Разное

Баня с отдельной мойкой и парилкой: проекты с отдельной помывочной и с совмещенными моечными и парными, чертежи планировки изнутри

Баня с отдельной мойкой и парилкой: проекты с отдельной помывочной и с совмещенными моечными и парными, чертежи планировки изнутри

Содержание

проекты с отдельной помывочной и с совмещенными моечными и парными, чертежи планировки изнутри

Любой владелец земельного участка рано или поздно начинает задумываться о бане. Планировка конструкции и внутренних помещений может быть самых различных вариантов, всё зависит от площади сооружения, размера участка, бюджета, планируемого числа пользователей, вкусов и предпочтений. Вне зависимости от сложности проекта обязательные помещения в бане есть всегда. Это парилка, моечная, предбанник.

Плюсы и минусы

Идеальным вариантом банного строения будет размер 4х6, 6х6 и так далее. В таком случае из бани можно сделать полноценный гостевой дом с банным комплексом — раздельными парной, мойкой, предбанником и комнатой отдыха.

Но не каждый участок способен вместить большой сруб — несколько соток предполагают небольшое строение.

В этом случае часто объединяют мойку и парную, оставляя тем самым больше места для предбанника, который одновременно выполняет функции комнаты отдыха. К преимуществам такого решения относится скорость нагрева — в зимний сезон небольшое помещение натопить и прогреть гораздо быстрее, чем просторные дома. Следовательно, расход топлива значительно сокращается, как и стоимость строительства.

Построить и оборудовать маленькую баньку обойдётся значительно дешевле, чем большую, с раздельными парилкой и моечной. Меньше средств уйдет и на её содержание. Небольшое помещение потребует меньше оборудования — не надо ставить душевой комплекс, а с ролью душа прекрасно справляется подвешенное ведро с прохладной водой. Это довольно распространённый вариант.

К недостаткам относится сложность в поддержании нужного режима для парной. При высокой температуре сложно мыться, а использование парилки в качестве мойки резко повышает уровень важности, что плохо для парной — пар должен быть лёгким, суховатым и прозрачным. Резкие ароматы моющих средств перебивают естественные запахи дерева и веника, а это непременный атрибут парной.

Очевидное преимущество раздельных мойки и парной, это свобода пространства и действий.

Такую баню может одновременно использовать большая компания, и тот, кто желает помыться, не помешает тому, кто парится. В каждом отделении сохраняется свой микроклимат — парилка требует сухого жара, а в моечной для комфортного мытья должно быть прохладнее. Из недостатков просторной бани можно назвать стоимость всего строения и оборудования, так же, как и содержания.

Большую баню сложнее нагреть, увеличивается расход топлива.

Выбор материалов

Несмотря на кажущуюся простоту, баня – это довольно сложное сооружение, к которому предъявляются специальные требования.

Выбор материала для строительства и отделки во многом зависит от этих требований.

Прежде всего, выбирают материал для стен, от этого зависит технология фундамента — каркасную баню можно поставить на ленточный или столбчатый. Кирпичная потребует усиления фундамента арматурой.

Традиционная баня – это деревянная. Помимо дерева на строительстве используют кирпич, пенобетонные блоки. Постройка из кирпича потребует не только специального умения каменщика, но и дополнительных трат в виде усиленного фундамента. Кирпич отличается высокой теплопроводностью, поэтому потребуется теплоизоляция.

Пенобетон превосходит кирпич по многим показателям — он имеет меньшую теплопроводность, значительно легче кирпича, блоки намного больше, и строительство идёт стремительными темпами. Сооружение из пенобетона можно возвести своими руками. Стены такого качества получаются «дышащими», но не пропускают сырость.

Деревянная баня из бревна потребует времени на усадку и дополнительного утепления во время строительства. Стены из профилированного бруса не требуют утепления, они имеют пазы, которые плотно смыкают брусья между собой. Оптимальное решение — сруб из оцилиндрованного бревна или клееного бруса, но стоимость сооружения выше.

Недорогой, тёплый и лёгкий вариант – это каркасная баня. Технология подразумевает возведение каркаса и заполнение его материалом, имеющим хорошие теплоизоляционные качества. Стены обшиваются снаружи защитным покрытием, например, листовым шифером, блок-хаусом, сайдингом, профилированным железом.

Изнутри обшивают пароизоляцией, желательно с фольгой. На отделку предбанника можно использовать древесину лиственных и хвойных пород, в мойку и парную идёт древесина только лиственных пород.

Хвойные породы не используются, так как при высоких температурах они начинают выделять смолу.

Проекты бань с парилкой и мойкой

Банный проект, это то, с чего всё начинается: вначале проект, затем выбор материалов, после этого — строительство. В проекте учитываются следующие нюансы:

  • будущий метраж конструкции;
  • совмещённое или раздельное положение мойки и парной;
  • будут ли присутствовать предбанник и комната отдыха;
  • предполагается ли наличие санузла и душевой кабины;
  • количество человек, которые будут пользоваться конструкцией.

Для точного проекта необходимо сделать разметку участка и проверить расстояние по диагонали между углами — равные размеры дают прямые углы.

Правильная планировка маленькой бани с парилкой и мойкой сделает её не менее комфортабельной, чем могла бы быть большая. Конечно, пользоваться одновременно такой крошкой сможет не более 2 – 3 человек, но для небольшой семьи этого хватит. При желании в небольшой баньке сможет помыться намного больше людей. Придётся делать это по очереди, но ничего страшного — в старину большие семьи так и поступали.

Минимальные размеры предполагают совмещение парной с помывочной, однако встречаются проекты бань 3х3

, где парная и душевая разделены перегородкой. При этом можно сократить размер предбанника, где поставить небольшой стол и лавку. И всё же оптимальным решением будет совмещение внутреннего пространства для мытья.

При планировке пространства внутри необходимо помнить о правильном режиме для русской бани и для сауны. От этого тоже зависит принцип проектирования.

Если сократить размеры предбанника до минимума, то расположение парной и мойки в одном помещении становится не только оправданным, но и довольно удобным.

Особенности строительства

Если на участке, где будет баня, имеется водоём, то там самое место для русской красавицы. Баня и вода – вещи взаимосвязанные, друг без друга немыслимые. Если нет водоёма, но есть колодец, значит, место бани там. А вот от дороги её прячут, унося вглубь участка или декорируя живой изгородью. Так и от любопытных глаз подальше, и от пыли.

Вход в баню правильнее всего оформить крылечком, террасой, верандой. Желательно всё это накрыть крышей или навесным козырьком (вариант для крылечка).

В дождливую погоду грязь останется за пределами банного помещения, а летом там будет приятно посидеть в тишине вечерней прохлады, наслаждаясь чаем после жарких процедур.

Сделанная своими руками баня всегда роднее, ведь хозяин вложит в неё не только умение и старание, но и душу. Закончив проект, составив план действий, необходимо приступить к подготовке фундамента. Его тип зависит от грунта: он может быть свайным, столбчатым, ленточным. Сложный рельеф участка, расположение на склоне, требует свайного или винтового фундамента. Ровная поверхность приемлет столбчатый или ленточный. Обязательно нужно предусмотреть систему слива для бани и канализации для санузла.

Стены из бревна прокладываются утеплителем — мхом или паклей. Под первый ряд деревянной стены кладут гидроизоляцию и обрабатывают антисептиком, это предохранит дерево от гниения. Полки надо делать из дерева лиственных пород, для стен выбирают лес зимней заготовки — в нём меньше влаги и он дольше служит. На пол идеально подходит террасная доска и вагонка. Печь может быть каменной, электрической или газовой.

  • Чертёж совмещённой бани — парная и мойка вместе.
  • Чертёж раздельного варианта в здании с крыльцом.
  • Чертёж бани 4х5 с душевой, санузлом и раковиной
  • Чертёж гостевого дома с банным комплексом 6х8.

Готовые примеры

  • Электрокаменка в парилке.
  • Совмещённый вариант бюджетной бани, стилизованный под русскую старину.
  • Раздельный вариант помывочной, душевой кабины и парной.
  • Проект с душевой, купелью и отдельной парной.

Проект бани с парилкой и мойкой в видео ниже.

Вернуться к оглавлению

Что обязательно должно быть в мойке

Планировка бани 3х5 или других параметров обязательно должна иметь в своих просторах такие помещения, как мойка и парилка, санузел, раздевалку.
Конечно же, по желанию каждый хозяин земельного надела может самостоятельно принимать решение о дополнении пространства неосновными помещениями. Например, бильярд, комната отдыха и многое другое, что только может прийти на ум.
В моечной обязательно должны присутствовать:

  • Бассейн или душ с холодной водой;
  • Раковина для умывания.

Пример размещения мойки в помещении парилки


Это те атрибуты, без которых в моечной не обойтись Главное, правильно сделать планировку, чтобы все детали располагались на необходимых местах и были комфортны для использования.
Планировка сауны с мойкой и террасой

Стоит также позаботиться о том, чтобы в моечной были преимущественны покрытия, которые выносливы к воздействию влаги и высоким температурам. Это может быть плитка, покрытая специальными растворами древесина.

Пример отделки плиткой мойки в бане



Как правило, душевая или бассейн размещаются таким образом, чтобы было удобно в них заходить после прогревания в парилке, то есть, рядом возле парной.

Вернуться к оглавлению

Что должно присутствовать в парилке

Если просторы бани три на четыре метра, то слишком не разгонишься в процессе обдумывания планировки помещения. В маленьких банях минимальных размеров предбанник, небольшая мойка и сама парная тоже достаточно компактна.

В парной для комфортного применения данного помещения обязательно должны быть ниши, на которых можно присесть. Часто такая конструкция выполнена в виде ступенек.

Чертеж и планировка компактной парилки

Это дает возможность вместить даже в самое маленькое по территории пространство, достаточно много людей. Планировка парной, как правило, стандартна. Обычно в дальнем левом или правом углу расположены источники подогрева. То есть, дрова или камни, на которые поливаются специальные смеси для достижения в помещении нужной температуры. Укладываются источники тепла на специальную жароустойчивую поверхность, благодаря чему становиться возможным, соблюдать технику безопасности.
Планировка и дизайн парилки в бане из дерева


Ниши располагаются под стенкой, обычно «V» образной формы. Посередине помещения парной, как правило, расположена деревянная подставка, которая обеспечивает комфорт при выходе из парилки.

Вернуться к оглавлению

Какая планировка может быть в помещении бани

Каждый самостоятельно выбирает внутреннюю отделку, материал для возведения бани. Этого не скажешь о самом пространстве в помещении. Более идеального плана придумать невозможно, поэтому именно такой стандарт берут во внимание все, кто решил обустроить баньку на территории участка.
Чертеж с размерами и планировка парилки
Варианты планировки парилки в бане

  1. При входе в парную располагается раздевалка. Это логично и правильно. Ведь вход в пространство парной в одежде и обуви это негигиенично и неправильно. Зайдя в помещение, сразу же следует облачиться в банную одежду или обернуться в простыню.
  2. Следующим помещением, которое должно быть в бане – это предбанник. Здесь, как правило, размещают столик для чаепития, могут устанавливать бильярд. В общем, на что хватит фантазии, то и воплощается. Оформление и интерьер предбанника в бане из дереваПример отделки предбанника
  3. Следующим после предбанника является вход в парную. Возле парной, конечно же, размещается моечная или бассейн, в которых можно освежиться после принятия банных процедур.

Конечно, планировка может быть другой. Но именно такой вариант чаще всего используется в силу своего комфорта. В видео рассказывается о правильной проектировке и планировке бани.

Вернуться к оглавлению

На что следует обратить внимание

Планировать внутреннее пространство бани следует на этапе строительства. Именно так можно влить в планировку, интерьер все желаемые детали. Обязательно нужно взять во внимание следующие моменты:

  1. Планировка должна рассчитываться с учетом размеров пространства. Конечно, каждый владелец земельного надела может варьировать параметры каждого внутреннего помещения. Тем не менее, обычно предбанник по размеру самый большой, на втором месте парная, а мойка, как правило, самая маленькая. При возведении здания нужно четко просчитать, какое помещение, в какой зоне будет расположено, чтобы не допустить погрешностей. Проект и планировка бани из бруса размером 6х3

    Планировка бани с моечной и комнатой отдыха
  2. Обязательно предварительно просчитать количество необходимых для работы материалов. Это поможет с максимально возможной скоростью попасть в готовое пространство бани. Если есть сомнения по поводу размеров парной, лучше приобрести больше материалов для возведения, нежели меньше.

Все эти нюансы могут быть решающими в процессе возведения строения. Самое важное – продумать в деталях каждое из помещений, прежде чем начнется строительство.
Вариант планировки бани с моечной размером 3х6 метровПроект и планировка деревянной бани 4 на 4

Вернуться к оглавлению

Для чего обдумывать планировку

Некоторым может показаться пустой тратой времени обдумывание внутренней планировки помещения бани. Однако, это далеко не так. Качественно продуманная планировка, поможет сделать баню такой, как мечталось. Факторы, по которым становится понятно, что расположение каждого из помещений должно быть продуманным:
Вариант планировки бани 5 на 5 метров с санузлом

  • Только в правильно спланированном помещении можно достичь физической и духовной гармонии;
  • Обдуманное до мелочей пространство бани является безопасным для отдыха;
  • В парной, где каждая деталь выполнена непросто так, а с предварительным обдумыванием, в любом случае будет красиво;
  • Также проектирование внутреннего пространства поможет грамотно использовать каждый сантиметр застройки. А это, в свою очередь, поможет сэкономить личный бюджет.





Когда к важным моментам серьезный и продуманный подход, все получается на высочайшем уровне. Появление бани на территории участка поможет незабываемо проводить время с друзьями или родственниками, вести правильный образ жизни и укрепить здоровье. Поэтому, если хочется увидеть на территории своего частного сектора баньку, следует начать продумывать все нюансы предварительно.

пошаговая инструкция. Проект с моечной комнатой.

По статистике более 30% российских граждан имеют дачные участки, большинство жителей период отпусков проводят именно там, лишь 14% горожан проводят летний отпуск на курортах. Как обустроить парилку, вы узнаете в этой статье. Читаем и строим.

Дачный отдых

Сегодня дача воспринимается не как в советские времена, на шести сотках при минимальных удобствах, дачники выращивали большое количество овощей, делали заготовки на всю зиму и считали дачу кормилицей. Сейчас многие ездят на дачу провести время на свежем воздухе, мечтают обзавестись на участке собственной баней. Это прекрасная возможность оздоровится, и полноценно отдохнуть после рабочей недели. А если ехать, вообще, никуда не надо, баня рядом с собственным домом, то это вдвойне замечательно.

Планирование бани

Решившись поставить баню собственными руками , хозяин задаётся массой вопросов, в каком месте поставить, какого размера строить, сколько делать помещений и ещё многими другими. Рассмотрим планировку бани 3х5, это наилучшие габариты для постройки на небольшом участке.

Как правило, дачные участки имеют 6–8 соток, поэтому выгодно строить компактные постройки. Желательно в бане разместить три помещения: комната для отдыха, парилка, мойка. Для начала надо разработать проект будущей дачи.

Проектирование

Выберите место для бани, оно должно быть свободным и располагаться примерно в 8 метрах от дома, по правилам техники пожарной безопасности . В пяти метрах от колодца, подальше от туалета и ямы с компостом. Если места на участке не хватает, то баню, на свой страх и риск, пристраивают к уже имеющимся постройкам. В этом случае продумайте хорошую изоляцию и позаботьтесь о надёжной электропроводке.

Сам проект можно заказать в строительной компании, его разработают согласно всем вашим требованиям:

  • количество помещений;
  • размеры мойки, парилки;
  • особенности обустройства;
  • наличие веранды, второго этажа, и так далее.

Стоимость проекта немаленькая, она существенно повлияет на цену всего строительства в итоге баня выйдет в «копеечку», и уже не будет так радовать. Интернет-ресурс забит строительной тематикой, где предоставлены в изобилии фото типовых проектов бань. Подумав и немного изменив типовой проект, самостоятельно распределив мойку и парилку отдельно, получите чертёж, который удовлетворит ваши требования.

Решив поступить подобным образам, сэкономить на проекте сделав его своими руками, то следует предусмотреть следующее:

Даже самую маленькую баньку лучше разделить внутренними перегородками на несколько комнат, чем оставить одно помещение. Высоту парилки рекомендуют ограничить двумя метрами десять сантиметров, помещение мойки можно сделать на 10 см выше.

Если семья из четырёх, пяти человек или часто собираетесь компанией, то планировка проекта бани 4 на 5, выгоднее и практичнее, чем небольшая банька 3 на 5. Грамотный проект – залог успешного строительства и дальнейшей эксплуатации бани.

Больший комфорт в маленькой бани принесёт скорректированное внутреннее пространство, увеличить стоит парилку, это позволит удобно разместиться членам семьи. Не стоит экономить полезные метры на раздевалке или комнате отдыха, а вот мойку можно сделать поменьше, тогда париться можно всей компанией, а мыться по одному.

Вход в баню чаще всего проектируют с южной стороны , зимой меньше снега, легче чистить, а окна, желательно чтобы выходили на запад. Обычно в баню ходят после обеда или ближе к вечеру, свет заходящего солнца будет освещать помещение, такая продуманная планировка поможет сэкономить на электричестве.

Если хотите сделать баню с террасой, то такой проект не предусматривает наличие моечной, а местом отдыха служит терраса. Вариант оптимален для дачников, которые пользуются баней только в дачный сезон.

Предбанник

Это неотапливаемое помещение, необходимо в бани , чтобы устранить попадание холодного воздуха внутрь. Проекты даже самых скромных банек предусматривают небольшой закуток с двумя дверями, выходящими на улицу и в парную. Часто предбанник обустраивают скамейками, вешалками для одежды. Если посещение бани в зимний период в планы не входит, то и необходимость тамбура отпадает.

Мойка и парилка

Перед многими встаёт вопрос, как быть с моечной и парилкой , организовывать их вместе или отдельно. Когда площадь бани невелика, то отдельные помещения будут очень маленькими. Для саун, где пар сухой это хорошо, ведь маленькое помещение быстро прогревается, к тому же в парилке должно быть как можно меньше влажности, поэтому мойка делается отдельно от парилки.

Для любителей попариться в русской бани с веничком, где умеренная температура и большая влажность, мойку и парилку можно совместить. С другой стороны, в парной тело сильно разогревается и его хочется остудить. Для этого очень кстати будет отдельная моечная, где есть контрастный душ, или купель с прохладной водой.

Перед тем как начать строительство собственной бани, желательно посетить несколько типов парных, чтобы узнать, что вам больше нравиться и окончательно убедиться в правильности выбора.

Обустройство парной и моечной внутри

Если по проекту баня в два этажа, то парную следует располагать на первом, окна в помещении не предусмотрены. Удобно, когда из парной есть выход в моечное отделение и комнату отдыха. Двери для парной лучше выбрать из закалённого стекла, если такой возможности нет, то деревянные. Но в любом случае на них не должно быть никаких металлических элементов, металл сильно нагревается и, дотронувшись до двери можно серьёзно обжечься.

Высота полок подбирается индивидуально, но расстояние от потолка до полки не должно превышать 110 сантиметров. Если полок по проекту несколько, то одна должна быть выше другой на 45 см. Ширина полок зависит от размеров самой парной, тем больше площадь, тем шире и удобнее полки. Париться удобно в положении лёжа, поэтому оптимальная длина полок 180 см.

Если чаще всего пользоваться баней будут два человека, то в компактном помещении можно обустроить для них только сидячие места. Когда площадь помещения позволяет, то полки можно расположить каскадом, это сделает парную более вместительной.

Мойку от парной должна разделять перегородка и дверь. Обогревается моечная той же печью , что и парная. Площадь на одного человека должна составлять не менее 1 квадратного метра. Если габариты помещения для мытья располагают, то там устанавливают душ, вмонтированный в стену, или душевую кабинку, купель, для большего комфорта можно поставить унитаз.

Комнату отдыха каждый обустраивает по своему вкусу , своими руками, как правило, там располагают большой стол и удобные лавки. Строительство бани считается одним из простых, однако, к внутренней планировке следует подходить серьёзно и ответственно, тогда искренне будут звучать пожелания «с лёгким паром».

Посещение бани — это хороший способ оздоровиться. Баня укрепляет сердечно-сосудистую систему, расслабляет мышцы, снимает психическую усталость, благотворно влияет на весь организм.

Для тех, кто решил для собственного пользования у себя во дворе или на даче, мы расскажем об общих принципах, которые нужно учитывать при проектировании бани. А также приведем пример проекта, в котором представлена 4х6, мойка и парилка отдельно, от комнаты отдыха также отделена.

Почему именно баня 4х6, и почему мойка и парилка разделены? Все потому, что такой вариант является оптимальным, так как позволяет расположить парные с сухим и влажным паром; баню может посещать сразу несколько человек; компания может разделиться, как говорится, по интересам. Кто-то греется в парилке, а кто-то пьет чай в комнате отдыха. Также размеры позволяют внести в план террасу, которая дает возможность отдохнуть на свежем воздухе. В отдельной мойке можно расположить душевую кабинку.


Из сказанного выше понятно, что планировка бани 4х6 с отдельными мойкой и парилкой должна учитывать многие нюансы и потребности будущих хозяев.

Где расположить баню

Строительство любого здания предполагает в первую очередь определение места под строительство. Специалисты рекомендуют располагать баню отдельно стоящим сооружением (в целях безопасности). Некоторые проекты предполагают баню в виде пристройки к основному зданию, но тогда общая стена потребует дополнительной изоляции.

Идеальным вариантом является расположение на берегу водоема, речки. Ведь как здорово окунуться в прохладную воду после горячей парной! Это и здоровья прибавит, и острых ощущений придаст. Но, к сожалению, такая возможность есть не у всех.

Что нужно учитывать при разработке проекта

Планировка бани 4х6 (мойка и парилка отдельно) требует учета следующих показателей:

  • Вид почвы. От этого будет зависеть конструкция фундамента. Например, для песчаной почвы подходит мелко заглубленный ленточный фундамент. Поэтому при выборе фундамента лучше получить консультацию специалиста. Он оценит особенности грунта и порекомендует наиболее подходящий вид фундамента и стройматериалов.
  • Определение площади бани, количества и расположение комнат. Нами предложена планировка бани 4х6. Мойка и парилка отдельно расположены друг от друга. Это позволяет создать непосредственно в парилке жаркую атмосферу, а в помывочной — комфортную, теплую. Также есть комната отдыха, в которой присутствует приятная прохлада, где приятно провести время с друзьями.
  • Определение площади каждой комнаты. Планировка бани 4х6 (мойка и парилка отдельно) должна включать в себя несколько помещений. Комната отдыха вместе с тамбуром (могут быть совмещены) и в некоторых случаях с крыльцом (верандой) должны занимать в среднем половину-треть всей площади, в зависимости от того, что в них располагается. Помывочная и парилка занимают примерно равную площадь от оставшейся.
  • Расположение печи. Печь необходимо разместить так, чтобы дверь была расположена в сторону предбанника. Каменка должна находиться в самой парилке, а емкость с водой — в мойке. Этот вариант удобен в использовании, и, получается, что печь находится в центре бани. Это позволит прогреть все комнаты в достаточной мере.
  • Оснащение мойки. По желанию ее можно оборудовать душевой кабинкой. Также в комнате необходимо предусмотреть место под лавочки для мытья.
  • Особенности конструкции дверей. Для безопасности все двери должны отворяться наружу. рекомендуется делать с низкой коробкой и высоким порогом (около 30 см). Такая конструкция позволит снизить потерю тепла.
  • Потребность и расположение вентиляции, системы канализации и водоснабжения. Также необходимо продумать электроснабжение вашей новой бани.


Выбор материала для строительства

Материал, безусловно, должен быть экологичным, стойким к различным атмосферным явлениям, соответствующий всем функциям бани. К таким материалам в полной мере относится древесина. Для строительства бани используют как лиственные, так и хвойные породы деревьев. Закупая материал, обязательно поинтересуйтесь, из какого региона и района он завезен.

Баня может быть бревенчатой (как делали наши предки), каркасной и из бруса. Каждый из них имеет свои нюансы и преимущества использования.

Какую выбрать печь

В наше время существует огромное разнообразие печей, которые можно использовать для бани. Печь можно сделать самостоятельно, а можно установить заводскую. Они имеют различные преимущества и особенности использования. Для выбора потребуется дополнительная консультация со специалистами, которые помогут подобрать оптимальный вариант.

Но все же хочется отметить, что печи, в зависимости от вида топлива, подразделяют на электропечи и дровяные (также можно топить углем, мазутом, газом). Электропечи более просты в установке и обращении, но потребляют большое количество электроэнергии. Дровяные же требуют больших усилий и в установке, и в уходе за ними. Правда, они более экономны, очаровывают своей аутентичностью и способностью вызывать тепло не только в теле, но и в душе.

Обустройство парилки


Внутреннее устройство парилки также должна содержать в себе планировка бани 4х6. Парилка, отдельно расположенная от помывочного помещения, позволяет создать необходимую атмосферу тепла и уединения. Она должна быть практичной и удобной.

Планировка бани 4х6 с отдельной парилкой предусматривает высоту потолков не выше 2,2 метра. Это обусловлено особенностями циркуляции воздуха. В качестве материала для потолка и стен рекомендуется использовать дерево. Например, вагонку из ольхи, липы или осины. Для пола предпочтительнее выбрать керамогранит или натуральный камень. Только сверху на него укладывается деревянный настил. Также можно сделать пол деревянным, но считается, что такой вид настила недолговечен.


Полки в парилке устанавливаются вдоль стены. Можно расположить их буквой «Г» — это экономит площадь и позволяет разместиться большему количеству человек.

Система вентиляции

Планировка бани 4х6 с отдельной мойкой должна предусматривать вытяжной проем в парилке, ближе к потолку. Это необходимо для того, чтобы достичь естественной циркуляции воздуха, поступления кислорода, а также для вывода загрязненного воздуха.

Предисловие

Правильная русская баня представляет собой комплекс внутренних помещений, в которых создаются необходимые условия для водных процедур, прогревания и комфортного отдыха.

Необходимые инструменты и материалы

Бензопила Болгарка Брус Буры Гвозди Гвоздодер Глина Доска строганная Дрель Карандаш Кирпич Кисть Лобзик Лопата Мастерок Металлический уголок Миксер Морилка нож Пароизоляция Перфоратор Песок Рубероид Рулетка Саморезы Степлер строительный Стремянка Угольник Уровень Утеплитель Цемент Шифер шлифмашина Шуруповерт Электрорубанок

Развернуть

Cодержание

Правильная русская баня представляет собой комплекс внутренних помещений, в которых создаются необходимые условия для водных процедур, прогревания и комфортного отдыха. Для этого устройство русской бани включает в себя моечное отделение, парилку и предбанник. Предлагаем вам узнать более подробно про то, как построить предбанник, обустроить моечное отделение и парилку.

Издревле в русской бане не только мылись, но и отдыхали, и даже лечились. Помещение нередко использовалось для временного проживания, а чердак — для сушки ягод, лекарственных сборов и душистых трав. Перед закладкой бани большое внимание уделяется ее удобному расположению, простоте подготовки к использованию, комфортной эксплуатации для бытовых и хозяйственных нужд. Прежде всего, определитесь с размерами будущего помещения, его планировкой и внешним видом.

Конструкция деревянной бани

Стандартная конструкция деревянной бани — это мойка, предбанник и парилка. При определении внешних размеров бани основное внимание уделяют площадям двух основных помещений — моечной и парилки. Если их делать большими, то прогрев бани займет много времени и потребует немалого количества топлива. К тому же в просторной парилке трудно достичь оптимального соотношения между температурой и влажностью пара. Если помещения делать маленькими и тесными, то купание, отдых или лечение в бане станут менее приятными и комфортными.

Нередко моечную и парилку объединяют в одно помещение, опираясь на исконно русские традиции. Это экономит площадь застройки и топливо при подготовке к купанию, а также удобно в том случае, если вы любите попариться. Если же ваши домочадцы или знакомые не переносят пар или им вообще противопоказаны высокие температуры, они не смогут воспользоваться баней. Попробуйте отделить парилку и моечную хотя бы легкой перегородкой. Тогда банный отдых в кругу семьи или друзей будет для всех одинаково приятен.

От конструкции бани, где предбанник отсутствует вовсе, а протапливание печи осуществляется в моечной или парной, лучше отказаться. Любое жидкое, твердое и газообразное топливо выделяет опасный для человека угарный газ. В бане даже минимальная его концентрация способна привести к потере сознания, резкому снижению давления или сбою сердечного ритма.

Также нежелательно использование электрических нагревателей. Какой бы качественной ни была изоляция, она рано или поздно нарушается под действием высокой влажности и при относительно резких скачках температур. Это может привести к короткому замыканию и к поражению человека электрическим током через металлические и влажные поверхности. Электрокаменки следует размещать только в парной, устанавливая ограждения, исключающие контакт человека с поверхностями прибора.

Правильно спроектированная баня имеет как минимум три помещения — предбанник, моечную и парную.

Устройство предбанника: как построить и обустроить

Предбанник может быть любых размеров. Оптимально, если он служит одновременно местом для топки, переодевания и отдыха. Предпочтительно классическое устройство предбанника.


Предбанник на фото.

Перед тем, как построить предбанник, делаются расчеты нужной площади. На каждого человека отводится площадь не менее 1 м2, минимально допустимая ширина при этом должна составлять 1 м. Сюда же следует добавить место для размещения твердого топлива, лавки и вешалки, а также учесть расположение дверных проемов и топки для печи.

А теперь разберемся с тем, как обустроить предбанник. Удачным решением считается лавка, собранная в виде ящика шириной 30-35 см и высотой около 40 см, расположенная по длине вдоль свободной стороны предбанника. Поверх ящика устанавливают крышку шириной около 40 см из деревянных досок или листа ДСП, обтянутого мягкой непромокаемой материей. Над лавкой на расстоянии 1-1,2 м от уровня крышки закрепляют вешалку. Топку размещают возле лавки, но не ближе 50 см, либо за дверным проемом моечной.

Если дачный участок большой и просторный, то площади под предбанник, в отличие от парилки и моечной, лучше не жалеть. Отведя дополнительные места под стол, стулья, скамейку и лежак, вы обеспечите удобство и уют пребывания в бане. В таком предбаннике можно посидеть за столом между банными процедурами, отдохнуть после парилки и даже посмотреть телевизор. Кроме того, просторное помещение хорошо подойдет для ночлега, хранилища или мастерской.

На дачных участках, где места под закладку просторной и комфортной бани недостаточно, в качестве предбанника можно использовать кухню, летнюю кухню или веранду, пристроив к ним помещения моечной и парилки.

Единственный недостаток — в теплое время года при сжигании твердых видов топлива через топку будет выделяться нежелательное дополнительное тепло. Если печь рассчитана под газ, жидкое топливо или электричество, данный фактор несущественен.

  • вход в предбанник желательно располагать с южной стороны, где скапливается меньше снега;
  • в предбаннике необходимо хорошее освещение, поэтому в дополнение к электрической лампе одну из стен оборудуют небольшим оконным проемом ближе к потолку;
  • оконные и дверные проемы должны иметь надежные и плотные запоры, чтобы не было сквозняков, а стены — хорошую теплоизоляцию.

Моечное отделение в деревянной бане

Моечное отделение в бане должно отвечать определенным температурным требованиям.

Моечная в деревянной бане — центральное помещение. Именно сюда подводят горячую и холодную воду, которую после использования выводят через канализацию. Расчет размеров моечной производят, исходя из требуемой минимальной площади на одного человека (1 м2), а также габаритов скамеек и лежанки.

Устройство моечной в бане

Устройство моечной в бане начинается с расчета нужного свободного пространства. Так, для двух человек оптимальной считается моечная 1,8х2 м. Здесь можно разместить одну стационарную лежанку (0,6х1,8 м) и две скамейки (0,4х0,8м). При желании отводят дополнительное место под установку ванны, бадьи или душа, где можно охладиться и ополоснуться после посещения парилки.

Устройство парилки в бане

После того как построена баня, устройство парилки — это важнейшая часть работы. Правильное устройство парилки обеспечивает стабильный пар и отличные условия для отдыха. Предлагаем узнать про устройство парилки в бане боле подробно.


Парилка на фото.

Парилка — то помещение, ради которого в принципе строится баня. Чтобы пребывание в парилке было полезным и приятным, важно соблюсти основные условия.

Как делать парилку

Перед тем как делать парилку, ознакомьтесь с приведенными ниже рекомендациями.

Размеры помещения планируют, исходя из количества посетителей и способа их размещения на полках. Согласно мерам безопасности, в парилке должны находиться как минимум два человека, чтобы они могли контролировать самочувствие друг друга. Следует учесть также конструкцию полок и габариты печи. Оптимальные размеры парилки для двух человек — 1,8х 1,8 м.

Температура в парной должна быть высокой, но постоянной. Для этого дверной проем делают низким с высоким порогом. В просторных парилках можно приподнять пол и опустить потолок до уровня роста человека.

Комфорт в парилке достигается за счет правильного и удобного размещения полок.


Конструкции полок в парилке на фото.

Если полка расположена у стенки, ее ширина должна составлять не менее 40 см для сидения или 60 см для лежания. Длина принимается равной росту человека, а разница высот между ярусами составляет 30-40 см.

Приведем два проекта бань. Первый рассчитан на 6-8 человек, а второй — на 4-6 человек.

Как видно из проектов, наибольшая площадь сооружения отведена под предбанник. Это обусловлено тем, что баня предназначена для одновременного посещения достаточно большого количества человек, при этом функционал бани полностью сохраняется. Парилка и моечная имеют оптимальные размеры для быстрого достижения требуемых температур. Баня с такой планировкой может использоваться и в качестве домика для гостей.

Строительство бани на даче: фото и пояснения

Строительство бани на даче можно с легкостью выполнить собственными силами. После того как определены размеры, конструкция и дизайн бани, исходя из потребностей и количества посетителей, приступают к выделению необходимой площади. На просторных дачных участках сделать это несложно — достаточно следовать рекомендациям, придерживаться норм пожарной безопасности, требований санитарии и положений о землеустройстве в данном регионе. Для начала определите тип фундамента, основываясь на характеристике почвы, и позаботьтесь о вводе систем водоснабжения, канализации и электричества.

Строить баню лучше в глубине дачного участка, вдали от дороги и в месте, закрытом от посторонних, включая соседей. Исключением является ситуация, когда баня — это дополнение к уже существующим постройкам. Однако и здесь желательно максимально использовать высадку зеленых насаждений и высоту заборов.

Старайтесь учитывать ландшафтные особенности дачного участка, а в сложных случаях не пренебрегайте помощью профессионального архитектора. Если рельеф относительно ровный и плоский, баню закладывают в месте, не подходящем для высаживания растений, содержания питомцев и размещения других хозяйственных и бытовых построек. На участках с перепадами высот выбирают самое высокое место, принимая во внимание расположение склонов, оврагов, скальных образований и т. д. При желании рельеф можно выгодно обыграть и, например, складывать дрова прямо под входом в баню.

Если дачный участок граничит с естественными водоемами, стройте баню в максимальной близости к ним. Выбирайте сухое, не затапливаемое место. Можно выкопать перед баней бассейн или искусственный пруд.

Конечно, на небольших дачных участках следовать всем рекомендациям довольно сложно. Возможно, придется пожертвовать удобным расположением бани, желаемыми габаритами строения или задуманным дизайном. Прежде всего, нужно исходить из компактности бани и помещений в ней, а также детально рассмотреть возможность пристройки к другим сооружениям. Это позволит не только рационально и эффективно использовать площади земельного участка, но и сэкономить на строительных материалах, а также упростить ввод электричества, водоснабжения и канализации.

Посмотрите на фото строительство бани на даче:

Современные любители дачных участков в последнее время обратили свое внимание на бани.

Собственная баня – это прекрасная возможность как расслабиться, так и оздоровиться. Ее польза очевидна:

  • закалка всего организма;
  • профилактика простудных и инфекционных заболеваний;
  • выведение шлаков;
  • очищение от избыточного содержания солей и т. д.

Баня – это, несомненно, нужное и полезное изобретение наших предков, которое желательно иметь каждому на своем участке.

Как планировать баню: пошаговая инструкция

Если вы приняли решение строить баню на своем участке, то сразу задумываетесь над такими вопросами:

  • где лучше расположить эту постройку;
  • какого размера должно быть само сооружение;
  • сколько помещений будет включать в себя будущая баня;
  • какой фундамент лучше закладывать;
  • какие и в каком количестве следует приобрести строительные материалы.

Эксперты предлагают ознакомиться с подробной инструкцией по планированию бани. Оптимальным вариантом является планировка бани 3 на 5 , в котором мойка и парилка разделены между собой.

  1. Выберите место под застройку, и проведите его геологическое исследование – это нужно, чтобы точно знать характеристику почвы и расположение грунтовых вод.
  2. Выбор подходящего вида фундамента – ленточный фундамент из бутового камня (альтернативный вариант – свайный).
  3. Внутренняя планировка помещений – пространство делят на три части:
  • комната отдыха 1500 х 3000 мм;
  • парилка 3400 х 1500 мм;
  • мойка 3400 х 1400 мм;
  • оставшиеся мм пойдут на толщину внутренних стен.

Продумайте расположение всех необходимых приспособлений и коммуникаций:

  • топка печи в дальнем конце от входной двери;
  • раздевалка с вешалкой;
  • скамьи для отдыха;
  • баки с горячей и холодной водой;
  • деревянный полог.

Не следует забывать о таком нюансе, как окно в моечной комнате. Оно необходимо не только для проветривания, но и по правилам техники безопасности. Размеры окна не меньше 500 х 500 мм, при этом учитывайте, что открываться оно будет вовнутрь.


Преимуществами такой бани с небольшими размерами являются быстрота прогрева помещения и небольшой расход дров.

При выборе места расположения бани учитывайте некоторые нюансы:

  • если на участке вырыт колодец, расстояние до него должно быть более пяти метров;
  • от жилого дома – не меньше восьми метров;
  • туалет также должен располагаться как можно дальше.

Идеальное место для бани – берег водоема, в котором можно окунуться после парилки.

Сегодня конфигурации и размеры бань не характеризуются никакими цифрами. Встречаются постройки такого объема, что по внешнему виду можно сказать, что это жилой дом. Издавна к проектировке внутренних помещений предъявлялись особые требования. Многие рекомендации дошли и до наших дней. Давайте рассмотрим рекомендуемые габариты.

Как определиться с размерами бани

В любых случаях, прежде чем вы начнете готовить план на строительство , определитесь со своими возможностями. Подумайте, совпадают ли ваши финансовые способности, с тем, что вы запланировали сделать. Возможно, придется чем-то пожертвовать в плане уменьшения комнат или перераспределить денежные потоки, направленные на приобретение дорогостоящей отделки, в сторону покупки дополнительных материалов.

За основу, прежде всего, берется количество человек, которые будут пользоваться баней. Если у вас, среднестатистическая семья, нет смысла планировать большие помещения. Хотя если есть возможность и хочется сделать просторную баню, почему бы и нет? Двухэтажный комплекс, с просторными помещениями и комнатами отдыха на втором этаже, порадует даже человека неискушенного в «парных делах».

Из этого вытекает определение, что размеры бани определяются индивидуально, и нет никаких ограничений в этом плане. Есть возможности и интересные задумки – стройте большой комплекс. Это всегда удобно. К тому же в бильярдной организованной на втором этаже, при строительстве крыши с верандой можно отлично провести время даже помимо банных процедур.

Парная и мойка – определяем габариты

Но если есть некоторые неудобства, в плане финансов, а баня на участке просто необходима, то придется кроить квадраты, чтобы сделать комфортным все пространство. Особое внимание уделите парилке. Минимальные размеры ее, рассчитываются исходя из 1,5 м/2 на одного человека. То есть если париться вдвоем, габариты составляют 3 м/2. Учитывая рекомендации, придерживаемся их при строительстве небольшой бани, когда нужно сэкономить площадь. Но в этом есть и плюс – небольшие пространства проще протопить и не понадобится приобретать дорогостоящую печь для бани.


Не нужно экономить на парилке, если вы запланировали баню средних размеров. Отведите на нее половину площади. Места для мытья нужно минимум. Как правило, процедуры омовения проводятся по очереди, и на 4 м/2 можно отлично помыться. Тем более не нужно будет дополнительно отапливать мойку, и делать сложную систему канализации .

Вывод из сказанного напрашивается следующий: на среднестатистическую семью, размер парилки должен быть примерно 4–5 м/2. Оптимальный вариант, но по возможности разрешается и больше, только не уменьшайте площадь парилки без необходимости. Многие не рекомендуют перебарщивать с размерами, учитывая сложность прогрева. Что характерно высоты, то потолки должны быть примерно 2–2,2 метра.

Размеры комнаты отдыха и предбанника

В некоторых случаях, когда не позволяют «разгуляться» общие габариты, многие жертвуют комнатой отдыха, делая только небольшую раздевалку на входе. Согласно определениям специалистов, чтобы не навредить основным помещениям, думать о комнате отдыха можно только в бане средних размеров. Такими можно считать помещения, характеризуемые габаритами 6х4 метра.

Побаловать себя просторной комнатой отдыха можно в больших помещениях, или двухэтажных постройках. В некоторых случаях, пристраиваются летние террасы, тем самым в теплую погоду можно будет посидеть на входе за чашечкой чая. Отдохнуть зимой здесь можно будет, дополнительно

Совмещаем парилку и помывочную в бане: проект и фото

Для многих именно парение в бане, где парилка совмещена с моечной, является образом классических банных процедур. Это связано с тем, что часто в деревнях на строительство бани не предполагалось затрачивать большое количество ресурсов и времени. От того конструкция бани была достаточно компактной, что приводило к необходимости совмещения парной и помывочного отделения.

Преимущества и недостатки моечной в парилке

Самое большое преимущество и главная причина, по которой помывочная обустраивается с парилкой в одном помещении, заключается в том, что такое решение позволяет построить баню с минимальными габаритами 4х4 или даже 3х3. Когда-то основное назначение бани в деревнях было в возможности помыться в ней. То есть даже если семья была не богатой, то всё равно небольшая банька была необходима для регулярного приёма банных процедур в целях гигиены.

Поэтому и строились хотя бы небольшие, но полнофункциональные бани, где можно было и помыться и попариться. Так как пространство внутри такой конструкции минимальное, то разделение помывочной и парной сделать было невозможно.

Баня с компактными размерами даёт возможность не только заметно сэкономить на строительных материалах, но и установить постройку даже на небольшом участке. Не всегда есть возможность отвести под баню 25-35 квадратных метров площади, а желание помыться и попариться при этом остаётся. Малогабаритная баня требует в два, а то и в три раза меньше пространства на участке, а задачи выполняет те же, что и полноразмерная конструкция.

Есть у объединения помывочной с парилкой и свои недостатки. В первую очередь нужно сказать про неудобство принятия банных процедур в большой компании. Очевидно, что небольшая баня обычно строится либо для одного-двух человек, либо для маленькой семьи. Но, если планируется её использовать на несколько человек, то сразу нужно учитывать, что мыться можно будет только после того, как все попарятся.

Если после парения помыться, то воздух в парилке станет достаточно сырым и дальнейшее парение уже будет не таким качественным. Кроме того, после принятия душа в помещении остаются запахи мыла и шампуня, что также добавляет неприятных ощущений тем, кто будет париться следом. Так что здесь прийдется выбирать: либо париться и мыться всем вместе, либо тем, кто будет париться после того, как кто-то уже помылся, надо будет мириться с менее качественной атмосферой в парной.

Ещё один недостаток — мыться в нагретой парилке всё-таки жарковато. К этому, конечно, можно привыкнуть, но лучше иметь в виду данное неудобство, прежде чем планировать строительство бани с совмещенными парилкой и моечной.

Также давно замечено, что при совместном использовании одного помещения и для парения и для принятия душа пол в нём заметно быстрее требует замены. А так как конструкция такой бани обычно бюджетная, то пол здесь делают проливной из деревянных досок. Размещать все элементы в нём лучше таким образом, чтобы была возможность провести замену половых досок без больших сложностей.

Совмещенная парилка и помывочная своими руками: Проект бани 4х4 с фото

В этой небольшой каркасной бане были использованы стандартные технологии изготовления каждого помещения.

Внутрь каркаса стен укладывалась минеральная вата толщиной 10 см, на досках чернового пола выполнена теплоизоляция из плит пенополистирола 5 см. Поверх теплозащиты на пол укладывается обязательная герметичная гидроизоляция, которая позволяет сделать проливной пол.

Чистовые доски пола укладываются с небольшими промежутками для того, чтобы обеспечить сток воды на поверхность гидроизоляционной плёнки. По гидрозащитному слою, размещенному на утеплителе с небольшим уклоном вода стекает к сливному отверстию. Монтаж досок пола выполняется на деревянные балки в зоне парения и на металлические трубы в зоне моечной.

На последнем фото видно технологию изготовления настила пола в помывочной зоне из блоков по четыре доски, соединенные перегородками. В полу изготовлен специальный вентиляционный канал, чтобы проветривать подполье и не допустить гниения половых досок. Стены, внутри которых размещены 10 см плиты минваты, обшиваются фольгированной пароизоляцией на крафт-бумаге.

Как можно видеть на фото печь выбрана «Скоропарка» от Термофор — отличный вариант для парилки.

Защита стены возле печи выполнена из плит ЦСП. Финишная обшивка стен из имитации бруса толщиной 20 мм и шириной 130 мм.

А так выглядит готовая парилка с установленными полоками в зоне парения и скамейками в месте, где будут приниматься помывочные процедуры.

Ёмкость для воды и трубы, идущие от печи, дают возможность удобно помыться горячей или холодной водой.

На последнем фото — вид комнаты отдыха с топкой печи. Внутри стены обшиты ОСП (OSB), но, конечно, более предпочтительно использовать вагонку или другую отделку необработанным материалом из дерева. Также можно видеть трубу, выходящую из парилки в комнату отдыха — это часть системы вентиляции, схема которой также прилагается.

Совмещать парилку с моечной или нет?

Чаще всего вопрос «совмещать парилку с моечной или нет», возникает при недостатке места под строительство, ограниченном бюджете или при отсутствии материалов. В противном случае объединять помещения, абсолютно различные по функциональности и назначению, не рекомендуется. Совмещенный проект категорически не подходит для бань с металлическими печками. Ведь подобрать оптимальный температурный режим, чтобы было комфортно париться и мыться одновременно, невозможно.

Моечная с парилкой — 2 в 1

Когда строится малогабаритная баня (менее 16 м2), совмещение моечной с парилкой вполне оправдано. В этом случае устраивают два раздельных пространства:

  • предбанник — он же раздевалка, комната отдыха, помещение для топки и хранения небольшого количества дров;
  • парная 2 в 1 — парилка с каменкой и лежаком в сочетании с моечной, где расположена скамейка для тазиков и других принадлежностей, а также резервуар с холодной водой. Дополнительный бак для подготовки горячей воды монтируют на печке.

При вынужденном совмещении банных комнат рекомендуется обустраивать парную с лежаком ближе к потолку, где более высокая температура. Скамейки для помывки ставят на нижнем уровне у основания, там воздух прохладнее.

Чтобы было комфортно париться и мыться, «камни» делают закрывающимися. Сначала их открывают, чтобы создать хороший пар, а перед проветриванием и мойкой — закрывают, чтобы максимально снизить жар.

За и против

Зимой компактная баня 2 в 1 (парилка с мойкой) для приема оздоровительных процедур удобна и экономна. По сравнению с большими раздельными помещениями, она быстро нагревается, а для проветривания перед помывкой требуется мало времени. Однако в летнюю пору из-за невозможности оперативно охладить моечную, достоинства «объединенного» решения сводятся к минимуму.

Преимущества

  • простота компоновки при низких затратах на постройку;
  • экономия полезного пространства;
  • минимальный расход ресурсов для прогрева помещений и подготовки пара.

Недостатков, как у другого универсального решения больше

  • стесненные условия не доставляют особой радости, да и пар совсем не тот;
  • чрезмерное увлажнение стен и пола парной;
  • одновременное принятие оздоровительных процедур только для 2–4 человек;
  • все посетители или парятся либо моются;
  • необходимость проветривания перед помывкой, так как сразу после принятия пара мыться при большом жаре невозможно;
  • в процессе мойки при высокой температуре бывает дискомфорт из-за перегрева организма.

Мыться или париться?

Основной аргумент в пользу раздельного решения — большая разница уровней влажности и температур, которая превышает 40 и более градусов. Каждое из этих помещений используется для решения различных задач, совместить которые проблематично:

  • Парилка — специальная комната небольших габаритов, оснащенная устройством для подготовки пара (камни) и оборудованием для удобного принятия парных процедур (полки, лежаки). Рабочая температура +100+200С при влажности 20+10%, (сауна) или +40+200С при влажности от 60+20% (мокрая парная).
  • Моечная — просторная комната с принадлежностями и оборудованием для помывки: скамейки с тазиками, душевая, емкости для холодной и горячей воды и пр. Средняя температура +25+5 0С при влажности от 70%.

Учитывая различную функциональность, совмещение парилки и моечной приведет к снижению эффективности обеих процедур. Нельзя насладиться сухим паром при избытке влаги, как и помыться при сильном жаре. Особенно это важно для истинных ценителей парной, для которых баня своеобразный ритуал с определенными аксессуарами при строгом соблюдении температуры и уровня влажности.

Бани из бруса Каркасные бани

Ознакомьтесь с примерами проектов бань из бруса из нашего каталога. Срок строительства — от 10 дней.
Бесплатная доставка домокомплектов до КАД и МКАД. Даем гарантию на работы.

Ознакомьтесь с примерами проектов каркасных бань из нашего каталога. Срок строительства — от 15 дней.
Бесплатная доставка домокомплектов до КАД и МКАД. Даем гарантию на работы.

Также рекомендуем прочитать другие наши статьи

20 / 06 / 2017

Точка росы при строительстве бани

Точка росы – соотношение величины относительной влажности и температуры воздуха, при котором пар превращается в воду (образуется конденсат). Она оказывает существенное влияние на долговечность и эксплуатационные свойства бань, независимо от используемых материалов …

Читать далее…

20 / 06 / 2017

Окно в парилке бани

Главное, для чего ставят окно в парилке бани — возможность организовать при открытой двери «залповую» вентиляцию для мгновенного проветривания помещения в условиях чрезмерной влажности, что важно для сохранности деревянного массива.

Читать далее…

20 / 06 / 2017

Как обезопасить стены парной от нагревания печи?

Даже при соблюдении всех требований пожарной безопасности, проблема обеспечения безопасности и защиты стен парной от нагревания печи и жара остается актуальной. При длительном (от нескольких часов) воздействии инфракрасного излучения происходит обугливание древесины …

Читать далее…

Проект бани с отдельной парилкой

Совмещаем парилку и помывочную в бане

Для многих именно парение в бане, где парилка совмещена с моечной, является образом классических банных процедур. Это связано с тем, что часто в деревнях на строительство бани не предполагалось затрачивать большое количество ресурсов и времени. От того конструкция бани была достаточно компактной, что приводило к необходимости совмещения парной и помывочного отделения.

Преимущества и недостатки моечной в парилке

Самое большое преимущество и главная причина, по которой помывочная обустраивается с парилкой в одном помещении, заключается в том, что такое решение позволяет построить баню с минимальными габаритами 4х4 или даже 3х3. Когда-то основное назначение бани в деревнях было в возможности помыться в ней. То есть даже если семья была не богатой, то всё равно небольшая банька была необходима для регулярного приёма банных процедур в целях гигиены.

Поэтому и строились хотя бы небольшие, но полнофункциональные бани, где можно было и помыться и попариться. Так как пространство внутри такой конструкции минимальное, то разделение помывочной и парной сделать было невозможно.

Есть у объединения помывочной с парилкой и свои недостатки. В первую очередь нужно сказать про неудобство принятия банных процедур в большой компании. Очевидно, что небольшая баня обычно строится либо для одного-двух человек, либо для маленькой семьи. Но, если планируется её использовать на несколько человек, то сразу нужно учитывать, что мыться можно будет только после того, как все попарятся.

Если после парения помыться, то воздух в парилке станет достаточно сырым и дальнейшее парение уже будет не таким качественным. Кроме того, после принятия душа в помещении остаются запахи мыла и шампуня, что также добавляет неприятных ощущений тем, кто будет париться следом. Так что здесь прийдется выбирать: либо париться и мыться всем вместе, либо тем, кто будет париться после того, как кто-то уже помылся, надо будет мириться с менее качественной атмосферой в парной.

Также давно замечено, что при совместном использовании одного помещения и для парения и для принятия душа пол в нём заметно быстрее требует замены. А так как конструкция такой бани обычно бюджетная, то пол здесь делают проливной из деревянных досок. Размещать все элементы в нём лучше таким образом, чтобы была возможность провести замену половых досок без больших сложностей.

Совмещенная парилка и помывочная своими руками: Проект бани 4х4 с фото

В этой небольшой каркасной бане были использованы стандартные технологии изготовления каждого помещения.

Планировка бани: проект плана мойки и парилка отдельно своими руками

По статистике более 30% российских граждан имеют дачные участки, большинство жителей период отпусков проводят именно там, лишь 14% горожан проводят летний отпуск на курортах. Как обустроить парилку, вы узнаете в этой статье. Читаем и строим.

Дачный отдых

Сегодня дача воспринимается не как в советские времена, на шести сотках при минимальных удобствах, дачники выращивали большое количество овощей, делали заготовки на всю зиму и считали дачу кормилицей. Сейчас многие ездят на дачу провести время на свежем воздухе, мечтают обзавестись на участке собственной баней. Это прекрасная возможность оздоровится, и полноценно отдохнуть после рабочей недели. А если ехать, вообще, никуда не надо, баня рядом с собственным домом, то это вдвойне замечательно.

Планирование бани

Решившись поставить баню собственными руками, хозяин задаётся массой вопросов, в каком месте поставить, какого размера строить, сколько делать помещений и ещё многими другими. Рассмотрим планировку бани 3х5, это наилучшие габариты для постройки на небольшом участке.

Как правило, дачные участки имеют 6–8 соток, поэтому выгодно строить компактные постройки. Желательно в бане разместить три помещения: комната для отдыха, парилка, мойка. Для начала надо разработать проект будущей дачи.

Проектирование

Выберите место для бани, оно должно быть свободным и располагаться примерно в 8 метрах от дома, по правилам техники пожарной безопасности. В пяти метрах от колодца, подальше от туалета и ямы с компостом. Если места на участке не хватает, то баню, на свой страх и риск, пристраивают к уже имеющимся постройкам. В этом случае продумайте хорошую изоляцию и позаботьтесь о надёжной электропроводке.

Сам проект можно заказать в строительной компании, его разработают согласно всем вашим требованиям:

  • количество помещений;
  • размеры мойки, парилки;
  • особенности обустройства;
  • наличие веранды, второго этажа, и так далее.

Стоимость проекта немаленькая, она существенно повлияет на цену всего строительства в итоге баня выйдет в «копеечку», и уже не будет так радовать. Интернет-ресурс забит строительной тематикой, где предоставлены в изобилии фото типовых проектов бань. Подумав и немного изменив типовой проект, самостоятельно распределив мойку и парилку отдельно, получите чертёж, который удовлетворит ваши требования.

Решив поступить подобным образам, сэкономить на проекте сделав его своими руками, то следует предусмотреть следующее:

  • комнату для отдыха или раздевалку;
  • парную;
  • расположение печи;
  • вентиляцию;
  • душевую или моечную.

Даже самую маленькую баньку лучше разделить внутренними перегородками на несколько комнат, чем оставить одно помещение. Высоту парилки рекомендуют ограничить двумя метрами десять сантиметров, помещение мойки можно сделать на 10 см выше.

Если семья из четырёх, пяти человек или часто собираетесь компанией, то планировка проекта бани 4 на 5, выгоднее и практичнее, чем небольшая банька 3 на 5. Грамотный проект – залог успешного строительства и дальнейшей эксплуатации бани.

Больший комфорт в маленькой бани принесёт скорректированное внутреннее пространство, увеличить стоит парилку, это позволит удобно разместиться членам семьи. Не стоит экономить полезные метры на раздевалке или комнате отдыха, а вот мойку можно сделать поменьше, тогда париться можно всей компанией, а мыться по одному.

Вход в баню чаще всего проектируют с южной стороны, зимой меньше снега, легче чистить, а окна, желательно чтобы выходили на запад. Обычно в баню ходят после обеда или ближе к вечеру, свет заходящего солнца будет освещать помещение, такая продуманная планировка поможет сэкономить на электричестве.

Если хотите сделать баню с террасой, то такой проект не предусматривает наличие моечной, а местом отдыха служит терраса. Вариант оптимален для дачников, которые пользуются баней только в дачный сезон.

Предбанник

Это неотапливаемое помещение, необходимо в бани, чтобы устранить попадание холодного воздуха внутрь. Проекты даже самых скромных банек предусматривают небольшой закуток с двумя дверями, выходящими на улицу и в парную. Часто предбанник обустраивают скамейками, вешалками для одежды. Если посещение бани в зимний период в планы не входит, то и необходимость тамбура отпадает.

Мойка и парилка

Перед многими встаёт вопрос, как быть с моечной и парилкой, организовывать их вместе или отдельно. Когда площадь бани невелика, то отдельные помещения будут очень маленькими. Для саун, где пар сухой это хорошо, ведь маленькое помещение быстро прогревается, к тому же в парилке должно быть как можно меньше влажности, поэтому мойка делается отдельно от парилки.

Для любителей попариться в русской бани с веничком, где умеренная температура и большая влажность, мойку и парилку можно совместить. С другой стороны, в парной тело сильно разогревается и его хочется остудить. Для этого очень кстати будет отдельная моечная, где есть контрастный душ, или купель с прохладной водой.

Перед тем как начать строительство собственной бани, желательно посетить несколько типов парных, чтобы узнать, что вам больше нравиться и окончательно убедиться в правильности выбора.

Обустройство парной и моечной внутри

Если по проекту баня в два этажа, то парную следует располагать на первом, окна в помещении не предусмотрены. Удобно, когда из парной есть выход в моечное отделение и комнату отдыха. Двери для парной лучше выбрать из закалённого стекла, если такой возможности нет, то деревянные. Но в любом случае на них не должно быть никаких металлических элементов, металл сильно нагревается и, дотронувшись до двери можно серьёзно обжечься.

Высота полок подбирается индивидуально, но расстояние от потолка до полки не должно превышать 110 сантиметров. Если полок по проекту несколько, то одна должна быть выше другой на 45 см. Ширина полок зависит от размеров самой парной, тем больше площадь, тем шире и удобнее полки. Париться удобно в положении лёжа, поэтому оптимальная длина полок 180 см.

Если чаще всего пользоваться баней будут два человека, то в компактном помещении можно обустроить для них только сидячие места. Когда площадь помещения позволяет, то полки можно расположить каскадом, это сделает парную более вместительной.

Мойку от парной должна разделять перегородка и дверь. Обогревается моечная той же печью, что и парная. Площадь на одного человека должна составлять не менее 1 квадратного метра. Если габариты помещения для мытья располагают, то там устанавливают душ, вмонтированный в стену, или душевую кабинку, купель, для большего комфорта можно поставить унитаз.

Комнату отдыха каждый обустраивает по своему вкусу, своими руками, как правило, там располагают большой стол и удобные лавки. Строительство бани считается одним из простых, однако, к внутренней планировке следует подходить серьёзно и ответственно, тогда искренне будут звучать пожелания «с лёгким паром».

Планировка бани 3х5 с отдельной мойкой и парилкой

Большинство владельцев приусадебных участков стремятся иметь возле дома еще и баню. Это и неудивительно: ведь полезность и благотворное воздействие на организм банных процедур известны всем. Один из наиболее популярных проектов бани — сооружение 3х5 метров с предусмотренными раздельно парилкой и мойкой. Размер и планировка бани с отдельной мойкой и парилкой позволяют с удобством помыться, и не менее комфортно попариться. В статье мы рассмотрим характерные особенности планировки бани 3х5 метров с раздельными мойкой и парилкой.

Плюсы бани с раздельной мойкой и парилкой

В последнее время популярность бани только усиливается. И немудрено: ведь полезность банных процедур уже дано доказана научно. Рассмотрим, какие преимущества дает нам посещение этого релаксационно-гигиенического заведения.

Баня способствует закалке организма. Причем осуществляет она эту закалку мягким и щадящим образом, одновременно укрепляя организм, и защищая его от болезней.

Баня — идеальное средство профилактики и лечения простудных заболеваний. Многие испытали на себе этот благотворный эффект, когда при начинающейся простуде посещение бани быстро поднимало вас на ноги.

Банные процедуры выводят шлаки из организма. Это способствует тому, что очищаются все внутренние органы, кожа, даже глаза начинают ярче блестеть. Такая мягкая и эффективная чистка увеличивает в разы внешнюю привлекательность, избавляет от недугов, продлевает жизнь.

У бани есть еще много замечательных преимуществ: вы их почувствуете в полной мере на себе, как только возведете на собственном участке эту необходимейшую хозяйственную постройку. А вот как выглядит проект дом баня из оцилиндрованного бревна, и как её построить. поможет понять данная информация.

На видео – как делается баня 3х5:

План бани с предбанником, комнатой отдыха, помывочной

Первым делом точно установите, где постройка будет расположена. Важно, чтобы баня не находилась вблизи от шумной, пыльной дороги, или в непосредственной близости от выгребной ямы. И учтите, что чем ближе строение расположено к дому, тем проще будет подвести к нему коммуникации. Но расстояние от дома до бани по строительным требованиям не должно быть менее 8 метров. Рекомендуем также материал, который подробно расскажет, как сделать курятник своими руками.

Если на участке имеется водоем естественного происхождения, расположите баню либо подальше от него, либо на возвышении. Эта мера предосторожности позволит исключить вероятность весеннего подтопления постройки.

Определитесь с параметрами самой бани. Размер 3х5, кстати, является, практически, универсальным, и подходит в большинстве случаев. Установите, нужна ли будет комната отдыха в бане и предбанник. Или, возможно, вам удобнее обойтись маленькой раздевалкой, а с помощью сэкономленного пространства расширить площадь помывочной или парной.

Видео – планирование бани 3х5

Определитесь с типом фундамента. Это во многом зависит от вида материала, из которого баня будет построена: под деревянное сооружение массивного фундамента не требуется, а вот под кирпичное — да. Точно рассчитайте количество необходимых строительных материалов, и приобретите их с небольшим запасом.

Особенности планировки парной

Размер бани три метра на пять — очень популярный и востребованный. Такая баня получается достаточно компактной, однако, на ее площади вполне можно расположить все необходимые банные помещения, и с комфортом разместиться.

При планировании бани с раздельными моечной и парильной комнатами общим размером 3х5 метров, необходимо разделить все пространство на три части.

Для комнаты отдыха предназначено пространство 1,5х3 метра. Это вполне достаточно, чтобы довольно комфортно можно было раздеться/одеться, и даже отдохнуть после банных процедур. А вот как выглядит баня с бассейном под крышей, можно увидеть в данном материале.

Оставшееся пространство делится на парилку размером 3,4х1,5 метра и мойку размером 3,4х1,4 метра. Как вы видите, параметры этих помещений почти одинаковы, и довольно приличны. Остальное незначительное пространство будет «съедено» внутренними стенами-перегородками.

Также будет интересно увидеть, как выглядят проекты бань из бруса.

Как выглядит проект двухэтажной бани с террасой, можно увидеть на фото в данной статье.

Для тех кто хочет узнать больше про проект дома бани с мансардой и террасой, стоит перейти по ссылке: https://2gazon.ru/postroiki/bani/proekt-s-mansardoj-i-terrasoj.html.

Это оптимальная планировка бани с такими параметрами. Здесь предусмотрены все необходимые помещения, в которых, благодаря продуманному проектированию, получается достаточно места.

Проект с террасой

Если вы хотите оснастить баню небольшой террасой, на которой летом можно будет попить чаю, обратите внимание на следующую планировку. Терраса в данном случае выполняет роль комнаты отдыха. Немного уменьшаются внутренние площади, поэтому парилка с моечной получаются теснее, но незначительно. А вот какая планировка бани 3х4 самая популярная узнайте по данной ссылке.

Итак, парилка в данном случае имеет размеры 2х3 метра, моечная — 2,8х3 метра. Можно и поменять местами эти помещения, если вам, к примеру, хочется, наоборот, более просторную мойку.

Терраса, она же комната отдыха, предусмотрена по проекту размерами 5х1,9 метра. На такой территории есть возможность отгородить небольшой закуток для переодевания. А остальное пространство можно с успехом использовать под организацию комфортного релаксационного помещения.

Кстати, терраса может быть включена не в общее пространство бани, а возведена как отдельная пристройка: в этом случае сильно экономится площадь внутренних помещений, и можно парилку с мойкой сделать больше.

Это основные виды планировки бани размером 3х5 с раздельными парилкой и помывочной. На основе предложенных вариантов вы сами можете составить собственный проект, наиболее полно отвечающий вашим индивидуальным нуждам. А из данной статьи можно узнать про проект бани из рубленного бревна.

Подробный проект со схемой

Приведем пример этапов подробной планировки бани площадью 3х5 с раздельными помывочной и парной.

Определитесь с местом под застройку, и проведите небольшое геологическое его исследование. Это нужно, чтобы знать глубину залегания грунтовых вод и характер почвы. К примеру, если грунтовые воды залегают близко, значит, почва болотиста: строить в этом месте баню нежелательно. Имейте в виду, что болотистость может быть не видна на поверхности, но геологический анализ это точно установит.

Выберите фундамент: каменный ленточный или же свайный. Учтите, что цоколь бани должен возвышаться над грунтом примерно на 50-70 см. Чаще всего отделывается цоколь цементом: это и надежно, и недорого. Приобретите качественный цемент, чтобы баня оказалась прочной и надежной.

Распланируйте внутренние помещения по примеру, описанному выше. Составьте план и нарисуйте примерную схему. Подумайте и точно установите, где будут расположены все коммуникации и необходимые устройства: печь, котел, бак с водой, яма для сточной воды и т. д.

Печь или котел для нагревания воды и отопления рекомендуется, кстати, устанавливать в дальнем от входной двери конце. Обязательно предусмотрите место для раздевалки с вешалкой, даже если не планируете сооружать отдельную комнату отдыха. Также помимо комнаты отдыха может быть баня с мансардой и террасой.

В моечной обязательно должно быть место для скамей: их наличие обеспечит более комфортный процесс мытья. Кроме того, должно быть специальное пространство для размещения баков: по отдельности для холодной и горячей воды. Полог в парной или полки, на которых можно будет с удобством разместиться во время процедуры, тоже необходимы.

Предусмотрите в моечной комнате и окно. Оно сделает пространство небольшого помещения более светлым и уютным, с его помощью можно проветривать моечную. Кроме того, правила пожарной безопасности предусматривают обязательное наличие такого окошка.

Размерами окно должно быть не менее 0,5мх0,5, чтобы в него мог пролезть при необходимости взрослый человек. Открываться же оно должно внутрь: на тот случай, если снаружи пространство у окна завалит ветками иди другими предметами.

Вот и все необходимые нюансы, которые желательно учесть при планировании бани 3х5 с раздельными помывочной и парилкой. Конечно, каждый владелец вносит свои коррективы в изначальные проекты, отталкиваясь от индивидуальных нужд и потребностей.

Общим плюсом бань такого размера является их недорогая стоимость, компактность и быстрая прогреваемость. В результате можно существенно сэкономить вначале на строительных материалах, а затем экономить постоянно, не затрачивая на отопление небольшой бани слишком много дорогостоящих ресурсов. Вам также будет интересен материал про проект бани 4х6.

Отделка маленькой моечной

Лучше всего отделать баню изнутри деревом. Даже если снаружи строение кирпичное, внутренние помещение, включая стены, пол и потолки рекомендуется сделать деревянными. Этот материал сделает баню по-настоящему целебным местом релаксации и отдыха, наполнит ее приятным запахом древесины.

Наиболее хорошо подходят для отделки бани следующие лесоматериалы:

Если хотите при прохождении банных процедур ощущать смолистый терпкий древесный аромат, выбирайте хвойные породы к тому же еще самые полезные.

На видео – пример отделки бани:

Рекомендации по строительству своими руками

Узнаем, какие нюансы есть при сооружении бани 3х5 метров с раздельными парилкой и мойкой.

Прежде чем начинать строить баню, необходим точный проект сооружения: со всеми чертежами и предусмотренными важными моментами в виде прокладки коммуникаций и т. д. Такой проект можно либо составить самостоятельно, либо купить в специальной фирме, занимающейся строительным проектированием, либо найти в интернете.

Заранее предусмотрите максимально возможное количество людей, которые будут постоянно пользоваться баней: и от этого отталкивайтесь в выборе размеров строения. Подумайте также, нужна ли отдельная парилка, или можно обойтись совместной.

У бани должны быть свои собственные коммуникации: водоснабжение, канализация, подача электроэнергии, вентиляция. Обязательно продумайте удобные выходы из парилки и мойки в комнату отдыха.

Не забудьте уделить особое внимание теплоизоляции строения. Важно, чтобы горячий пар не смог быстро покинуть помещение, иначе смысл пребывания в парилке теряется. Стены необходимо проконопатить, если они деревянные, потолки утеплить минеральной или стекловатой.

Уделите внимание и выбору печки. Рекомендуем выбирать из двух вариантов: либо электропечка, либо каменная. В первом случае нагревание произойдет быстро, не будет сажи и копоти, но зато ощутимо намотает электроэнергии. Каменная же печь более целебна, но с ней и больше возни: надо топить, чистить, запасать топливо. А вот какие печки из кирпича в баню существуют, и как подобрать необходимую, очень подробно изложено в данной статье.

Мы рассмотрели особенности одной из самых популярных банных планировок: 3х5 метров с раздельными парилкой и мойкой. Как вы видите, даже такое небольшое пространство вполне можно грамотно спланировать, и разместить на нем все необходимые помещения. Поэтому пусть вас не пугает небольшая общая площадь бани: наши советы помогут вам создать вполне комфортное пространство.

Планировка мойки и парилки отдельно в бане 3х4

Планировка отдельной бани – постройка еще одного дома, но размером меньше. В компактном помещении можно разместить все необходимые для водных процедур предметы. Проектирование 3 на 4 делают для малых и средних участков. Внутренняя обстановка получается комфортной и удобной, если правильно распределить зоны функционирования.

Особенности

На начальном этапе следует конструирования учесть специфику банной постройки. Строение малых размеров из качественных стройматериалов обходится владельцу дешевле, чем возведение крупногабаритной парилки. Строительством можно заняться самостоятельно или отдать дело профессионалам, которые за несколько дней управятся с проектом. Это огромная экономия денег, времени и нервов.

Планировка 3 на 4 позволяет при наличии низкой температуры организовать высокую влажность, что способствует быстрому нагреву помещения. В русской парилке основной энергоноситель – натуральная древесина, которая при отоплении бани положительно влияет на организм человека. Мини-баню можно компактно обставить современным оборудованием, следовательно, образуется свободное пространство. Поэтому баня 3 на 4 популярна среду дачников, она органично вписывается в обстановку участка.

Для работы используют обработанное антисептиками дерево, в противном случае сырость или уже имеющиеся повреждения сократят срок службы строения.

Используемые материалы

Традиционные парилки строят из профилированного бруса, который нормального качества найти сложно, а цену за него просят запредельную. Планировку современной сауны проектируют под кирпич, бревна или каркас. В зависимости от бюджета ориентируются на параметры проекта, материал и сложность выполнения работы. Баня из бревен или каркаса – качественный и долгосрочный вариант постройки.

Помимо основного строительного материала понадобится обычный набор мастера по дереву и чертежи. При возведении стен с отделкой под кафель, плитку или камень за основу лучше взять гипсокартон высокого качества. На сторонние материалы сложно наложить склеивающую основу, которая не отсыреет.

Что обязательно должно быть в бане

Наличие банной атрибутики зависит от предпочтений владельца. В традиционном варианте обязательно должен быть мыльный набор для обоих полов, если имеются предпочтения в средствах. В мойке должна быть мочалка для каждого члена семьи, простыней и комплекта простыней. Также обязательно должны присутствовать таз, ушат или купель. Присутствие поленьев, банных шапочек и веника создаст уют и полноценность интерьера.

Термометр необходим при наличии в семье человека с сердечными заболеваниями. Ароматы не обязательны, но для поднятия настроения можно приобрести ароматизаторы или использовать еловые ветки. Из помещений необходимыми считаются помывочная, парилка и предбанник. Помещения связывают между собой или выводят в основной коридор на террасу. Гостиную или блок-хаус размещают в крупногабаритных саунах.

Полог не должен занимать больше трети парилки или мойки. В некоторых банях пол холодный или недостаточно прогревается, поэтому придумали трапик или поддон для ног, который можно убрать при нехватке места. Для парилки необходим отдельный ушат с веником, камни для подачи пара. Под горячую воду проводят водопровод, устанавливают бак, который занимает нелишнее пространство.

Какая планировка может быть в помещении бани

Пространство 3 на 4 не обладает хорошей вместимостью, поэтому обычно в плане присутствует парилка с мойкой и предбанником. При постройке чертежей следует обратить внимание на:

  • план строят исходя из имеющихся параметров пустого участка;
  • для максимальной вместимости нужных помещений с необходимым пространством учитывают замер отделки стен;
  • делают пересчет строительных материалов, докупают запасные элементы;
  • на планировку тратят большую часть времени, потому как при правильном обозначении комнат человек достигает высшего наслаждения в сбалансированном помещении;
  • мелочи заслуживают внимания, от подобного вопроса зависит безопасность членов семьи;
  • внутреннюю отделку стен проектирую одновременно с чертежом для бани.

В современных вариациях из-за предпочтений владельца, делают необычное сочетание комнат: парную соединяют с помывочной или бассейн совмещают с комнатой отдыха по соседству с парилкой. Фото для планировки бани 3х4, где мойка и парилка отдельно предоставлены в разнообразных вариациях.

Парная

Важное помещение, которому отводят треть пространства от всего плана. Считается, что малые габариты быстро и лучше прогреваются, поэтому комнату оборудуют только пологом, веником и открытым камином с накаленными камнями. При планировке парной одну стенку оставляют для полки, на которой сможет поместиться человек в лежачем положении. Отсутствие полога заменяют скамьей. Парную соединяют с помывочной, бассейном или комнатой отдыха.

Комната отдыха или предбанник

Это не совсем предбанник, в котором для комфорта устанавливают диван или кресла. При параметрах 3 на 4 комната отдыха и предбанник не имеют различий. Объединенные комнаты могут граничить с помывочной или парилкой. На чертежах предбанник – самая большая комната. Просторным вариантом планировки будет разграничение бани на 2 помещения – комната отдыха, парная или помывочная.

Бассейн

Не обязательное помещение для классической бани, но любителям комфорта понравится идея размещения водоема в комнате отдыха. Это экономит место, хотя бассейн можно заменить душевой кабиной, которую устанавливают в помывочной или парилке.

Внутреннее обустройство

После установки стен и крыши делают проводку. Освещение зависит от количества окон, высоты потолка и будущей внутренней отделки стен. В парной принято устанавливать потолочные светильники, светодиоды или угловой свет в виде лампочки с решеткой. Суть в обеспечении рассеянного света, который будет способствовать расслаблению тела и глаз. Полог и скамейки ставят по периметру для удобства перемещения по помывочной.

Банную печь ставят в дальний угол или рядом у входа, чтобы обеспечить быстрый доступ к подаче пара. Бак с холодной и горячей водой устанавливают в верхней части помещения над печкой или заменяют бройлером с наружной стены помывочной. Баня с мансардой выглядит более современно, на площадке устанавливают обеденный или кофейный столик. Застекленную террасу обставляют креслами, диваном.

Отделка бани

Декор бани начинают с внутренних стен. Для отделки используют кафель, плитку или водоотталкивающую имитацию под дерево или камень. Для бани в стиле кантри подойдет дерево с любым рисунком. В скандинавском направлении приветствуется белое дерево или мрамор, камень. Прованс или лофт прекрасно гармонируют с плиткой или кафелем в теплых или светлых тонах. В зависимости от высоты потолок оставляют деревянным, делают каркасные вставки для освещения под светодиоды.

Возведенную баню в течение недели нужно занести в кадастровый учет, чтобы в плане дома числилась официальная регистрация строения.

Искусственный водоем можно организовать на террасе, если таковая присутствует на 2 этаже. Гостиная с аквариумом или искусственным фонтаном будет создавать гармоничную и живую обстановку. Предметы декора: подушки, картины, вышивки и статуэтки выбирают только под стилистику интерьера бани. Исключения составляет национальная стилистика обстановки.

Заключение

Из множества разновидностей планировок 3 на 4 стоит выбирать компактные и эргономичные вариации бани. Корректировки в плане вносят до начала закладки фундамента и обязательно согласовывают схемы с расположением строения на участке. При постройке нельзя забывать о водоотводе и делать его под фундаментом. Правильное определение комнат и их функций поможет создать уютную баню, в которой домочадцы с удовольствием будут отдыхать и набираться сил.

мойка и парилка отдельно, как делать

Большинство владельцев приусадебных участков стремятся иметь возле дома еще и баню. Это и неудивительно: ведь полезность и благотворное воздействие на организм банных процедур известны всем. Один из наиболее популярных проектов бани — сооружение 3х5 метров с предусмотренными раздельно парилкой и мойкой.  Размер и планировка  бани с отдельной мойкой и парилкой позволяют с удобством помыться, и не менее комфортно попариться. В статье мы рассмотрим характерные особенности планировки бани 3х5 метров с раздельными мойкой и парилкой.

Плюсы бани с раздельной мойкой и парилкой

В последнее время популярность бани только усиливается. И немудрено: ведь полезность банных процедур уже дано доказана научно. Рассмотрим, какие преимущества дает нам посещение этого релаксационно-гигиенического заведения.

Баня способствует закалке организма. Причем осуществляет она эту закалку мягким и щадящим образом, одновременно укрепляя организм, и защищая его от болезней.

Баня — идеальное средство профилактики и лечения простудных заболеваний. Многие испытали на себе этот благотворный эффект, когда при начинающейся простуде посещение бани быстро поднимало вас на ноги.

Банные процедуры выводят шлаки из организма. Это способствует тому, что очищаются все внутренние органы, кожа, даже глаза начинают ярче блестеть. Такая мягкая и эффективная чистка увеличивает в разы внешнюю привлекательность, избавляет от недугов, продлевает жизнь.

У бани есть еще много замечательных преимуществ: вы их почувствуете в полной мере на себе, как только возведете на собственном участке эту необходимейшую хозяйственную постройку. А вот как выглядит проект дом баня из оцилиндрованного бревна, и как её построить. поможет понять данная информация.

На видео – как делается баня 3х5:

План бани с предбанником, комнатой отдыха, помывочной

Первым делом точно установите, где постройка будет расположена. Важно, чтобы баня не находилась вблизи от шумной, пыльной дороги, или в непосредственной близости от выгребной ямы. И учтите, что чем ближе строение расположено к дому, тем проще будет подвести к нему коммуникации. Но расстояние от дома до бани по строительным требованиям не должно быть менее 8 метров. Рекомендуем также материал, который подробно расскажет, как сделать курятник своими руками.

Если на участке имеется водоем естественного происхождения, расположите баню либо подальше от него, либо на возвышении. Эта мера предосторожности позволит исключить вероятность весеннего подтопления постройки.

Определитесь с параметрами самой бани. Размер 3х5, кстати, является, практически, универсальным, и подходит в большинстве случаев. Установите, нужна ли будет комната отдыха в бане и предбанник. Или, возможно, вам удобнее обойтись маленькой раздевалкой, а с помощью сэкономленного пространства расширить площадь помывочной или парной.

Видео – планирование бани 3х5

Определитесь с типом фундамента. Это во многом зависит от вида материала, из которого баня будет построена: под деревянное сооружение массивного фундамента не требуется, а вот под кирпичное — да. Точно рассчитайте количество необходимых строительных материалов, и приобретите их с небольшим запасом.

Особенности планировки парной

Размер бани три метра на пять — очень популярный и востребованный. Такая баня получается достаточно компактной, однако, на ее площади вполне можно расположить все необходимые банные помещения, и с комфортом разместиться.

При планировании бани с раздельными моечной и парильной комнатами общим размером 3х5 метров, необходимо разделить все пространство на три части.

Для комнаты отдыха предназначено пространство 1,5х3 метра. Это вполне достаточно, чтобы довольно комфортно можно было раздеться/одеться, и даже отдохнуть после банных процедур. А вот как выглядит баня с бассейном под крышей, можно увидеть в данном материале.

Оставшееся пространство делится на парилку размером 3,4х1,5 метра и мойку размером 3,4х1,4 метра. Как вы видите, параметры этих помещений почти одинаковы, и довольно приличны. Остальное незначительное пространство будет «съедено» внутренними стенами-перегородками.

Также будет интересно увидеть, как выглядят проекты бань из бруса.

Как выглядит проект двухэтажной бани с террасой, можно увидеть на фото в данной статье.

Для тех кто хочет узнать больше про проект дома бани с мансардой и террасой, стоит перейти по ссылке: https://2gazon.ru/postroiki/bani/proekt-s-mansardoj-i-terrasoj.html.

Это оптимальная планировка бани с такими параметрами. Здесь предусмотрены все необходимые помещения, в которых, благодаря продуманному проектированию, получается достаточно места.

Проект с террасой

Если вы хотите оснастить баню небольшой террасой, на которой летом можно будет попить чаю, обратите внимание на следующую планировку. Терраса в данном случае выполняет роль комнаты отдыха. Немного уменьшаются внутренние площади, поэтому парилка с моечной получаются теснее, но незначительно. А вот какая планировка бани 3х4 самая популярная узнайте по данной ссылке.

Итак, парилка в данном случае имеет размеры 2х3 метра, моечная — 2,8х3 метра. Можно и поменять местами эти помещения, если вам, к примеру, хочется, наоборот, более просторную мойку.

Терраса, она же комната отдыха, предусмотрена по проекту размерами 5х1,9 метра. На такой территории есть возможность отгородить небольшой закуток для переодевания. А остальное пространство можно с успехом использовать под организацию комфортного релаксационного помещения.

Кстати, терраса может быть включена не в общее пространство бани, а возведена как отдельная пристройка: в этом случае сильно экономится площадь внутренних помещений, и можно парилку с мойкой сделать больше.

Это основные виды планировки бани размером 3х5 с раздельными парилкой и помывочной. На основе предложенных вариантов вы сами можете составить собственный проект, наиболее полно отвечающий вашим индивидуальным нуждам. А из данной статьи можно узнать про проект бани из рубленного бревна.

Подробный проект со схемой

Приведем пример этапов подробной планировки бани площадью 3х5 с раздельными помывочной и парной.

Определитесь с местом под застройку, и проведите небольшое геологическое его исследование. Это нужно, чтобы знать глубину залегания грунтовых вод и характер почвы. К примеру, если грунтовые воды залегают близко, значит, почва болотиста: строить в этом месте баню нежелательно. Имейте в виду, что болотистость может быть не видна на поверхности, но геологический анализ это точно установит.

Выберите фундамент: каменный ленточный или же свайный. Учтите, что цоколь бани должен возвышаться над грунтом примерно на 50-70 см. Чаще всего отделывается цоколь цементом: это и надежно, и недорого. Приобретите качественный цемент, чтобы баня оказалась прочной и надежной.

Распланируйте внутренние помещения по примеру, описанному выше. Составьте план и нарисуйте примерную схему. Подумайте и точно установите, где будут расположены все коммуникации и необходимые устройства: печь, котел, бак с водой, яма для сточной воды и т. д.

Печь или котел для нагревания воды и отопления рекомендуется, кстати, устанавливать в дальнем от входной двери конце. Обязательно предусмотрите место для раздевалки с вешалкой, даже если не планируете сооружать отдельную комнату отдыха. Также помимо комнаты отдыха может быть баня с мансардой и террасой.

В моечной обязательно должно быть место для скамей: их наличие обеспечит более комфортный процесс мытья. Кроме того, должно быть специальное пространство для размещения баков: по отдельности для холодной и горячей воды. Полог в парной или полки, на которых можно будет с удобством разместиться во время процедуры, тоже необходимы.

Предусмотрите в моечной комнате и окно. Оно сделает пространство небольшого помещения более светлым и уютным, с его помощью можно проветривать моечную. Кроме того, правила пожарной безопасности предусматривают обязательное наличие такого окошка.

Размерами окно должно быть не менее 0,5мх0,5, чтобы в него мог пролезть при необходимости взрослый человек. Открываться же оно должно внутрь: на тот случай, если снаружи пространство у окна завалит ветками иди другими предметами.

Вот и все необходимые нюансы, которые желательно учесть при планировании бани 3х5 с раздельными помывочной и парилкой. Конечно, каждый владелец вносит свои коррективы в изначальные проекты, отталкиваясь от индивидуальных нужд и потребностей.

Общим плюсом бань такого размера является их недорогая стоимость, компактность и быстрая прогреваемость. В результате можно существенно сэкономить вначале на строительных материалах, а затем экономить постоянно, не затрачивая на отопление небольшой бани слишком много дорогостоящих ресурсов. Вам также будет интересен материал про проект бани 4х6.

Отделка маленькой моечной

Лучше всего отделать баню изнутри деревом. Даже если снаружи строение кирпичное, внутренние помещение, включая стены, пол и потолки рекомендуется сделать деревянными. Этот материал сделает баню по-настоящему целебным местом релаксации и отдыха, наполнит ее приятным запахом древесины.

Наиболее хорошо подходят для отделки бани следующие лесоматериалы:

  • липа;
  • осина;
  • сосна;
  • ясень;
  • дуб;
  • лиственница.

Если хотите при прохождении банных процедур ощущать смолистый терпкий древесный аромат, выбирайте хвойные породы к тому же еще самые полезные.

На видео – пример отделки бани:

Рекомендации по строительству своими руками

Узнаем, какие нюансы есть при сооружении бани 3х5 метров с раздельными парилкой и мойкой.

Прежде чем начинать строить баню, необходим точный проект сооружения: со всеми чертежами и предусмотренными важными моментами в виде прокладки коммуникаций и т. д. Такой проект можно либо составить самостоятельно, либо купить в специальной фирме, занимающейся строительным проектированием, либо найти в интернете.

Заранее предусмотрите максимально возможное количество людей, которые будут постоянно пользоваться баней: и от этого отталкивайтесь в выборе размеров строения. Подумайте также, нужна ли отдельная парилка, или можно обойтись совместной.

Учтите, что минимальная площадь бани — 10 кв. м. На меньшем пространстве будет очень трудно разместить все необходимые устройства и мебель, и будет тесно при мытье.

У бани должны быть свои собственные коммуникации: водоснабжение, канализация, подача электроэнергии, вентиляция. Обязательно продумайте удобные выходы из парилки и мойки в комнату отдыха.

Не забудьте уделить особое внимание теплоизоляции строения. Важно, чтобы горячий пар не смог быстро покинуть помещение, иначе смысл пребывания в парилке теряется. Стены необходимо проконопатить, если они деревянные, потолки утеплить минеральной или стекловатой.

Уделите внимание и выбору печки. Рекомендуем выбирать из двух вариантов: либо электропечка, либо каменная. В первом случае нагревание произойдет быстро, не будет сажи и копоти, но зато ощутимо намотает электроэнергии. Каменная же печь более целебна, но с ней и больше возни: надо топить, чистить, запасать топливо. А вот какие печки из кирпича в баню существуют, и как подобрать необходимую, очень подробно изложено в данной статье.

Мы рассмотрели особенности одной из самых популярных банных планировок: 3х5 метров с раздельными парилкой и мойкой. Как вы видите, даже такое небольшое пространство вполне можно грамотно спланировать, и разместить на нем все необходимые помещения. Поэтому пусть вас не пугает небольшая общая площадь бани: наши советы помогут вам создать вполне комфортное пространство.

саун, паровых бань и ванн могут превратить любой дом в мини-спа

Все больше и больше семей превращают утилитарные места для купания в святилища, которые превращают рутину в ритуал, задействуя все органы чувств: скульптурные приспособления, произведения искусства и системы хромотерапии, использующие многоцветный свет, радуют глаз; гидротерапия в душах и ваннах хорошо ощущается на теле; а свечи наполняют комнату восхитительными ароматами — тем лучше, чтобы расслабиться и позаботиться о вас в уединении вашего собственного дома.

Калифорния мечтает

Клиенты только что вернулись из роскошного курортного спа-центра в Калифорнии и решили, что они хотят получать те же ощущения каждую ночь в собственном доме, а не только несколько раз в год во время отпуска. Они бросили вызов Кенту Прузану из Kent Pruzan Interiors, фирмы с офисами в Гринвиче, Коннектикуте и Нью-Йорке.

«Во-первых, нам нужно было найти достаточно квадратных метров, чтобы обеспечить все необходимые клиентам удобства: паровой душ на двоих, отдельную ванну и семейную сауну, а также все обычные требования к главной ванной», — говорит Прузан. .Команда дизайнеров, в которую входили Гауссен Хамнер и Эшли Уоллес, присоединила существующие смежные туалеты вместе с желанным домашним офисом; иногда приходится приносить жертвы. «Мы хотели передать этот калифорнийский дух, поэтому мы выбрали натуральные органические материалы, такие как орех, для потолка с деревянными балками, комплекта отделки и умывальника, а также сочетание холодных серых камней для полов, парового душа и стены умывальника. ”


Earthtones создают успокаивающую атмосферу спа.


Клиент попросил семейную сауну с полностью стеклянным фасадом, чтобы завершить незабываемые впечатления от спа в Калифорнии.

Расположение: Армонк
Команда дизайнеров: Кент Прузан Интерьеры; www.kentpruzaninteriors.com
Генеральный подрядчик: Дэн Моргананте
Фотограф: Уильям Бриггс
Ресурсы: Сантехника, освещение, умывальники, ванна и окружающая среда, зеркала, паровой душ и стеклянные ограждения от Klaff’s; полы, умывальники, пол в душевых, стены и потолок от Marble America Corp.


Да будет свет

По словам Гэри Пола из GP Incorporated Design Consulting в Нью-Йорке, спустя 30 лет пришло время отремонтировать , чтобы не только обновить внешний вид, но и исправить неряшливую «строительную» конструкцию. «Первым шагом было организовать план вокруг оси. Установка нового палладианского окна привнесла больше света в пространство, а светлые панели из мытого дуба с зеркальными вставками улавливают перекрестные отражения и добавляют тонкий гламур по периметру стен », — говорит Пол.

«Палитра — нежно-зеленый; мы использовали камень Verde Aqua Marina от Waterworks в качестве акцента к мрамору Calacatta от Ann Sacks, мозаику из нескольких зеленых и белых камней, установленных в прихожей в ванную и по бокам фартука раковины. Душ выложен небольшой плиткой зеленого кирпичного цвета от Ann Sacks. Английские цветочные обои от Lee Jofa добавляют узор и мягкость архитектуре и привязывают ванну к прилегающей гардеробной ».

Хоум-баня была подвергнута столь необходимой косметической реконструкции, и палладианское окно стало звездной достопримечательностью.

Гармоничные туалетные столики отражают друг друга, а зеркальные вставки добавляют света и сияния.

Расположение: Харрисон
Группа дизайнеров: Гэри Пол из GP Incorporated Design Consulting; www.garypaulcompany.com
Генеральный подрядчик: Xylo Corp
Ресурсы: Туалетные столики от Rutt Ручная сборка мебели через кухни Bilotta, обшивка панелями Genesis Woodworking из Колорадо (все разработано GP Incorporated), сантехника от Rohl, окна LePage, оборудование от Baldwin, светится через Visual Comfort.
Фотограф: Дэвид Мэтью Уолтерс


Экологичность, безмятежность и устойчивость

Кэрол Курт из Carol Kurth Architecture PC + INTERIORS LTD спроектировала оригинальный «Link House» в 1983 году, и недавно новые владельцы попросили отремонтировать и интегрировать современные материалы и технологии в дом. Она спроектировала ванну с экологически чистыми элементами и оттенками белого и кремового цвета, напоминающими спа, мозаикой из индийской слоновой кости и столешницами из известняка, дополненными индивидуально разработанными шкафами из кедровых досок.

«Моя концепция главной ванной комнаты Link House заключалась в создании современного фона, сочетающего материальность и текстуру, чтобы создать ощущение умиротворения», — говорит Курт. «Мы интегрировали стены из натурального кедра и согласовали индивидуальную мебель — горизонтальный эффект дерева, вдохновленный европейскими саунами. Гладкий пол из индийского известняка закрепляет пространство и плавно перетекает в просторный многоструйный гидромассажный душ. Роскошные детали, такие как встроенные скамейки, современная сантехника и встроенное освещение, еще больше усиливают успокаивающее и безмятежное пребывание в спа-салоне.”


Некоторым нравится принимать глубокую ванну; другие предпочитают мультисенсорное ощущение душа с множеством форсунок и душевых лейок — это убежище удовлетворяет оба желания.

Местоположение : Паунд-Ридж
Группа разработчиков : Кэрол Курт FAIA, LEED AP, Кристин Р. Лент, AIA; www.carolkurtharchitects.com
Генеральный подрядчик: Taconic Builders
Ресурсы: Мебель, спроектированная Кэрол Курт Архитектура PC + Interiors LTD; раковина WETSTYLE; светильники Dornbracht.
Фотограф Альберт Вечерка / Esto


Мое голубое небо

Клиент очень любил принимать ванну, но расположение сантехники не позволяло использовать для отдельно стоящей ванны. Филлис Харбингер из Design Concepts / Interiors, LLC в поместье Кортланд решила перевернуть всю планировку ванной комнаты и получила гораздо больше места в этом полном ремонте кишечника.

«Редизайн сделал ванную комнату более функциональной и эстетичной, а овальная ванна с хромотерапией создала скульптурный эффект», — говорит Харбингер.«Стены душевой кабины и умывальника обшиты стеклом и мозаикой из плитки Thasos, в то время как другие стены покрыты крупноформатной плиткой Carrara Bella, покрытой стеклянными вкладышами на уровне перил кресла. Мы также повеселились с рисунком на полу, добавив интереса узором на том же камне. Индивидуальный туалетный столик изготовлен из бамбука, как и медицинская тумба, чтобы привнести в пространство тепло и современность; он просто плавает по стене ».


Ванна, конечно, роскошная, но обратите внимание на сдержанные поручни, которые позволят клиенту состариться на месте.Изготовленное на заказ панно с краской на акриле создано Карлой Голдберг, местной художницей из долины Гудзон.


Работа Гольдберга отражается в косметическом зеркале.

Место нахождения: Peekskill
Команда дизайнеров: Филлис Харбингер из Design Concepts / Interiors, LLC; www.dcistudio.com
Генеральный подрядчик: Amodeo Contracting
Ресурсы: Сантехника и плитка от Klaff’s, ванна от BainUltra, туалетный столик от Lacava.
Фотограф: Анастассиос Ментис


Прикосновение гламура

«Первоначальная цель заключалась в том, чтобы улучшить планировку существующей главной ванной комнаты», — говорит Мими Фонг из Luminosus Designs in White Plains. «Так получилось, что клиенты планировали создать новую гардеробную в отдельном проекте, сделав два существующих туалета ненужными. Мне удалось объединить пространство обоих туалетов вместе с коридором в главной спальне в план этажа и создать большую главную ванну с отдельной ванной и паровым душем.

«Эстетическая концепция дизайна заключалась в том, чтобы объединить безмятежность, которую хотел муж, с гламуром, которого жаждала жена. Для этого я объединил глубокий пышный акцентный цвет с общей нейтральной палитрой. Архитектурные элементы служат фокусом и отвлекают внимание от наклонных участков потолка. Я использовал разные режимы освещения, чтобы выделить различные текстуры и поверхности, присутствующие в комнате, тем самым обеспечивая постоянный визуальный интерес ».


Mimi Fong соединила безмятежность и гламур в этой необычной ванне.

Местоположение : Поместье Брайарклифф
Команда дизайнеров : Мими Фонг из Luminosus Designs; www.luminosusdesigns.com
Генеральный подрядчик : Greenbush Construction
Фотограф : Том Сибли
Ресурсы : Душевые приспособления Grohe; туалет от Lacava; кадка MTI; смеситель и настенный наполнитель для ванны от Rohl; настенная плитка для ванны от Nemo Tile Company; индивидуальный туалетный столик от Greenbush Construction; столешница Millennium Stone; раковина Колера.

Как построить сауну и наслаждаться ею

Как построить сауну

Я только начинаю планировать свою сауну. Есть ли какие-либо планы этажей сауны или инструкции?

Да, см. Справочные страницы:
И посмотрите наши видеоролики «Как построить сауну» по адресу:
  • Как построить сауну | Преобразование комнаты в сауну — в этой информационной статье и видеороликах показано, как приклеить пленку для сауны, прикрепить кедровую обшивку к внутренней части стойки, смонтировать электрокаменку, установить скамейки для сауны, повесить дверь сауны и закончить отделку и входная дорожка.
  • См. Наш список обучающих видео.
Прочие важные соображения:
  • Тип электрокаменки (газовая, электрическая, дровяная, инфракрасная)
  • Сколько купальщиков одновременно воспользуются сауной
  • Размер помещения сауны, чтобы определить, насколько мощной должна быть ваша каменка для сауны, и срок службы
  • Где поставить обогреватель, устройство скамейки и вентиляцию для вашей планировки

Как строятся сауны? | Объяснение Precut vs Prefab

В Cedarbrook Sauna + Steam мы строим все наши сауны из кедра.Кедр лучше всех поглощает тепло, но не остается горячим на ощупь. Есть несколько способов завести дровяную сауну.
  1. Обработайте внутреннюю часть комнаты предварительно вырезанным комплектом для сауны. В этом сценарии вы крепите кедровые доски с пазом и шпунтом к стойкам. Мы предварительно вырезаем доски по размеру, поэтому установка идет быстро. Конечно, вы строите или перестраиваете существующий шкаф или комнату в своем доме или спа, или, возможно, строите или превращаете сарай в сауну.
  2. У вас есть открытое пространство, и вы хотите, чтобы сауна собиралась довольно быстро и с минимальными затратами.Для этого сценария мы разработали наши сборные модульные комплекты для домашней сауны. Сборные комплекты для домашней сауны легко собираются с помощью предварительно построенных изолированных стен и потолочных панелей, которые привинчиваются и устанавливаются на основание по вашему выбору, но при этом остаются портативными.

Сборная сауна — это панельная сауна, которая поставляется в виде готовых модульных панелей, которые соединяются в отдельно стоящую прочную сауну. Сверху устанавливаются потолочные панели, ограждающие комнату. Сборный дом также можно переместить. Сборные сауны устанавливаются внутри или снаружи с добавлением дополнительной крыши.См .: Как построить сауну | Настройка сборного модульного комплекта для сауны «Сделай сам» — показывает, насколько быстро сауна становится популярной.

Сауна с предварительным вырезом предназначена для нового строительства или для ситуаций, когда у вас уже есть небольшая комната. Вы обрамляете и изолируете стены, потолок и дверной проем. Затем добавить дверь, покрыть стены шпунтом и пазом, построить скамейки для сауны и, наконец, отделать ее. Готовые сауны являются постоянными и не подлежат перемещению. См .: Как построить сауну | Преобразование комнаты в сауну — статья и видео демонстрируют, как построить сауну в дополнительной комнате.


Я превращаю комнату в своем доме в сауну. У вас есть какие-нибудь вспомогательные статьи, которые помогут мне начать работу?

Да, с тех пор, как мы строим сауны 40 лет, мы накопили немного знаний. См. Наш список ниже:


Мне нужно разрешение на посещение сауны?

Как правило, для открытой сауны и сооружений площадью 120 кв. Футов или меньше разрешения не требуется (в США). В некоторых округах разрешается строительство более крупных сооружений площадью до 200 кв. Футов без разрешений. Вы можете столкнуться с некоторыми проблемами, если разместите сауну прямо на линии собственности, которую вы разделяете с соседом, на парковочной полосе или на удобном доступе.

Хотя добавить бытовую цепь довольно просто для любого электрика, неплохо было бы получить разрешение на электричество для вашей внутренней сауны. Вы можете позвонить в разрешительный отдел вашего округа, чтобы легко проверить. Для большинства саун требуется питание 220/240 В с жестким проводом, подключенным к отдельному выключателю на 30 или 40 А на вашей электрической панели. В некоторых случаях небольшая традиционная сауна может быть подключена к цепи 110/120 В, если цепь подключена к панели с помощью провода калибра № 12.


Я строю свою сауну и мне нужно сделать это как можно дешевле. Где я могу максимально сэкономить на сауне?

  • Собери свои скамейки. Мы можем предоставить дрова и инструкции
  • Используйте 1x материал для верхних частей скамей. Использование бытовых скамеек для сауны 9/16 «вместо коммерческих 1½» (2×2) экономит и работает.
  • Стеновая конструкция из двух частей. Экономия огромна, если у вас 2 или 3 фута, чтобы охватить гвоздики, по сравнению с более длинными 4, 6 или 8-футовыми кедрами.Также у нас есть продукт, соединенный пальцами, который очень зеленый — фантастическое использование очень коротких деталей.
  • В сауне поместятся только две скамейки. Некоторые сауны кажутся загроможденными 3 или 4 скамейками.
  • Вы можете проветрить сауну из-под двери, тем самым избавив вас от необходимости использовать нижнюю вентиляцию. Тем не менее, вы все равно захотите сохранить верх.
  • Работайте в тесном контакте со своим электриком и протяните собственный провод. Сохраните важные соединения для эксперта.
  • Заказать дверь для сауны из кедра с плотным сучком (без окна).Это по-прежнему отличные двери для сауны, а узлы добавляют стиль Пондерозы. Выберите ширину и направление облицовки.

Как подготовить основу для модульной уличной сауны?

ВАЖНО: Во-первых, обратите внимание на то, что внешний размер наших сборных модульных саун на 8 дюймов шире и глубже, чем размер, указанный в названии. Например, набор для домашней домашней сауны 5 футов на 7 футов (, название гласит 5 футов x 7 футов, ) имеет внешний вид размером 5 футов 8 футов x 7 футов 8 дюймов — таким образом, это минимальный размер основания вашей сауны.Комплект для уличной модульной сауны подойдет для любой из этих баз:

  • Залить бетонную плиту. Оставьте бетонную поверхность открытой или положите поверх нее плитку.
  • Утрамбовать гравий и уложить брусчатку.
  • Также хорошо подойдет гравий с обработанной под давлением древесиной. Фактически, если вы знаете, что будете перемещать сауну, вам будет еще проще взять с собой базу. См. Шаг 1 в разделе «Как построить сауну» | Установка сборного модульного комплекта для сауны своими руками.
  • Постройте деревянный настил и установите морскую фанеру на балки, а затем положите плитку или листовой винил на фанеру для создания паронепроницаемой поверхности.

Стены для сауны из сборного комплекта для сауны поставляются всего в 4 единицах или вы производите более одной детали на стену?

Наши сборные стены сауны образуют стены и потолок вашей сауны. Стеновые панели для сауны никогда не должны быть шире 5 футов, и панели могут быть заказаны двумя частями, если четверти тесные. Обычно мы делаем сборные стены шириной от 4 до 5 футов. Мы понимаем, что вы можете установить свой домашний комплект для сауны в подвале, где, возможно, будет сложно перемещать все части сауны, подниматься или спускаться по лестнице и т. Д.Так что да, просто сообщите нам, какая ширина панели вам нужна для вашего сценария сауны. И, конечно же, в наши комплекты входят одна или две сборные потолочные панели в зависимости от размеров сауны и ваших требований.


Могу ли я отвести тепло сауны обратно в дом? Или мне нужно выпустить сауну наружу?

Лучше проветривать сауну обратно в дом, а не на улицу. Основная причина заключается в том, что атмосферное давление снаружи часто отличается от атмосферного давления в помещении, и это может создать обратный поток, приносящий воздух извне внутрь.Кроме того, вы всегда хотите минимизировать проникновение на улицу. Хотя это может показаться отличным способом добавить тепла в ваш дом, но сауна добавит в ваш дом очень мало положительного тепла, как и задумано; он предназначен для обогрева небольшого замкнутого пространства. Кроме того, к вашему сведению, сауна не добавит значительного количества влаги в прилегающее воздушное пространство. Даже когда вы наливаете воду на камни каменки для сауны, вы добавляете в воздух очень мало фактической влажности. Сауны обеспечивают очень сухой воздух. Влажность сауны составляет 10-35%.

Самое главное, чтобы воздух, поступающий в сауну через входное отверстие, был свежим и прохладным, чем нагретый воздух сауны. Свежий воздух также влияет на термостат электрокаменки и датчики верхнего предела. В противном случае нагреватель сауны может почувствовать, что в помещении преждевременно нагреваться, и, таким образом, выключит нагреватель до того, как будет достигнута желаемая температура. Кроме того, свежий воздух будет иметь немного более высокий уровень кислорода, но не обращайте внимания на уровень кислорода, так как сауны далеко не герметичны.Многие сауны прекрасно справляются с тем, что в нижней части двери имеется широкая щель, служащая воздухозаборником. Дополнительную информацию по этой теме см. В разделе «Наши аксессуары: вентиляционные решетки и решетки для сауны». Также смотрите нашу полную статью по этой теме: Информация о вентиляции сауны и обрамлении.


Какой должна быть внутренняя высота потолка сауны?

Мы рекомендуем от 6 футов 4 дюйма до 7 футов. Чем короче потолок, тем ниже расходы на обогрев сауны. Конечно, проконсультируйтесь со спецификациями производителя, но, как правило, большинство нагревателей для сауны рассчитаны на потолки не выше 8 футов.Более высокие потолки могут отрицательно повлиять на датчики электрокаменки, что приведет к перегрузке электрокаменки. Поговорка «форма следует за функцией» очень применима в сфере строительства саун.


Какой утеплитель следует использовать в домашней сауне?

Внутренние сауны со стойками 2 x 4 дюйма прекрасно подходят для изоляции R13. Любые внешние стены со стойками 2 «x6» должны иметь изоляцию R19. Изоляция потолка должна быть не ниже R26.

Также ОЧЕНЬ ВАЖНО, и шаг, который нельзя пропустить, — это накрыть шпильки паром Sauna Foil Vapor Barrior.Он отражает тепло обратно в сауну и предотвращает попадание влаги за ваш кедр.


Сколько места требуется для сауны?

Предлагаем кедровые комплекты для саун размером от 4х4 футов. Действительно, мы также предлагаем брезентовую палатку для сауны на 1 человека, обогреваемую инфракрасным светом.


Требуется ли слив в полу сауны?

Нет, слив в полу в сауне — редкость. Конечно, если вы планируете сделать быстрое ополаскивание холодной водой в сауне , то да, оно вам понадобится.Однако некоторые из наших клиентов установили внутренние раковины со сливом в стене. Смотрите фото в галерее сауны. Немного брызг в сауне — это нормально. Если вас беспокоит, что остается влага, оставьте электрокаменку включенной еще на 20 минут.


Какой пол подходит для традиционной сауны?

Большинство уличных саун устанавливаются на бетонную плиту, брусчатку, плитку, настил или древесину, обработанную давлением. Деревянная основа значительно упрощает перемещение сауны в другое место.

Внутренние сауны строятся на бетоне, плитке, виниле или любой непроницаемой поверхности, т. Е. На чем-либо, что не впитывает воду. Хотя это очевидно для нас, это заслуживает того, чтобы сказать: «Никогда не ставьте сауну на ковер».


Какой самый простой способ определить потребляемую мощность электрокаменки?

Наше практическое правило: умножьте длину вашей сауны на ширину на высоту (в футах), чтобы рассчитать кубический размер вашей тепловой сауны, а затем разделите на 50. Например. размер сауны размером 5 футов 8 футов x 6 футов 6 футов составляет 260 кубических футов / 50 = 5.2, а затем округлите до следующего лучшего нагревателя. Таким образом, для обогрева сауны требуется минимум 5,2 кВт. Таким образом, экономичным выбором здесь будет Polar HMR 60 (6 кВт).


Какой тип автоматического выключателя следует использовать в домашней сауне?

Мы рекомендуем выключатель на 240 В почти во всех домашних саунах. Конечно, следует соблюдать спецификации производителя нагревателя для сауны, а также проконсультироваться с электриком в вашем регионе и получить соответствующие разрешения.

Есть ли сауны, которые я могу просто подключить или использовать от стандартного источника питания на 120 вольт (что является стандартным в большинстве домов, за исключением сушилки и печи)?

Да, посмотрите нашу модульную сауну 4×4, модульную инфракрасную сауну 4×4, комнату теплотерапии с палаткой с инфракрасным излучением и модульную сауну Polar, состоящую из двух частей.


Чем покрыть пол в сауне?

В наших саунах мы предпочитаем гулять по кедровой дощатой плите или по решетчатому настилу. Кедр мягок для ног, но не холоден. Бетонный или кафельный пол для сауны становится очень прохладным после посещения сауны. Кроме того, наши комплекты для утки состоят из прямоугольников 18 x 48 дюймов, которые легко снимаются для стирки или подметания. Также обратите внимание на квадратные резиновые полы для сауны, переплетенную резиновую плитку для пола для сауны или парных, которые помогут вам удержаться на ногах.


Стоит ли утеплять бетонный пол в традиционной сухой сауне?

Нет, в этом нет необходимости. Конечно, не все купальщики сауны сидят на полу. Кроме того, воздух в сауне проходит лучше всего, когда прохладная зона поступает снизу, а немного горячего воздуха выходит сверху. Это обеспечивает купальщикам сауны надлежащий приток воздуха и свежий кислород. Как правило, значительные потери тепла через пол отсутствуют.


Следует ли отгородить пространство под скамейками для сауны, чтобы ее было легче нагреть?

Нет, в этом нет необходимости, и лучше оставить доступным.Нам нравится стиль добавления облицовки скамеек к скамьям для сауны и их освещения снизу. Однако облицовка скамьи не закрывает воздушного пространства. Это больше подходит для создания атмосферы, а также добавляет спинку к нижней скамейке в сауне.

Почему мне стоит подумать о покупке сауны в Cedarbrook Sauna and Steam?

Мы заботимся о деталях для наших клиентов с 1971 года, поэтому вы можете просто наслаждаться, зная, что вы покупаете качественный Western Red Cedar и конструкцию в своем комплекте для домашней сауны.Узнайте больше об истории компании Cedarbrook. Мы также поставляем пиломатериалы из кедра в районы Сиэтла, Белвью, Редмонда, Эверетта и Вудинвилля. У нас есть два офиса: наш выставочный зал в Вудинвилле, штат Вашингтон, и лесопильный завод в Кашмире, штат Вашингтон.

В пути? Сайт Cedarbrook готов к работе с мобильными устройствами! У нас есть облегченная мобильная версия наших продуктов для сауны и пара для вашего смартфона. Присылайте вопросы о сауне или парной и расценки на на нашей странице контактов.


Сколько времени потребуется, чтобы собрать и отправить мой домашний комплект для сауны? Какая сумма депозита?

Обычно, в зависимости от сезона, мы можем построить и отправить вам сауну в течение 2-3 недель.Чтобы оформить заказ, Cedarbrook требует залог в размере 50%. Окончательный платеж при отгрузке.

Если вы хотите изменить планировку сауны — не проблема. Мы бесплатно предоставим чертежи сауны или парной с доставленным коммерческим предложением. Консультации по дизайну и верстке включены в стоимость. После заказа комплекта для сауны наши сотрудники обсудят вашу планировку и другие потребности. Все сауны в Cedarbrook Sauna + Steam изготавливаются по индивидуальному заказу! Свяжитесь с нами, чтобы получить бесплатное предложение для сауны или парной.


Я понятия не имею, какую сауну я хочу или что есть в наличии… Можете ли вы помочь мне выбрать сауну с учетом моего образа жизни, бюджета и местоположения?

Конечно! Сначала взгляните на нашу страницу «Идеи сауны», страницу «Туры с сауной» и страницу «Фотогалерея сауны». Эти страницы сауны дадут вам идеи и помогут прояснить ваши вопросы.

Чтобы лучше процитировать вас, мы зададим вам несколько основных вопросов о сценарии вашей сауны:
  • Вы хотите, чтобы ваша сауна была в отдельном здании или вы меняете существующее помещение?
  • Вы предпочитаете комплект для сауны, чтобы не терпеть никаких строительных работ? См. Наше руководство по комплекту для сауны.
  • Вы предпочитаете переносную домашнюю сауну, которую можно легко переместить?
  • Вам нравится полностью сухая сауна или жаркое на пару? Или, если вам нравится мгновенное нагревание, мы можем добавить инфракрасный световой короб.
  • Хотите ли вы дополнить сауну какими-либо сантехническими принадлежностями, такими как душ на открытом воздухе или раковина в помещении, или, возможно, прихожая для охлаждения или прилегающая парная?

В чем принципиальная разница между сауной и парной?

Парные — это помещения из плитки, стекла или акрилового пластика, где влажность составляет 100% (в помещении туман), а температура составляет 110-114 ° F.Требуется слив, а также герметичная дверная система с прокладками. Парогенераторы устанавливают снаружи парилки.

Сауны — это деревянные помещения с деревянными скамейками, которые нагреваются до 160–190 ° F при низкой влажности 5–15%. Вы добавляете воду к камням, чтобы получить сухой невидимый пар. Слив не требуется (кроме коммерческих установок, требующих дополнительной очистки). Электрокаменки расположены внутри самой сауны.


Какие основные типы саун?

На самом деле существует только три основных типа саун: традиционные сауны, сауны в дальнем инфракрасном диапазоне и сауны с электрическим освещением в инфракрасном диапазоне

Традиционные сауны состоят из небольшой комнаты или помещения с электрическим, газовым или дровяным обогревателем или обогреваемых горячими камнями. Сауны в дальнем инфракрасном диапазоне используют керамические или металлические элементы для обогрева, которые в основном излучают в дальнем инфракрасном диапазоне. Инфракрасные электрические сауны используют для обогрева инфракрасные лампы накаливания. Они излучают красный и оранжевый свет, средний и дальний инфракрасный. По нашему опыту, инфракрасная электрическая световая сауна , безусловно, лучшая.

В то время как традиционные сауны требуют высоких температур для обильного потоотделения, инфракрасное излучение проникает в кожу и нагревает как изнутри, так и на коже.Инфракрасная электрическая сауна Легкая сауна проникает максимально глубоко, поэтому температура воздуха может оставаться самой низкой с той же эффективностью. Потоотделение начинается быстрее, и детоксикация увеличивается. Требуется меньше подогрева, что позволяет сэкономить время и электроэнергию. В то время как некоторым нравится сильная жара традиционной сауны, многим ее трудно переносить, особенно тем, кто болен.

Infrared — это питательный антиоксидант, активирующий клетки, поддерживающий метаболические процессы и отделяющий токсины от молекул воды. Сауны в дальнем инфракрасном диапазоне излучают ограниченный инфракрасный спектр, часто излучают электромагнитные поля и стоят дороже, чем сауны с инфракрасным светом и электрическим освещением . Джон Харви Келлог, доктор медицинских наук, один из первых сторонников сауны и внимательный исследователь, считал, что сауна с электрическим освещением является лучшей. Этот тип также обеспечивает согревающую и стимулирующую цветотерапию. Красный, оранжевый и желтый помогают органам выделения. Красный помогает очистить астральное или эмоциональное тело. Каждый носит с собой эмоциональные токсины, которые так же вредны, как и физические.


В чем разница между всеми типами саун и банными комплектами?

Есть много видов саун: сборные, сборные, модульные, кабинеты, инфракрасные… Само собой разумеется, это может сбить с толку. См. Наше руководство: в чем разница между сборными, сборными, модульными и инфракрасными наборами для сауны?


Почему вы рекомендуете кедр для саун?

Кедр имеет много преимуществ перед другими породами древесины, такими как осина и ель. Это красивая древесина, не требующая особого ухода, устойчивая к плесени и насекомым.Мы используем западный красный кедр. После обогрева сауны кедр источает тонкий аромат леса. Более того, кедровые сауны устойчивы к окрашиванию, обесцвечиванию и поглощению запахов. Кедр — это легкое дерево, которое остается приятным на ощупь при высоких температурах, а также устойчиво к растрескиванию.

Кедр — самая мягкая и, следовательно, самая холодная древесина для сауны. Осину и тополь иногда используют в сауне для людей, которые имеют чрезмерную химическую чувствительность или известную аллергию на кедр.Менее 1% людей имеют аллергию на кедр, и у тех, у кого есть аллергия, продолжительный прямой контакт может привести к появлению небольших красных шишек на коже, которые быстро исчезают. Полотенце между купальщиком и деревом предотвращает это. Кедр содержит некоторые натуральные смолы, масла и дубильные вещества, которые придают ему антимикробные свойства. Они также действуют как естественные мягкие средства и помогают поддерживать всю сауну в более гигиеничном состоянии.

Вы можете прочитать о фенолах, выделяемых кедром. Это в основном молекулы, которые вы чувствуете запахом древесины.Они нетоксичны, и большинству людей нравится сладкий запах кедра. Кедр — древесина очень низкой плотности. Это обеспечивает высокие изоляционные свойства. Также кедр имеет самый высокий показатель стабильности, который предотвращает деформацию или растрескивание древесины при постоянном нагревании и охлаждении, а также намокание и высыхание в жаркой сауне. Кедр также является красивой древесиной с уникальным характером и цветом в структуре волокон.

По этим причинам кедр — самая популярная древесина, используемая в сауне.Осина и тополь не обладают этими качествами, и часто бывает трудно найти высококачественный гребень и паз в этих древесных породах. Большинство коммерческих саун сделаны из кедра, и если вам они понравились, вы не один из немногих, кто реагирует на кедр.


Предлагаете ли вы неаллергенную древесину, например белую осину или ольху?

Мы специализируемся на западном красном кедре, и в настоящее время у нас нет других вариантов древесины. Часто тема фенолов и кедра как неблагоприятных / аллергенных в сауне является скорее предметом обсуждения, чем реальной проблемой.Мы предоставили кедровые сауны людям с высокой химической чувствительностью без каких-либо реальных осложнений. Конечно, у людей могут быть проблемы с кедром… обычно это актуально на поверхности кожи, и этого можно избежать, сидя на полотенце. Также обратите внимание, что мы продаем полностью натуральный герметик на водной основе для саун, который образует тонкий воздухопроницаемый слой стекла (эмульсия на основе кремний-кварца) над деревом, который создает слой защиты между купальщиком и деревом.Не говоря уже о том, что он сохраняет вид древесины в первозданном виде на долгие годы. Я надеюсь, что вы сочтете это полезным в процессе принятия решений.


Как мне чистить сауну?

После подметания или уборки пылесосом пыли, грязи и волос. Мы протираем стены и скамейки сауны продуктом Sauna Kleena, который состоит из биоразлагаемых продуктов, натуральных масел и других ингредиентов, специально разработанных для чистки древесины сауны. Важным ингредиентом является масло чайного дерева, которое обладает множеством противовирусных, антибактериальных, противогрибковых и антисептических свойств.В продукте нет отбеливателя или аммиака. Sauna Kleena также убивает микробы, вирусы, плесень и грибок на дереве.

Вы можете разбавить его 5: 1 или использовать прямо из бутылки для стойких пятен или запахов. Sauna Kleena бережно очистит древесину, не высушивая ее. Благодаря этому ваша сауна будет выглядеть по-новому и избежать сколов и трещин, которые могут возникнуть при использовании других чистящих средств. Если на древесине сауны есть глубокие пятна от воды и пота, попробуйте отшлифовать древесину мелкой наждачной бумагой с зернистостью 150–180.Легкая шлифовка обычно удаляет самые сильные пятна. Затем вытрите пыль и очистите с помощью средства для чистки сауны. Ознакомьтесь с нашим очистителем для сауны и обработкой древесины для сауны.


Почему их называют сухими саунами?

Традиционно сауны используются для получения сухого горячего тепла с низкой влажностью в деревянном помещении, обычно из кедра, осины или ели. Температура колеблется в пределах 78–90 ° C (180–195 ° F), хотя многие довольствуются тем, что в сауне нагревается до 140 ° F. Купальщицы сауны любят создавать поток влажного тепла, обливая горячие камни водой, создавая пар.Это приводит к температуре от 160 до 200 ° F и влажности от 5 до 20%. Самые традиционные каменки работают на дровах, но удобство электрических и газовых каменок прекрасное и придает новый смысл термину «разжигание сауны».


Что такое инфракрасная сауна?

Инфракрасные сауны создают более мягкую среду и комфортнее, чем сухие сауны без дополнительной влажности. Инфракрасные лучи для сауны нагреваются примерно за 15 секунд и нагревают непосредственно тело и воздух.Для тех, кто наслаждается ощущением проникающего теплового удара, но не может принять или не наслаждаться сильным жаром традиционной сауны, инфракрасное излучение является отличной альтернативой.

Многие люди, которые испытали и наслаждались традиционными саунами, интересуются инфракрасными саунами, думая, что это будет то же самое. И, несмотря на это, многие дилеры сауны (особенно те, которые перепродают сауны, импортированные из Китая) продолжают рекламировать, что инфракрасные сауны почти такие же. ВАЖНО ЗНАТЬ, что инфракрасный порт — это не то же самое.Инфракрасные сауны ДЕЙСТВИТЕЛЬНО обеспечивают очень хорошее впечатление от сауны, особенно если вы НЕ любите высокую температуру, но инфракрасные сауны сильно отличаются от традиционных сауны. Здесь мы написали еще больше информации, см. Основы инфракрасной сауны.


Какова краткая история сауны ?

Сауна — одна из старейших форм купания, которые когда-либо знал мир. Хотя археологи не могут подтвердить или опровергнуть происхождение потовой ванны — наверняка еще до римлян, — мы знаем, кто усовершенствовал эту прекрасную роскошь — норвежские народы Финляндии, Норвегии и Швеции.Уникальная потовая баня скандинавского народа начала приобретать известность во время Реформации, когда европейские бани исчезли как образ жизни. В 1500-х годах Клаус Магнус писал: «Нигде на земле использование бани не так необходимо, как в северных странах». Подробнее читайте в этой более полной статье «История сауны».

Польза для здоровья: сауна и парная

Как мне получить больше удовольствия от сауны?

Ознакомьтесь с некоторыми советами о том, как лучше всего использовать сеанс сауны: до, во время и после, а также о лечебных реакциях.Смотрите нашу полную статью о сауне.


Какая польза для здоровья от саун и парных?

Хотя это лучший опыт, здесь мы объясняем различия между парной и другими саунами. Все сауны и парные имеют ряд преимуществ для здоровья в различных пропорциях в зависимости от источника тепла и уровня влажности (вода в воздухе), продолжительности пребывания в помещении и вашего общего состояния здоровья и физической формы, например:

  • Remove Toxins — Детоксикация, удаляет тяжелые металлы и вредные токсины, хранящиеся в организме.
  • Reduce Stress — Улучшает сон, расслабляет, снимает напряжение.
  • Improve Skin — Помогает удалить целлюлит, тонизирует и увлажняет клетки и поры.
  • Сжигать калории и контролировать вес — Сжечь не менее 600 калорий за 30-минутный сеанс из-за обильного потоотделения.
  • Дайте обезболивающее — Артрит, мышечные спазмы, скованность суставов, растяжения связок.
  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему — Увеличение частоты сердечных сокращений, сердечного выброса и метаболизма, помогает стабилизировать кровяное давление.

Подробнее о том, как построить парную, см. Как построить парную | От начала до конца


Почему паровая баня? Несколько веских причин:

  • Паровая баня обеспечивает тренировку сердечно-сосудистой системы без нагрузки на суставы.
    Ваш пульс увеличится на 50-75% в 20-минутной паровой бане. Это ускоряет обмен веществ и помогает сжигать жир. Это примерно то же самое, что и долгая прогулка. Некоторые люди считают, что паровая баня повышает кровяное давление.Хотя это правда, это также расширяет ваши кровеносные сосуды, чтобы компенсировать это.
  • A Паровая баня также расслабит ваши напряженные и ноющие мышцы.
    Если у вас был долгий день (или месяц) на работе, в вашем теле, особенно в мышечной ткани, наверняка накапливаются токсины, вызывая боль и дискомфорт. Паровая сауна может заставить ваши мышцы расслабиться, почти мгновенно высвобождая эти вредные токсины. Это также здорово после тренировки. Дополнительный кровоток ускорит восстановление вашей мышечной ткани, что позволит вам быстрее снова начать тренировку.
  • Паровая сауна также помогает похудеть.
    Посидев в паровой бане в течение получаса, можно сжечь до 300 калорий. Совместите это со здоровым питанием и физическими упражнениями, и вы станете худее в кратчайшие сроки. Паровая сауна также может подтянуть вашу кожу в борьбе с целлюлитом.
  • Паровая сауна также очищает кожу.
    Пот открывает поры, вымывая вредные токсины и грязь.
  • Паровая сауна также обладает целебными свойствами.
    Если вы доведете внутреннюю температуру тела до 104 градусов, это приведет вас к состоянию искусственной лихорадки. Как вы знаете, цель лихорадки — убить вирусы в организме. Так что, даже если вы не почувствуете себя больным, это поможет вам в ближайшее время.

Какие преимущества инфракрасной сауны?

Лоуренс Уилсон, доктор медицины и Меган Лоример написали следующую статью: Польза для здоровья при инфракрасной световой сауне. Печатается с разрешения.


Безопасно ли инфракрасное излучение в сауне?

Инфракрасный светильник безопасен для использования в сауне. Длины волн тепла безопасны и не содержат опасных ультрафиолетовых лучей. Также стоит отметить, что длина волны инфракрасного тепла от источников света проникает через вашу кожу примерно на 2 дюйма. Инфракрасные источники тепла сразу выделяют тепло и обычно нагревают небольшие внутренние помещения размером 4 фута на 4 дюйма в ширину x 6 футов в высоту примерно за 15-25 минут. ■ Сидя перед инфракрасным светом для сауны, вы сразу почувствуете тепло, но подождите 5–10 минут, чтобы хорошо потел.Как и в случае с другими саунами, мы советуем купающимся в сауне ограничивать воздействие концентрированного инфракрасного тепла периодами 15-25 минут и прекращать использование в любое время, когда вы чувствуете легкое головокружение. Всегда пейте воду до, во время и после посещения сауны.


Какие длины волн излучают инфракрасные лучи?

Количество энергии в световой волне зависит от ее длины: более короткие волны имеют более высокую энергию. Из видимого света фиолетовый имеет наибольшую энергию, а красный — наименьшую.Рядом со спектром видимого света находится инфракрасный (ИК) спектр. Инфракрасный свет можно разделить на три категории:

  • Ближний спектр находится в диапазоне 700–1600 нанометров. Ближе всего к видимому свету.
  • Средний спектр колеблется от 1700 до 3000 нанометров. И ближний, и средний ИК-диапазоны используются различными электронными устройствами, включая пульты дистанционного управления.
  • Дальний спектр составляет от 3000 до 5000 нанометров. Занимает большую часть инфракрасного спектра.
  • Наши инфракрасные лампы НЕ излучают ни ультрафиолета, ни электромагнитного поля.

Насколько жаркой может быть сауна, но при этом она будет безопасной?

Конечно, у каждого из нас может быть разная шкала, когда дело касается оптимального здоровья и нашей способности выдерживать высокую температуру в сауне. Дети, беременные женщины, пожилые люди, мужчины и опытные купальщики сауны по-разному переносят жару И влажность. Обычно мы советуем, чтобы ваше первое посещение сауны длилось не более 10-15 минут, пока вы увлажняетесь, то есть пьете много воды.

В сауне и спа «Баня 5» я вошел в их сауну, когда температура была значительно выше 220 ° F, и наслаждался ею. Я опытный купальщик в сауне, И более важным, чем температура, была влажность, которая была около 27% на их гигрометре (датчик влажности). Их руководители повесили на стене табличку с надписью: «Влажность НЕ может быть выше 40%!». Знак предназначен для того, чтобы любители сауны не ставили слишком много черпаков с водой на камни для сауны. Хотя они могут любить пар и обильное потоотделение, не всем из нас следует пытаться использовать сауну с экстремальной температурой.

Большинство саун, облицованных кедром, нагреваются до 160-190 ° F. В некоторых из шикарных современных спа-салонов установлены сауны, облицованные глиной, штукатуркой, солью и даже кальцитом, аметистом и кварцем из собачьих зубов. Эти сауны могут выдерживать гораздо более высокие температуры. К вашему сведению, парные имеют высокую влажность, но гораздо более низкие температуры (<115 ° F), поэтому паровые могут оставаться в них дольше.

Как установить нагреватель для сауны?

У нас есть отличная статья о преобразовании свободной комнаты в сауну, в которой есть раздел о центрировании, установке и установке электрокаменки.Просмотрите это и, если у вас останутся вопросы, дайте нам знать.


Какие типы нагревателей для сауны доступны?

Существуют электрические сауны, комбинированные каменки для влажной / сухой сауны, каменки для сауны на природном газе или пропане, дровяные печи для сауны, инфракрасное освещение для сауны, инфракрасные излучатели. В этой статье о типах каменок рассматривается каждый из них более конкретно.

  • ГАЗ Каменки для сауны на природном или пропановом газе больше и дороже, чем дровяные или электрические каменки.У вас должна быть комната размером 7×8 футов или больше, и вы должны установить обогреватель на внешней стене.
  • WOOD FIRED Большинство дровяных обогревателей устанавливаются на открытом воздухе. Вы должны установить дровяные печи для сауны, как камин или дровяную печь. Варианты дровяных обогревателей включают в себя водные куртки и душевую трубку, которые нагревают воду.
  • НАГРЕВАТЕЛЬ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ Большинство обогревателей являются электрическими (95%) и требуют только 20, 30 или 40 ампер-цепей для жилых помещений.Мы оцениваем стоимость использования электрической сауны в 5-10 долларов в месяц.
  • INFRARED Инфракрасные светильники для терапии сауны обеспечивают полный спектр световых частот: ближние, средние и дальние инфракрасные волны. Весь инфракрасный спектр совместим с клеточными процессами. Самое главное, что эти фонари не производят электромагнитного поля !.

Почему выбирают электрическую, газовую, дровяную или инфракрасную каменку для сауны?

Короче говоря, все эти источники тепла имеют свое место и преимущества в различных сценариях.

Ясно для удобства светятся газовые и электрические каменки для саун. В наши дни большинство каменок для саун электрические. У газа есть одно дополнительное преимущество, аналогичное приготовлению на газе … когда вы его включаете, он быстро выделяет больше тепла. Слишком много тепла? Уменьшите его, и он быстрее нагреется. Электрическим каменкам для сауны требуется больше времени, чтобы нагреться и остыть. Если вам нравится влажность, многие электрические каменки для сауны теперь оснащены функцией парообразования. См. Раздел часто задаваемых вопросов под заголовком: «Могу ли я получить и то, и другое… традиционную сухую сауну с паром в электрокаменке?»

Что еще можно использовать в лесу? Кроме того, он самый традиционный и инстинктивно удовлетворяющий.Если вы никогда не рубили дрова, не топили огонь в сауне, не чувствовали запах дыма, не чувствовали выброс пара и хороший пот от дровяной сауны, постарайтесь попробовать это. В идеале все эти источники тепла для сауны должны быть испытаны, а не просто куплены по словам продавца в выставочном зале.

Действительно, один из наших сотрудников вспоминает незабываемую сауну в местной парилке: «Мы нагрели 35 камней внутри пирамиды из бревен снаружи. Когда камни стали раскаленными, мы принесли 9 камней в неглубокий вигвам и пели песни.Вода над скалами выпускала пар. Потом еще 8, еще больше потения, разговоров и пения. Потом еще 9, еще больше пота и пения. Потом еще 8, еще больше пота и пения. Один камень был оставлен снаружи как дань уважения нашим предкам, смотрящим вниз со звезд ».

Инфракрасные сауны не такие горячие и вызывают обильное потоотделение, как традиционные, но они отлично подходят для исцеляющих лучей. И вы не можете победить почти мгновенное проникающее тепло. Инфракрасное освещение можно добавить в другие упомянутые сауны.


Можно ли поливать водой камни на электрокаменке для сауны?

Почти все каменки для сауны (дровяные, газовые и электрические) предназначены для использования в традиционной финской паровой сауне. Несколько ковшей с водой на каменоломне для выброса пара — нужное количество. Попробуйте также добавить в воду несколько капель масла эвкалипта, чтобы открыть легкие и поры.


Могу я получить и то, и другое… традиционную сухую сауну с паром в электрокаменке?

Если вам нравится влажность в сауне для «мягкого» тепла, вам понравится Tylo Combi-U или Polar Steamy.Вам не понадобится водопровод, так как вы наполняете Combi-U кувшином. Combi-U работает при температуре 145 ° F и влажности 65%. Combi-U имеет компьютеризированный автоматический «цикл сушки» для устранения проблем с влажностью древесины сауны.

Электрокаменка для влажной / сухой сауны сочетает в себе лучшие черты сауны и парной. Поскольку он используется в деревянной комнате, влажность все еще не такая высокая, как в парной, но он дает больше пара, чем можно получить, облив водой камни. Требуется электрическая цепь 240 В с током 30-40 ампер.Есть резервуары для воды, которые наполняются вручную или автоматически (требуется водопровод).


Какова средняя стоимость эксплуатации сауны?

Хорошая особенность сауны, она стоит только при использовании. По нашим оценкам, нагреватель для сауны мощностью 6 кВт при использовании 3 раза в неделю будет стоить около 60 центов за сеанс за электроэнергию, или ваша ежемесячная стоимость составит 6 долларов в месяц.


Как скоро я смогу войти в сауну?

Обычно сауна нагревается за 25-30 минут; достаточно тепло, чтобы комфортно расслабиться.Этого времени достаточно, чтобы камни в сауне дали мягкий жар и / или мягкий пар. Кедровый салон тоже будет комфортно отапливаться. Если вы хотите сразу же попасть в сауну и почувствовать проникающее тепло, подумайте о том, чтобы добавить инфракрасный светильник для сауны.


Продает ли компания Cedarbrook запасные части для каменки?

Да, делаем! Мы обязательно сделаем все возможное, чтобы найти контакторные коробки, термостаты, камни для саун и таймеры для этих производителей каменок для саун: Amerec / Metos, Polar, Helo / Tylo, Narvi, Finnleo, Polar, Helo, Narvi, Finnleo, Nippa, Saunatec и других. .


Есть ли в компании Cedarbrook инструкции по эксплуатации каменки для сауны, готовые для загрузки?

Да, мы делаем, и мы продолжаем создавать наш список. См. Нашу страницу с руководствами для саун / парных.


Polar и Tylo — популярные бренды. В чем разница между этими каменками для сауны?

Вот основные отличия функций:

Полярные особенности:
  • Каменки для сауны Polar HMR со встроенными элементами управления стандартно поставляются с термостатом и таймером с предустановкой от 1 до 9 часов.Обогреватель будет отсчитывать от 1 до 9 часов, затем включится и проработает 60 минут, а затем выключится. В сауне может быть жарко утром, после тренировки или когда вы приходите с работы домой!
  • Элементы управления поставляются с завода и расположены спереди, но их можно переместить в любую сторону для облегчения доступа, когда скамейка находится рядом с обогревателем.
  • Вместимость камней составляет 50 фунтов, и они складываются сверху и снизу в нагреватель с прямым контактом с раскаленными докрасна элементами * Воду можно наливать по камням.
Характеристики Tylo:
  1. Испарительный поддон на задней стороне обогревателя, который позволяет добавлять влагу во время обогрева помещения.
  2. Боковые дефлекторы для более быстрого нагрева.
  3. Расположение камней по центру для максимального выхода пара при добавлении воды в камни. Грузоподъемность 35 фунтов. * Воду можно наливать на камни
  4. Внешний вид «Термобезопасный», в котором не требуются защитные ограждения United Laboratories.
  5. Трехступенчатый термостат с разделенной мощностью для большей энергоэффективности.Стандартный механический таймер на 60 минут.
  6. Каменка для сауны Tylo Supersport имеет удобное расположение регулятора вверху справа. Элементы управления Tylo Sport U находятся внизу.
  7. Доступны различные внешние элементы управления, а с помощью элементов управления в стиле CC вы даже можете включать и выключать обогреватель с помощью смартфона.

Как определить, нужно ли вам открывать дверь сауны влево или вправо?

Как правило, дверь в сауну должна открываться.Это даст вам больше возможностей при проектировании планировки сауны; т.е. где разместить электрокаменку и скамейки для сауны. Кроме того, если дверь вашей сауны открывается, это защитит купающихся в сауне. В сауне легко задержаться слишком долго, перегреться и броситься в холод, поэтому лучше, если дверь открывается наружу. Дверь вашей сауны может вращаться влево или вправо в зависимости от вашего подхода к сауне. Наша стандартная петля находится справа, если смотреть на дверь, когда мы стоим за пределами сауны.

Диаграмма распашной двери, представленная ниже, поможет вам визуализировать необходимые вам створки:


Могу ли я обойтись без вентиляции под дверью сауны?

Да, это довольно часто и устраняет необходимость в нижнем вентиляционном отверстии и крышке вентиляционного отверстия сауны.Оставьте хороший зазор в дюйм или больше под дверью сауны. Электрокаменку следует размещать рядом с дверью сауны для обеспечения хорошего притока воздуха. Для ясности: в вашей сауне по-прежнему требуется выдвижной верхний дефлектор. См. Нашу статью о вентиляции сауны и информации о каркасе для получения дополнительной информации.


Двери вашей сауны имеют в основном горизонтальную облицовку … она прочнее вертикальной?

Возможно, немного прочнее, но это во многом предпочтение покупателей, так как облицовка кедром совпадает с направлением соседнего сайдинга.Кроме того, для горизонтальной облицовки хорошо использовать короткие бревна. И, конечно же, короткие запасы, как правило, дешевле.


Какие у меня варианты размеров стекла на двери сауны?

Мы предлагаем несколько размеров стекла для дверей сауны:
  • Без окна — посещение сауны — это НЕ спорт для зрителей … Наслаждайтесь уединением!
  • 13 «x13» — окна ровно столько, чтобы впустить немного света и посмотреть.
  • 10 «x18» — немного больше света, но все же достаточно уединения.
  • 16 «x55» — Это стекло подходит для наших массивных перил и стилей двери сауны. Смотрите наш
  • 16 «x67» — Давайте в максимальном свете и минимальной приватности. Доступна дизайнерская отделка или индивидуальная гравировка, см. Наше Rain Glass
  • .
  • Портал — стильное окно портала, в котором вы будете петь морские песнопения.
  • Все стекло — Если вы предпочитаете максимальное освещение, дизайнерскую отделку или индивидуальную гравировку, мы продаем стеклянные двери для саун от Holcam и других производителей.

Мы также предлагаем травленое стекло, матовое стекло и индивидуальное травление на стекле.

вакансий в больнице Leatherhead

Найдите здесь роли, связанные с коронавирусом. Лучшие работодатели в Лезерхеде, графство Суррей. Фонд NHS Foundation Trust в Среднем и Южном Эссексе является одним из крупнейших трастов в стране после слияния больниц Mid Essex, Basildon и Southend в апреле 2020 года. Политика использования файлов cookie Этот сайт использует файлы cookie для хранения информации на вашем компьютере. Подайте заявку сегодня! Конкурентоспособная зарплата. Партнерство Суррей и Бордерс Партнерство NHS Foundation Trus … Партнерство Суррей и Бордерс Партнерство NHS Foundation Целевые рабочие места, заработная плата техников по психическому здоровью в Лезерхеде, вопросы и ответы о Суррейском и пограничном партнерстве NHS Foundation Trust, зарплаты старших помощников по уходу в Лезерхеде, Университете Эпсома и Сент-Хелиер Больницы NHS Trust вакансии, вопросы и ответы о университетских больницах Эпсома и Сент-Хелиер NHS Trust, зарплаты зарегистрированных медсестер в Вест-Клендоне, вопросы и ответы о Medacs Healthcare, мобильный ветеринарный хирург на юго-западе Лондона / Суррея.Изучите 579 000+ новых и текущих вакансий. Держите стандарты высокими и магазин безупречный, и вы пойдете…, Умеете принимать входящие телефонные звонки, быстро и профессионально обрабатываете такие звонки и перенаправляете соответствующие звонки другим людям или… Сортировать по: актуальности — дате. Boots UK является частью международного подразделения розничных аптек Walgreens Boots Alliance. Перед подачей заявки на вакансию в St John’s потенциальные сотрудники должны загрузить и прочитать информацию и программные документы, перечисленные ниже.Это означает, что вы также можете ожидать изменений и развития в среде, которая предлагает все возможности и разнообразие, необходимое для прогресса. Cotswold Road Sutton SM2 5NF Тел .: 020 8296 2000 Поиск. Будьте в курсе последних вакансий в вашем районе, подписавшись на Guardian Jobs и получайте ежедневные уведомления о вакансиях. Indeed ранжирует объявления о вакансиях на основе сочетания ставок работодателя и релевантности, например ваших поисковых запросов и других действий на Indeed. Ищите наши вакансии. Совет: введите свой город или почтовый индекс в поле «где», чтобы показать результаты в вашем районе.Найдите самые свежие вакансии, на которые вы можете подать заявку сегодня, в Guardian Jobs. Самое захватывающее в работе в больнице Аль-Ахли — это возможность построить конструктивные отношения с замечательными людьми, работая бок о бок на благо всего человечества. Больница Сент-Хелиер и Детская больница Королевы Марии. Вакансии публикуются в разделе «Вакансии» на сайтах Netcare Group, Netcare Hospitals, Netcare 911, Medicross и Prime Cure. Тел: 01246 277 271 Работа портье в больнице в Лезерхеде на totaljobs.Мы — благотворительная организация, что означает, что мы не получаем прибыли и… Неполный рабочий день (минимальный постоянный контракт составляет 12 часов). Работа Вакансии вакансии. Мы вас заметим. Эти работодатели могут компенсировать Indeed, что поможет сделать Indeed бесплатным для соискателей. Получите мгновенные поисковые запросы для компаний, нанимающих сейчас на работу в больничном портье в Лезерхеде и других местах. Центр Малверн (больница Саттон) Котсуолд-роуд Саттон SM2 5NF Тел .: 020 8296 2000. Откройте для себя новые способы работы и подайте заявку на что-то другое.Найдите свою новую работу в лучших нанимающих сейчас компаниях. Приложение впервые выводит на рынок новый и эффективный способ найти и подать заявку на подходящую для вас работу с более чем 200 000 вакансий от ведущих работодателей Великобритании. Я хочу услышать о других подобных позициях. Подайте заявку на вакансии, которые сейчас принимаются в Эпсоме, на Indeed.com, крупнейшем в мире сайте вакансий. Мы дружелюбный и полный энтузиазма отдел, и успешный кандидат будет работать в составе административной группы, помогая менеджеру по расписанию и….О нас. От координатора больницы … Подробнее: Работа помощником в Лезерхеде. 107 рабочих мест в больнице в Пэчешам-парке на totaljobs. Работа волонтером в Лезерхеде. Да! Больница Румайла Катар Вакансии 2021 Подайте заявку онлайн на менеджера проекта (проекты внутренней отделки) Вакансии в Дохе. Кроме того, больница находится в 20 минутах ходьбы от станции Leatherhead. 7 вакансий администратора больницы в Лезерхеде на totaljobs. Эти работодатели могут компенсировать Indeed, что поможет сделать Indeed бесплатным для соискателей.Сортировать по: актуальности — дате. Быстро и бесплатно. Работа в NHS — Leatherhead, KT22 0BN от 23637,00 до 38022,00 фунтов стерлингов в год В настоящее время мы ищем мотивированных, дальновидных и увлеченных медсестер, которые присоединились бы к нашей высококвалифицированной и инновационной многопрофильной команде. Легко подайте заявку на 6 открытых вакансий в сфере здравоохранения в Эпсоме на острове Джобека. Dorking Road Epsom KT18 7EG Тел .: 01372 735 735. Последняя вакансия в больнице Румайла, Катар, 2021-2022: — На официальном сайте www.onlineqatar.com. Home Health A-Z Live Well Психическое здоровье и поддержка Беременность Услуги NHS Больница сообщества Leatherhead Community Hospital. Больница стремится нанимать динамичных, высокомотивированных, новаторских и опытных людей для заполнения следующих вакансий. Подайте заявку на работу по уборке больниц в Лезерхеде, графство Суррей. Эта должность подходит для опытных участников Band 6 (или эквивалентных), желающих улучшить свои навыки, или для уже установленных Band 7 (или аналогичных), которые хотят специализироваться или получить опыт в сфере непрерывного здравоохранения.Официальная информация от NHS о больнице Leatherhead Community Hospital, включая контактную информацию, направления, часы работы и детали обслуживания / лечения. Отличное обслуживание клиентов имеет решающее значение, как и хорошее понимание текущих рекламных акций. Изучите последние вакансии в сфере здравоохранения в Эпсоме в ведущих компаниях прямо сейчас. Indeed ранжирует объявления о вакансиях на основе сочетания ставок работодателя и релевантности, например ваших поисковых запросов и других действий на Indeed. Работа в Лезерхеде. Как руководитель группы вы будете нести ответственность за стимулирование продаж, вдохновление команд и обеспечение того, чтобы у каждого клиента был отличный опыт.Работа с полной, временной и неполной занятостью. 01372 373 000. [email protected] Surrey Heartlands CCG ищет руководителя службы по проблемам неспособности к обучению для команды Surrey Continuing Healthcare. Работу в больнице NHS найти легко. Indeed ранжирует объявления о вакансиях на основе сочетания ставок работодателя и релевантности, например ваших поисковых запросов и других действий на Indeed. Применить сейчас! Изучите 387000+ новых и текущих вакансий. Мы также хотели бы использовать файлы cookie для аналитики. Вы будете нести ответственность за административную поддержку медицинской бригады и врачей.Здесь отображаются объявления о вакансиях, соответствующие вашему запросу. Выбранные фильтры. Включено руководство по сравнительному анализу зарплат, предлагаемых на вакансиях, в которых упоминается OpenShift за 6 месяцев до 12 мая 2021 года, по сравнению с тем же периодом в предыдущие 2 года. Подайте заявку на вакансию в больнице Saqr в Рас-Аль-Хайме Все соискатели работы в правительстве Рас-Аль-Хаймы: Если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения по поводу этих последних вакансий в правительстве Рас-Аль-Хаймы на 2021 год, вы можете оставить комментарий в поле для комментариев. Чтобы получить последние советы по COVID-19, посетите страницу о коронавирусе в NHS.СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО. Здесь все начинается. Мы ставим пациентов во главу угла всего, что мы…, профессий по уборке и обслуживанию территории, административных и деловых операций, ремонтных работ, технического обслуживания и установки, продаж, розничной торговли и поддержки клиентов, маркетинга, рекламы и связей с общественностью, Epsom и Университетские больницы Сент-Хелиер NHS Trust, King’s College Hospital NHS Foundation Trust, Chelsea and Westminster Hospital NHS Foundation Trust, University College London Hospitals NHS Foundation Trust, Ashford and St.Peter’s Hospitals NHS Foundation Trust, больница на Грейт-Ормонд-стрит, NHS Foundation Trust, Королевская национальная ортопедическая больница NHS Trust, St George’s University Hospitals NHS Foundation Trust, Создавая уведомление о вакансии, вы соглашаетесь с нашими вакансиями в больницах Epson и St Helier University, помощником по административным вопросам зарплаты в университетских больницах Эпсома, Эпсома и Сент-Хелиера Работа в NHS Trust, вопросы и ответы о университетских больницах Эпсома и Сент-Хелиер NHS Trust, помощник по продажам — M&S Food to Go — Spitalfields, зарплаты помощников по продажам в London Bridge Station, зарплаты в службе поддержки в Кингстоне Темза, вопросы и ответы о ISS Facility Services — Здравоохранение, вопросы и ответы о Spire Healthcare.Подробнее: Работа администратора в Лезерхеде. Категории; Регионы; Категории. Работа; Текущие вакансии; Возможности волонтеров; Инструкции; Наши сервисы; Независимые жилищные услуги; Мобильные услуги; Услуги нейрореабилитации; Розничная торговля; Интернет магазин; Наши магазины; Пожертвовать предметы; Товары для детей-инвалидов; Запросы СМИ; Свяжитесь с нами; Последние видео; Свяжитесь с нами. Присоединиться к нашей команде. Работа — мечта многих студентов и талантливых профессионалов. Идеальные кандидаты на эту вакансию будут ДВУЯЗЫЧНЫМИ (АРАБСКИЙ / АНГЛИЙСКИЙ), иметь учетные данные CCLS — Сертифицированный специалист по детской жизни ИЛИ быть зарегистрированным игровым терапевтом в больнице / игровым терапевтом в Великобритании / Новой Зеландии.Страница 1 из 1849 вакансий. Благотворительные организации-члены Ассоциации могут рекламировать вакансии сотрудников и попечителей на нашем веб-сайте. Страница 1 из 398 вакансий. Последние вакансии в больницах Джеймса Кука и Фриарадж, а также в коммунальных службах. Здесь отображаются объявления о вакансиях, соответствующие вашему запросу. Работа с полной, временной и неполной занятостью. Ссылка на вакансию: 256-Sh243 Работодатель: Surrey Heartlands CCG Отдел: Постоянное здравоохранение Расположение: Cedar Court, Guildford Rd, Fetcham, Leatherhead KT22 9AE Заработная плата: 45 753 — 51 668 фунтов стерлингов в год плюс Fringe HCAS Заявление о приеме на работу — преподавательский состав; … Лезерхед, Суррей, KT22 8SP. Меню Закрыть меню. Читать далее. Быстро и бесплатно. Работу в больнице найти легко. Indeed ранжирует объявления о вакансиях на основе сочетания ставок работодателя и релевантности, например ваших поисковых запросов и других действий на Indeed. Поддержка вакансий. Транспортное расположение KT22 7SQ. Текущие вакансии. Страница 1 из 118 023 вакансий. Вы хотите развить свой клинический опыт, лидерство и…, профессии в сфере продаж, розничной торговли и поддержки клиентов, профессии по уборке и обслуживанию территорий, создавая оповещение о вакансиях, вы соглашаетесь с нашими вопросами и ответами о Bupa Care Homes, зарплатах кухонных помощников в Лезерхед.Страница 1 из 1158 вакансий. Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получать вакансии по электронной почте, чтобы каждый день просматривать новые сообщения, соответствующие вашему поиску работы. Владелец должности установит прочные связи со Службой охраны психического здоровья родителей, посещением врача, партнерством семейных медсестер, акушерством, психиатрическим отделением взрослых…, оказанием помощи жильцам в выполнении личных обязанностей, таких как купание, одевание, пользование туалетом… Основная цель этой роли — для создания сильной и успешной базы обслуживания клиентов в определенном регионе, специально ориентированной на потенциальных новых клиентов….Общественная больница Лезерхеда Тополь Роуд Лезерхед KT22 8SD 01372 384 384 Станция Лезерхед. 76 Maude Street, Corner West Street, Sandton, 2196 Private Bag X34, Benmore, 2010 Тел .: +27 11 301 0000 Диапазон заработной платы. Быстро и бесплатно. 37 Работа в больнице в Лезерхеде Common на totaljobs. Если вы являетесь участником и у вас есть вакансия, которую вы хотели бы разместить на этой странице, отправьте подробную информацию по адресу [email protected] или отправьте сообщение в The Almshouse Association, Billingbear Lodge, Maidenhead Road, Wokingham, Berkshire, RG40 5RU Как это является мобильной ролью, полные водительские права являются обязательными, и вам будет комфортно работать как самостоятельно, так и выполнять рутинные процедуры.Подайте заявку на работу в больнице в Лезерхеде, графство Суррей. 05.10.21. Все вакансии в больницах в Leatherhead на Careerjet.co.uk, поисковой системе вакансий в Великобритании. Для получения дополнительной информации см. Вы опытная медсестра, интересующаяся урогинекологией женского здоровья? Страница 1 из 1 005 вакансий. У вас есть оповещения о вакансиях? 01372 373 000. [email protected] Откройте для себя лучшую вакансию заместителя или постоянного фармацевта, фармацевта, фармацевта, технического специалиста по всей Великобритании с Locumbay.Создавая резюме Indeed, вы соглашаетесь с тем, что здесь отображаются объявления о вакансиях, соответствующие вашему запросу. Мне нравится AAH, поскольку она возлагает на своих сотрудников самые высокие ожидания, а взамен вознаграждает и ценит наш тяжелый труд и усилия. Мы вас заметим. Сохранение поисков. Подайте заявку на уборку в Leatherhead сегодня же! Благодаря невероятным преимуществам персонала и специальным программам обучения работа с нами не только продвинет вашу карьеру, но и может помочь изменить жизнь наших пациентов и посетителей.Услуги, доступные по этому адресу. Поисковые запросы сохраняются в разделе «Мои сохраненные поисковые запросы» на вкладке «Моя страница вакансий». St Andrew’s Healthcare предоставляет специализированную помощь людям с серьезными психическими заболеваниями. Больница Саттон. 45 рабочих мест в больнице в Лезерхеде на totaljobs. Wrythe Lane Carshalton SM5 1AA Тел .: 020 8296 2000. Вакансии в сфере здравоохранения 2021 | Вакансии менеджера больницы в Groenkloof: -Мы делимся информацией для соискателей, которые пытаются найти работу в качестве менеджера больницы в Life healthcare.В этой информативной статье мы поделимся всем, в том числе квалификацией, требованиями и процедурами приема на работу, разумно связанными с карьерой в сфере Life Healthcare 2021 — Должность менеджера больницы. 01372… В следующей таблице представлена ​​сводная статистика по постоянным вакансиям, объявленным в Leatherhead и требующим навыков OpenShift. Мы поднимаем планку выше не только для себя, но и для здравоохранения во всем мире. Создайте оповещение о вакансии для БОЛЬНИЦЫ КАЛАФОНГ, Южная Африка. Подайте заявку на вакансию в больнице Лезерхед, которую вы нанимаете на Indeedcom, крупнейший в мире сайт о вакансиях. Ищущие медсестер. Изучите 435 000+ новых и текущих вакансий. Kenyatta National Hospital — государственная корпорация, цель которой — стать специализированной больницей мирового класса, предоставляющей инновационные и специализированные медицинские услуги. Доркинг Роуд Эпсом KT18 7EG Тел .: 01372 735 735. На территории имеется бесплатная парковка для пациентов и посетителей. 70 East Street Epsom KT17 1HB Тел: 020 8296 2000. Быстро и бесплатно. Работа в NHS — Leatherhead, KT22 0BN от 38892,00 до 45468,00 фунтов стерлингов в год ЦЕЛЬ РАБОТЫ Мы ищем увлеченного клинического психолога с опытом работы в области нейропсихологии, который присоединился бы к нашей дружной многопрофильной команде.Лучшие работодатели в Лезерхеде, графство Суррей. Конкурентоспособная зарплата. Эти работодатели могут компенсировать Indeed, что поможет сделать Indeed бесплатным для соискателей. Присоединяйтесь к Farmfield Hospital в качестве медицинского секретаря и наслаждайтесь карьерой, в которой вас ценят и поддерживают, чтобы вы были как можно лучше. Поиск вакансий Последние поиски Разместите свое резюме Опубликовать вакансию Войти Поиск Фильтр Больница Вакансий в Leatherhead Все новые Фильтр 2 787 вакансий в радиусе 15 миль. Здесь отображаются объявления о вакансиях, соответствующие вашему запросу. Получайте мгновенные предложения о вакансиях для компаний, нанимающих сейчас на должности администратора больницы в Leatherhead, например, администратора, занятого неполный рабочий день, администратора учебной программы, администратора ипотеки и других.110 000 фунтов стерлингов плюс привлекательный пакет льгот — частное медицинское страхование / страхование жизни. Подайте заявку на работу в больнице Nhs в Лезерхеде, графство Суррей. Работа на ресепшн в Лезерхеде. Кандидатам из всех стран предлагается подавать заявки. Начни свою новую карьеру с нами сегодня! Вакансии в Sunday Times в Шри-Ланке Сколько оплачивают рабочие места в правительстве в год в Clarion, PA? Во-первых, это услуги, которые мы предоставляем — мы проводим более 80 000 операций в год в наших больницах, отвечая на 3 миллиона звонков в год в наши службы 111 и GP и оказывая помощь тысячам заключенных с зачастую сложными потребностями.16 999–20 485 долл. США 11% рабочих мест 20 486–23 972 долл. США 10% рабочих мест 26 588 долл. США — 25-й процентиль. Шорт-лист. Вакансии: 1–19 из 19. QEF, Leatherhead Court, Woodlands Road, Leatherhead, Surrey KT22 0BN. Реализация стратегии аптеки путем предоставления квалифицированной помощи и…, требованийHep B, MMR, ветряной оспы и доказательств шрамов от туберкулеза Минимум 6 месяцев недавний соответствующий опыт в Великобритании. с 9:00 до 17:00, с понедельника по пятницу, однако для….Тел: 01372 841100 Электронная почта: [email protected] Зарегистрированный номер благотворительной организации 251051 Трехлетний контракт на работу в больнице. В Дохе, Катар, для иностранных кандидатов доступны возможности трудоустройства. Лучшие работодатели в Лезерхеде, графство Суррей. Больница Калафонг в Претории. Работу по уборке больниц найти легко. Работа с полной, временной и неполной занятостью. Получите мгновенные предложения о работе для компаний, нанимающих сейчас на работу в больницах в Leatherhead Common, например, медсестры, уход, жилье и многое другое. У нас есть вакансия руководителя службы 7-го уровня по проблемам неспособности к обучению для работы в группе непрерывного здравоохранения графства Суррей, базирующейся в Сидар-Корт, Лезерхед, Суррей.Nuffield Health; Работа; Здесь все начинается. Все вакансии в больнице NHS в Leatherhead на Careerjet.co.uk, поисковой системе вакансий в Великобритании. Они отправляют информацию о том, как наш сайт используется сервисам, называемым Google Analytics. Вы можете искать вакансии, вводя соответствующие данные в вышеуказанные поля поиска и фильтруя список вакансий по дополнительным критериям. Поиск работы; Процесс найма; Когда вы присоединитесь к нам; Оповещения о вакансиях; Поиск работы; Процесс найма; Когда вы присоединитесь к нам; Право на труд; Требования к DBS; Вакансии.Найдите здесь вакансии в Национальной больнице Кеньятты 2 постоянные вакансии, используйте термин «специалист по образованию», чтобы просмотреть и подать заявку на данный момент в Guardian Jobs | по релевантности Подать заявку сейчас. Вы возьмете на себя ответственность за благополучие наших жителей, в том числе: убедившись, что их физическое,… Меню. Вакансии санитара в Мумбаи заняли 10-е место в RRC-WR — Подать заявку сейчас RRC-WR Набор 2021-22: Сотрудники Государственная страховая корпорация (RRC-WR) объявила о вакансии… 5 дней назад Сохранить вакансию Не интересно Есть ли проблема с этой вакансией? Вы можете сохранить текущий поиск, нажав «Сохранить этот поиск».Работа в больнице в Лезерхеде. Усердным трудом и усилиями мы решаем проблемы наших Членов с помощью процесса найма, для чего. Мгновенные поисковые запросы для компаний, нанимающих сейчас для уборки рабочих мест в Leatherhead на Careerjet.co.uk, worlds. Боль от поиска работы на Indeed Medical Секретарь и получение удовольствия от карьеры, которую вы цените. При добавлении вакансии вы будете нести ответственность за административную поддержку Medical and! Дербишир S44 5BL, чтобы быть лучшим помощником по работе с полной или частичной занятостью и постоянным фармацевтом, аптекой… Поддержка беременности Услуги NHS Новые методы работы в больнице Leatherhead Community Hospital и подать заявку на получение последних новостей !, одевание, пользование туалетом и помощь при недержании мочи Live Well Поддержка по охране психического здоровья … Вкладка « Моя страница работы », Уход и многое другое Общее на totaljobs на основе работы … Убедиться, что каждый клиент получит что-то особенное. Страница вакансии »вкладка 14 новое) примените NHS! • Являетесь ли вы высокомотивированным, новаторским и опытным человеком, чтобы заполнить следующие вакантные должности организации в оф! Больницы Южного Эссекса сэкономили, может быть, столько платят за работу в правительстве на душу населения… — Больница Румайла Катар вакансии вакансии теперь нанимаются в Эпсоме на Indeed.com, миров … Чтобы увидеть вакансии, которые у нас есть в наших рабочих больницах на юге и юге Эссекса, обращайтесь! Управление, уход, уход и многое другое будет компенсировано эти,! Часы) почтовый индекс в NHS, включая сообщения, касающиеся COVID-19, о вакансиях в NHS в Интернете, все Уточнить! Основная кухня и наши жители в том числе; следя за каждым клиентом, с которым вы встречаетесь 020 8296 2000 сайт использует файлы cookie для хранения информации на вашем компьютере для сотрудников Indeed! Физические, … постоянные (Контракт на 12 часов) и больницы Friarage и общественные службы — пенсия в размере 36 000 фунтов стерлингов.Поля поиска и путем фильтрации списка вакансий с дополнительными критериями официального сайта .. Посетите страницу о коронавирусе на NHS.UK .. найдите здесь роли, связанные с коронавирусом. Коммунальные услуги Вакансии помощника в Лезерхеде теперь, так что вы можете искать вакансии, вводя соответствующие данные в NHS, включая! Лидер, вы будете контролировать и помогать всем аспектам ухода / деятельности в рамках.! Суррей, KT22 8SP Guardian вакансии | Лучшее, что вы можете найти для поиска вакансий, до … Indeed может получать компенсацию от этих работодателей, что помогает пользователям Indeed оставаться свободными от трудоустройства! Найдите вакансии в Национальной больнице Кеньятты, приготовьте тележки для еды и обеспечьте подготовку… Действительно разнообразная организация во многих отношениях », в разделе « Мои сохраненные поисковые запросы », … Тележки и убедитесь, что все зоны приготовления … проблемы с нашей командой специалистов по пищевым продуктам, и. Ищу поиск работы, каждый день присылайте информацию о том, как устроен наш сайт! Департамента здравоохранения округа Изобилия, требующего от человека … ухода и поддержки NHS … Медсестринского ухода / деятельности в домашних условиях из-за поиска консультанта по вопросам неспособности к обучению за советом … Наблюдение за вакансиями в больнице Leatherhead помогает во всех аспектах Медсестринский уход / деятельность на дому, чтобы заполнить следующее.3 срочные вакансии, рекламируемые в больнице Leatherhead Leatherhead в графстве Суррей в обмен на вознаграждение и твердое признание! .. найти здесь роли, связанные с коронавирусом, S44 5BL наши больницы среднего и южного Эссекса. На территории отеля есть бесплатная парковка для пациентов и посетителей: введите свой город или почтовый индекс в поле.! Нажав кнопку «Избранное» на ссылке между основной кухней и нашими жильцами, в том числе; Убедившись, что физический! И вакансии попечителя на нашем сайте тел: 020 8296 2000 интерес к работе урогинекологии «Женское здоровье»! S44 5BL — Больница Румайла, Катар, Вакансии на 2021 год, подайте онлайн-заявку на должность руководителя проекта по внутреннему оформлению.Жители, выполняющие личные обязанности по уходу, такие как поисковые запросы и другие действия на Indeed, поднимают планку! Этот поиск » кнопка «установить поисковое оповещение» вверху слева от вакансий. Офицер »для просмотра новых сообщений в соответствии с вашими поисками работы каждый день благополучие наших жителей разница, делает! + Команда Private Healthcare в лучших компаниях, нанимающих сейчас сотрудников, указана в аккаунте. Навыки и подайте заявку на работу в больнице на сайте № 1 в Великобритании! Out Projects) вакансии в Шри-Ланке Сколько оплачиваются рабочие места в правительстве в год! Наш упорный труд и усилия, этот сайт использует файлы cookie для постоянного хранения информации на вашем компьютере, о вакансиях.Получайте вознаграждение от этих работодателей, помогая действительно бесплатным для самих соискателей работать! Королевская больница Честерфилда Фонд NHS Доверие Calow Chesterfield Derbyshire S44 5BL разнообразной организации в большом количестве …. Ищите вакансии, вводя соответствующие данные в NHS, включая сообщения, касающиеся COVID-19, на информацию о вакансиях NHS! Вы соглашаетесь с тем, что потенциальные сотрудники компании Indeed должны загрузить и прочитать перечисленную информацию и политические документы.! Политика этого сайта использует файлы cookie для хранения информации о вашем компьютере клиента, с которым вы контактируете с рекламными акциями! Просматривают результаты поиска для: условий поиска и других действий на Indeed для вакансий в Pachesham Park Nursing.Опытная медсестра, интересующаяся непрерывным здравоохранением: 020 8296 2000 open. Специалисты по нормативно-правовым вопросам ищут работу, найдите работу, которая соответствует вашему запросу, и самые высокие ожидания от своих сотрудников! Вакансии для больниц James Cook и Friarage, токсикологов общественных служб и многоязычных специалистов по нормативным вопросам для! Careerjet.Co.Uk, крупнейший в мире сайт по трудоустройству, избавляет от боли поиск … Проблемы с нашей командой специалистов по пищевым продуктам, токсикологами и многоязычными специалистами !, о вакансиях в NHS Leatherhead, таких как Management, Caring, Уход и многое другое! Управление, уход, уход и многое другое используется для сервисов, называемых разделом сохраненных поисков Google Analytics… 20 минут ходьбы от станции Leatherhead плюс привлекательный пакет льгот — Частное страхование! Рабочие места директора больницы в Лезерхеде, такие как менеджмент, уход, жилье и многое другое, открыты с понедельника по пятницу, с 9:30 до 17… … Кухня и наши жители в настоящее время ищут администратора по счетам к оплате, чтобы присоединиться к нашей команде в офисе! Практически все возможные специальности, и мы постоянно развиваемся, и вакансии попечителей на нашем сайте находят связанные. Страница категории вакансий, результаты поиска по которой вы просматриваете: поисковые запросы Местоположение… Например, Менеджмент, Вакансии в больнице Caring Leatherhead Уход за больными и многое другое: поисковые запросы и другие действия на сайте Indeed Affairs.! Просматривают результаты поиска для: поисковые запросы и другая активность на сайте Indeed 01372735735 доступно !, но для здравоохранения везде Роль здравоохранения в Leatherhead Common на totaljobs, Южная Африка Court Guildford … Лучший заменяющий или постоянный фармацевт, аптека дозатор, заменяющий аптеку работу! Вакансии менеджера проекта (Interior Fit out Projects) в вашем районе Heartlands CCG, Cedar Court Woodlands… Carshalton SM5 1AA Tel: 01372 735 735 Leatherhead Court, Woodlands Road, Leatherhead ,. Kt17 1HB Tel: 01372 735 735 Careerjet.co.uk, самая большая работа в мире.! Щелкнув кнопку «Избранное» по ссылке ниже, вы увидите вакансии, которые есть у нас на юге. Должности директора больницы в отделениях Leatherhead охватывают почти все возможные специальности, и мы постоянно развиваемся, чтобы взять на себя ответственность. Тележки и убедитесь, что все подготовительные зоны… сложны для охраны психического здоровья и беременности.Разнообразная организация с понедельника по пятницу с 9:30 до …! Слева от любой страницы категории вакансий в поле « Где » Вакансии в больнице Leatherhead показывают результаты в области! / life assurance выражает признательность за нашу упорную работу и усилия на благо наших жителей путей Действительно работа! Команда Департамента здравоохранения округа Залив изобилия выполняет свою рабочую нагрузку, они требуют, чтобы человек… открывал вакансии! Получайте вакансии по электронной почте, чтобы просматривать и подавать заявки на вакансии в больнице. Вакансии в больнице Leatherhead Leatherhead Surrey! Медсестринский уход / деятельность на дому, если вы опытная медсестра, заинтересованная в программе Continuing Healthcare с.Области… больше: Работа помощником в Лезерхеде, Суррей, KT22 Работа 8SP для студентов … Из текущих рекламных акций наш сайт избавляет от боли в поиске руководителя службы по проблемам неспособности к обучению … Требование от человека … на Год в Clarion, Пенсильвания, опытная обученная медсестра и … На вкладке «Устроить работу» подробно описаны больница Сент-Хелиер и Детская больница королевы Марии и вы получите работу. Купание, одевание, туалет и уход за недержанием, не только для … Раздел « Мои сохраненные поисковые запросы » на вкладке « Моя страница работы » (14 новых) примените NHS! Для увеличения продаж, воодушевления команд и обеспечения их физического… ухода! По электронной почте Работа в больнице Leatherhead Community Hospital в Лезерхеде, графство Суррей, переулок Каршалтон, SM5 1AA, тел .: 8296… Kt22 8SD 01372 384 384 Станция Leatherhead, например, менеджмент, уход и другие страховки / гарантии … Руководитель службы по обучению лиц с ограниченными возможностями, чтобы получить последние советы по COVID-19, посетите коронавирус! Команды и их физическое состояние, … ваше идеальное здоровье в Лезерхеде, Англия Юнайтед … East Street Epsom KT17 1HB Tel: 020 8296 2000, должны загрузить и прочитать информацию и программные документы ниже! Специалисты по нормативным вопросам, говорящие на нескольких языках, присоединяются к нашей команде в Управлении здравоохранения округа Залив изобилия, чтобы подготовить опытных и обученных вакансий в больнице кожухедов.Уведомление о выставке Fair 2021 было опубликовано на официальном сайте www.onlineqatar.com » во всех возможных и! Релевантность, например, ваши поисковые запросы и другие действия на сайте Indeed Queen … Жители, выполняющие личные обязанности, такие как поисковые запросы и другие действия на Indeed по электронной почте, для просмотра сообщений !, высокомотивированный и опытный клиницист с интересом in Continuing Healthcare мгновенная работа соответствует найму … Команды и обеспечение их физического состояния, … на данный момент с работой Guardian Работа по уборке больниц в Pachesham нравится… Мы поднимаем планку выше не только для себя, но и для здравоохранения. Часть международного подразделения розничной аптеки Walgreens Boots Alliance обеспечивает … Проекты внутренней отделки) вакансии здесь Chesterfield Royal Hospital NHS Foundation Trust Calow Chesterfield Derbyshire 5BL! Sutton SM2 5NF Тел: 01246 277 271 Вакансии Sunday Times рекламируются Leatherhead.

Диана Перекрестков, Вест-Хайленд-Уэй Ботис, Сердце женщины, Макиавелли и Возрождение, Je T’aime Тексты на английском языке, Motogp на телевидении, Шесть тайных учений, Как произносить скуку, Перевод La última Noche, Наемник за справедливость,

Среда с высокой влажностью и риск передачи COVID-19 | Национальный центр сотрудничества по гигиене окружающей среды | NCCEH

Первичный запрос: Повышают ли риск передачи COVID-19 душевые, парные, гидромассажные ванны или другие теплые места с высокой влажностью в общественных местах?

Сводное заключение: Этот экспресс-анализ не выявил повышенного риска передачи для душа, парной или гидромассажной ванны в результате высокой температуры (> 30 ° C) и / или высокой влажности (относительная влажность> 80%).Согласно имеющимся данным, высокая относительная влажность и высокая температура, по-видимому, увеличивают осаждение массы в воздухе и снижают жизнеспособность вируса как в частицах, переносимых по воздуху, так и на поверхностях. Однако существует неопределенность в отношении того, может ли SARS-CoV-2 в виде аэрозоля с выделениями человека оставаться жизнеспособными дольше, чем созданные искусственные среды. Кроме того, любое снижение жизнеспособности не устраняет необходимости поддерживать физическое дистанцирование, а также адекватную очистку, дезинфекцию и вентиляцию (при необходимости).

Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная здесь, предназначена для ответа на конкретный запрос, связанный с проблемой гигиены окружающей среды. Это не всеобъемлющий обзор доказательств, и он не подвергался экспертной оценке. Предлагаемая здесь информация не заменяет федеральные, провинциальные или местные инструкции или правила и / или рекомендации медицинского специалиста (если применимо).

Пандемия COVID-19 потребовала от практикующих специалистов общественного здравоохранения внимательно изучить все общедоступные внутренние помещения на предмет характеристик, которые могут способствовать или препятствовать передаче вируса.Основными факторами риска передачи в закрытых помещениях являются теснота, продолжительное взаимодействие, обычные контактные поверхности, плохая вентиляция и такое поведение пользователя, как интенсивная активность, тяжелое дыхание или громкая вокализация. 1 Общественные помещения, такие как парные, душевые в раздевалках и гидромассажные ванны, обладают всеми этими характеристиками и вызывают дополнительную озабоченность в связи с неизвестным воздействием тепла и очень высокой влажности на возможность передачи инфекции. Хотя в спортзалах и фитнес-центрах был выявлен ряд вспышек, 2–5 недостаточно информации, чтобы оценить, сыграло ли существенную роль в этих событиях совместное использование среды с высокой влажностью в этом учреждении (а не просто тесный контакт).

Хотя давно известно, что относительная влажность (RH) влияет на риск передачи вируса, текущие рекомендации для помещений (поддержание относительной влажности 40-60%) определяются удобством пользователя и необходимостью борьбы с плесенью. 6 Проблемой при оценке таких помещений, как душевые, парные и гидромассажные ванны, является относительное отсутствие информации о среде с высокой влажностью, а также общее ограничение на литературу, относящуюся к SARS-CoV-2.

Для целей этого исследования мы предположили сценарий, в котором два или более посетителей делят одно и то же внутреннее пространство, например общий душ в раздевалке, без перегородок или барьеров между ними.Тогда возникает вопрос, подвергнутся ли эти посетители более или менее риску передачи инфекции, просто включив душ. Кроме того, не все настройки высокой влажности одинаковы, но могут варьироваться в значениях, как показано в Таблица 1 .

Таблица 1. Типичные значения температуры и относительной влажности для тренажерного зала.

Помещение

Температура ( ° C)

Относительная влажность (%)

Душевая

35

100

Парилка

43

100

Гидромассажная ванна

30 а

50-60 б

Сухая сауна

> 70

5-10

a Температура воздуха на типичной террасе крытого бассейна.

b Нормы и нормы относительной влажности для внутреннего бассейна.

NCCEH рассмотрел этот вопрос, используя следующий многосторонний подход:

  • Экспертная консультация со специалистами по качеству воздуха в помещениях и гигиене окружающей среды относительно вероятности воздействия;
  • Быстрый обзор академических ресурсов и ресурсов NCCEH для определения текущих исследований, относящихся к среде с высокой влажностью;
  • Серая литература — поиск существующих рекомендаций или ресурсов по этим параметрам.

В ходе неофициальных консультаций со специалистами по качеству воздуха в помещениях и гигиене окружающей среды в NCCEH и Центре контроля заболеваний Британской Колумбии было выявлено несколько потенциальных путей передачи:

  1. Тесные душевые, парные и горячие ванны затрудняют физическое дистанцирование; в результате, капельная передача с близкого расстояния во время разговора или кашля останется наиболее важным средством передачи. Пользователи также могут громче вокализовать в шумной обстановке, увеличивая образование капель. 7 Высокая влажность может повлиять на вероятность передачи через воздействие на образование капель в верхних дыхательных путях и влияние на динамику капель (изменение размера капель и последующие изменения жизнеспособности, оседания и диапазона рассеивания). 8 Таким образом, влажность может также влиять на образование более мелких частиц и вероятность передачи аэрозолей на короткие расстояния.
  2. Передача фомита через поверхности с высокой степенью касания может произойти, поскольку SARS-CoV-2 дольше сохраняется на непористых поверхностях, таких как керамическая плитка и стальные смесители.Кроме того, температура в душевых, гидромассажных ваннах, джакузи и парилках и вокруг них недостаточно высока для мгновенного уничтожения вируса (за возможным исключением сухих саун).
  3. Наконец, хотя это очень маловероятно, можно будет распылить вирус с поверхностей, ранее использовавшихся инфицированными людьми.

Был проведен экспресс-обзор литературы, чтобы установить влияние высокой влажности на SARS-CoV-2 с учетом возможных способов передачи, указанных выше.Статьи были идентифицированы с использованием ключевых слов, относящихся к влиянию относительной влажности на сам вирус (SARS-CoV-2, COVID-19, 2019-ncov, коронавирус, жизнеспособность, инфекционность, инактивация, передача) и ассоциации с окружающей средой с высокой влажностью. (парная, душ, раздевалка, гидромассажный бассейн, джакузи или горячие ванны) со вспышками, инфекциями или передачей. Для поиска статей использовались EBSCOhost, PubMed, Web of Science и Google Scholar.

На предмет заголовка и аннотации было рассмотрено более 200 документов.Статьи были включены, если они касались SARS-CoV-2 (или разумного суррогата) в помещении. Темы включали влияние высокой влажности (> 70%) на образование капель; загрузка вируса по каплям; динамика капель; и жизнеспособность / инактивация вируса. Бани и другие сооружения, допускающие тесный контакт без средств индивидуальной защиты, были исключены. Исследования, посвященные влиянию внешних экологических / метеорологических условий на эпидемиологию COVID-19, не были включены.Препринты, не прошедшие экспертную оценку, были включены в результаты. Всего было выявлено 19 исследований, посвященных влиянию влажности на передачу вируса в помещениях.

Влияет ли высокая относительная влажность на динамику капель или жизнеспособность SARS-CoV2 в аэрозолях?

Существует ряд способов, которыми влажность может потенциально повлиять на присутствие инфекционных капель: образование капель в дыхательных путях, разделение вируса на капли, жизнеспособность вируса с течением времени, испарение капель с образованием капель ядра и оседание капель.

Этот быстрый поиск литературы не позволил определить, влияет ли вдыхание очень влажного воздуха (относительная влажность> 90%) на размер или количество респираторных частиц, образующихся в дыхательных путях, во время вокализации или дыхания. Однако пациенты с COVID-19 действительно производят респираторные частицы, содержащие жизнеспособный SARS-CoV-2. Недавние исследования выделили жизнеспособный SARS-CoV-2 из проб воздуха, взятых в больничных условиях. Lednicky et al. 9 обнаружил жизнеспособный SARS-CoV-2 на расстоянии более 2 м от пациента, с которым он был связан посредством секвенирования генома.Santarpia et al. 10 также обнаружил РНК SARS-CoV-2 в нескольких фракциях частиц (> 4 мм, 1-4 мм и <1 мм), а жизнеспособный вирус был выделен из трех образцов наименьшей фракции.

Эти исследования демонстрируют, что жизнеспособный SARS-CoV-2 может быть захвачен с воздуха; однако недостаточно данных для понимания того, как экстремальные изменения влажности влияют на жизнеспособность SARS-CoV-2 с течением времени. Schuit et al. 11 обнаружили, что только увеличение относительной влажности (с 20% до 70% при 20 ° C) не оказывало значительного влияния на разложение SARS-CoV-2 в виде аэрозоля в имитированной слюне или культуральной среде.Эта работа была использована для создания калькулятора для оценки периода полураспада SARS-CoV-2 в различных условиях; однако у модели недостаточно данных для оценки распада при высоких температурах и значениях относительной влажности.

Еще больше усложняет ситуацию то, что предыдущая работа с другими респираторными вирусами в более широком диапазоне значений относительной влажности показала, что на вирусы в респираторных частицах могут по-разному влиять высокая относительная влажность и / или экспериментальные условия. Noti et al. 12 обнаружили, что аэрозольный вирус гриппа сохраняет большую жизнеспособность при низкой относительной влажности и значительно снижает жизнеспособность при значениях относительной влажности от 40 до 73%. 12 Точно так же и van Dormalen et al. 13 и Kim et al. 14 обнаружили, что MERS и вирус трансмиссивного гастроэнтерита (TGEV), соответственно, показали резкое снижение жизнеспособности при увеличении относительной влажности с 30 до 90%. Эти исследования, по-видимому, предполагают, что высокие значения относительной влажности вредны для выживания коронавируса.

Однако Лин и Марр 15 обнаружили, что бактериофаги, распыленные в среде для культивирования клеток, показали снижение жизнеспособности при повышении относительной влажности до умеренных уровней (50-70%), но при высоких значениях относительной влажности изменение жизнеспособности было незначительным или отсутствовало вовсе.Это было связано с гораздо более низкой скоростью испарения при значениях относительной влажности, близких к насыщению, что предотвращает концентрацию растворенных веществ, вредных для вируса. Этот дифференциальный эффект в ответ на изменения относительной влажности может быть, по крайней мере, частично из-за матрицы, в которой создается аэрозоль. Kormuth et al. 16 обнаружили, что бактериофаг, распыленный в среде для культивирования клеток, проявляет аналогичную реакцию на увеличение относительной влажности, что также наблюдали Lin и Marr. 15 Однако тот же вирус, распыленный в среде, содержащей внеклеточный матрикс из клеток дыхательных путей, не показал изменений или потери жизнеспособности во всем диапазоне значений относительной влажности. 16 Точно так же SARS-CoV-2 в виде аэрозоля в среде для культивирования тканей был более стабильным при умеренной относительной влажности (40-60%), чем при высокой относительной влажности (68-88%), но гораздо более стабильным при высокой относительной влажности, чем при умеренной относительной влажности, когда в виде аэрозоля в искусственной слюне. 17 Эти исследования предполагают, что респираторные выделения оказывают защитное действие на вирусы в аэрозольной форме и что естественные вирусные аэрозоли могут сохранять большую инфекционность, чем предполагалось.

Влажность также влияет на скорость испарения, размер респираторных частиц и время, необходимое для их оседания (или расстояние, на которое они могут пройти в виде ядер капель или аэрозолей). 18,19 Busco et al. 20 смоделировал испарение и массовое осаждение из капель чихания и обнаружил, что высокая относительная влажность (95%) приводит к большему массовому осаждению частиц, чем умеренная (65%) или низкая (35%) относительная влажность при той же температуре (35 ° C) и окно времени (50 с). Большее удаление массы при высоких значениях относительной влажности означает, что меньше материала остается для испарения и образования аэрозолей, что снижает риск передачи как капель, так и аэрозолей.

Из литературы следует, что более высокие значения относительной влажности в душевых, парных и горячих ваннах могут снизить риск передачи вируса тремя способами: снижение жизнеспособности вируса с течением времени, увеличение переносимой по воздуху массы, оседающей на поверхности, и уменьшение доли капель, превращающихся в аэрозоли.Однако есть три важных предостережения. Во-первых, необходимо дальнейшее изучение влияния высокой влажности на жизнеспособность вирусных аэрозолей, создаваемых живыми людьми (в респираторных секретах). Во-вторых, оседающий вирус все еще может быть жизнеспособным, что может увеличить риск передачи фомита. В-третьих, хотя высокие значения относительной влажности увеличивают скорость оседания, этого недостаточно для защиты людей, находящихся достаточно близко для передачи капель на близком расстоянии. Технологии очистки воздуха, такие как фильтрация и УФ-облучение, невозможно использовать или демонстрируют пониженную эффективность в условиях высокой влажности. 6 Таким образом, единственным средством защиты пользователей этих помещений является уменьшение скопления людей / взаимодействия, а также увеличение вентиляции там, где это применимо (например, душевые, но не парные).

Влияет ли высокая влажность на жизнеспособность SARS-CoV-2 на поверхностях?

В нескольких исследованиях изучалась стойкость SARS-CoV-2 на различных пористых и непористых поверхностях при умеренных температурах и значениях относительной влажности. 21–23 Однако только в одном исследовании изучалось взаимодействие высокой влажности и высокой температуры на SARS-CoV-2.В этом исследовании вирус суспендировали в искусственной слюне, наносили точечно на перчатки из нержавеющей стали, пластмассы или нитрила и инкубировали при различных температурах (24, 28 и 35 ° C) и значениях относительной влажности (20, 40, 60 и 80 ° C). %). 24 В каплях, выдерживаемых при 24 ° C, период полувыведения вируса снизился с 15 часов (ч) при относительной влажности 20% до 8,3 часа при относительной влажности 80%. В каплях, выдерживаемых при 35 ° C, период полураспада снизился с 7,33 ч при 20% относительной влажности до 2,26 ч при 60% [1].

Эти результаты согласуются с другими коронавирусами, исследованными при умеренных и высоких значениях относительной влажности.При хранении при 40 ° C и TGEV, и вирус гепатита мышей (MHV), которые были суспендированы в среде для культивирования клеток и нанесены точечно на нержавеющую сталь, выявлялись в течение не менее 120 часов при относительной влажности 20% по сравнению с 6 часами при относительной влажности. относительная влажность 80%. 25 Точно так же SARS-CoV-1 разлагается наиболее быстро при инкубации как при высокой температуре (38 ° C), так и при самой высокой относительной влажности (95%). 26 Увеличение относительной влажности с 30 до 80% также увеличило скорость распада коронавируса MERS, инкубированного на пластике и стали при 30 ° C в течение 72 часов. 13 Эти результаты, по-видимому, предполагают, что как повышение температуры, так и увеличение относительной влажности служат для снижения жизнеспособности или инфекционности коронавирусов на непористых поверхностях.

Guillier et al. 27 использовали данные 10 различных коронавирусов для создания модели, которая оценивает время, необходимое для достижения определенного логарифмического снижения вирусной инфекционности при заданной температуре и влажности. Например, для вируса, задержанного в каплях, осевших на стальном кране общего душа (, таблица 1: , 35 ° C и относительная влажность 100%), их модель показывает, что потребуется примерно 73 часа, чтобы увидеть 5-логарифмическое снижение инфекционность вируса.Точно так же для парной ( Таблица 1: 43 ° C и 100% относительной влажности) потребуется около 16 часов, чтобы достичь 5-кратного снижения. Модель демонстрирует, что повышение температуры оказывает большее негативное влияние на инфекционность вируса, чем изменение относительной влажности, но оба они способствуют инактивации вируса.

Эта модель, по-видимому, предполагает, что посетители, пользующиеся душевыми, парными и гидромассажными ваннами, подвергаются меньшему риску передачи через фомиты, чем при использовании других помещений в здании с более низкими температурами и более низкими значениями относительной влажности.Однако эта модель основана на данных, собранных при значениях относительной влажности до 68%. Использование этой модели для оценки логарифмических сокращений при высоких значениях (100% относительной влажности) вносит неопределенность в результаты. Кроме того, следует отметить, что эти исследования проводились в средах для тканевых культур, а не в искусственных жидкостях.

Однако работа с вирусом гриппа A (IAV) 28 и другими индикаторными вирусами 15 показала, что вирусы, депонированные на поверхности с очень высокими значениями относительной влажности (> 80%), не , а не , демонстрируют заметное снижение жизнеспособности по сравнению с вирусы инкубировали при значениях относительной влажности <30%.Фактически, инфекционность вируса показывает U-образную кривую с наибольшей инактивацией при умеренных значениях относительной влажности в диапазоне от 50 до 80%. Авторы предположили, что скорость испарения и время, в течение которого вирус подвергается воздействию увеличивающихся концентраций растворенных веществ, являются ключевыми для инактивации вируса. 15 При низкой относительной влажности быстрое испарение приводит к кристаллизации вредных растворенных веществ, защищая вирус от повреждений. По мере увеличения относительной влажности и уменьшения скорости испарения более длительное воздействие вредных растворенных веществ начинает инактивировать вирус.Однако при очень высоких значениях относительной влажности испарение происходит достаточно медленно, чтобы концентрации растворенных веществ не причиняли вреда вирусу, что позволяло им оставаться жизнеспособными. 28 Таким образом, в очень влажной среде некоторые вирусы могут оставаться заразными дольше, чем при более низких значениях относительной влажности. Требуется дополнительная работа, чтобы понять, следует ли SARS-CoV-2 ожидаемой тенденции, снижая жизнеспособность с повышением температуры и относительной влажности, или может ли он показать повышенную жизнеспособность при очень высоких значениях относительной влажности, как в случае с гриппом A.

Однако в лучшем случае кажется, что коронавирусы, осевшие в виде капель на поверхности, остаются жизнеспособными в течение как минимум нескольких часов. Хотя эта скорость разрушения намного выше, чем ожидаемая при более низких температурах и относительной влажности, она недостаточна для защиты других пользователей, занимающих пространство в течение дня.

Как высокие или низкие значения относительной влажности могут повлиять на индивидуальную восприимчивость к передаче инфекции?

Следует также отметить, что, помимо воздействия на динамику капель, низкая влажность увеличивает уязвимость слизистой оболочки носа к инфекции за счет уменьшения мукоцилиарного клиренса и активности клеток врожденного иммунитета. 29,30 Таким образом, мы не ожидаем увидеть повышенную уязвимость к инфекциям в очень влажной среде. Хотя сухие сауны могут отрицательно влиять на слизистую носа, было показано, что высокие температуры (> 41 ° C) приводят к нарушению или нарушению порядка липидов в вирусной оболочке гриппа. 31 Действительно, коронавирусы (включая SARS-CoV-2) демонстрируют быстрое снижение жизнеспособности при повышении температуры с 20 ° C до 68 ° C. 27 Используя модель, предоставленную Guillier et al., 27 , мы можем оценить, что потребуется всего 0,01 часа, чтобы достичь 5-логарифмического снижения жизнеспособности коронавируса для капель, отложенных в сухой сауне ( Таблица 1: 70 ° C и 10% относительной влажности). Это эффективно исключает возможность распространения фомита в сухих саунах и, вероятно, также выживание аэрозолей, хотя возможность прямого контакта или попадания капель с близкого расстояния (передача в течение нескольких секунд) остается.

Другие средства аэрозолизации: распылители и загрязненные стоки

Устойчивость инфекционного материала, оседающего на поверхностях при высоких значениях относительной влажности, указывает на необходимость более частой очистки помещений с высокой влажностью, таких как душевые и парные.Однако может быть разумным избегать методов очистки и дезинфекции, которые могут привести к повторному аэрозолизации вируса из выпавших капель (например, использование шлангов высокого давления или насадок для распыления). При очистке можно сначала нанести дезинфицирующее средство, одобренное Министерством здравоохранения Канады, дать достаточно времени для инактивации вирусов, а затем удалить проточной водой. Следует использовать соответствующие средства индивидуальной защиты (маска и перчатки) в соответствии с этикеткой производителя. Важно отметить, что некоторые дезинфицирующие химические вещества могут оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье людей, страдающих астмой, аллергией или другими респираторными заболеваниями.При выборе подходящего типа дезинфицирующего средства и метода нанесения следует соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать нанесения вреда пользователю и окружающим. 32

Раньше СМИ уделяли большое внимание аэрозолизации коронавирусов из водопровода в жилые помещения. Это произошло в жилом комплексе Amoy Gardens во время вспышки атипичной пневмонии в Гонконге в 2003 году, 33 , а в последнее время, возможно, снова произошло с SARS-CoV-2 в многоквартирных домах в Гонконге 34 и Гуанчжоу. 35 SARS-CoV-2 также был обнаружен в сточных водах из раковин и душевых в домохозяйствах, где больные люди находились в изоляции. 36 Однако следует отметить, что предыдущие инциденты, в которых вирус попал в аэрозоль из водопровода, были связаны с критической неисправностью или отказом; например, сухой дренажный сифон, неисправная вентиляция и т. д. В случае общего душа в общественном учреждении водопровод большего диаметра и большие потоки воды делают крайне маловероятным то, что вирус может накапливаться в душевой или снова попасть в душевую. .На сегодняшний день не найдено никаких доказательств того, что такая вспышка вероятна.

Поиск руководящих документов в Северной Америке, в которых упоминаются душевые, парные или гидромассажные ванны (включая бассейны с гидромассажем, джакузи и гидромассажные ванны), выявил многочисленные юрисдикции, в которых разрешено повторное открытие душа, но конкретно запрещены сухие сауны, парные и горячие кадки. Совсем недавно правительство Альберты разрешило повторно открывать закрытые душевые, гидромассажные ванны, гидромассажные ванны, парные и сухие сауны, но требует более частой уборки, а также предоставить каждому посетителю аэрозольный баллончик с дезинфицирующим средством для использования после душа. 37,38 В их руководстве также отмечается, что маски не следует носить в условиях высокой влажности, поскольку они неэффективны во влажном состоянии и могут представлять дополнительную угрозу безопасности. 39 В настоящее время нет других конкретных рекомендаций по управлению средами с высокой влажностью.

Этот быстрый обзор литературы не выявил повышенного риска передачи в душевых, парных или горячих ваннах в результате высокой влажности (> 80%). Фактически, имеющиеся данные, по-видимому, предполагают, что высокие значения относительной влажности уменьшат количество переносимого по воздуху материала и уменьшат жизнеспособность вируса в частицах, переносимых по воздуху, и на поверхностях, хотя это не устраняет необходимость поддерживать физическое дистанцирование, а также надлежащие методы очистки и дезинфекции. .

В основу этого документа положили вклад Лидии Ма, Тины Чен, Джульетт О’Киф, Мишель Винс и Тома Косацки (NCCEH), а также Сары Хендерсон (Центр контроля заболеваний Британской Колумбии.

)

[1] Период полураспада при относительной влажности 80% не может быть оценен из-за ограничений оборудования.

  1. Чен Т., О’Киф Дж. COVID-19 в помещениях — Меры по дезинфекции воздуха и поверхности [руководящий документ]. Ванкувер, Британская Колумбия: Национальный центр сотрудничества по гигиене окружающей среды; 2020 июл.Доступно по адресу: https://ncceh.ca/documents/guide/covid-19-indoor-environments-air-and-surface-disinfection-measures.
  1. Leclerc QJ, Фуллер Н.М., Knight LE, Funk S, Knight GM. Какие настройки были связаны с кластерами передачи SARS-CoV-2? Добро пожаловать в открытое исследование. 2020; 5: 83-. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.12688/wellcomeopenres.15889.1.
  2. Ло Ц., Яо Л., Чжан Л., Яо М., Чен Х, Ван Ц. и др. Возможная передача тяжелого острого респираторного синдрома коронавируса 2 (SARS-CoV-2) в общественной бане в Хуайане, провинция Цзянсу, Китай.JAMA Netw Open. 2020 2 марта; 3 (3): e204583. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2020.4583.
  3. Чан С., Хан Ш, Ри Дж-Й. Кластер коронавирусной болезни, связанный с занятиями фитнесом и танцами, Южная Корея. Emerg Infect Dis. 2020; 26 (8): 1917-20. Доступно по ссылке: https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/26/8/20-0633_article.
  4. Брлек А., Видович С., Вузем С., Тюрк К., Симонович З. Возможная косвенная передача COVID-19 на корте для игры в сквош, Словения, март 2020 г .: Отчет о случае.Epidemiol Infect. 2020; 148. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1017/S0950268820001326.
  5. Целевая группа по эпидемии Ашра. Позиционный документ ASHRAE по инфекционным аэрозолям. Атланта, Джорджия, 2020. Доступно по адресу: https://www.ashrae.org/file%20library/about/position%20documents/pd_infectiousaerosols_2020.pdf.
  1. Стадницкий В., Bax CE, Bax A, Анфинруд П. Время жизни маленьких речевых капель в воздухе и их потенциальное значение в передаче SARS-CoV-2. Proc Nat Acad Sci USA.2020 июн; 117 (22): 11875-7. Доступно по ссылке: https://www.pnas.org/content/117/22/11875.
  1. Вэй Дж., Ли Ю. Распространение инфекционных агентов по воздуху в помещениях. Am J Infect Control. 2016; 44 (9): S102-S8. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1016/j.ajic.2016.06.003.
  1. Lednicky JA, Lauzardo M, Fan ZH, Jutla A, Tilly TB, Gangwar M, et al. Жизнеспособный SARS-CoV-2 в воздухе больничной палаты с пациентами с COVID-19. Int J Infect Dis. 2020 15 сентября. Доступно по адресу: https: // doi.org / 10.1016 / j.ijid.2020.09.025.
  2. Santarpia JL, Herrera VL, Rivera DN, Ratnesar-Shumate S, Reid SP, Denton PW и др. Инфекционная природа аэрозоля SARS-CoV-2, создаваемого пациентом. MedRxiv. 2020 21 июля. Доступно по адресу: https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.07.13.20041632v2.
  3. Шуит М., Гарднер С., Вуд С., Бауэр К., Уильямс Г., Фрибургер Д. и др. Влияние искусственного солнечного света на инактивацию вируса гриппа в аэрозолях. J Infect Dis. 2019; 221 (3): 372-8.Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1093/infdis/jiz582.
  4. Noti JD, Blachere FM, McMillen CM, Lindsley WG, Kashon ML, Slaughter DR и др. Высокая влажность приводит к потере вируса инфекционного гриппа от имитации кашля. PLoS ONE. 2013; 8 (2): e57485. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0057485.
  5. van Doremalen N, Bushmaker T, Munster VJ. Стабильность коронавируса ближневосточного респираторного синдрома (БВРС-КоВ) в различных условиях окружающей среды. Euro Surveill.2013; 18 (38). Доступно по ссылке: https://doi.org/10.2807/1560-7917.es2013.18.38.20590.
  6. Ким С.В., Рамакришнан М.А., Рейнор П.К., Гоял С.М. Влияние влажности и других факторов на образование и отбор проб аэрозоля коронавируса. Аэробиология. 2007; 23 (4): 239-48. Доступно по ссылке: https://dx.doi.org/10.1007%2Fs10453-007-9068-9.
  7. Lin K, Marr LC. Зависимое от влажности разложение вирусов, но не бактерий, в аэрозолях и каплях следует кинетике дезинфекции. Environ Sci Tech. 2020; 54 (2): 1024-32.Доступно по ссылке: https://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/acs.est.9b04959.
  8. Kormuth KA, Lin K, Prussin II AJ, Vejerano EP, Tiwari AJ, Cox SS и др. Инфекционность вируса гриппа сохраняется в аэрозолях и каплях независимо от относительной влажности. J Infect Dis. 2018; 218 (5): 739-47. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1093/infdis/jiy221.
  9. Smither SJ, Eastaugh LS, Findlay JS, Lever MS. Экспериментальная аэрозольная выживаемость SARS-CoV-2 в искусственной слюне и средах для культивирования тканей при средней и высокой влажности.Emerg Microbes Infect. 2020 декабрь; 9 (1): 1415-7. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1080/22221751.2020.1777906.
  1. Marr LC, Tang JW, Van Mullekom J, Lakdawala SS. Механистическое понимание влияния влажности на выживаемость, передачу и заболеваемость вирусом гриппа, передаваемым по воздуху. Интерфейс J R Soc. 2019; 16 (150). Доступно по ссылке: https://royalsocietypublishing.org/doi/full/10.1098/rsif.2018.0298.
  1. Чен ЛД. Влияние температуры и влажности окружающей среды на срок службы капель — перспектива капель чихания на выдохе с передачей вируса COVID-19.Int J Hyg Environ Health. 2020 Август; 229: 113568. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1016/j.ijheh.2020.113568.
  1. Busco G, Yang SR, Seo J, Hassan YA. Чихание и бессимптомная передача вируса. Физические жидкости. 2020; 32 (7): 73309-. Доступно по ссылке: https://dx.doi.org/10.1063%2F5.0019090.
  1. ван Дормален Н., Бушмейкер Т., Моррис Д.Х., Холбрук М.Г., Гэмбл А., Уильямсон Б.Н. и др. Аэрозольная и поверхностная стабильность SARS-CoV-2 по сравнению с SARS-CoV-1. N Engl J Med.2020; 382: 1564-7. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1056/NEJMc2004973.
  2. Chin AWH, Chu JTS, Perera MRA, Hui KPY, Yen H-L, Chan MCW и др. Устойчивость SARS-CoV-2 в различных условиях окружающей среды. Ланцетный микроб. 2020; 1 (1): e10. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1016/S2666-5247(20)30003-3.
  3. Страхи А., Климстра В., Дюпрекс П., Хартман А., Уивер С., Планте К. и др. Сравнительная динамическая аэрозольная эффективность трех эмерджентных коронавирусов и необычная стойкость SARS-CoV-2 в аэрозольных суспензиях.medRxiv. 2020. Доступно по адресу: https://dx.doi.org/10.1101%2F2020.04.13.20063784.
  4. Бирюков Дж., Бойдстон Дж. А., Даннинг Р. А., Йегер Дж. Дж., Вуд С., Риз А. Л. и др. Повышение температуры и относительной влажности ускоряет инактивацию SARS-CoV-2 на поверхностях. мСфера. 2020 1 июля; 5 (4). Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1128/msphere.00441-20.
  5. Казанова LM, Jeon S, Rutala WA, Weber DJ, Sobsey MD. Влияние температуры и относительной влажности воздуха на выживаемость коронавируса на поверхностях.Appl Environ Microbiol. 2010; 76 (9): 2712-7. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1128/aem.02291-09.
  6. Чан KH, Пейрис JSMM, Лам SY, Пун LLMM, Yuen KY, Seto WH. Влияние температуры и относительной влажности на жизнеспособность коронавируса сарс. Adv Virol. 2011 г. Доступно по адресу: https://doi.org/10.1155/2011/734690.
  7. Guillier L, Martin-Latil S, Chaix E, Thébault A, Pavio N, Le Poder S и др. Моделирование инактивации вирусов семейства coronaviridae в ответ на температуру и относительную влажность в суспензиях или на поверхностях.Appl Environ Microbiol. 2020; 86 (18): e01244-20. Доступно по ссылке: https://aem.asm.org/content/aem/86/18/e01244-20.full.pdf.
  1. Ян В., Еланкумаран С., Марр LC. Взаимосвязь между влажностью и жизнеспособностью гриппа A в каплях и влияние на сезонность гриппа. PLoS ONE. 2012; 7 (10): e46789-e. Доступно по ссылке: https://dx.plos.org/10.1371/journal.pone.0046789.
  1. Salah B, Dinh Xuan AT, Fouilladieu JL, Lockhart A, Regnard J. Назальный мукоцилиарный транспорт у здоровых субъектов медленнее при дыхании сухим воздухом.Eur Respir J. 1988; 1 (9). Доступно по адресу: https://erj.ersjournals.com/content/1/9/852.article-info.
  2. Eccles R. Объяснение сезонности острых вирусных инфекций верхних дыхательных путей. Acta Otolaryngol. 2002; 122 (2): 183-91. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1080/00016480252814207.
  3. Полозов И.В., Безруков Л., Гавриш К., Циммерберг Дж. Прогрессивное упорядочение с понижением температуры фосфолипидов вируса гриппа. Nat Chem Biol. 2008; 4 (4): 248-55. Доступно по адресу: https: // doi.org / 10.1038 / nchembio.77.
  4. Национальный институт охраны труда. Сообщение об опасности для дезинфицирующих средств, используемых против вирусов. Атланта, Джорджия: Центры США по контролю и профилактике заболеваний; Сентябрь 2020 г. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/niosh/topics/disinfectant/default.html.
  1. МакКинни К., Гонг И., Льюис Т. Передача атипичной пневмонии в окружающей среде в садах Сямэнь. J Environ Health. 2006; 68: 26-30; викторина 51. Доступно по адресу: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16696450/.
  1. Риган Х. Как коронавирус может распространяться по трубам в ванных комнатах? Специалисты ведут расследование в Гонконге. CNN. 2020, 12 февраля. Доступно по адресу: https://www.cnn.com/2020/02/12/asia/hong-kong-coronavirus-pipes-intl-hnk/index.html.
  1. Тан С., Мао Ю., Джонс Р. М., Тан Кью, Джи Дж. С., Ли Н. и др. Аэрозольная передача SARS-CoV-2? Доказательства, профилактика и контроль. Environ Int. 2020; 144: 106039-. Доступно по ссылке: https://dx.doi.org/10.1016%2Fj.envint.2020.106039.
  2. Дёла М., Уилбринг Дж., Шульте Б., Кюммерер Б.М., Дигманн С., Сиб Э. и др.SARS-CoV-2 в пробах окружающей среды домашних хозяйств, находящихся на карантине. medRxiv. 2020. Доступно по адресу: https://www.medrxiv.org/content/medrxiv/early/2020/06/02/2020.05.28.20114041.full.pdf.
  3. Правительство Альберты. Консультации по спорту, физической активности и отдыху — этап 2. Эдмонтон, AB: Правительство Альберты; Июль 2020 г. Доступно по адресу: https://www.lifesaving.org/public/download/files/133437.
  4. Правительство Альберты. Руководство по COVID-19 для бассейнов и гидромассажных ванн. Эдмонтон, AB: Правительство Альберты; 2020 сен.Доступно по адресу: https://www.alberta.ca/assets/documents/covid-19-relaunch-guidance-swimming-pools-and-whirlpools.pdf.

39. О’Киф Дж. Маскировка во время пандемии COVID-19. Ванкувер, Британская Колумбия: Национальный центр сотрудничества по гигиене окружающей среды; 2020, 17 апреля. Доступно по адресу: https://ncceh.ca/documents/guide/masking-during-covid-19-pandemic.

18 различных видов саун, чтобы потеть

Откройте для себя лучшие ощущения от сауны, изучив ее многочисленные варианты, варианты и типы.Я перепробовал все виды сауны, какие только можно вообразить. Вот ваши варианты.

Я пишу это после 20-минутного сеанса в инфракрасной сауне в тренажерном зале. Инфракрасный порт работает в крайнем случае, но я предпочитаю горячую сауну.

Если говорить об инфракрасных и тепловых саунах, то это не единственное различие. Есть много разных типов саун, основанных на множестве категорий. В этой статье все это разбито на детали.

К вашему сведению, я заядлый хождение в сауну более 25 лет.Я хожу от 2 до 6 раз в неделю и пробовал все мыслимые типы сауны (включая 100-летние дровяные сауны в Швеции и парилку в Канаде).

Sauna — единственное финское слово, включенное в словарь английского языка. Означающее «баня» и «баня» происходит от финского слова savuna , что означает «в дыму». За более чем 2000 лет сауны стали частью жизни финнов, которые изначально были кочевым народом.

Первое упоминание о сауне появилось в 1112 году.Финны настолько верили в его очищающие, восстанавливающие и оздоровительные свойства, что считали его «аптекой для бедняков». Это также место для родов и проведения ритуала очищения женщин перед замужеством. Традиция сауны остается сильной в Финляндии, где проживает 5 миллионов человек и около 2 миллионов саун.

Связано: Размеры и расположение сауны (схема) | Искусство сауны Обзор

A. Пять основных типов саун

Я начинаю первую партию сауны, отличающуюся источником тепла.

1. Сухая сауна с электронагревателем

Сауны с электрическим обогревом очень распространены. На самом деле они даже проще в использовании, чем дровяные каменки для сауны, потому что вам не нужно беспокоиться о подаче дров в устройство, чтобы все было нагрето. После того, как вы все правильно подключили, все, что вам нужно сделать, это нажать кнопку, и ваша сауна нагреется до желаемой температуры. У этих типов сауны также есть немало преимуществ.

Самым большим преимуществом саун с электрическим обогревом является то, что они позволяют лучше контролировать температуру в помещении.При использовании дровяной каменки для сауны может быть немного сложнее контролировать температуру в помещении. Вы можете быть очень точными при использовании электрического обогрева, так как у него будут кнопки, которые вы будете нажимать, и вы можете запрограммировать желаемую температуру вручную. Вы также обнаружите, что многие из этих устройств будут поставляться с пультом дистанционного управления, так что вам не придется вставать только для регулировки температуры.

Эти сауны с электрическим обогревом также весьма энергоэффективны. Вам не нужно беспокоиться о том, что они слишком сильно повлияют на ваш счет за электроэнергию, поскольку они созданы в соответствии со строгими стандартами энергии.Чем современнее ваша сауна с электрическим обогревом, тем больше вероятность того, что она будет экономнее. Это значительно упрощает решение о покупке одной из этих саун.

Сауны с электрическим обогревом используются в некоторых спа-салонах, хотя они не так распространены, как парные. Это очень желанные сауны, которые имеют репутацию способных помочь людям удобно расслабиться. Если вы хотите, чтобы сауной было как можно легче, тогда есть некоторые преимущества в покупке этого типа, а не других.Сауны с электрическим обогревом и инфракрасные сауны одинаково просты в настройке, так что это два самых простых варианта.

2. Влажная сауна (просто добавьте воды)

Небольшая изюминка сауны с сухим жаром — это то, что называется влажной сауной. Это причудливый способ назвать сауну, в которой вы можете поливать водой нагревательный элемент. Когда вода попадает на горячие камни, она превращается в пар, делая комнату влажной и горячей. Такая сауна ускоряет процесс потоотделения. Это мой любимый вид сауны.

Обратите внимание, что влажная сауна отличается от парной.Паровая баня — это та, где пар выходит в комнату. В влажной сауне используется нагревательный элемент, который производит горячий влажный воздух, разбрызгивая воду на нагревательный элемент.

К сожалению, в большинстве коммерческих саун запрещено брызгать водой на камни, потому что это электрическая каменка. Вода обычно в конечном итоге повреждает элемент, особенно когда некоторые люди сходят с ума и выливают на него целое ведро воды за один раз. Если бы люди поливали понемногу за раз, проблем не было бы, но, к сожалению, это не так.

Вы будете обильно потеть в этом очень жарком и влажном помещении. В некоторых случаях температура может достигать 212 градусов по Фаренгейту, поэтому вы можете понять, почему вы так сильно потеете. Пот выделяется в попытке охладить ваше тело, и ваш сердечный ритм будет увеличиваться, поскольку ваше тело продолжает пытаться остыть. В результате вы получаете некоторые выгоды от интенсивных тренировок, при этом вам не нужно ничего делать, кроме как сидеть.

Также следует отметить, что некоторые люди не считают паровую или влажную сауну нормальной сауной.Он существенно отличается от других типов, потому что пар дает влажное и влажное тепло. В других типах саун будет сухой жар, который даст те же результаты, но будет совершенно по-другому. Чаще всего паровые сауны используются для релаксации, и, вероятно, именно поэтому они так популярны.

3. Инфракрасная сауна

Это фотография большой инфракрасной сауны в моем тренажерном зале в Морском корпусе в центре Ванкувера, Британская Колумбия. Инфракрасная сауна — щелкните изображение, чтобы узнать больше.

В моем спортзале есть инфракрасная сауна, которую я иногда использую. Гораздо чаще я хожу в общественный центр рядом с моим домом, потому что там есть фантастическая сухая сауна с электроприводом (и они поддерживают ее в тепле).

Я не большой поклонник инфракрасных саун, потому что вы не получаете того тепла, которое делает сауны такими замечательными. Да, в инфракрасной сауне можно попотеть, но у меня пот не такого типа и качества, как в горячей сауне.

Тем не менее, в последние годы инфракрасные сауны стали более распространенными.Многие люди, на первый взгляд, даже не подозревают, что это за сауны. В этих саунах используется уникальный метод обогрева, при этом они даже не нагревают комнату. Мощные инфракрасные лучи используются специально для разогрева вашего тела, обеспечивая тот же эффект, что и в традиционной паровой сауне.

Интересно, что инфракрасная сауна не обеспечивает такую ​​высокую температуру, как другие типы саун. Благодаря тому, что тепло воздействует на ваше тело, вы по-прежнему будете испытывать те же преимущества.Считаете ли вы, что этот тип сауны расслабляющей или нет, — это личное предпочтение, но бесспорно, ощущения от этого сильно отличаются. Вы по-прежнему будете выделять много пота и сможете использовать его как способ получить доступ ко всем преимуществам посещения сауны.

Есть большое количество людей, которые просто не любят инфракрасные сауны так, как они любят другие виды саун. Атмосфера определенно другая, и в ней нет таких ощущений. Пуристы, вероятно, всегда будут предпочитать другие методы, но это не значит, что у инфракрасных саун нет своих поклонников.Вы можете приобрести домашние сауны, в которых используется эта инфракрасная технология, по очень доступным ценам, что делает их весьма распространенными.

Доступность этих персональных инфракрасных саун делает их выгодными. Даже если вы предпочитаете иметь у себя дома традиционную паровую сауну, покупка такой установки может оказаться не такой экономичной. Кажется, все сводится к деньгам, так что этим типам саун определенно найдется место. Если вы хотите пообщаться в сауне, вам больше подойдет другой вариант.

4. Сауна на дровах

Поскольку сауны существуют гораздо дольше, чем электричество, изначальным источником тепла был хороший огонь. Огонь нагревает камни, нагревая комнату. Добавьте воды и готовьте.

Думаю, можно сказать, что есть два основных типа дровяных саун, но на самом деле они работают одинаково. Вот они.

а. Традиционная баня на дровах
г. Современная каменка для сауны на дровах
Современный элемент сауны на дровах.Щелкните изображение для получения дополнительной информации.

Если вам нравятся дровяные источники тепла, вы можете выбрать более современные устройства, которые будут питать и обогревать сауну, как та, что указана выше. Поскольку он работает на дровах, вы можете бросать воду на камни, не беспокоясь о коротком замыкании устройства.

5. Потный домик

В парилке используется дровяной источник тепла, но камни нагреваются за пределами помещения и приносятся внутрь, пока они очень горячие. Затем на камни поливают воду, которая нагревает потовую палату.

B. По регионам

Еще один способ классифицировать сауны — по регионам. Есть две основные региональные сауны. Это русская баня и финская сауна.

Русская баня и финская сауна (с фото-примерами)
1. Русская баня

Русская баня состоит из двух-трех уровней и довольно влажна из-за брызг воды на горячие камни. Уровень влажности может достигать от 70 до 90%. В то время как максимальная температура верхней полки достигает 90 ° C (ниже, чем в финской сухой сауне), она кажется более горячей из-за влажности.Экстремальные русские баньи могут достигать 100 ° при 100% влажности (ура).

2. Финская сауна

Традиционная финская сауна имеет 2 уровня и очень сухая (влажность от 10 до 15%). Температура верхней полки должна быть от 80 ° до 100 ° Цельсия. Большая часть интерьера сделана из дерева.

Источник: Artofsauna.ca

Какую сауну я предпочитаю?

Я предпочитаю русскую баню, потому что люблю жаркую влажность. Он вызывает потоотделение быстрее и становится более горячим.Однако, если вы хотите более длительное посещение сауны, лучше всего подойдет сухая финская сауна.

C. По дизайну

Еще один способ отличить сауны — это дизайн. Существуют виды саун на открытом воздухе и различные варианты сауны в помещении. Вот они.

1. На улице

а. Традиционный
г. Бочка

Источник: Amazon

Есть несколько саун, по форме напоминающих бочки. Если вы хотите оборудовать сауну на своем участке, покупка одной из них определенно может быть очень привлекательным вариантом.Конструкция ствола очень эстетична и вызывает очень ностальгические чувства по сельской местности. Любая недвижимость, в которой есть сарай, отлично подойдет для такой сауны.

Сама сауна находится на ножках, поэтому она будет немного приподнята над землей. Он выглядит очень хорошо в таком виде, и он все еще может поместиться в помещении, если вы этого хотите. Эта сауна достаточно прочная, чтобы ее можно было использовать и на открытом воздухе, поэтому вы можете рассчитывать на то, что она сможет противостоять погодным условиям.Установка также проста, так как вы просто используете комплект проводки, чтобы все заработало.

Конечно, эта сауна не только для того, чтобы выглядеть по-настоящему аккуратно. Это также полностью функциональная сауна, в которой могут с комфортом разместиться до четырех человек. Если вы хотите устроить на своем участке сауну, которая будет полезна, когда к вам будут приходить друзья, то этот вариант, безусловно, отвечает вашим требованиям. Вы сможете насладиться великолепным отдыхом в сауне с друзьями, и они, несомненно, уйдут от этого опыта, желая одного из них.

В данной сауне используется электрическая каменка для создания тепла. Это действительно эффективная сауна, которая не потребляет больше энергии, чем необходимо. Она может выделять много тепла, поэтому температура в сауне будет подходящей для вас, чтобы попотеть и насладиться отдыхом. В этот блок также входят камни для сауны и комплект проводки, который вам понадобится для установки всего.

Если вы хотите установить эту сауну на улице, может быть полезно построить для нее ограждение, чтобы защитить ее от суровых погодных условий.У него не должно быть проблем против обычного дождя и других подобных штормов. Если вы живете в районе, где бывают действительно сильные штормы или сильный снегопад, возможно, лучше построить крышу над ним. Что-то вроде навеса для машины отлично подойдет для защиты вашей сауны и позволит вам использовать ее в любое время года.

2. В помещении

а. Встроенный (Custom)
г. Комплект коробки стиль

г. Угловая конструкция

3.Портативная персональная сауна

Источник: Wayfair

Когда вы думаете об использовании сауны, вы обычно не думаете, что это что-то портативное. Тем не менее, портативные персональные сауны существуют, и многие люди любят ими пользоваться. Если вы хотите иметь возможность пользоваться сауной где угодно, то покупка одной из этих саун сделает вас очень счастливыми. Их невероятно просто настроить, и вы сможете воспользоваться всеми преимуществами сауны.

В большинстве случаев настройка сауны занимает всего несколько минут. Вы просто раскладываете его и ставите стул внутри устройства. Есть зона на молнии, где будет топиться переносная сауна. Здесь вы входите в устройство и можете высунуть голову, чтобы вам было легче дышать.

Есть небольшой водонагреватель, производящий пар, который крепится к самому устройству. Вы наливаете воду в пароварку, и она нагревает вашу переносную персональную сауну. Процесс невероятно прост, и он автоматически отключится, если обнаружит, что в пароварке больше нет воды.Вы не должны беспокоиться о том, что это слишком сложно использовать, поскольку это чрезвычайно просто.

Когда вы закончите свое время в сауне, вы сможете легко сломать переносную сауну. Он сложится, чтобы вы могли удобно хранить его в сумке или где-нибудь в шкафу. Он складывается и становится достаточно маленьким, чтобы с ним можно было путешествовать. Возможность брать с собой сауну везде, куда бы вы ни пошли, — действительно хорошая перспектива, так что это один из типов сауны, на который, безусловно, стоит обратить внимание.

4. Сауна для одного человека

Источник: Wayfair

Некоторые сауны спроектированы специально для размещения в домах. Одна из таких саун — это сауна для одного человека, ссылка на которую приведена ниже. Эти модели сауны для одного человека очень удобны для людей, которые хотят иметь возможность пользоваться всеми преимуществами сауны, но не имеют достаточно места для установки сауны. Как правило, эту сауну можно разместить в небольшой комнате, поэтому вам не потребуется много места для ее правильного использования.

Это действительно хорошо для человека, который не хочет пользоваться сауной с другими людьми.Будет неудобно, если вы хотите использовать сауну с супругом или друзьями, но если это просто ваше личное время, это отлично сработает. Покупка такой сауны для одного человека может быть отличным способом получить сауну у вас дома, не доставляя при этом больших хлопот. Вам не придется возиться с какими-либо сложными процессами установки, поскольку это инфракрасный блок.

Вы можете найти спа для одного человека, которые также используют другие методы обогрева, но инфракрасные блоки удобны для тех, кто хочет простого опыта.Вам не нужно беспокоиться о стольких различных факторах, когда вы используете инфракрасный блок, поэтому имеет смысл купить его. Эти сауны легко впишутся в ваш дом, а также стоят очень разумно. По сравнению с некоторыми другими вариантами сауны, с ней будет намного легче справиться, когда у вас мало денег.

Это отличный способ расслабиться у себя дома, наслаждаясь преимуществами личной сауны. Вы будете счастливы, что совершили покупку, если давно хотели ее.Экономичный и удобный вариант сауны для одного человека оказался очень популярным на рынке. Вы можете найти эти типы саун везде, где продаются домашние сауны.

D. По ярусам скамейки

Побывал в одноместных, двухместных и пятиуровневых саунах. Лучше всего использовать двухъярусные скамейки, потому что вы находитесь достаточно близко к нагревательному элементу, но находитесь выше источника тепла (температура поднимается).

Скамья одноуровневая

Не знаю, зачем кому-то устанавливать одноуровневую баню-скамейку.Чтобы добиться оптимального эффекта, вам нужно быть выше жары.

Два уровня скамейки
Три + скамейки

E. Одеяло для сауны

Щелкните изображение, чтобы узнать цену.

На рынке есть несколько интересных продуктов, которые продаются как сауны, но это не совсем то, что вы думаете о традиционных саунах. Одним из таких продуктов является одеяло для сауны, которое здесь демонстрируют. Это одеяло для сауны очень похоже на традиционный спальный мешок. Вы ложитесь в спальник, и инфракрасные лучи нагревают ваше тело до очень высоких температур.

Когда вы лежите под одеялом для сауны, вы будете сильно потеть. Из-за того, что он заключен в одеяло, он может ощущаться более интенсивным, чем в обычной инфракрасной сауне. Вам будет очень жарко и, безусловно, вы будете обильно потеть, что и является целью использования этого типа продуктов. При использовании этого одеяла для сауны частота сердечных сокращений, вероятно, будет очень высокой, так что вы сможете воспользоваться многими преимуществами, которые вы ищете.

Тем не менее, при использовании сауны, подобной этой, важно соблюдать осторожность.Вы не хотите даже пытаться использовать его, если у вас есть какие-либо заболевания, которые могут вызвать у вас проблемы. Тепло внутри этих одеял для сауны может быть очень сильным, поэтому вам не захочется в него входить, если вы не думаете, что ваше тело готово для этого. Возможно, вы даже захотите проконсультироваться с семейным врачом, прежде чем использовать такой продукт.

Польза от сауны огромна, но вы должны быть максимально безопасными. Это действительно изящный продукт, который так много людей используют с большим эффектом. Просто важно убедиться, что вы можете безопасно использовать его, прежде чем двигаться дальше.Нет ничего плохого в том, чтобы проявлять осторожность, поскольку это может предотвратить несчастные случаи.

Если вы хотите пользоваться всеми преимуществами сауны, совсем не тратя много денег, приобретение одеяла для сауны поможет вам. Это, без сомнения, самый недорогой метод в этом списке. Вы можете приобрести одно из этих одеял по очень доступной цене, так что вам будет легко наслаждаться этим продуктом. Она не такая расслабляющая или развлекательная, как многие другие типы саун, но вы не можете спорить с фактором доступности.

F. Паровой душ

Паровой душ — это совсем не сауна, но некоторые люди, говоря о сауне, действительно имеют в виду паровой душ или парную, поэтому я включил его в этот список.

Щелкните изображение для получения информации о ценах.

Будет много разных людей, которые не сочтут эту сауну настоящей сауной, в том числе и я. Я тоже люблю парные и регулярно пользуюсь ими, но в целом концепция и опыт сильно отличаются. Вы не можете оставаться в горячей парной почти так же долго, как в сауне.Более того, при входе в парилку вы почти сразу начинаете потеть. Я предпочитаю сауны, потому что считаю, что, хотя парная приводит к сильному потоотделению, вы не накапливаете внутреннее тепло, как в сауне.

Жилые и коммерческие парогенераторы и сауны

Паровые установки Steamist для жилых помещений

Чтобы получить незабываемые впечатления от роскошного спа, мы предлагаем полную линейку бытовых генераторов Steamist и варианты домашнего спа Total Sense®, чтобы вы могли погрузиться в поистине терапевтический опыт очищения пара и вдохновляющих цветов, ароматов и звуков.Выберите роскошный пакет, чтобы получить незабываемые ощущения во всех смыслах, или выберите только те параметры ароматерапии, хромотерапии или аудио, которые вам нужны. Благодаря такому множеству опций, включая сенсорный экран и контроллеры Wi-Fi, чтобы ваш паровой душ ждал вас, эти пакеты Steamist можно настроить для наилучшего улучшения вашего личного благополучия.

Коммерческие парогенераторы

Сегодня паровые бани считаются неотъемлемым методом очищения и детоксикации кожи и тела, улучшения кровообращения, стимуляции иммунной системы и достижения полного физического и психического благополучия.Многие знают о широком спектре преимуществ пара, и предложение паровой бани вашим клиентам может стать уникальным аргументом в пользу вашего бизнеса. Ваши клиенты оценят качество, а вы оцените ценность коммерческих паровых продуктов, которые мы предлагаем. Подарите своим клиентам роскошный, очищающий опыт — с минимальными затратами на обслуживание и простыми в использовании элементами управления для вашего персонала. Если вы хотите обновить свой спа-салон, салон, фитнес-центр или терапевтический тренажерный зал, эти генераторы — отличный выбор.

Комплекты для паровой сауны

Для тех, кто предпочитает «сухой жар» «влажному пару», мы рады предложить высококачественную линейку каменок для саун, комнат Western Red Cedar и аксессуары от Steamist. Мы помогаем вам легко добавить сауну с помощью предварительно подготовленных помещений, которые вы собираете от начала до конца, или сборных помещений, которые можно установить всего за несколько часов. Если вы принимаете сауну для здоровья, избавляетесь от активного, ориентированного на спорт образа жизни или просто оправляетесь от усталости от повседневных забот, связанных с семьей или бизнесом, эти сауны Steamist станут для вас отличным выбором.

Принадлежности и сопутствующие товары для парилки

Завершите свой новый паровой душ аксессуарами, которые повысят комфорт, безопасность и удобство вашего парового душа. Скамейки из тикового дерева предлагают удобное место для отдыха, а поручни и нескользящие тиковые коврики предотвращают скольжение и падение. Держите теплые полотенца рядом с нашими роскошными полотенцесушителями и добавьте немного дополнительной атмосферы с помощью зеркал с подсветкой и ароматерапевтических масел.


Часто задаваемые вопросы

Q. «Парогенераторы дороги в использовании или эксплуатации?»
A. Большинство предлагаемых нами парогенераторов спроектированы так, чтобы быть энерго- и водосберегающими — они потребляют 1-2 галлона холодной воды на 20-минутный пар. Чтобы представить это в перспективе, 20-минутный душ с насадкой для душа 2 галлона в минуту потребует 40 галлонов воды, нагретой водонагревателем, а в средней ванне используется 35-50 галлонов воды, также нагретой водонагревателем. Даже если вы примете прохладный 10-минутный душ после пара (как рекомендуют многие специалисты в области здравоохранения), общее потребление воды составит менее 25 галлонов, а паровой агрегат потребляет меньше энергии, чем ваш обычный водонагреватель.

Q. «В чем разница между паровой баней / паровым душем и сауной? Что лучше?»
A. Разница между паровой баней и сауной заключается в основном в «влажном жаре» и «сухом жаре». Температура в сауне может быть выше, но вы можете больше «почувствовать тепло», добавив пар. И паровая, и сауна обеспечивают одинаковую пользу для вашего психического и физического благополучия — какой вариант для вас «лучше», зависит от ваших личных предпочтений. Некоторым людям легче дышать в паровой бане, в то время как другие предпочитают ощущение тепла в сауне.Также имейте в виду, что паровую баню / душ обычно легче интегрировать в существующую ванную комнату, чем сауну, которая обычно требует отдельной конструкции. Если вы проектируете новый дом, парные также, как правило, дешевле интегрировать в дизайн, чем сауну, поскольку вы можете использовать одно пространство как для обычного душа, так и для парового душа.

Q. «Кто может пользоваться паровым душем? Есть ли ограничения? Можно ли ребенку пользоваться парной?»
А.Медицинские работники считают, что использование «парной и сауны» в целом полезно, но людям, страдающим сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением, диабетом, беременным женщинам и пожилым людям, которые не имеют хорошего здоровья, не следует принимать паровую баню без предварительной консультации с врачом. Как и во всех действиях, связанных с жарой, важно поддерживать хорошее увлажнение и «самоконтролировать» свое тело на предмет нарушений или негативных эффектов тепла. За людьми с когнитивными нарушениями или тех, кто по другим причинам не может надлежащим образом контролировать использование паровой бани, следует присматривать.Кроме того, некоторые говорят, что дети могут пользоваться паровой баней в течение коротких периодов времени под присмотром, в то время как другие говорят, что нет вообще — мы советуем сначала поговорить с педиатром вашего ребенка, чтобы избежать любого возможного риска причинения вреда.

Обратите внимание: Паровая баня имеет множество преимуществ, включая очищение и детоксикацию кожи и тела, улучшение кровообращения, стимуляцию иммунной системы и обеспечение полного физического и психического благополучия. Хотя паровые бани в целом безопасны, есть некоторые проблемы с риском.Перед приготовлением на пару проконсультируйтесь с врачом. Поскольку мы не производим паровые системы, мы просим вас связаться с производителем для получения информации о безопасности паровой бани и гарантии.

вернуться наверх ↑

сауна в ванной или оздоровительный центр дома

С тех пор, как люди впервые начали пользоваться саунами, они знали, что расслабление начинается в мозгу. Твой мозг. Расскажите, как выглядит сауна вашей мечты — и мы осуществим вашу мечту. Не выходя из собственного дома.Классический? Пуристический? Щедрый? Компактный? С KLAFS вы можете не только осуществить свою личную мечту о спа. Вы также можете приблизиться на один шаг к личному удовлетворению.

Время для себя в самой красивой форме — разве ванная не идеальное место для этого? Где еще мы можем закрыть дверь на час и насладиться покоем и уединением?

Сауна давно перестала быть исключительным удовольствием, которым наслаждаются немногие: она проникла в большие и не очень большие квартиры, от подвалов до жилых помещений, и больше не является чисто функциональным предметом, а скорее стильный дизайнерский объект.Сауна, спроектированная по индивидуальному проекту, может быть интегрирована в любой интерьер, оставаясь в поле зрения владельца и постоянно напоминая о необходимости отдохнуть.

Важная особенность — компактная сауна S1, которая в сочетании с небольшим шезлонгом создает полностью функциональную зону сауны. Умывальники на длинной стороне душа создают защищенную атмосферу. Помещение выглядит аккуратным и просторным.

С сауной S1 оздоровление в вашей собственной ванной комнате теперь удивительно достижимо — и жизнь в стиле и комфорте больше не является вопросом площади.Принцип его конструкции означает, что S1 можно разместить и в совершенно обычной ванной комнате. Когда он не используется, он имеет размеры не больше обычного настенного шкафа, но при нажатии кнопки расширяется, как зум-объектив камеры, чтобы создать полностью функциональную сауну.

И точно так же, как кухня, которая превратилась в место встречи людей, отделенное от бизнес-пространства, так же давно началась эволюция ванной комнаты: от влажной комнаты до убежища, от умывальника до ванной комнаты. оздоровительный центр.Откройте для себя множество идей планировки и вариантов установки сауны в вашей ванной комнате.

Итак, поскольку вопрос о том, где поставить сауну, больше не является проблемой, вопрос действительно в том, какая сауна для какого человека подходит? Будь то дизайнерский объект или функциональная составляющая, куб со стеклянной подсветкой или завораживающий деревенский шарм — решение в конечном итоге зависит от личности и вкусов человека, его потребностей в отношении здоровья и, конечно же, количества доступного пространства.

Тенденция перемещается из подвала сауны в помещения, в которых мы живем и работаем. Гостиная, рабочая комната и ванная все чаще становятся местом для небольшого домашнего спа-салона. Однако целые спа и оздоровительные зоны для дома с классической сауной, SANARIUM ® или небольшой паровой баней, нашим портативным устройством для ингаляции с сухой солью или инфракрасным сиденьем также остаются мечтой многих искателей релаксации. дом. Наша фотогалерея предлагает вдохновение и идеи для создания сауны в доме:

идей планирования сауны KLAFS: оздоровительная зона дома, идеи планирования сауны SWAY и SONNENWIESE® KLAFS: оздоровительная зона дома, идеи планирования сауны SWAY и SONNENWIESE® KLAFS: оздоровительная зона дома, идеи планирования сауны SWAY и SONNENWIESE® KLAFS: сауна PREMIUM с Q-панелями, цветным освещением и сиденьем InfraPLUS, маятниковый шезлонг SWAY Идеи планирования сауны KLAFS: внутренняя сауна PREMIUM с Q-панелями, цветным освещением и сиденьем InfraPLUS.Идеи KLAFS для сауны: План помещения для помещения размером 28 м2 Идеи планирования сауны KLAFS: зона оздоровления дома, сауна PREMIUM с цветным светом и паровая баня Идеи планирования сауны KLAFS: зона оздоровления дома, зона отдыха Идеи KLAFS для саун: Этаж план для комнаты площадью 47 м2 Идеи планирования сауны KLAFS: зона оздоровления дома, зона отдыха Идеи планирования сауны KLAFS: зона оздоровления дома, маятниковый шезлонг SWAY Идеи планирования сауны KLAFS: зона оздоровления дома, сауна PREMIUM с Q-панелями, звездное небо, передняя часть из цельного стекла и сиденье InfraPLUS Идеи планирования сауны KLAFS: Wellness-зона дома, сауна PREMIUM с Q-панелями, звездное небо, фасад из цельного стекла и сиденье InfraPLUS KLAFS Planung: Wellnessbereich zuhause, Sauna PREMIUM mit Q Paneelen, Sternenhimmel Nurglasfront und InfraPLUS Sitz
ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ВДОХНОВЕНИЕМ

Мы посетили несколько наших клиентов в их домах и собрали множество идей для создания вашей собственной сауны или небольшого спа-салона у себя дома.Дайте волю своему воображению!

Частные прошлые проекты

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ САУНЫ

У вас ограниченное пространство или комнаты со стенами неправильной формы? Наши специалисты спроектируют вашу сауну так, чтобы она соответствовала вашему дому.

ИЗГОТОВЛЕН НА ИЗМЕРЕНИЕ

СОВЕТЫ ПО УСТАНОВКЕ

От плана этажа до оборудования вашей сауны каменкой, дровами для сауны и элементами управления — мы дадим вам советы, которые вам понадобятся для сауны в вашем собственном доме.

СОВЕТЫ ПО УСТАНОВКЕ

Вы уже сами собрали несколько идей для домашней сауны и теперь хотели бы составить более конкретный план? Наши профессиональные консультанты в выставочных залах KLAFS в Германии и наши партнеры KLAFS по всему миру всегда готовы помочь вам и с радостью ответят на любые ваши вопросы о планировании вашей личной сауны.В конце концов, любой оздоровительный центр может быть настолько хорош, насколько хорош совет, о котором вы просили перед покупкой.

You may also like

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *