрезмерный конденсат на окнах.
  • Влажные пятна и пятна на потолке и стенах.
  • Плесень в помещениях с повышенной влажностью, в том числе в ванной.
  • Затхлый запах.
  • Рост плесени.
  • Конструкция дома может начать гнить.
  • Повышенная вероятность появления вредителей.

Как снизить влажность

Использование осушителя

Осушители — это противоположность увлажнителям: они не восстанавливают влажность, а удаляют ее.

Если вас беспокоит влага, стоит инвестировать в портативный осушитель — вы можете разместить его там, где это необходимо.

Для тех, у кого большой бюджет, рассмотрите осушитель воздуха для всего дома, если чрезмерная влажность является повторяющейся проблемой.

Использование вытяжных вентиляторов

Вытяжные вентиляторы обычно устанавливаются на кухне и в ванной, где они выводят запахи и влажность. Старайтесь включать вентилятор каждый раз, когда вы готовите и после душа.

Принимайте холодный душ

Принимайте холодный душ — это не то, что большинство из нас хочет услышать. И да, зимой оставим их викингам.

Тем не менее, после горячего душа весь пар и влага, оставшиеся в воздухе, могут вызвать проблемы, если их не выпустить должным образом. Вот почему это хорошая идея, чтобы уменьшить жар, когда вы можете принять душ.

Запустите кондиционер

Кондиционеры прекрасно снижают влажность в помещении. Всасывая воздух снаружи, они отфильтровывают влагу внутри. Однако следите за тем, чтобы фильтры были чистыми; в противном случае они препятствуют процессу фильтрации.

Избегайте кипячения воды

В дни, когда влажность в помещении выше обычной, избегайте кипячения воды, например, при приготовлении макарон или картофеля. Конденсация воды может значительно увеличить влажность. Если необходимо, убедитесь, что вы выпускаете пар должным образом.

Профилактика

Если в вашем доме есть подполье с открытым грязным полом, закройте его полиэтиленовым покрытием (11) . Убедитесь, что грязь сухая и на ней нет стоячей воды. Если присутствует влага, используйте вентилятор, чтобы высушить его.

Теперь взгляните на свою сушилку. Убедитесь, что вентиляционные отверстия выходят наружу, а не в помещение, так как это приведет к повышенной влажности.


Увлажнять или осушать?

Идеальная влажность в помещении составляет от 30 до 50 процентов (12) . Это действительно отличается от лета к зиме, поэтому важно использовать гигрометр или другие инструменты для проверки.

Слишком высокая или слишком низкая влажность в помещении может иметь неблагоприятные последствия. Высокий уровень приводит к образованию плесени и грибка, тогда как низкий уровень влажности создает благоприятную среду для бактерий и вирусов. Оба способны сделать нас больными.

Лучший способ борьбы с низкой влажностью — включать увлажнитель там, где это необходимо, больше готовить и сушить белье на воздухе. Чтобы избежать высокой влажности, включите осушитель и выпустите пары, образующиеся при приготовлении пищи и принятии душа.

Отзыв: была ли эта статья полезной?

Спасибо за отзыв!

Спасибо за отзыв!

Что тебе понравилось?

Что пошло не так?

Какова идеальная влажность для сна?

Создание идеальной обстановки в спальне для сна может существенно повлиять на качество сна. Первые шаги к оптимизации вашей спальни включают уменьшение количества света и звуков, которые мешают заснуть. Другие изменения, такие как регулировка температуры и влажности в спальне, могут быть менее очевидными, но не менее важными.

Влажность — это количество водяного пара в воздухе. При рассмотрении влажности необходимо знать два важных термина: абсолютная влажность и относительная влажность. Абсолютная влажность — это фактическое количество влаги в воздухе, а относительная влажность — это количество влаги в воздухе относительно того, сколько влаги воздух может удерживать при текущей температуре.

Даже если в двух комнатах влажность воздуха одинаковая (абсолютная влажность), более холодная комната будет иметь более высокую относительную влажность, чем более теплая. Абсолютная влажность определяет, насколько влажным кажется пространство, и в результате оказывает большее влияние на сон.

Как влажность влияет на сон

Слишком высокая или слишком низкая влажность в помещении может отрицательно сказаться на сне. Слишком сухой воздух может затруднить дыхание ночью, способствуя респираторным инфекциям и раздражая дыхательные пути в носу и горле. Люди часто замечают, что нахождение в помещении с «сухим воздухом» раздражает глаза и дыхание. Низкая влажность может высушить кожу, а также заставит ее выделять больше кожного сала, чтобы компенсировать сухость.

С другой стороны, слишком влажный воздух затрудняет засыпание или сон, а также влияет на продолжительность определенных стадий сна. Высокая влажность связана с повышенным ночным потоотделением. Поскольку плесень и пылевые клещи процветают во влажной среде, эти ночные аллергены чаще встречаются в спальнях с повышенной влажностью. В результате у спящих могут усилиться симптомы аллергии или астмы.

Идеальная влажность для сна

Хотя идеальная влажность в спальне может различаться в зависимости от климата и температуры, исследования показывают, что наилучшая относительная влажность для сна составляет от 40% до 60%. Этот диапазон также полезен для уменьшения загрязняющих веществ в помещении, которые могут мешать сну. Агентство по охране окружающей среды рекомендует защищать качество воздуха, поддерживая влажность в помещении от 30% до 50%.

Оптимизация влажности в спальне

Поддержание надлежащего уровня влажности в спальне очень важно, и вам может быть интересно, как измерить и отрегулировать влажность в вашем помещении. Многие современные термостаты измеряют как температуру, так и влажность в доме, поэтому лучше всего начать с проверки термостата. Если в вашем доме это не так, мониторы влажности в помещении недороги и их можно найти в большинстве хозяйственных магазинов.

Сухой воздух распространен зимой, а также в более сухом климате, например, на юго-западе Америки. Повышение влажности в слишком сухой спальне может помочь уменьшить раздражение кожи и дыхательных путей. Вот несколько советов по повышению влажности в спальне:

  • Попробуйте увлажнитель воздуха: Увлажнители — распространенный способ повысить влажность воздуха в помещении. Хотя это может быть правильным решением для вас, важно не злоупотреблять этими полезными устройствами. Влага может быстро накапливаться в маленькой комнате и приводить к другим проблемам, таким как рост плесени и аллергенов.
  • Убавьте тепло: Отопление в помещении может привести к испарению влаги из воздуха, что приведет к быстрому высыханию помещения. Уменьшение температуры на несколько градусов может помочь поддерживать более высокий уровень влажности.
  • Добавьте несколько растений: Растения сами по себе повышают влажность в помещении, но вы можете максимизировать пользу, регулярно опрыскивая растения водой. Другая стратегия заключается в том, чтобы поместить лоток под растения и заполнить его галькой и примерно на полдюйма водой.

Людям, которые теряют сон из-за высокой влажности в помещении, может быть полезно сначала определить источник избыточной влажности. Хотя климат может вызывать высокую влажность в помещении, иногда избыточная влажность является признаком того, что пришло время ремонта дома. Устранение утечек, вентиляция подвальных помещений и замена старых вытяжных вентиляторов в ванных комнатах могут иметь заметное значение в старых домах. Следующие советы также могут помочь уменьшить влажность в спальне:

  • Откройте несколько окон: Влага может накапливаться в доме в результате повседневной деятельности, включая душ и приготовление пищи. Если влажность на улице низкая, подумайте о том, чтобы регулярно открывать окна, чтобы влага могла выходить из вашего помещения.
  • Используйте осушитель: Осушители являются важной частью любой стратегии снижения влажности в помещении. Эти устройства работают, перемещая влажный воздух через змеевики, которые собирают конденсат и удаляют влагу, прежде чем выпускать более сухой воздух обратно в комнату.
  • Обратите внимание на кондиционер: В зависимости от типа кондиционера, используемого в доме, включение кондиционера может снизить влажность в помещении. Хотя многие люди думают, что кондиционеры просто выдувают холодный воздух в помещение, реальность такова, что многие устройства работают как осушители, охлаждая и удаляя влагу из воздуха в помещении.
  • Найдите подходящее постельное белье: Некоторые ткани сохраняют прохладу и сухость, чем другие. Если вы спите во влажной среде, может быть полезно заменить синтетическое постельное белье тканью, которая лучше впитывает или впитывает влагу. Дышащие волокна, такие как хлопок и вискоза, помогают сохранять прохладу. Те, кто склонен спать в горячем состоянии, также могут подумать об охлаждающем матрасе.

Для фиксации слишком высокой или слишком низкой влажности можно поэкспериментировать с различными методами, но поиск правильной настройки может привести к улучшению качества сна.

Ссылки

+11 Источники

  1. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.weather.gov/lmk/humidity
  2. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm. nih.gov/18977127/
  3. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/article/002104.htm
  4. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih .gov/29398406/
  5. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30620080/
  6. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ 22524711/
  7. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31172715/
  8. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ 22738673/
  9. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/care-your-air-guide-indoor-air-quality
  10. По состоянию на 9 марта 2021 г. . https://journals.ashs.org/horttech/view/journals/horttech/26/6/article-p803.xml
  11. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.epa.gov/mold/what-are-main-ways-control-moisture-your-home

Каков идеальный уровень влажности в помещении зимой?

11468916

Наиболее комфортный уровень влажности составляет от 40 до 60 процентов. Идеальная влажность в помещении достигается в зимние месяцы за счет предотвращения попадания сухого наружного воздуха в помещение.

От сотрудников Star Tribune

17 марта 2012 г. — 11:41

В Этой зимой в моем доме было так сухо, что у меня пошла кровь из носа. Я купила увлажнитель воздуха, и это помогло, но теперь у меня столько льда на окнах, что я не могу видеть из них. Я читал о решениях проблемы избыточного конденсата на окнах в предыдущей колонке, но я не могу позволить себе новые окна и не хочу жить с таким сухим воздухом в помещении. Какое решение?

A Вы открыли для себя одну из загадок жизни в холодном климате.

Исследования показывают, что для здоровья и комфорта желательна относительная влажность в помещении от 40 до 60 процентов. Но поддержание влажного воздуха в течение зимы — это больше, чем может выдержать большинство домов в Миннесоте.

Вода или лед будут появляться на окнах, а если на окнах есть влага, она также может незаметно скапливаться в полостях стен и чердака. Еще несколько сезонов, и строительные материалы — обшивка, стойки и изделия из дерева — начнут гнить. В конце концов, домовладельцам придется платить за ремонт и замену, но в то же время они могут платить другим способом — плохим здоровьем. Плесень, связанная с гниющими строительными материалами, может вызвать заболевания у людей.

Для существующих домов решение состоит в том, чтобы поддерживать влажность в помещении на уровне, который не настолько низок, чтобы вызвать кровотечение из носа, но и не настолько высок, чтобы создавать проблемы с влажностью.

В вашем случае сухой воздух в помещении указывает на то, что в помещение поступает слишком много наружного воздуха. Можно замедлить проникновение этого холодного сухого воздуха, загерметизировав окна, двери и другие негерметичные места. Остановка чрезмерного проникновения холодного воздуха также экономит ваши счета за отопление. Но не перекрывайте возврат воздуха для горения. Это необходимо для правильной работы вашей печи.

Но поскольку у вас уже есть увлажнитель воздуха, неплохо было бы прямо сейчас отрегулировать его работу, чтобы не переувлажнять дом. Приведенные ниже рекомендации помогут вам в этом. Вам понадобится гигрометр (который измеряет относительную влажность и доступен в большинстве хозяйственных и хозяйственных магазинов).

Следующий список, предоставленный Департаментом государственной службы штата Миннесота, основан на окнах с двойным остеклением и температуре в помещении 70 градусов. Вы заметите, что чем ниже температура наружного воздуха, тем ниже должна быть влажность в помещении.

• При температуре наружного воздуха от 20 до 40 градусов влажность в помещении не должна быть выше 40 процентов.

• При температуре наружного воздуха от 10 до 20 градусов влажность в помещении не должна превышать 35 процентов.

• При температуре наружного воздуха от 0 до 10 градусов влажность в помещении не должна превышать 30 процентов.

• При наружной температуре от 10 до 0, влажность в помещении не должна быть более 25 процентов.

• При наружной температуре от 20 до 10 градусов ниже влажности воздуха в помещении не должно быть более 20 процентов.

• Если температура наружного воздуха ниже 20 градусов ниже нуля, влажность внутри не должна превышать 15 процентов.

Если вы строите дом или делаете ремонт, требуйте качественные окна. Они должны иметь U-значения 0,35 или меньше. Такие окна менее подвержены образованию конденсата и обледенению в холодную погоду, а это означает, что влажность в помещении может быть выше.

Еще от Star Tribune

Еще от Star Tribune

Еще от Star Tribune

Еще от Star Tribune

Еще от Star Tribune

Еще от Star Tribune

Еще от Variety

    Вкус

    27 ноября 2019 г.

    Baking Central: приготовьте сырные закуски к праздникам

    Если вы начинаете трапезу, устраиваете счастливый час или участвуете в праздничном обеде, вот три сырные закуски, которые можно подавать и наслаждаться.

    Разнообразие

    22 октября 2019 г.

    Дом будущего

    Дом, милый дом? Эксперты предполагают, как дома в Миннесоте будут адаптироваться к нашему меняющемуся миру.

    Разнообразие

    22 января 2019 г.

    КОММЕНТАРИИ: Как алкоголь мешает расследованию изнасилований

    111 комментариев   dtosell AUG. 13, 18 15:02 Все вы, кто думает, что женщины часто выдумывают истории, потому что сожалеют о том, что переспали с кем-то…

    Разнообразие

    22 января 2019 г.

    КОММЕНТАРИИ: полиция перегружена и недостаточно обучена

    32 комментария   Rjoymc OCT. 1, 18 18:19 Нет ли отдельного подразделения или отдельной подготовки по преступлениям на сексуальной почве против детей?? пурлье ОКТ.…

    Разнообразие

    22 января 2019 г.

    КОММЕНТАРИИ: Как рецидивисты ускользают от полиции

    41 комментарий   Ela1972 AUG. 3, 18 13:15 Смотреть видео с Эмбер Мэнсфилд было НАСТОЛЬКО грустно. Что она может с ней сделать…

Какова идеальная влажность в помещении летом?

Обычно можно заметить, что влажность в помещении в летнее время выше, чем в другое время года. В зависимости от того, насколько высок уровень влажности, в вашем доме может быть неприятно душно. Количество водяного пара, присутствующего в воздухе, называется относительной влажностью и выражается в процентах от количества влаги в воздухе. Идеальная влажность в помещении летом рекомендуется составлять от 30 до 50 процентов.

Летом более теплый воздух удерживает больше влаги, чем в более прохладное время года. Поэтому уровень влажности в воздухе летом выше. Влажность может вызвать проблемы со здоровьем и вашим домом. Вот почему так важно контролировать влажность в доме. Давайте рассмотрим причины, по которым важно поддерживать правильный уровень влажности в вашем доме, и узнаем, какие действия вы можете предпринять, когда он слишком высок.

Важность надлежащих уровней влажности в помещении

Большинство людей чувствуют себя при высоком уровне влажности, потому что это вызывает у них дискомфорт. Ваше тело начнет потеть, когда станет слишком жарко; он попытается естественным образом охладиться за счет потоотделения. Но влажность на самом деле мешает этому процессу охлаждения. Высокая влажность препятствует легкому испарению пота. Это заставляет ваше тело больше потеть. Если вы не пьете много воды, вы можете стать обезвоженным.

Чрезмерное потоотделение также может вызывать заболевания кожи. Некоторые из этих проблем включают чрезмерный рост бактерий на коже, потницу и зуд. Это может даже затруднить вам сон из-за дискомфорта, который это вызывает.

При высоком уровне влажности в доме могут возникнуть и другие проблемы. В таких условиях поощряется рост плесени и бактерий. Различные респираторные заболевания и другие проблемы со здоровьем могут быть вызваны спорами плесени. Пылевые клещи также считают условия высокой влажности идеальными для размножения. Аллергия и астма могут быть более серьезными в этих условиях.

Ваш дом также может быть поврежден воздействием повышенной влажности. Ущерб может быть дорогим, чтобы исправить. Повреждения, которые могут быть вызваны чрезмерно влажной средой в вашем доме, включают:

  • Отслоение краски и обоев
  • Расширение древесины, из-за которого ваши двери и окна могут залипнуть
  • Неприятный запах, вызванный ростом бактерий
  • Нарушение структурной целостности вашего дома из-за роста плесени
  • Повреждение мебели

 

Идеальная влажность в помещении летом

Агентство по охране окружающей среды рекомендует поддерживать влажность в доме на низком уровне, ниже 60 процентов. Это поможет предотвратить образование плесени, контролируя влажность в вашем доме. Вы можете увидеть признаки высокой влажности в вашем доме, если заметите, что вокруг окон, труб или стен образуется влага или конденсат. Вы должны быстро реагировать, чтобы определить и устранить источник влаги и немедленно высушить мокрую поверхность.

Если вы хотите измерить относительную влажность в вашем доме, вы можете приобрести гигрометр. Принцип работы этих инструментов зависит от типа, который вы покупаете. Цифровой гигрометр, как правило, обеспечивает наиболее точные показания, но они также и самые дорогие. Другие альтернативы включают метеостанцию ​​или приложение, которое можно установить на устройстве Apple iOS или Android.

Как понизить уровень влажности в вашем доме

Чтобы поддерживать влажность в вашем доме на нужном уровне, может потребоваться балансировка. Но стоит приложить усилия, учитывая все проблемы, которые могут возникнуть, если он станет слишком высоким. Вам нужно понизить влажность в доме? Попробуйте некоторые из следующих советов о том, как вы можете снизить влажность в вашем доме.

Откройте несколько окон

Один из самых экономичных способов осушения воздуха в вашем доме — позволить воздуху циркулировать внутри, открыв несколько окон. В очень влажный день вы также можете использовать потолочный или автономный вентилятор, чтобы вытолкнуть спертый воздух. Следует помнить, что некоторые бытовые приборы повышают уровень влажности в вашем доме. Так обстоит дело, например, с сушилками для белья. По возможности сушите одежду на улице или держите окно открытым во время использования сушилки.

Недостатком этого метода является то, что летом влажность обычно выше или такая же, как внутри. Температура также выше, поэтому в вашем доме будет теплее, что вызовет дискомфорт.

Принимайте более короткий и холодный душ

Принятие продолжительного горячего душа на самом деле значительно повышает уровень влажности в вашем доме, чем вы думаете. Пар, который вырабатывается горячей водой, остается дольше и увеличивает накопление влаги. Чтобы свести это к минимуму, старайтесь не принимать душ около десяти минут. Используйте более низкую температуру, чем та, которую вы обычно используете. Принятие холодного душа на самом деле имеет много преимуществ для здоровья.

Используйте вентилятор в ванной и держите его включенным дольше, чем вы там, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха. Если в вашей ванной комнате есть окно, вы также можете попробовать открыть его. Еще один совет, который может помочь снизить влажность во время душа, — это использование насадки для душа с низким расходом воды.

Купите осушитель

Если вам трудно контролировать влажность в вашем доме, лучше всего приобрести осушитель. Это особенно полезно в старых домах с плохой вентиляцией. Они хорошо работают в таких местах, как подвалы, которые не получают много солнечного света и могут быть влажными.

Поговорите с Presidential Heat and Air Today

Вам нужна помощь специалиста по поддержанию идеального уровня влажности в помещении летом? Компания Presidential Heating Air прикрывает вашу спину. Позвоните нам сегодня, чтобы запланировать бесплатную консультацию.

Категории: Влажность

Идеальная влажность в помещении для всех сезонов |

Всякий раз, когда отопление перестает работать или кондиционер не справляется со своей задачей, домовладельцы знают, что нужно обратиться за помощью в компанию, занимающуюся отоплением и охлаждением. Однако многие не понимают, что влажность в помещении так же важна для комфорта, как и температура внутри вашего дома. Фактически, в некоторых случаях уровень влажности внутри вашего дома может иметь большее влияние на ваше здоровье и комфорт, чем температура.

Относительная влажность — это количество влаги в воздухе при определенной температуре по сравнению с тем, что воздух может удерживать при этой температуре. Теплый воздух может удерживать больше влаги. Вот почему лето более влажное, чем зима.

Лучший способ измерить влажность в вашем доме — использовать гигрометр. Электрические гигрометры можно купить в большинстве хозяйственных магазинов. Для тех, кто разбирается в технологиях, есть приложения гигрометра, которые используют встроенные датчики влажности, которые есть в некоторых смартфонах, или вы можете купить датчик и подключить его через USB. Кроме того, многие высокотехнологичные термостаты включают датчики влажности и показания гигрометра. Если у вас дома аллергия или новорожденный ребенок, вы можете купить гигрометр всего за 20 долларов.

Какова идеальная влажность для моего дома?

Согласно руководству EPA по качеству воздуха в помещении, влажность в помещении следует поддерживать на уровне от 30 до 50 процентов. Влажность выше 50% может привести к вероятности появления плесени, грибков, клещей, бактерий и химикатов в помещении и воздухе.

В то же время слишком сухой воздух в помещении может сделать вас уязвимыми для простуды и инфекций. Когда дело доходит до вашего здоровья, управление влажностью в помещении может иметь большое значение:

Источник изображения: https://www. ntxductless.com/indoor-air-quality.html

Что вызывает влажность в моем доме?

Отсутствие вентиляции, вероятно, является самой большой причиной влажности в доме. Например, длительный горячий душ, пар от приготовления пищи, пар из посудомоечной машины и сушилки для белья — все это может способствовать повышению уровня влажности, особенно при отсутствии надлежащей вентиляции. Утечки в доме (течь на крыше, протекающие трубы) также могут способствовать повышению влажности. Кроме того, хотите верьте, хотите нет, но ваши красивые воздухоочистители также могут способствовать повышению уровня влажности.

Какие проблемы вызывает высокая влажность?

Как мы уже отмечали, высокая влажность может привести к ухудшению качества воздуха в помещении, особенно для людей, страдающих аллергией или астмой. Высокая влажность также может нанести ущерб вашему дому, позволяя процветать плесени. Помимо плесени, высокая влажность может вызвать запотевание окон, из-за чего на оконных рамах образуется конденсат, что приводит к их деформации или усадке, а также к вздутию или отслаиванию обоев и краски.

Какие проблемы вызывает низкая влажность?

Низкая влажность оказывает негативное воздействие на ваш дом аналогичным образом, но гораздо медленнее. Например, когда древесина теряет влагу, она становится хрупкой, усыхает и коробится. Точно так же низкая влажность может усугубить аллергию и астму, а также создать среду для распространения вирусов и простуды в воздухе. Кроме того, вы когда-нибудь хватали одеяло зимой, чтобы прижаться и получить удар от статического электричества? Да, это верный признак низкой влажности. Статическое электричество и низкая влажность также могут негативно повлиять на дорогую электронику. Наконец, низкая влажность может вызвать ощущение сухости кожи, волос, глаз, горла и носа. Ваш нос, в частности, может стать настолько сухим, что пойдет кровь!

Как решить проблему с влажностью?

Мы установили, что низкая относительная влажность и высокая относительная влажность вредны для дома и человеческого организма. Итак, как мы это исправим?

Снижение влажности:

  • Используйте вытяжные вентиляторы в ванных комнатах и ​​на кухнях. Подумайте о том, чтобы установить его в своей прачечной, если у вас его нет.
  • Используйте кондиционер.
  • Открывайте окна, чтобы впустить свежий воздух после душа или при избыточной влажности воздуха (только когда на улице не более влажно).
  • Используйте осушитель воздуха.

Повышение влажности:

  • Купить комнатные растения.
  • Ставьте миски или тазы с водой рядом с вентиляционными отверстиями.
  • Используйте увлажнитель воздуха.

Осушители и увлажнители воздуха.

Лучший способ решить проблемы с влажностью — осушитель или увлажнитель воздуха. Увлажнители и осушители можно приобрести как портативные устройства или подключить к вашей системе отопления и охлаждения. Осушитель удаляет влагу из воздуха, а увлажнители выделяют в воздух туман. Большинство осушителей и увлажнителей очень просты в использовании, хотя и те, и другие требуют технического обслуживания (очистка, замена фильтров, добавление или удаление воды).

You may also like

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.