Комната для женщины 40 лет: Дизайн комнаты для женщины 50 лет: идеи оформления интерьера

Содержание

Дизайн маленькой спальни (40+ лучших фото интерьеров 2019)

Существует множество вариантов дизайна маленькой спальни в различных стилистических направлениях и цветовых палитрах

Мечтаете о роскошной, стильной и уютной спальне, но площадь вашей комнаты составляет всего несколько квадратных метров? Есть решение! В этой статье мы собрали базовые правила оформления небольших спален, которые уже не один год позволяют и именитым дизайнерам, и новичкам создавать на небольших площадях чудесные, уютные интерьеры, а также подобрали яркие фото, иллюстрирующие эти приемы. Надеемся, эта подборка вдохновит вас на новые идеи для вашей новой самой лучшей спальни.

Содержание:

Отделка комнаты в светлых тонах поможет визуально расширить пространство вашей спальни

Светлые тона в интерьере помогут визуально увеличить пространство, но чтобы комната не была стерильно белой и безвкусной стоит сделать несколько ярких акцентов

Если поставить кровать у окна, вы не только сэкономите пространство в комнате, но и сможете наслаждаться видом с окна не вставая с кровати

Итак, что следует знать, приступая к оформлению маленькой спальни.

Светлые цвета

Маленькое пространство, оформленное в светлых тонах, визуально становится шире и просторнее. К этому традиционному приему, работающему безотказно, неоднократно прибегают дизайнеры разной величины. Светлая палитра как бы насыщает комнату воздухом, придает ей легкость и изящность.

Со светлыми оттенками в спальне отлично сочетается напольное покрытие теплых, древесных оттенков

Cовсем не обязательно использовать только белый цвет, для этой цели вполне подойдут и пастельные тона.

Светлая отделка комнаты не обязательно должна быть именно белого цвета, используются и бежевые, и песочные, и пастельные цвета

Элементы декора, мебель или текстиль — все это отлично поможет разбавить светлую цветовую гамму вашей комнаты, внести красок и яркости в обыденную жизнь

Если вы хотите придать комнате объем, вам следует отказаться от темных стен и выбрать обои в спальню или краску светлых оттенков, которые визуально «раздвигают» стены.

Потолок, покрашенный в сияющий белый цвет, и обои с горизонтальным рисунком также создадут желаемый эффект. Желая придать комнате больше цвета и яркости, вы можете покрасить в яркий цвет только одну из стен при условии, что остальные будут белого цвета.

В дизайне небольшой комнаты можно использовать не только светлую отделку стен, но и стены в насыщенных тонах, при этом белый цвет использовать исключительно для спального места

Мало кто может похвастаться большой спальней, если вы являетесь владельцем небольшой комнаты, не стоит огорчаться.

Даже небольшое помещение можно оформить стильно, ярко, а главное уютно

Совет! Если вы решите использовать паркет или ламинат для пола, то лучше укладывать его по диагонали, это также поможет зрительно увеличить спальню.

Даже на фоне белых стен можно создать уникальный, эффектный, яркий и нетривиальный дизайн спальни с помощью ярких и контрастных элементов

Вход в комнату

Одно из немаловажных условий создания комфортного пространства на маленькой площади – это свободный, ничем не загроможденный вход в комнату. Если вы оставите расстояние от двери в спальню до противоположной стены открытым, комната будет казаться визуально шире.

Акцентным элементом в маленькой спальне может стать даже изголовье кровати, которое может не только внести яркость в светлую отделку , но и придаст комнате индивидуальности

Полезно! Гардеробная из кладовки мы подобрали для Вас 50 вариантов самых удобных, современных, красивых гардеробных

Абстрактные картины, картины в стиле модерн или коллажи из фотографий помогут создать уникальный, изящный и яркий дизайн вашей спальной комнаты, при этом они не займут много места

Если вы владелец квартиры-студии, то спальную комнату можно разместить за стеллажами, перегородкой или ширмой

Дизайн маленькой спальни: аксессуары

Зеркала в спальне (как большие, так и не очень) – очередной беспроигрышный прием в оформлении маленькой комнаты. Отражаясь в зеркалах, пространство как бы удваивается и кажется большим, чем есть на самом деле. Особенно хорошо будет работать на расширение площади зеркало напротив окна. Отражая естественный свет и блики, и насыщая ими комнату, оно увеличивает комнату чуть ли не вдвое. Благодаря зеркальным поверхностям в тесном пространстве даже дышится легче.

Отличным дизайнерским решением для маленькой комнаты станет встроенный шкаф со стеклянными дверьми, которые визуально продлевают помещение

Если вам нравится красный цвет, то его тоже можно использовать в дизайне вашей спальне, оттенков красного очень много и они отлично сочетаются с пастельными или бежевыми цветами

Совет! Следует быть осторожными с зеркалами в спальне: так, например, фэншуй очень не советует вешать их напротив кровати.

Синий цвет в интерьер спальной комнаты способен внести свежесть и разнообразить дизайн комнаты

Оптимизация пространства

В комнате с небольшой площадью каждый сантиметр пространства так же, как и каждый предмет в интерьере, должен выполнять какую-то определенную функцию. Смелым и продуктивным решением, которое позволит выкроить желанные квадратные метры, станет организация второго яруса. Так вы сможете увеличить функциональное пространство, а также отделить спальное место. А правильно оборудованный подоконник может стать отличным удобным диванчиком.

Если вы любите яркость и не против поэкспериментировать, можно использовать в качестве яркого акцента не только элементы декора, но и целую стену

Совет! Яркие детали (например, подушечки) притягивают внимание, отвлекая его от недостатка пространства.

Подушки могут быть предназначены не только для сна, но и служить как современный и яркий элемент декора

Даже в небольшой спальне можно найти уголок и оборудовать себе рабочее место, можно ограничиться всего лишь консолью и стулом

Совмещение функциональных зон

Нередко спальни в малогабаритных квартирах совмещают в себе и рабочие кабинеты, и места для занятия творчеством. Чтобы правильно организовать такое совмещение, нужно детально продумать интерьер. Так, вы можете высвободить место для письменного стола, правильно разместив кровать – например, поставив ее параллельно подоконнику. Канцелярские принадлежности и разные домашние мелочи, а также одежду можно хранить на полках и антресолях, закрепленных под потолком.

Изюминкой вашей спальни может стать расположенная по диагонали кровать, это займет чуть больше пространства, но при этом дизайн комнаты будет необычным

Темно-шоколадный цвет изголовья кровати будет отличным фоном для мягкого светло-зеленого или цвета подушек и покрывала

В любой, даже самой небольшой комнатке, можно разместить рабочее место. Конечно, «рабочий кабинет» рядом с кроватью не всегда способствует релаксу перед сном, а спальное место иногда навевает сон в разгар рабочего дня, но такое соседство часто является единственным решением проблемы маленькой жилплощади.

Подбирая цветовую гамму для оформления вашей спальни лучше всего использовать светлые оттенки, но при этом не стоит забывать и о своих цветовых предпочтениях

Для комнаты с маленькой площадью оптимальным вариантом может быть кровать, которая по сути является шкафом, когда находится в собранном состоянии, ведь такая кровать сэкономит пространство

Компактная мебель

Естественно, мебель в такой комнате должна быть негабаритная, компактная и максимально функциональная. Никаких больших тумбочек возле кровати. Заменить тумбу можно невысокой консолью, которая придаст комнате изящества и легкого шарма, стеллажом или даже простой этажеркой, которую при случае можно будет использовать по назначению. Также вместо тумбы можно использовать высокие узкие шкафы.

Дерево всегда смотрится выигрышно на фоне светлых или пастельных оттенков

Легкоузнаваемый этностиль можно создать при помощи нескольких декоративных элементов и цветовой гаммы

Вопрос с хранением вещей в маленькой спальне можно решить довольно оригинальным способом – задействовать не только горизонтальное, но и вертикальное пространство. Так, для расположения всевозможных полочек и шкафчиков отлично подойдет место прямо над изголовьем кровати. Там же, над кроватью, можно подвесить и стильную полочку для хранения всякой мелочевки, которую вы привыкли обычно класть на прикроватную тумбочку. А к нижней стороне полки можно прикрепить встроенный светильник, при свете которого будет удобно и уютно читать любимые книги перед сном.

Чтобы в маленькой комнате не было очень тесно нужно убрать все лишние предметы, которые «съедают» пространство и так небольшой спальни

На фоне светлой отделки спальной комнаты любое проявление цвета будет выглядеть выигрышно, а уж геометрические рисунки или абстрактные картины точно станут центром фокусировки внимания

Совет! Высокая стопка книг, которая разместится прямо на полу возле кровати, станет не только стильным, но и удобным решением для любителей чтения.

Отличным дизайнерским решением для маленькой спальни будет использование компактной и многофункциональной мебели, которая позволит сэкономить площадь

В дизайне небольшой спальной комнаты можно использовать молдинги, но лучше чтобы они были того же цвета что и основная поверхность

Кровать в такую комнатку нужно выбирать низкую, лучше без ножек, например, в японском стиле. Подкроватный подиум, оснащенный ящиками, также может стать отличной системой хранения различных вещей, постельного белья в том числе.

Если вы владелец маленькой спальной комнаты, то можно использовать двухъярусные кровати, при этом все можно оформить очень стильно, ярко и непринужденно

В интерьере маленькой спальни лучше всего использовать шторы и текстиль без крупных рисунков или же вообще отказаться от занавесок

Если площадь комнаты позволяет разместить в ней шкаф, то лучше остановить свой выбор на встроенном шкафу-купе с зеркальными дверьми. Вообще мебель в маленькую спальню нужно выбирать негабаритную, простую, без всяких изысков и крупных рисунков, она не должна перегружать комнату.

Яркие акценты в виде подушек, ковров на полу или мебели будут отлично сочетаться с нейтральной отделкой стен в светлых тонах или же кирпичной стеной

При наличии хорошего естественного освещения и системы искусственного света, а также белоснежной отделке части поверхности одну или несколько стен можно оформить в темных тонах

Совет! Расставлять мебель в комнате нужно тоже рационально, не допуская пустот между предметами. С яркими штрихами тоже нужно быть аккуратными – для того, чтобы подчеркнуть концепцию дизайна, будет достаточно одного-двух элементов.

Для оформления спальни можно использовать встроенные шкафы, ведь это будет смотреться стильно и современно, а также позволить сэкономить пространство

Шторы и текстиль без рисунков

Занимаясь оформлением окон в небольшой спальной комнате, отдавайте приоритет шторам для спальни и текстильным изделиям без броских, крупных рисунков. Вместо «тяжелых», роскошных штор возьмите лучше римские шторы или рулонные.

В небольшой комнате лучше отказаться от мебели на высоких ножках, так вы сэкономите пространство

Зрительно увеличить и осветлить помещение поможет не только дизайн комнаты в светлых тонах, но и окна на которых будут отсутствовать тяжелые шторы

Идеальным решением станет легкий тюль, который придаст пространству невесомость и воздушность.

В дизайне даже маленькой спальной комнаты можно сделать комнату вашей мечты применяя несложные дизайнерские методы

Минимум предметов, не относящихся ко сну

Чтобы и без того небольшая комнатка не превратилась в тесную каморку, уберите из нее все лишние предметы и элементы, которые «воруют» ценную площадь. Выносите из нее все, чем вы не пользуетесь. Не стоит захламлять пространство предметами, которые не имеют отношения ни ко сну, ни к отдыху.

Создать теплый и уютный интерьер, который еще и станет воплощением того или иного стилистического направления, даже в небольшой спальне

Окна в спальной комнате можно использовать по максимуму ведь они зрительно помогут увеличить пространство, а еще каждое утро, солнышко будет будить хозяев нежными лучами

Совет! Лучше избавиться от ненужных стульев, полок для книг или элементов декора. Однако совсем исключать их из интерьера тоже не стоит, иначе комната будет выглядеть скучно.

Белый цвет является нейтральным и сочетается практически со всеми цветами, при этом можно создать свой уникальный и неповторимый дизайн

Не нагружайте стены картинами

Большое количество фото и картин на стенах – тоже не самое удачное решение. Особенно если у них массивное обрамление. Выберите лучше одну картину и повесьте ее над изголовьем кровати.

Стеллажи или полки, которые расположены на всю стену, увеличить место для хранения вещей

Полезно! Декор комнаты своими руками — техники декора, декор спальни, идеи дизайна для ванной, оформление детской

Чтобы как-то разнообразить дизайн маленькой спальни можно использовать отдельные элементы декора, которые будут представлять то или другое стилистическое направление или культуру

В интерьере маленькой комнаты лучше использовать стеллаж вместо громоздких шкафов, которые занимают много полезной площади

Отсутствие тяжелых форм и текстур

Исключите из интерьера вашей комнаты тяжелые предметы и формы. Отдайте предпочтение светлым тонам, визуально легкой мебели и прямым линиям.

Нужно правильно распределять пространство и использовать «умную» мебель, которая сэкономит вам пространство, это может быть кровать с выдвижными ящиками

Полезно! Спальня в стиле ар-деко — особенности стиля, цветовая гамма

Даже небольшую спальню можно оформить в излюбленном вами стиле, например, чтобы воссоздать морской стиль нужно всего лишь характерное сочетание белого и синего цветов

Придерживаясь этих несложных правил, вы наверняка сможете оптимально заполнить пространство своей небольшой комнаты. И, кроме того, создать не только красивый и уютный, но и функциональный интерьер. Желаем удачи!

В ночь после Дня влюбленных в своей комнате казанец зарезал женщину

(Казань, 15 февраля, «Татар-информ», Гузель Хусаинова). В ночь после Дня влюбленных в своей комнате казанец зарезал женщину.

Убийство произошло в одной из комнат пятиэтажки на улице Коллективной. Подозреваемого 26-летнего казанца полицейские доставили в травмпункт — на его теле обнаружены ссадины и царапины.

Дом, в котором произошло убийство, бывшее общежитие коридорного типа — на одном этаже располагается одиннадцать комнат. В одной из них живет подозреваемый вместе с супругой и маленьким сыном. По словам соседей, семья заехала в комнату полтора года назад. Между супругами то и дело вспыхивали конфликты, слышны были громкие крики и оскорбления.

«Прошлым летом я вышел в коридор, а там по всему подъезду разбрызгана кровь. Оказывается, он разрезал себе руку и забрызгал ей весь подъезд. Я ему и сказал: „Бери тряпку, иди оттирай все!“», — рассказал сосед.

По словам жителей пятиэтажки, их дом пользуется дурной славой — многие хозяева комнат нередко устраивают шумные посиделки и собирают у себя компании. Частенько гости собирались и у молодой семьи — выпивали и курили на лестничной площадке.

Однако накануне, праздничным вечером, в комнате семьи было тихо — посторонних звуков соседи не слышали. Как выяснилось, супруги подозреваемого не было дома. В этот время глава семьи привел домой молодую женщину — кем она приходилась ему, пока неизвестно.

По данным агентства, убитой женщине было больше сорока лет. Мужчина познакомился с ней накануне, после чего предложил пойти к нему домой. Вместе с ними отправился друг мужчины.

О случившемся в квартире супруга подозреваемого узнала только сегодня — она то и дело интересовалась подробностями убийства.

Как стало известно ИА «Татар-информ» от собственного источника, мужчина свою вину признал. Он рассказал, что сначала задушил девушку, после чего ударил ее ножом в грудь.

Сейчас на месте преступления работают полицейские и сотрудники Следственного комитета.

как питаться, чтобы быть в форме • INMYROOM FOOD

Женский организм после 40 лет претерпевает существенные изменения. Меняется гормональный фон: яичники начинают работать менее активно, снижается уровень эстрогенов. Меняется и состояние кожи, нервная система и обмен веществ: вес может прибавляться даже от незначительного количества еды — все это может вызывать состояние беспокойства и растерянности.

К счастью, мудрая природа все предусмотрела: изменив рацион питания, можно компенсировать возрастные изменения в организме и поддерживать красоту и полноценный образ жизни.

Ешьте больше белка

Включайте белок в каждый прием пищи: курицу, рыбу, говядину, сыр тофу, яйца, бобовые, молоко, творог, натуральный йогурт. Белок улучшает метаболизм и надолго дарит чувство насыщения — это значит, что вы можете худеть и поддерживать нормальный вес, не голодая. Кроме того, потребление белка препятствует потере мышечной массы и способствует ее набору при занятиях силовыми тренировками.

Исследования ученых не раз демонстрировали пользу белковых продуктов для женщин среднего возраста. Например, результаты эксперимента, проведенного в 2011 году, показали, что за 16 недель диеты с высоким содержанием белка женщины теряли больше жира и набирали мышечную массу лучше, чем испытуемые на низкобелковой диете.

Употребляйте кальций

Кальций жизненно важен в любом возрасте, но особое значение он приобретает после 40 лет: скорость разрушения костей начинает превышать скорость их восстановления, поэтому возрастает риск остеопороза и других заболеваний опорно-двигательной системы. Снизить его можно благодаря диете с повышенным содержанием кальция: минерал помогает поддерживать функцию восстановления костной ткани.

Согласно нормам Минздрава, взрослым людям необходимо потреблять 1000 мг кальция в день. Эту норму можно получить из 100 г твердого сыра, 800 мл молока или кефира. Также богаты кальцием орехи и семена, рыба и морепродукты, бобовые и другие продукты.

При этом важно помнить, что для усвоения кальция необходимы белок и витамин D: последний в большом количестве содержится в печени трески, сельди и лососе, рыбьем жире и яйцах. Кроме того, витамин D синтезируется в коже человека под воздействием солнца, поэтому не забывайте о регулярных прогулках на свежем воздухе.

Не пренебрегайте жирами

Несмотря на то, что жиры ассоциируются у многих с избыточным весом, они очень важны для обмена веществ и здоровья организма: их недостаток грозит сухостью кожи и волос, подавленным настроением, снижением когнитивных процессов и другими проблемами. Да, с жирами вы получаете больше калорий, зато они хорошо снижают чувство голода и помогают есть меньше.

Пользу жиров доказывают и многочисленные исследования английских и других ученых: результаты показывают, что низкоуглеводные диеты гораздо эффективнее для снижения веса, чем диеты с низким потреблением жиров. Кроме того, недавно норвежские ученые опровергли один из мифов о жирах: оказывается, они не угрожают здоровью сердечно-сосудистой системы.

Однако не стоит думать, что все жиры одинаково полезны: выбирайте только качественные сливочное масло, “молочку” и сало и забудьте о дешевых кондитерских изделиях и фастфуде — источниках опасных трансжиров. Также в рационе должны присутствовать ненасыщенные жиры омега-3 и омега-6: для этого чаще употребляйте рыбу (лосось, тунец) и рыбий жир, грецкие орехи, льняное и конопляное семя, авокадо, а также растительные масла.

Выбирайте правильные углеводы

Углеводы важны для организма, но нужно правильно выбирать их источники. Постарайтесь снизить потребление конфет, пончиков и других сахаросодержащих продуктов, белого хлеба, риса и макарон, газированных напитков: все они содержат много калорий, но мало полезных веществ, а также обладают высоким гликемическим индексом.

Гораздо больше пользы принесет еда, богатая клетчаткой: овощи и фрукты, злаковые. Клетчатка снижает уровень вредного холестерина, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа и помогает контролировать вес.

Следите за весом

С возрастом метаболизм замедляется, поэтому при том же количестве потребляемых калорий, которое было для вас привычным и нормальным, вы можете вдруг начать набирать вес. Компенсировать снижение метаболизма можно одним из двух способов: больше времени уделять физическим упражнениям либо уменьшить размер порций.

Не следует злоупотреблять наваристыми супами, паштетами, копчеными продуктами и полуфабрикатами. Свинину лучше заменить нежирной говядиной, индейкой или курицей. Ешьте меньше жареного — гораздо полезнее тушеные, запеченные или приготовленные на пару блюда. Улучшить пищеварение помогут кисломолочные продукты: каждый день полезно выпивать стакан нежирного кефира, йогурта, простокваши или ряженки.

Периодически устраивайте разгрузочные дни: кефирные, гречневые, с печеными яблоками и тыквой. Кроме того, необходимо более внимательно следить за насыщением, чтобы не переедать. Для этого старайтесь есть медленно, а главное — осознанно, без телевизора и других отвлекающих факторов. Следите за вкусовыми ощущениями: если еда начинает казаться менее вкусной, значит, скоро наступит насыщение.

Составляйте полноценные приемы пищи

По нормам Минздрава, женщине после 40 лет необходимо 58–87 г белка, 60–102 г жиров и 257–586 г углеводов. Получается, нужно употреблять минимум 1 800 ккал в день. Однако эти значения нельзя считать универсальными: в них не учитывается физическая активность. Например, если вы мало двигаетесь, то вам может хватить и 1500 ккал в день, чтобы поддерживать вес в норме. Поэтому рассчитывать БЖУ нужно строго индивидуально.

Если же вы не хотите тратить время на расчеты, можно поступить проще: разделить тарелку на три части. Половину заполнить овощами, четверть — высокобелковыми продуктами и еще четверть — гарниром. Прибавьте к этому пару чайных ложек полезных жиров, а молочные продукты и фрукты оставьте для перекусов в течение дня.

Спальня для девушки — 80 фото лучших вариантов стильного дизайна

Молодая девушка особа сложная и непредсказуемая. Трудно создать то пространство в котором ей будет легко и уютно. Но это ошибочное мнение. На самом деле все гораздо проще.

Надо лишь позволить ей самой поучаствовать в обустройстве своего маленького мира в котором будет царить комфорт и гармония.

Значение спальни для девушки

Спальня для девушки это её личное пространство, место где она не только спит, но и проводит своё свободное время, занимается любимыми делами, хранит свои маленькие секреты.

Именно поэтому интерьер спальни для девушки должен располагать не только ко сну, но и способствовать развитию её личности, согласовываться с её увлечениями, соответствовать характеру.

Спальня для девушки подростка

Спальня для девушки подростка чаще всего получается из детской комнаты. В этом случае важно избавиться от всех детских элементов интерьера, предоставив девушке право развиваться согласно своему возрасту.

По возможности лучше сделать не просто косметический ремонт, а полную перепланировку комнаты в соответствии с потребностями взрослеющего ребёнка.

Также рекомендуем:

Работа над интерьером спальни для девушки может стать непростой задачей. Если нет понимания её предпочтений, а пожелания весьма необычны.

Молодая особа в силу своего изменчивого характера не всегда сама осознаёт что же хочет получить в конечном итоге. Учитывая это, результат порой весьма необычный.

Также рекомендуем:

Стилистическое решение

Очень ответственно надо подходить к выбору стиля спальни для девушки. Во-первых, надо учесть её нрав, увлечения, модные течения.

Обычно комната спальня для девушки представляется в романтическом стиле.

Действительно, очень созвучны девичьей натуре нежнейшие зефирные цвета: розовый, сиреневый, молочный, персиковый. Обилие кружев и милых безделушек. Мягкие силуэты мебели, воздушный текстиль. В такой комнате мечты и грезы юной прелестницы найдут выход в творчестве.

Также рекомендуем:

Стиль модерн станет прекрасным проявлением современной спальни для девушек. Здесь важно не переборщить с сочетанием различных цветов и материалов чтобы в итоге не получить холодную, неуютную комнату где не захочется проводить время. На первый план в этом стиле выходят удобство и модные тенденции.

Уюта комнате придадут грамотное сочетание оттенков и современные аксессуары. Наилучшим выбором станут светлые тона с незначительным вкраплением в интерьер динамичных контрастных элементов.

Хорошим решением для маленькой спальни для девушки станет минималистический стиль с японским уклоном дзен.

Лаконичность интерьера, натуральные материалы, тёплые оттенки в сочетании с мягким светом позволят расслабиться, отвлечься от суеты внешнего мира, погрузиться в свои мысли.

Различные фото спальни для девушки помогут подобрать приемлемый вариант стилистического решения комнаты.

Оформление пространства

Красивая спальня для девушки в первую очередь должна быть светлой. Это поможет юной леди уравновесить эмоциональный настрой, прибавит оптимизма, не позволит концентрироваться на мрачных мыслях.

Чтобы добиться эффекта света необходимо обеспечить поступление большого количества естественного света, но не забывать и об источниках искусственного света.

Так как это спальня, то разделение на дневное и ночное освещение обязательно. Кроме того, желательно предоставить возможность при необходимости отгородиться от внешнего мира с помощью штор или жалюзи.

Пол лучше выполнить из дерева и создать уютный островок в виде пушистого коврика, либо полностью застелить ковролином. Стены оформить однотонно, можно разбавить фотообоями или фреской в зависимости от общей тематики комнаты.

Очень важно не забыть создать уголок красоты: туалетный столик или большое зеркало со множеством ящичков и полочек. Здесь девушка сможет упражняться в макияже и прическах.

Немаловажное значение имеет зонирование пространства. Ведь спальня для девушки это не только место отдыха, но проведения свободного времени, учебы, приятия гостей.

Неплохо подумать как грамотно расставить ширмы, этажерки, расположить удобные кресла, создать рабочую зону. Различные идеи спальни для девушки помогут определиться с разграничением общей площади.

Девушки чаще всего стремятся проявить свою индивидуальность, раскрыть личность, поэтому шаблонные решения при оформлении её личного пространства не подходят.

Необходимо вместе с ней определить её предпочтения, склонность к тому или иному варианту и уже затем творить.

Фото спальни для девушки

Девочку похитили из комнаты. Ее не могут найти 14 лет

Английские врачи Кейт и Джеральд Макканн прилетели отдохнуть в Португалию с тремя детьми: 2-летними двойняшками Шоном и Амели, а также старшей дочерью, 3-летней Мэдлин. Эту девочку никто не видел уже более 14 лет: она пропала из комнаты в апартаментах вечером 3 мая 2007-го. Выдвигалось множество версий о судьбе Мэдлин, в статусе подозреваемых были даже ее родители, полиция допросила сотни человек, к расследованию подключились детективы Скотленд-Ярда — но все это не приблизило следователей к нахождению девочки. Однако несколько недель назад в безнадежном деле случился сдвиг: полиция Великобритании заявила об установлении нового подозреваемого. Возможно, одно из самых громких исчезновений ребенка за последние десятки лет таки будет раскрыто.

Дети почти под присмотром

Макканны приехали на португальский курорт Прая-да-Луш с друзьями, которые тоже были со своими детьми. Они остановились в апартаментах в крупном комплексе. У Макканнов был номер на первом этаже. Вечером 3 мая взрослые выбрались на ужин в ресторан, который расположен примерно в 50 метрах от комплекса. Дети после насыщенного дня остались спать в номерах. Родители серьезно относились к безопасности: заказывали столик, из которого видны апартаменты, по очереди ходили проверять комнаты, где спали ребята.

Шон, Амели и Мэдлин были в апартаментах, дверь которых выходила во внутренний дворик комплекса. В самой комнате было окно на парковку. Джеральд Макканн пошел проверить детей около девяти часов вечера — ребята спали. Через полчаса, приблизительно в 21:30, мужчина из другой семьи пошел проведать своих детей и заодно решил глянуть, все ли в порядке у Макканнов. Он увидел приоткрытую дверь (света в комнате не было) и, решив, что дети наверняка спят (было очень тихо), не стал заходить.

Наконец, еще через полчаса, в десять вечера, Кейт Макканн отправилась на «детский обход». Женщина зашла в свои апартаменты со стороны внутреннего дворика и увидела, что дверь в детскую спальню открыта шире, чем они с мужем обычно оставляли. Кейт потянула дверь на себя, и та с шумом захлопнулась от сквозняка: окно на парковку было распахнуто. При этом Макканны точно помнили, что не открывали его. На кровати Мэдлин остались только ее игрушки — сама девочка пропала.

Версии и первые подозреваемые

Персонал комплекса среагировал быстро: все сотрудники и гости принялись искать ребенка. Приехавшие на вызов полицейские оцепили комнату, где спали дети, а к утру на дорогах появились заграждения. Однако за время, пока ехал патруль, Макканны и другие люди успели перевернуть апартаменты вверх дном — улики, если они там были, оказались уничтожены. Отпечатки пальцев на ручках дверей и окон, как были разложены вещи — криминалисты не могли изучить место преступления в том виде, в котором его оставил злоумышленник. Впрочем, винить в этом родителей глупо: наверняка последнее, о чем они думали, — это оставить все в первозданном виде, чтобы полиции было удобно работать.

В последующие дни развернулась масштабная поисковая операция с использованием служебных собак. Добровольцы и полиция прочесали пещеры, пустующие здания, канализацию — все пусто. Сперва многие считали, что девочка ушла из комнаты сама — вероятно, отправилась на поиски родителей. Далее эта версия распадается на две: либо ребенок заблудился, либо его похитили. Но родители Мэдлин уверены, что их дочь не ушла бы сама. Есть и другая деталь: на кровати осталась любимая игрушка девочки — кот. Бывший детектив Скотленд-Ярда Колин Саттон уверен, что Мэдлин похитили прямо из кровати: если бы сперва она пошла искать родителей, то определенно взяла бы с собой игрушку, с которой почти не расставалась.

Долгое время детективы считали, что Мэдлин пропала в промежутке между 21:00 и 21:30, то есть перед тем, как друг семьи отправился проверить детей. Мужчина утверждал, что ничего подозрительного не заметил. При этом женщина из компании, которая была с Макканнами, около 21:15 видела белого мужчину с ребенком в розовой пижаме — такого же цвета, как была у Мэдлин. Весомая на первый взгляд зацепка привела к тому, что друга семьи стали подозревать в соучастии: якобы он в сговоре с похитителями и намеренно сказал, что дети были в порядке. Подозрения сняли лишь после того, как с полицией связался другой британский турист, рассказавший, что подходит под описание человека, которого видели с девочкой на руках, — это была его дочь.

Детективы пришли к новой версии: ребенок пропал незадолго до десяти часов вечера. Туристы из Ирландии примерно в это время заметили другого мужчину, который быстрым шагом шел от комплекса апартаментов со светловолосым ребенком 3—4 лет на руках. Найти этого человека не удалось.

Спустя 12 суток после пропажи Мэдлин, 14 мая, полиция выходит на первого подозреваемого — Роберта Мурата, британца, который жил в Португалии с матерью. Его дом находился примерно в 150 метрах от апартаментов, откуда исчезла девочка. Жандармы заинтересовались мужчиной после того, как несколько человек заявили: они видели этого человека возле комплекса. Такое можно было бы объяснить совпадением: все-таки Мурат жил очень близко. Однако следователей насторожило заявление Роберта, что в тот вечер он был дома — и его мать это подтвердила. Причем мужчину видели возле апартаментов несколько человек, и все с уверенностью сказали, что это был именно Роберт Мурат. Детективы отнеслись к зацепке серьезно: перерыли весь дом, машину, изучили содержимое компьютеров и телефонов, с собаками обыскивали прилегающий к дому участок. Против Мурата не было ни одной улики. Мужчина находился в статусе подозреваемого до июля 2008 года.

Заявитель о пропаже — тоже подозреваемый

Вскоре португальские следователи делают неожиданное предположение: Мэдлин убили ее родители (либо кто-то один из них), затем они спрятали тело и заявили о похищении, чтобы отвести от себя подозрения. История знает подобные случаи, поэтому с точки зрения полиции ничего шокирующего в таком варианте развития событий нет. Теории придерживался тогдашний старший инспектор Гонсалу Амарал. Полицейский это был опытный, но за карьеру он оказался втянут в серьезный скандал: Амарал расследовал дело об исчезновении девочки в 2004 году и пришел к выводу, что ее убила мать (хотя тело ребенка так и не нашли). Та даже созналась в преступлении, но потом выяснилось, что это произошло под серьезным давлением полиции.

В сентябре 2007 года Макканны получили статус подозреваемых, в котором они пробыли вплоть до середины 2008-го. Кейт и Джеральд сразу же настаивали на публичности при расследовании и раздавали много интервью, что можно считать удачным ходом. Во-первых, о пропаже ребенка услышало много людей, и кто-то мог узнать Мэдлин, запомнив ее лицо по публикациям. Во-вторых, через СМИ удавалось взбадривать португальскую полицию: британские газеты критиковали бездействие следователей, дело приобретало все больший резонанс.

Похищение ребенка из спокойного курорта в европейской стране — в XXI веке это казалось чем-то почти невозможным.

Но как родители могли быть причастны к преступлению, если весь вечер были в ресторане с компанией друзей, на виду у других гостей и официантов? Полиция считала, что походы взрослых для проверки детей были прикрытием, а все британские туристы за столом были в курсе гибели ребенка — вероятнее всего, в результате некоего несчастного случая. Гонсалу Амарал был настолько убежден в своей версии, что после отстранения от расследования в начале октября 2007 года сел за книгу «Мэдди: Правда лжи», в которой излагает эту теорию. Макканны настолько возмутились этим произведением, что принялись судиться с бывшим детективом.

Похищение «под заказ»

Тем временем следствие отрабатывало и другие версии. Детективы выяснили, что в последние полгода происходили кражи в номерах комплекса. Прая-да-Луш считается безопасным в плане криминала, но этот курорт позиционируется как место отдыха для людей среднего класса (в понимании западного мира), что притягивает грабителей и попрошаек. Днем 3 мая постояльцы видели подозрительных людей: одни просили мелочь, другие ходили по улице и внимательно смотрели на туристов. Полицию особенно заинтересовало описание мужчины 30—35 лет с «уродливыми отметинами на коже», как того описали дети и взрослые постояльцы. Его неоднократно видели за пару дней до исчезновения Мэдлин.

Британские детективы Дэйв Эдгар и Артур Коули, которых наняли Макканны, уверены: подобные преступления не случаются спонтанно. Злоумышленник сработал слишком чисто: его никто не видел, момент похищения был выбран удачно — возможно, преступники долго наблюдали за родителями и искали оптимальный момент. Версии о спланированном похищении придерживается и Колин Саттон. По мнению детектива Скотленд-Ярда, преступление связано с торговлей детьми, причем у похитителей мог быть «заказ» на ребенка с определенными данными: возраст, пол, цвет волос и другие детали. Саттон предположил, что у некоей семьи из другой страны случилась трагедия с ребенком, который был похож на Мэдлин. Убитые горем родители связались с криминальными кругами, чтобы найти для себя такую же девочку и вырастить ее.

Специалист уверен, что с учетом обстоятельств это более реалистичная версия, чем похищение Мэдлин маньяком-одиночкой. В пользу теории говорит и возраст ребенка: как правило, извращенцы выбирают детей постарше. А детектив Дэйв Эдгар склоняется к мысли, что Мэдлин все еще жива и, вероятнее всего, она по-прежнему находится в Португалии: мол, вывезти ребенка из страны, когда поднят такой «шухер», было бы слишком опасно для преступника.

Постепенно следствие зашло в тупик: детективы Португалии и Великобритании не нашли улик, которые хотя бы задавали направление для расследования и позволяли выдвинуть приоритетную версию. В 2013 году полиция вновь принялась активно расследовать дело, заявив об установлении новых подозреваемых. Но спустя два года все снова сошло на нет.

Дело получило неожиданное продолжение в июне текущего года. Власти Германии и Великобритании заявили о новом подозреваемом — 43-летнем Кристиане Б. Он отбывает в немецкой тюрьме наказание за изнасилование. Установлено, что подозреваемый был в Прая-да-Луш, когда пропала Мэдлин Макканн. Немец передвигался по стране на микроавтобусе Volkswagen. Причем выяснилось, что спустя три недели после исчезновения девочки ее якобы видели в Валенсии (Испания): она в сопровождении мужчины европейской наружности выходила из светлого микроавтобуса Volkswagen с немецкими номерами.

Об этом стало известно британской полиции, которая попросила португальских коллег проверить зацепку, но, похоже, полицейские не стали уделять информации достаточно внимания, однако вспомнили, что тогда, в 2007-м, они стучались в дверь к этому подозреваемому — дома никого не оказалось. Некоторые люди даже говорили, что видели в Прая-да-Луш подходящий под описание микроавтобус за несколько дней до исчезновения ребенка.

Следователи не разглашают все новые подробности, но говорят, что почти собрали достаточное количество улик для предъявления официальных обвинений. Сам же подозреваемый не признает свою причастность к похищению Мэдлин Макканн. Судьба девочки по-прежнему остается неизвестной.

Покупайте с оплатой онлайн по карте Visa и выигрывайте iPhone каждую неделю

Читайте также:

Хроника коронавируса в Беларуси и мире. Все главные новости и статьи здесь

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!

Самые оперативные новости о пандемии и не только в новом сообществе Onliner в Viber. Подключайтесь

Перепечатка текста и фотографий Onliner без разрешения редакции запрещена. [email protected]

40 лет в комнате с «Автопортретом». Леонид Шинкарёв

Из книги “Старая Рында”. Леонид Шинкарев. Москва, 2016

Время от времени я достаю свой особый блокнот, в поездках он всегда при мне. В нём ни строчки моею рукой, только записи, или стихи, или рисунки моих современников. Пишут, что бог на душу положит. Не я придумал это исцеляющее средство – перенял у Иржи Ганзелки и Мирослава Зикмунда, когда весной 1964 года мы в их «Татрах» тряслись от Иркутска до Красноярска. Тогда и я завел такой как у них блокнот, они оба оставили записи на первой и последней странице.

Фото: Олег Целков. «Автопортрет» (1964)

Перечитываю запись Олега – 1975-й год, прощание после Алдана и Байкало-Амурской магистрали. «Иногда нам, как мне кажется, открывается «смысл жизни»: это «иногда» случается очень редко – смерть близких. В эти «редкие» минуты мы, хотим или нет, вдруг тоскливо понимаем, что наша, полная неистовых желаний и связанных с их устройством – преступлений (без заключения в тюрьму) наша жизнь есть просто мгновенье; как вдруг удивляет нас, что бабочка живет лишь несколько часов, проживши полную жизнь, подобно нашей, вероятно, для них очень длинную. Можно предположить, что каждый человек настолько сильно чувствует свою «минутность», что не желает в это верить. Войны и революции тому примеры. Ничтожность нашей жизни рождает желание придать ей закономерную расфасовку, как бы длинность, выраженную в календаре, праздниках и журналистике! Август 1975, Олег Целков».

Где пришло ему в голову это философское эссе? – не на подвесном ли мосту через Алдан, когда в ночи, посреди реки, отражались огни поселка, или в горах Вилюя, где они с Балакшиным искали подбитого глухаря? Не знаю, а так хорошо, так тепло читать и перечитывать.

Евтушенко, знакомый с Целковым с середины 1950-х, сразу признал в молодом друге гениального художника, в своем окружении только так его и представлял и многих приводил на квартиру Олега в Тушино. Мало-помалу в кругах московской интеллигенции иметь дома картины Целкова стало модным задолго до того, как к безденежному художнику пришла мировая слава.

Богема Москвы и Питера, такие же бедолаги и выпивохи, хорошо известные в пивнушках своих городов, находили круги общения друг с другом, уверенные в своей гениальности. И далеко не все ошибались. В эти круги попадали самые неожиданные люди, вплоть до членов ЦК каких-нибудь “братских партий”. За будущими знаменитостями охотились иностранные журналисты, за полотна, нигде не выставляемые и не продаваемые, расплачивались привезёнными из Европы или купленными на валюту в «Березках» двухкассетниками или джинсами западных фирм. Иностранцы, работавшие или приезжавшие в СССР, могли (не без риска для себя и для художников, – следили за всеми) хоть как-то поддерживать их существование.

Бабочка из пространства, сотворённого О.Целковым

Некоторые из молодых, Целков в их числе, не были привязаны к какой-либо группе, предпочитали бродить одинокими волками. Олег не имел ничего против “бульдозерной” выставки, но считал участие в подобных акциях формой участия в политике, а с нею он не хотел иметь ничего общего. Я полагал, скажет он потом, что живу в государстве, в котором мне не нравятся определенные законы. Но если бы я жил в деревне людоедов, где жарят на костре врагов и едят их, это не значит, что я должен протестовать. У них так принято, и бессмысленно им доказывать, что человека кушать нехорощо. “С моей точки зрения, диссиденты, что-то доказывая, тем самым уравнивают себя с властью. Ставят себя с ними на одну доску, как в шахматной игре. Я с ними садиться за шахматы не хочу, но не осуждаю тех, кто садится. Я с ними не игрок”.

Меня с Целковым сводит Евтушенко. Хорошо бы, говорит, у малоимущего (таких много) но великого (этих единицы, а, равных Целкову нет), купить его работу. Хоть одну. Как нельзя кстати, за книгу «Сибирь: откуда она пошла и куда она идет», изданную в 1974 году в Иркутске, мне причитался приличный по тем временам гонорар. Если память не изменяет, 18 тысяч рублей. Мы едем в Тушино.

Взъерошенный, резкий в движениях, художник ставит к стене картины, одну за другой, выдерживая паузу и зорко следя, мне показалось, на какой задержится подольше взгляд покупателя. А меня, дилетанта, от живописи далекого, ошеломили краски – яркие, чистые, беспримесные цвета – неземные, будто подсвеченные изнутри: красные, синие, белые, зелёные… Эту палитру в ту пору мне не с чем было сравнить; только двадцать лет спустя, в 1985-м, о целковских красках, о первом связанном с ними чувстве, я вспомню, поёживаясь от холода на восходе солнца, часов в шесть утра на вершине Килиманджаро. Именно такими красками полыхало в ранний час небо над потухшим или уснувшим вулканом. Сам смущаюсь “красивости”, но так было.

Парад масок озадачивает неожиданным сходством меж собой этих лишённых растительности голов, с одинаково узкими лбами, крепкими подбородками, уставившимися на тебя цепкими, как сказал бы Евтушенко – себенаумейными глазами. С картин врывается в комнату скопище породистых и беспородных морд, с которых стянули внешнюю оболочку, все её морщины, родинки, волосяной покров, и лики похожи, почти один в один. Это были модификации человеков или недочеловеков, но всех нас разом, не какими Он нас задумывал, а какими получились, какие есть, какими уйдём в вечность.

Эти морды я буду вспоминать опять же на юге тропической Африки, на границе Мозамбика и Танзании, в деревенских хижинах у резчиков по камню из народности шона в Зимбабве и у маконде, резчиков по эбеновому дереву. Курчавые, полуобнажённые, в рваных штанах чернокожие Целковы (прости меня, Олег!), выросшие во влажных лесах, учившиеся у своих стариков, будут показывать скульптуры, мировосприятием и фантазией свободного ума близкие тому, что в середине ХХ столетия открыл выросший в другой культуре русский художник Олег Николаевич Целков.

…У другой стены «Портрет Христа и 12 апостолов. Тайная вечеря», огромных размеров холст, для продажи не предназначенный, да и непредставимый в человеческом жилье; в одном с ним помещении не уснёшь, и никакие снотворные не помогут. На полотне банда торжествующих озлобленных монстров, все на одно лицо – гнусное, искажённое приоткрытым жадным ртом с редкими зубами. Групповой портрет предводителей гуннов, сборища варваров, генерального штаба вермахта, греческой хунты, Политбюро ЦК КПСС… Их суть одинакова. Ну зачем власти, любой, тряпьём и орденами не прикрытой, напоказ себя выставлять такою?

Однажды Высоцкий и Марина Влади повезли к Олегу Целкову Вадима Туманова, отсидевшего годы на Колыме. «Я смотрел на картину,– говорил мне потом Вадим, – и видел, знаешь что? Всю верхушку Дальстроя и НКВД, всех вместе. И всё их нутро. И содрогнулся, как в первый раз, когда попал в лагеря на Сусумане!».

Мой взгляд задержался на полотне «Автопортрете» (1964). Художник умный, ироничный, с лицом смиренного человека, неспособного на брата своего гневаться, рисует себя –горластым, агрессивным, с набухшими кулачищами и звериным оскалом перекошенных зубов. Таким его никто не видит, но он -то про себя знает, что именно таким, как на холсте, он нужен потерявшему разум обществу. Не стань он подобным толпе, нет шансов в страшном обществе выжить. Это не сатира, даже не горькая над собою насмешка. Вынужденный выживать в мире зла, художник кровью своих вен и артерий (они кусками на мольберте) рисует себя, таким, каким его хочет видеть торжествующая фанатичная власть и сбитая с толку, развращённая властью толпа. Вы этого хотите… Нате-вам!

«Наша жизнь изначально полна и депрессии, и желания жить» (Олег Целков)

Смотришь на автопортрет с содроганием, потому как узнаёшь в нем не безымянного художника, а вывернутого наизнанку самого себя, каким бываешь в тех или иных обстоятельствах, а то и беспричинно.

Не могу отнести себя к знатокам живописи, но не помню, чтобы какая-либо другая картина вот так же страстно ошеломляла протестом против насилия над человеческим естеством и сознанием. Но где тот Моисей, кто возьмётся сорок лет водить свой народ в песках, пока не родится новое, праведное поколение, не стеснённое в мыслях, свободное в чувствах…

«Из моих любимых работ», – сказал Олег, перехватив мой взгляд. Мы сговорились, не торгуясь. В Иркутске «Автопортет» стал первой (а может и единственной) работой Олега Целкова за Уралом. Прилетев ко мне перед алданским сплавом, Олег выкрасил у меня в доме стену, предназначенную для картины, в серые мышиные цвета, лучше оттеняющие огнедышащие и фосфорицирующие, неистовые целковские краски. На заднике картины художник записал их состав.

За почти сорок лет, сколько я жил в одной комнате с этими двумя, такими разными, Художником и его Автопортретом, у меня появилось, небеспричинное, думаю, чувство, что мало-помалу на моём лице проступают если не черты, то некие на эти черты намёки. Но однажды случилось событие, после которого я долго не мог придти в себя. Это было в день, когда я занемог и дольше обычного валялся в постели, глотая таблетки, а когда поднялся и приблизился к этим двум их поприветствовать по обыкновению, у меня потемнело в глазах. В верхнем правом углу полотна проступила паутина трещинок. Раньше я такие тонкие паутинки наблюдал в музеях на холстах средневековых мастеров.

Крайне встревоженный, cажусь за письмо Олегу.

Через две недели, 25 февраля 1999 года, приходит ответ. «Дорогой Лёня! Получил твой SOS!

Отвечаю: думаю, что ничего страшного. Подобной болезнью болеют многие картины. Суть же такова: масло не сохнет, подобно компоту, а соединяясь с кислородом воздуха, образует новое соединение, причём в процессе «высыхания» объём слоёв краски (каждого слоя) то увеличивается, то уменьшается, натягиваясь. (натягивается!!!). У тебя на картине так натянулось, что лопнуло. Спустя 35 лет после изготовления. (И стал виден нижний слой красный. Видимо, вначале я сделал фон красным, а затем перемазал на синий.).

Если края лопнувшей краски не висят в воздухе, подобно чешуйкам, а плотно прилегают к нижнему слою и не отваливаются, – ничего делать не надо. Когда-нибудь потом разрывы подретушируют реставраторы, если Богу это будет угодно.

Если же края разрывов отслоились и готовы упасть на пол от малейшего ветерка – их надо подклеить клеем. Как? Я объясню, если будет нужда.
Пиши. Твой Олег.

Тоня тебе кланяется, а я – Неле!»

Зря я паниковал.

Весна 1976 года, я в Москве. Сидим на кухне у Олега и Тони. Ясности с трёхмесячной визой ещё нет. Ехать? Не ехать? Отговаривать Олега не поворачивался язык. Представляю, сколько молодого здорвого народа по всей стране сидит за такими же столами и говорят по сути об одном и том же. Олег немногословен. «Просто этому строю нужны врагины враги, он без них не может, он их плодит, чтобы потом с ними бороться. Зачем мне всё это!». Целковы стали хлопотать об отъезде на постоянное место жительства. Нелегко двинуться всем семейством (кроме Олега и Тони собиралась с ними в путь Лидия Федоровна (мама Тони) и Олечка, дочь Тони. А заграничного паспорта нет и нет. И до последнего часа неведомо, что в последний момент ещё ударит в голову властям. Олег на взводе; он в первый раз собрался за границу, не зная языка, не представляя, что там ждёт.

Видео: “Oleg Tselkov – Олег Целков – Искусственный отбор – Artificial selection”, YouTube. (Олег Целков рассказывает о дружбе с талантливыми людьми, о своем творчестве и понимании искусства. – Прим. ред.).

https://youtu.be/Qb4qq3SM11Y

Когда казалось, что самые трудные испытания позади и дело хоть как-то сдвинулось с места, Евтушенко услышал от Тони, что Министерство культуры требует от Олега 22 тысячи рублей за намерение взять с собой свои собственные картины. Таких сумм он никогда в руках не держал. И это после того, как на вопросы художника, почему его картины не выставляются и государство к ним не проявляет ни малейшего интереса, он слышал ответ, для профессионала убийственный: “Ваши работы не имеют художественной ценности”.

Теперь, стало быть, их цена – как мировых шедевров?
Теперь они достояние – державы?!
За последние 15 лет кормилец семьи, член Союза художников Олег Целков заработал (по справке Художественного фонда) 4,5 тысячи рублей.
Что за власть у нас такая иезуитская! и откуда взять деньги, для Целковых неслыханные?

Ближайшие друзья Олега и Тони, тоже не из самых преуспевающих, ломали голову, как помочь. А Евгений Евтушенко зашёл к первому заместителю министра культуры СССР Юрию Барабашу. «Уж если вы решили выпустить художника, зачем эти немыслимые в его положении требования? Зачем это унижение напоследок?

Барабаш, еще недавно директор Института мировой литературы, вряд ли видел картины Целкова, но отдавал себе отчёт в том, фигура какого масштаба у него в кабинете хлопочет – нет, не о себе – о друге-художнике.

И вот из письма Тони в Иркутск:

«…Наши дела развернулись неожиданно и прекрасно. На свой страх и риск попёрли мы в ОВИР. У нас было гостевое приглашение на три месяца. Надежд не было никаких. Случайно попали к очень важной шишке, симпатичному человеку. Он попросил нас срочно собрать документы. Мы это выполнили. Документы сданы, нам предложили готовиться в дорогу и с 5 по 10 июня придти получить паспорт гражданина СССР. Ура!!! По сему поводу, когда вы будете плыть на лодках по Колыме, мы будем плыть на катере по Сене… Мы сейчас собираем все крохи.

Порадуйся, Лёнечка, за Олега. Низкий поклон всем ребятам от него. Если все будет хорошо, из Парижа Олег привезет пароход и следующим летом на своем пароходе – в поход! Привет твоему святому семейству. Обнимаем Ваши Олег, Тоня».

В дни сплава мы ничего о Целковых не знаем; в необычайных унылостях пространств никакой зацепки воображению.

Первое письмо из Парижа, придет 23 декабря 1977 года. «Лене-Ленечке в Сибирь!

Пишу коротко. Сколько писем изорвал. Начнешь и завязнешь в мелочах. 1. Я в Париже… 2. Друзья скинулись грошами. 3. Живу в квартире из трех комнат с десятьюметровыми прихожей-холлом, кухней, ванной и кладовкой на минус втором этаже (под землей). Четыре больших стенных шкафа и комнаты. 25, 16 и 11. (Коридорчик тоже есть, и сортир (теплый, как говорят в Сибири) есть. 4. Получил заказ на портрет – двадцать пять тысяч франков. 5. Мои картины – девять штук – на Бьенналле (“Тайная вечеря”). Скоро сам еду в Венецию. 6. Пишу сразу четыре холста 2 × 2,5 м, 2 × 1,5 м. И два 0,8 × 0,8. 7. Прибиваю бра и карнизы для штор, подвешиваю картины и люстры. 8. Заказал (на днях будет) по своему чертежу стол – палитру и освещение – штатив. 9. Под окном (если не косить глазами) три кафе и ресторан. Если косить – собьешься в счете. 10. В ста шагах есть (всегда!) любой фрукт, любое мясо (без костей – кости бесплатно, можно одни кости) только парное (мороженого мяса так и не увидел) любые ветчины и колбасы, любые сыры и масла (растительных – собьешься в счете; пробуем – ореховое, оливковое, соевое). Кстати, сбиваться в счете приходится часто, так как и груши и виноград бывают 3-х – 5-и сортов. А другая шамовка мне не ведома и мы её боимся, сплошь да рядом! А вот свежей рыбы столько сортов, что мне было интересно, как в Зоомузее, разглядывать и удивляться, что и селёдка есть, и акула, которая эту селёдку съела бы. Ну, и заяц дикий, и голубь, и фазан и олень тоже висят. И чаёк приличный, тоже со счёта собьешься, и боишься, сплошь да рядом. 11. В ста же шагах можно приобрести всевозможную выпивку, включая безалкогольную всех сортов, и соки, а есть и горная вода в бутылках – просто вода, но с гор. 12. В ста тех же шагах можно и одеться и обуться, если хочешь – даже в футбольную форму. Или любую другую, от тебя зависит. 13. У меня уже есть банковский счет – тысяча франков. На эту тысячу можно или полмесяца квартиру снимать, или купить сорок кг мяса, или тридцать литров водки, или триста литров сухого вина, или пятьдесят литров чистого спирта в аптеке. Но можно и закусить фруктами и купить на тысячу франков двести кг яблок. Не любишь яблоки, – бери всё, что хочешь, круглый год в лотке на улице у входа в магазин (без присмотра) 14, 15, 16 и т.д…

Спросите меня, – стать ли нам евреями? Отвечу! Дело серьезное. Надо не только язык знать, но и друзей заводить заново, и место, где зарплату платят, и место, где прилечь и присесть можно, и есть на что, а не на пол голый. Однако ясно: то, что ты стал – еврей, не означает, что тебя в Париже все наперебой будут звать позавтракать и поужинать. Здесь и негры есть, и китайцы и все…»

Художник не собирался тривиально эмигрировать, он хотел стряхнуть с себя ощущение обрыдлости и безнадёги, нам хорошо знакомое. Письмо Олега, однажды проснувшегося «за бугром» и слегка обалдевшего, мы будем перечитывать, безумно за него радуясь, когда с Евтушенко, Балакшиным, Черныхом, Щукиным и моим братом Наумом Шинкаревым начнём приходить в себя после Колымы..

Наш-то… в Париже!

Париж, улица Санта Мур

В январе 1991 года у меня поездка в Париж. C известинским коллегой Юрием Коваленко проводим день в 30 километрах от города. В женской тюрьме Fleury rogis. Я надеялся, тюрьма поубавит запавший в когда-то молодую башку евтушенковский восторг: «Какие девочки в Париже, чёрт возьми! И чёрт – он с удовольствием их взял бы! / Они так ослепительны, / как залпы/ средь фейерверка уличной войны…». Но не выметалось. Женщины разных возрастов, по большей части мулатки; но назвать их «несчастными» не повернётся язык. Симпатичные, ухоженные, с модными прическами (раз в неделю в тюрьму приезжает дамский мастер из Парижа), они дефилируют по тюремному двору как свидетельницы в защиту метафоры.

Поговорив с ними и работниками тюрьмы, расставшись за воротами с Юрием, попадаю в La Defense – квартал небоскребов. Есть немного времени, и скоростным лифтом я поднимаюсь на смотровую площадку. В дымке площадь Согласия. Елисейские поля… Вечереет, внизу море огней. Пытаюсь разглядеть дом Олега и Тони. Пару минут спустя улавливаю русскую речь. На площадке туристы, как я понял, из Челябинска. Плечистый молодец в расшнурованной на груди в футболке, по виду заводила группы и весельчак, рассматривает в бинокль предвечерний Париж. «Какой обзор! – не нарадуется. – Ну надо же, какой обзор! – и причмокивает от внезапной радостной мысли: – Втащить бы сюда пулемет «максим» да как шарахнуть!» Группа не реагирует. Может, у него за спиной Будапешт, Прага, Кабул? И ещё не нашарахался?

В анфас… и с обратной стороны… У Целковых. Париж, январь 1991

Олег в таких местах почти не бывает. С утра до вечера в комбинезоне у подрамника, каждый день, кроме четверга, А в четверг – по музеям, выставкам, галереям. «Мне, на самом деле, больше ничего не нужно. Кроме пары бутылок вина, вино снимает давление. Я заказываю сразу по двадцать пять десятилитровых бутылей с краником. А в деревенском доме в Шампани у меня две винных бочки. Там холмы, виноградники, поля, Я же с двадцати лет пьяница. Могу выпить сколько угодно. Но никогда не валялся на земле и ничего ни у кого не просил». Когда Олег смеется – вытирает мокрые глаза кулаком.

Ужинаем в китайском ресторанчике.
Олега знают, и что он ест и что пьет, и несут с улыбкой на стол тарелки, ни о чем не спрашивая. «Ты счастлив, Олег?»
«Ни от кого не завишу, далек от властей, и не так богат, чтобы жить в страхе. И Тоня рядом, и все близкие здоровы… Счастлив!».
Дай вам Бог, Олег и Тоня, новых радостей на Сене.
И – на сене!

С Олегом и Тоней мы встретимся в Москве на выставке картин Олега в Третьяковской галерее (2004) и десять лет спустя (2014) в Фонде «Екатерина» на Кузнецком мосту.

В Третьяковке, как просил Евгений Евтушенко (он в те дни не сможет прилететь в Москву) я зачитаю его приветствие: «Дорогие Олег и Тоня, Маша и я поздравляем Вас с сегодняшним открытием выставки в Третьяковской галерее, ибо Тоня, взвалившая на себя столькие заботы о тебе, – соавтор многих твоих картин, Олег, да и твоей жизни. У тебя есть и другие соавторы – это твои отец и мать, и твоя сестра, и многие друзья твоего таланта, не давшие ему пропасть. Все мы – результат соавторства не только великих учителей в искусстве, но и многих всемирно незнаменитых людей, однако знаменитых в самых драгоценных уголках нашей души. Твой мучительный, исковерканный историей путь к этой выставке лежал через многие тайные и полутайные выставки, когда твои картины сдирали со стен через полчаса после открытия по предъявлению красной книжечки, и даже через приснопамятную выставку в павильоне пчеловодства. Кисть приходилось обмакивать в горький мёд истории, и эту горечь принимали за яд в то время, когда самый убийственный яд всегда слишком переслажен.

Ты добился редчайшего в живописи – узнаваемости. Ты выплавил после многих поисков собственный стиль, и это твоя победа. Но в то же время опасно стать заложником собственного стиля, попасть к нему в капкан. Великий художник может быть и сразу многими художниками – как это было с Пушкиным, написавшим и «Я вас любил, любовь еще быть может…» и «Товарищ, верь, взойдет она…» и с Блоком, ошеломляюще выплеснувшим фольклорную стихию улицы в «Двенадцати».

Кто не боится стать неузнаваем – всегда молод. Ты уже заслужил того, чтобы чокнуться с Рембрандтом. Но здорово было бы, если бы в следующий раз он чокнулся с тобой удивленно. Как в первый раз. Обнимаю, твой Женя Евтушенко. Талса, Оклахома, 21 октября 2004».

В феврале 2013 года с Олегом и Тоней увидится Гоша Балакшин. Гоша приедет из Берлина с зятем Вольфгангом. Из письма Гоши: «Со времени наших с Олегом сплавов прошло сорок лет, мы встретились, шатуны восьмидесятилетние, словно только вчера расстались. Мы с Гошей ночью, за столом рассказывал Тоне Олег, в горах заблудились и потеряли друг друга. Ну, думаю, всё, из этих кустарников я никогда не выберусь. Но, странное дело, я был спокоен. Гоша меня нашёл и спас! На висячем мосту при луне мы с Гошей жадно и много курили….

У Олега мы пили красное вино, гуляли по набережной Сены, и не могли наговориться… О чём?.. Ну как о чём. Как потеряли в темноте раненого рябчика… Как курили на висячем мосту. И при луне видели заброшенную штольню…Ну о чём ещё двум российским матросам разговаривать в Париже!»

На выставке Олега Целкова в центре Москвы на Кузнецком мосту («Бубновый валет») в 2014 году впервые за три десятка лет мы соберёмся четверо из шести участников сплава 1973 и 1975 годов (Целков, Евтушенко, Балакшин и автор этих строк). И соберет нас не «самый выдающийся русский художник всего послевоенного периода» (Бродский), а просто охотник на глухарей, и не самый в этом преуспевший. Матрос-выпивоха. Матрос-философ. Наш товарищ на Вилюе и на Алдане. У каждого из нас есть и другие в жизни моменты, при мысли о которых перехватывает горло.

Но воспоминания о вёрстах, пройденных по сибирским рекам, пройденных не по службе, не с замороченной головой, а когда ты никому ничего не должен, при всей строгости к себе всё же не отнесёшь к заурядным. И не потому, что всякое бывало в передрягах, и мы сами знали цену своему, возможно, глупому, не по возрасту, энтузиазму, а скорей по той причине, что в сплавах всё же много было личного. А этот опыт непросто доверить бумаге, даже если ворох сброшюрованных страниц зовётся бортжурналом. И хотя в спутанной памяти всё смешалось, ощущение свободы, пережитое с друзьями на реках, мне сравнить не с чем.

Но автор увлёкся, и ветер уносит в сторону парус, всё более одинокий.
Пора, пора возвращаться на фарватер.

Впереди 1977-й год.
Река Колыма.

Текст: Леонид Шинкарев

Российский журналист, писатель, путешественник, автор 11 художественно-публицистических книг, переведённых в ряде стран Европы, Азии, Америки. В 2006 году Союз журналистов России присвоил Леониду Шинкарёву почётное звание «Легенда российской журналистики».

Проверьте ваш почтовый ящик или спам, чтобы подтвердить свою подписку.

Что подарить женщине на 40 лет

Вопреки расхожему мнению, что 40-летний юбилей не отмечают, подарки еще никто не отменял. Кем бы ни приходилась человеку 40-летняя юбилярша: женой, матерью, любимой женщиной, подругой, подарить ей приятные впечатления и положительные эмоции в этот день нужно обязательно. Эта статья поможет в выборе такого подарка.

Подарок маме на 40 лет

Дети, как никто другой, знают вкусы своей мамы, поэтому вряд ли ошибутся с выбором подарка. Отличный подарок надень рождения маме – парфюм, так как дети хорошо знают ее любимые запахи. По той же причине замечательным презентом от детей будет косметика или бытовая техника.

Если же хочется сделать интересный и необычный подарок или сделать его своими руками, то по ее фотографии можно заказать картину в хорошей раме. Или сделать видео-презентацию по семейным фотографиям с красивой музыкой, световыми эффектами и текстовыми поздравлениями. Хорошо подойдет и коллаж из семейных фотографий.

Подарок сестре на 40 лет

Для сестры можно приготовить как оригинальный, так и практичный подарок. Живой экзотический цветок – прекрасный подарок для любой женщины. Эксклюзивное издание интересной книги, альбом по искусству если она им интересуется, предметы коллекции – все это очень приятно порадует юбиляршу. Интересен и нематериальный подарок – например абонемент в соляную комнату, участие в чайной церемонии, билет в театр или на концерт.

Подойдут также сервизы, вазы, необычные светильники, постельное белье, фен, но только в том случае, когда вы точно знаете, что таких предметов доме не избыток. Если приложить к подарку еще красивый и вкусный торт, будет интереснее и веселее.

Подарок жене на 40 лет

В этом случае в подарке должно быть сочетание женственности и солидности. Конечно, идеальный подарок для жены – драгоценности и ювелирные украшения. Путешествие на двоих также не оставит равнодушной ни одну женщину, здесь могут быть разные варианты: путешествие на теплоходе, конная прогулка, отель выходного дня, полет на воздушном шаре, различные экскурсии в интересные места.

Романтический ужин – также замечательный подарок, он заставит почувствовать любовь и внимание со стороны близкого человека.

Подарок подруге на 40 лет

От подруги уместным подарком на день рождения являются билеты в театр, приглашение на выставку, подарочный сертификат в магазин. Никогда лишними для женщины не будут бижутерия и косметика. 40 лет – это такой возраст, когда женщина старается следить за собой и поддерживать форму. Поэтому подруге вполне можно подарить билет в СПА-центр, в сауну, абонемент в бассейн, в спортзал или даже новые кроссовки.

Подарок коллеге на 40 лет

Для коллеги не стоит дарить дорогие подарки, важно внимание и забота. Поэтому на работе уместно будет подарить ручку паркер, новый органайзер, массажер, коробку конфет или шоколад. И конечно – букет цветов или живой комнатный цветок в горшке или кашпо.

Подарки по интересам

У каждой женщины есть какие-то увлечения или хобби. Если подарок на 40-летнюю дату будет сделан с учетом интересов именинницы, то она это обязательно оценит.

Автоледи

Если женщина любит свою машину и часто бывает за рулем, то она будет рада новым дизайнерским коврикам или стильным чехлам для сидений. Парктроник, автокофеварка, видеорегистратор или навигатор, красивый чехол на руль также не лишние вещи в автомобиле.

Любительнице кулинарии

Женщине, которая любит готовить, можно найти много идей для подарка. Это и красочна кулинарная книга с пошаговыми рецептами, снабженными фотографиями, и набор для суши, и набор для приготовления фондю, и оригинальные разделочные доски, и т.д.

Рукодельнице

Тем женщинам, которые занимаются рукоделием, несложно придумать подарок. Она всегда будет признательна за презент в виде расходных материалов: пряжи для вязания, ниток макраме, отрезов интересных тканей, наборов различных видов цветной бумаги для поделок, пакетиков с бисером и др.

Еще несколько хороших идей: большая корзина или коробка для рукоделия, схемы для вязания, схемы для вышивания или алмазной мозаики, наборы для декупажа.

Женщине, проводящей много времени за компьютером

Сейчас нет недостатка в современных интересных гаджетах для компьютера или ноутбука. Это и подсвечивающаяся клавиатура, и стильные колонки, и оригинальная флэш-карта, и беспроводные наушники, и большой монитор, и компьютерное кресло.

Чего не стоит дарить женщине на 40-летие

К подарку нужно отнестись серьезно, поэтому стоит знать, что может огорчить именинницу и испортить ей праздничное настроение. Есть некоторые вещи, которые не стоит дарить юбилярше:

предметы интимного характера, например нижнее белье. Необходимо понимать, что такие подарки имеет право сделать только очень близкий человек;
вещи, которые намекают на возраст: противоцеллюлитный крем, масла против морщин, препараты для похудения и другие средства, которые могли бы обидеть, намекая на женские проблемы;
домашних животных. Не каждая женщина может взять на себя ответственность за живое существо. Такие подарки может дарить только человек, который точно знает, о каком животном, какого пола и окраса мечтает именинница;
неинтересные вещи для конкретной женщины. Неспортивной женщине будет неинтересен тренажер в качестве подарка, деловой одинокой женщине – набор даже самых лучших кастрюль, не имеющей садового участка – садово-огородные принадлежности.

Всегда приятно не только получать подарки, но и дарить их. Для 40-летней женщины есть много идей для выбора интересного подарка. И ни в коем случае нельзя забывать о цветах, тогда глаза именинницы непременно заблестят от счастья.

Фото идеи подарков для женщины на 40 лет

Как украсить маленькую спальню пожилой женщине | Руководства по дому

Если у вас есть старшая родственница, которая решила, что пора сократить размер — будь то переезд в собственный дом меньшего размера, переезд в ваш дом или переезд в дом престарелых — украшение новой спальни может помочь облегчить жизнь. переход и создание домашнего ощущения. Простой декор в маленькой комнате сохраняет ощущение простора, но вы все равно можете добавить в комнату ощущение веселья, тщательно используя узор, текстуру и даже такую тему, как загородный коттедж или винтажный шик.

Цвет

Цвет — важный аспект украшения любой комнаты, тем более, когда она небольшая. Используйте визуально тусклые цвета, чтобы небольшая комната казалась больше. Это светлые оттенки зеленого и голубого; светлые нейтральные, такие как крем, слоновая кость и легкий загар; светло-желтые оттенки и нежная сирень. Держите потолок ярко-белым, чтобы создать ощущение высоты, и покрасьте деревянные изделия, такие как оконные рамы, карнизы и двери, в белый блеск. Глянцевая краска отражает свет вокруг комнаты, создавая ощущение простора.Также держите напольное покрытие светлым. Полированное дерево поможет отражать свет в комнате, но для большей уюта выберите ковер светлого цвета.

Мягкая мебель

Мягкая мебель, такая как постельное белье, покрывала, подушки и декорации для окон, дает вам возможность добавить в комнату много текстуры и узора. Сохранение цвета большей части ткани в комнате света будет поддерживать ощущение простора — так же, как цвет, используемый на стенах. Однако вы можете добавить всплеск более яркого цвета в виде подушки или двух.Для создания действительно приятной на ощупь комнаты комбинируйте различные ткани, такие как хлопок, бархат, барокко и атлас. Также комбинируйте такие узоры, как цветочный узор и клетчатую клетку, чтобы создать красивую женственную атмосферу.

Принадлежности

Зеркала и зеркальные поверхности — один из наиболее эффективных способов сделать маленькое пространство больше. Расположите два или три зеркала в ряд для аккуратного формального эффекта или разбросайте их случайными группами для более расслабленного ощущения. Покажите настенное искусство, цвета которого дополняют остальной декор.Избегайте небольших настольных аксессуаров в маленькой комнате, так как они могут создать ощущение захламленности, из-за чего в комнате будет тесно. Вместо этого выберите простые аксессуары, такие как живые цветы в красивой вазе.

Тема

Тема декора создает ощущение сплоченности. Уловка состоит в том, чтобы сделать ее простой и избежать переполнения комнаты. Мягкие зеленые и синие оттенки с желтыми вставками в сочетании с цветочными узорами, винтажными тканями и окрашенной в белый цвет мебелью создадут привлекательный и очень женственный стиль загородного коттеджа.Чтобы почувствовать себя более винтажным, поищите в благотворительных магазинах, на дворовых распродажах и даже в антикварных магазинах недорогие вещи, такие как фоторамки, вышивки крестиком и винтажные флаконы для духов. Покажите иллюстрацию, которая дополняет выбранную тему.

Ссылки

Биография писателя

Тами Мейсон, базирующаяся в Англии, пишет для Local.com и других веб-сайтов. Мейсон работал корректором и редактором копий с 2007 года и является квалифицированным дизайнером интерьеров, который также специализируется на истории искусства, искусстве и ремеслах.

Пожилые женщины экономят деньги, избегая одиночества с соседями по комнате, дом …

Созрели условия, чтобы сделать совместный дом вариантом для многих женщин. Четыре миллиона женщин в возрасте 50+ живут в американских домохозяйствах, по крайней мере, с двумя женщинами старше 50 лет — статистика, которая, как ожидается, будет расти. По данным Национального центра исследований семьи и брака, каждый третий бумер, вероятно, столкнется с преклонным возрастом без супруга.Женщины в среднем живут примерно на пять лет дольше мужчин. Взрослые дети часто бывают далеко. А с 1990 года общий уровень разводов среди людей старше 50 увеличился вдвое.

Добавьте к причинам популярности совместного жилья рецессию, рост стоимости медицинского обслуживания и жилья и увеличение продолжительности жизни. «Я подозреваю, что деньги будут стимулом преодолеть страх перед« Я? Жить с незнакомцем? Никогда! » — говорит Аннамари Плухар, консультант по вопросам совместного проживания и автор книги Совместное жилье: Руководство по поиску и сохранению хороших соседей по дому. «Но еще кто-то говорит: ‘Как твой день?’ и наличие социальной связи, которая питает душу «.

Мало кто может отрицать, что дружба и социальная активность приносят эмоциональную и физическую пользу — и исследования подтверждают это. В совместном доме жители могут также разделить домашние обязанности, чувствовать себя в большей безопасности с большим количеством людей вокруг и стать старше дома, не чувствуя себя изолированными.

Логистика совместной жизни

После переговоров с юристами, бухгалтерами и специалистами по финансовому планированию МакКуиллин, Машинист и Буш взяли трехстороннюю ипотеку на кирпичную квартиру с пятью спальнями стоимостью 395 000 долларов в колониальном районе Горного Ливана, Пенсильвания., пригород Питтсбурга. У МакКвиллина есть спальня, ванная и кабинет на третьем этаже; Буш, спальня на втором этаже и отдельная ванная, примыкающая к ее офису; а у машиниста есть мастерская.

Каждый месяц женщины вносят одну и ту же сумму на свой общий текущий счет для оплаты коммунальных услуг, налогов на имущество и ремонта. Каждый из них вносит подарочную карту на 100 долларов, с помощью которой они покупают и делятся продуктами — если кто-то развлекает семью или друзей, она платит отдельно — и иногда они едят вместе.У них есть внутренние правила, в том числе запрет на размещение гостей на ночь более семи ночей подряд, со встроенной гибкостью.

«Это как жить с двумя чудесными сестрами», — говорит 65-летний Буш. Эти трое являются соавторами книги под названием « Мой дом, наш дом: жизнь намного лучше за гораздо меньшие деньги в кооперативном доме ».

Другая хозяйка дома, 63-летняя Марианна Килкенни, не только владеет коучингом в Эшвилле, Северная Каролина, и проводит семинары (одна из них называется «Женщины, живущие в сообществе: от мечты к действию»), но и живет с тремя другими женщинами. от 48 до 69 лет; двое разведены, еще один никогда не был женат.У каждой есть своя спальня и ванная, но Килкенни платит больше всего — 900 долларов в месяц, включая коммунальные услуги, потому что у нее есть квартира свекрови с отдельной кухней. Остальные арендные платы варьируются от 550 до 650 долларов. У них общие жилые помещения, в том числе задняя веранда, где они едят в хорошую погоду.

10 вещей, которые женщины старше 40 должны купить для себя

Есть вещи, которые женщины старше 40 должны купить для себя! Теперь, когда я отпраздновал свой 40-летний юбилей, я составил список из 10 основных вещей, которые, по моему мнению, женщины старше 40 должны относиться к

только потому, что .

Недавно я перевернул 4-0, и я не совсем уверен, , почему , но я внезапно стал более охотно вкладывать средства в вещи, которых у меня никогда не было бы раньше. И вещи, которые я купил для себя, заставляют меня задуматься, почему я ждал, пока мне исполнится 40, чтобы побаловать себя ими. Так что, если вы читаете это, но вам еще не исполнилось 40, сделайте себе одолжение и не заставляйте себя ждать, пока вы пересечете рубеж.

А теперь, прежде чем мы углубимся в мой список из 10 вещей, которые каждая женщина старше 40 лет должна купить для себя, позвольте мне подчеркнуть две вещи.Во-первых, вещи в этом списке — это то, что я бы назвал «предметами роскоши». Это не каждый день, по крайней мере, в моем мире. Это большое дело, и многие из них довольно дороги. Это подводит меня ко второму пункту … Я не предлагаю вам сразу тратить деньги на все из этого списка! Я медленно вычеркиваю вещи из своего списка, и некоторые из них потребуют от меня сбережения и некоторого сна, прежде чем я действительно сделаю решительный шаг. Так что, я думаю, это скорее «список желаний», который я хочу купить для себя.Надеюсь, это имеет смысл;)

Этот пост содержит несколько партнерских ссылок для вашего удобства (это означает, что если вы сделаете покупку после нажатия на ссылку, я получу небольшую комиссию, но это не будет стоить вам ни копейки)! Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику раскрытия полной информации .

1) Пара КРАСИВЫХ пижам — Если это кажется странным, позвольте мне объяснить. Всю свою сознательную жизнь я спал в старых футболках и боксерах или в недорогих пижамных штанах от Old Navy, которые я купил со скидкой 40%.А потом я носил их до тех пор, пока в них не образовывались дыры и они не становились абсолютно неприемлемыми для всех, кроме моих ближайших родственников. Не круто. Итак, некоторое время назад я решил, что жизнь слишком коротка, чтобы носить грязные пижамы. И я заказал себе действительно хорошую пару Soma Pyjamas . OMG, если бы я сделал это десять лет назад. Они такие удобные и красивые! Ткань Cool Nights потрясающая. Я официально пристрастился к красивым пижамам.

Неважно, где вы их заказываете или как они выглядят, но они должны хорошо выглядеть и выглядеть потрясающе.И это, вероятно, потребует от вас потратить больше, чем вы когда-либо раньше тратили на пижаму. Просто пойти на это. Вы меня поблагодарите.

2. Леггинсы хорошего качества- Хорошо, вы когда-нибудь были на публике и видели, как женщина средних лет наклоняется в паре леггинсов и думает: «О, хорошо, Господи! Я вижу кожу этой женщины прямо сквозь леггинсы! » Не круто. Совсем не круто. Эти леггинсы слишком тонкие (и, примечание стороны, это, вероятно, означает, что она носила леггинсы вместо штанов, против чего я на 100% против, но это уже другая тема).Дамы, вам нужна пара хороших, толстых и очень удобных леггинсов. И опять же, это означает, что вам придется потратить немного больше денег. Я купил себе эти леггинсы Spanx пару месяцев назад и НИКОГДА не вернусь к дешевым тонким леггинсам. Никто не увидит мою плоть, даже когда я наклонюсь, потому что мои леггинсы красивые и толстые (и я ношу только платья или туники, достаточно длинные, чтобы покрыть мою задницу, потому что леггинсы — это не брюки , но опять же, я отвлекся).

3) Служба доставки еды — Следующая может быть не для всех, НО если вы совсем недовольны своим весом ИЛИ пищевыми привычками, вам действительно стоит подумать о Bistro MD. Bistro MD предлагает различные планы питания, которые помогут вам похудеть (если это ваша цель) и есть более питательную пищу соответствующими порциями. Вот в чем дело. Обычно я выбирала здоровую пищу, но ела слишком много. У меня действительно упустили из виду нормальные размеры порций. Мол, это была реальная ситуация. Я заказал Bistro MD на 4 недели. Я думал об этом как о «перезагрузке мозга». Это лучшее, что я сделал для себя за долгое время, и еда была ХОРОШЕЙ.

Это не что-то как постная кухня или другие замороженные диетические блюда, которые вы, возможно, пробовали в прошлом.Хотел бы я делать это бесконечно, но это не та трата, которую я мог бы нести бесконечно, но 4 недель было достаточно, чтобы переучить мой мозг на размеры порций. И было настоящим удовольствием приготовить все мои обеды и блюда за 4 недели.

Я волновался, что было бы странно питаться не так, как моя семья, но это было совсем не так. Я клал еду на обычную тарелку, подогревал ее, а затем садился и ел как обычно. Это действительно не было проблемой.

4) Хорошая пара джинсов — Побалуйте себя ХОРОШИМИ джинсами.Я всю жизнь носил супер недорогие джинсы (думаю, 20 долларов). Но мой хороший друг из колледжа не переставал восхвалять Madewell Jeans. Ну вот наконец то заказал себе пару. Я был очень скептически настроен к , что эти джинсы будут стоить своих денег. Но должен признать, они очень хороши. Анннннд, я еще более скептически относился к ситуации с завышенной талией, потому что я не худощавая супермодель. Но я считаю их не только более удобными, но и более лестными.Так что да, очень хорошая покупка. Madewell может быть не лучшим брендом для вас, но совершите покупки и найдите себе хорошую, высококачественную пару джинсов!

5) Что-то, что поможет вам содержать дом в чистоте, не поднимая пальца- Так что это может быть только я, но меня тошнит от собачьей шерсти на полу. Но я также не хочу все время пылесосить, подметать или мыть пыль шваброй. По словам Сладкого Брауна: «Ни у кого нет на это времени!» Неа. Я хочу чистые полы, не делая при этом никакой работы.Это делает меня избалованным или ленивым? Может быть. Но Roomba стоит в моем списке , чтобы купить когда-нибудь в этом году. Мой муж не поддерживает Roomba, поэтому я должен себе это позволить. Может быть, на Рождество;)

6) Качественные средства по уходу за кожей — Примерно за 6 месяцев до своего 40-летия я начала обращать внимание на свою кожу. Мне чертовски повезло, что у меня «хорошая» кожа, но я понял, что, вероятно, мне следует сделать немного больше, чтобы сохранить эту функцию 🙂 Но я никогда не тратил много денег на уход за кожей (серьезно, если я стирал лицо, это было с тем мылом, которое было в душе).Поэтому, когда мой хороший друг начал использовать и продавать Rodan и Fields , я был заинтригован, но немного потрясен, когда я услышал цену. Но, подумав об этом, я вспомнил, что наша кожа — это такой же орган, как наше сердце или легкие. И тогда я почувствовал себя немного лучше, потратив на это деньги. Не отлично, но лучше.

Но тогда я использовал товара. И я чувствовал себя ПОЛНОСТЬЮ согласным с тем, сколько я за них заплатил. Я не говорю, что Rodan и Fields s — идеальное решение для каждого человека.И даже я не люблю все их продукты. НО, я считаю, что женщины старше 40 лет должны побаловать себя высококачественным уходом за кожей, независимо от того, какой это бренд!

7) Яркое пальто — Я решил, что жизнь слишком коротка, чтобы носить скучные пальто, вы все. Прошлой зимой я купил себе розовое стадионное пальто , но если бы я этого не сделал, я бы купил это Trina Turk Wrap Coat . Вам не нужно тратить целое состояние (я получил свое розовое пальто, когда на него была скидка 50%, поэтому я заплатил за него менее 100 долларов).

8) Тренажер, который ты любишь — Моя мудрая подруга Тея недавно сказала мне: «Я только что решила, что не буду выполнять упражнения, которые мне больше не нравятся. . » Да, это было такое странное заявление, открывшее мне глаза! Я был пловцом, когда был молод, и мне до сих пор нравится плавать, но я нахожу это очень трудоемким и совсем не удобным, поэтому я никогда этим не занимаюсь. Хотел бы я любить бегать, но ненавижу это. Хотел бы я любить силовые тренировки, но не люблю.Я понял, что ЕДИНСТВЕННЫЙ другой вид упражнений, который мне когда-либо нравился, — это вращение. Итак, на прошлой неделе я продал свою беговую дорожку и заказал велосипед Peloton .

Отчасти это решение было принято потому, что Джо в ближайшие несколько недель будет делать операцию на бедре, и во время выздоровления он получит пользу от езды на велосипеде. Но это также было во многом обусловлено тем фактом, что я уверен, что буду больше тренироваться, потому что на самом деле я люблю спиннинг . Да, это ОГРОМНОЕ вложение. Меня как бы тошнило, когда я дал им свою платежную информацию.Но я считаю, что для меня это было отличным решением. Я буду держать вас в курсе. Завтра доставят! 😉 Но ОГРОМНЫЕ расходы на этот байк являются причиной того, что мне придется ненадолго отказаться от своего Roomba.

9) Достойный макияж — Я никогда особо не красилась, в основном потому, что у меня НОЛЬ навыков макияжа и я не знаю, как правильно его наносить. Ну, примерно в то время, когда мне исполнилось 39, у меня развилась розацеа. Так что щеки у меня обычно румяные, но не очень мило. Но я не хочу наносить тональную основу на все лицо.Я попробовала кучу недорогих консилеров, и все они отстой. Затем я попробовала один консилер «среднего» качества, и он оказался лучше, но все равно не очень. Итак, я наконец провела небольшое исследование, чтобы найти высококачественный консилер для устранения покраснений. И это привело меня к нейтрализующему консилеру . Это крохотная баночка консилера стоит более 30 долларов. КАКИЕ?! Но я поехал на Ulta , попробовал его и был поражен тем, насколько эффективна крошечная капля этого консилера. Все, что мне нужно сделать, это нанести это мне на щеки и больше никуда.Он прекрасно сочетается, и мне не нужно наносить макияж на остальную часть лица.

Теперь у вас может не быть проблем с покраснением или розацеа, и этот консилер может вам вообще не помочь. НО, дело в том, что женщинам за 40, наверное, стоит обновить макияж. Теперь я убежден, что в мире макияжа вы получаете то, за что платите.

10) Сумка для заявлений — Позвольте мне начать это с того, что я не думаю, что сумка для заявлений должна быть дорогой. Моя ЛЮБИМАЯ сумка для заявлений, которую я ношу почти 3 года, принадлежит компании Target и стоит 40 долларов.И я все еще очень люблю это. Но вы должны носить с собой сумку, которую вы любите и которая отражает вашу личность 🙂 Вас не удивит, что я люблю красочные сумочки. Я очень люблю эту синюю сумочку Dooney and Burke .

Вот и все. Я думаю, что это 10 вещей, которыми должны заниматься женщины старше 40 лет. Не все сразу и ни за что не влезай в долги. Но составьте свой «список желаний» из вещей, которыми вы действительно хотите побаловать себя в течение следующих 5 лет или около того.Вы старше себя будете благодарить младшего 🙂

[go_portfolio id = ”available_decor”]

Вам больше 40? Вот 15 вещей, от которых нужно немедленно избавиться

Люди склонны сосредотачиваться на отрицательных сторонах старения, и это справедливо, потому что их много! Но по моему опыту, есть несколько хороших и вещей о старении, которые помогают уравновесить плохие. В старении мне особенно нравится то, что у меня гораздо меньше терпения к ерунде! Я чувствую себя более уверенно в том, чего хочу, и меня меньше волнуют суждения других людей.К тому же у меня гораздо меньше терпения, когда мой дом загромождает хлам, о чем мы и поговорим сегодня!

Я поделюсь списком из 15 вещей, которые не должны быть у женщин среднего и старшего возраста. Но это не будет один из тех критических списков, из-за которых вы чувствуете себя плохо из-за старения. Этот список призван расширить возможности и помочь вам избавиться от ненужного беспорядка, который имеет тенденцию накапливаться с годами! Как пожилые женщины, мы перешли на более зрелый и практичный этап жизни, и наши дома должны отражать это! Так что приготовьте эти мешки для мусора, потому что пора убрать беспорядок.:-)

Связано: 9 вещей, от которых нужно избавиться в шкафу

15 вещей, которые не должны быть у женщин старше 40 лет

1. Обувь, которая ранит

Если у вас есть обувь, от которой болят ноги или появляются волдыри при ношении, избавьтесь от нее. Это того не стоит, какими бы милыми они ни были! Подарите их или продайте, и используйте дополнительное пространство для хранения обуви, которую будет не больно носить!

2. Бюстгальтеры, которые не подходят

Есть много разных причин, по которым бюстгальтер не сидит должным образом.К этому моменту вы должны хорошо понимать свой истинный размер бюстгальтера, поэтому покупайте бюстгальтеры, которые вам действительно подходят! Если вы не уверены в правильности размера бюстгальтера, найдите время, чтобы подобрать его в магазине, которому вы доверяете. Надеюсь, это само собой разумеется, но если у вас есть растянутые и изношенные бюстгальтеры, выбросьте и их.

Связано: Эта марка производит самые удобные бюстгальтеры

3. Платья для подружек невесты

Легко надеть платье подружки невесты, убедив себя, что когда-нибудь его обязательно наденешь.Но если они годами болтались у вас в шкафу, возможно, пора с ними расстаться. Подарите их или отдайте своим малышам в их коллекцию нарядов!

4. Коллекция компакт-дисков на дисплее

Если вы не слушаете компакт-диски часто, нет причин выставлять их на всеобщее обозрение огромной стопкой. Особенно, если вы пользуетесь сервисами потоковой передачи музыки! Пожертвуйте их и используйте место для чего-нибудь еще. Если вам не терпится расставаться с компакт-дисками, храните их в компактной папке для компакт-дисков.

5. Хлипкие пластиковые стулья

Вы гордитесь своим открытым пространством и хотите, чтобы ваши гости чувствовали себя как дома. Так что не заставляйте их сидеть на хлипких, шатких пластиковых стульях! Купите более прочную уличную мебель, которая прослужит долгие годы, если вы за ней хорошо ухаживаете.

Связано: Как чистить и хранить уличную мебель

6. Джинсы скинни

Я не говорю о тонких джинсах, я говорю о слишком маленьких джинсах! Многие люди годами носят слишком маленькие джинсы в надежде, что когда-нибудь они в них влезут.Но это скользкая дорожка к тому, чтобы в вашем шкафу не было лишнего беспорядка! Лучше просто избавиться от них. Кроме того, если вы в конечном итоге немного похудеете, покупка новой пары джинсов — отличный способ вознаградить себя!

7. Специи с истекшим сроком годности

Когда вы в последний раз проверяли срок годности ваших специй? Помните, что молотые специи обычно годятся 2-3 года. Целые специи могут оставаться свежими дольше, до 4 лет или около того.

8. Проволочные вешалки

Подвешивание рубашек на проволочные вешалки может привести к непреднамеренному повреждению. Тонкая поверхность вешалки может стать причиной износа футболок на плечах. Уберите из шкафа все проволочные вешалки и замените их деревянными или тканевыми вешалками. Ваша одежда будет вам благодарна!

9. Концертные плакаты

Понятно, с концертными афишами бывает сложно расстаться. Особенно, если это шоу Брюса Спрингтина действительно изменило вашу жизнь! Но если у вас есть один или два, которые вы просто обязаны повесить, поместите их в рамку!

10.Makeup

с истекшим сроком годности

Если у вас есть макияж, срок годности которого истек, пора его выбросить! Просроченный макияж может стать рассадником бактерий. Вы же не хотите, чтобы это отображалось на вашем лице! Консилеры и жидкие основы должны оставаться в силе около 6 месяцев, а тушь следует заменять через 3 месяца.

11. Товары из брошенных хобби и ремесел

Нет ничего постыдного в том, чтобы попробовать новое хобби и не придерживаться его. На самом деле, хорошо, что вы попробовали что-то новое! Но если у вас есть запас пряжи, к которому вы с тех пор не прикасались, или стопка бумаги для вырезок, которой вы не пользовались, пора от нее избавиться.Это ненужный беспорядок, который вам просто не нужен!

12. Налоговые отчеты за 5+ лет назад

Хорошая идея — на всякий случай повесить налоговую отчетность, но она вам понадобится всего около 3 или 4 лет. Если у вас есть ящик с налоговыми записями за 2013 год или ранее, уничтожьте их. (И, разумеется, утилизируйте клочки бумаги.)

13. Коробка шнуров

Так много людей хранят коробки со случайными шнурами и кабелями, которые им «могут понадобиться». Но если вы не знаете, что это за шнуры сейчас, скорее всего, они вам не пригодятся в ближайшее время.Держите те, которые вам абсолютно необходимы, и держите их в порядке!

14. Дешевые резинки для волос

Если у вас есть резинки для волос, которые вызывают узелки или выдергивают волосы, пора обновить. Замените их более мягкими резинками для волос, такими как резинки для йоги или резинки для волос. (Эй, резинки для волос возвращаются!)

15. Старые духи

Хотя духи не обязательно имеют срок годности, аромат со временем может измениться. Просмотрите свою коллекцию ароматов (мой текущий фаворит — Michael Kors Rose Radiant Gold) и понюхайте каждый из них.Если вам не нравится запах или он пахнет не так, выбросьте его.

43 гениальных вещей на Amazon. Каждой женщине от 30 до 40 лет.

Интернет — это мир знаний, и если вы хоть немного похожи на меня, вы обращаетесь к нему несколько раз в день, каждый день недели. Тем не менее, хотя я использовал YouTube, чтобы изменить свои собственные фары, и Pinterest, чтобы отремонтировать всю мою квартиру, мой самый выгодный поиск по-прежнему заключается в обнаружении на Amazon самых ярких вещей, которые нужны каждой взрослой женщине.

Те, кому от 30 до 40 лет, вероятно, перешли на полную независимость, и, хотя это, безусловно, воодушевляет, этот переход требует правильных инструментов. Прошли те времена, когда вы одалживали набор ключей у родителей и использовали старое мыло для удаления макияжа. Теперь пришло время инвестировать в умные и практичные продукты, которые ускоряют вашу утреннюю рутину, выполняют сразу несколько работ и действительно улучшают вашу повседневную жизнь. Для этого типа товаров Amazon — королева интернет-магазинов.

Во-первых, их инвентарь чрезвычайно обширен, так что вы можете найти практически все, что ищете.Во-вторых, качество продукта подтверждается сотнями, если не тысячами, оценок и обзоров, поэтому, если вы собираетесь потратить 120 долларов на пылесос, который не прослужит вам больше месяца, вы, вероятно, это знаете. Когда вы вырастете и, наконец, вступите во взрослую жизнь, эти 44 продукта помогут сделать жизнь намного проще — и сделать ее намного приятнее.

1 Это «изменяющее жизнь» устройство, которым должен владеть каждый

Instant Pot получил широкое признание среди обозревателей, профессионалов и поваров-любителей.Это потому, что этот великолепный прибор приготовит бесчисленное количество впечатляющих блюд с минимальными усилиями с вашей стороны. Его конструкция «семь в одном» заменяет скороварку, мультиварку, йогуртницу, пароварку, подогреватель, рисоварку и сотейник. Он также имеет несколько механизмов безопасности, а также настройки задержки и таймера, и поставляется в трех размерах. Лучше всего то, что он может приготовить жаркое (или другие подобные блюда) всего за несколько часов, так что вы готовы к импровизированному званому обеду.

2 Кошелек, в котором хранится все необходимое для путешествий

Он доступен в десятках красивых цветов и имеет стильный тройной дизайн, но обозревателям очень нравится дорожный кошелек Zoppen из-за того, что внутри. В этом органайзере из синтетической кожи поместится ваш паспорт, карты, наличные деньги, мелочь, проездные документы и даже телефон. В нем также используется технология блокировки RFID для защиты от кражи личных данных и информации.

3 Этот гениальный органайзер для ваших кастрюль и сковородок

Никогда больше не почувствуйте, как ужасная ручка сковороды застревает в вашем ящике.Органайзер Lifewit имеет пять ярусов из нержавеющей стали, которые регулируются по размеру кастрюль и сковородок. Вместо того, чтобы беспорядочно бросать их в ящик или шкаф, теперь вы можете складывать их вертикально (или горизонтально) для легкого доступа и оптимизации пространства.

4 Этот портативный отпариватель для чистки, стерилизации и удаления морщин

Универсальность — ключ к разумным покупкам для взрослых, и этот портативный отпариватель — самое определение этого слова. Благодаря сменным головкам и портативной конструкции этот инструмент может удалять ворсинки, гладить одежду, пропаривать обивку и дезинфицировать матрас.У него также есть герметичный резервуар для воды, который может работать до 15 минут на одно наполнение, а при бездействии в течение восьми минут он автоматически отключается для вашей безопасности.

5 Легкий, приятный для кожи солнцезащитный крем, который не помешает вам

Наносите ли вы его ежедневно под макияж или защищаете кожу на пляже, рецензенты соглашаются, что солнцезащитный крем La Roche-Posay Anthelios молоко — это «лучший солнцезащитный крем» на рынке. Его формула SPF-60 использует технологию защиты от клеток-быков для фильтрации лучей широкого спектра — и все это в легком, легко впитывающемся растворе, который «хорошо ложится под макияж и совсем не липкий».»

6 Доступный пылесос» три в одном «, который делает все

Поскольку он хранится в вертикальном положении, весит всего 4 фунта и может использоваться тремя различными способами, пылесос Eureka определенно компактен — но так ли это Рецензенты утверждают, что это «лучший маленький пылесос на рынке», потому что он «хорошо работает на ковриках», обеспечивает «быструю очистку твердых полов» и «без проблем втягивает шерсть золотистого ретривера». от вертикального устройства до портативного устройства и устройства для удаления пыли (и у него есть шнур питания длиной 18 футов), этот инструмент может справиться практически с каждым сантиметром вашего жилого пространства.

7 Элегантный туалетный столик для организованных горячих инструментов

Благодаря изогнутым ножкам и семи различным видам отделки (включая бронзу, розовое золото и хром) органайзер для инструментов mDesign добавляет стильный вид любому туалетному столику. но пусть вас не обманывает его элегантность. Он сделан из прочной стальной проволоки, которая может выдержать вес фена и выдерживать тепло выпрямляющего утюга, пока оно остывает. Он также компактен, устойчив к ржавчине и, по мнению обозревателей, «действительно помогает [] аккуратно организовать столешницу в ванной».

8 Эти блестящие вешалки, которые помогут оптимизировать пространство вашего шкафа

Благодаря зажимам с резиновой подкладкой, эти вешалки ZOBER легко цепляются за брюки, юбки и труднодоступные ткани — но они также прикрепляются вертикально к друг друга, чтобы сэкономить место в шкафу. Поскольку они сделаны из нержавеющей стали и покрыты нержавеющим хромом, они также чрезвычайно долговечны. Рецензенты говорят, что набор из них «придает шкафу элитный вид», потому что он навсегда убирает с пола все эти неудобные предметы.

9 Эти стильные очки, которые блокируют попадание вредного синего света от ваших устройств

Эти очки LifeArt не обычные очки — хотя вы, , можете приобрести их с различным увеличением, если это необходимо. Скорее, они блокируют вредный, изменяющий ритм синий свет от экрана вашего телефона или компьютера, чтобы вы могли избежать головных болей, напряжения глаз и бессонницы. Они доступны в семи цветах, и обозреватели называют их «функциональными и стильными».

10 Этот замечательный инструмент для удобной и безболезненной чистки зубной нитью

Эксперты в области здравоохранения согласны с тем, что чистка зубной нитью необходима для здоровья рта, но многие люди испытывают волнение десен, боль и трудности из-за ортодонтии или вставных зубов. Нить для воды Liberex — это удобный беспроводной инструмент, который глубоко очищает область вокруг зубов и между ними, используя воду под давлением. Он поставляется с пятью сменными насадками и может заряжаться через USB, поэтому вы можете использовать его практически где угодно. Лучше всего то, что покупатели говорят, что их «зубы и десны никогда не были более здоровыми».

11 Элегантный высококачественный набор ножей, подходящий для взрослого

Возможно, пора выбросить всю эту несовместимую посуду из вашей первой квартиры в колледже.Вместо этого купите элегантный набор, который можно использовать и как эффектный предмет. Набор ножей Emojoy поставляется с 15 инструментами из нержавеющей стали немецкого производства (включая точилку, универсальный нож и кухонные ножницы), все в блок-органайзере Pakkawood. «Качество потрясающее», — восторженно отзываются рецензенты, особенно если учесть, что аналогичные наборы стоят 100 долларов и более.

12 Этот гипоаллергенный крем для глаз для снятия отечности и темных кругов

«Я обычно не оставляю отзывов, но этот крем для глаз настолько потрясающий, что я должен поделиться им со всем миром», — восторженно отзывается один рецензент.Формула гипоаллергенна и удивительно легка, но она содержит успокаивающие, увлажняющие и антирадикальные ингредиенты, которые помогают избавиться от отечности под глазами и темных кругов.

13 Набор из 18 предметов для хранения пищевых продуктов из боросиликатного стекла

Возможно, пора выбросить несоответствующие контейнеры с химическими веществами на вынос. Кухонный гарнитур Utopia поставляется с девятью мисками из боросиликатного стекла всех форм и размеров, а также с девятью подходящими крышками, покрытыми резиной для герметичного и герметичного уплотнения.Их даже безопасно использовать в духовке, морозильной камере, посудомоечной машине и микроволновой печи.

14 Надежный набор инструментов для экстренных ситуаций и домашнего хозяйства

Когда вы почувствуете, что наконец пришло время списать свой ручной набор инструментов, этот выбор имеет высокие рейтинги и более 1000 отзывов по трем причинам: Это доступно , он надежен и имеет все необходимое. Этот набор, доступный в четырех разных цветах, изготовлен из хромированного высококачественного стального сплава и включает 39 основных предметов, все в удобном для путешествий футляре для хранения.

15 Это мягкое очищающее средство, которое увлажняет кожу, а не очищает ее

Вы могли заметить, что в последнее время ваша кожа становится более сухой; Это потому, что в 30-40 лет вашей коже и волосам часто требуется больше влаги для выполнения необходимых функций. Это очищающее средство без запаха от Hada Labo Tokyo не является жестким очищающим средством, которое лишает кожу влаги, оно нежное, не сушит и восстанавливает влагу с помощью гиалуроновой кислоты. Несмотря на то, что он удаляет макияж, грязь и масло, он пропускает ненужные ингредиенты, которые могут вызвать раздражение.

16 Защитный и глубоко питательный крем для рук, который нужно держать в сумке

Может быть, дело в излишней стирке и проектах «сделай сам», но если вы заметили, что кожа на ваших руках более сухая, чем обычно, по мнению обозревателей Крем для рук Forever Young от Supergoop! «Действительно эффективен», когда речь идет о заживлении трещин и сухости. Этот крем, содержащий такие ингредиенты, как облепиха, семена лугового пенника и аргановое масло, быстро впитывается и глубоко увлажняет сухую кожу — и он даже имеет SPF 40 для встроенной защиты от солнца.

17 Фен, который значительно ускоряет ваш утренний распорядок

Утром каждую сэкономленную минуту можно очень хорошо вычесть из общего уровня стресса. Фен BaBylissPRO Ceramix Xtreme спроектирован с использованием высокотехнологичных функций, позволяющих значительно сократить время сушки. Он генерирует тепло в дальнем инфракрасном диапазоне для проникновения в кутикулу волос, оснащен двигателем мощностью 2000 Вт для оптимального воздушного потока, имеет керамический фарфоровый дизайн для предотвращения ненужных повреждений и позволяет выбирать между шестью настройками нагрева и скорости.

18 Подушка из пены с эффектом памяти с регулируемыми слоями для разной высоты и толщины

Несмотря на то, что пена с эффектом памяти хорошо адаптируется, высота и плотность по-прежнему различаются от положения для сна к положению для сна. Тем не менее, благодаря регулируемой высоте и съемным слоям сэндвич-подушка UTTU может быть оптимизирована в соответствии с вашими конкретными предпочтениями. Просто снимите гипоаллергенное бамбуковое покрытие и отрегулируйте слои, чтобы получить желаемую высоту и толщину.

19 Эти интеллектуальные розетки для удаленного управления электроникой

Установите таймеры и автоматические расписания для ваших источников света. Включите кофейник, используя только свой телефон. Выключайте выпрямитель для волос после того, как вы уже вышли из дома. С помощью этих интеллектуальных разъемов T Teckin вы можете получить доступ к своей подключенной электронике со своего мобильного устройства — а поскольку они совместимы с Alexa, Echo, Google Home и IFTTT, вы также можете просто использовать свой голос.

20 Набор упаковочных кубиков для аккуратного, компактного чемодана

Эти упаковочные кубики OEE поставляются в наборе по шесть штук и оснащены дышащими сетчатыми панелями, удобными ручками и встроенными ремнями для оптимизации пространства и обеспечить легкий доступ. Благодаря своим квадратным углам они помещаются в ваш чемодан, как строительные блоки, и позволяют получить один предмет одежды, не нарушая все остальное. Получите их восьми разных цветов и узоров.

21 Эта нежирная сыворотка на водной основе для увлажнения кожи

Рецензенты назвали сыворотку Vichy Minéral 89 «чудодейственным продуктом» и «лучшим увлажняющим кремом, который они когда-либо покупали.»Это потому, что вместо жирных масел в этой сыворотке используется гиалуроновая кислота и богатая минералами термальная вода для питания, увеличения объема, разглаживания и увлажнения. Она также не содержит парабенов, спирта, аллергенов и отдушек, поэтому это безопасный выбор для чувствительных людей. кожа.

22 100-процентная шелковая маска, которую вы «не чувствуете во время сна»

Поскольку маска для сна Jersey Slumber сделана из 100% шелка тутового дерева с обеих сторон, она легкая и не вызывает раздражения. , и соответствует изгибам вашего лица.В результате рецензенты говорят, что, хотя он «блокирует весь свет», он также «чрезвычайно удобен» и «не оказывает никакого давления на глазные яблоки». Благодаря полностью регулируемому ремешку он подходит всем — некоторые обозреватели даже использовали его на своих собаках.

23 Этот лучший фитнес-ремешок, подходящий для любого уровня гибкости

Большинство фитнес-ремней имеют две петли — по одной с обоих концов. Ремешок Gradient, с другой стороны, имеет 12 независимых петель по всей длине, так что вы можете выбрать свой уровень интенсивности во время йоги, физиотерапии или кроссфита.Он доступен в четырех разных цветах и даже поставляется с таблицей растяжения и дорожной сумкой.

24 Два беспроблемных продукта ACV для всех ваших потребностей, связанных с волосами

Уход за постоянно меняющимися потребностями ваших волос может стать утомительным, не говоря уже о дорогостоящем. К счастью, этот дуэт шампуня и кондиционера решает так много проблем за один простой шаг. В формулах используется сырой яблочный уксус вместе с легкими, полезными маслами, поэтому они нацелены на очищение, сбалансированный уровень pH, стимулирование роста, удаление отложений продуктов, усиление блеска, укрощение вьющихся волос и одновременное восстановление сломанных кутикул волос.Рецензенты с разными типами волос (густыми, тонкими, жирными, сухими, вьющимися и прямыми) говорят, что они «влюбились» после первого использования.

25 Бестселлер, элегантное покрывало, которое без труда подойдет к любой спальне

Вместо ярких узоров и сложных цветовых схем, набор покрывал Mellanni представлен в семи твердых, стильных оттенках — и привлекательный аспект — все это в тонком узоре. Ткань изготовлена из гипоаллергенного микроволокна, устойчивого к выцветанию, образованию морщин и пятен.Он также поставляется с двумя накладками для подушек и «определенно великоват», в отличие от других покрытий, которые едва покрывают матрас. Короче говоря, этот бестселлер номер один — это простой и доступный способ улучшить вашу спальню.

26 Эта роскошная шелковая наволочка для ухода за кожей и волосами

Сон на шелке может сделать вашу кожу мягкой, а волосы увлажненными. В отличие от впитывающего хлопка, шелк помогает распределить натуральные масла в вашем теле и предотвращает ненужное трение, поэтому наволочка ALASKA BEAR имеет более 5000 отзывов.Он доступен в десятках цветов и украшен настоящей гипоаллергенной шелковицей с обеих сторон.

27 Пара настраиваемых леггинсов, в которых вы захотите жить

Выберите свой размер и , ваш предпочтительный стиль талии с этими леггинсами Core 10 Onstride. В них есть вставки из плотной сетки, два кармана, скрытое отделение на молнии и эластичная ткань в четырех направлениях, которая отводит влагу. Если у вас есть подходящее членство Prime, вы можете примерить их, прежде чем решите приобрести, из-за Prime Wizard, но, по мнению обозревателей, в этом нет необходимости.Они «никогда, никогда не находили лучшего соответствия».

28 Эта дорожная подушка, обеспечивающая эргономичное положение шеи

В отличие от традиционных дорожных подушек trtl имеет гибкую ребристую опорную систему внутри и мягкий флис снаружи. В результате он обеспечивает эргономичное положение для сна, когда вы путешествуете и , он также мягкий и воздухопроницаемый. Поскольку он весит менее фунта и может располагаться с любой стороны шеи, обозреватели называют его «возможно, лучшей покупкой, которую [они] когда-либо делали для путешествий».»

29 Некоторые доступные по цене простыни, которые помогут вам влюбиться в свою кровать

Если вы хотите обновить свои простыни, но при этом не хотите ломать деньги, тысячи рецензентов согласны с тем, что набор простыней AmazonBasics «стоит того, чтобы его купить». Простыни изготовлены из полиэфирной микрофибры, которая обеспечивает прочность, мягкость и воздухопроницаемость — к тому же они доступны в нескольких различных узорах, цветах и размерах. Наконец, на сайте 25 долларов за комплект из четырех частей короля, вы, вероятно, не найдете лучшей сделки где-либо еще.

30 Элегантный набор инструментов, который будет везде, где бы вы ни находились

Будьте готовы стильно с этим стильным набором инструментов для путешествий. Его футляр из кожзаменителя украшен черными прострочками, но, поскольку он поставляется с десятью мини-предметами первой необходимости (такими как биты, удлинители, плоскогубцы и отвертки), вы всегда будете готовы к неожиданным чрезвычайным ситуациям. Что наиболее важно, он имеет размеры 6,5 на 4,5 дюйма, поэтому он помещается в перчаточном ящике, сумке или ящике стола.

31 Эта умная лампа, которая изменит способ освещения вашего пространства

На первый взгляд это может показаться скромным, но Philips Hue — не обычная лампочка.На самом деле это умная лампочка, которая ввинчивается в ваш существующий светильник и позволяет настроить атмосферу до идеального оттенка. Установите таймеры и расписания, выберите один из 16 миллионов различных цветов, просыпайтесь с освещением, имитирующим восход солнца, и соедините его с Alexa или Google Assistant для голосового управления освещением.

32 Обязательный гаджет для управления вашей жизнью без помощи рук

Как и оригинал, Echo Dot третьего поколения позволяет воспроизводить музыку, устанавливать таймеры, задавать вопросы, проверять погоду, следить за своим доставлять товары, заказывать продукты и управлять своими интеллектуальными устройствами с поддержкой Alexa — и все это с помощью звука вашего голоса. В отличие от первого поколения, этот имеет стильный тканевый корпус и улучшенный динамик для лучшего качества звука. Он доступен в древесном угле, сером вереске или песчанике, и рецензенты говорят, что владение этим маленьким гаджетом «действительно может упростить вашу жизнь».

33 Этот планировщик, который обозреватели называют «переломным моментом для организации»

Недатированный Panda Planner Pro использует научно проверенные методы, которые помогут вам повысить продуктивность и организовать свой график — но на этом не заканчивается.В нем также есть разделы для постановки целей, пошагового планирования проекта, еженедельных и ежедневных обзоров, а также для обозначения аспектов вашей жизни, за которые вы благодарны. В результате рецензенты говорят, что они не только «намного продуктивнее и эффективнее», но также чувствуют себя «более счастливыми», «более расслабленными» и в более «позитивном настроении».

34 Эти корейские отшелушивающие мочалки для мягкой кожи ребенка

Эти корейские мочалки обеспечивают легкий и гигиеничный метод полного отшелушивания.Они сделаны из 100-процентной вискозы и имеют грубую, но нежную текстуру, которая отшелушивает мозоли и грубую кожу — просто взгляните на фотографии рецензентов. Подождите, пока ваша кожа станет мягкой от влаги в душе или ванне, и приступайте к очистке всего тела от грязи, масла и закупоренных пор.

35 Питательный крем для укрепления ногтей

Поскольку гормональный фон меняется с возрастом, многие люди сообщают о более слабых и ломких ногтях. Независимо от того, откладываете ли вы на важную покупку или слишком заняты для регулярных посещений салона, крем Hard As Hoof сохраняет ваши ногти здоровыми между визитами или вместо них.Питательная формула способствует росту и укреплению ногтей, предотвращая скалывание, расщепление и инфекции, но она также наполнена глубоко увлажняющими ингредиентами, которые также смягчают кутикулу.

36 Этот ночной крем, подходящий для чувствительной кожи

Вместо синтетических консервантов, ароматизаторов и красителей ночной крем Weleda содержит только самые необходимые увлажняющие вещества, которые питают и наполняют вашу кожу во время сна: а именно сладкий миндаль масло, ромашка, масло ши, семена какао и другие настоящие эфирные масла. По мнению обозревателей, «богатая текстура» достаточно увлажняет, чтобы бороться с сухой зимней кожей, но при этом она по-прежнему нежирная и быстро впитывается.

37 «Лучшая пилочка для ногтей», потому что она гигиеничная, точная и эффективная

Поскольку она сделана из настоящего закаленного чешского стекла, пилка для ногтей Bona Fide Beauty является износостойкой, легко моющейся и чрезвычайно эффективен. Поверхность с мелкозернистой текстурой скользит по ногтям, герметизируя естественные слои кератина, что предотвращает шелушение и расщепление.Рецензенты пишут: «Я никогда не вернусь к использованию металлического напильника или наждачной доски. Это меняет правила игры».

38 Эта подушка из пенопласта с эффектом памяти для более комфортной поездки

Рецензенты пишут, что подушка для автокресла Domic «действительно влияет на ваш уровень комфорта» во время длительных поездок на работу, но она также эффективна для офисных стульев и других неудобств. сиденья. Его внутренняя поверхность из пены с эффектом памяти соответствует вашему телу и смягчает поясницу, но также имеет нескользящий нижний слой, а также верхний слой, устойчивый к воде, пятнам и пыли.

39 Это блестящее изобретение, чтобы держать ваши простыни на месте

Если ваши простыни постоянно соскальзывают с матраса в течение ночи, рецензенты говорят, что повязки — это «ответ, который [вы] искали». Эти блестящие маленькие инструменты сделаны из никеля и эластика, и они застегиваются на углы ваших простыней, чтобы закрепить их под матрасом, не повреждая ткань. У них даже есть уникальные замки для шнура, поэтому вы можете настроить величину натяжения, и они поставляются в комплекте из четырех — по одному на каждый угол.

40 Текстурированный, эргономичный носилки для снятия боли в пояснице

Снимите напряжение в пояснице после тренировки или долгого дня за компьютером. Носилки SOLIDBACK имеют эргономичный изгиб и три ряда точечно-стимулирующей текстуры. Поскольку он сделан из плотного поролона, он удобен, но не разрушается под весом. Раздел обзора заполнен пятизвездочными рейтингами, в которых говорится о таких вещах, как «одержимость», «не могу без этого» и «мгновенное облегчение».»

41 Эта дорожная кружка с прекрасным дизайном, 21 000 отзывов

Несмотря на 21 000 отзывов, дорожная кружка Contigo сумела сохранить невероятную оценку 4,3 звезды. Покупатели обожают ее, потому что в ней используется внутренняя часть из нержавеющей стали и Вакуумная изоляция, чтобы напитки оставались горячими в течение пяти часов и холодными в течение 12 часов. Кроме того, он герметичен и имеет легко очищаемую, автоматически закрывающуюся крышку, которая позволяет пить одной рукой без каких-либо проблем. Приобретите трубку трех размеров на ваш выбор. и 20 цветов.

42 Некоторые футболки отличного качества, составляющие основу любого наряда

Для многих нарядов требуется простая белая футболка, а эти от Amazon Essentials гарантируют, что вы всегда будете готовы — и будете комфортно . Они поставляются в упаковке из двух штук и доступны в шести размерах и нескольких цветовых вариантах. Поскольку они сделаны из смеси хлопка, модала и спандекса, рецензенты говорят, что они «мягкие», «удобные» и «легкие», но при этом не демонстрируют ваше нижнее белье.Если вы являетесь участником Prime (и, следовательно, Prime Wizard), вы даже можете примерить их, прежде чем покупать.

Zoe Report может получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, которая была создана независимо от редакционного отдела и отдела продаж The Zoe Report.

Скрининг	Кому это нужно	Как часто
Диабет 2 типа или предиабет 9677	Не реже одного раза в 3 года
Злоупотребление алкоголем	Все взрослые	При плановых осмотрах
Артериальное давление	Все взрослые	Ежегодный осмотр, если у вас нормальное артериальное давление. Нормальное кровяное давление ниже 120/80 мм рт.ст.1 Если ваше кровяное давление выше нормы, следуйте советам вашего лечащего врача.
Рак груди	Все женщины 2	Ежегодное обследование маммограммой является вариантом, начиная с 40 лет. Поговорите со своим врачом относительно рекомендуемой частоты в зависимости от вашего риска факторы.
Рак шейки матки	Все женщины, кроме тех, которым была проведена гистерэктомия (с удалением шейки матки) по причинам, не связанным с раком шейки матки и отсутствием в анамнезе рака шейки матки или серьезного предрака	в возрасте от 30 до 65 лет следует сдавать мазок Папаниколау плюс тест на ВПЧ (так называемое «совместное тестирование») каждые 5 лет. Это предпочтительный подход. Но также допустимо продолжать сдавать только мазок Папаниколау каждые 3 года.
Колоректальный рак	Женщины среднего риска в возрасте 45 лет и старше	Доступны несколько тестов, которые используются в разное время. Тесты включают: Гибкая ректороманоскопия каждые 5 лет или КТ-колонография (виртуальная колоноскопия) каждые 5 лет ^, или Колоноскопия каждые 10 лет или 90ly773 оккультная фекальная анализ крови, или Ежегодный иммунохимический анализ кала каждый год, или Анализ ДНК кала, каждые 3 года Вам понадобится контрольная колоноскопия, если вы выберете любой тест, кроме колоноскопии, и вы иметь ненормальный результат.Рекомендации по скринингу различаются в зависимости от экспертной группы. Поговорите со своим врачом о том, какой тест лучше всего подходит для вас. Некоторых людей следует обследовать по другому графику из-за их личного или семейного анамнеза. Поговорите со своим врачом об истории вашего здоровья и о том, какой график скрининга на колоректальный рак лучше всего подходит для вас.
Хламидиоз	Женщины с повышенным риском заражения	При плановых обследованиях, если они находятся в группе риска
Депрессия	Все взрослые и сотрудники клиник место для точного диагноза, эффективного лечения и последующего наблюдения	При плановых осмотрах
Гонорея	Сексуально активные женщины с повышенным риском заражения	При плановых осмотрах
Гепатит C	Взрослые из группы повышенного риска; 1 раз для тех, кто родился в период с 1945 по 1965 год	На плановых обследованиях, если они находятся в группе риска
ВИЧ	Все женщины	На плановых обследованиях
Нарушения липидного обмена Все женщины в возрасте 45 лет и старше с повышенным риском ишемической болезни сердца Для женщин в возрасте от 19 до 44 лет скрининг должен основываться на факторах риска; поговорите со своим лечащим врачом	Не реже одного раза в 5 лет
Ожирение	Все взрослые	При плановых осмотрах
Женщины с повышенным риском на инфекцию	На плановых осмотрах, если в группе риска
Туберкулез	Взрослые с повышенным риском заражения	Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Видение	Все взрослые3	Базовое комплексное обследование в возрасте 40 лет; Если у вас хроническое заболевание, уточните у своего врача частоту обследований.
Консультации	Кому это нужно	Как часто
Рак молочной железы, химиопрофилактика	2	Тестирование мутации BRCA на предрасположенность к раку груди и яичников	Женщины с повышенным риском	Когда риск выявлен
Диета и упражнения	802 Взрослые с избыточной массой тела002 При постановке диагноза и при плановых осмотрах
Насилие в семье	Женщины детородного возраста и пожилые женщины с повышенным риском	При плановых осмотрах
Профилактика заболеваний, передающихся половым путем	Взрослые с повышенным риском заражения	При плановых осмотрах
Употребление табака и связанные с табаком болезни	Все взрослые	Каждый осмотр
Кто иммунизация необходимо	Как часто
Бустер от столбняка / дифтерии / коклюша (Td / Tdap)	Все взрослые	Tdap: каждые 10 лет вакцины Tdap для ревакцинации Td после 18 лет, затем повторная вакцинация Td каждые 10 лет
Ветряная оспа (ветряная оспа)	Все взрослые в этой возрастной группе, у которых нет данных о предыдущей инфекции или вакцинации	2 дозы; вторую дозу следует ввести не позднее, чем через 4 недели после первой дозы
Корь, эпидемический паротит, краснуха (MMR)	Все взрослые в этой возрастной группе, у которых нет данных о предыдущей инфекции или вакцинации	1 или 2 дозы
Вакцина против гриппа (сезонная)	Все взрослые	Ежегодно, когда вакцина становится доступной для населения
	2 дозы введены с интервалом в 6 месяцев
Вакцина против гепатита В	Люди из группы риска5	3 дозы; вторую дозу следует ввести через 1 месяц после первой дозы; третью дозу следует вводить как минимум через 2 месяца после второй дозы (и как минимум через 4 месяца после первой дозы).
Haemophilus influenzae типа B (HIB)	Люди из группы риска	От 1 до 3 доз
Менингококковая инфекция
Пневмококковая конъюгированная вакцина (PCV13) и пневмококковая полисахаридная вакцина (PPSV23)	Люди из группы риска6	Структура оригинального нового романа Ольги Грушиной «Сорок комнат» гениально проста.На протяжении нескольких десятилетий мы следуем за рассказчиком русского происхождения — начинающим поэтом, превратившим американскую домохозяйку — в 40 комнат, которые представляют собой топографию жизни привилегированной женщины из среднего класса. Мы попадаем из «душной и светлой» ванной московской квартиры — первого места, где «вылезают из тумана небытия», когда главной героине еще не исполнилось 5 лет, — в вестибюль загородной Америки, из которой она наконец-то уедет. И по пути мы достигаем совершеннолетия с человеком, которого знаем, что характерно, только как миссис Дж.Колдуэлл. Или, возможно, я должен сказать, что мы достигли совершеннолетия с миссис Колдуэлл, потому что, как может подтвердить любая женщина в ее пятом десятилетии или старше, большинство из нас достигают совершеннолетия во многих стадиях: как дочь, как жена, как мать, как … . . вы поняли. Признаком авторского мастерства является то, что, увлекая нас в повествовании миссис Колдуэлл, Грушин косвенно призывает читателя задуматься над ее собственной историей; придумать ярлыки, которые способствуют ее собственной идентичности — писатель, сестра, например, — и назвать комнаты, в которых она пришла к своим собственным реализациям. Но, как мы узнаем к концу книги, число 40 имеет и другие значения. Дело не только в количестве комнат в жизни более или менее современной буржуазной женщины; это также канонически значимое число. «Всегда 40», — говорит призрак покойной матери миссис Колдуэлл своей дочери, уже достигшей среднего возраста. «Сорок — это число Бога для испытания человеческого духа. Это предел мужской выносливости, за которым вы должны научиться чему-то истинному. О, вы понимаете, что я имею в виду — 40 дней дождя и ночей Ноя, 40 дней Моисея в пустыне, 40 дней поста и искушений Иисуса.Сорок чего угодно — это достаточно долго, чтобы быть судом, но и размером с человека. В Библии 40 лет составляют одно поколение. Сорок недель — рождение ребенка ». В этом отрывке — как и в бесчисленном множестве других повсюду романа — достаточно материала, чтобы можно было часами размышлять. Начиная с того факта, что все библейские примеры, данные миссис Колдуэлл призраком ее матери, относятся к мужчинам. А что с «пределом мужской выносливости»? А как насчет предела женской выносливости, особенно учитывая, что это роман о женщине? И действительно ли наиболее покорный — хотя и эмоционально, и физически — вызов вынашивания ребенка — испытание на выносливость и дух женщины? Это начало и конец меры ее стойкости? И даже когда возникают эти запутанные вопросы, другие всплывают на поверхность.А как насчет нехристианок? А что насчет лесбиянок? А как насчет цветных женщин? А как насчет не матерей? А что насчет современных молодых женщин, которым предстоит иметь дело не только с изменением гендерных норм, но и с изменением климата? А как насчет женщин без комнат — бедняков, беженцев, заключенных и бездомных, для которых знание 40 комнат за одну жизнь — немыслимая роскошь? Стремление читателя схватиться с текстом, бороться с ним и высказывать возражения или пытаться определить свое собственное место в контексте рассказа является признаком не слабости, а гения Грушина.Это текст, который поощряет перечитывание и требует взаимодействия. Здесь нет истории искупления, в которой можно было бы расслабиться, и нет простых ответов. Но даже несмотря на то, что есть много вопросов и много поводов для споров, есть также много возможностей для сочувствия, и это немалое достижение. Грушин не имеет дела с якобы грандиозной жизнью; она имеет дело с в основном невысказанными, иногда отчаянными, спорными мелочами довольно обычной жизни. Post Navigation Previous Post Декор на стену из бумаги цветы: как сделать, из какого материала Next Post Рыцарский замок фото: Картинки d1 80 d1 8b d1 86 d0 b0 d1 80 d0 b8 d0 b7 d0 b0 d0 bc d0 be d0 ba, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения d1 80 d1 8b d1 86 d0 b0 d1 80 d0 b8 d0 b7 d0 b0 d0 bc d0 be d0 ba You may also like Updated on 27.01.202306.03.2023 Как правильно делать дренаж: 6 видов + как сделать своими руками Updated on 01.12.202213.01.2023 Как делать правильно клетки для кроликов: Клетки для кроликов своими руками (70 фото): идеи как сделать Updated on 01.01.202320.02.2023 Как правильно установить доводчик: Отраслевая энциклопедия. Окна, двери, мебель Updated on 07.03.202305.04.2023 Под маяк штукатурка: Штукатурка по маякам: преимущества, стоимость Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Comment Name* Email* Website Рубрики Дом Пошаговый Разное Ремонт Руками Совет Советы 2024 © Все права защищены. Информация на сайте не является публичной офертой и несет только справочный характер, определяемой статьей 437 ГК РФ \| www.hammer-shop.ru ©