Что лучше душевая кабина или ванная: Что лучше — душевая кабина или ванна, советы по выбору

Содержание

Ванна или душевая кабина — что лучше выбрать для маленькой ванной комнаты

Ванна или душевая кабина — вечный спор. Перед вами 10 аргументов «за» то, чтобы сохранить купель в типовой ванной комнате скромного размера

Самые большие ошибки часто совершаются на начальной стадии ремонта. Плохо продуманная планировка, недоделанный план и бестолковая строительная бригада потратят еще больше времени и денег, чем вы изначально предполагали. В деле обустройства ванной комнаты такие ошибки могут стать роковыми для вашего бюджета.

Одна из распространенных — ставить душ в маленькой ванной комнате, что, якобы, сэкономит место и затраты на воду. Погодите! Прежде, чем принять это решение, взвесьте все за и против, ибо есть, как минимум, десять причин не ставить душ вместо ванной.

Halo Interior Design

1. Будет повод найти время для себя
Ванна словно создана для того, чтобы вы могли расслабиться после тяжелого дня или с удовольствием встретить новое утро. Тем, кто не против полежать в ванне, но не может выкроить на это время, сообщаю: вы многое теряете! Нежная ароматная пена, музыка, негромкая или оглушительная, любимая книга или журнал — помогут провести время с пользой. Проверено: в подобном расслабленном состоянии в голову приходит много хороших идей!

Kitchen Designs by Ken Kelly, Inc. (CKD, CBD, CR)

2. Или принять ванну вместе
Даже если живешь со своей второй половинкой в одной квартире, редко когда найдется время хоть ненадолго остаться наедине. Провести его вместе в ванной — очень приятный выход. В воде можно разговаривать или лежать вдвоем в приятном молчании, делать массаж или читать друг другу вслух, даже играть в крестики-нолики или запускать уточек, как будто вам пять лет. Делайте все, что душе угодно: смотрите в ванной кино и пейте шампанское.

Да, и отключите все телефоны. Хотя бы на пятнадцать минут.

Arkin Tilt Architects

3. Ванна — шанс порадовать детей
Если у вас уже есть дети или они пока что только в планах, знайте, ванна – это отличный способ порадовать и занять ребенка. Ваша ванна может стать его первым детским бассейном. И обустройство ванной комнаты сыграет здесь не последнюю роль: когда ребенок подрастет, ванна станет его дополнительной игровой площадкой (особенно если стены в ней такие же яркие, как на фото).

Учтите только, что даже повзрослевших детей нельзя оставлять одних. Они скоро разберутся, как открутить насадку от душа и за 15 секунд устроить озеро на полу, попробуют красочные гели для душа на вкус и найдут 33 новых способа использования маминой помады. Все это тоже проверено на собственном опыте.

jhd Architects

4. Ванна — возможность баловать себя
Шампуни, бальзамы, скрабы, кремы, маски, гели для душа и все, что нужно для тела и души вам и вашей семье. Куда деть такое богатство? Обустройте ванну!

Вариантов масса: например, над ванной можно повесить полочки и шкафчик. Или сама ванная — обычно для этого есть место на бортиках. Даже под ванной это место тоже найдется. Еще во время ремонта можно сделать небольшие ниши в стенах, сделать это частью дизайна. Между прочим, неплохое решение для малогабаритной квартиры.

Да, в душевых кабинах тоже есть полочки. Но, если вы не обладаете грацией пантеры, с них постоянно будет что-то падать во время мытья.

5. В ванне хорошо мыть животных после прогулки
Купать их или мыть их клетки при необходимости удобнее в ванне. Так, чтобы не замочить пол и не намочиться самому. Да, есть тазы и раковины, которые больше подойдут для мелких грызунов. Но душевая кабина в этом случае вряд ли будет надежным подспорьем.

Tamara Mack Design

6. И, да — замачивать белье
Конечно, практически в каждом доме есть стиральная машина. Но время от времени возникает необходимость замочить белье или постирать какую-то объемную вещь вручную. И здесь пригодится ванна.

Туда же влезут пара-тройка тазов с теми вещами, которые вы просто не осмелитесь доверить стиральной машинке. А еще там уместится посуда (особенно такого формата, как противень), что может стать отличным выходом, если пытаетесь помыть ее после прихода гостей.

Да и куча букетов, подаренных на юбилей или какой-то домашний праздник, дольше хранятся вовсе не в вазах, а если их оставить на ночь в прохладной воде — тоже в ванне.

Cassidy Hughes Interior Design

7. Ванная для того, чтобы хранить запасы воды
Если вы живете в России, то объявление в подъезде о внеплановом отключении воды — обычное дело. Иной раз, всю воду отключают на сутки или больше, если понадобится. Так что, вместо того чтобы запасаться терпением, заранее наполните ванну водой. И у вас будет, чем мыть полы, с помощью чего можно протереть пыль, готовить, и, пить ароматный чай и вкусный кофе.

Поможет ли вам в такой ситуации душевая кабина?

Екатерина Федорова

8. Ванна — находка для занятых хозяек
Что легче чистить: ванну с ее гладкими поверхностями или душевую кабину с массой выступов, высокими стенами и прозрачными дверцами со следами от воды?

Studio 511

9. Ванна как идеальное планировочное решение
Кажется, что ванна займет много места? Тогда представьте, что вы установили душевую кабину. А лучше съездите в магазин еще до принятия окончательного решения; там залезьте в душевую, которую намереваетесь купить. Скорее всего, вы обнаружите, что кабина скромных размеров неудобна для вас, а просторная — уже не сильно сэкономит место в ванной комнате. Неплохая почва для размышления, когда решаете, как обставить ванную комнату.

K-2 Design, Inc.

10. И повод экономить воду
Сколько раз вы слышали, что для наполнения ванной требуется масса воды? На самом деле принимать ванну — это не экономно и не экологично только когда вы тратите на душ несколько минут. Если же вы предпочитаете не торопиться, если вам нравится петь под душем или просто долго стоять под струями воды, то на одно мытье в душе у вас уходит столько же воды, сколько надо для полной ванны, а то и больше.

Совет:
Не забудьте, что у вас всегда есть возможность в ванной приделать душ и повесить красивую шторку. Гораздо больше усилий потребуется, чтобы сделать из душа ванную. Не так ли?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…

Дизайн плитки для маленькой ванной комнаты
Дизайн душевой комнаты

Спонсируемые

Ihre Baufirma mit Know-how

Спонсируемые

Unkonventionelle Wohnlösungen auf hohem Niveau im Rheinland

Ванна или душевая кабина – что лучше установить в квартире, плюсы и минусы каждой

Содержание:

Основные отличия ванны и душевой кабины
- В доме живут или планируются дети
- В доме живут пожилые люди
- Хозяйственный аспект
- Многофункциональность ванны
- Дополнительные функции
- Дизайн и оформление ванной комнаты
- Экономия полезной площади
- Уход за поверхностями
- Сравнительная таблица основных характеристик ванны и душевой кабины
Плюсы и минусы ванны в квартире
Преимущества и недостатки душевой кабины в квартире
Выбираем лучший вариант

Приобретая новую квартиру или делая ремонт на старой жилплощади, многие обладатели сталкиваются с дилеммой, что лучше – ванная или душевая кабина. Как организовать пространство небольших квадратных метров, чтобы вместить в комнате все необходимое. Большинство собственников устанавливают в ванной стиральную машину, организовывают места хранения для банных принадлежностей и хотят, чтобы доступ к сантехнике был комфортным и безопасным.

Основные отличия ванны и душевой кабины

Прежде чем устанавливать компактную кабинку вместо места релаксации и отдыха после трудового дня, нужно взвесить все за и против и выбрать наиболее приемлемый вариант для всей семьи.

Динамика современной жизни часто диктует отказаться от ванной в квартире, но многие предпочитают традиционный вариант принятия водных процедур. Поэтому выбор достаточно сложный и требует ответственного подхода для принятия правильного решения.

В доме живут или планируются дети

Этот фактор склоняет в пользу ванны. Ни один ребенок не променяет большую купель на быстрое мытье, стоя под душем. Ванна расслабляет мышцы и благотворно действует на опорно-двигательный аппарат малыша, что будет полезно и родителям, которые любят понежиться в воде с морской солью или пеной.

А также стоит учитывать романтический аспект купели, если в квартире живет молодая семья. В душевой кабине проблематично создать приятную атмосферу с бокалом шампанского, свечами и лепестками роз на воде.

В доме живут пожилые люди

Большинству пенсионеров очень сложно переступать высокий бортик ванны из-за заболеваний опорно-двигательного аппарата, и это может быть небезопасно, вероятность травм в купелях увеличивается в несколько раз. Если в доме есть пожилой человек, который нуждается в помощи при принятии водных процедур, но хочет выполнять их самостоятельно, необходимо обеспечить ему свободный доступ к сантехнике. Единственный оптимальный выбор – это душевая кабина, в которой можно поставить небольшой стульчик и установить поручни.

Хозяйственный аспект

Помыть большую собаку после прогулки, замочить белье на ночь или ухаживать за цветами удобнее в глубокой купели, что убережет от постоянного собирания воды с пола.

Ванна позволяет организовать больше мест хранения для тюбиков с шампунями и шкафчиков для принадлежностей, которые должны быть всегда под рукой.

В душевой кабине максимум, что можно повесить на стенку – это одну-две небольших полочки, которые могут стать неприятным фактором, если член семьи отличается крупными габаритами.

Многофункциональность ванны

Купель позволяет расслабиться лежа в воде или быстро принять душ перед работой. Но ванна не отличается экономичностью, в среднем за принятие водной процедуры тратится 200-250 литров воды, а в кабинке этот показатель снижается в два-три раза. Душ может значительно сэкономить семейный бюджет, если в доме живут 3-5 или более человек.

Кабинка будет незаменима, если в квартире совмещенный санузел. Производители предоставляют закрытые модели с непрозрачными стенками, за которыми можно полностью уединиться и пустить ребенка или пожилого человека в туалет.

Дополнительные функции

Оснащенность душевого уголка в среднем ценовом диапазоне может впечатлить любого, чем не может похвастаться ванная. Режим гидромассажа, автоматическая регулировка температуры воды, парогенераторы для создания эффекта сауны или приятная музыка – все это приоритет кабинки, в купели большинство этих приятных дополнений недоступно.

Поэтому приверженцам технических новинок можно отдать предпочтение душу. Но стоит отметить, что все дополнительные функции увеличивают стоимость и габариты конструкции.

Дизайн и оформление ванной комнаты

Душевая кабина предоставляет больше возможностей для создания современного и динамичного стиля, а ванна ассоциируется у нас с романтичными и классическими интерьерами. Какой вариант выбрать, зависит от общего оформления квартиры. Если во всех комнатах присутствует французский Прованс или античность, то совместить их со стеклянной кабинкой будет проблематично. Но производители учитывают все пожелания потребителя и в магазинах можно найти универсальные варианты оформления.

Экономия полезной площади

Если в ванной комнате необходимо установить стиральную машину, пенал или шкафчик для полотенец и банных принадлежностей, то душевая кабинка расширяет возможности эргономично воспользоваться небольшим пространством. Особенно это касается совмещенных санузлов в квартирах с маленькой кухней, где нет возможности установить дополнительную бытовую технику.

Уход за поверхностями

Чистка высокой конструкции кабинки со всевозможными выемками и дополнительными элементами может доставить массу хлопот, если у хозяйки не хватает времени на постоянную уборку. Остатки пены или мыла на стенках кабинки нужно убирать регулярно, иначе при высыхании они оставляют некрасивые пятна и разводы.

Ванна в этом случае предпочтительнее – гладкие поверхности купели и стен достаточно протирать раз в неделю с моющим средством, чтобы содержать ее в чистоте.

Душевая кабина, особенно с эффектом сауны, требует тщательного проветривания и наличия хорошей вытяжной вентиляции, которой некоторые старые дома похвастаться не могут. В результате недостаточной циркуляции воздуха может появиться плесень, и о водных процедурах со здоровым эффектом можно забыть.

Сравнительная таблица основных характеристик ванны и душевой кабины

Характеристика	Ванна	Душевая кабина
Средний расход воды	200-250 л	100-150 л
Занимаемая площадь конструкцией	1,05-1,95 кв. м	0,8-1,5 кв. м
Многофункциональность	Больше вариантов использования, есть возможность принять душ	Вариантов наполнения купели водой нет
Дополнительные функции	Гидромассаж и подсветка	Большая функциональность и возможность выбрать необходимые варианты
Доступность для детей и пожилых людей	Предпочитают дети	Предпочитают пожилые люди
Уборка поверхностей	Доступнее и быстрее	Занимает больше времени

Согласно отзывам, по двум вариантам применения: ванну предпочитают люди, которые ведут размеренную жизнь и редко когда торопятся при принятии водных процедур. Душевую кабину устанавливают динамичные молодые жители квартир, которым некогда нежится в купелях и их день проходит быстро и насыщенно.

Плюсы и минусы ванны в квартире

Глубокая купель обладает достаточным количеством преимуществ, которые могут доставить много приятных моментов при использовании, но о недостатках тоже не стоит забывать.

Чтобы сделать правильный выбор: убрать громоздкую конструкцию ванны и заменить ее компактной душевой кабинкой, при этом найти компромиссное решение со всеми членами семьи, то необходимо учесть все за и против.

Преимущества использования ванной в квартире:

Дает возможность расслабиться и получить максимум удовольствия от водных процедур. Детям ванна просто незаменима, она создает положительный эффект для нервной системы перед сном.
При необходимости в купели можно также быстро принять душ, при этом сэкономить воду. Ванна более функциональна при решении бытовых проблем и дает возможность широкого использования не по назначению.
Считается, что расслабление в купели с ароматическими маслами, солями и пеной обладает более выраженным оздоравливающим эффектом. Процедура снимает напряжение в мышцах, суставах и позвоночнике. Стоя в душе сложно добиться полного релакса и расслабления.

Ванна дает возможность уединиться на долгое время от своих домочадцев. Почитать книгу, послушать любимую музыку или просто провести время наедине со своими мыслями.
Купель проста в уходе. Стены из кафеля или панелей легче вымыть и почистить при необходимости, а также материалы ванны и отделки расширяют выбор использования моющих средств.
Ванну сложно сломать, в отличие от душевой кабины из пластика. Современные стены боксов, конечно, прочны и безопасны, но эти параметры несравнимы с массивной конструкцией из чугуна или нержавеющей стали.

Положительных качеств достаточно, чтобы оставить купель на месте и подумать, как можно сэкономить пространство за счет многофункциональной мебели или кардинальной перепланировки.

Недостатки ванной в квартире:

Купель может занять половину стандартной ванной комнаты. Если санузел совмещенный, то поставить стиральную машину и дополнительную мебель уже не получится.
Ванна неэкономична ни по затраченному времени, ни по воде, что может значительно увеличить затраты на ресурс. В среднем человек принимает душ 15 минут, это же количество времени затрачивается, чтобы наполнить ванну.
Более затратная в ремонте. Реставрация купели требует вызова специалиста и покупку расходных материалов. В отличие от поддона душевой кабины, который стоит недорого и легко подлежит замене.
Может стать причиной несчастного случая с пожилым родственником. Если в доме живут пенсионеры, то им значительно проще переступать порог поддона, чем залезать через высокий борт купели.

Чтобы сделать окончательный выбор, нужно взвесить все плюсы и минусы и оценить факторы риска и удобство применения купели для всех жильцов квартиры.

Преимущества и недостатки душевой кабины в квартире

Возможностей для эргономичной организации пространства и создания красивого дизайна при установке бокса значительно больше. Если речь идет о нестандартной конфигурации ванной комнаты, то душевую кабину можно сделать на заказ, с учетом всех размеров и особенностей площади. При недостатке квадратных метров, совмещенном санузле и необходимости подключения стиральной машины вариант с боксом значительно выигрывает перед ванной.

Основные преимущества установки душевой кабины в квартире:

Большой выбор размеров и форм поддонов позволяет максимально эргономично использовать каждый сантиметр полезной площади. Душевой уголок может стать лучшим решением, чтобы поместить все необходимое и оставить достаточный проход к сантехнике.
Возможность выбора кабинки в базовой комплектации или оснащения ее дополнительными функциями, которые нужны семье. При необходимости бокс можно усовершенствовать и добавить полезный технический элемент в уже установленную конструкцию.
Широкий выбор дизайнов и материалов стенок. Это может быть закаленное матовое или прозрачное стекло, акрил или пластик и хромированный металл. Разнообразие оформлений поверхности позволит подобрать вариант к любому стилю в ванной комнате.
Значительная экономия на горячем и холодном водоснабжении. Счета за эти ресурсы приятно удивят, особенно если в доме проживает не одна семья, а несколько поколений.
Отсутствие брызг на полу. Сложно выйти из ванной и не оставить капли воды, герметичная кабина полностью исключает применение тряпок после принятия водных процедур.

Рассматривая все положительные качества душевой кабины, также стоит учитывать и негативные стороны бокса. Это поможет сделать правильный выбор в пользу той конструкции, которая будет наиболее комфортна и безопасна для всей семьи.

Недостатки использования душевой кабины в квартире:

Людям с крупными габаритами может быть тесно в стандартном боксе. А более просторная кабинка займет такую же площадь, как и ванна.
Недостаточное расслабление при водных процедурах. Когда после работы захочется отдохнуть, то в боксе этого не получится или придется ставить стульчик, чтобы присесть.
Технические ограничения дома. При недостаточном давлении воды в системе функции душевой кабины могут работать некорректно.
Непростой уход за поверхностями и металлическими элементами. Наличие композитных материалов, стекла и нержавейки в одном боксе потребует наличия нескольких моющих средств для разных материалов.
Наличие большого количества подводящих шлангов на задней стенке увеличивает вероятность протечек, которые могут испортить отношения с соседями снизу. Поэтому бокс лучше покупать у проверенных производителей и в магазинах, которые предоставляют услугу подключения.
Высокая стоимость конструкции. Если речь идет о душевой кабине со всеми доступными функциями, то цена может в 3-4 раза превосходить обычную ванну.

Только взвесив все за и против, можно принять окончательное решение о выбросе купели или установке нового сантехнического оборудования в виде бокса.

Выбираем лучший вариант

Однозначного ответа по установке ванны или душевой кабины нет. Выбор остается за покупателем, при этом стоит учитывать большое количество факторов – это состав семьи и возраст старшего поколения, насколько часто домочадцы пользуются купелью, их привычки и особенности.

Если размеры ванной комнаты позволяют, то можно установить оба варианта или приобрести комбинированную модель, которая занимает больше места, но обеспечит местом для релаксации и функциональным душем одновременно.

Что рекомендуют специалисты по выбору сантехники:

если площадь ванной комнаты настолько мала, что нельзя установить стиральную машину, то лучше отдать предпочтение душевому уголку;
в доме живут люди с ограниченными возможностями – бокс будет наиболее безопасен в использовании;
детям, наоборот, нужен простор, и купать малыша в замкнутом пространстве кабинки не очень удобно, тогда нужно предпочесть ванну;
не стоит лишать своих домочадцев места для релаксации и уединения, если хоть один из них предпочитает купель – лучше поискать компромисс;
если все члены семьи высокого роста, то душевая кабина будет наиболее предпочтительнее;
в большой квартире, где живут несколько поколений, ванна будет более затратна, чет экономичный бокс;
людям, которые ценят каждую минуту и много работают, лучше поставить душевую кабину.

Выбирая сантехнику в магазине, не стоит реагировать на первую эмоцию и порыв к покупке. Для начала необходимо посоветоваться со всеми членами семьи, учесть их пожелания и физические возможности. Принять правильное решение поможет только знание всех преимуществ и недостатков ванны и душевой кабины.

Преимущества, недостатки и что лучше

Дебаты о ванне и душе всегда выявляют некоторые интересные моменты. Сторонники каждого метода клянутся их преимуществами. Однако многие из нас до сих пор не знают, в чем именно разница между ними. Если обратиться к истории, люди купались в реках, прудах и озерах. В конце концов, на сцене появились ванны. Со временем душ также стал популярным, так как это компактный и быстрый способ принять ванну.

Даже если все это всего лишь способы очистить свое тело и привести себя в порядок, есть разница между принятием ванны и душа. Эта статья поможет вам узнать о преимуществах каждого метода и поможет вам выбрать лучший для вас. Продолжай читать.

В этой статье

Душ против. Ванна: есть ли разница?

Да. Основное различие между ванной и душем заключается в том, как очищается тело.

Баня обычно включает в себя замачивание и мытье тела в ванне. С другой стороны, душ обеспечивает постоянный поток воды через кран, чтобы очистить себя.

Душ отличается от ванны способом подачи воды, необходимым количеством воды и удобством использования.

Хотя оба метода купания подходят для поддержания ежедневной гигиены, важно понимать их преимущества и недостатки, чтобы решить, какой из них лучше для вас.

Преимущества принятия ванны

1. Обеспечивает терапевтический эффект

Shutterstock

Гидромассажная ванна обеспечивает пассивную тепловую терапию, которая помогает расслабить мышцы и суставы. Лежание в теплой ванне также может помочь вам снять стресс.

Исследования показывают, что горячие ванны помогают сжигать калории, подобно тому, что наблюдается после физических упражнений (1). Часовое купание в горячей воде особенно полезно для людей, которые не могут выполнять ежедневные упражнения.

Терапия в джакузи показала снижение уровня сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа (2).

2. Улучшает здоровье кожи

Хотя исследований, подтверждающих это утверждение, не проводилось, многие эксперты по уходу за кожей рекомендуют горячие или холодные ванны для улучшения здоровья кожи. Горячие ванны помогают оживить тусклую кожу, увеличивая приток крови к ней, но это работает только тогда, когда вскоре после ванны наносится обильный увлажняющий крем без высушивания. В качестве альтернативы, холодная ванна снимает воспаление кожи, избавляя от аллергии, сыпи, крапивницы и бугристой кожи. Говорят, что мытье лица горячей водой открывает закупоренные поры и помогает удалить грязь, что является обязательным условием для медицинских процедур по уходу за лицом в клиниках. Делать это ежедневно может спровоцировать отскок добычи нефти и поэтому не рекомендуется. Брызги холодной воды рекомендуются тем, у кого открытые поры, особенно для минимизации их видимости.

Связанный: 10 средств от тусклой кожи, признаки, причины и профилактика

3. Улучшает качество сна

Shutterstock

Ничто не может сравниться с освежающим ощущением хорошей ванны перед сном. Исследования показывают, что погружение в ванну перед сном может улучшить качество сна, особенно у пожилых людей (3).

Давайте теперь посмотрим на недостатки ванны.

Недостатки ванны

1. Высушивает кожу

Shutterstock

Продолжительные ритуалы купания могут лишить кожу натуральных масел, сделав ее сухой и тусклой. Хотя теплые ванны считаются терапевтическими, использование очень горячей воды может повредить кожу и вызвать покраснение. Масла, духи и ванночки при частом использовании могут раздражать кожу и вызывать аллергические реакции.

Связанный: 38 домашних средств, чтобы избавиться от сухой кожи на лице

2. Вызывает зуд в половых органах

Экстремальные горячие или холодные ванны могут изменить естественный баланс pH влагалища и вульвы. В дальнейшем это может привести к бактериальным инфекциям, таким как бактериальный вагиноз (4). Поэтому избегайте слишком долгого пребывания в ванне, чтобы сохранить естественный баланс влагалища.

3. Повышенное потребление воды

Принятие ванны считается роскошью сегодня, когда многие страны борются с такими проблемами, как нехватка воды. Использование воды в ванне по сравнению с душем выше, и это повышенное потребление иногда считается растратой. К счастью, использование ванн небольшой вместимости может помочь вам сэкономить воду и по-прежнему наслаждаться преимуществами ванны.

4. Требуется много места

Для установки ванны в ванной комнате потребуется много места. У людей, живущих в квартирах, обычно нет огромных ванных комнат. Поэтому им может быть немного сложно установить полнофункциональную ванну.

Душ — это быстрый способ ополоснуть тело, поэтому это самый популярный способ купания в нашем быстро меняющемся мире.

Преимущества принятия душа

1. Успокаивает зудящую кожу

Shutterstock

При кожных зудах, таких как псориаз и экзема, может помочь холодный душ (5). В отличие от ванны, которая смывает с кожи натуральные масла и влагу, душ помогает снять зуд, воспаление и покраснение. Холодный душ также может уменьшить интенсивность дискомфорта и желание почесаться.

2. Расслабляющий эффект

Вода из душа падает на тело с определенной силой, что обеспечивает расслабляющий и массажный эффект. Вы также можете контролировать напор и поток воды в соответствии с вашими потребностями.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что во время принятия душа ваш мозг получает электрические импульсы, которые стимулируют выброс эндорфинов или «гормонов счастья». Это, в свою очередь, помогает уменьшить стресс и связанные со стрессом кожные заболевания, такие как псориаз, розацеа и экзема. . Ваша кожа также становится менее склонной к акне, крапивнице, воспалению, шишкам, сыпи и прыщам.

Связано: 9 наиболее распространенных антивозрастных процедур для молодости кожи

3. Предотвращает старение кожи

Shutterstock

Регулярное принятие душа поможет вашей коже дольше оставаться молодой и сияющей. Придает коже жизненную силу и сияние. Холодный душ может сузить поры и сделать ваше лицо менее опухшим.

Частое принятие душа в течение долгих часов может усугубить сухость и зуд кожи. Узнайте, когда следует избегать ежедневного душа, в следующем разделе.

Недостатки принятия душа

Хотя очищение тела важно для поддержания гигиены и улучшения здоровья кожи, длительное принятие душа, особенно в горячей воде, может привести к следующему:

Вызывает дерматит, экзему и зуд
Вызывает покраснение кожи, раздражение и растрескивание
Убивает полезные бактерии на коже
Может повышать чувствительность кожи и повреждать ее кератин

Примечание

: 90 при сухости, зуде или чувствительной коже не принимайте душ более пяти минут в день.

Избегайте горячей воды и сразу же наносите насыщенный увлажняющий крем, чтобы предотвратить повреждение.

Рассмотрение плюсов и минусов ванн и душей могло дать вам некоторое представление о том, какой метод лучше подходит для вашей кожи. Итак, каков окончательный вердикт?

Ванна Против. Душ: что лучше для вас?

Как ванна, так и душ хороши для поддержания гигиены. Однако чрезмерное употребление любого из них может свести на нет положительный эффект. Также важно оценить состояние вашей кожи при выборе наилучшего метода. Кроме того, проверьте свое пространство и бюджет, прежде чем выбрать то, что подходит именно вам.

Ванна и душ могут стать интересным спором, поскольку многие из нас до сих пор не уверены в разнице между ними. Ключевое различие между ними заключается в том, как очищается ваше тело. Ванна включает в себя замачивание и мытье тела в ванне, а душ подает воду через кран. Способ подачи воды, возможность использования и требуемое количество воды — вот несколько факторов, отличающих их друг от друга. Однако избыток обоих может повлиять на вашу кожу и вызвать раздражение. Поэтому имейте в виду свои проблемы с кожей и образ жизни, прежде чем выбрать тот или иной.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли принимать ванну во время месячных?

Да, вы можете принимать ванну во время менструации. Однако избегайте использования ароматизированных средств для купания и мыла. Предварительно вымойте ванну для купания, чтобы избежать риска заражения, и лучше всего во время купания использовать менструальную чашу. Это обеспечивает надлежащую гигиену и предотвращает протекание.

Ключевые выводы

Купание включает замачивание и омовение тела в ванне, тогда как при принятии душа тело очищается постоянной струей воды.
Купание имеет терапевтический эффект, улучшает качество сна и здоровье кожи.
Душ успокаивает зудящую кожу и обладает расслабляющим эффектом.
Вы можете принять душ или ванну в зависимости от вашего типа кожи и проблем с кожей.

Источники
Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, авторитетных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой, чтобы узнать больше.
Влияние пассивного нагрева на белок теплового шока 70 и интерлейкин-6: возможный инструмент лечения метаболических заболеваний?
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23328940.2017.1288688
Hot Twrap Therapy для Diabetes Mellitus
44444.
Купание перед сном у молодых и пожилых
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10408315/
Роль женской интимной гигиены в вульвовагинальном здоровье: глобальные практики гигиены и использование продукции
https://doi.org/10.1177/1745505717731011
Распространенность и клинические характеристики зуда у пациенток с распространенным псориазом
https:// pubmed. ncbi.nlm.nih.gov/11069504/
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Рецензент
Автор
Аршия Сьеда — редактор StyleCraze. До этого она была контент-райтером и совмещала писательство и… more
Доктор Сонам Джесвани Рамрахиани — известный дерматолог с более чем 11-летним опытом работы. У нее острый глаз на… подробнее
5 преимуществ касторового масла для лица, как его использовать и риски
5 преимуществ касторового масла для лица, как его использовать и риски 100003
Польза миндального масла для лица и способы его использования
Банки для лица: преимущества, риски и способы их применения дома
Банки для лица: преимущества, риски и способы применения Главная
Что такое метилкокоцилтаурат натрия? Это безопасно для кожи?
Что такое метилкокоцилтаурат натрия? Это безопасно для кожи?
Как избавиться от периорального дерматита и советы по профилактике
Как избавиться от периорального дерматита и советы по профилактике
Как избавиться от вишневых ангиом
Как избавиться от вишневых ангиом
Это безопасно для вашей кожи
9000: Узнайте все об этом
Октиноксат: безопасен ли он для вашей кожи? Узнайте все об этом
Что такое подтяжка кожи Forma? Его преимущества и принцип действия
Что такое подтяжка кожи Forma? Его преимущества и принцип работы
Ванна или душ: что лучше?
Длительное принятие паровой ванны или душа смывает всю дневную грязь и копоть, оставляя ощущение свежести и чистоты. Их функции во многом идентичны. Но какой из них лучше?
Должны ли вы отказаться от купания и стать человеком, который принимает только душ? Или вам стоит попрощаться с душем и стать набожным банщиком?

Источник: Go Green Post/Youtube
Потребление воды
На первый взгляд может показаться, что ванны расходуют меньше воды. В конце концов, вы используете одну и ту же воду для всей ванны, а не льете на себя постоянный поток свежей воды. Но ванны долго наполняются, даже если вы не наполняете их доверху. Это время (и воду) можно было бы потратить хотя бы на один душ.
Публичное финансирование дает нам больше шансов продолжать предоставлять вам высококачественный контент. Нажмите здесь, чтобы поддержать нас
По данным Агентства по охране окружающей среды, чтобы наполнить ванну, требуется 70 галлонов, тогда как для пятиминутного душа требуется всего 25 галлонов воды. Конечно, некоторые души длятся дольше пяти минут, и некоторые люди наполняют ванну только на две трети или наполовину, но в целом на ванну расходуется значительно больше воды.
Что ваша любимая пена для ванн делает с Землей и вашим телом?
Косметическая промышленность не имеет хорошей репутации, когда речь идет об использовании экологически чистых ингредиентов. Жидкость для ванн с пеной должна быть «чистой» и безвредной для окружающей среды, потому что, в отличие от геля для душа или шампуня, вы не смываете ее через 30 секунд после того, как втерли ее в кожу. Вместо этого жемчужные ванны предназначены для впитывания, что означает, что ваша кожа поглощает значительно больше продукта.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) настоятельно рекомендует людям не сидеть в пенной ванне в течение длительного времени и строго следовать указаниям на упаковке. Слишком долгое пребывание в ванне с искусственной пеной может вызвать раздражение кожи и мочевыводящих путей. Это было бы особенно неприятно для маленького ребенка.
Пена для ванн пенистая и пушистая, что является их привлекательностью, но поверхностно-активные вещества, используемые для создания этих пузырьков, могут быть вредными. Некоторые поверхностно-активные вещества оказывают вредное воздействие на окружающую среду. Они больше всего влияют на водную жизнь и попадают в водные системы. Если поверхностно-активные вещества не обрабатываются дважды на водоочистных сооружениях, они становятся загрязнителями и снова попадают в нашу систему водоснабжения.
Польза для психического здоровья
Купание в целом положительно влияет на психическое здоровье. Погружение в теплую воду может уменьшить симптомы депрессии и беспокойства. Заворачивание в теплое одеяло с водой помогает укрепить циркадные ритмы и способствует хорошему здоровью органов.
Когда большинство экспертов говорят о купании для вашего психического здоровья, они обычно имеют в виду принятие ванны. Замачивание в горячей воде по своей природе расслабляет, поэтому было бы несправедливо игнорировать многочисленные исследования, которые пришли к выводу, что купание полезно.
Если вы принимаете ванну для душевного здоровья, постарайтесь ограничиться одним или двумя раза в неделю и будьте осторожны, чтобы не переполнить ванну.
Лучший способ экономить воду
Источник: Grist/Youtube
Если вы хотите экономить воду, перестаньте есть мясо. Килограмм коровьего мяса потребляет 15 415 литров воды, тогда как для производства килограмма овощей требуется всего 322 литра воды.
Некоторые могут даже возразить, что вы могли бы насладиться дополнительной ванной или двумя, если бы исключили из своего рациона все продукты животного происхождения. Мы знаем, что предпочли бы ванну стейку в любой день недели!
Государственное финансирование дает нам больше шансов продолжать предоставлять вам высококачественный контент. Нажмите здесь, чтобы поддержать нас
Узнайте, как готовить блюда из растительной пищи в домашних условиях
Сократите потребление мяса и ешьте больше растительной пищи Известно, что продукты на основе продуктов помогают при хроническом воспалении, здоровье сердца, психическое благополучие, цели в фитнесе, пищевые потребности, аллергии, здоровье кишечника и многое другое! К сожалению, потребление молочных продуктов также было связано со многими проблемами со здоровьем, включая акне, гормональный дисбаланс, рак, рак простаты, а также имеет множество побочных эффектов.
Тем, кто хочет есть больше растительной пищи, мы настоятельно рекомендуем приобрести одну из наших многочисленных кулинарных книг на растительной основе или загрузить приложение Food Monster, в котором есть тысячи вкусных рецептов, что делает его крупнейшим источником веганских рецептов, помогающим уменьшить воздействие на окружающую среду. спасай животных и выздоравливай! И пока вы этим занимаетесь, мы рекомендуем вам также узнать о пользе растительной диеты для окружающей среды и здоровья.
Вот несколько ресурсов для начала:
Веганские планы питания на неделю
Растительные ресурсы для здоровья
Еда и рецепты на растительной основе
Полное руководство по питанию на растительной основе
Питательные ресурсы растительного происхождения
Бюджетные рецепты на растительной основе
Растительные рецепты с высоким содержанием белка
Приготовление пищи на растительной основе
Связанный контент:
Преимущества холодного душа
10 самодельных альтернатив продуктам для ванны и тела
Как приготовить чай для ванны
8 чистящих средств для ванных комнат своими руками: от скрабов для ванн и средств для затирки плитки до зеркал без разводов!
Для получения дополнительной информации о животных, Земле, жизни, веганской еде, здоровье и рецептах, публикуемых ежедневно, подпишитесь на Информационный бюллетень One Green Planet ! Наконец, государственное финансирование дает нам больше шансов продолжать предоставлять вам высококачественный контент.