Крепление для каната: Крепления для канатов купить в интернет магазине 👍

Способы крепления канатов

Категория:

   Канаты и грузозахватные устройства

Публикация:

   Способы крепления канатов

Читать далее:

   Эксплуатация канатов

Способы крепления канатов

Стальные канаты, применяемые на кранах и в грузозахватных приспособлениях, закрепляют на осях (пальцах), блоках, проушинах крюков, клиновых втулках. Для крепления к барабанам используют либо клиновые втулки, либо прижимные планки.

Рис. 128. Крепление концов стального каната:
а — петля на зажимах (жимках), б — петля с заплеткой, е — петля с гильзо-клиновой заделкой, г — в клиновой конусной втулке, д — в конусной втулке с заливкой, е — на барабане с помощью клина, ж — то же, с помощью прижимных планок; 1 — конец каната, 2 — коуш, 3 — скоба, 4,5 — колодки, 6 — гайки, 7 — кованые скобы, 8 — шпонка, 9 — гильза, 10 — корпус клиновой втулки,- 11, 13 — клинья, 12 — конусная втулка, 14 — прижимная планка

Рекламные предложения на основе ваших интересов:

Дополнительные материалы по теме:

На осях (пальцах) канат крепят несколькими способами. Крепление — пеТля на зажимах (жимках) (рис. 128, а) выполняют так. Конец каната складывают петлей, причем загнутый конец 1 должен быть длиной не менее 18 диаметров каната и не менее 300 мм. Внутрь петли вставляют стальной коуш 2, выбранный в соответствии с диаметром каната, Зажим состоит из скобы 3 с резьбой на концах и фрезерованной 4, кованой или литой 5 колодки. Скобы надевают на две ветви каната со стороны нерабочего конца, вставляют колодки и затягивают гайки 6. Могут применяться также двусторонние зажимы с двумя одинаковыми скобами 7. Количество зажимов определяется при проектировании, но должно быть не менее трех. Шаг расположения зажимов и длина свободного конца каната от последнего зажима должна быть не менее шести диаметров каната. Гайки зажимов затягивают до тех пор, пока каждая ветвь каната не обожмется на i/з диаметра.

Петля с заплети.ой (рис. 128, б) выполняется аналогично предыдущей, но загнутый конец расплетен на пряди, каждая из которых пропущена затем несколько раз между прядями основного каната. Число проколов каждой прядью при заплетке оговорено Правилами Госгортехнадзора и должно быть, например, не менее 4 для канатов диаметром до 15 мм и не менее 5 для канатов от 15 до 28 мм. Последний прокол допускается выполнять половинным количеством прядей каната.

Петля с гильзо-клиновой (втулочно-шпо-ночной) заделкой (рис. 128, е) выполняется так. Канат пропускают через стальную эллипсную гильзу (втулку) 9, затем делают петлю и свободный конец каната пропускают обратно. Между канатами закладывают стальную каленую шпонку 8, протаскивая ее вместе с канатами примерно до середины гильзы. Затем опрессовывают втулки на прессе (без нагрева) в обжимках.

Заделку каната в клиновой конусной втулке (иногда называют в клиновом коуше) (рис. 128, г) производят в литой, кованой или штампованной конусной втулке 10. Канат пропускают через втулку со стороны узкого конца, делают петлю, вкладывают клин 11 и свободный конец заправляют обратно во втулку. Чтобы канат не выскальзывал, клин затягивают внутрь до отказа. Для равномерной затяжки обоих концов каната свободный конец его соединяют с основным одним зажимом аналогично рис. 128, а.

На кранах большой грузоподъемности для канатов большого диаметра применяют заделкув конусную втулку с заливкой легкоплавким металлом (рис. 128, д). Конец каната заводят во втулку 12, расплетают пряди, обезжиривают проволоки, удаляют органический сердечник и концы проволок загибают в виде крючков. Затем в вертикальном положении втулку заливают расплавленным металлом.

Закрепление канатов на барабанах лебедок выполняют либо с помощью клина 13 в конусном гнезде барабана (рис. 128, е), либо с помощью прижимных планок 14, расположенных на торцовой поверхности реборды (рис. 128, ж), либо на самом барабане.

Для временного крепления канатов, что особенно часто встречается при монтажных работах, применяют петли и узлы аналогичные морским узлам. Разница заключается в том, что морские узлы вяжут из пеньковых канатов, которые имеют большую гибкость и не имеют смазки. Стальные же канаты за счет смазки и большей жесткости имеют свою специфику вязки. Не все морские узлы можно выполнять на стальном канате, а при затяжке некоторых узлов канат деформируется и нарушается его структура. Поэтому часто внутрь узла вставляют деревянный вкладыш, предохраняющий канат от затяжки. Наиболее распространенные узлы показаны на рис. 129, а — е.

Прямой узел (иногда его называют крестовым) применяют для связывания двух концов каната одинакового диаметра. Нерабочие концы канатов должны располагаться по одну сторону относительно продольной оси тяговых ветвей, а оба конца одного каната выходить вмерте из петли второго. На концы канатов ставят зажимы, а в петлю закладывают круглый обрезок дерева.

Рис. 129. Узлы и петли из стальных канатов:
с — прямой (крестовый) узел, б — беседочный (морской) узел, в — простой штык (двойной узел), г — мертвая петля, д — обыкновенная петля, е — плоский узел; 1 — свободный конец, 2 — зажим

Беседочный (морской) узел, простой штык (двойной узел), мертвую и обыкновенную петли применяют для крепления к колоннам, столбам и другим конструкциям временных оттяжек или строповки поднимаемых грузов. Причем беседочный узел используют в тех случаях, когда нужна не затягивающаяся петля, а мертвая, наоборот, для затяжки. Плоским узлом связывают два -каната разной толщины.

Зажимы для троса: виды, установка и крепление

При проведении такелажных, монтажных и строительных работ зачастую возникает необходимость в фиксации и удлинении используемых стальных канатов, а также создании на их концах петель и проушин. Для этих целей используются канатные зажимы (зажимы для троса).

Зажим канатный — это приспособление, применяемое для фиксации и закрепления стального каната.

Этот вид такелажа не предназначен для работ, связанных с подъемом, перемещением, удержанием на весу и опусканием грузов. Его главное предназначение — обеспечение прочного натяжения канатов и тросов при монтаже конструкций и закрепление объектов в неподвижном положении, например, на платформе транспортного средства при перевозке.

Зажимы (жимки канатные) используют совместно с грушевидным не симметричным коушем, для фиксации каната в устройстве для счаливания каната.

Размер зажима для стального троса определяется по диаметру используемого каната.

Типы канатных зажимов

Различают зажимы для канатов и тросов следующих типов:

1) U-образный зажим

Зажим представляет собой u-образный болт с резьбой. Резьбовые концы болта вставляются в зажимающий элемент. При затягивании гаек стального зажима элемент прижимает трос к болту.

2) Плоский тросовый зажим

Производится из углеродистой стали. Состоит из прижимного элемента, прижимающей пластины, винтов и гаек с метрической резьбой. В зависимости от числа винтов в конструкции плоский зажим под трос бывает одинарный (simplex), двойной (duplex) и тройной (triplex). Затягивание гаек зажимает трос между пластинами.

3) Трубчатый зажим

Алюминиевые зажимы-втулки применяются для обычных тросов, медные — для кислотостойких, для работы в агрессивных средах используются зажимы из нержавеющей стали.

Трубчатый зажим представляет собой алюминиевый сплющенный полый цилиндр.

Рекомендуется для соединения тросов между собой, а также для изготовления петель на концах троса. Трубчатые зажимы для стальных канатов сдавливаются при помощи пресса или ручными щипцами. Являются разовыми несъёмными элементами.

В зависимости от конструкции и способа монтажа зажимы для металлического троса подразделяются на:

• клиновые
• болтовые
• винтовые
• заклинивающиеся
• прессуемые
• клыковые

Все канатные зажимы производятся согласно DIN и ГОСТ. В подъемных устройства для целей соединений концов канатов рекомендуется использовать дугообразные зажимы DIN 1142. Зажим для троса DIN 741 по сравнению с DIN 1142 имеет меньшую прочность, поэтому рекомендован к использованию работ, не связанных с перемещением и подъемом грузов.

Виды материалов и покрытий

Чаще всего тросовые зажимы используют в работах с большими весами и тяжелыми нагрузками, поэтому при их производстве действуют жёсткие стандарты проверки качества продукции. Зажимы для стальных тросов изготавливают исключительно из высококачественных и прочных материалов: сталь, медь, алюминий, нержавейка.

Кроме того, канатные зажимы могут быть подвергнуты гальванической оцинковке. Оцинкованные зажимы имеют дополнительную защиту от коррозии. При работе в неблагоприятных погодных условиях и агрессивных средах применяют нержавеющие зажимы троса.

Установка зажимов на канаты и крепление

При использовании дугообразных зажимов рекомендуется устанавливать не менее трех фиксаторов на одном канате. Если же нагрузка выше, чем способны выдержать данные виды зажимов, то нужно использовать другой тип этого фиксатора, а не увеличивать их количество.

Канатный зажим устанавливается на стальной трос так, чтобы перемычка зажима всегда находилась на стороне каната, несущей нагрузку. На хвостовой части каната или троса располагается U-образный болт зажима. Длинная часть троса загибается так, чтобы можно было расположить минимально требуемое количество зажимов для создания крепкой петли. Расстояние между зажимами и длина свободного конца каната от последнего зажима должны быть не меньше 6 диаметров каната.

Правила эксплуатации

Прежде чем приступать к работе, необходимо проверить прочность крепления каната зажимами. После первого приложения нагрузки на трос величина момента затяжки должна быть вновь проверена и при необходимости скорректирована. Необходимо, чтобы изделия регулярно проверялись и проходили проверки. Это нужно в связи с тем, что в процессе эксплуатации изделия подвергаются износу, перегрузкам, что будет приводить к деформациям и изменениям в структуре материала. Зажимы концов каната должны подвергаться проверке не реже одного раза в шесть месяцев и даже чаще, если изделия эксплуатируются в тяжелых рабочих условиях.

Не допускается изгибать или корректировать форму зажима, поскольку это приведет к ухудшению качества изделия и снижению его предельной прочности.

На плотность посадки зажимов на тросе могут отрицательно влиять следующие факторы:

• гайка плотно сидит на резьбе, но не плотно по отношению к перемычке;
• резьба засорена грязью, маслом, продуктами коррозии, препятствующими нужной затяжке гайки.

Советы по выбору

Прежде чем выбрать определенную продукцию, необходимо убедиться в ее качестве. Для этого следует обратить внимание на следующие моменты:

• зажимы должны иметь разборчивую маркировку;
• на поверхности не должно быть видимых заусенцев, трещин, бороздок и иного производственного брака;
• зажимы должны быть выбраны в соответствии с характеристиками используемых тросов;
• тип материала/ покрытия зажима должен соответствовать внешним факторам и условиям, в которых производится работа.

Все указанные виды канатных зажимов проектирует и изготавливает на заказ «ГПО-Снаб». Подобрать и заказать их вы можете в нашем каталоге такелажных изделий.

Вернуться

Нужен или нет зажим после клиновой втулки

При проектировании грузоподъемных машин конструктор может (а порой и должен) использовать типовые технические решения, проведя их анализ и экспериментальную проверку. При этом не допускается применять непроверенные или сомнительные решения, имеющих определенную степень риска. Для анализа различных рисков может помочь зарубежный опыт технических решений.

Например, Правила устройства и безопасной эксплуатации грузоподъемных кранов ПБ 10-382-00 в статье 2.7.3 предлагали несколько типовых способов крепления концов канатов. В недавно вышедшем техническом регламенте «О безопасности машин и оборудования ТР ТС 010/2011 (пункт 4 специальных требований безопасности к грузоподъемных машинам Приложения 2) есть такое требование: «…Качество заделки концов и способ крепления стальных канатов выбирают для обеспечения соответствующего уровня безопасности механизма и грузоподъемной машины в целом….». Наверное, основным критерием, обеспечивающим этот уровень безопасности, будет надежность крепления каната. Причем канат не только не должен выпасть из заделки, но и не должен повреждаться в процессе эксплуатации.

Способов заделки концов канатов много. Однако не обращали внимание, как различные изготовители грузоподъемных кранов устанавливают зажимы на свободных концах канатов после клиновой втулки?

Крепление конца каната в клиновой втулке применяется достаточно часто: в стреловых, башенных кранах, электрических талях и т. п.. Втулка представляет собой изделие из штампованной, кованной или литой стали. Применение сварных втулок не допускалось Правилами устройства и безопасной эксплуатации Ростехнадзора. Втулки различаются по грузоподъёмности и по диаметру используемых канатов. Крепление конца каната клиновой втулкой является наиболее надёжным и самодостаточным способом закрепления в тяговом органе механизма подъема, не требующим никакого дополнительного («страховочного») способа закрепления.

Обратимся к руководствам по эксплуатации ведущих отечественных краностроителей. В разделе о запасовке каната можно найти способы крепления, среди которых наиболее часто встречаются такие изображения, вошедшие во все отечественные учебники по кранам:

Возникает резонный вопрос: зачем зажимая канат клином, устанавливать еще и канатный зажим? С одной стороны, это делается для того, чтобы конец каната не «болтался» и не «распушивался», но …

Изготовители из опасения выпадения каната из втулки (это возможно из-за несоответствия размеров клиновой втулки и клина диаметру каната), другими словами для «повышения надежности» узла крепления конца каната, устанавливают зажим. Причем азиатские производители порой устанавливают даже не один, а несколько:

При достаточно сильной затяжке гаек зажимов на канате теряется сам смысл закрепления клином во втулке, а канат начинает испытывать несвойственные для него нагрузки (смятие, работа на излом), что может привести к перераспределению усилий, когда линия нагрузки не совпадает с осью каната.

Есть другой подход — можно более ответственно подходить к подбору деталей.

Существуют другие способы установки зажимов (для контроля), на чем мы акцентируем внимание при испытаниях и сертификации грузоподъемных машин. Европейские, американские, некоторые японские производители устанавливают зажим на конце каната, не соединяя его с нагруженном ветвью:

Более того, известные производители канатов даже обращают на это особое внимание, показывая последствия, к которым может привести крепление зажимом обеих ветвей каната.

Например, рекомендуется из свободного конца каната после втулки сделать петлю и закрепить ее зажимом. В этом случае при уменьшении размеров петли можно сказать о проскальзывании каната во втулке. 

Это даже специально отражено в серии американских стандартов ASME B30:

В Правилах устройства и безопасной эксплуатации Ростехнадзора ПБ 10-382-00, как и в ПБ 10-257-98, внимание на этом особо не акцентировалось, хотя заметим, что способ с применением втулки в статье 2.7.3 указан отдельно от способа с использованием зажимов. Как известно из курса «Детали машин» из двух соединений всегда работает только одно. Тогда может все-таки стоит прислушаться к европейским производителям и взять на вооружение их опыт, предусматривая установку зажима только на свободной ветви каната? Получается, что надежность крепления зависит не сколько в количестве одновременно применяемых способов зажатия, а в исключении ошибок, которые могут при этом возникнуть, или другими словами – в уменьшении риска влияния человеческого фактора…. Конечно, пользователь устройства должен неукоснительно соблюдать требования изготовителя, приведенные в руководстве по эксплуатации. Поэтому на изготовителе лежит ответственность при выборе того или иного технического решения.

Может стоит подумать об этом сейчас, чем потом кричать как Левша у Николая Лескова: «— Скажите государю, что у англичан ружья кирпичом не чистят: пусть чтобы и у нас не чистили, а то, храни Бог войны, они стрелять не годятся»?

Особенности крепления концов джутовых канатов и стальных тросов Крепление каната

Канаты и тросы применяются в различных сферах строительства и эксплуатации специализированной техники. Такие элементы имеют особую ценность, поскольку обладают уникальными характеристиками прочности и гибкости. Однако главную роль играет именно крепление для каната или троса. Надежность фиксации определяет эффективность и безопасность использования сплетенных волокон.

Содержание

Способы крепления джутовых и стальных канатов и тросов

В зависимости от предназначения тросы могут крепить различными методами. Если говорить о канатах, которые сплетены из гибких нитей, существует большое количество вариантов фиксации. Способы крепления концов стальных канатов не столь разнообразны. Связано это с тем, что такие изделия отличаются своей специфичностью и тяжелыми условиями эксплуатации зажимов.

Рассмотрим несколько основных способов, которые подходят для джутовых и стальных изделий.

С помощью зажимов

Первый метод подразумевает фиксацию при помощи специальных зажимов, которые крепят петлю. Для этого необходимо строго следовать точному порядку действий. Сначала конец каната нужно сложить небольшой петлей. Специалисты рекомендуют отмерять загнутый конец таким образом, чтобы длина составляла не меньше 18 диаметров самого каната. В петлю необходимо вставить специальный коуш, который подбирают исходя из диаметра веревки.

Сам зажим включает в себя скобу с резьбой и колодку. Последний элемент может быть как кованый, так и литой. Скоба должна располагаться на нерабочем конце каната и соединять две ветви. Довольно часто применяют также двусторонние зажимы, которые оснащены двумя идентичными скобами. Количество фиксаторов определяется исходя из расчетов проекта, однако их должно быть не менее трех.

Методом заплетания

Второй метод практически не отличается от предыдущего способа. Разница только в том, что загнутый край расплетается на пряди. После этого небольшие волокна следует пропустить между прядями главного каната. Возможны варианты двойной или тройной свивки. Для того чтобы определиться с оптимальным количеством проколов нужно изучить Правила Госгортехнадзора, в которых четко прописаны нормы выполнения подобных манипуляций. К примеру, необходимо использовать от 4 веревок, диаметром в 15 мм.

Использование втулок с клиньями

Петли могут закреплять при помощи надежных втулок конусной формы. Деталь бывает:

• литая;
• штампованная;
• кованая.

Узкий конец каната нужно пропустить через втулку, после чего проделывается петля. В нее помещают клин, а свободный конец снова необходимо заправить в клиновую конусную втулку. Принцип надежной фиксации заключается регулировке клина. Элемент следует затянуть до отказа. Только тогда канат не будет выскальзывать. Чтобы процесс затяжки обоих концов выполнялся равномерно, свободный край следует соединить с основной частью небольшим зажимом.

Запрессовка

Такой способ нельзя назвать наиболее распространенным, поскольку описанные ранее методы считаются более эффективными. Данный подход чаще используется для отделки срубов путем крепежа к бревнам. При этом джутовые канаты могут выполнять как декоративную, так и изоляционную функции.

Запрессовка происходит постепенно с применением клеевых составов. Самое главное при этом равномерно распределять изделие вдоль сруба.

Разновидности крепежа и их конструкции

Джутовые изделия могут соединяться как временно, так и на длительный период. В обоих случаях применяются различные крепления концов каната. Принцип функционирования данных приспособлений предельно прост. Основная задача механизма – предотвращение возможности проскальзывания троса.

Зажимы

Данный вариант является самым распространенным и легким в монтаже. Состоят такие фиксаторы в основном из двух элементов – прижимного и регулируемого.

U-образный зажим

Пожалуй, самый простой тип соединения. Для реализации потребуется скоба в форме буквы U и специальная планка. Такие крепления используются даже на кранах большой грузоподъемности. Затяжка регулируется гайками, которые накручиваются на края скобы. Неоспоримым преимуществом данного механизма является прочность и долговечность соединения.

Плоский тросовый зажим

Чтобы произвести монтаж данного образца потребуется пара пластин. Детали призваны сжимать две стороны каната, не позволяя ему проскальзывать под серьезной нагрузкой. Непосредственно фиксация производится во многих случаях болтами. Гайками зажимов затягивают трос, который остается неподвижным даже при критических перегрузках. Прижимные планки могут иметь рифленую поверхность с одной стороны.

Трубчатый зажим

Последний из типов зажимов аналогичен предыдущему примеру крепежа. В роли прижимного элемента выступает трубчатая конструкция, которая огибает канат по всему диаметру. Петли при этом не обязательно крепить дополнительными деталями. Будет вполне достаточно сделать петлю необходимого диаметра и оба конца каната зафиксировать трубчатым изделием.

Особенности крепления стального троса к барабану

Наибольшим количеством отличительных особенностей характеризуется процесс крепления крепления каната к барабану.

Данные механизмы поворотного типа применяются во всевозможных лебедках и прочих конструкциях. Также механизмы часто используют для подъема различных грузов. Чтобы надежно соединить канат с барабаном применяют два основных метода:

1. Клинья, которые вставляются в гнезда в барабане.
2. Прижимные планки.

Оба подхода обеспечивают качественное соединение и не дают тросам и джутовым канатам выскальзывать при намотке на конструкцию.

Первый тип соединения подразумевает, что клинок определенной толщины размещается в петле и затем фиксируется в гнезде. Второй пример показывает, что планки для прижимания плетеных изделий могут находиться как на торцовой части реборды, так и на рабочей поверхности барабана. В обоих случаях жесткое соединение концов троса  гарантировано.

Крепление каната к потолку

В большинстве случаев специальные веревки используют для наружной отделки срубов. Однако довольно часто хозяева домов применяют подобные элементы для изолирования стыков и декорирования интерьера путем монтажа потолочного каната.

Натяжные веревки к потолку фиксируют в первую очередь для скрытия швов и всевозможных щелей. Благодаря джуту можно визуально выровнять небольшие неровности на поверхности бревен.

Монтаж потолочного кронштейна

Эффективный крепеж веревок не обходится без задействования кронштейнов. Детали имеют небольшие габариты, а значит, не возникает проблем при монтаже подобных материалов.

Сами кронштейны фиксируются в основном саморезами. Главное при этом – правильно выбрать место монтажа. Так как детали должны плотно прилегать к поверхности потолка, необходимо внимательно следить за их положением во время фиксации. Правильный выбор инструментов и материалов позволит значительно сэкономить время.

Закрепление каната

После предыдущего этапа можно приступать к непосредственному присоединению веревки. Цель такой процедуры заключается в качественном уплотнении стыков.

Нередко мастера применяют клеевые пистолеты, поскольку данный способ помогает достаточно быстро и надежно закрепить любой канат джутовый. В роли основного инструмента выступает термопистолет. Гвозди клеящего типа фиксируют веревку на долгие годы. Во время склеивания джутовой веревки с основанием плетеный трос нужно тщательно прижимать.

Также можно обойтись обычными гвоздями. Для декоративной отделки интерьера чаще используют финишные гвозди, у которых нет шляпки. Материал нужно приложить к стыкам и аккуратно прибить гвоздями.

Важно! 2 крепежных элемента должны располагаться рядом под углом, а не прямо.

Рассмотрев основные способы крепления тросов и виды крепежей джутовых канатов, можно сказать, что процесс монтажа не является сложным. Однако нельзя пренебрегать рекомендациями опытных специалистов и нормами, установленными компетентными органами. Любой тип фиксации нужно проверять на надежность и не допускать того, чтобы веревка проскальзывала. Особенно это касается методов крепления стальных изделий во время эксплуатации спецтехники и крупного оборудования.

Да!

45.61%

Нет. Требуются дополнительные ответы. Сейчас спрошу в комментариях.

39.58%

Частично.  Еще остались вопросы.  Сейчас отпишусь в комментариях.

14.81%

Проголосовало: 1195

Оцените полезность статьи, нам будет приятно 🙂

7. Крепление каната на барабане

Существует несколько способов крепления каната на барабане. К креплениям предъявляют следующие основные требования: надежность, удобство осмотра, легкость замены каната, простота изготовления, отсутствие резких перегибов каната перед узлом крепления.

На рис. 8,а показано крепление конца каната с помощью прижимной планки. Барабан имеет специальное углубление, в которое устанавливают конец каната. Затем на канат накладывают планку, которую прижимают болтами, работающими на сжатие и изгиб. В результате трения, создаваемого между неприкосновенными вит­ками на барабане, усилие каната перед углом крепления умень­шаетсяи

,

где ;– угол обхвата барабана неприкосновенными витками, рад.

Если – сила трения между канатом и барабаном и между прижимной планкой и канатом, то надежное фиксирование каната в узле крепления будет обеспечено при условии(здесь– суммарное нажатие болтов).

Внутренний диаметр болтов рассчитывают на напряжения сжатия и изгиба:

,

где – коэффициент запаса надежности крепленияканата к барабану; –число болтов; – плечо приложения силы к болту, равное расстоянию от середины заделки болта в барабане до оси каната; – внутренний диаметр на­резки болта; 1,3 – коэффициент, учитывающий напряжение кручения, возникаю­щее в болтах при затяжке. Коэффициент запаса прочности болтов

.

Такой способ крепления удобен для барабанов с многослойной навивкой, когда крепление необходимо устранить с наружной поверхности барабана. Недостатком этого крепления является необхо­димость в изготовлении более сложной модели отливки. Кроме того, усложнен осмотр и замена каната.

На рис. 8,б показано крепление каната с помощью клина, применяемое для канатов диаметром 10…12 мм. Для самоторможения клин имеет уклон от 1:4 до 1:5. Преимуществом клинового крепления является отсутствие винтов, простота замены каната; недостатком – усложнение модели отливки.

Рис. 8. Способы крепления конца каната на барабане

Грузовые крюки. В грузоподъемных машинах и механиз­мах находят применение кованые (штампованные) и пластинчатые крюки. Кованые и штампованные крюки разделяют на однорогие и двурогие.

Кованые крюки изготовляют в основном из стали 20 (ГОСТ 1050—74**) или из стали 20Г (ГОСТ 4543—71*). Кованые (штампованные) крюки изготовляют на дорогостоящем и громоздком кузнечно-прессовом оборудовании. Однако изготовление крюков литьем не нашло широкого распространения, вследствие возмож­ного появления раковин, трещин, шлаковых и других включений, которые могут явиться причиной их поломки.

Рис. 9. Основные типы грузовых крюков: а – однорогий с замком; б – двурогий;

в – однорогий пластинчатый; г – двурогий пластинчатый

Крюки большой грузоподъемности в основном выполнены пла­стинчатыми из отдельных элементов, вырезанных из листовой стали. Для более равномерной загрузки пластин в зеве крюка закрепляют вкладыши из мягкой стали, внешняя форма которых, обеспечивает укладку строповых канатов с плавными перегибами.

Грузовые крюки должны быть снабжены предохранительными замками, предотвращающими самопроизвольное выпадение съемного грузозахватного приспособления.

Допускается применение крюков без предохранительных замков в портальных кранах, кранах, транспортирующих расплавленный металл или жидкий шлак, а также при использовании гибких грузозахватных приспособлений. Кованые однорогие (штампованные) крюки (рис. 10,а) (ГОСТ 6627–74) имеют грузоподъемность 0,4…20 т для машин и механизмов с ручным приводом; 0,32…100 т для машин и механизмов с машинным приводом при легком w среднем режимах работы и 0,25…80 т при тяжелом и весьма тяжелом режимах (табл. 4)

Каждый крюк должен выдерживать статическую нагрузку, превышающую его грузоподъемную силу на 25 %.

Исходным размером при конструировании однорогого крюка является диаметр зева , который принимают с учетом условий размещения в нем двух ветвей каната.

Рис. 10. Предохранительные замки: а – с пружинным замыканием;

б – с грузовым замыканием

Таблица 4

Грузоподъемность крюков различного назначения

Для однорогих крюков
Грузоподъемность, т: при режиме при режиме	Л Т	5 4	6,3 5	8 6,3	10 8	12,5 10	16 12,5	20 16	32 25	50 40
Для двурогих крюков
Грузоподъемность, т: при режиме при режиме	Л Т	20 16	25 20	32 25	40 32	50 40	–	–	–	–

Крюковые подвески бывают укороченные и нормальные. У первых блоки установлены на оси, а крюк смонтирован на траверсе, у вторых – на консолях траверсы, являющейся в этом случае одновре­менно и осью блоков. Укороченные подвески позволяют в результате уменьшения высоты подвески получить большую высоту подъема груза.

Для обеспечения натяжения канатов без груза масса крюковой подвески составляет 2…5% ее грузоподъемности.

Блоки в крюковых подвесках, а также верхние блоки монтируют на неподвижных осях и подшипниках каче­ния. Поскольку скорости движения отдельных ветвей ка­ната различны и блоки имеют разные скорости вращения, их устанавливают не соединяя один с другим. Для исключения возможности выхода каната из ручья блока и его защемления при случайном ослаблении каната на блоках смонтированы кожухи.

Диаметр блока (измеряемый по средней линии охватывающего его каната) зависит от диаметра каната, режима работы механизма подъема и определяется

,

где – коэффициент, характери­зующий режим работы; при легком режиме, при среднем режиме, при тяжелом режиме. Форма и размеры профиля ручья блока обеспечивают возможность отклонения каната от средней плоскости блока на угол не более 6°.

Большое применение находят подвески груза на нескольких вет­вях грузового каната, когда усилие со стороны грузового крюка на канат передается через блоки. Различают два типа крюковых под­весок: нормальные (рис. 11,а,б) и укороченные (рис. 11,в).

Укороченная подвеска имеет меньший размер по высоте, поэтому можно осуществлять подъем груза на несколько большую высоту по сравнению с нормальной подвеской. Следует заметить, что уко­роченную подвеску можно применять только при четной кратности полиспаста.

Крюки при нагрузках более 30 кН должны быть выполнены вра­щающимися на шариковых закрытых опорах. В нормальной крю­ковой подвеске крюк 1 с гайкой 5 на хвостовике с помощью упорного шарикоподшипника 4 со сферическими шайбами 2 опирается на траверсу 3, которая шарнирно закреплена в отверстиях серег 6 и защитных щитках 7. В верхней части серег и щитков имеются отвер­стия, в которых неподвижно закреплена ось 8 с опирающимися на нее посредством подшипников 9 блоками 10. Шарнирное крепле­ние траверсы 3 в серьгах необходимо для того, чтобы крюк вместе с траверсой можно было повернуть относительно продольной гори­зонтальной оси траверсы, тем самым облегчая зачаливание груза. Между щитками 7 размещен согнутый из листовой стали кожух 14, который предназначен для предотвращения выпадания ослаблен­ного каната из ручья блока. Зазор между кожухом и наружным диаметром блока составляет 0,15…0,3 диаметра каната.

Рис. 11 (а). Крюковые подвески: нормальные

Рис. 11 (б). Крюковые подвески: нормальные

Рис. 11 (в). Крюковые подвески: укороченные

Кожухи на рис. 11,б,в выполнены другой конфигурации в соот­ветствии с конструкцией крюковой обоймы.

Крепление траверсы в серьгах осуществляется с помощью оседержателей (см. рис. 11,а,б), входящих в кольцевые проточки в цапфах траверсы. При нечетной кратности сдвоенного полиспаста крюковые подвески на оси блоков имеют уравнительный блок (см. рис. 11,б). Крюковые подвески без уравнительного блока могут рыть использованы при простых и сдвоенных полиспастах. Напри­мер, крюковую подвеску (см. рис. 11,а) можно применять при че­тырехкратном или сдвоенном двукратном полиспасте, а подвеску (см. рис. 11,б) – только при сдвоенном пятикратном полис­пасте.

Кожух 14 либо закреплен с помощью болтов 13, огибая их своими концепции частями (см. рис. 11,а) и выполняя при этом функции распорной втулки, необходимой для соединения щитков между собой, либо приварен к щитку (см. рис. 11,б). Расстояние между щитками определяется при одном блоке в подвеске из условия размещения гайки 5 грузового крюка с упорным подшипником 4, а при нескольких блоках – из условия размещения блоков с радиальными подшипниками.

В большинстве случаев блоки установлены на подшипниках качения. Так как при подъеме и опускании груза блоки подвески вращаются с различными скоростями, в торцовой части ступиц между блоками предусмотрены специальные кольца 11, а со стороны свободного торца – шайба 12. Кольца 11 и шайба 12 удерживают смазку в полости подшипников блоков.

Для предотвращения отвинчивания гайку 5 фиксируют торцовой планкой 15 (см. рис. 11,а), которую закрепляют в пазах на торцах гайки и хвостовика крюка. Стопорение гайки посредством штифтов. Шплинтов и стопорного болта не допускается.

Траверсу 3 крюковой подвески, рассчитываемую на напряжения изгиба от момента в среднем сечении с учетом отверстия для грузового крюка в вертикальной плоскости, рассматривают как двухопорную балку с сосредоточенной нагрузкой в середине, хотя в действительности нагрузка со стороны крюка распределена по опорной поверхности подшипника (рис. 11,б):

,

где – номинальный вес поднимаемого груза и вес съемных грузозахватных при­способлений;– расстояние между серединами серег.

Напряжения в среднем сечении траверсы

,

где – момент сопротивления изгибу сечения траверсы относительно гормон­альной оси.

Допускаемое напряжение для сталей Ст 4, 20, 40, из которых изготовлена траверса, составляет 70…80 МПа.

В «укороченной» крюковой подвеске (см. рис. 11,в) грузовой крюк 15 с помощью гайки 24 и упорного подшипника 23 опирается на траверсу 17. На цапфах траверсы 17 закреплены блоки 22 с подшипниками 16. Внутренние кольца подшипников качения блоков вместе с распорными втулками 19 и щитком 20 затягиваются на цапфе траверсы специальной шайбой 18. Между блоками предусмотрены уплотнительные кольца 21.

Крепление для каната в Украине. Цены на крепление для каната на Prom.ua

Крепление для петель и канатов 4FIZJO X-Mount 4FJ0136 — Love&Life

На складе в г. Днепр

Доставка по Украине

652 грн

399 грн

Купить

🍓Love&Life🍓: Мир Здоровья 💋

Крепление для петель и канатов 4FIZJO X-Mount 4FJ0136 — UkMarket

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

652 грн

399 грн

Купить

💜 UkMarket: Магазин интересных вещей 💜

Крепление для петель и канатов 4FIZJO X-Mount 4FJ0136

На складе

Доставка по Украине

по 399 грн

от 5 продавцов

652 грн

399 грн

Купить

SportVida — официальный интернет-магазин компании в Украине

Крепление настенное для каната Battle Rope (1шт) FI-926 (металл, р-р 24х14х6см, труба d-25х2мм)

На складе

Доставка по Украине

428 грн

Купить

Rg-shop

Потолочный кронштейн-крепление для боксерского мешка, груши, каната, петель TRX%

На складе в г. Харьков

Доставка по Украине

500 грн

250 грн

Купить

ФОП Сериков

Крепление для петель и канатов 4FIZJO X-Mount 4FJ0136

Доставка по Украине

369 грн

Купить

FUNCY «Товары для дома и активного отдыха»

Надежное крепление для груши, каната, RTX на потолок

Доставка по Украине

1 299 грн

Купить

MYKHNYCH

Потолочный кронштейн-крепление (до 200 кг) 10х10 см для боксерского мешка, груши, каната, петель TRX

На складе в г. Харьков

Доставка по Украине

500 грн

250 грн

Купить

Завод ООО «Саб Билдинг»

Крепление для петель и канатов 4FIZJO X-Mount 4FJ0136

Доставка по Украине

по 399 грн

от 12 продавцов

652 грн

399 грн

Купить

Интернет-магазин Allegoriya

Крепление для каната с карабином D-40мм

Доставка по Украине

395 грн

Купить

СПОРТТОВАРИ Sport Forall Украина, Киевская область, Бородянка,  ул. Центральная 355,

Крепление для каната с карабином D-45мм

Доставка по Украине

495 грн

Купить

СПОРТТОВАРИ Sport Forall Украина, Киевская область, Бородянка,  ул. Центральная 355,

Крепление для петель и канатов 4FIZJO X-Mount 4FJ0136 aiw качество

Доставка по Украине

652 грн

399 грн

Купить

in Wonderland

Крепление для петель и канатов 4FIZJO X-Mount 4FJ0136

На складе

Доставка по Украине

по 399 грн

от 2 продавцов

652 грн

399 грн

Купить

«BIKAM » ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

Крепление для петель и канатов 4FIZJO X-Mount 4FJ0136

На складе

Доставка по Украине

по 399 грн

от 2 продавцов

652 грн

399 грн

Купить

FOOTSHOP — интернет-магазин товаров для спорта, армии, туризма.

Потолочное крепление для груши или TRX, каната

Доставка из г. Харьков

220 грн

Купить

Gadget-box

Смотрите также

Потолочное крепление круглое для груши или TRX, каната

Доставка из г. Харьков

220 грн

Купить

Gadget-box

Крепление для петель TRX и канатов 4FIZJO X-Mount 4FJ0136

На складе в г. Львов

Доставка по Украине

по 399 грн

от 2 продавцов

399 грн

Купить

lagomsport.com.ua

Крепление для каната d-36мм для лазанья LA-6246 (металл, l-22см)

Доставка по Украине

340 грн

Купить

Napredele — Спорттовары оптом в Украине

Крепление для петель и канатов 4FIZJO X-Mount 4FJ0136

На складе в г. Львов

Доставка по Украине

652 грн

399 грн

Купить

Интернет-магазин Broshop.com.ua

Крепление для петель и канатов 4FIZJO X-Mount 4FJ0136

Доставка по Украине

652 грн

Купить

SportGalaxy

Петли подвесные для функциональных тренировок и кроссфита Majestic Sport Pro 3 GVS4005

На складе

Доставка по Украине

609 грн

399 грн

Купить

FOOTSHOP — интернет-магазин товаров для спорта, армии, туризма.

Кріплення для петель та канатів 4FIZJO X-Mount 4FJ0136

Доставка по Украине

по 399 грн

от 4 продавцов

652 грн

399 грн

Купить

Smart City Mall

Потолочное крепление кронштейн для боксерского мешка, груши, каната, петель TRX

Доставка по Украине

199 грн

Купить

MYKHNYCH

Крепление для каната для лазанья (металл, l-23см, d-40мм)

Доставка по Украине

по 390 грн

от 2 продавцов

390 грн

Купить

Sportteam

Крепление для каната для лазанья (металл, l-22см, d-36мм)

Доставка по Украине

по 390 грн

от 2 продавцов

390 грн

Купить

Sportteam

Крепление для каната для лазанья (металл, l-23см, d-40мм)

Доставка по Украине

390 грн

Купить

Sportsday

Крепление для каната для лазанья (металл, l-22см, d-36мм)

Доставка по Украине

390 грн

Купить

Sportsday

Канат спортивный для лазанья 4,5 м с креплением Zelart для тренировок Полиэстер Черный (FI-2626)

На складе

Доставка по Украине

2 548. 54 — 2 682.05 грн

от 2 продавцов

3 226 грн

2 548.54 грн

Купить

ЗЕПМАРКЕТ

Петли подвесные для функциональных тренировок и кроссфита Majestic Sport Pro 3 GVS4005

Доставка по Украине

369 — 399 грн

от 9 продавцов

609 грн

399 грн

Купить

✅JUMPEXPERT

6 лучших канатов на трицепс для более сильных рук Выберите тот, который лучше всего подходит для ваших целей в тренажерном зале, и давайте начнем строить большие и сильные трицепсы.

Скакалка для трицепса — отличное дополнение к вашей канатной системе и домашнему тренажерному залу.

Как и штанга для тяги широчайших мышц, канат для трицепса представляет собой приспособление для тросового тренажера, которое можно использовать для тренировки верхней части тела различными способами.

В то время как она обычно используется для отжиманий и разгибаний трицепса (отсюда и название инструмента), а также для нацеливания на трехголового монстра, который является вашим трицепсом, трицепсовая веревка может делать гораздо больше.

Вы можете:

💪 Накачать бицепсы (выполняя сгибания рук хватом молоток)

💪 Нарастить спину и широчайшие (с тягами нейтральным хватом)

💪 Взорвать мышцы кора (сгибания рук с отягощением).

Другими словами, канаты для трицепса — это, пожалуй, лучше всего.

Buuuut Как и любое другое снаряжение для фитнеса, каждый инструмент имеет разные функции и преимущества.

Ниже приведен список моих любимых канатов для трицепса.

Пойдём за ним!

Yes4All Скакалка на трицепс Deluxe

⭐ Лучшая скакалка для трицепса за свои деньги

Сделанная из сверхпрочной плетеной веревки, которую вы ожидаете от качественного оборудования для фитнеса, Yes4All — это скакалка для трицепса без излишеств и излишеств.

Нейлоновая веревка не изнашивается после многократного использования, толстые резиновые набалдашники герметизируют веревку (усиливая сцепление с веревкой), а цена довольно привлекательна (они доступны на Amazon по цене около 20 долларов — проверьте здесь актуальная цена).

Крепление для трицепса Harbinger

Harbinger — один из ведущих производителей оборудования для домашнего спортзала. Они делают много моих любимых вещей, в том числе качественные ремни для тяжелой атлетики, пояса для тяжелой атлетики и толстые грипсы.

Насадка Harbinger Tricep Rope изготовлена ​​из толстого прочного нейлона и имеет резиновые ручки на конце, чтобы ваши руки не соскальзывали во время тренировки.

Самое лучшее в трицепсовой веревке Harbinger?

Хорошо, помимо комбинации красного и черного нейлона (которая очень похожа на мои боевые канаты, что придает моему домашнему спортзалу приятную эстетическую симметрию), они также доступны в паре разной длины.

 24-дюймовая модель идеально подходит для тросовых тяговых систем с небольшим провисанием или для лифтеров, которые просто хотят начать отжимания на трицепс с большей высоты, а 36-дюймовая модель лучше всего подходит для тросовых тренажеров с регулируемой высотой. в высоту.

С точки зрения цены, это тоже отличный вариант: веревки стоят от 25 до 30 долларов в зависимости от длины веревки, которую вы предпочитаете (проверьте на Amazon сегодняшние цены и наличие).

Веревка Lader Tricep (с ремешками на щиколотках и ручками)

⭐ Комплект веревок для трицепса Best

Если вы ищете что-то более комплексное, то Lader Rope Kit поставляется с 35-дюймовым креплением для трицепса и ручками для троса и ремешками на щиколотках.

Хотя рукоятки не имеют набивки, резина по-прежнему мягкая и надежная в ваших руках, обеспечивая отличный захват. Lader также поставляет каждый набор с тремя карабинами и сумкой для удобного хранения и путешествий.

С точки зрения стоимости, Lader оценивает их чуть менее 30 долларов, обеспечивая массу трицепса и ценности (проверьте Amazon, чтобы узнать текущие цены и наличие).

LPG Muscle Tricep Rope Extreme

Я всегда получаю удовольствие от продуктов, в названии которых есть слово «Extreme». Обычно гиперболой пользуются все более нелепые названия предтренировочных комплексов («Super Max Ass Blaster XXtreme!»), но иногда она просачивается и в спортивное оборудование.

Тем не менее, Muscle Tricep Rope от LPG — отличный продукт. Вместо более толстых нитей, которые вы видите в других веревках в этом списке, веревка LPG имеет тугую резьбу, что делает ее более мягкой. Эта мягкость приводит к более прочному захвату и большей гибкости веревки.

Веревка протестирована производителем на сопротивление до 850 фунтов и снабжена резиновыми стопорами, которые удерживают ваши руки на месте, пока вы тренируетесь.

При длине 36 дюймов она входит в число самых длинных веревок в моем обзоре, но для тех, кому нужен более удобный захват, который не будет натирать кожу, LPG станет отличной веревкой для трицепса.

Эта веревка дороже большинства (последний раз, когда я проверял на Amazon, она стоила чуть меньше 50 долларов — проверьте здесь текущие цены и наличие).

Скакалка для трицепса Swimee с одинарным захватом

⭐ Лучшее приспособление для каната для трицепса с одним захватом

Скакалка для трицепса с одним захватом — отличный способ проработать одну сторону тела за раз.

Может быть, потому, что вы считаете, что он лучше подходит для спортивных результатов, или потому, что вы хотите исправить мышечный дисбаланс, или даже потому, что вы хотите избежать травм одной стороны тела.

Скакалка Swimee для трицепса с одним хватом дает вам бесконечные возможности для односторонней тренировки. Веревка изготовлена ​​из такой же прочной плетеной нейлоновой веревки и снабжена нескользящей резиновой пробкой, предотвращающей соскальзывание руки.

Скакалка для трицепса с одним хватом имеет длину 14 дюймов. Они также производят обычные трехскатные канаты длиной 28 и 36 дюймов в различных цветовых сочетаниях.

Каждая веревка поставляется с карабином, который легко прикрепляется к любой системе канатных шкивов, и они очень дешевы. Я купил свой менее чем за 10 долларов (узнайте текущие цены на Amazon), что сделало его отличным и экономичным инструментом для односторонних тренировок в тренажерном зале.

Скакалка для трицепса Core Prodigy с толстой рукояткой

⭐ Лучшая скакалка на трицепс для лифтеров с большими руками и сильными предплечьями

Хотите вывести свои предплечья на новый уровень?

Веревка Core Prodigy Tricep Rope заставит ваши предплечья кричать о пощаде.

Работая так же, как толстые рукоятки для штанги, эта веревка идеальна для лифтеров с большими руками, длинными пальцами или тех, кто хочет максимально развить предплечья и хват, тренируя трицепсы.

Сама веревка представляет собой такую ​​же толстую нейлоновую тканую веревку, которую мы видели в большинстве других веревок в этом руководстве. Толстая резиновая пробка обеспечивает надежный и прочный хват.

Fit Grips (накладки, которые делают веревку толще) сделаны из силикона, и я бы искренне хотел, чтобы было создано больше тренажерных залов. Силикон очень прочен и, на мой взгляд, обеспечивает лучшее сцепление, чем традиционные резиновые материалы. Захваты можно двигать вверх и вниз по веревке для наборов, где вы не хотите их использовать.

Скакалка для трицепса Core Prodigy используется многими профессиональными спортсменами и организациями. Она продается по цене около 45-50 долларов (текущие цены см. на Amazon), но для элитных тяжелоатлетов и спортсменов, которые хотят, чтобы большие предплечья сочетались с их трицепсами, эта веревка просто необходима.

Рекомендуемые ресурсы

5 Системы шкивов для домашних тренажерных залов для улучшения тренировок . Системы шкивов — это убийственный инструмент для лучших тренировок. Вот разбивка лучших систем шкивов для домашнего спортзала, которые помогут повысить уровень ваших тренировок дома.

Лучшие кабельные крепления (10 вариантов для домашних тренажерных залов)

Некоторые ссылки в этой статье являются партнерскими, что означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках .

На рынке представлен ряд кабельных креплений. Поскольку все они служат разным целям и используются для воздействия на разные мышцы, может быть сложно определить, какие из них вам нужны для вашего канатного тренажера.

The 10 best cable attachments are:

• Tricep rope
• EZ curl attachment
• Replaceable single cable
• D-handle
• Long straight bar
• V -ручка
• Короткая прямая перекладина
• Ремни на щиколотку
• Одинарная веревка для трицепса
• Двойное крепление

В этой статье я расскажу о преимуществах и недостатках каждого приспособления и о том, для каких упражнений каждое из них можно использовать. Я также расскажу вам, является ли каждое кабельное крепление обязательным или полезным, чтобы вы могли сузить свой выбор до наиболее необходимых насадок.

10 Лучшие приспособления для троса

1. Веревка для трицепса

Веревка для трицепса является обязательным приспособлением для всех, кто хочет выполнять много упражнений на изоляцию рук с их кабельной машиной.

Положение рук позволяет нацеливаться на латеральную головку трицепса, расположенную на внешней стороне плеча и помогающую выпрямлять локоть.

Что такое трицепсовая скакалка?

Веревка для трицепса представляет собой толстую плетеную веревку, продетую петлей через кусок металла, который прикрепляется к зажиму канатной машины. Он доступен в различных длинах и толщинах — обычно 24-28 дюймов в длину (хотя некоторые из них длиннее) и от 1¼ до 1½ дюймов в диаметре.

Многие канаты для трицепса также имеют резиновые стопоры на концах. Они дают вам опору для рук, пока вы держитесь за веревку, и предотвращают соскальзывание рук.

Скакалка для трицепса Положительные и отрицательные стороны

Как я объясню ниже, скакалка для трицепса — это универсальное приспособление для троса, потому что вы можете использовать его не только для упражнений на трицепс. Это также полезно, если у вас в анамнезе были травмы кисти, запястья или предплечья, потому что у вас больше свободы движений, чем с прямой насадкой для грифа.

Еще одно преимущество веревки для трицепса заключается в том, что она обеспечивает больший диапазон движений, поэтому вы можете еще больше разгибать руки в нижней точке отжимания на трицепс. Если вы делаете разгибания на трицепс над головой, вы также можете добиться большей растяжки в плечах, поскольку обычно вы можете опустить их дальше, чем с другим приспособлением.

Веревки для трицепса склонны к изнашиванию, и их может быть труднее чистить, так как пот, мел и пыль могут попасть в нити. Резиновые стопоры также могут со временем ослабнуть, и вам, возможно, придется часто их затягивать, если вы часто используете веревочное крепление.

Упражнения, которые необходимо выполнить, и мышцы, работающие со скакалкой для трицепса

Как следует из названия, скакалка для трицепса идеально подходит для упражнений, нацеленных на трицепс, таких как трицепсовые прессы и разгибания на трицепс над головой. Его также можно использовать, чтобы подтянуть руки ближе к туловищу и увеличить диапазон движений во время тяги сидя.

Другие упражнения, которые вы можете выполнять со скакалкой на трицепс, включают:

• Сгибание рук на бицепс (для проработки бицепсов и мышц предплечий)

• Скручивания на тросах (для проработки пресса)

• Тяга сидя (для проработки широчайших, ромбовидных и трапециевидных мышц верхней и средней части спины, а также бицепсов)

• Тяга на прямых руках ( для работы в первую очередь широчайших, но также для трицепсов, задней части плеч, трапециевидных мышц и ромбовидных мышц)

• Тяга к лицу (для работы задних дельтовидных мышц сзади плеч, а также ромбовидных мышц и трапециевидных мышц в верхней части спины) )

Кто должен и не должен использовать скакалку для трицепса?

Любой, у кого в домашнем тренажерном зале есть тренажер с вертикальным тросом , может извлечь выгоду из крепления каната для трицепса. Это особенно полезный инструмент для бодибилдеров и всех, у кого есть цели, связанные с телосложением. Даже пауэрлифтеры и кроссфитеры могут использовать его для укрепления трицепсов и плеч.

Однако, несмотря на то, что вы можете использовать канат для трицепса для тяги каната сидя, он вам не обязательно нужен, если у вас уже есть другие приспособления для тренажера сидя.

Рекомендованная веревка для трицепса

Я рекомендую веревку для трицепса Harbinger. Он доступен по цене, долговечен, а черные и красные нити помогут ему выделиться, если вы когда-нибудь захотите принести его в коммерческий спортзал. Он доступен в размерах 26 дюймов или 36 дюймов, оба имеют диаметр 1¼ дюйма. Сверхпрочный нейлон не изнашивается, а резиновые стопоры обеспечивают надежную поддержку рук.

Проверьте сегодняшнюю цену на Amazon

2. Насадка для завивки EZ

Насадка для сгибания рук EZ — еще одна необходимая вещь для тех, у кого в домашнем тренажерном зале есть тренажер с вертикальным тросом. Он не так универсален, как канат для трицепса, но с его помощью можно многое сделать.

Что такое насадка EZ Curl?

Насадки для завивки EZ напоминают перекладину для завивки EZ. Вместо того, чтобы быть полностью прямыми, они имеют зигзагообразную форму. Обычно они имеют длину 30 дюймов и весят от 2 до 7 фунтов.

9Насадки для завивки 0002 EZ часто изготавливаются из хрома, стали или алюминия. Многие рули имеют рифленые рукоятки, но есть также несколько вариантов с резиновыми рукоятками. Эти резиновые секции мягче воздействуют на руки, и за них удобнее держаться при выполнении нескольких повторений.

Насадка для сгибания рук EZ Преимущества и недостатки

Зигзагообразная форма насадки для сгибания рук EZ обеспечивает положение рук, уменьшающее давление на запястья и локти при выполнении упражнений на сгибание рук.

Если у вас есть стек тросов, который увеличивается в весе с шагом 2,5 фунта, также может быть легче выполнять EZ-сгибания на тросовом тренажере. Не всегда возможно увеличивать вес небольшими приращениями при выполнении сгибаний рук с гантелями или EZ-грифов с фиксированным весом.

Также предлагаются различные варианты захвата. Вы можете держать руки широко или узко, использовать хват снизу или сверху или держать руки в естественном хвате на ширине плеч. Все эти разные хваты позволяют по-разному нагружать бицепсы.

Одним из недостатков насадки EZ Curl является то, что она не так универсальна, как другие насадки. С ним по-прежнему можно выполнять множество упражнений, но делать с ним такие вещи, как скручивания на тросах, непросто. Из-за того, что они короче, также сложно получить достаточно широкий хват для тяги верхнего блока широким хватом.

Упражнения, которые необходимо выполнить, и мышцы, работающие с насадкой EZ для сгибания рук

Насадка для сгибания рук EZ чаще всего используется для сгибания рук на бицепс, чтобы проработать бицепс. Различные хваты позволяют по-разному прорабатывать две головки бицепса (короткую головку, расположенную ближе к внутренней стороне руки и обращенную к груди, и длинную головку, расположенную ближе к верхней/внешней части руки).

Например, более широкий хват больше проработает короткую головку, а более узкий хват больше проработает длинную головку. Кроме того, вы можете держать штангу хватом сверху, чтобы задействовать больше предплечий.

Приспособление для сгибания рук EZ можно также использовать для отжиманий на трицепс, вертикальных тяг (которые задействуют плечи и верхнюю часть спины) и тяг на широчайших, хотя вы не можете использовать очень широкий хват.

Кто должен и не должен использовать насадку EZ Curl?

Насадка для сгибания рук EZ идеально подходит для бодибилдеров и всех, кто хочет добавить в свою программу больше упражнений на бицепс. Поскольку это позволяет вам использовать разные хваты, не создавая дополнительной нагрузки на суставы, это также хороший вариант для людей с предыдущими травмами локтя, запястья или предплечья.

Если вы хотите использовать тренажер только для тяги широчайшими широкими хватами или других упражнений на верхнюю часть тела, насадка EZ для сгибания рук может оказаться нецелесообразной. Хотя с его помощью можно выполнять множество движений, есть и другие приспособления, которые более эффективно воздействуют на другие группы мышц.

Насадка EZ Curl Рекомендация по продукту

Вращающийся гриф yuhqc — отличный выбор для насадки EZ curl. Он имеет противоскользящие резиновые ручки с рифленой текстурой, а карабин вращается, обеспечивая более естественное движение во время каждого упражнения.

Этот хромированный стержень весит 8 фунтов. Резиновые накладки со временем могут изнашиваться, но сам руль прочный и хорошо сделанный, так что прослужит долго.

Проверьте сегодняшнюю цену на Amazon

Статья по теме: 20 брендов оборудования для домашнего фитнеса (которым мы доверяем)

3. Сменный одинарный кабель

Наличие прочного и прочного кабеля является обязательным условием для любого канатного тренажера. Большинство кабельных машин поставляются с одним, но полезно иметь запасной кабель на случай, если оригинальный изнашивается или полностью ломается.

Попытка починить кабель может привести к дальнейшему повреждению кабельного механизма или травме, если вы не закрепите его должным образом. К счастью, сменные кабели широко доступны и недороги. Иметь его не помешает, даже если он вам не нужен сразу, поэтому вы можете быстро заменить свой оригинальный кабель, если он сломается.

Сменное одинарное кабельное крепление Рекомендованный продукт

Я рекомендую Сменный трос J Bryant . Он доступен в четырех различных предустановленных длинах, и вы можете приобрести его нестандартной длины. Мне также нравится, что он сконструирован с несколькими функциями безопасности, такими как стопорный шарик, предотвращающий его выпадение из машины, и защитное покрытие от истирания.

Этот кабель совместим с большим количеством кабельных машин, поэтому он, скорее всего, подойдет к вашей машине независимо от того, какой у вас тип.

Проверьте сегодняшнюю цену на Amazon. Его иногда называют рукояткой стремени, и это одно из немногих приспособлений для троса, которое можно использовать для работы одной рукой.

Что такое D-образная рукоятка?

D-образная рукоятка представляет собой металлическую рукоятку D-образной формы, часто с накаткой, за которую можно держаться одной рукой. Некоторые сделаны из нейлона и имеют толстые резиновые ручки.

Это позволяет вам тренировать одну сторону за раз, что важно для преодоления дисбаланса силы и обучения тому, как использовать обе стороны вашего тела в равной степени, чтобы ваша доминирующая сторона не компенсировала вашу слабую сторону.

D-образная рукоятка Положительные и отрицательные стороны

Тот факт, что вы можете использовать D-образную рукоятку для односторонних (односторонних) упражнений, является как положительным, так и отрицательным. Возможность тренировать одну сторону тела за раз является огромным преимуществом, но, поскольку вы не можете легко использовать эту рукоятку для упражнений двумя руками, вы не должны полагаться исключительно на нее во всех упражнениях с тросом.

Положительным моментом является то, что насадка с D-образной рукояткой небольшая и часто недорогая. Он не обойдется вам в кругленькую сумму и не займет слишком много места в вашем домашнем спортзале, когда вы им не пользуетесь.

Упражнения и работающие мышцы с помощью D-образной рукоятки

Многие упражнения, которые можно выполнять с помощью других тросовых приспособлений, можно выполнять с помощью D-образной рукоятки. К ним относятся:

• Тяга сидя одной рукой (для проработки широчайших мышц, трапециевидных мышц, ромбовидных мышц и большой круглой мышцы — небольшой, но толстой мышцы в задней части верхней части тела, которая помогает вам двигать рукой, а также задней частью плечи)

• Сгибания рук на блоке одной рукой (преимущественно для бицепсов)

• Пересечения блоков (для проработки грудных мышц)

• Боковые подъемы на блоке (для проработки передней и боковой

• Жим Паллофа (для некоторых антиротационных упражнений)

Кто должен и не должен использовать D -Справиться?

Любой, кто хочет включить одностороннюю работу в свое обучение, должен использовать D-образную рукоятку. Это отличный вариант для всех, кому необходимо восстановить силы одной стороны тела после травмы, или для тех, у кого одна сторона значительно сильнее другой.

Любой, у кого есть место для полноценной кабельной станции, также может воспользоваться двумя D-образными рукоятками, чтобы использовать их для таких упражнений, как кроссоверы на тросах.

Если вы уже много занимаетесь односторонними упражнениями с гантелями, вам может не понадобиться D-образная рукоятка. Но упражнения с тросами дают другой стимул, чем упражнения с гантелями, так что это все же стоит рассмотреть, если вы хотите внести больше разнообразия в свою тренировку.

D-образная рукоятка Рекомендация по продукту

Я рекомендую одинарную D-образную насадку Yes4All для очень доступной, но прочной D-образной рукоятки. Он изготовлен из высококачественной стали, покрыт хромом для предотвращения ржавчины, а вращающаяся ручка с накаткой обеспечивает большую свободу движений и снижает нагрузку на суставы.

Проверьте сегодняшнюю цену на amazon

Если вы ищете недорогой способ добавить больше кабельных креплений в домашний спортзал в дополнение к D-образной рукоятке, я рекомендую этот комплект кабельных креплений от IFAST Fitness. Он поставляется с короткой прямой перекладиной, V-образной перекладиной, двойной V-образной рукоятью и канатом для трицепса. Покупка всех насадок в комплекте обойдется намного дешевле, чем покупка их по отдельности. Если вы хотите скидку 12%, используйте код «пауэрлифтинг» при оформлении заказа.

За исключением веревки, изготовленной из сверхпрочного нейлона и снабженной резиновыми стопорами, все крепления изготовлены из твердой стали и снабжены резиновыми ручками для лучшего захвата.

проверить сегодняшнюю цену на ifast Fitness

5. Длинная прямая перекладина

Длинная прямая перекладина является еще одним обязательным элементом для сидячего канатного тренажера. Это одно из немногих приспособлений, которое позволяет вам получить достаточно широкий хват, чтобы эффективно проработать широчайшие мышцы.

Что такое длинная прямая штанга?

Длинный прямой гриф часто также называют грифом для вытягивания широчайших. Он прямой в центре, а затем наклонен вниз с каждой стороны.

Как и большинство тросовых креплений, поперечные тяги изготавливаются из стали или хрома и имеют рифленые участки захвата. Некоторые из них также имеют резиновые рукоятки. Эти грифы обычно имеют длину не менее 48 дюймов, что позволяет вам использовать как узкий, так и широкий хват для проработки различных групп мышц.

Длинная прямая перекладина Преимущества и недостатки

Самым большим преимуществом длинной прямой перекладины является ее эффективность в укреплении и увеличении размера спины, особенно широчайших.

Однако поперечная перекладина не так универсальна, как другие приспособления для тросов. Хотя вы можете расширить или сузить хват или использовать хват сверху или снизу при выполнении подтягиваний с ним, использование его для других упражнений, таких как сгибание рук на тросе, может показаться неудобным из-за дополнительной длины.

Упражнения, которые нужно делать, и мышцы, работающие с длинным прямым грифом

Наиболее распространенное упражнение, выполняемое с длинным прямым грифом, — это тяга широчайших. Он в первую очередь работает с широчайшими мышцами, но также работает с ромбовидными мышцами, задними дельтами, трапециевидными мышцами и бицепсами. Вы можете держать руки широко, чтобы более эффективно прорабатывать широчайшие, или сужать их, чтобы больше прорабатывать трапеции и ромбовидные мышцы.

Кроме того, вы можете держать штангу обратным хватом, чтобы больше задействовать бицепсы. Вы также можете использовать его для подтягиваний прямыми руками, чтобы дать вашим широчайшим мышцам немного другой стимул, или выполнять сгибания рук, в которых вы держите руки вытянутыми, но сгибаете штангу к голове, чтобы проработать бицепсы.

Кто должен и не должен использовать длинную прямую штангу?

Немногие люди не выиграют от использования длинной штанги.

Идеально подходит для тех, кто хочет укрепить спину, особенно широчайшие. Поскольку тяга широчайших — одно из лучших упражнений для увеличения ширины широчайших мышц, этот гриф также необходим всем, кто ставит перед собой физические цели.

Длинная прямая штанга Рекомендация продукта

В качестве надежного и прочного грифа для тяги я рекомендую приспособление для тяги Synergee. При длине 48 дюймов это идеальная длина, которая позволяет вам использовать различные хваты для тяги широчайших. Он изготовлен из высококачественной стали и имеет накатку на каждой секции рукоятки. Он также покрыт хромом для предотвращения ржавчины, что идеально подходит для гаражных спортзалов во влажном климате.

Проверьте сегодняшнюю цену на amazon

6. V-образная рукоятка Металлическая ручка для тяги в тренажерном зале крупным планом

V-образная рукоятка не является необходимостью для канатного тренажера, потому что существует ограниченное количество упражнений, которые вы можете выполнять делать с этим.

Однако его может быть проще использовать, если у вас в анамнезе были травмы запястья, потому что ваши руки и запястья находятся в более удобном положении.

Что такое V-образная рукоятка?

V-образная рукоятка представляет собой цельный кусок металла, изогнутый в форме буквы V. Обычно она имеет рифленые ручки и выступы на концах, на которые можно положить руки.

V-образная рукоятка Преимущества и недостатки

V-образная рукоятка позволяет выполнять различные отжимания на трицепс и тяги широчайшими узким хватом. Еще одно преимущество заключается в том, что вы также можете использовать его, чтобы получить больший диапазон движений на тросах сидя. Он недорогой и не занимает много места, что является плюсом.

Помимо этого, с этой ручкой можно выполнять не так много других упражнений, так что вряд ли вы будете часто тянуться к ней. Но вы можете обнаружить, что можете поднять больший вес с помощью V-образной рукоятки, потому что она ставит ваши запястья в более нейтральное положение, в то время как при использовании прямой насадки для грифа они фиксируются в пронированном (верхнем) положении, что может вызвать дискомфорт.

Упражнения, которые нужно делать, и мышцы, работающие с помощью V-образной рукоятки

Упражнения, которые вы можете выполнять с помощью V-образной рукоятки, аналогичны упражнениям, которые вы можете выполнять со скакалкой для трицепса, включая отжимания для трицепса, тяги широчайшими узким хватом , и сидячие вантовые ряды.

Отжимания на трицепс отлично подходят для изоляции трицепсов, в то время как подтягивания широчайших мышц узким хватом и тяга тросов сидя задействуют широчайшие, трапециевидные, ромбовидные и задние дельтовидные мышцы.

Кто должен и не должен использовать V-образную рукоятку?

V-образная рукоятка может стать достойной заменой скакалке для трицепса, если вы по какой-либо причине не хотите использовать скакалку. Если вы обнаружите, что ваша сила ограничена с помощью веревки для трицепса, вы можете вместо этого использовать приспособление с V-образной рукояткой, так как обычно с его помощью вы можете поднимать больший вес.

Любой, кто испытывает дискомфорт в запястье при выполнении отжиманий на трицепс с прямым грифом, также выиграет от V-образной рукоятки.

Но поскольку с V-образной рукояткой можно выполнять не так много упражнений, которые невозможно выполнить с другой насадкой, она вам, скорее всего, не понадобится, если у вас нет проблем с запястьем и у вас уже есть другие насадки на выбор. из.

V-образная рукоятка Рекомендуемый продукт

Если вы хотите добавить V-образную рукоятку в свою коллекцию тросовых креплений, я рекомендую V-образную насадку Yes4All для трицепса. Он изготовлен из легированной стали и покрыт хромом, что придает ему антикоррозийные свойства. Он также имеет рифленые ручки и очень широкие ручки на концах, чтобы ваши руки не скользили.

Проверьте сегодняшнюю цену на Amazon. Но в отличие от длинного стержня, прямой стержень не имеет наклона вниз на концах.

Он не так универсален, как некоторые другие кабельные крепления, поэтому, хотя он может быть полезным инструментом, в нем нет необходимости. Любые упражнения, которые вы можете выполнять с коротким прямым грифом, можно выполнять и с другими тросами.

Что такое короткая прямая насадка?

Короткие прямые стержни изготовлены из стали и обычно покрыты хромом. У них есть рифленые ручки или резиновые захваты и стопоры на концах, чтобы ваши руки не скользили. Обычно они не превышают 20 дюймов.

Короткая прямая перекладина Преимущества и недостатки

Короткая прямая перекладина является полезным инструментом для выполнения различных упражнений для работы рук, спины и плеч.

Однако из-за того, что он узкий, вы ограничены в возможностях изменения хвата. Но с другой стороны, вы можете чередовать хват сверху и снизу в зависимости от того, на каких мышцах вы хотите больше сосредоточиться.

Упражнения и мышцы, которые нужно делать с коротким прямым грифом

Существует множество упражнений, которые можно выполнять с коротким прямым грифом, в том числе: Отжимания на трицепс (для проработки трицепса)

• Тяга в вертикальном положении (для проработки трапеций и плеч)

• Тяга к лицу (для проработки задней части плеч, ромбовидных мышц и трапеций)

• Тяга сидя (для проработки верхней и средней части спины) и заднюю часть плеч)

Кто должен и не должен использовать короткий прямой гриф?

Если вам нужна тросовая насадка, которую можно использовать для проработки большинства мышц верхней части тела, короткая перекладина — отличный вариант. Хотя он не обязательно заменит все другие кабельные крепления, он может стать полезным дополнением к вашему домашнему тренажерному залу, если вам нужна насадка, которую можно использовать для различных упражнений.

Следует помнить, что использование этого грифа для тяги и отжиманий на трицепс может усугубить ранее существовавшие проблемы с запястьями. Это связано с тем, что он удерживает ваши руки в фиксированном пронированном положении, что может вызывать дискомфорт у некоторых людей. Если у вас в анамнезе были травмы запястья, вам лучше использовать веревку или V-образную рукоятку.

Короткая прямая насадка для грифа Рекомендованный продукт

Я рекомендую штангу CAP черного цвета с хромированной насадкой. Как и большинство насадок в этом списке, он покрыт хромом для защиты от ржавчины и имеет резиновые ручки для дополнительного комфорта. Он также имеет стопоры на конце, чтобы ваши руки не соскальзывали, и имеет вращающуюся вешалку, чтобы держать ваши руки и руки в оптимальном положении.

Эта насадка уникальна еще и тем, что имеет 30-дневную гарантию производителя, так что если она вам не понравится, вы можете получить полный возврат средств.

Проверьте сегодняшнюю цену на Amazon. Но они не являются обязательным элементом, если ваша главная цель с канатным тренажером — сосредоточиться на упражнениях для верхней части тела.

Что такое ремешок на щиколотке?

Ремешок на щиколотку представляет собой нейлоновую или неопреновую манжету на щиколотку, которую можно прикрепить к лодыжке с помощью липучки.

Некоторые бренды прикрепляют дополнительные ремешки к своим креплениям, которые проходят под подошвой обуви, для дополнительной уверенности в том, что крепление останется на месте.

Ремешок на щиколотке Положительные и отрицательные стороны

Самым большим преимуществом ремешка на щиколотке является то, что он позволяет выполнять упражнения, которые действительно нацелены на ягодичные мышцы и подколенные сухожилия, которые трудно изолировать при выполнении упражнений со штангой или гантелями для нижней части тела.

Однако, в зависимости от того, какой ремешок на щиколотку вы купите, вы можете заметить некоторое раздражение кожи, а застежка-липучка со временем изнашивается. Крепления на щиколотках также имеют тенденцию скользить, если они недостаточно прочно закреплены. Если у вас очень худые лодыжки, вам также может быть трудно найти насадку, которую можно закрепить достаточно туго.

Упражнения, которые необходимо выполнить, и мышцы, работающие с помощью ремешка на щиколотке

Ниже приведены примеры упражнений для нижней части тела, которые можно выполнять для проработки ног и ягодичных мышц:

• Отжимания на тросе (для проработки ягодичных мышц)
• Боковые выпады ( для проработки ягодичных мышц, квадрицепсов и подколенных сухожилий)
• Сгибание рук стоя (для проработки подколенных сухожилий)
• Разгибания ног на тросе (для проработки квадрицепсов)

Кто должен и не должен использовать крепление для фиксации на щиколотке?

Любой, кто хочет внести разнообразие в тренировку нижней части тела и нацелить группы мышц, которые трудно изолировать, обнаружит полезность ремешка на щиколотке. Бодибилдеры, в частности, могут извлечь из этого пользу, так как его можно использовать для увеличения объема ног и ягодиц.

Однако, если вы предпочитаете тренировать нижнюю часть тела со штангой или гантелями и довольны своим прогрессом, вы можете не использовать приспособление для голеностопного сустава. Вам он также не нужен, если вы планируете в основном использовать тросовый тренажер для движений верхней части тела.

Крепление для ремешка на щиколотку Рекомендованный продукт

Я рекомендую ремешки на щиколотку Gymreapers. Они не только доступны по цене, но и рассчитаны на долгий срок службы благодаря усиленной строчке и прочной липучке, которые будут надежно закреплены на протяжении всего комплекта.

Эти ремешки для щиколотки также доступны в различных цветах и ​​сделаны из неопрена, поэтому их удобно носить и они не впиваются в кожу, если вы используете большой вес.

Проверьте, дешевле ли пояс на Amazon или напрямую от Gymreapers. Если нет разницы в цене, я рекомендую заказывать напрямую в Gymreapers, чтобы улучшить обслуживание клиентов

Узнать сегодняшнюю цену на amazon

Узнать сегодняшнюю цену на gymreapers

9. Одинарная скакалка для трицепса

Одинарная скакалка для трицепса — это еще одно дополнительное приспособление, но оно может быть полезно, если вы хотите использовать еще одно — двусторонняя работа трицепса в вашей рутине.

Что такое одинарная веревка для трицепса?

Одиночное крепление для трицепса такое же, как и обычное крепление для веревки, за исключением того, что оно не продевается через металлический зажим, что делает его двуручным креплением. Вместо этого это всего лишь один длинный плетеный кусок веревки, который можно использовать для упражнений одной рукой.

Эти насадки обычно имеют длину около 15 дюймов и имеют резиновые заглушки на концах, чтобы ваши руки не соскальзывали.

Одиночная веревка для трицепса Положительные и отрицательные стороны

Самым большим преимуществом одинарной веревки является то, что вы можете тренировать одну сторону тела за раз. Как я уже говорил, односторонняя тренировка может помочь предотвратить дисбаланс силы и может быть полезна для восстановления одной стороны тела после травмы.

Одним из потенциальных недостатков является то, что некоторые одинарные веревочные крепления имеют меньшую грузоподъемность, чем обычные трехглавые веревки. В любом случае, вы не сможете поднять столько же веса одной рукой, так что вряд ли это станет серьезной проблемой.

Упражнения, которые необходимо выполнить, и мышцы, работающие с одной скакалкой для трицепса

Отжимания на трицепс одной рукой — наиболее распространенное упражнение, выполняемое с одной скакалкой для трицепса.

Его также можно использовать для выполнения основных упражнений, таких как дровосек, для проработки пресса и косых мышц живота. Если вы хотите внести больше разнообразия в тренировку спины, вы также можете использовать ее для подтягиваний одной рукой с полустоя на коленях. В этом упражнении работают широчайшие, ромбовидные мышцы и трапеции.

Кто должен и не должен использовать одинарную веревку?

Крепление с одной веревкой идеально подходит для тех, кто хочет добавить в свою программу одностороннюю работу верхней части тела, особенно для трицепсов.

Если у вас уже есть приспособление с D-образной рукояткой, с помощью которого вы можете выполнять одностороннюю работу, и вы уже тренируете трицепсы с помощью других упражнений с одной рукой, вы, скорее всего, сможете обойтись без одного приспособления для веревки.

Одинарное канатное крепление Рекомендация по продукту

Я рекомендую трицепсовую веревку RDX. Он изготовлен из жесткого сверхпрочного нейлона, который не изнашивается, не растягивается и не теряет своей жесткости при длительном использовании.

В отличие от других приспособлений для веревки, концы этой веревки сделаны из резины, а не из жесткого пластика. Это делает его более удобным для рук и предотвращает защемление или царапание концов кожи, когда вы поднимаете большой вес.

Проверьте сегодняшнюю цену на Amazon

10. Двойная D-образная ручка

Двойная D-образная рукоятка не является необходимостью для канатной машины. Но его также можно использовать со штангой для выполнения тяг на минах, поэтому он может быть полезным инструментом, если вы ищете что-то, что вам не нужно использовать исключительно с тросовым тренажером.

Что такое насадка типа Double-D?

Двойные D-образные насадки представляют собой две D-образные рукоятки, соединенные вместе в форме буквы V. Обычно они сделаны из металла, имеют хромированное покрытие и рукоятки с накаткой или резиновые ручки.

Двойная D-образная насадка Положительные и отрицательные стороны

С двойной D-насадкой вы весьма ограничены в том, какой хват вы можете использовать, что также ограничивает количество упражнений, для которых вы можете ее использовать. На самом деле вы можете использовать его только для упражнений с узким хватом, которые не предлагают большого разнообразия.

Однако это приспособление уникально тем, что его можно использовать без тренажера с тросом, что компенсирует отсутствие упражнений с тросом, для которых его можно использовать. Это также позволяет вам достичь большего диапазона движений, чтобы вы могли больше активировать мышцы спины.

Упражнения, которые необходимо выполнить, и мышцы, работающие с двойным D-образным приспособлением

Тяга троса сидя — наиболее распространенное упражнение, выполняемое с двойным D-образным приспособлением. Широчайшие и ромбовидные мышцы являются основными движителями, в то время как трапециевидные мышцы и бицепсы также играют определенную роль.

Вы также можете выполнять тяги широчайших узким хватом с насадкой типа «двойная D», что позволяет изолировать широчайшие больше, чем тяга широчайших узким хватом с насадкой для грифа. Они также работают ромбоиды и ловушки.

Если у вас в домашнем тренажерном зале есть штанга и наземная мина, вы также можете использовать двойную D-образную рукоятку для тяги Т-образного грифа. Тяга Т-образного грифа задействует те же мышцы, что и тяга троса сидя (широчайшие, ромбовидные мышцы, трапеции и задние дельтовидные мышцы). Они являются отличной альтернативой тяге штанги, так как требуют меньшей активации кора, что позволяет вам больше изолировать мышцы спины.

Кто должен и не должен использовать насадку Double-D?

Двойная D-образная рукоятка — хороший вариант для тех, кто хочет выполнять различные варианты упражнений с узким хватом, таких как тяга кабеля и тяга верхнего блока узким нейтральным хватом (ладони обращены друг к другу). Поскольку вы можете использовать его для Т-образных рядов, вы также можете воспользоваться двойной D-образной ручкой, даже если у вас нет доступа к канатной машине.

Однако, если у вас нет бюджета на одно или у вас уже есть несколько других кабельных креплений на выбор, это то, что вы можете пропустить.

Двойная D-образная насадка Рекомендация по продукту

Двойная D-образная насадка Yes4All является отличным вариантом. Его хромированная отделка предотвратит ржавчину и коррозию, а текстурированные резиновые рукоятки обеспечивают удобный захват. Он также имеет грузоподъемность 880 фунтов, что более чем достаточно для большинства людей.

Проверьте сегодняшнюю цену на Amazon

Часто задаваемые вопросы

Что такое навесное оборудование для кабельных машин?

Крепления канатной машины представляют собой стержни, V- или D-образные металлические ручки или манжеты на щиколотках, которые крепятся к тросу канатной машины. Доступно несколько различных насадок, которые служат разным целям и могут использоваться для работы с разными группами мышц.

Какие кабельные крепления вам нужны?

Какие тросы вам нужны, зависит от ваших целей и от того, какие упражнения вы хотите делать чаще всего. Как минимум, я рекомендую крепление для трицепса, приспособление для сгибания рук EZ, приспособление для тяги верхнего блока и D-образную рукоятку. Сменный кабель также удобен, если вы планируете часто использовать свою кабельную машину.

Другие ресурсы по кабельному креплению

• Какое крепление вы используете для отката кабеля? (3 варианта)
• Какое крепление использовать для кабельных рядов? (5 вариантов) 

---

Об авторе

Аманда Дворак

Аманда Дворак — независимый писатель и энтузиаст пауэрлифтинга. Аманда играла в софтбол 12 лет и открыла в себе страсть к фитнесу, когда училась в колледже. Только когда она начала заниматься кроссфитом в 2015 году, она заинтересовалась пауэрлифтингом и поняла, как сильно она любит поднимать тяжелые веса. Помимо пауэрлифтинга, Аманда увлекается бегом и ездой на велосипеде.

Тросовое крепление Synergee Tricep

УГЛЕРОДНО-НЕЙТРАЛЬНАЯ ДОСТАВКА

УГЛЕРОДНО-НЕЙТРАЛЬНАЯ ДОСТАВКА

Найти страну: США

Значок счетчика

Посмотреть в действии Закрывать

Нейтральный углерод

С каждой поставкой мы стремимся удалить углерод из атмосферы.

Бесплатный возврат

Не удовлетворены на 100%? Верните покупку БЕСПЛАТНО

Новым и постоянным клиентам нравится наше оборудование

«Купи сейчас, заплати позже»

Доступны планы оплаты на 3, 6 или 12 месяцев

Synergee Tricep Rope Grip Кабельные крепления имеет рейтинг 4,8 звезды на основе 12 отзывов.

Отжимайтесь, скручивайтесь и тяните свой путь к точеному телосложению Адониса с веревочным креплением Synergee Tricep! Доступны в 2 различных стилях, чтобы удовлетворить все ваши потребности в фитнесе.

Эти канаты для трицепса совместимы с канатными тренажёрами с карабином. Они также компактны, поэтому вы можете носить их с собой в спортивной сумке и выполнять свои любимые упражнения на канатных тренажёрах, где бы вы ни находились! Простой в использовании и безопасный способ выполнять упражнения для верхней части тела.

Веревка для трицепса состоит из прочной черной веревки с толстыми нитями, оснащенной резиновыми стопорами для облегчения захвата. Односторонняя веревка имеет длину 13,3 дюйма и толщину 1 дюйм; а двусторонняя веревка имеет длину 24,2 дюйма и толщину 1 дюйм. Эта часть является наиболее популярным приспособлением для канатных машин. Мы сделали его максимально прочным, чтобы он мог выдерживать повторение за повторением. Сборка не требуется — закрепите его на кабельном станке и готово!

Направляющая для трицепса

	Односторонний канат	Двухсторонний канат
Диаметр	1″	1″
Длина троса	8,9 дюйма	20,2 дюйма
Общая длина	13,3 дюйма	24,2 дюйма
Вес	1,25 фунта	2,20 фунта

Отжимайтесь, скручивайтесь и тяните свой путь к точеному телосложению Адониса с веревочным креплением Synergee Tricep! Доступны в 2 различных стилях, чтобы удовлетворить все ваши потребности в фитнесе.

Эти канаты для трицепса совместимы с канатными тренажёрами с карабином. Они также компактны, поэтому вы можете носить их с собой в спортивной сумке и выполнять свои любимые упражнения на канатных тренажёрах, где бы вы ни находились! Простой в использовании и безопасный способ выполнять упражнения для верхней части тела.

Веревка для трицепса состоит из прочной черной веревки с толстыми нитями, оснащенной резиновыми стопорами для облегчения захвата. Односторонняя веревка имеет длину 13,3 дюйма и толщину 1 дюйм; а двусторонняя веревка имеет длину 24,2 дюйма и толщину 1 дюйм. Эта часть является наиболее популярным приспособлением для канатных машин. Мы сделали его максимально прочным, чтобы он мог выдерживать повторение за повторением. Сборка не требуется — закрепите его на кабельном станке и готово!

Направляющая для трицепса

	Односторонний канат	Двухсторонний канат
Диаметр	1″	1″
Длина троса	8,9 дюйма	20,2 дюйма
Общая длина	13,3 дюйма	24,2 дюйма
Вес	1,25 фунта	2,20 фунта

Превосходная конструкция

Двусторонняя скакалка для трицепса Synergee изготовлена ​​из прочного нейлонового каната, сплетенного вместе, и с резиновыми пробками на концах. Он достаточно силен, чтобы справляться с бесконечными отжиманиями, сгибаниями и подтягиваниями, чтобы вы могли добиться максимального прироста верхней части тела!

Слесарь, быстрее, сильнее

Измените свою тренировку на канатной машине, чтобы проработать недотренированные мышцы! Эта веревка для трицепса может быть маленькой и компактной, но она обладает большой силой! Напрягите бицепсы, трицепсы, хват, широчайшие, плечи и кор. Это универсальный, безопасный и идеальный инструмент для наращивания мышечной массы с помощью канатной машины!

Универсальная точка крепления

Наши двусторонние веревки для трицепса Synergee имеют точку для крепления на любом канатном тренажере со стандартным карабином. Просто вставьте карабин в отверстие для крепления и приступайте к работе! Это так быстро и так просто!

Что в упаковке

Односторонняя насадка для каната на трицепс поставляется в виде одной цельной детали. Это тканый нейлоновый канат толщиной 1 дюйм и длиной 13,3 дюйма. Односторонняя веревка для трицепса имеет резиновую сферическую рукоятку на одном конце; а на другом конце карабин для крепления. Двусторонний канатный тренажер для трицепса поставляется как одна деталь. Это плетеная нейлоновая веревка, продетая через прочную металлическую скобу с карабином для крепления. Канат может свободно проходить через этот кронштейн. На каждом конце веревки есть резиновые сферические захваты.

Веревка для трицепса | Марси TCR-24

В настоящее время: $34,99

• bigcommerce.com/s-r2fl439k1s/images/stencil/1280×1280/products/366/1209/TCR-24__45916.1663000312.jpg?c=2?imbypass=on»>

• Бесплатная наземная доставка Для всех новых заказов

• 2 года ограниченной гарантии С даты доставки

• Безопасные платежи Надежная SSL-защита

• Описание продукта
• Инструкции и графики тренировок
• Отзывы

Максимально проработайте трицепсы с помощью веревочного приспособления для трицепсов Marcy TCR-24.

С почти неразрушимой 24-дюймовой нейлоновой плетеной веревкой и большими резиновыми упорами для рук, предотвращающими соскальзывание рук, этот обязательный аксессуар для домашнего тренажерного зала заставит ваши трицепсы работать в кратчайшие сроки. Нейлоновая плетеная веревка Marcy Triceps Rope обеспечивает максимальный захват, что делает его отличным тренажером для домашних тренажерных залов и фантастическим дополнением к любой коллекции оборудования для поднятия тяжестей.0007

• Прочный 24-дюймовый нейлоновый плетеный канат
• Большие резиновые упоры для рук предотвращают соскальзывание рук во время тренировок
• Большой нейлоновый плетеный канат увеличивает сцепление

Достойный

Толстая 24 -дюймовая нейлоновая плетеная веревка, построенная до последнего.

Резиновая рукоятка

. Негабаритная резиновая остановка Преобладает вдали от удаления от веревки во время тренировок, а также также есть. 1073

 

Широкая совместимость

Подходит для любых страховочных крючков.

 

 

 

Информация о доставке

• Время обработки занимает 1-7 рабочих дней после даты покупки
• Товар отправляется через UPS в 1 коробке.
• Box будет доставлен туда, где UPS обычно доставляет большие посылки к вам домой.

Этот продукт не предназначен для коммерческого использования.

*Обратите внимание: в настоящее время MarcyPro.com осуществляет доставку только в пределах Соединенных Штатов (мы не осуществляем доставку на Гавайи, Аляску, военные базы или территории/владения США).

2 года ограниченной гарантии

5 отзывов

• 4

  канат для трицепса

  Опубликовано Кеном 23 июня 2022 г.

  хорошо работает

• 5

  Качество

  Опубликовано Расселом Мишелем 18 ноября 2020 г.

  Веревка отличного качества. Скорее всего, это на всю жизнь!

• 4

  НАСТРОЙКА ДЛЯ ТРИЦЕПСОВОЙ ВЕРЕВКИ

  Опубликовано Брюсом Кэмпбеллом 28 октября 2020 г.

  Работает хорошо, сделано качественно, рекомендую.

• 5

  Веревка для трицепса

  Размещено Кевином Хафом 21 сентября 2020 г.

  Я заказал этот товар, чтобы дополнительно определить область моего трицепса. Я нашел способы создавать вариации и других упражнений, которые, как я надеялся, мне удастся. Этот предмет очень хорошо сделан. Ушко очень прочное, как и веревка. Отличное дополнение к моему домашнему спортзалу Марси!!

• 4

  Веревка для трицепса

  Опубликовано Альбертом 31 декабря 2019 г.

  Работает как шарм. Я купил два (2), чтобы получить полный диапазон движений в моем упражнении Face-Pulls.

Клиенты также просмотрели

Из той же коллекции

Оби Физика для Unity — Приспособления из веревки и ткани

Довольно часто вам нужно «приклеить» часть ObiActor (веревку, ткань или мягкое тело) к другому объекту. Этого легко добиться, используя насадку .

Чтобы создать вложение, выберите актера, которого хотите прикрепить, и найдите ObiParticleAttachment в меню «Добавить компонент». Все вложения принимают два входа:

Цель

Преобразование, к которому мы хотим прикрепить актера.

Группа частиц

Группа частиц, которую вы хотите привязать к цели. Для ткани и мягких тел вы можете определить новые группы частиц в редакторе чертежей. Веревки и стержни автоматически создают новую группу для каждой контрольной точки на пути чертежа.

Частицы, затронутые более чем одним вложением, будут следовать за вложением, которое было обновлено последним. Порядок обновления вложений не определен.

Важно понимать, что вложения не перемещать группу частиц в положение целевого объекта, а также целевой объект в положение группы частиц. Перемещение группы частиц в целевое положение приведет к схлопыванию всех частиц в одну точку и приведет к эффекту отдачи, когда частицы отскочат в исходное положение. Перемещение цели может вызвать целую палитру проблем в зависимости от вашей игровой логики.

Вместо этого присоединяются частицы в группе в их текущей позиции относительно целевого объекта . Это упрощает работу с несколькими частицами и обеспечивает плавное крепление без начальных «скачков» или резких движений.

Если вы хотите, чтобы частицы были прикреплены в определенном положении, отличном от их положения во время создания вложения, вы можете установить их положение во время выполнения перед созданием вложения: см. Скрипт частиц.

Статическое и динамическое

Существует два типа прикрепления, которые ведут себя по-разному: статический и динамический .

Статические вложения

Статические вложения полностью деактивируют динамику частиц в группе и вместо этого управляют ими с помощью целевого преобразования. Вы можете думать об этом как о родительских частицах к цели. Это очень недорого и обеспечивает идеальное крепление, которое не смещается и не отделяется.

Однако, поскольку в статическом присоединении не участвует динамика — нет сил, скоростей или ускорений — статическое прикрепление актера к твердому телу приведет к тому, что актер слепо следовать трансформации твердого тела . Твердое тело будет вести себя точно так же, как если бы к нему не был прикреплен актер. Техническое название такого поведения — односторонняя связь .

Динамические насадки

С помощью динамических насадок можно полностью моделировать частицы и обмениваться импульсами с твердыми телами . Это означает, что на актера будут воздействовать движения твердого тела, а твердое тело, в свою очередь, будет воздействовать на актера. Техническое название такого поведения — 9.0003 двусторонняя муфта.

Внутренне динамические вложения используют ограничения штифтов . Прочтите раздел ограничений выводов, чтобы получить дополнительную информацию об ограничениях выводов.

Динамические вложения имеют несколько дополнительных параметров:

Соответствие

Соответствие ограничениям в метрах/Ньютон. Нулевое значение будет стремиться сделать соединение как можно более жестким, учитывая текущий бюджет моделирования (размер временного шага и количество итераций ограничения штифта). Высокие значения сделают вложение более гибким.

Преодолеваемый порог

Максимальная сила (в ньютонах), которой навесное оборудование может противостоять без поломки.

При использовании динамических приспособлений постарайтесь убедиться, что отношение масс между частицами и прикрепленным твердым телом достаточно мало . Не прикрепляйте частицы весом 1 грамм к 100-килограммовому твердому телу, результат будет нестабильным и вызовет заикание и дрожание движений, если только размер вашего временного шага не очень мал.

Вы можете использовать динамические приспособления для подвешивания твердых тел к веревке, куску ткани или веревке. Вы можете использовать это для создания ламп, подъемных кранов и т. д.

Некоторые актеры, такие как ObiRod или ObiSoftbody, используют ориентированные частицы. В этом случае динамические вложения позволят вам ограничить как положение частиц, так и их ориентацию.

Прикрепления внутри коллайдеров

При присоединении частицы очень близко к коллайдеру или внутри него (так, чтобы они перекрывались), если у вас включены ограничения коллизий, вы можете столкнуться с ситуацией, в которой присоединение и столкновения борются друг с другом. Это приводит к дрожанию и/или нежелательному смещению положения прикрепления, поскольку частицы не может одновременно находиться внутри и снаружи коллайдера . Если вложение динамическое , результаты будут еще хуже, поскольку эта установка вызывает петлю силовой обратной связи между частицами и твердым телом с в значительной степени неопределенным поведением.

Веревка, динамически прикрепленная к коллайдеру. Ограничение булавки вложения (показано голубым цветом) пытается удержать частицу внутри коллайдера, но ограничение столкновения пытается удержать ее за пределами . Столкновения имеют более высокий приоритет, поэтому они «победят».

Решение состоит в том, чтобы использовать категории и маски для фильтрации столкновений между закрепленной частицей и коллайдером. См. страницу коллизий для получения дополнительной информации о том, как настроить фильтрацию коллизий. Установив частицы и коллайдер в разные категории и запретив столкновения между ними, между ними не будет создаваться никаких контактов, и столкновения не будут мешать прикреплениям.

Коллизии отфильтрованы, и вложение может выполнять свою работу без перерыва.

Крепление для скалолазания – SwingSesh

Добавление товара в корзину

Крепление для альпинистской веревки SwingSesh удлиняет одну 1-дюймовую перфорированную стойку, чтобы можно было повесить 15-футовую альпинистскую веревку или кольца. Стойка изготовлена ​​из стальной трубы 7-го калибра 2 дюйма. и добавляет дополнительную высоту 7 футов к существующей стойке с отверстиями. Рычаг, изготовленный из трубчатой ​​стали 11 калибра 2 1/2 дюйма, выдвигается на 24 дюйма и имеет две точки крепления маятника из нержавеющей стали (15 дюймов в центре ) для крепления веревки или колец Веревка и/или кольца в комплект не входят Сделано в Америке

Важное примечание. Крепление для альпинистской веревки SwingSesh совместимо только с моделями со стойками с отверстиями диаметром 1 дюйм. Для использования комплект должен быть закреплен в земле. Перед использованием альпинистской веревки необходимо снять J-образные чашки.

Веревка для скалолазания предназначена для использования в фитнесе и не рекомендуется для детей в возрасте 12 лет и младше

Загрузить руководство по установке

ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ ЦВЕТА

Нужны нестандартные цвета? Мы можем это сделать! Доступные цвета (показаны ниже): лазурно-синий, лесной зеленый, малиново-красный, солнечно-желтый, красновато-коричневый, темно-серый, светло-серый и шоколадно-коричневый. Перед заказом отправьте нам электронное письмо по адресу [email protected], чтобы обсудить нестандартные цвета. Изготовление нестандартных цветов требует дополнительного времени и может взиматься дополнительная плата. Обратите внимание, что слайды доступны в синем, зеленом и красном цветах, а цепь для качелей с покрытием доступна в синем, зеленом, красном или черном цвете.

 

**ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС, ПОСТАВКА ОЖИДАЕТСЯ В МАЯ 2022 года.**

При заказе насадок вместе с игровым набором для фитнеса все отправляется вместе в одном большом ящике по фиксированной цене 299 долларов США. При отдельном заказе стоимость доставки рассчитывается на основе веса и пункта назначения. В настоящее время мы не отправляем за границу и не можем обрабатывать заказы на оборудование на P.O. коробки.

Заказы обрабатываются и резервируются для отправки в течение 2–3 рабочих дней (исключая выходные и праздничные дни) после получения электронного письма с подтверждением заказа. Вы получите еще одно уведомление с информацией об отслеживании, когда ваш заказ будет отправлен. Сроки доставки указаны дополнительно ко времени обработки заказа. Время получения и транспортировки грузов варьируется в зависимости от наличия возможности доставки и сезонного спроса, но обычно доставка занимает от 1 до 2 недель с момента подтверждения отгрузки.

Время обработки индивидуальных заказов зависит от текущего объема заказа; пожалуйста, позвоните нам по телефону (301) 247-2881 для оценки.

Владелец и руководители данного оборудования SwingSesh несут ответственность за соблюдение всеми пользователями инструкций по технике безопасности, прилагаемых к оборудованию. Дети должны использовать оборудование только под присмотром взрослых. Не позволяйте никому использовать оборудование, пока оно не будет полностью и должным образом собрано и закреплено.

БЕЗОПАСНАЯ ПОВЕРХНОСТЬ: Разместите оборудование на ровной поверхности на расстоянии не менее 6 футов от любой конструкции или препятствия, например, забора, гаража, дома, нависающих ветвей, веревок для стирки или электрических проводов. Не устанавливайте оборудование на бетон, асфальт, утрамбованную землю, траву, ковер или любую другую твердую поверхность. Падение на твердую поверхность может привести к серьезной травме или смерти пользователя оборудования. Рекомендуется размещать оборудование на амортизирующей поверхности. Мульча из измельченной коры, древесная стружка, мелкий песок или мелкий гравий считаются приемлемыми амортизирующими поверхностями, если они установлены и поддерживаются на достаточной глубине под оборудованием и вокруг него. Оборудование должно быть закреплено на земле.

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ЗАПУТАНИЯ: Чтобы предотвратить запутывание и удушение, одевайте детей надлежащим образом, используя хорошо подходящую обувь и избегая пончо, шарфов, курток с завязками на шее, предметов со шнуром, шлемов с ремнями и другой потенциально опасной свободной одежды. во время использования оборудования. Эти предметы могут вызвать удушение.

ОБУЧЕНИЕ ДЕТЕЙ: Взрослые воспитатели должны учить детей следующему: не ходить рядом, впереди, сзади или между движущимися предметами; не скручивать цепи или веревки качелей или петлями их над верхней опорной балкой, так как это может снизить прочность цепи или веревки; чтобы не раскачивались пустые места; сидеть в центре качелей всем весом на сиденьях; не использовать оборудование не по назначению; не слезать с оборудования во время его движения; не лезть с мокрым снаряжением; и не прикреплять к оборудованию предметы, которые не предназначены специально для использования с этим оборудованием.