Каркас полка в парилке: Полок в бане своими руками Полезная информация

Как недорого построить полки для парной в бане — ВикиСтрой

Какую древесину использовать

Предлагаемая нами конструкция является типовой и модульной, из неё вы легко соорудите лежаки разной ярусности и конфигурации, за исключением разве что радиусных. В основе лежит каркас из клееного калиброванного соснового бруса 60х60 мм. Цельную древесину брать не стоит, в условиях парилки себя проявляет не с лучшей стороны: коробится и скручивается от перепадов влажности и температуры.

Сверху каркас будет накрываться непосредственно лежаками. Их будем сбивать из пазогребневой доски, можно клееной. Желательно использовать твёрдые листовые породы: у них текстура богаче, к тому же дерево меньше сочится смолой при нагреве. Доски желательно брать широкие, не менее 120х25 мм.

Вертикальные стенки сооружённой конструкции будут оформлены строганой берёзовой или кленовой дюймовой доской шириной 100 мм. Рамки из неё сбиваются по периметру с подрезкой под 45° на углах.

Образованные ячейки закроем деревянными решётками, которые заключим в рамки из планок 10х20 мм.

Любая древесина, используемая для меблировки парной, не должна подвергаться никакой химической обработке, даже огнезащитой и антисептиками.

Каркасная система из бруса

Все лежаки собираются на основе отдельных каркасных рамок, прямоугольных, треугольных или трапециевидных в плане. Оптимальной будет такая конфигурация: одна широкая (600–800 мм) полка на уровне в 90–110 см от потолка и нисходящие ступени, если размеры помещения позволяют. Ширина их — 300–400 мм, разницу уровней для всех ярусов лучше делать одинаковой, нижний ярус не ниже 55 см от пола.

Первым делом соберите без скрепления прямоугольные рамки верхнего и нижнего оснований. Их концы подрезаются на половину толщины и скалываются стамеской с торца, то есть с подрубкой вполдерева. Затем рамки устанавливаем на вертикальные ножки, по высоте примерно на 200 мм меньше, чем желаемый уровень яруса над полом.

Одним 150 мм нагелем прошиваем оба подрезанных на углу бруса по центру и стягиваем рамку с вертикальными ножками, всего 8 креплений.

Если пролёт горизонтальных перекладин превышает 850 мм — добавляем промежуточные, это с расчётом под 300 кг сосредоточенной нагрузки. Получившийся каркас размещается на полу с зазором от стен: для выравнивания используйте подкладки из такого же 60 мм бруса, крепите их к стенам парной.

Между полом и каркасом прокладываем в два слоя 20 см полоски полиэтиленовой плёнки, края подворачиваем и пристреливаем к древесине. Регулируем по уровню с небольшим уклоном на себя, подкладывая дистанционные пластинки или фанеру под ножки, затем выравниваем диагонали ниткой. Чтобы укрепить верхнюю рамку, закручиваем по паре саморезов, сшивая брусья на подрубке. Теперь на лицевой поверхности брусьев, не закрытой передними ярусами, изготавливаем по центру 6 мм отверстия с шагом 25–30 см.

Зашиваем проёмы фронтальной части

Сборка рамок, оформляющих лицевую часть, выполняется с подрезкой косого шипового соединения, и это наиболее сложная часть работы. Сперва размечаем детали: две по ширине и две по высоте фронта сооруженного из брусьев каркаса. Далее на торцах брусков с обеих сторон проводим сходящиеся линии под 45°.

На краях проводим по тонким торцам две линии, делящие доску по толщине на три части, то есть около 8 мм. Припасовочной ножовкой сначала аккуратно подрезаем шипы на вертикальных досках, делая пропил лишь на треть с каждой стороны. Древесину скалываем стамеской на 2 мм меньше, чем требует разметка, затем осторожно подчищаем сапожным ножом.

Края другой пары досок подрезаем по косой черте и наносим на торец пару линий, по которым будем вырезать проушину. При пилении полотно ножовки держим ближе к центру от разметки, остаток выдалбливаем узкой 7 мм стамеской. Собираем рамку и подгоняем соединения, подрезая лишнее дерево острой стамеской, забиваем с изнанки по одному короткому гвоздику в 20 мм от внешнего угла.

Рамку прикладываем к каркасу и выравниваем по его внешним рёбрам. Сперва через 6 мм отверстия в брусьях прикручиваем верхнюю часть. Берём для этого анодированные шурупы длиной 90 мм, под шляпку подкладываем небольшую шайбу. Прикрутив верхнюю сторону, подравниваем две боковых и фиксируем их в центральной части, так же поступаем с нижней. Шиповое соединение укрепляем одним 20 мм саморезом, вкрученным в доску изнутри на открытой части бортика.

Доска выступает над брусом по 30 мм с каждой стороны, в полученную ячейку изнутри вставим деревянную сетку в рамке. Сперва набиваем каркас из тонких реек 20х10 мм точно по внутренним размерам с припуском 3–5 мм, затем обрезаем лишнюю дранку. Сетку вставляем по диагонали, разворачиваем ровно и притягиваем пальцами на себя.

Как сбить и установить щиты лежаков

Идеально, если у вас есть пара трапециевидных фрез для ящичных соединений. Доски настила плотно складываем на ровном полу в направлении поперёк длины лежака. Затем поперёк досок нарезаются один-два ящичных паза. В них заводим рейки из дюймовой доски на ребро с фрезерованным верхним торцом. По длине каждая рейка должна помещаться между брусьями каркаса с зазором 5–10 мм.

Устанавливаем сбитый щит на каркас, подравниваем, а затем крепим с помощью металлических уголков ребра жесткости к брусьям. Снимаем все доски, крайнюю глубокую рубанком припасовываем к стене и крепим гвоздями к бруску каркаса. С внутренней стороны для большей надежности лучше подставить косынку, хоть крайняя доска и не подвергается эксплуатационным нагрузкам. Надвигаем последующие доски, прижимаем их и также крепим, вплоть до последней.

Щит, как вы поняли, можно собрать и без ящичного соединения, но с ним можно разложить доски каким угодно образом, даже по диагонали. Важно лишь, чтобы рёбра жёсткости всегда располагались перпендикулярно доскам.

После укладки и закрепления настила отмечаем свес переднего края и торцуем его дисковой пилой или лобзиком. На торец набиваем фасованную под 4–5 мм рейку шириной до 40 мм, а примыкания к стенам накрываем 20 мм плинтусом.

Тонкая, очень тонкая обработка древесины

Причины, по которым поверхности лежаков нужно обрабатывать как можно более тщательно, очевидны. Прежде всего, пройдитесь по основным плоскостям ленточной шлифовальной машиной с зернистостью ленты Р120.

Все углы и примыкания к стенам обрабатывайте либо вручную, либо дельтовидной машиной. В общей сложности зернистость следует постепенно понижать от Р200 до Р600. В завершение следует вручную осветлить древесину наждачной шкуркой на поролоновой основе.

Такая обработка хорошо проявляет текстуру и устраняет даже малейшие участки, поврежденные грибком или спорами. Чтобы «прижечь» поверхность дерева, следует пройтись по ней чистым хлопчатобумажным тампоном, смоченным в конопляном или льняном масле, после чего хорошо протопить парную.

Многоярусные конструкции и декоративная подсветка

Элементы разных ярусов и направлений должны скрепляться между собой на вертикальных стойках. Также необходимо жёсткое крепление к стенам в местах дистанционных подкладок.

Полученные ниши под полками идеально подходят для хранения банной утвари. Для большего удобства и с целью декорации рекомендуется закрепить внутри ряд галогенных светильников с рабочим напряжением 12 или 24 В. Светильники должны иметь корпус IP65 и питаться цельным проводом от трансформатора.

рмнт.ру

Полок для бани, из чего можно сделать и какие размеры подобрать | Эксперты

Новиков Иван Александрович

консультант СПБ

Отличия в дизайне комнат отдыха, мы в расчет не берем, это лишь декор и ничего больше. Главное различие русской бани и финской сауны в технологии работы их парных помещений. Парилка — это основа, сердце бани и сауны. Именно их мы с вами пристально изучим.

О чём Вы узнаете в статье?

1. Главные различия для русской бани и сауны
2. Оптимальные размеры полок в русской парилке и финской сауне
3. Высота полка в парилке русской бани
4. Высота полка в сауне
5. Ширина полка в бане
6. Ширина полка в парилке сауны
7. Длина полок
8. Расстояние между полками разных конструкций
9. Угловой полок
10. Прямой полок
11. Откидные и съемные
12. Древесина наилучшим образом подходящая для изготовления полков

Главные различия для русской бани и сауны

1. Микроклимат внутри помещения парной. Соотношение температуры и влажности, кардинально отличает сауну от бани. В сауне сухой пар при высокой температуре от 80 – 120 градусов. Влажность воздуха при этом стараются выдерживать 5 – 10%. Более 20% влажности допускать нельзя, на столь высоких температурах, это гарантировано чревато ожогами. В русской бане влажный пар с температурой 50 – 80 градусов. Влажность воздуха зачастую доходит до 70%. В таком микроклимате человек себя чувствует совсем по-другому.
2. Совершенно различные традиции парения. В сауне человек просто располагается поудобнее и стараясь минимально двигаться, получает удовольствие от сухого жара. В парной русской бани, надо активно двигаться. Подбрасывать на камни кипяток, самостоятельно создавая необходимый вам уровень влажности и температуры. Разгонять пар веником, формируя нужную вам насыщенность парной. Лично или призвав кого-то в помощь, парится массажируя тело веником.

Оптимальные размеры полок в русской парилке и финской сауне

Вопрос, каких размеров делать полки в бане, по мнению экспертов «ЛесоБиржа», требует системного изучения ситуации в парной. Сочетание температуры, влажности, и скорости конвекции воздуха, в парилке, являются определяющим фактором, размеров полков в бане, а также их расположения и высоты. Все это хорошо видно если разложить на простые смысловые составляющие физико-математическое уравнение теплопроводности. Оно описывает распределение температуры в заданной области пространства (парной) и ее изменение во времени. Говоря упрощенно, на разной высоте от пола будет разная температура. Бани спланированы именно так. Чем выше, полок в русской бане, тем там будет жарче. Эта физическая взаимосвязь, является одним из основных определяющих факторов для высоты полка. Теперь вы понимаете, сколько факторов так или иначе, влияют на размеры полков в русской бане.

Баня, в особенности русская баня, это сплав традиций, который накладывает отпечаток, на все ее внутреннее убранство. Парилки ему полностью следуют. Их антураж, менее всего подвержен влиянию современности, скорее наоборот. Парилки явственно тяготеют к стилизации под старину. Изысканные деревянные ковши для поддавания кипятка на камни, такие же шайки (тазики из дерева) с резными ручками. Парилки, по сути своей, это место где мы возвращаемся к истокам, купаясь в потоках нежного жара, и массируя себя веником.

Парилка в сауне, совершенно другая процедура, лаконичная по содержанию, как мимика наших северных соседей. Вы сидите в удобной позе на полке, и релаксируете в раскалённом сухом воздухе. Парилка по-фински — это минимум движений, с Дзен буддийской концентрацией на собственных ощущениях. Это уход вне бытия, и потрясающее ощущение, как жар медленно, микрон за микроном, пропитывает твое тело.

Парилка в финской сауне начнет вам дарить релакс, сразу же, как только вы приступите к парению, и погрузитесь во внутренние ощущения. Парилка в русской бане, это отсроченный ударами веника и перепадами температуры отдых, который вы поймаете потом. В комнате отдыха с чашкой ароматного чая или прохладным квасом. В этом их разница.

Высота полка в парилке русской бани

Высота полка в парилке русской бани от пола 70 – 80 см. Что бы понять какая должна быть высота полков в бане, помимо законов теплофизики следует учесть анатомию человека. Эта высота на уровне косточки большого пальца опущенной руки стоящего у полка человека. Такой полок в бане наиболее удобен. Банщик среднего роста 175 – 185 см, будет в комфортных условиях, работать веником по лежащему на полке человеку. Ему не придется при этом чрезмерно сгибаться и поднимать руки слишком высоко, чтобы дотянуться до полки в бане с лежащим на ней паруемым. Высота полков в русской бане от пола, это не произвольная цифра, это результат прикладной антропометрии, который наши мудрые предки, вывели в течении многих поколений. Самые верхние полки, сидячие, конечно выходят из этой парадигмы. Высота в парилке русской бани также играет роль, верхние места по жарче. Бани рассчитаны, чтобы человек, начиная париться на нижних полках постепенно перемещался на верхние. Парилки именно так сконструированы.

Высота полка в сауне

В финских саунах обычно сидят на полке, принимая оздоровительные процедуры. Это традиция и является формирующей не только конструкцию, но и высоту полков. В помещении парной с высотой потолков в 2 метра, подходящая высота в сауне для нижнего полка 45 см. Если в финской сауне, планируются полки в две ступени (в два уровня), нижний полок и верхний полок, лучше сделать высоту 40 см. В ней могут быть полки под потолком, ну и согласно климату сауны, там будет самое жаркое место. Безусловно высоты полков играют роль, от них зависит ваш комфорт. Высота в парилке вполне может стать критичной для вашего парения. Сауны очень отчетливо это показывают. Парилка с запредельной температурой, которая четко разбита по уровням полков, отличный маркер.

Ширина полка в бане

По факту ширина полка в бане определяется банной традицией. Баня изначально сориентирована на возможность отдыхающего лежать на полке во время банных процедур. Антропометрия рекомендует для комфортного лежачего положения человека, ширину полка в 90 – 100 см. В этом диапазоне размеры полка в бане, считаются наилучшими. Минимально допустимый вариант, ширина полка 80 см. Более узкие полки в бане, будут не функциональны, а самое главное не комфортны. Соответственно ширина полков в парилке в первую очередь, заботится о вашем удобстве. Удобно, когда полок широкий. Ширина в парилке является определяющей.

Ширина полка в парилке сауны

Ширина в парилке сауны, так смоделирована следованием финских традиций парения. Сауна, в отличие от русской бани, рассчитана на сидящих людей, поэтому человеческая анатомия, подкреплённая антропометрическими изысканиями, рекомендует полок с шириной в 40 – 60 см. Сауна при типовом трёхуровневом конструктиве полков, когда они идут, как ступеньки, внешне действительно напоминает парную бани. Однако размеры полков, сами расставляют точки над и. Они значительно уже, чем в бане. Нижний делается шириной в 40 см, средний 50 см, верхний 60 см (с возможностью прилечь на него). Сауны спланированы, чтобы на полках сидели, отсюда и их небольшие размеры. Ширина в парилке, по сути может варьироваться в сторону увеличения, сугубо от вашего пожелания, это не аксиоматично.

Длина полок

Самая оптимальная длина полков в русской бане, рассчитанной традициями на лежание, анатомически 220 см. Эта длина полка учитывает анатомию человека. В сауне, если вы категорически лежать на полке не планируете, выбирайте длину полка исходя из доступной вам площади помещения.

Расстояние между полками разных конструкций

Бани по размерам застройки очень сильно разнятся. При планировании площади парной, если полки расположены у противоположных стен, расстояние между ними (полками), ширина в бане, должна быть 120 см. Это позволит спокойно проходить, навстречу друг другу, по этому «коридору», одновременно двум людям средней комплекции. Баня, бане конечно рознь, все очень индивидуально, однако, делать проход уже 120 см, в угоду экономии пространства, и при этом «толкаться локтями», это осознанный выбор сэкономить на собственном комфорте. Баня строится на века, поэтому еще на стадии проекта, обязательно задумайтесь, что бы размер парной позволил вам, приятно проводить там время. Сами понимаете, баня не терпит тесноты и суеты. Сауны, кстати тоже, подчиняются этим же парадигмам.

Угловой полок

Баня маленького размера автоматически диктует форму полков в парной. Г – образная форма полков, это самый эргономичный вариант для парных с дефицитом свободной площади. Длинна любого «плеча», углового полка этой конструкции, в русской бане, как правило, делается максимальной. В небольших помещениях одно из «плеч» в угловом полке, выполняется длинной 220 см как лежак. Второе «плечо», столько сколько позволит площадь парной. Насколько широкий полок получится, так же зависит от размеров помещения. Сауны за счет экономной площади своих парных, так имеют подобные угловые полки.

Прямой полок

Прямой одноярусный полок, идущий в гордом одиночестве вдоль стены, в русской бане встречается очень редко, как правило, это часть большой П – образной конструкции. Баня больших габаритов позволяет, делать П – образные конструкции полков многоярусными. Сауны где есть техническая возможность по площади поступают с выполнением таких же полков.

Откидные и съемные

Откидные и съемные полки, это вынужденное решение, вызванное желанием по максимуму оптимизировать площадь парной. При этом, производить ту же уборку помещения с откидными полками, будет ощутимо проще.

Съемные полки, при условии правильно выполненного конструктивного решения, хороший выбор. На жесткий каркас крепится на постоянной основе верхняя горизонтальная часть полка. Нижняя вертикальная упирающаяся в пол делается съемной. Она прикрепляется к каркасу в самых разных вариациях. На клипсы, магниты, липучки, мебельные защелки, крючки. Сауны и бани с равнозначным успехом используют откидные и съемные полки.

Древесина наилучшим образом подходящая для изготовления полков

Методом проб и ошибок, давно выявлена нашими предками. Это замечательная золотая тройка, липа, осина и кедр.

• Кедр. Кедровая сосна, это единственное хвойное дерево, которое уместно в парной. При нагреве кедр не выделяет смолы, поэтому полок не будет вас обжигать. Теплопроводность сибирского кедра очень невелика, всего лишь 95 Вт(мк). Если оценивать по минимальным значениям, у него с большим отрывом 2 место в таблице. Древесина с такой уникально низкой теплопроводностью не перегревается в парной. На полке из сибирского кедра вам будет комфортно.
• Липа (лат. Tilia). Красивое фактурное дерево, оттенки от белого до бледно-розового. Древесина совершенно не перегревается, при нагреве в сауне выделяет приятный медовый аромат. Для защиты полка из липы от потемнения и зеленых брызг от веника используем элитный твердый воск «GNature 290 Hartwachs». Воск универсален, с равнозначным успехом им можно обрабатывать полки из кедра и осины. Защитный эффект, будет одинаковым.
• Осина. Прекрасная древесина для создания полков в сауне. Красивая текстура, и при этом у осины отменная влагостойкость, и стабильность геометрии. Последнее, сформировано ее особым макроскопическим строением. Коэффициент объемной усушки (усадки) у осины не велик, всего 0.41% ниже он только у кедра 0.37%. Взаимосвязь тут простая, как ключ на 12. Чем меньше коэффициент объемной усушки, тем меньше усаживается древесина.

Заказывая постройку каркасной сауны или бани под ключ, в «ЛесоБиржа», вы получите великолепное технологичное сооружение, которое вам прослужит очень долго. Форма и функционал полков, будет именно та, что вы пожелаете. Мы охотно поможем вам в постройке, в Москве или Санкт – Петербурге.

Посмотрите, как мы можем

10 октября 2019 1777

Русская баня с отделкой деревом в КП Шестово

35 м² 310‍ 000

14 дней КП Шестово

01 апреля 2019 1569

Полок из липы для парной обработанный защитным средством от Teknos

27 м² 380‍ 000

7 дней село Хотилово

07 декабря 2018 1389

Русская баня с полоком из липы в с. Ефремовка

11 м² 280‍ 000

4 дня с. Ефремовка

Previous Next

Посмотреть другие работы

Полки для сауны своими руками: рекомендации

Сначала нужно выбрать подходящий материал. Рекомендуем остановиться на ольхе, осине, термоосине или абаче. Это дерево в зависимости от различных ценовых категорий, поэтому можно найти решение, подходящее как для бюджетного, так и для дорогого интерьера.

Высота стеллажа и скамьи в бане – это параметр, который выбирается каждым хозяином индивидуально. Во-первых, следует определить, кто чаще будет играть роль купальщика в вашем семейном или дружеском кругу – тогда ориентироваться нужно на рост этого человека. Когда он будет стоять, стеллаж нужно расположить так, чтобы над ним можно было удобно держать руку с веником. Средняя высота 70-80 сантиметров от пола. Важно, чтобы от поверхности сиденья до потолка было не менее 110 см.

Если в комнате планируется не лежать, а только сидеть, то стеллаж можно сделать многоярусным, добавив еще одну «лестницу» снизу.

При расчете размеров стеллажей в баню учитывайте рекомендации по длине и ширине. Оптимальная длина конструкции – не менее 220 сантиметров. Стандартная ширина 60 см. Но в этом случае также необходимо ориентироваться на фигуру тех, кто будет пользоваться сауной. Когда площадь парилки большая, можно сделать стеллаж большего размера.

Место и способ установки

Сиденья размещаются без окон на стене. Важно разместить конструкцию таким образом, чтобы холодный воздух не циркулировал через дверь или вентиляционную систему. При расчете места для стеллажа обязательно ознакомьтесь с инструкцией производителя по установке отопителя — вы узнаете, какое безопасное расстояние нужно соблюдать от обогревателя до сидений.

Советы по установке

Полки лучше всего открывать снизу — в этом случае воздух лучше циркулирует и материал быстрее высыхает после каждого посещения сауны. Делается небольшой наклон стеллажа от стены в сторону комнаты, тогда вода не будет скапливаться в углу и как следствие – портить древесину. При обработке материалов важно исключить появление сучков, сколов, а все детали должны быть очень плотно подогнаны друг к другу – с учетом того, что на них будет регулярно воздействовать вес посетителя.

Как закрепить сиденье

Крепление досок можно производить с помощью шурупов или дубовых клиньев. Первый вариант проще – он вполне подходит для тех, кто сталкивается с проблемой впервые. Дубовые танкетки – кропотливое решение, которое лучше доверить профессионалам. Однако это самый экологичный способ, который обязательно оценят почитатели натуральных материалов.

Важна ли спинка сиденья?

Когда вы уже в курсе, как сделать стеллаж в баню самостоятельно, остается только добавить к нему спинку сиденья. За счет этого сиденье становится более удобным, и вы можете касаться стены, не боясь обжечься. Для этой конструкции приобретите тот же материал, что и для самой полки, но в этом случае не стягивайте доски вплотную друг к другу — оставьте зазор для обеспечения хорошей вентиляции.

Делая стеллаж в своей бане, не пытайтесь экономить на материалах и крепеже. От их качества и аккуратности монтажа во многом будет зависеть срок службы конструкции.

Опубликовано: 2019-02-26 20:19:48
Категории : ПОДБОР ДРЕВЕСИНЫ, УСТАНОВКА И УХОД ДЛЯ БАНИ

Высота потолка сауны | Saunatimes

Я думал, что строю и советую людям правильно строить сауны. И по большей части я. Тем не менее, есть одно БОЛЬШОЕ отличие от того, что многие делают в США по сравнению с Финляндией: щель вдоль двери горячей комнаты.

Финны-профи-без ума от свежего воздуха и вентиляции. Для дровяной печи это критично, но не так критично, как для электрической печи.

Почему? Дровяные печи всасывают воздух и помогают циркулировать воздуху самостоятельно. Но электрические плиты отстой с точки зрения потока воздуха и вентиляции. Мы должны быть осведомлены о хорошей вентиляции.

Почему? Свежий воздух и циркуляция кислорода позволяют нам приятно проводить время в парилке. Головокружение от времени, проведенного в сауне, скорее связано с недостатком кислорода, чем с избытком тепла. Откуда я знаю, что это правда? Я посетил 50 саун за 12 дней в Финляндии, и у меня никогда не было головокружения.

Как мы определяем высоту нашей сауны для оптимального поступления кислорода и воздуха?

Важные характеристики

• 43-44″ (109см) Скамья сверху до потолка. Сидя на верхней скамье, мы хотим иметь возможность поставить два кулака над головой к потолку.
• Нижняя скамья 16-18 дюймов (46 см). Это оптимальная высота стула, удобная для большинства взрослых (не скрючивается и ноги не болтаются).
• 6-дюймовый (15 см) фальшпол. Этот шаг вверх при входе в горячую комнату сохраняет ноги в тепле, когда вы сидите на нижней скамье, поскольку у нас есть воздушный зазор от фактического пола горячей комнаты до того места, где вы сидите, стоите или ходите.
• Зазор 4 дюйма (10 см) вдоль двери горячей камеры. Это радует финнов. Большой поток воздуха.
• Вентиляционное отверстие: стена напротив печи, на уровне глаз стоя. В нескольких дюймах (10 см) от потолка.

Обновление: 25 сентября 2020 г.

Я настроил высоту скамейки в сауне высотой 7 футов следующим образом и подтверждаю это сообщение:

• 44 дюйма от потолка до верхней скамьи.
• 16 дюймов до низкой скамьи.
• 16 дюймов до ступени или фальшпола.
• Ступенька высотой 5 дюймов до настила, высота раздевалки.

Попробуйте.

Что не так с этим дизайном?

Я знаю, я знаю, когда мы сидим на верхней скамье, наши ноги, опираясь на нижнюю скамью, находятся на несколько дюймов ниже камней сауны.

Если мы строим сауны высотой 7 футов 6 дюймов (229 см), мы можем поднять все на 6 дюймов (15 см). Таким образом, сидя на верхней скамье, наши ноги находятся на камнях сауны или над ними. Но это создает новую проблему. Теперь у нас есть 12-дюймовый шаг от пола раздевалки до пола горячей комнаты. Две ступеньки по 6 дюймов (15 см) каждая могут быть довольно громоздкими и громоздкими. Хуже того, эти шаги могут быть опасны для детей или пожилых людей, поскольку они сами перемещаются с верхней скамейки, вниз по ступенькам и к озеру или водоему с холодной водой.

Давайте выберем наш яд

Сидя на верхней скамье, хотим ли мы, чтобы наши ноги были на несколько дюймов ниже камней сауны, или мы хотим, чтобы наши ноги поднимались и опускались на 12 дюймов каждый раз, когда мы входим и выходим из наших горячих комнат сауны? Многие (включая меня) предпочитают ставить ноги немного ниже камней сауны и на один шаг меньше, снова и снова.

8-футовые потолки для сауны?

Спасибо Миллеру за отправку этого фото из финляндской сауны. Действительно, это фото стоит тысячи слов. 8-футовые потолки МОГУТ иметь свое место с системой тройных скамеек в клубах здоровья и спа, но даже это с натяжкой. Есть слишком много потраченных впустую кубических футов, чтобы нагреть.

Хорошая новость: если у вас есть 8-футовые стены в потолке, подумайте о том, чтобы опустить потолок. Это можно сделать!

Закон Лёйли против эффекта отбеливателя

При проектировании и строительстве собственной сауны ключевое значение имеет высота потолка парилки. Высота полки в сауне определяется и ограничивается высотой потолка нашей парилки.

Независимо от того, выбираем ли мы 8-футовый потолок (244 см) или 7-футовый потолок (213 см) или некоторую промежуточную высоту, наше первое определение:

Высота верхней скамьи: 44 дюйма от потолка (112 см)

Эта высота верхней скамьи является важным измерением, поскольку она позволяет поднять 2 кулака над головой до потолка, когда мы сидим на верхней скамье. Это дает нам доступ к лучшему теплу, «не оставляя ничего на столе». (Майк Норсдог, Противоположность холоду). Кроме того, эта высота скамейки позволяет потоку воздуха обтекать нашу голову, где это наиболее важно.

Высота средней скамьи: 18″ от верхней скамьи (46 см)

Опытные строители саун, как известно, ходят с рулеткой, измеряя высоту своих кушеток, стульев для столовой, стульев для столов и даже скамеек в парке (когда никого нет). наблюдаю). Консенсус по этому измерению (среднее, медиана, мода) составляет около 18 дюймов (46 см). Таким образом, обычно мы принимаем это измерение для высоты от верхней скамьи до средней скамьи. Здесь есть место для маневра. Примеры, когда можно рассмотреть, скажем, 16-дюймовое пространство между верхней и средней скамьями, могут быть там, где чаще всего используются люди, которые ниже среднего роста медведя, например. более короткие значимые другие, много использования детьми и т. д. 16-дюймовое пространство между верхней и средней скамьей уменьшает свисание ног и создает плавный поток вверх, поднимаясь вверх и вниз.

Закон Лёйли

В целом финны очень доброжелательны, особенно когда речь идет о сауне. В финской сауне царит «свободный дух» нескольких правил. Догма в данном случае — это скорее комбинированное слово общего домашнего питомца и того, что американцы итальянского происхождения часто называют своими матерями. Проще говоря, закон Лёйли означает, что, когда вы сидите на верхней скамье, ваши ноги находятся на уровне или выше высоты камней вашей сауны. Для финна закон Лёйли может быть так же важен, как победа над Швецией на чемпионате мира по хоккею среди юниоров. Откровенных поклонников сауны с Родины сауны легко раздражает мысль о том, чтобы сесть на верхнюю скамью и засунуть ноги под камни сауны.

Соответствие закону Лёйли с более высоким потолком в горячей комнате

Не все печи одинаковой высоты. Я большой поклонник банной печи Kuuma. Эта печь гордо возвышается над полом и имеет высоту 34 дюйма (86 см) (32 дюйма для печи, 2 дюйма для основания). Избавляя вас от математики, потолок в 7 футов означает поездку в скамейку штрафников за нарушение закона Лёйли. Более короткие и прочные печи для сауны могут помочь 7-футовому потолку соответствовать закону Лёйли, но не печь Куума. Для новой сборки мы можем увеличить потолок до 7 футов 6 дюймов (229см) или даже 8′ (244 см), и мы играем в хоккей 5 на 5, не хмурясь со стороны финнов. Сидя на верхней скамье, можем ли наши ноги дотянуться до высоты камней нашей сауны?

Высота от средней скамьи до пола, с парилкой высотой 7 футов 6 дюймов, составляет 28 дюймов (71 см). (МАТ.: 90″ – 44″ – 18″ = 28″). Боже, что теперь? Что ж, мы можем установить нашу «третью скамью» на 18 дюймов ниже средней скамьи, и это оставляет нам неуклюжий перепад 10 дюймов (25 см) от 3-й скамьи до пола нашей горячей комнаты. В этом случае 10-дюймовый фальшпол от раздевалки может быть большим злом, чем штрафная скамья. Мы говорим о поездке в раздевалку из-за разбитой головы от падения, переходе от мегаступени вверх по классу, до 3-й скамьи, до 2-й скамьи и опускании нашей задницы на верхнюю скамью. И после всего этого лазания, даже с такой конфигурацией, наши ноги будут на целых 8 дюймов ниже скал, сидя на верхней скамье.

Эффект отбеливателя с 8-футовыми потолками

Учитывая высоту потолка нашей парилки, соответствие закону Лёйли для 34-дюймовой печи для сауны требует, чтобы мы построили наши парилки с 8-футовыми потолками. (244 см). Чтобы разбить эту вертикальность на управляемые ступени и скамейки, требуется 5 уровней маневрирования.

1. Верхняя скамья (44″ от потолка)
2. Средняя скамья (18 дюймов от верхней скамьи)
3. Нижняя скамья (18 дюймов от средней скамьи)
4. Фальшпол (8 дюймов от нижней скамьи)
5. Ступенька (8″ от фальшпола).

Все эти уровни головокружительны. Добавьте мокрые ноги, легкое головокружение, ведро лёйловой воды и сварливый дядюшка, кричащий «закрой дверь!» и у вас есть возможность ориентироваться в эффекте отбеливателя. Помните, как в старшей школе вы поднимались на трибуны и ощущали на себе взгляды всех остальных учеников? Это эффект отбеливателя в действии. Кроме того, у нас есть дополнительный 1 фут кубического объема горячей комнаты для обогрева.

Мы хотим, чтобы наши сауны были удобными. Мы приходим и заходим в наши сауны несколько раз за каждое посещение сауны. Поднимаясь на трибуны, мы отвлекаемся от потока хорошей сауны. Итак, нам нужно сбалансировать закон Лёйли с эффектом отбеливателя.

Общественные сауны занимают больше места, чем наши домашние сауны на заднем дворе. Большие сауны могут позволить себе место для множества ступеней. Например, в сауне Rajaportti в Тампере есть несколько ступеней до «2-го уровня». В сауне Каупиноя есть несколько скамеек с обеих сторон, очень похожих на стадионные трибуны. В сауне Lonna в Хельсинки есть площадка на полпути вверх по лестнице, откуда можно плеснуть водой на камни. Эти общественные сауны работают, поскольку площадь основания достаточно велика, чтобы поднять парильщика сауны вверх, вверх и над камнями печи для сауны.

Маленькие частные сауны требуют гораздо больше места Экономия места

Итак, при рассмотрении высоты наших собственных саун на заднем дворе или закрытых саун мы должны сбалансировать закон Лёйли и эффект отбеливателя.